初めてのセックスを後悔しないために、これを先に読んで！

初めてのセックスを後悔しないために、これを先に読んで！

あなたは初めてのセックスについて考えているところでしょう。もしかすると、彼氏に夢中になっているか、セクシーな男性がアプローチしてきているのかもしれません。あるいは単に好奇心に負けて、何がそんなに大騒ぎなのか知りたいだけかもしれません。理由は何であれ、あなたは準備ができたと決断したのです。

初めての経験は、あなたのセックスライフ全体のトーンを決めることがあり、それは素晴らしいものにも恐ろしいものにもなり得ます。自分のセックスライフをコントロールすれば、必要なものや欲しいものを手に入れ、適切なパートナーを選ぶ可能性が高まります。しかし、誰かのためにしているか、自分の意見を言うのが怖いなら、セックスが提供できるすべてを経験できないかもしれません。

補足：現在、セックスやマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労しているなら、「イージー・オーガズム・ソリューション」について学ぶとよいでしょう。これは、セックスやマスターベーション中に複数の膣内、クリトリス、全身オーガズムを得る方法を教えてくれます。現在、セックス中やマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労している場合でも効果があります。詳細はこちらをご覧ください。

しかし、私たちはお手伝いします。初めてのセックスの前に、以下の7つのことをチェックリストから確認して、素晴らしいものにしましょう！

1. 探求

多くの人にとって、初めてのセックスは、自分の体を性的に探求する初めての機会でもあります。これは問題ありませんが、唯一の選択肢ではありません。Bad Girls Bibleでは、マスターベーションを強く推奨しています。自分のセクシュアリティを理解することがどれほど満足感をもたらすかを学ぶだけでなく、自分の体についてもっと知ることができ、その情報をパートナーに伝えて最高の体験を共有できます。

まずは女性の解剖学について復習しましょう。次に、クリトリス刺激とGスポットオーガズムの力を引き出す方法について読んでみてください。慣れるまでに数回試す必要があるかもしれませんが、それで問題ありません！

2. 前戯

多くの人は、初めてのセックスに興奮するあまり、前戯を忘れてしまいます。しかし、前戯には初めてのセックスだけでなく、その後毎回多くの利点があります！まず、リラックスを促し、興奮に反応して起こる自然な潤滑を促進します。これらは両方とも、初めての挿入を容易にし、一部の女性にとって痛みを伴う可能性があるのを防ぎます。緊張すればするほど、初めてのセックスが不快または痛みを伴う可能性が高まります。

前戯は、その瞬間に没頭し、パートナーとリラックスし、親密さを高めることを可能にします。体がセックスを気持ちよくするホルモンを生成できるようにします。初めてのセックスは痛みを伴うか、忘れがちになるかもしれませんが、前戯は別の要素を加えます。オーガズムに達しないかもしれませんが、男性が口や手での刺激、あるいは官能的なマッサージであなたに集中するチャンスがあります。これについては、前戯ガイドで詳しく読んでください。

潮吹き：適切なプロセスに従えば、どんな女性でも潮吹きの強烈な快感を体験できます。私は最も強力な潮吹きテクニックを実演し、そのプロセスをステップバイステップで「潮吹きマジックガイド」で説明しています。

3. プライバシー

セックスをするときは常にプライバシーが重要ですが、初めてのときも同様です。誰かに見られるのを心配したり、時間が足りないと心配したりすると、急いだり緊張したりしがちです。これもまた、より不快で満足度の低いセックスにつながり、セックス自体を完全に避けたくなる可能性があります。

自宅でプライバシーを確保できない場合、いくつかの選択肢があります。多くの10代の若者は、初めてのセックスを車の中で行います。難しいかもしれませんが、可能です。ホテルの部屋を借りるのも選択肢です。予算が限られているなら、プライバシーを気にせずに初めてのセックスができる部屋を持っている人を知っているかもしれません。

4. 話し合い

セックスについて話すのは気まずいかもしれませんが、そうすることで初めてでも100回目でもセックスライフが大幅に向上します。しかし、初めてのセックスかもしれない新しいパートナーと話すことは、快適さを高め、同じ期待を持っていることを確認するために特に重要です。

必要なこと（わかっているなら）を尋ね、何か気持ち悪いことや正しくないことがあればパートナーに伝える準備をしましょう。性的コミュニケーションのガイドは、パートナーとセックスについて話す方法を学ぶのに最適な出発点です。あなたの話を聞いたり、セックスについて話したりする気のあるパートナーがいない場合は、読み続けてください。

5. 適切なパートナー

初めてのセックスのために「完璧な」男性を待つようにとは言いません。誰も完璧ではないからです。また、結婚まで待つとか、たった一人のパートナーにこだわるようにも言いません。セックスは楽しく重要であり、あなたが選んだどんなパートナーとでも、いつでも楽しむべきだからです。

しかし、初めて（そしてその後毎回）適切なパートナーを選ぶことは、セックスライフとセクシュアリティ、特に自分自身の見方に大きな違いをもたらします。適切なパートナーとは、自分の体と感情を任せられる人です。あなたを強要したり、ニーズや欲求を無視する人に「はい」と言ってはいけません。

さらに、何らかの関係を望むなら、その後あなたを無視するような人を選ぶべきではありません。セックスは非常に脆弱な行為であり、服を脱ぐからだけではありません！もし彼が後でスラットシェイミング（性的に軽蔑する行為）をすると思うなら（詳細はこちら）、他の人を待ちましょう。セックスをしたことを友達にからかったり、あなたについて噂を広めたりする人は、初めての相手として理想的ではありません。

クイック警告：このチュートリアルは、あなたの彼女を快楽で叫ばせ、性的にあなたに夢中にさせる方法を教えます。彼女をニンフォマニアックに変え、人生で最も強烈なオーガズムを与えたいなら、詳細な（そして露骨な！）ガイドはこちらをご覧ください。

一方、単に処女を失う準備ができていて、パートナーに感情的に投資していないなら、選別プロセスを緩めてもよいでしょう。ただ、寝る相手がそれがあなたにとって何を意味するかを理解していることを確認してください。

6. 安全なセックス

セックスの前にパートナーと絶対に話し合うべきことの一つは、安全なセックスです。これには、避妊などの妊娠を防ぐ方法が含まれます。健康上の理由やセックスをすることを見越して、すでに避妊をしているかもしれません。

コンドームも妊娠を防ぎます。特に他の避妊方法と併用すると効果的で、生涯に性的に活発な人の最大75%が感染するHPVなどの性感染症の拡散も防ぎます。

セックスの前に、パートナーのSTIステータスを確認してください。彼があなたの前に他の人と性的に活発だったなら、たとえ症状がなくてもSTI検査を受けるよう勧めてください。

7. 現実的な期待

おそらく、初めてのセックスを考えている人に与えられる最高のアドバイスは、単に現実的な期待を持つことです。初めての経験は、一部の人々が警告するような恐ろしい血みどろの痛みの場面ではないでしょう。一方で、空が開いて太陽の光が降り注ぎ、天使の合唱が聞こえてくることもおそらくありません。

おそらく、映画やテレビで見る超ロマンチックでセクシーなシーンとはまったく違うでしょう。そしてポルノは現実からさらにかけ離れています。覚えておいてください、それらは脚本化され、視聴者の目に完璧に見えるようにデザインされています。さらに、完璧な照明と音楽の追加が雰囲気を大きく高めます。もちろん、照明を暗くして、初めてのセックスのときにセクシーな曲を選ぶこともできます。セックスソングの提案をチェックしてみてください。

現実には、多くの女性が初めてのセックスを中間的なものとして経験します。少しがっかりするかもしれません。パートナーが経験不足なら、オーガズムに達するのに必要な時間よりも短いでしょう。少し気まずさを笑い飛ばす準備をしてください。そういうことは起こります。

何があっても、セックスを頭の中で大げさに考える必要はありません。また、初めてのセックスはほとんどの人にとって人生の大きな節目なので、取るに足らないものとして片付けるべきでもありません。

クイッククイズ：あなたはフェラチオが上手ですか？

初めての方なら、以下のクイズに答えて、オーラルセックスがどれだけ上手か、そして彼を満足させられているかを学んでみてください。自分が下手（しゃれです）か、すでにフェラチオの女王であることがわかるかもしれません。

また、パートナーが初めてのセックスか経験不足なら、あなたと同じくらい緊張しているかもしれないことを覚えておいてください。あなたは自分の体や認識された欠点を心配しているかもしれませんが、それはしばしば性的不安につながりますが、彼にも独自の懸念や恐れがあります。だからこそ、適切なパートナーを選び、初めての前にセックスについて話し合うことで、二人が感じるプレッシャーを和らげることができます。

初めてのセックスは、最高の形で人生を変えることができます。単にそれを終えたという安堵感があるかもしれません。後悔するものになるかもしれませんし、強い感情を抱かないものになるかもしれません。単に楽しい時間になることもあります。これらの認識のどれも間違っていませんが、私たちのアドバイスに従うことで、初めてのセックスで素晴らしいセックスをする可能性を確実に高めることができます。

毎回オーガズム。簡単に。その方法はこちら…

私の友人のカレンについてお話ししたいと思います。

ある日、カレンが私のところに来ました。彼女はヒステリックでした。

彼女は、夫とのセックスが満足のいくものではなかったために、結婚生活が崩壊しつつあると話しました。

親密になるたびに、カレンはオーガズムを偽っていました。彼女はセックス中にオーガズムに達することができなかったのです。

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度も！

そのため、彼女は恥ずかしさと罪悪感を感じていました。そして…

彼女はこのことを夫に完全に隠していました。幸いなことに…

どんな女性でもオーガズムに達する方法があることがわかりました。簡単に。そして、セックスやマスターベーション中に複数の膣内および全身オーガズムを得ることができます。

私はそのプロセスをカレンと共有しました。

彼女が簡単なプロセスに従った後、彼女はほとんど信じられないほどに…

彼女のセックスライフが急速かつ劇的に変化しました。

数ヶ月後に会ったとき…

彼女はそれについて話すのをやめませんでした。

「私はオーガズムに達することができない女性の一人だと思っていました。自分は『壊れている』『直せない』と思っていました。これが私のセックスライフを救い、それが結婚生活を救ったのです。」

たとえ現在、セックス中やマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労していても、このプロセスはあなたにも効果があります。

そして何より、人生最高のオーガズムとセックスを始めるために、奇妙なことや不快なことをする必要はありません。