#47 毎日セックスする方法：ケイトリン＆マイケル・ドゥームナー

#47 毎日セックスする方法：ケイトリン＆マイケル・ドゥームナー

{ "title": "", "body": "[0:17:08.5] MD: そして私が思うに、その時間を確保し優先すること、そして子供たちと話し合うことが大切です。もう一つ、ケイトリンと私が習慣にしているのは、毎週デートの夜を設けることです。ベビーシッターに子供たちを任せて、二人だけで外出し、自分たちの時間を持ちます。これが非常に重要だと感じています。私の友人の多くは、自分たちの関係を優先せず、生活が子供中心になっています。\n\n時々、それが子供たちに、自分たちの人生がどうあるべきかという誤った期待を与え、また親が子供たちに素晴らしい関係とダイナミックな家族の姿を示す模範となることを妨げているように感じます。

だから、毎週、あるいはできるだけ頻繁に、皆に当てはまるわけではないと分かっていますが、自分たちの時間、離れる時間を持つことが大切だと思います。\n\n[0:18:04.2] CD: ショーン、それについて追加の質問はありますか？\n\n[0:18:07.5] SJ: ええ、同じような流れでいくつか質問があります。次は、毎日セックスをしたいけれど、パートナーの一人が生理中だったらどうしますか？\n\n[0:18:19.2] CD: 生理ですね。ええ、それについては女性向けのセクションで詳しく取り上げています。

この本は、彼女向けと彼向けのバージョンがあります。女性向けのセクションでは、月経についての部分を丸ごと設けています。なぜなら、それは私たちが毎月対処するものだからです。私が提唱しているのは、自分の体に耳を傾けることです。生理中に性的に興奮しやすくなる女性もいれば、まったくその気になれない女性もいることを知っています。\n\nそして、その両方を尊重したいと思います。生理中にセックスをしたいなら、ぜひやってみてください。パートナーをその気にさせてください。

彼が汚いと思うなら、シャワーで行うなど、好きなようにしてください。したくない場合でも、そこから何かを得ることをお勧めします。それは前菜であり、サイドディッシュであり、デザートメニューでもあります。生理中でも、メニューから引き出せる他のたくさんの選択肢があります。常にメニューから何かを提供してください。\n\n生理中だからといって、パートナーを断食させないでください。彼のニーズを満たし、彼の身体的親密さのバケツが満たされていることを確認してください。

正直なところ、月に3週間毎日セックスをしていれば、平均的なカップルよりはるかに良い結果を出しています。\n\n[0:19:37.5] SJ: まったくその通りです。\n\n[0:19:37.6] MD: 私もそう思います。もちろん本のタイトルは「Sex Every Day」ですが、セックスに含まれるものの概念を広げることが大切です。親密さや情熱は、必ずしも性交である必要はありません。ケイトリンが言ったように、パートナーを喜ばせる方法はたくさんあります。

それを念頭に置き、彼女が言ったように、自分の体の感覚や望みに基づいて行動し、それを求め、お互いに同じ認識を持つことが重要です。\n\n[0:20:05.3] SJ: 素晴らしい。では、もう一つ質問があります。オーガズムに達するのに苦労している女性のリスナーに、何かアドバイスはありますか？\n\n[0:20:18.3] CD: ええ、よく分かります。マイケルと結婚したばかりの頃、私はそれについてとても自意識過剰で、オーガズムに達するのに15分以上かかると、すごく焦っていました。

自分の中にタイマーがあって、完全に自分で課したものですが、マイケルが退屈するかもしれないと思っていました。特に一定の時間内にイかなくてはというプレッシャーは非常にストレスで、コルチゾールはオーガズムには逆効果です。\n\nだからまず、自分へのプレッシャーをなくすことです。オーガズムに問題があっても大丈夫です。メニューの他のすべてを注文すればいいのです。次に、自分の体について学び始めることです。オーガズムに問題があるときは、何らかの形で自分とつながっていないことがよくあります。

心理的なタブーがあるかもしれません。幼い頃にトラウマ的な経験をしたかもしれません。\n\nだから時には、内面の作業、感情的な探求のためのセラピーやコーチングなどを行い、内側を見て、この抵抗がどこから来ているのかを確認することが必要です。繰り返しますが、否定的な感情に対処する方法についてのセクション全体を設けています。なぜなら、私たちのセクシュアリティには多くの感情が浮かび上がるからです。セクシュアリティはアイデンティティのあらゆる部分と結びついています。

恐怖、怒り、悲しみ、恨み、許せない気持ちに目を向けてください。\n\n[0:21:47.2] MD: その人とのあらゆるやり取りは、意識的でなくても、そういったものを抱えていると、確かに快楽や性生活に影響を与える可能性があります。\n\n[0:21:57.0] CD: そして最終的には、自分自身と自分の官能性と再びつながることです。お風呂で自分を探求するのもいいでしょうし、マスターベーションもいいでしょう。素晴らしい本を強くお勧めします。著者はママ・ジーナという名前で、本名はレジーナです。

探すときは、本のタイトルがちょっと面白いですが、『Pussy: A Reclamation』です。これは女性が自分の官能性と再びつながるのに本当に素晴らしい本で、それが通常はセクシュアリティとして表現されます。しかし、まず自分自身と再びつながり、それを関係の中で表現できるようにすることが大切です。\n\n[0:22:36.3] SJ: 素晴らしい。ケイトリン、マイケル、番組に出演していただき、本当に素晴らしかったです。皆さんがもっと知りたい、『Sex Every Day』についてもっと知りたい場合、最善の方法は何ですか？

\n\n[0:22:49.1] MD: もちろんです。私たちのウェブサイトはSex Every Day Bookで、Facebookでも同じ名前でやっています。\n\n[0:22:59.6] CD: Facebookはセーフセックスや快楽、親密さを許可していません。それらはすべて禁止されています。だから「quotidian」は毎日を意味し、「coitus」は…私たちはそこにいます。この本は体験型の作品なので、ウェブサイトでは無料のリソースも提供しています。

Facebookグループにも参加できます。女性グループと男性グループがあり、この体験をした他の女性や男性とつながり、自分のストーリーを共有したり、彼らのストーリーを聞いたりできます。\n\nそれは、この2週間のトライアルや、あなたが決めた期間中に浮かび上がってくることについて正直になる神聖な場所です。契約書もあります。2週間のトライアルをしたいなら、カレンダー用のシールチャートがあり、自分に金の星を付けられます。メニュー自体も公開しています。

\n\n[0:23:44.4] MD: 印刷版もあります。\n\n[0:23:45.6] CD: 印刷して、性的なブロックをクリアするためのMP3のエネルギー浄化のような瞑想もあります。ムードを高めるのに役立ちます。彼向けと彼女向けのバージョンもあります。それはセックスコーチというわけではありませんが、私のエネルギー・クリアラーで、たまたまセクシュアリティを専門としている人が作成しました。彼女が読者への特別なギフトとして作成したもので、Sex Every Day Bookのウェブサイトでアクセスできます。

\n\n[0:24:12.4] SJ: 素晴らしい。皆さん、チェックしてみてください。Sex Every Day Bookです。ケイトリン、マイケル、番組に出演してくれてありがとう。\n\n[0:24:19.0] MD: ありがとうございます。ショーン、感謝しています。\n\n[0:24:21.2] CD: ありがとう、ショーン。毎回オーガズム。簡単に。その方法はこちら…\n\n私の友人のカレンについてお話ししたいと思います。\n\nカレンがある日、私のところに来ました。

彼女はヒステリックでした。\n\n彼女は、満足のいくセックスができないために結婚生活が壊れかけていると話しました。\n\n親密になるたびに、カレンはオーガズムを偽っていました。彼女はセックス中にオーガズムに達することができなかったのです。\n\n彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度も！\n\nそのため、彼女は恥ずかしさと罪悪感を感じていました。そして…\n\nそのことを夫に完全に隠していました。幸いなことに…\n\nどんな女性でもオーガズムに達する方法があることが分かりました。

簡単に。そして、セックスやマスターベーション中に複数の膣オーガズムや全身オーガズムを経験することができます。\n\n私はそのプロセスをカレンと共有しました。\n\n彼女がその簡単なプロセスに従った後、彼女はほとんど信じられない思いでした。\n\n彼女の性生活がどれほど迅速かつ劇的に変わったか。\n\n数ヶ月後に私たちは会いましたが…\n\n彼女はそのことについて話すのをやめませんでした。\n\n「私はオーガズムに達することができない女性の一人だと思っていました。

自分は『壊れている』『直せない』と思っていました。これが私の性生活を救い、それが結婚生活を救いました。」\n\nたとえ現在、セックス中やマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労していても、このプロセスはあなたにも効果があります。\n\nそして何より、人生最高のオーガズムとセックスを楽しむために、奇妙なことや不快なことをする必要はありません。" }