정기 검진의 중요성
성적으로 활발한 여성은 정기적인 성감염(STI) 검사를 받는 것이 권장됩니다. 많은 STI는 무증상으로 경과하므로 검사만이 확실한 확인 방법입니다.
자궁경부암 검진(팹 테스트)도 중요합니다. HPV는 가장 흔한 STI이며, 특정 유형은 자궁경부암 위험을 높입니다. 정기적 검진으로 조기 발견·조기 치료가 가능합니다.
연 1회 산부인과 검진을 습관화하세요. 자신의 몸 상태를 정기적으로 확인하는 것은 건강 관리의 기본입니다.
예방과 위생 관리
콘돔 사용. STI 예방에 가장 효과적인 방법입니다. 콘돔은 남성용·여성용이 있으며, 올바르게 사용하면 대부분의 STI를 예방할 수 있습니다.
백신 접종. HPV 백신은 자궁경부암 예방에 매우 효과적입니다. B형 간염 백신도 권장됩니다.
위생 습관. 성행위 전후에 따뜻한 물로 씻기. 질 내부 세척 제품은 자연 세균 균형을 깨뜨리므로 피하세요. 속옷은 면 소재가 통기성이 좋습니다.
수분 보충과 배뇨. 성행위 후 배뇨는 요로 감염 예방에 효과적입니다.