心を揺さぶる子宮頸部オーガズムを達成する4つのテクニック
心を揺さぶる子宮頸部オーガズムを達成する4つのテクニック
「心を揺さぶる子宮頸部オーガズムを達成する4つのテクニック」の要点
あなたは何種類のオーガズムを挙げられますか？そして、実際に何種類を経験したことがありますか？多くの女性は、たった一つのクリトリスオーガズムを得るのにも苦労しています。あなたはすでにそれとGスポットオーガズムをマスターしているかもしれませんが、子宮頸部オーガズムについては聞いたことがありますか？
子宮頸部は子宮への入り口です[1]。上の図でわかるように、ペニスが入るには小さすぎます[2]が、非常に弾力性があります[3]。月経血が通過できるほど、また出産時に赤ちゃんの頭が通れるほどの弾力性があります。
補足：もし現在、セックスやマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労しているなら、「イージー・オーガズム・ソリューション」について学ぶとよいでしょう。これは、セックスやマスターベーション中に複数の膣内、クリトリス、全身オーガズムを得る方法を教えてくれます。現在セックス中やマスターベーション中にオーガズムに達するのが難しい場合でも効果があります。詳細はこちらをご覧ください。
子宮頸部は膣の奥、深さ3～7インチの間に位置しています[4]。あなたやパートナーが指で触れると、小さなドーナツのように感じられるかもしれません。鼻の先端に触れるような感じだと表現する人もいます。子宮頸部のすぐ手前には、別の快感ポイントであるAスポットがあります。
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子宮頸部は出産時[5,6,7]や生理中[8]に拡張し、IUD（子宮内避妊器具）挿入時にも拡張することがあります[9,10]。これらはどれもかなり不快なことがあるので、その辺りを弄ることにあまり乗り気ではないかもしれません。しかし、子宮頸部を少しずつ目覚めさせる時間をかければ、大きな快感をもたらす可能性があります。
子宮頸部は生理の時期に低い位置にある傾向があることをご存知ですか？これにより、子宮頸部への刺激が容易になるかもしれません。ただし、この時期の子宮頸部は硬くなりがちなので、子宮頸部オーガズムを試みるのはより不快に感じるかもしれません。
警告：子宮頸部への刺激は、実際に感情を解放することがあると感じる女性もいます。ですから、予期しない感情が湧き上がってきても驚かないでください。
潮吹き：正しいプロセスに従えば、どんな女性でも潮吹きの強烈な快感を体験できます。私は「スカーティング・マジック・ガイド」で最も強力な潮吹きテクニックを実演し、そのプロセスを段階的に説明しています。
それでも、すべての女性が子宮頸部を触られるのを楽しむわけではありません。セックス教育者のキャロル・クイーンは次のように述べています。
「この種の刺激を、エロティックでない、中立的、不快、あるいは痛みを伴うと感じる人もいます。つまり、子宮頸部は少なくともすべての人にとって魔法のような隠れた快感ポイントではないのです。」
もちろん、あなた自身の子宮頸部を誰よりもよく知っているのはあなたです！
あなたの子宮頸部と快感？
道教の教えによれば、子宮頸部はクリトリスとGスポットに次ぐ第三の門です。もちろん、文字通り子宮と膣の間の「門」であり、出産時にその主要な役割を果たします。しかし、子宮頸部は快感の源になり得るのでしょうか？私たちはそう考えています！
一部の文化では、子宮頸部と身体の間には不可分のつながりがあり、それがまさに子宮頸部オーガズムを素晴らしいものにしていると信じられています。そして、アニー・スプリンクルなどのセックス教育者は、子宮頸部オーガズムを達成できる人々の一人です。彼女はこれを女性の7つのオーガズムタイプの一つとして挙げています。
子宮頸部オーガズムの違い
クリトリスオーガズムとGスポットオーガズム、あるいは子宮頸部オーガズムの違いを誰かが説明するのを聞いたことがあるでしょう。クリトリスオーガズムは「浅い」と感じられる傾向があり、つまり身体の外側に焦点が当てられています。それらはすぐに来てすぐに去り、クリトリスに集中しています。中にはそれらを「未熟」と呼ぶ人もいます。私たちはすべてのオーガズムはかなり素晴らしいと思うので、そうは言いません。しかし、多くの女性は子宮頸部オーガズムが他のタイプのオーガズムよりも気持ちが良いと報告しています。
Gスポットオーガズムがより深いかもしれない一方で、子宮頸部オーガズムは全身に広がる傾向があります（全身オーガズムについてもっと学ぶ）。筋肉の収縮はより深く、胃に近いところで起こります。子宮頸部オーガズムは波のような感覚を生み出すことができます。
クイック警告：このチュートリアルは、あなたの彼女を快楽で叫ばせ、あなたに性的に夢中にさせる方法を教えます。彼女を完全にあなただけに夢中にさせることに興味があるなら、詳細な（そして露骨な！）ガイドはこちらをご覧ください。
このタイプのオーガズムの後、クリトリスオーガズムでは起こらないような疲労感を感じる女性もいます。男性がイってダウンするような感じです。
子宮頸部オーガズムは、あなたが慣れているよりもはるかに長く続くかもしれません。一部の女性にとっては、複数の子宮頸部オーガズムを経験することも可能かもしれません。試してみたくなるのも不思議ではありません！
もし他の場所で子宮頸部オーガズムについて読んだことがあれば、いくつかの個人的な体験談や逸話が少し「ニューエイジ」的だと感じるかもしれません。一部の実践者は、絶対にすべての女性がそれを達成できると言いますが、それは大胆な主張です。オーガズムをエクスタシーを摂取することと比較するのもハードルをかなり高く設定しており、中には道教やタントリックセックス、あるいはその他突飛に思えることに関わりたくないという人もいます。
それらの考えが自分に当てはまらず、実験したいと思うなら全く問題ありません。同様に、そのような体験を望むならそれも問題ありません。以下の情報は、あなたの目標に近づくのに役立ちます！
子宮頸部オーガズムを達成する方法
1. たっぷりの前戯
もし過去に子宮頸部への接触を不快なものとしか関連付けていなかったなら、子宮頸部オーガズムを試みることに慎重になるのも理解できます。より快感を得るための一つの方法は、たっぷりの前戯でしっかりと温まることです。彼に sensual massage（官能的なマッサージ）を頼んでみてください。彼にクンニリングスをしてもらったり、指で愛撫してもらったりしましょう。子宮頸部にアクセスしようとする前に、すでに性交を済ませているかもしれません。いずれにせよ、潤滑剤もたっぷり使うようにしてください。詳細はこちら。
これらすべてがリラックスして適切に興奮するのに役立ち、それは子宮頸部オーガズムに不可欠です！
2. 正しい体位
深い挿入が子宮頸部オーガズムの鍵です。Gスポットが膣内の数インチのところにあるのに対し[11,12]、子宮頸部は一番奥にあります。ペニスの長いパートナーがいると便利であり、子宮頸部を少し低く押し下げる体位を見つけることも役立ちます。これが、膣の奥深くからの刺激でオーガズムに達することができる女性が、より長いペニスのパートナーを好む理由かもしれません[13]。
子宮頸部オーガズムに最適なセックス体位
バック（後背位）
多くの女性がバック（後背位）で成功しています。これはGスポット刺激にも最適です！
クイッククイズ：あなたは下手なフェラチオをしていますか？
もしこのサイトが初めてなら、以下のクイズを受けて、あなたがオーラルセックスがどの程度上手で、彼を満足させられているかを学んでみてください。あなたが下手（しゃれの意図あり）であることや、すでにフェラチオの女王であることがわかるかもしれません。
騎乗位
また、あなたが上になる体位も試せます。あなたがコントロールできるからです！騎乗位などの体位でコントロールできることは、一部の女性がより快感を感じ、より簡単にイクのに役立ちます。しかし、この体位で自意識過剰になる女性もいます。それがあなたに当てはまるなら、女性が上になるセックス体位で超自信を持つための10のヒップを読むと良いでしょう。
より深いアクセスを提供するセックス体位が、子宮頸部オーガズムには最適です。100以上のセックス体位のリストがあり、そのうちのいくつかは子宮頸部へのアクセスを良くするために修正できます。
ソロセックス
マスターベーション中に子宮頸部オーガズムを得るのは、Gスポットよりも子宮頸部にアクセスするのが難しいため、少し難しいかもしれません。体を伸ばすよりも縮めるような体位を考えてみてください。例えば、横になって伸びるよりも、座る方が効果的な場合があります。膝をついたり、しゃがんだり、仰向けの状態で脚を胸の方に曲げたりして、子宮頸部オーガズムを得るのに役立つか試してみるのも良いでしょう。
3. テクニックを試す
多くの女性は子宮頸部を押されたり、突かれたり、探られたりするのを好みませんが、まさにこれらのことが子宮頸部オーガズムの鍵であると感じる人もいます。試すべきことの一つは、最初に接触した後、一貫した子宮頸部刺激を与えることです。この刺激は「突くような」感じが少なくなります。
専門家の中には、子宮頸部を門として視覚化し、それが開くことを許すことで刺激を快感と感じ、子宮頸部オーガズムを得られるようにすることを推奨する人もいます。試してみて、効果があるかどうか確かめてみてください！
自身の子宮頸部オーガズムを「信じられない」と表現したあるRedditユーザーは、次のようなアドバイスを提供しています。
「彼女は人差し指と中指を挿入し、それらを子宮頸部の両側に置き、手首を優しく回転させます。すると私は完全に身体のコントロールを失い、彼女のものになります。それは非常に強烈な感覚です。直接的/中心的な刺激ではないので痛みは避けられますが、それでも快感は感じられます。」
また、拳戦（フィスティング）は、強烈な伸張と充満感を提供し、より深い挿入を可能にするため、子宮頸部オーガズムを得るのに役立つかもしれません。
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4. セックストイ
おもちゃを使う場合は、より長いバイブレーターやディルドを選びましょう。子宮頸部オーガズムを目指しているので、必ずしも非常に太くて充填感のあるものは必要ないかもしれません。もちろん、それが好みなら別ですが。ディルドを選ぶ際には他にもいくつかの選択肢があります。ディルドの使い方についてもっと学びましょう。
子宮頸部プレイは危険ですか？
子宮頸部刺激を進める前に、注意点があります。子宮頸部オーガズムを追求する際に、あまりに乱暴になりすぎないようにしましょう。乱暴な性的活動は、セックス後の出血につながる可能性があります。少量の斑点状の出血は心配する必要はありませんが、子宮頸部を破裂させたくはありません。
さらに、IUD（避妊法の一種）を装着している場合、その紐は子宮頸部を通って出てきます[15,16]。それらを動かすと不快感があったり、子宮頸部を刺激したり、まれにIUDが引き抜かれる原因となることがあります。
注意して進め、常識を働かせれば、大丈夫でしょう！
私たちのアドバイス
子宮頸部オーガズムを得る方法を知りたいなら、このガイドのアドバイスが役立つでしょう。しかし、すべての女性がこのタイプのオーガズムを得られるわけではないようであり、それで構いません！もしイクのに少し苦労していたり、新しいタイプのオーガズムに挑戦しているとしても、あなたに何か問題があるわけではありません。自分でオーガズムに達するためのガイドをチェックしてみてください。ただし、単に旅そのものを楽しむことを忘れないでください。目的地だけがすべてではありません！
子宮頸部オーガズムが何であるか、あるいは他のタイプのオーガズムとどのように異なるかを決定するために、子宮頸部オーガズムに特化した研究は行われていません。そのため、一部の女性だけが子宮頸部オーガズムを得る方法を学べる可能性があります。
一部の女性にとって、オーガズムに焦点を当てることが、まさにイクのを難しくしている原因です。ですから、何よりも体験そのものを楽しむようにしてください。今回うまくいかなくても、また試すことができます。しかし、単に子宮頸部を触られるのが好きでなければ、無理にする必要はありません。
これらの5つのセックスの間違いを犯さないでください：もし彼（そしてあなた自身）に、背中が反り返り、足の指が丸まり、悲鳴を上げるようなオーガズムを与え、彼をあなたに性的に夢中にさせ続けたいなら、それらは私のプライベートで秘密のニュースレターで見つけることができます。また、彼を遠ざける5つの危険で「愚かな」セックスの間違いと、それらを避ける方法も学べます。こちらで入手してください。
リソース
Bustleのオーガズムのタイプに関するこの記事では、人々がどのように異なるオーガズムを分類するか、しかし脳の働きのためにそれが正確でない可能性がある理由を説明しています。
Carrie WeismanはAlterNetで子宮頸部オーガズムについて書き、セックス教育者や医師と話し合っています。
セックス専門家のBeverly Wipplesが、子宮摘出後のオーガズムについての読者の質問に回答しています。子宮頸部オーガズムに特化したものではありませんが、その回答は、子宮頸部などの一部を除去する手術後、オーガズムがより困難になる可能性があることを読者に伝えています。
すべてのオーガズムは本質的に少し子宮頸部に関係しているのでしょうか？
性科学者のAnnie Sprinkleは、この記事で7つのオーガズムモデルを概説しています。彼女は子宮頸部オーガズムを膣内オーガズムの一種として含め、「しばしば拳戦（フィスティング）で起こる」と述べています。
『Healing Love through the Tao: Cultivating Female Sexual Energy』は、いくつかの子宮頸部エクササイズを含む道教の性的実践を試すためのガイダンスを提供しています。
よくある質問
FAQ #1- 女性は複数のタイプのオーガズムを持てるというのは本当ですか？
はい。多くの女性、おそらくあなたも含まれるかもしれませんが、身体の異なる部分を刺激したり、異なる種類の刺激を使用したりすると、異なる感覚を生み出すオーガズムを経験したことがあります。名前が示すように、子宮頸部オーガズムは子宮頸部の刺激によって生み出されます。
しかし、これらすべてのオーガズムが本当に異なるタイプなのかどうかについては議論があります。例えば、研究では、Gスポットがあるとされる特定の器官やスポットは存在しないことがわかっています[17]。代わりに、Gスポットプレイから生じるオーガズムは、これが実際にはより大きなクリトリス器官が膣壁を通して刺激される場所であるために起こります[18]。他のオーガズム（例えばAスポット）も同様かもしれません。
自信を持ってダーティトークをする：いくつかの簡単なダーティフレーズを使うことで、男性を興奮させ、あなたに欲情させるのは驚くほど簡単です。これらのダーティフレーズは『Wild Dirty Talk Guide』で見つけることができます。また、それらを自信を持って言う方法も学べます。
続きを読む：Aスポットとは？
ある研究では、すべてのオーガズムがクリトリス刺激によって引き起こされるわけではないことが示されており、次のように結論づけています。
「女性がクリトリスによる外的オーガズムのみを経験するかもしれないという仮定は、利用可能な最良の科学的証拠に基づいていません。[19]」
子宮頸部オーガズムに関しては、乳首オーガズムがクリトリス刺激を含まないのと同様に、クリトリスが関与しているようには見えません。それでも、子宮頸部オーガズムに特化した研究はまだ行われていないため、子宮頸部オーガズムとは何か、そしてそれを得る方法について学ぶべきことはたくさんあります。
FAQ #2 – なぜ子宮頸部刺激は痛いのですか？
子宮頸部刺激のほとんどまたはすべてが痛いとしても、あなただけではありません。それにはいくつかの理由があります。
第一に、S2–S3神経は、子宮頸部から脳へ痛みの感覚を伝達するように作られています[20 p417]。第二に、子宮頸部は月経周期の間に変化します。子宮頸部は排卵の直前に柔らかくなり広がり始めます[23]。これは、身体が受精、そして最終的には妊娠に備えるためです。子宮頸部は拡張（dilation）し、これは出産時に多く起こります。
子宮頸部刺激に至る前に、より多くの時間をプレイに費やすことも、痛みに対する感受性を減らすのに役立つかもしれません。
柔らかい子宮頸部は、硬い子宮頸部ほど痛みを強く感じません。つまり、子宮頸部刺激は周期のある時期には快適でも、他の時期には快適でない可能性があります。さらに、子宮頸部は月経周期の妊娠可能な時期に高い位置にあります[24]。つまり、性的活動中に誤ってぶつけたり突いたりするのが難しくなり、深い挿入がより気持ちよく感じられるようになります。
テクニックの問題もあります。子宮頸部刺激を楽しみ、子宮頸部オーガズムを得られる人でも、突いたりピストン運動をしたりするのは不快に感じるかもしれません。代わりに、ピストン運動ではなく、前後の摩擦に焦点を当てるべきです。あなたのパートナーが子宮頸部オーガズムの与え方をマスターしたいなら、これを理解する必要があります。
これらを組み合わせることが、あなたが子宮頸部刺激を楽しめるようになるために重要かもしれません。
FAQ #3 – 子宮頸部オーガズムを確実にする方法はありますか？
子宮頸部オーガズムを得る確実な方法はありませんが、いくつかのことが役立つかもしれません。性科学者のAnnie Sprinkleは、子宮頸部オーガズムを達成するために拳戦（フィスティング）を推奨しています。他の人々は、子宮頸部オーガズムは、カジュアルなセックスパートナー（実際に楽しめるカジュアルセックスの方法を見つける）や一人でするよりも、愛情を感じる誰かとセックスしているときに最も達成されやすいと示唆しています。
関連：拳戦（フィスティング）とは？そして正しいやり方
FAQ #4 – 子宮摘出後でも子宮頸部オーガズムを得られますか？
子宮摘出術（ヒステレクトミー）は、子宮を除去する外科手術です[25,26,27]。様々な種類の子宮摘出術があり、他の臓器をより多く除去するものもあります。これらの処置中に子宮頸部が除去されたり損傷されたりする可能性があります。しかし、腹腔鏡下子宮摘出術、特に子宮頸部上部温存子宮摘出術（supracervical hysterectomy）は侵襲性が低く、子宮頸部を残すことができます[28,30]。
Beverly Whippleは、子宮頸部と子宮の除去を伴う子宮摘出術を受けた女性は、その過程で神経が損傷されること、子宮頸部がオーガズムにおいて果たす役割、そして子宮がオーガズム中の筋肉収縮において果たす役割のために、オーガズムがより困難になる可能性があると警告しています。しかし、子宮頸部の除去が悪影響を及ぼすと信じていない人もいます。
NHS（英国国民保健サービス）によると：
「子宮摘出術を受けたからといって、オーガズムを得られないというわけではありません。あなたには非常に敏感なクリトリスと陰唇がまだあります。」
子宮頸部がオーガズムにおいてどのような役割を果たすかはわかっていません。一部の専門家は子宮頸部の除去が悪影響を及ぼす可能性があると主張していますが、他の専門家はそうではないと結論づけています。
閉経前女性における子宮頸部温存子宮摘出術と全摘出術を比較したエビデンスのレビューでは、両方のタイプが性機能に関して同様の結果をもたらすことがわかりました。
異なる手術方法の子宮摘出術を比較した研究では、多くの女性が性的感覚の低下に気づきました。これには、パートナーが膣に挿入したときの感覚の低下、膣の乾燥、そしてオーガズムの強度低下が含まれます。子宮摘出術の前に、オーガズム中に顕著な子宮収縮があった場合、それらをもはや経験しなくなるかもしれません[31]。
これは、卵巣が興奮、膣の潤滑、組織の健康に役割を果たすホルモン[32,33]を生成するためです[34]。これらのホルモンは、卵巣を除去する手術後に減少し、「外科的閉経」を引き起こします[35,36]。膣の乾燥と萎縮は、自然な閉経でも発生する可能性があります[37,38]。これは、痛みを伴うセックス[39,40,41]や、他の活動中の不快感につながる可能性があります[42]。
これに対処するために、錠剤、クリーム、パッチ[43]、あるいは膣リング[44]の形でのホルモン補充、専門製品での膣の保湿、そして性的活動のための潤滑剤の使用を検討してもよいでしょう。
潤滑剤についてもっと知る。
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