安全で常識的、そして超キンキーなBDSMを実践するための8つの重要なルール

安全で常識的、そして超キンキーなBDSMを実践するための8つの重要なルール

BDSMについて学べば学ぶほど、安全に行えることがわかってきます。しかし知識が不足していると、自分やパートナーを傷つける可能性があります。だからこそ、調査もせず、以下のBDSMルールを守らずにBDSMプレイに急に飛び込んではいけません。そもそもなぜルールが必要なのか？

BDSMは通常危険ではありませんが、一部の活動は精神的または身体的健康に深刻な影響を与える可能性があります。これは特に、パートナーや自分自身に対してオープンで正直でなかったり、調査や準備をせずに急いで物事を進めたりする場合に当てはまります。

補足：現在、セックスやマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労しているなら、「イージー・オーガズム・ソリューション」について学ぶとよいでしょう。これは、セックスやマスターベーション中に複数の膣オーガズムや全身オーガズムを得る方法を教えてくれます。現在セックスやマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労している場合でも効果があります。詳細はこちらをご覧ください。

BDSMルールを確立することで、これらのリスクを最小限に抑え、これらのアクティビティを楽しむ最大の機会を得ることができます。

関連：BDSM初心者向けガイド BDSMルール

以下に、守るべきBDSMルールのリストを示します。これらのルールをすべて厳密に守る必要は必ずしもありません。あなたのプレイがこれらのルールを体現していれば、おそらく正しく安全に行っているでしょう。

1. リスクを認識する

BDSMには決して完全にリスクがないわけではありませんが、知識と準備によってそれらのリスクをかなり軽減できます。潜在的なリスクとその認識を要約したいくつかの声明やイデオロギーがあります。 SSC（安全で常識的、合意の上）：安全で常識的、合意の上は、BDSM活動の安全性と、それらの活動に精神的に同意できることを強調します。 RACK（リスクを認識した合意の上のキンク）：この頭字語は、キンキーな活動には本質的にリスクが伴い（キンキーとはどういう意味か知りたいですか？）、完全に安全であることはできず、キンキーな活動に同意するにはそれらのリスクを認識していなければならないことを説明します。 傷つけるのではなく害を与えない：この考えは、BDSMプレイ中に一時的に痛みを感じることがあっても、長期的な害をもたらすべきではないことを認識します。

BDSMに関わるリスクを認識したら、他のBDSMルールを検討し始めることができます。

激しい潮吹き：正しいテクニックを使えば、努力せずに強烈な快感を伴う潮吹きを学べます。潮吹き（一人で、またはパートナーと）を学びたいなら、「Squirting Magic」ガイドをチェックしてみてください。

2. セーフワードを使う

セーフワードは、BDSMを探求する際の安全性を促進するもう一つの方法です。セーフワードとは、あなたが言う言葉（または猿轡をされている場合の合図）です。サブミッシブとして（サブミッシブになる方法を発見する）、セーフワードはあなたを安全に保ちます。女性としてパートナーを支配している場合、セーフワードはパートナーが大丈夫で、あなたとつながっていて、プレイを続けたいと思っていることを知らせてくれます。また、トップであってもセーフワードを持てないと思わないでください！

セーフワードは何でも構いませんが、プレイ中に通常は言わない言葉を選ぶのが賢明です。例えば、抵抗プレイが好きなら「ノー」は選ばないでください。セーフワードを言うと、プレイは一時停止するか完全に停止します。

緑/黄/赤のシステムを使う人もいます。緑は「続けて」、黄は「注意して進める」、赤は「停止」を意味します。支配者として、パートナーの信頼を維持するためにセーフワードに従う必要があります。サブミッシブは、自分のセーフワードを尊重しない人に注意すべきです。

3. 影響下でプレイしない

セックスの前に少し飲酒する場合のリスクはほとんどありませんが、BDSM、特に吊るしや針遊びなどのより激しい活動では状況が変わります。薬物は反応時間を遅らせ、自分を傷つける可能性のある何かが起こっていることに気づきにくくします。これが、サブミッシブと支配者の両方にとって、素面でいることが重要なBDSMルールである理由です。

4. オープンかつ正直にコミュニケーションする

これほど重要なBDSMルールはほとんどありません！正直なコミュニケーションは、バニラセックスでさえ充実させるために不可欠であり、BDSMに関してはさらに重要です。セックスについて話すのは難しい場合があるので、セクシュアルコミュニケーションのガイドをご覧ください。

しかし、自分のニーズ、欲求、考え、感情について話すことができるためには、それらを理解していなければなりません。自分自身に正直であることが重要です。そこで、自分自身に次の質問をしてみてください。BDSMを試してみたいですか？特に興味のあることはありますか？ソフトリミットとハードリミットは何ですか？ソフトリミットは、注意して試してみたいかもしれない活動です。ハードリミットは、決して試したくない活動です。BDSMプレイについてどう感じていますか？パートナーと安全にプレイできると感じていますか？自分のスキルに自信がありますか？BDSMを探求するために設定したペースに満足していますか？サブミッシブになりたいという衝動を感じますか？支配者になりたいですか？それともスイッチとして認識していますか？

これらの質問への答えは難しいかもしれませんが、自分自身とパートナーを知るのに役立ちます。自分のセクシュアルパーソナリティを発見するのに助けが必要なら、このセクシュアルブループリントとBDSMテストをチェックしてみてください。

クイック警告：このチュートリアルは、あなたの彼女を快楽で叫ばせ、あなたに性的に夢中にさせる方法を教えます。彼女をあなただけに完全に夢中にさせることに興味があるなら、詳細な（そして露骨な！）ガイドはこちらをご覧ください。

正直であるための一つの方法は、BDSM契約書を使うことです。

5. 忍耐強く、謙虚で、オープンで、現実的で、敏感であること

このBDSMルールのグループは、トップであれボトムであれ、成功するキンクスターになるために必要な特性に関するものです。

明らかに、BDSMに取り組みたいなら、新しいアイデアや経験に対してオープンでなければなりません。パートナーはあなたの好みに合わないことを試したがるかもしれませんが、後で好きになるかもしれません。いずれにせよ、優しくアプローチする必要があります。それが次のポイントにつながります。

自分自身とパートナーのニーズに敏感になりましょう。これにはシーン中も含まれ、特に支配者にとって重要です。パートナーの反応を優しく扱いましょう。

性的に一緒に成長するには忍耐が必要です。あなたが彼よりもBDSMに経験があるかもしれませんし、彼があなたの望むほどフロッギングに慣れるのに時間がかかるかもしれません（痛みへの耐性は興奮とともに高まることを覚えておいてください。これは官能的な支配の基礎です。詳細はこちら）。おそらく彼に支配的な役割を担ってほしいと思っても、彼がそのアイデアに慣れる必要があるかもしれません。

さらに、自分自身に対しても忍耐強くある必要があります。BDSMに非常に興奮しているけれど、フロッギングに耐えられなかったり、シーン中に予想したほど長く持たなかったりするかもしれません。それは全く問題ありません！

よくあるルールは「スローよりもスローに」です。ベースラインを確立したら、強度を上げたり、よりハードコアな活動に移行したりできます。経験を積めば初心者向けのものをスキップできるかもしれません。しかし、すべてを一度に試すと圧倒される可能性があります。

BDSMと自分が達成できることについて現実的な期待を持っていなければ、おそらくかなり焦ってしまうでしょう。しかし現実は、ゆっくりと始めて進歩する必要があるということです。あなたとパートナーは同じフェチを持っていないかもしれません。そして以前興味があった活動を楽しめないかもしれません。

クイッククイズ：あなたは下手なフェラチオをしていますか？

ここに初めて来たなら、以下のクイズに答えて、オーラルセックスと彼を満足させるのがどれだけ上手かを学んでください。自分が下手（しゃれです）か、すでにフェラチオの女王であるかがわかるかもしれません。

BDSMは特に支配者にとって非常に厳しい場合もあります。現実を知っていれば、不愉快な驚きに遭うことはありません。

6. 道具の使い方を知る

BDSMには多くの道具が関わることがあります。最も一般的なアイテムには、インパクトプレイ用具（フロッガー、鞭、パドル、ケインなど）や緊縛用具（手錠、フード、スプレッダーバー、カラー、猿轡、バインダー、テープなど）が含まれますが、針、ナイフ、バイオレットワンド、バイブレーターやディルド、目隠し、キャンドル/ワックス、緊縛家具、さらにはファッキングマシンで遊ぶこともできます。

関連：エロティックスパンキングの方法と理由

学ぶ：カラーを付けられることの意味

誰もあなたがこれらの選択肢すべてについて全てを知っているとは期待しませんが、道具を安全に使用し手入れする方法を知っておくべきです。アイテムが何でできているか（多孔質かどうか）、防水かどうか、そしてどのように手入れするかを覚えておくべきことがいくつかあります。

安全性も考慮してください。鞭やフロッガーで練習して、狙いを定められるようにする必要があります。尾の長いおもちゃは誤ってパートナーの体に巻き付き、意図しない場所を打つ可能性があります。臓器の上にある部分を狙ってはいけません。

特定の道具は、気づいていないかもしれない懸念を引き起こします。例えば、ペースメーカーや補聴器を使用している場合、バイオレットワンドを使用すべきではありません。バイオレットワンドを使う人でさえ、時々自分自身にショックを与える可能性があります。家具がどれだけの重量を支えられるか、誰かを完全に吊るせるスペースをどのように設定するかを知っておきましょう。それが試してみたいことなら。

説明書を読み、インターネットでチュートリアルや動画を探し、他のキンクスターと話すことを忘れずに。多くの人が、文字通りにも比喩的にもロープの扱い方を教えてくれるメンターを見つけることを勧めています。そうして業界の道具に精通し、自信を持って使えるようになりましょう。

クイック警告：このフェラチオチュートリアルはワイルドです...しかし、彼を快楽で泣かせ、あなたに性的に夢中にさせるフェラチオの仕方を教えます。彼をあなただけに完全に夢中にさせることに興味があるなら、詳細な（そして露骨な！）オーラルセックスのチュートリアルはこちらをご覧ください。

ジェイ・ワイズマン著『SM 101』やアイザード著『BDSM: A Guide for Explorers of Extreme Eroticism』などの本は、BDSMとS&Mに関する素晴らしい一般的な情報を提供しています。すべてのキンクスターの本棚にこれらの一冊があるべきで、お気に入りのBDSMのフレーバーに応じて、よりニッチな本を探すこともできます。

7. 最悪の事態に備える

緊急事態や不測の事態に備えることは、不可欠なBDSMルールです。これは以下を意味します：119番に電話できるよう手の届く範囲に電話を置く。拘束された人を一人にしない。すべての鍵の予備を2つ用意する。拘束を素早く外すためのハサミ（救急隊員用ハサミが推奨）やボルトカッターを用意する。水分補給を怠らない。滅菌済みのアイテムでのみ切断する。体液との接触を防ぐために、適切な場合には手袋を着用し、コンドームやデンタルダムを使用する。傷ついた皮膚を叩かない。応急処置キットを手元に置く。キャンドルや火を使う場合は、近くに消火器を置く。打撲や炎症を起こした皮膚はすぐに治療する。

吊るし、窒息（セックス中の窒息について読む）、またはミイラ化など、私たちが取り上げていない特定のリスクがあるかもしれません。そのため、興味のあるBDSM活動のリスクを調査する必要があります。

多くの場合、予防策を講じることで、BDSMによる緊急事態や長期的な悪影響を防ぐことができます。これがこのBDSMルールが非常に重要である理由です。

なぜ多くの人がそのリスクにもかかわらず（あるいはそのリスクゆえに）BDSMを楽しむのか不思議に思っていませんか？

学ぶ：BDSMとは実際には何か

8. アフターケアを取り入れる

このBDSMルールのリストを締めくくるにあたり、アフターケアについて言及するのを忘れてはいけません。アフターケアとは、非常に要求の厳しいシーンの後、パートナーを身体的、精神的にケアすることを意味します。飲み物、軽食、毛布が推奨されます。患部にバームや抗生物質を塗ることもあります。

役立つかもしれない情報：もし彼（そして自分自身）に、背中が反り、つま先が丸まり、叫びたくなるようなオーガズムを与え、彼をあなたに性的に夢中にさせたいなら、私のプライベートで秘密のニュースレターでそれらを見つけることができます。また、彼の気をそらす5つの危険で「愚かな」セックスの間違いとその回避方法も学べます。こちらで入手してください。

他の種類のアフターケアには、抱き合う、温かいシャワー、マッサージなどがあります。サブミッシブと支配者の両方がアフターケアの恩恵を受けられることを忘れないでください。

読む：完全なBDSMアフターケアガイド

このBDSMのルールリストは決して包括的ではありませんが、守るべき最低限のルールをいくつか挙げました。セクシーな楽しみを犠牲にすることなく、安全にBDSMを探求するために、自分自身でさらにルールを考案することもできます。

毎回オーガズム。簡単に。方法はこちら…

私の友人カレンについてお話ししたいと思います。

ある日、カレンが私のところに来ました。彼女はヒステリックでした。

彼女は、自分と夫のセックスが満足のいくものではなかったために、結婚生活が崩壊しつつあると私に話しました。

二人が親密になるたびに、カレンはオーガズムを偽っていました。彼女はセックス中にオーガズムに達することができなかったのです。

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度も！

このことで彼女は恥ずかしく、恥ずかしい思いをしていました。

彼女は夫とのセックスを望まなくなり、徐々に彼を遠ざけ、そして…

結婚生活をほとんど壊しかけました。幸いなことに…

セックス中でもマスターベーション中でも、オーガズムに達するのに苦労している女性には簡単な解決策があることがわかりました。

私はそのプロセスをカレンと共有しました。

彼女がその簡単なプロセスに従った後、彼女はほとんど信じられない思いでしたが…

彼女のセックスライフはすぐに劇的に変わりました。

数ヶ月後に私たちは会い、そして…

彼女はそれについて話すのをやめませんでした。

「私はオーガズムに達することができない女性の一人だと思っていました。自分は『壊れていて』『直せない』と思っていました。これが私のセックスライフを救い、それが私の結婚生活を救ったのです。」

現在セックス中やマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労しているとしても、このプロセスはあなたにも効果があります。

そして何より、人生最高のオーガズムとセックスを楽しみ始めるために、奇妙なことや不快なことをする必要はありません。