手を使わずにオーガズムを迎える10の方法

「手を使わずにオーガズムを迎える10の方法」の要点

あなたはどんなふうにオーガズムを迎えますか？多くの女性と同じように、手やトイ、パートナーの体で刺激して達することが多いかもしれません。同じ方法に慣れてしまう人は少なくありませんが、実は多くの人は複数の方法で達することができます。女性のあいだで注目されている方法のひとつが、まったく手を使わずに気持ちよくなることです。

はい、手を使わないオーガズムは多くの女性にとって可能ですし、周りに気づかれない形で試せる場合もあります。以下の方法では、通勤中やスーパーの列に並んでいるときなど、日常の中で自分の体の反応を探るヒントを紹介します。

本当に手を使わないオーガズム

厳密に考える人にとって、手を使わないオーガズムとは、物理的な刺激を一切使わないという意味になります。これはかなり難しい挑戦です。挑戦してみたい人や、ただ新しいことを試してみたい人には、次の方法が合うかもしれません。

1. 考えることで気持ちを高める

少し不思議に聞こえるかもしれませんが、考えるだけで自分をオーガズムへ導ける人もいます。アドバイスの多くは少しスピリチュアル寄りなので、誰にでも合う方法ではありません。

基本は、心地よい姿勢になり、呼吸に意識を向けながら空想することです。性感帯に意識を集中する人もいれば、チャクラが「呼吸している」とイメージする人もいます。この過程でケーゲル運動を入れると助けになることもあります。

こうしたタイプのオーガズムは、性器だけを中心に感じるものではない場合があります。「エネルギー」のようなオーガズムだと表現する人もいます。少し感覚的すぎると感じるなら、別の方法のほうが合うかもしれません。

2. 眠っているあいだのオーガズム

眠っているあいだにオーガズムを迎えられることに、偶然気づく女性もいます。オーガズムや射精のあとに目が覚めることがあるのです。思春期の男の子ではよく知られていますが、女性にも起こり得ます。

潮吹きについて知りたい場合は、女性の射精や強い快感について、体の仕組みと安全な進め方を解説した信頼できるガイドを読むと役立ちます。

すでに眠っているあいだに達することができるなら、この手を使わない方法は自然に取り入れられます。初めて試す場合は、性的な夢を見やすい状態を整えるところから始めてみてもよいでしょう。

刺激的で心地よいセックスの夢を見やすくする方法を学ぶのも、ひとつの入り口です。

3. バイノーラルビート

一部の人によると、バイノーラルビートを聴きながら手を使わずにオーガズムを迎えられることがあるそうです。バイノーラルビートとは、2つの音を組み合わせて、3つ目の音があるように感じさせる音源のことです。低い周波数が使われ、振動のような感覚を生むことがあります。

このタイプの音を聴くだけで、男性が勃起することもあります。最初は興奮やぞくぞくした感覚を覚えるのが一般的です。いったん感覚が落ち着いたあと、思いがけずオーガズムが来たと話す人もいます。考えることで達する方法と同じく、バイノーラルビートによるオーガズムは性器中心ではないことが多いようです。

YouTubeではさまざまなバイノーラルビートの音源を見つけられますし、ASMR音声を扱うサイトにもオーガズム向けのトラックがあることがあります。もちろん、感じ方には個人差があります。

4. エロティック催眠

催眠に関心があるなら、その別の使い方としてオーガズムを考えてみてもよいかもしれません。催眠は悪い習慣をやめるためだけのものでも、冗談のようなショーだけのものでもありません。新しいオーガズムの迎え方を知るきっかけになる場合があります。一般的には、催眠を行う人があなたをリラックスした状態へ導き、目的に向かって進めていきます。エロティック催眠を専門にしていて信頼できる実践者を探すこともできます。

また、今は動画もあるため、YouTubeなどでエロティック催眠の音声や動画を見つけ、手を使わないオーガズムの入り口として試す人もいます。

5. エロティック瞑想

通常の瞑想はリラックスや集中を助けてくれますが、エロティック瞑想では手を使わずにオーガズムを迎えられる可能性があります。瞑想に慣れている人なら、思考の流れに性的な空想を加えていきます。

ここまで紹介した手を使わないオーガズムの多くに、共通点があると気づいた人もいるかもしれません。多くは、暗示を受け入れ、思考の流れを導かれることが必要です。柔らかな音楽や音が使われることも多く、声のガイドはリラックスに役立ちます。

ただし、暗示の力に心を開けない場合、こうした方法はあまり響かないかもしれません。その場合は、別の手を使わない方法のほうが合っている可能性があります。

手は使わないオーガズム（少しだけ道具や工夫を使う場合）

手を使わないオーガズムを、単に「手を使わないもの」と定義する人もいます。その場合、ほかに何を加えても代わりの方法として考えられます。普段は手を使うことが多いなら、こうした方法を試すのは楽しい挑戦になるかもしれません。最初からオーガズムに至らないこともありますが、普段より幅広い刺激に体が反応することに気づく場合もあります。

1. 浴槽の蛇口・シャワーヘッド

この手を使わないオーガズムの方法は、女性のマスターベーション方法としてとても人気があります。偶然見つける人も少なくありません。水圧がクリトリスに当たる感覚は、とても心地よく感じられることがあります。ハンドシャワーがあれば、浴槽から離れても同じような刺激を続けられます。

おすすめ：女性が自分の快感を知るための実践的なマスターベーション技術を紹介した記事も参考になります。

シャワーヘッドを使う利点は、すでにプライバシーを保ちやすい浴室にいることです。シャワーの習慣に少しだけセルフプレジャーを加えることで、1日の中にもう一度、あるいは二度、気持ちよい時間をつくれるかもしれません。マスターベーションには多くのメリットもあります。

2. パンティバイブ

多くのセックストイは操作に手を使う必要がありますが、パンティバイブは身につけて手を使わずに使うことを想定したトイです。下着の中、または専用のショーツに入れる前にボタンを押すタイプもありますが、リモコン付きのものもあります。リモコンをパートナーに渡して、刺激を任せることもできます。

ミニチェック：パートナーとのオーラルセックスをどう話し合う？

パートナーとのオーラルセックスについて知りたい場合は、お互いの好み、境界線、安心できる伝え方を確認できるセルフチェックを試してみると役立ちます。上手・下手と決めつけるより、相手と話し合いながら気持ちよさを探ることが大切です。

LeloやOhMiBodなどのブランドはパンティバイブを販売しています。特にOhMiBodのトイにはスマートフォンアプリと連動するものもあり、より手を使わない楽しみ方ができます。

3. こすりつける

ぬいぐるみ、枕、椅子の手すり、自転車のサドルなど、何かに体をこすりつけると気持ちよく感じることがあります。実際、ドライハンプが気持ちいい理由のひとつでもあります。このタイプのマスターベーションは、若い頃に自然と発見する人も多い方法です。

何かにまたがっているときは、強い圧を加えたい場合を除いて手は必要ありません。腰を前後に揺らしたり回したりする動きで、求めているオーガズムに近づいていきます。

4. 筋肉を締める

仕事や学校で机に座っているときにも試せる手を使わないオーガズムを探しているなら、この方法があります。太ももの筋肉を締めたり緩めたりすると、その周辺への血流が促され、クリトリスにも刺激が伝わることがあります。

もうひとつの方法は、尿を途中で止めるときに使うPC筋を締めたり緩めたりすることです。快感やオーガズムにつながる場合があります。この筋肉を動かすことはケーゲル運動の一種で、筋肉を強くし、尿もれの悩みに役立つこともあります。ケーゲル運動について学ぶのもよいでしょう。

この筋肉が手を使わないオーガズムを助ける方法は、これだけではありません。

5. トイを太もものあいだに挟む

ワンドバイブ、挿入できるトイ、クリトリス刺激用トイなど、どんなタイプでも、手で持つ代わりに太もものあいだに挟んでみるのはどうでしょうか。一定の接触が必要な人には、試す価値があるかもしれません。圧力で作動するトイもあり、強く挟むほど刺激が強くなるものもあります。

ただし、この方法には限界もあります。必要な圧や動きが得られないこともあります。それでも、一度は試してみる価値があります。

やはり手で使う伝統的な方法のほうが好きですか？バイブレーターの使い方を学ぶと、より強いオーガズムにつながることがあります。

最後にいくつか考えておきたいこと

寝室でいつもと違うことを試すのは、とてもよいことです。実際、変化は人生のスパイスですし、長期的な関係で満足できる性生活を続けるには必要になることもあります。ただし、オーガズムを最終目標として強く意識しすぎると、かえって達しにくくなる場合があります。セックスやマスターベーションは、オーガズムがなくても素晴らしいものになり得ます。道のりの快感に意識を向けてみてください。

オーガズムに悩んでいますか？達しにくい理由を解説した記事を読むと、自分の状態を理解する助けになります。

自分の手を使いたくないなら、パートナーの手を借りるのはどうでしょうか。相手が前向きに参加してくれることが大切です。パートナーの指のほうがあなた自身の指よりGスポットに届きやすいこともありますし、クリトリス刺激がとても上手な場合もあります。

最後に、手を使わないオーガズムは女性だけのものではありません。男性も楽しめます。パートナーと一緒に、こうした方法を探ってみるのも楽しいかもしれません。

パートナーがあなたをオーガズムに導く方法を学びたいなら、女性の快感やコミュニケーションを扱う実用的な記事を一緒に読むのも役立ちます。

手を使わないオーガズムという考えは、特にいつも同じ方法で達している人にとって、官能的で新鮮に感じられることがあります。ただし、誰もができるわけではなく、それでまったく問題ありません。新しいことを試して、楽しむことを大切にしてください。手を使ういつものマスターベーション方法のほうが自分に合うなら、いつでも戻ってかまいません。

より満足できるセックスを望むなら、よくあるすれ違いやプレッシャーを避け、相手との同意・安心・コミュニケーションを大切にするための実践的なセックスガイドを読むと役立ちます。

毎回オーガズムに近づくために。無理なく始める方法

友人のカレンの話を紹介します。

ある日、カレンはひどく取り乱した様子で私のところへ来ました。

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彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。

そのせいで、彼女は恥ずかしさと情けなさを感じていました。そして...

そのことを夫に完全に隠していました。けれど幸いなことに...

女性がオーガズムを学び、体の反応を育てていく方法はあります。自分のペースで、セックスやマスターベーションの中で複数のオーガズムや全身の快感を経験できるようになる人もいます。

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彼女はその話を止められないほどでした。

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今、セックス中やマスターベーション中のオーガズムに悩んでいるとしても、体を理解し、安心できる方法で練習していくことは助けになります。

何より、最高のオーガズムやセックスに近づくために、変なことや不快なことをする必要はありません。