BDSMサブスペース：その魅力、危険性、そしてアフターケア

「BDSMサブスペース：その魅力、危険性、そしてアフターケア」の要点

BDSMはスパンキングのような楽しい時間を約束し、私たちは性生活を面白く保つ方法として推奨してきました。しかし、飛び込む前に、何に足を踏み入れるのかを知っておくべきです。サブスペースは、事前にリサーチをしなければ遭遇するかもしれないが、何も知らないままになる可能性のあるものの一つです。

サブスペースとは？

BDSMシーンに長くいなくても「サブスペース」という言葉を耳にするでしょうが、それは正確には何を意味するのでしょうか？サブスペースとは、サブミッシブ（従属側）がシーン中に入り込む可能性のある精神状態です。なぜこれが時々起こり、他の時には起こらないのか、その理由をすぐにご説明します。

補足：もし現在、セックスやマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労しているなら、「イージー・オーガズム・ソリューション」について学ぶとよいでしょう。それは、セックスやマスターベーション中に複数の膣オーガズムや全身オーガズムを得る方法を教えてくれます。現在、セックス中やマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労している場合でも効果があります。詳細はこちらをご覧ください。

サブスペースは、ランナーズハイ（ランナーや他のアスリートが激しいトレーニング中に経験する多幸感）に例えられることがよくあります。サブスペース中にも同様の多幸感が生じることがありますが、それが唯一の症状ではありません。症状には以下が含まれます： - 時間感覚の喪失 - 痛みの感覚の低下 - 協調性の喪失 - 言葉にできない状態 - 精神的な明晰さの低下

さて、サブスペースの症状は少し気になるかもしれません。安全なのでしょうか？そして、そもそもなぜ起こるのでしょうか？知りたい方は読み進めてください。

サブスペースが起こる理由

サブスペースが常に起こるわけではないことを覚えておいてください。あるサブミッシブには起こり、他の人には起こらないかもしれません。あるシーンでは起こり、他のシーンでは起こらないかもしれません。サブスペースの原因を理解すれば、なぜこれが起こるのかがわかります。その原因はホルモンです。

あなたの体は常にホルモンを作り出しています。それらは機能するために必要です。ホルモンのバランスが崩れると、体重増加や体重減少など、あらゆる問題が発生する可能性があります[1]。しかし、ほとんどの場合、ホルモンは正しく機能し、役立っています。

ホルモンは実際にサブスペースの原因です。あなたが彼をスパンキングしているとき（エロティック・スパンキングについてもっと読む）、または他の激しいシーンでは、スパンキングを受ける人の体はそれを外傷と解釈し、闘争・逃走反応という生物学的反応を引き起こすかもしれません。闘争・逃走反応は、ストレスに対する体の反応として覚えているかもしれません。BDSMシーンにかなり興奮しているかもしれませんが、それでもあなたの体は受ける側をストレスとして認識し、それに応じて行動します。

潮吹き：正しいプロセスに従えば、どんな女性でも潮吹きの強烈な快感を体験できます。私は「潮吹きマジックガイド」で最も強力な潮吹きテクニックを実演し、ステップバイステップでプロセスを説明しています。

このプロセスは中枢神経系から始まり、すべてを警戒態勢にします。次に、副腎皮質が活性化し、さまざまなストレスホルモンを放出します。これらのホルモンのうち2つは、アドレナリン（エピネフリンとしても知られる）とコルチゾール（糖質コルチコイドホルモン[3]）で、BDSMのような激しい儀式的シーン全体を通じて上昇したままであることが示されていますが、シーン終了後は減少します[4]。

この最初の刺激の後、心臓の鼓動が速くなり、より多くのエネルギーが得られます（それがアドレナリンです）。コルチゾールは体を組織修復の準備状態にし、これはBDSMシーンでも緊急時にも役立ちますが、消化器系や生殖器系などの非必須システムを抑制します。

これに続いて甲状腺の活動が起こります[5]。甲状腺は体内の複数の代謝プロセスを調節する役割を担っており、食欲もその一つです[6]（多くのサブミッシブがシーン終了後に空腹や喉の渇きを感じる理由の一つです）。その間ずっと、呼吸はより速くなり、組織はより多くの酸素を含んだ血液で満たされます。

シーッ、新しいBDSMアクティビティを試してみませんか？オーガズムを台無しにする（ルイニング・オーガズム）に手を出してみてはいかがでしょうか？ルイニング・オーガズムがなぜこれほど強力なテクニックなのかを発見してください。

コルチゾールはエンドルフィンを活性化します。エンドルフィンは、シーン中や長時間のランニング中に多幸感をもたらす化学物質のクラスです[7]。また、痛みを軽減します。内因性オピオイドグループの別のホルモンであるエンケファリンが活性化します。これらの化学物質は痛みの感覚を軽減します[8][9]が、一部の研究ではこの証拠を見つけるのに依然として苦労しています[10]。

最後に、ドーパミンがあります。これは通常、快楽に関連するホルモンです。報酬を期待してドーパミンラッシュを経験するかもしれませんが、特定の種類の痛みもドーパミン産生を刺激することができます[11]！

サブスペースの感覚

前述したように、サブスペースは人やシーンによって異なり、正確に説明するのは困難です。しかし、試してみましょう。多くの人はサブスペースを、飛んでいるような、または「浮遊感」として特徴づけます。他の人はこれを離脱感として説明し、体外離脱体験と呼ぶことさえあります。

クイック警告：このチュートリアルでは、あなたの彼女を快楽で叫ばせ、あなたに性的に夢中にさせる方法を教えます。彼女をニンフォマニアックに変え、人生で最も強烈なオーガズムを与えたいなら、詳細な（そして露骨な！）ガイドはこちらをご覧ください。

あなたはまだパドルで叩かれているかもしれませんが、そのほとんど、またはまったく感じないかもしれません。

それは、アルコールや特定の薬物に似た、ぼんやりとした感覚やトランス状態のように感じられるかもしれません。

体のコントロールや動かすことが難しくなり、話す能力に影響を与える可能性があります。

時間感覚の喪失は一般的で、「フロー」として知られる精神状態とも共通しています。フローとは、現在の活動に深く没頭しているときに起こる精神状態で、学習を助ける可能性があります[12]。一部の研究者は、これら2つの状態が関連している可能性があると示唆しています[13]。

BDSMテストを受けて、自分がよりサブミッシブかドミナントかを発見してください。

サブスペースの危険性

BDSMの安全ルール（BDSMの8つのルールを読む）に精通しているなら、優しい女性支配（ジェントル・フェムドム）でプレイする場合でも、セーフワードの使用は必須であることをご存知でしょう。パートナーは、あなたが刺激を受けすぎて停止や休憩が必要かどうかを常に判断できるわけではないので、セーフワードを使ってパートナーに知らせます。サブスペースは、いくつかの方法でセーフワードの使用習慣を妨げる可能性があります。

まず、自分がどれだけの痛みを受けているかに気づかないため、必ずしもセーフワードを使おうとは思わないかもしれません。さらに、サブスペースの深い状態にあると、セーフワードや習慣全体を忘れてしまう可能性があります。セーフワードを使う必要があると気づいても、パートナーが反応できるように言葉にできないかもしれません。

これらのいずれも、身体的な痛みや感情的な動揺を残す激しいプレイにつながる可能性があります。そのため、シーン中にドミナントパートナーがサブミッシブを注意深く観察することが非常に重要です。実際、一部のドミナントはサブスペースを完全に避けたい、あるいは少なくとも公共のシーンでは避けたいと思うかもしれません。

クイッククイズ：あなたは上手にフェラチオができますか？

もしここが初めてなら、以下のクイズに答えて、オーラルセックスがどれだけ上手で、彼を満足させられるかを学んでください。あなたが下手（しゃぶるという意味の駄洒落）か、すでにフェラチオの女王であることがわかるかもしれません。

関連：彼を支配するための10のフェムドムアイデア

サブミッシブやドミナントは、サブがすべての打撃や衝撃を感じるようにするために、サブスペースを避けたいと思うかもしれません。

サブスペースに行きたいかどうかは、事前に話し合うべきです。契約について話し合い、シーンを交渉するのと同じです。

BDSM契約についてもっと学ぶ。

もしあなたがサブスペースに入ったときに状況に対処できるドミナントを信頼できないなら、彼とプレイしたくないかもしれません。あるいは、トップの役割を演じるなら、自分自身で状況に対処できると信頼する必要があります。

ロマンチックで性的な関係における信頼の問題に対処する方法を学ぶ。

次に来るのはサブドロップ

プレイが終わりに近づくにつれて（または突然止めなければならない場合）、サブミッシブはまったく新しい感情の束を残されるかもしれません。シーンの終わりに向けて、そしてその後数時間にわたって、疲労から空腹、寒さ、方向感覚の喪失まで、あらゆることを経験するのは正常です。これはサブドロップとして知られており、ほとんどのホルモンが平準化しているために起こります（コルチゾールはしばらく上昇したままです）。体はそのすべての作業で疲れ果てているのです！

このテーマについてはさらに詳しく書いています。サブドロップに関する投稿をチェックして、それがサブスペースとどのように関連しているかを発見してください。また、関連する状態であるドムドロップに関するガイドもあります。

クイック警告：このフェラチオチュートリアルはワイルドです...しかし、それはあなたの男を快楽で泣かせ、あなたに性的に夢中にさせるフェラチオの方法を教えます。彼を完全にあなただけに夢中にさせたいなら、詳細な（そして露骨な！）オーラルセックスチュートリアルはこちらをご覧ください。

パートナーを抱きしめたり、暖かい毛布にくるまったり、何か食べたり飲んだりするのは良いアイデアです。実際、これらの活動やそれ以上はすべて、アフターケアと呼ばれるものの一部です。BDSM実践者は、サブスペース後のサブドロップのショックを和らげるためにアフターケアを使用します。さらに、アフターケアは、ドロップやシーンからの疲労に対処しているドミナントやトップにも利益をもたらします。

アフターケアには、擦り傷や打撲の治療も含まれます（肌を落ち着かせるための素晴らしいスパンキングバームがあります！）。そのため、念のため応急処置キットを用意しておいてください。

最初のBDSMシーンを試す前に、アフターケアについてもっと学ぶことを強くお勧めします！

続きを読む：完全版BDSMアフターケアガイド：正しい方法を学ぶ

サブドロップは常に悪いわけではありません。一部のサブミッシブは、まったく悪影響を感じません。代わりに、シーン後の生活を続ける中で、より輝きを感じます。

ここでBDSM用語をもっと学べます。

サブドロップとサブスペースは人によって非常に異なる影響を与えるため、説明が難しくなります。あなたの体はすべてのシーンをストレッサーとして認識し、闘争・逃走反応で応答するとは限りません。特定のことに対する耐性が低い人や、サブスペースに入るまでにウォームアップに時間がかかる人もいます。

これら5つのセックスの間違いを犯さないでください：もしあなたの男（そして自分自身）に、背中が反り、つま先が丸まり、叫び声をあげるようなオーガズムを与え、彼をあなたに性的に夢中にさせたいなら、それらは私のプライベートで秘密のニュースレターで見つけることができます。また、彼を遠ざける5つの危険で「愚かな」セックスの間違いと、それらを避ける方法も学べます。こちらで入手してください。

私たちの体がさまざまな時にどのように反応するかは確かに興味深いことであり、サブスペースはその反応の完璧な例です！幸いなことに、何を期待すべきかを知ることで、自分自身とパートナーをネガティブな影響から守ることができます。

毎回簡単にオーガズムを得る方法。こちらをご覧ください...

私の友人のカレンについてお話ししたいと思います。

ある日、カレンが私のところに来ました。彼女はヒステリックでした。

彼女は、満足のいくセックスができなかったために結婚生活が崩壊しつつあると私に話しました。

二人が親密になるたびに、カレンはオーガズムを偽っていました。彼女はセックス中にオーガズムに達することができなかったのです。

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度も！

このことで彼女は恥ずかしく、恥ずかしい思いをしていました。そして...

彼女はこのことを夫に完全に隠していました。幸いなことに...

どんな女性でも簡単にオーガズムに達する方法があることがわかりました。そして、セックスやマスターベーション中に複数の膣オーガズムや全身オーガズムを得る方法も。

私はそのプロセスをカレンと共有しました。

彼女がそのシンプルなプロセスに従った後、彼女はほとんど信じられない思いでした...

彼女の性生活がどれほど迅速かつ劇的に変わったかを。

数ヶ月後、私たちは会いましたが...

彼女はその話をやめませんでした。

「私はオーガズムに達することができない女性の一人だと思っていました。自分は『壊れていて』『直せない』と思っていました。これが私の性生活を救い、それが私の結婚生活を救いました。」

たとえ現在、セックス中やマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労していても、このプロセスはあなたにも効果があります。

そして何より、人生最高のオーガズムとセックスを始めるために、奇妙なことや不快なことをする必要はありません。