SSC、RACK、PRICK、CCCC：BDSMにおける安全性ガイド

「SSC、RACK、PRICK、CCCC：BDSMにおける安全性ガイド」の要点

BDSMは頭字語だらけのように思えますが、それにはその名前自体も含まれます！SSC、RACK、PRICKといった言葉を聞いたことがあれば、その意味や使い方に混乱するかもしれません。幸いなことに、私たちがそれを明確にし、さらに役立つかもしれないもう一つのBDSMの倫理的枠組みをご紹介します…CCCCです！SSC、RACK、PRICK、CCCCとは何か？

これらの頭字語はすべて、倫理的なプレイを促進する異なるBDSMの哲学です。少し高度に感じますか？まずは初心者のためのBDSMの記事をご覧になり、支配と服従に関する基本的な質問に答えてから、こちらに戻ってくることをお勧めします。

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SSCは最も古く、おそらく最も一般的なBDSMの倫理的枠組みであり、すでにご存知かもしれません。これは、安全（Safe）、健全（Sane）、合意の上（Consensual）を表します。これはBDSMが一般的な用語になる前に使用され、人々はサドマゾヒズムやS&Mコミュニティのみを指していました。

起源 – この用語を考案した功績はデビッド・スタインに帰せられ、彼は若い頃に「安全で健全な」独立記念日を祝うよう言われたことを思い出しました。スタインは、BDSMの変態的で時には性的な性質をより正確に反映するために、同意の概念を追加しました。

SSCは、変態コミュニティ全体を要約したり、変態プレイヤーが取るべき安全対策のすべてをカバーすることを意図したものではありませんでしたが、「安全、健全、合意の上」という人気はインターネットのおかげで広まりました。

興味深い研究 – 変態に参加する女性を対象としたある研究の結果は、安全性への重点が一部の人々がより危険なBDSM活動に参加するのを妨げる可能性があることを示唆しています[1]。例えば、あなたはパートナーと熱心にエロティックなスパンキングを試すかもしれませんが、窒息、つまりエロティックな窒息は簡単に危険になる可能性があるため避けるかもしれません。

関連：エロティック・スパンキング101

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誰もが、変態行為は安全でなければならない、あるいは安全であり得るという前提に同意したわけではありません。彼らは、車の運転から公共の場にいることまで、あらゆる活動にはある程度のリスクが伴うと指摘します。さらに、何が安全か、あるいは十分に安全かを誰が決めるのでしょうか？私たちはリスクを理解し、どの程度のリスクなら受け入れられるかを選択しなければなりません。RACK

その結果、新しい頭字語が登場しました：RACK。これはリスク認識型合意変態行為（Risk-Aware Consensual Kink）を表します。一部のエッジプレイヤーは、一部の変態行為よりもリスクの高い活動を実践する可能性があるため、この概念を特に好みます。

この枠組みでは同意は依然として基盤ですが、誰かが「健全」である必要があるという考えは欠けています。その理由の一部は、それが精神疾患を持つ人々を差別したり、他の人が同じリスクを取ることに抵抗があるという理由だけで、一部の活動（およびそれを行う人々）を悪く見せる可能性があるからです。さらに、この言葉は「否定的な固定観念やBDSMを病理化する傾向を助長する」と一部の人は言います[2]。

代わりに、RACKでは、パートナーと協力して、両方が快適に感じるシーンやBDSMロールプレイを考案することが強調されています。

リスク認識型合意変態行為は、特に変態行為を指し、これはSSCには欠けている点です。一部の人にとっては、この言葉を使うことで「BDSMをセックスの言説に閉じ込め続ける」ため、これは否定的です[3]。言い換えれば、それは性的要素なしにBDSMを実践する人々を無視し、人々がBDSMの妥当性について話すかもしれない政治や学術の場ではあまり歓迎されません。

余談：パートナーとの関係を刺激的にするために、これらの23の変態的なセックス活動をチェックしてみてください。

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最近では、一部の人々が頭字語PRICK（Personal Responsibility, Informed, Consensual Kink：個人の責任、情報に基づく、合意の上の変態行為）を使い始めています。一部の人々は少し異なる頭字語「Personally Responsible in Consensual Kink（合意の上の変態行為における個人的責任）」を使用します。

繰り返しますが、BDSMが合意の上でなければならないかどうかについての議論はありません—それは必須です。しかし…

PRICKの背後にある考え方は、参加するすべての人が自分自身の安全に責任を持ち、パートナーにリスクを伝え、自分が快適に行えることを知り、セーフワードを使用することを含むというものです。

RACKはこの考えに触れていますが、PRICKはそれを明確にします。これは、人々がパートナーの安全に対する責任が少ないという意味ではなく、支配的またはより経験豊富なパートナーだけが相手の幸福に責任があるわけではないということです。これは他の枠組みで想定されることがあります。CCCC

最後に説明するBDSMの安全枠組みはCCCC、つまり4つのCです。これはご存知ないかもしれません。CCCCは、マスター/スレーブのダイナミクス、つまり24時間体制または完全な力の交換関係でより一般的です。

この頭字語は以下を表します[4]： 思いやり（Caring） コミュニケーション（Communication） 同意（Consent） 注意（Caution）

上記の哲学と同様に、CCCCでは同意とコミュニケーションが重要です。しかし、このイデオロギーは安全性に少し異なるアプローチを取ります。この頭字語は「リスク」という言葉を特に避けています。それは否定的に見られる可能性があるからです。代わりに、倫理的なBDSMのシーンや関係に含まれる肯定的な側面に焦点を当てています。

思いやり – まず、誰かを思いやるとき、その人の最善の利益を考慮することを前提としています。これは必ずしもその人を愛するという意味ではなく、たとえ合意の上の非同意シーンに参加している場合でも、人間としてその人への思いやりを表現することを意味します。クイッククイズ：あなたは下手なフェラチオをしていますか？

初めての方は、以下のクイズに答えて、オーラルセックスがどれだけ上手で、彼を満足させられているかを確認してみてください。あなたは下手（しゃぶるという意味の駄洒落）か、すでにフェラチオの女王であることがわかるかもしれません。

詳細：合意の上の非同意（CNC）変態行為の完全ガイド。

思いやりは信頼と同じくらい重要であり、誰かとBDSMシーンに入る前に信頼を持つべきです。

コミュニケーション – 次に、コミュニケーションを取らなければなりません。これには、シーン前の交渉、必要に応じてシーン中のセーフワードの使用、シーン後の振り返りが含まれます。

同意 – 同意は3つの層に分けられます。安全な同意（BDSMへの基本的な同意）、シーンへの同意、そして深い同意です。深い同意では、支配的またはトップの立場にある人が、シーン中に服従的なパートナーがセーフワードを使用する能力を認識し続けることを指します[5]。

表面的な同意と深い同意は、口頭または書面による契約の一部である可能性があります。

詳細：BDSM契約の作成と使用ガイド。

注意 – CCCCはまた、あなたの活動がリスクを伴う可能性があるため、注意して行動するよう促します。なぜこれらの哲学が重要なのか

「楽しい変態的なことをすぐに始めてもいいのでは？」と思うかもしれませんが…

クイック警告：このフェラチオのチュートリアルはワイルドです…しかし、彼を快楽で泣かせ、あなたに性的に夢中にさせるフェラチオの方法を教えます。彼を完全にあなたに夢中にさせ、あなただけにしたいなら、詳細な（そして露骨な！）オーラルセックスのチュートリアルはこちらをご覧ください。

安全であることは、後悔するより常に良いのです。

怪我に関する注意 – これには変態行為とBDSMが含まれます。変態的なことをして怪我をしたと報告した13.5%の人々の一部になりたくはないでしょう[6]。BDSM/変態的なセックス中に怪我をした人の実際の数は、はるかに高い可能性があります。なぜなら、人々は怪我がBDSMに関連している場合、医療機関を受診するのを先延ばしにする傾向があるからです[6]。

SSCやPRICKなどの頭字語を使用することは、変態プレイヤーがパートナーとその安全を気にかけていることを示します。頭字語を使用し、この倫理規定に従うことで、BDSMと虐待を区別することができます[7]。また、それを実践する人々が精神的に不健康ではないことを強調します。このように、これらの枠組みは一般の人々にとっても変態プレイヤーにとっても同様に有用です。

しかし、BDSMを実践する人々は、これらの実践が潜在的なパートナーを見つけ、互換性のない人々をふるいにかけるのに役立つと感じるかもしれません。このようなBDSMの哲学は、可能な限り倫理的な方法で、思考、行動、コミュニケーションを導くこともできます。

厳格な遵守？ – 個々の枠組みの重要性に関して、一部の人々は1つを選び、それにかなり固執します。例えば、監督なしの緊縛に問題がなければ、一部の人々が安全でないと感じる活動の余地がないSSCよりもRACKの方が適していると感じるかもしれません。

状況に依存 – 他の人々は、これらの哲学は連携して機能すると説明したり、活動、パートナー、設定に応じて特定の状況で1つを適用し、他の状況では別のものを適用することを提案します。

常識を使うだけ？ – そして、イデオロギーに名前を付けたり、複数のイデオロギーを持つことは少し馬鹿げていて過剰であり、詳細にこだわりすぎて全体像を見失いやすいと考える人々もいます。これらの用語が変態的な活動を取り締まるために使用されてきたと見る人もいます。

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これらの人々にとって、安全性と同意はこれらすべてのモデルの基盤であり、効果的なコミュニケーションがすべての基盤をカバーします。これが次のポイントにつながります。誰かがSSC、RACK、PRICK、CCCC、または同様のイデオロギーに従わない場合はどうなるか

誰かがこれらの理想の1つに従わないからといって、必ずしも問題があるわけではありません。SSC、RACK、PRICKを実践していないと公然と言う人もいます。代わりに、各頭字語の核心にある懸念を認識し、パートナーとの効果的なコミュニケーションを優先します。

したがって、これらの概念に固執しないかもしれませんが、安全性と同意を実践し、BDSMルールの精神に従っています。

これらの哲学を実践しないことが問題になるのは、その人が変態的な活動や交流において安全性、同意、コミュニケーションを重視しない場合のみです。

例えば、セーフワードは必要ない、ハードリミットなど存在しないと言う人は警告サインを発するべきです。同様に、誰かがあなたの境界を無視したり、物理的であれ強制であれ、何かを強要しようとする場合も危険信号です。そして、あなたにはその人から逃れるために必要なことをする権利があります。

以下のような人々に注意してください： 交渉なしにシーンに飛び込む人 あなたのセーフワードを無視する人 あなたを他の人から孤立させる人 あなたの限界を侵害する人 アフターケアを拒否する人 安全対策を取らない人 事前に調査や練習なしに玩具やアイテムを使用する人 安全性や教育について尋ねるとあなたの忠誠心を疑う人 BDSMの哲学を実践する方法

SSC、RACK、CCCC、PRICKのどれを好むにせよ、パートナーとの真剣なコミュニケーションなしには成り立ちません。

100%の自信を持ってダーティトーク：簡単なダーティフレーズを使って彼を興奮させ、あなたに欲情させましょう。これらのダーティフレーズはこのガイドにあります。また、自信を持ってそれらを言う方法も学べます。

余談：セックスについて話すことは難しい場合があります。そのため、私たちは性的コミュニケーションのガイドを書きました。

このコミュニケーションでは、どのような活動、役割（domとsubが2つの主な役割です）、関係に同意するか、そしてどのくらいの期間かを明確にする必要があります。これらの交渉中に強度についても話し合うことができます。

BDSM交渉については、詳細なガイドで詳しく説明しています。

また、あなたとパートナーがお互いの限界を理解し、意図的であれ偶然であれ、それを破らないようにすることも重要です。

続きを読む：BDSMの限界とは？

BDSMの安全性と交渉のもう一つの重要な要素はセーフワードです。パートナーとシーンを始める前に、セーフワード、その意味、そしてそれを使用した場合に何が起こるべきかを話し合ってください。BDSMの哲学に従うことで危険から守られるのか？

これらのプロトコルに従うことはリスクを最小限に抑え、何か問題が発生した場合に備えるのに役立ちますが、BDSMと変態行為には常にリスクが伴います。実際、これらの活動は一般的に他の活動よりもリスクが高いと思うかもしれませんが、バニラセックスでさえリスクがあります。これについてはすぐに話します。

ある研究では、BDSM活動で死亡したケースのうち、1つを除くすべてでセーフワードが設定されていたことがわかりました[8]。しかし、その研究では、それらのケースの64.3%に薬物やアルコールが関与していたこともわかりました。安全にできると思っても、薬物やアルコールの影響下でのBDSMは避けるのが賢明です。シラフでのプレイは、これらのBDSMの枠組みに完全に適合します。

これらの哲学は、どれが自分に響くにせよ、活動について慎重に考え、安全性や同意を含むすべての基盤をカバーすることを目的としています。これらはやることリストではなく、必然的に何かが抜け落ちます。しかし、背景の作業に熱心でなければ、PRICKに従っていると思っていても、実際にはそうでない可能性があります。

ねえ、BDSMチェックリストを試したことはありますか？BDSMのプロトコルをバニラセックスに使えるか？

セックスはBDSMに比べればおとなしく見えるかもしれませんが、それでもリスクがあります。

長い答え…

ほとんどの人は、セックスに関して安全性と同意についてもっと慎重に考えることで恩恵を受けるでしょう。そうすれば、より多くの人がより安全なセックスを実践するようになり、それにはコンドーム、避妊、オーラルセックス用のデンタルダム、潤滑剤が含まれ、望まない妊娠や感染症を減らすことができます。

さらに、人々が確実にそれらの行為をしたいと思っている人とのみセックスをすれば、暴行は減少するでしょう。

しかし、多くの人はこれらのことを行う傾向がありません。なぜなら、セックスについて話すべきではないと学ぶからです。それはセクシーではなく、ムードを壊します。

これらの考えに従い、疑問を持たない方が簡単なので、多くの人はより安全なセックスを実践したり、同意を確保したりしません。BDSMのプロトコルはそれを防ぐことができます。

これで、4つの人気のあるBDSMの安全性と倫理の枠組みの定義とその重要性を理解したので、それらを自分の生活、関係、または緊縛とディシプリン（B&D）のシーンに、自分に合った方法で取り入れることができます。

楽しいプレイを！毎回オーガズム。簡単に。方法はこちら…

私の友人カレンについてお話ししたいと思います。

ある日、カレンが私のところに来ました。彼女はヒステリックでした。

彼女は、セックスが満足のいくものではなかったために結婚生活が崩壊しつつあると話しました。

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私はそのプロセスをカレンと共有しました。

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たとえ現在セックスやマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労していても、このプロセスはあなたにも効果があります。

そして何より、人生最高のオーガズムとセックスを楽しむために、奇妙なことや不快なことをする必要はありません。