乳房緊縛：ロープを使ったことがなくても簡単にできるハーネス

「乳房緊縛：ロープを使ったことがなくても簡単にできるハーネス」の要点

乳房緊縛はBDSMにおいてかなり一般的な要素です。見た目は刺激的で時に痛々しく複雑に見えますが、実際は楽しく、思っているより快適で、パートナーを縛る（あるいはパートナーにあなたの胸を縛らせる！）のも想像以上に簡単です。

なぜ乳房緊縛なのか？

見た目が良いからです。それが、多くの緊縛写真がこのタイプの緊縛を特集する理由です。日本などの東洋諸国にインスパイアされたロープ緊縛は、しばり（時にはキンバク[1]）として知られていますが、西洋発祥の緊縛も存在します。ロープハーネスは複雑で美しいものになり得ます。基本的な乳房緊縛でさえ、乳房をロープで囲み、持ち上げ、分離することで強調します。

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乳房緊縛は、乳首吸引、マッサージ、つまむことを含む（ただしこれらに限らない）刺激のために胸を露出させたままにします。乳首クリップも乳房緊縛と併用でき、後述の通りです。アクセス可能な胸はフロッグ（鞭打ち）や叩くこともできます！

より過激なタイプは、胸を腫れさせて暗くすることがあり、それを好む人もいます。

それがあなたに合わなくても大丈夫です。代わりに官能的な支配を好むかもしれません。

乳房緊縛に興味がある人にとって、その感覚は好みに応じて快適なものから痛みを伴うものまで様々です。それは支配者の側の見せかけや力の誇示、あるいは拷問や罰を与える方法となり得ます。

ロープハーネスに縛られることは、活力を与え、興奮させることができます。また、誰かがあなたの体の周りにロープの芸術作品を作り出すのをリラックスして楽しむ人もおり、それは素晴らしい自己緊縛のアイデアにもなります。誰かにハーネスに縛られることは、非常に親密な体験になり得ます。

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人々がなぜ緊縛を好むのかを発見しましょう。

乳首クリップ

ほとんどの人は乳房緊縛を考えるとき、乳首クリップを意味しませんが、技術的にはそれも含まれます。乳首クリップは、一部の人にとってはそれほど威圧的ではないかもしれない緊縛の一形態であり、軽い緊縛や乳首遊びに興味があるなら使用できます。しかし、乳首クリップを他の乳房緊縛と組み合わせることもでき、通常は乳首にアクセス可能なままにします。

関連：より良いセックスのための乳首遊びの12の方法

基本的に、乳首クリップはあなたの乳首をつまみます。洗濯ばさみタイプ、ピンセットタイプ、クローバータイプ、磁石タイプなど、いくつかの種類から選べます。詳細はこちら。ペアで購入し、中には引っ張ったりおもりを追加して刺激を強めることができるチェーンでつながっているものもあります。中にはクリトリス用クリップアタッチメントが付いたチェーンに接続するものもあります。

乳首クリップは、心地よくフィットするものから非常に不快なものまであり、一部のシーンでは拷問器具として使用されることもあります。しかし、乳首クリップを外すとき、血流が乳首に戻るために痛みが生じることに気づかないかもしれません。一部の人にとって、この痛みはご褒美です。痛みが苦手なら、ゆっくりと乳首クリップを外すのが最善です。

乳房と胸部ハーネス

乳房緊縛のアイデアは好きだが、誰かを縛る時間、興味、あるいは器用さが足りない場合、DIYの方法を取る必要はありません。市販の乳房緊縛用ハーネスやブラが入手可能です。実際、チェストハーネスはファッションアイテムとしても利用できるようになっており、単独で、または他の衣類の下に着用できます。ただし、ファッションアイテムは実際の乳房緊縛を目的としたものほどの拘束力はありません（ただし、一部のフェティッシュショップでは、緊縛ギアの厳しさを評価しています）。

主な2つのタイプは、ブラ/ハーネスとバインダーです。バインダーにはストラップがなく、胸と乳房の周りにチューブトップのようにフィットします（バインダーの一種は、乳房の上部と下部に沿って締めたり緩めたりできる金属バーで構成されているだけです。これは極端な乳房緊縛になります！）。

クイック警告：このチュートリアルは、あなたの彼女を快楽で叫ばせ、あなたに性的に夢中にさせる方法を教えます。彼女をあなただけに完全に夢中にさせることに興味があるなら、詳細な（そして露骨な！）ガイドはこちらをご覧ください。

適切なフィット感のために調節可能なものを選びましょう。残念ながら、プラスサイズの女性や豊かな胸を持つ女性は、乳房緊縛に使える既製のチェストハーネスを見つけられないかもしれません。

これらのデバイスは、革、PVC、またはフェイクレザーで作られることがよくありますが、他の素材で作られたものも見つかります。これらのハーネスは、しばしばカラーに接続されます。

これらのアイテムの別の欠点は、品質が低い可能性があり、使用するたびに異なるスタイルの乳房緊縛になるロープの汎用性に欠けることです。ただし、他の緊縛ストラップを取り付けられるリングが付いているものもあります。

ロープ緊縛キットの作成

いくつかの乳房緊縛チュートリアルに入る前に、何を扱っているのかを知っておくべきです。ロープに関しては多くの考慮事項があります。

人気のある素材の選択肢は、コットンとナイロンの2つです。後者は、乳房緊縛に特定の美的感覚を求める場合、染色済みまたは自分で色を付けて購入できます。コットンは、緊縛を試しているだけで、何が必要か、続けるかどうか確信が持てない場合、比較的安価です。さらに先に進むと、ジュートなどの他のロープを購入するかもしれません。ジュートはその粗さから、サディストが好む素材であることがよくあります。

コットンは天然素材であるため、ナイロンほど伸びません。これは吊り下げには好ましいです。しかし、それを検討する前に、まず乳房緊縛とロープワークに慣れるべきです！

サイズに関しては、6mmまたは1/4インチのロープを選びましょう。最も一般的です。薄くて柔軟性があり、扱いやすいです。経験を積むにつれて、異なる特性や外観のために、より細いまたは太いロープを使用するかもしれませんが、ここから始めましょう。

適切な幅のコットンまたはナイロンのロープはほとんど購入できますが、長さはどうでしょうか？ハーネスに関しては、20〜30フィートの長さのものが欲しいです。測定器具がない場合のロープの簡単な測定方法は、腕の長さを使うことです。これは約5腕の長さですが、腕が短い場合やパートナーが太っている場合は、余分なロープを選ぶと良いでしょう。

クイッククイズ：あなたは下手なフェラチオをしていませんか？

ここが初めてなら、以下のクイズに答えて、あなたがオーラルセックスと彼を満足させるのがどれだけ上手かを学んでみてください。あなたが下手（しゃれです）であることや、すでにフェラチオの女王であることがわかるかもしれません。

多くのキンク愛好家は、キットにハーネス用の長いロープ2本を推奨しており、それには6フィート（2腕の長さ）のロープ4本と9フィートのロープ（3腕の長さ）4本も含めることができます。

ロープを手に入れたら、少し硬かったり、パリパリしているかもしれません。中央で折り曲げ、一方の手でループを持ち、もう一方の手でロープを数回撫でて「コンディショニング」します。これにより、ロープに慣れるのにも役立ちます。あまりにも粗いものを選んだ場合、それがわかります！

最後に、緊急時に備えてハサミやシアーを手元に用意することは必須です。ロープ販売業者の中には、シアー付きのキットを提供しているところもあります。救急隊員が使用するような安全シアーは、パートナーを切ることがないので人気があります。左利きの方へ：左利き用の安全シアーが必要です。ロープを体に使い始める前に、シアーで素早く切れることを確認してください。

さて、ロープを用意したので、チュートリアルに進みましょう。

ロープ緊縛のヒント

BDSMやロープワークを学ぶ際には、「ゆっくり」がキーワードです。特に新しい結び目やパターンを学ぶときは、ロープバーンを防ぐためにゆっくりと行いましょう。ロープを絡ませたり、ねじったりしないようにしましょう。それは縛られている人にとって不快になります。ロープの層は、互いに平らに重なるか、隣り合って置かれます。

ほとんどすべてのハーネスは、ロープを半分に折ってバイト（輪）を作ることを含みます。バイトは、折り曲げた部分のループのことです。

ハーネスが緩くなりすぎないように、ロープにテンションをかけ続けましょう。これは乳房緊縛を解くときにも重要です。そうしないと、ロープが緩んだ絡まりになって落ちてしまいます。

緊縛が終わったら、BDSMのアフターケアを行う時かもしれません。詳細はこちら。ロープを外した後、跡が残ることがありますが、あざができるべきではありません。

クイック警告：このフェラチオチュートリアルはワイルドです...しかし、彼を快楽で泣かせ、あなたに性的に夢中にさせるフェラチオの方法を教えます。彼をあなただけに完全に夢中にさせることに興味があるなら、詳細な（そして露骨な！）オーラルセックスのチュートリアルはこちらをご覧ください。

結び目やループを通してロープの端を鞭のように振らないでください。端があなたやパートナーに当たり、怪我をする可能性があります。

余分なロープがある場合は、垂らしたままにしたり、装飾的な結び目を追加したり、ロープハーネスを補強したりできます。

ねえ、これって複雑に聞こえませんか？最初に初心者向けBDSMの記事を読むと良いかもしれません。

乳房緊縛チュートリアル

Twisted Monkによるシンプルハーネス

これはTwisted Monkが提供するシンプルなチェストハーネスのチュートリアルです。このサイトではロープ、アクセサリー、キットも購入できます。ロープを半分に折ってバイトを作ります。バイトを彼女の背骨の胸の上に置きます。残りのロープを彼女の体の周り、胸の上を通して、背骨のバイトに戻します。2本のロープをバイトに通し、必要に応じてループを締めます。ロープを反対方向に引っ張り（バイトの周りにループを作り）、彼女の体の周り、胸の下にループを作ります。

ロープを中央に通し、今作ったバンドの下に押し上げ、引き抜いてループの反対方向に引っ張ります。胸の上をもう一度通過させ、背中のバイトに戻ります。ロープの端を今作ったループの下に押し込み、上に引っ張ります。両方のロープを片方の肩の上に引っ張り、前に移動し、ロープの端を最上層のロープの下に通します。ロープを下に引っ張り、彼女の胸の下のバンドの下に通します。ロープを引っ張り、上に引き上げます。ロープの端を今作った垂直ストラップの下に巻き付けます。

端を側面から引き出し、ストラップの上に折り返します。端を胸の上のバンドの下に通し、ロープを上に引っ張ります。ロープをもう一方の肩の上を通して背中に渡します。ロープを中央に向かって引き、端を手前に引いたループに通します。端を肩の上を通るロープの基部の周りに引っ張り、今作ったループに引き戻して、オーバーハンドノットを作ります。

Zed Ropeworkによるシンプルチェストハーネス

このハーネスは、胸の間のねじれたロープのため、実際よりも複雑に見えます。

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ロープを半分に折り、胸の上を通して、手とバイトが背骨に来るようにします。端をループに通し、テンションを逆転させ、端を反対方向に下に引っ張り、胸の下にループを作ります。端をバイトに戻し、ループに通してから、もう一度テンションを逆転させます。ロープを反対側の肩の上に通して前に持ってきます。上部と下部のバンドの上に保ちますが、下部バンドの周りに押し込み、端を引き上げます。ロープを中央のストラップの周りに1回または2回巻き付け、テンションを逆転させて端をもう一方の肩の上に引っ張ります。ロープを最初のストラップと上部バンドの下に引っ張ります。次に、反対側に折り、下部バンドの下に引き上げますが、上部バンドの上に残します。2つのショルダーストラップによって作られた「V」の後ろにロープを滑り込ませ、端を今作ったループに通してオーバーハンドノットを作ります。安全性のために別のオーバーハンドノットを作ることもできます。

Giottoによるチェストハーネス

この乳房緊縛では、パートナーは両手を頭の後ろに置き、腕を上げ、肘を曲げた状態を保つ必要があります。指を組んでも構いません。完成した外観は、ここの他のチュートリアルのように胸を分離しません。ロープを半分に折ってバイトを作り、パートナーの背骨に置きます。ロープを彼女の体の周りに巻き付け、端をバイトに戻します。端をバイトに通して締めます。テンションを逆転させ、ロープをパートナーの体の周り、胸の上に2回目を通します。ロープを彼女の体の周りに巻き続けますが、巻きを胸の下に移動させます（ロープは背中で斜めになります）。

ロープを彼女の体の周り、胸の下に2回目を通し、ロープを背中の周りに持ってきます。端を引き上げ、バイトに通します。手の甲を彼女の体に当て、人差し指をすべてのコイルの後ろに滑り込ませます。もう一方の手で上部にループを保持しながら、指で端をつかみます。端をすべてのコイルの後ろに引き下げ、ロープを引き上げ、もう一方の手のループに通してオーバーハンドノットを作ります。ロープをしっかりと引っ張ります。ハーネスを固定するために別のオーバーハンドノットを作ることもできます。

シンジュ

このスタイルの乳房緊縛には、約20フィートの長さのロープが適しています。ロープを半分に折り、手をバイトに置きます。パートナーの背骨に沿って、胸の下部の高さあたりにバイトを置き、指を折り目に通して彼女に当てます。ロープをパートナーの体の周り、胸の下に一周させ、背骨の中心点に戻します。ロープを背骨のループに通します。ロープの端を分け、それぞれを肩の上に置きます。パートナーを回すか、彼女の周りを歩きます。各ロープを、最初に作った胸の下のループの下に上から通します。

各ロープを肩の上に戻します。そうすることで、最初に作ったバンドの上にロープが折り重なります。パートナーの背中から、両方のロープをつかみ、横に引っ張ります。右利きの場合は、ロープを右に引っ張ります。空いている方の手の指をパートナーの背骨に、胸の上部の高さあたりで、肩に向かう2本のロープの間に置きます。指は、横に引っ張っているロープの右側にあり、二重ロープと右肩の「ストラップ」の間に小さなスペースを作ります。両方のロープを彼女の体の周りにループ状に引っ張り、背骨の指のところに戻します。

2本のロープを、指と最初のストラップの間に作られたループに通します。垂れ下がっている各ロープを、最初に作った胸の下のロープバンドの下に通します。ロープを分け、一方を右に、もう一方を左に引っ張ります。各ロープを中央から始めてバンドの周りに巻き付け、余分を使い切ります。少しロープが残った場合は、垂らしたままにしても構いません。

もちろん、もっとアイデアやインスピレーションが欲しいなら、オンラインにたくさんのチュートリアルがあります。これらは基本的なハーネスに過ぎませんが、乳房緊縛は複雑になり得ます。

地元のセックスショップやBDSMクラブでは、乳房緊縛を含む緊縛やロープワークのクラスを提供している場合があります。

乳房サークリング

乳房サークリングは、各乳房を個別に縛るタイプの乳房緊縛です。Cカップ以上の女性に最適ですが、胸の形が助けになることも妨げになることもあります。6mmより細いロープが使われることもあり、紐を使う人もいますが、これは怪我を引き起こす可能性が高くなります。

まず、パートナーに少し前かがみになってもらい、手を背中の後ろに置かせます。片方の乳房をつかみ、ロープまたは紐を乳房の周りに2回巻き付けます。各乳房の周りにロープを巻き付けるのは、乳房をつかんで引っ張ると簡単です。しっかりとしたループは乳房を外側に膨らませ、乳房はすぐに暗くなり始めます。

少なくともあと2回巻き続ける前に、角結びをします。最後にオーバーハンドノットで終わります。

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新しいロープで2つ目の乳房も同様に行います。両方の乳房の周りに8の字状に巻き付けたり、端を彼女の背中の後ろで結んで乳房を分離することもできます。

乳房緊縛の安全性

手の届くところにシアーを用意すべきことについては既に説明しました。しかし、いつそれを使う必要があるのでしょうか？明らかに、心臓発作、脳卒中、火災報知器などの緊急時です。シアーを使えば、簡単に誰かを切り出すことができます。

乳房緊縛が緊急事態の原因になることは通常ありませんが、いつ十分であるか、または誰かを締めすぎたかを知っておくべきです。乳房は決して感覚を失ったり、青くなったりしてはいけません。これが起こり、乳房緊縛を素早く解けない場合は、切り落としてください。

パートナーとコミュニケーションを取ることが重要です。あなたが縛られている場合、不快であればそれを伝える必要があります。セックスについて話すことは、簡単なことも難しいこともあります。

何か問題があった場合にパートナーに警告するセーフワードは不可欠であり、セーフワードやBDSMのルールについてもっと知ることができます。

より強度の高い乳房緊縛は、強度の低い緊縛よりも短い時間着用するべきです。乳房緊縛によって特異的に引き起こされる神経損傷に関する研究は見つかりませんでしたが、特定のタイプの緊縛は神経損傷を引き起こすことが知られています[2]。

多くの人にとって、乳房緊縛は生活に少しのキンクを加える低リスクな方法です。それはパートナーとつながる楽しく親密な方法であり、選択肢は無限です。

緊縛の世界を探検し始めたばかりなら、初心者向け緊縛ガイドをご覧ください。

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たとえ現在、セックス中やマスターベーション時にオーガズムに達するのに苦労していても、このプロセスはあなたにも効果があります。

そして何より、人生最高のオーガズムとセックスを楽しみ始めるために、奇妙なことや不快なことをする必要はありません。