彼がセックスをしたがらない9つの理由（簡単に解決できます）

「彼がセックスをしたがらない9つの理由（簡単に解決できます）」の要点

健康的な性生活はほとんどの人にとって重要です。だからこそ、彼氏がセックスをしたがらないと、あなたは不安になるかもしれません。頭の中ではさまざまなシナリオや、彼がセックスに興味を持たない最悪の理由が駆け巡るでしょう。しかし、想像力を暴走させないでください。彼の性的関心が最近薄れているのには、いくつかの理由があります。

1. 彼があなたとの関係に不満を感じている

残念ながら、彼氏がセックスをしたがらない理由の一つは、関係への不満です。彼はあなたとの関係に疑問を抱いているか、どう切り出せばいいかわからないネガティブな感情を経験しているかもしれません。彼がこのような気持ちを長く抱えているなら、問題を解決するよりも別れに近づいている可能性があり、以前ほどセックスに興味がなくなっているのです。

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残念ながら、セックスへの興味の喪失は、彼があなたや関係を維持することに興味を失ったことを意味する場合もありますが、それが彼がセックスをしたがらなくなった唯一の理由ではありません。ですから、ここで読むのをやめるべきではありません。

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2. 彼が浮気している

パートナーがあなたとのセックスに興味がない理由は、彼が他の誰かからそれを得ているからかもしれません。結論を急ぐべきではありませんが、彼の行動を観察して浮気の可能性を判断することが重要です。

3. 彼がストレスを感じている

男性はストレスを感じると、セックスへの興味が薄れることがよくあります。ストレスはあなたとは無関係かもしれませんが、それでも性生活に影響を及ぼす可能性があります。例えば、仕事のプロジェクトで苦労している場合や、病気の母親の世話をしている場合、彼の心は他のことで占められているかもしれません。

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そして、ストレスが大きければ大きいほど、疲労がたまる可能性が高くなります。ストレスは、たとえ一時的なものであっても、疲労の原因になります[1]。つまり、彼氏はセックスをしたいと思っていても、そのエネルギーを見つけられない可能性があります。

ストレスは、あなたの性欲減退の理由の一つにもなり得ます。性欲を高める方法をご覧ください。

4. 彼がもうあなたに魅力を感じていない

あなたの外見に何か変化がありましたか？ それとも彼氏がようやく本性を現したのでしょうか？ 彼が本当のつながりを築き、親密さを育むことよりも外見に興味があったなら、あなたの見た目の変化は性生活にとって悪い知らせとなるかもしれません。

しかし、人は変わります。私たちは年をとり、体重が増えます。スタイルや髪型を変えます。そして、あなたの外見に執着するような男は、それほど魅力的ではないかもしれません。あなたは、なぜ彼氏がセックスに興味がないのか悩むべきでしょうか？ それとも、彼があなたを引きずり下ろすだけの重荷であるなら、別れる時期かどうか考えるべきでしょうか？

もし彼と別れるなら、別れセックスに興味があるかもしれません。

5. 彼が自分の体に問題を抱えている

多くの女性がボディイメージの問題を抱えていることをあなたはおそらくよく知っており、あなた自身もいくつか抱えているかもしれませんが、女性だけがこの問題を抱えているわけではありません。彼氏がセックスに興味がないのではなく、あなたの前で服を脱ぐのを怖がっているだけかもしれません。特に、これまでに脱いだことがない場合や、何か変化があった場合です。体重増加、手術の傷跡、けがなどは、男性のボディコンフィデンスを損ない、セックスのために服を脱ぐのを難しくする可能性があります。

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男性は女性よりも褒められる機会が少ない傾向にあることを覚えておいてください。ですから、優しい言葉を惜しみなくかけてあげてください。それが二人の絆を深めることができます。男性が好む褒め言葉のアイデアをチェックしてみてください。

6. 彼が自分のセクシュアリティに疑問を抱いている

さて、彼氏がセックスに興味を失ったり、あなたよりも性欲が低いからといって、彼がゲイだと結論づけるべきでは決してありません。正常な性欲にはさまざまなバリエーションがあり、時間の経過とともに変動することもあります。しかし、時には、自分自身の本当の魅力に気づいていないか、積極的に否定し、適切でない異性愛関係に陥っている人もいます。

しかし、自分自身を発見し、周囲の人々にカミングアウトするかどうかは各人次第です。あなたが彼氏にその可能性を疑ったとしても、彼が自ら打ち明けるのを待つ必要があります。もしそのような非難をして、それが事実でなければ、あなたは無意識のうちに、彼が「ストレートの男」のあるべき姿に達していないと伝えていることになります。

7. 彼はもっと性的に何かを必要としているかもしれない

彼氏がセックスをしたがらないとき、それは実際にはセックスそのものに関する問題かもしれません。具体的には、彼にはあなたたちの性生活では満たされていない欲求やフェチがあり、それがあなたとのセックスへの興味喪失につながっている可能性があります。どういうことでしょうか？ 例えば、彼がBDSMに興味があり、これまでに経験したことのないより変態的なセックスを必要としているが、どう切り出せばいいかわからない場合です。

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時折、特定の方法でのマスターベーションやハードコアポルノの視聴に慣れすぎて、他の人と興奮したりイクことが難しくなる場合があります。幸いなことに、これは意図的にグリップを緩めたり、ハードコアポルノを避けて欲求とオーガズムを関係性の文脈に再関連付けることで修正できます。しかし、彼氏がこれらのことに対して恥ずかしさを感じている場合、行動を変えるのははるかに難しくなります。専門家の助けを求める必要があるかもしれません。

一方、二人で探求できるフェチがあるなら、性生活は改善するかもしれません。多くのフェチや性的嗜好がありますので、彼氏が何に興味があるのか驚くかもしれません。私たちのフェチと性的嗜好のリストを読んで、その意味を確認してください。

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8. 彼は健康ではないかもしれない

さまざまな状態や病気が性欲に影響を与える可能性があります。例えば、男性のテストステロンを低下させるものは何でも、セックスへの欲求を減らす可能性があります。男性は一般的に年齢とともにテストステロンが減少し[2]、多くの中高年の男性は勃起不全に悩んでいます。ストレスなどの慢性疾患も疲労を引き起こし、性欲に大きな影響を与えます。

また、興奮には必ずしも影響しないが、パフォーマンスに影響を与える状態もあります。彼がセックス中に勃起できるかどうか心配しているなら、自ら誘わないかもしれません。低血圧は勃起不全を引き起こす可能性があるものの一つですが（高血圧治療薬も勃起を困難にする可能性があります）、それだけが要因ではありません。

勃起の仕組みと勃起不全の原因を発見してください。

9. 彼はうつ病や不安症に苦しんでいるかもしれない

うつ病、不安症、その他の精神疾患も性欲減退に関与している可能性があります。うつ病は時々、ベッドから出る、食事をする、シャワーを浴びるといった基本的なことへの意欲を見つけるのを難しくし、ましてや他の人とセックスすることはなおさらです。不安症は、さまざまな自己不信を引き起こし、人がセックスに参加するのを妨げる可能性があり、多くの人は不安が興奮を殺してしまうと感じています。

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残念ながら、彼氏の精神疾患を治療するための薬そのものが、彼の性欲を減退させる可能性があります。SSRIはうつ病治療に一般的に処方されますが、性的欲求にはあまり良くありません。

彼氏がうつ病や不安症が問題だと思っているなら、専門家に相談すべきです。治療や薬物療法は、彼の生活の質と結果としてあなたたちの関係を改善することができます。薬が彼に問題を引き起こしていると思われる場合、彼は医師に相談してより良い解決策を見つけることを恐れるべきではありません。

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問題の解決

彼氏が、特にセックスが彼にとって重要なら、性生活に影響を与えていることを認識している可能性は十分にあります。彼はそれについて話したいと思っているかもしれませんが、特に罪悪感や恥ずかしさを感じている場合、どう会話を始めればいいかわからないかもしれません。問題を解決するために、パートナーと性生活について話し合えることが重要です。あなた自身が話題を出すことで、オープンなコミュニケーションの糸口ができるかもしれません。

セックスレスの関係を修復する方法をご覧ください。

しかし、彼氏があなたと問題について話し合う気がないなら、彼にあなたともっとセックスをしたいと思わせるためにできることはおそらくほとんどありません。彼氏が問題を認めようとしないか、それがあなたにどのような影響を与えるか気にしないなら、どんなに香水、ランジェリー、セクシーなテキストメッセージを送っても役に立ちません。その場合、あなたは自分が望むよりも少ないセックス、あるいは全くセックスがない生活に耐えられるか、それとも彼と別れる必要があるかを考えなければならないかもしれません。

関係においてセックスを優先度の低いものと考える人もいるので、セックスが多くなくても大丈夫です。しかし、それはあなた自身が決める必要があることです。

しかし、彼氏が今セックスをしたがらないからといって、あなたがセックスのない人生を送る運命にあると心配する必要はありません。それはおそらく、二人で話し合って取り組めることです。物事が正常に戻ったとき、この停滞期を将来忘れてしまうかもしれません。

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