後悔しないスリリングな一夜限りの関係の持ち方
後悔しない、スリリングな一夜限りの関係の持ち方
「後悔しないスリリングな一夜限りの関係の持ち方」の要点
ワンナイトスタンドに関するいくつかの研究が行われており、その結果はかなり興味深いものです。
例えば、女性はワンナイトスタンドに興味がないと考える人もいますが、研究者たちはこれが必ずしも真実ではないことを発見しました。女性は、セックスが良好であれば、カジュアルな関係を受け入れる傾向があります[15]。それでも、若い女性はこの種のセックスの後に、若い男性よりも心理的な幸福感が低下する傾向があります[17]。また、メンタルヘルスの問題とカジュアルセックスの間には相関関係がある可能性もあります[18]。
しかし、二度と会わない見知らぬ人との無責任なセックスにメリットを感じない人もいる一方で、それが当てはまらない人もいます。本当にカジュアルセックスに興味がある人にとっては、それに従事することは、自尊心、人生の満足度、うつ病、不安に良い影響を与える可能性があります[19]。その研究はまた、カジュアルセックスに敏感な人は「社会性志向」が高く、カジュアルセックスの恩恵に関して性別による違いはほとんどないことを示唆しています。
別の研究によると、「社会性志向のみが、カジュアルセックスを逃したことへの後悔における性差を緩和した」[20]。つまり、カジュアルセックスをしなかったことへの後悔は、女性よりも男性の方がはるかに大きいものの、社会性志向を持つ女性は、その志向を持たない女性よりも後悔が少ないということです。
しかし、経験の浅い男性は、カジュアルな関係の結果として、より大きな心理的苦痛を経験する可能性があります[21]。
特定の種類の苦痛（男女ともに）には、恥ずかしさ[22]や後悔（女性の78％、男性の72％）が含まれます[23]。別の研究でも同様の結果が見られました[24]。男性はまた、ワンナイトスタンドでは提供されない、理想的な性的状況のイメージに親密さを必要とする場合があります[25]。
人々は、カジュアルな関係について肯定的な感情も報告しています。大学生を対象としたある研究では、65％がカジュアルな関係から「主に楽しさ」を得たと回答しました[26]。また、別の研究では、女性の57％と男性の82％が最新のカジュアルな関係に満足していることがわかりました[27]。
社会性志向について言えば、ある研究では、社会性行動の可能性が高いほど「社会性行動への関与と正の関連があり、それがさらに高いレベルのアルコール使用と関連していた」ことがわかりました[28]。他の研究では、カジュアルセックスはアルコールと関連していることがわかっています[30, 31]。
カジュアルセックスの好みには遺伝的要因がある可能性があります[32]。
興味深いことに、男性はワンナイトスタンドやカジュアルなセックスパートナーに関しては基準を下げる傾向があります[33]。しかし、女性は基準を上げます。
女性を対象とした研究では、より魅力的な女性は社会性志向と弱い相関関係があることがわかりました[34]。
コンドームの使用に関しては、良いニュースはありません。大学のカジュアルな関係では、1年生から2年生の間にコンドームの使用が減少しました[35]。
ワンナイトスタンドの影響については矛盾する情報が多く、それが自分自身のために行っていることを確認することが非常に重要である理由です。
リソース
ジャスティン・レミラー博士は、人々がしばしばワンナイトスタンドと混同するカジュアルセックスの種類について議論しています。
Psychology Todayに掲載されたジャーナリスト、マイケル・キャッスルマンによるこの記事では、フックアップカルチャーが本当に新しいものなのか、それとも以前の世代でより一般的だったのかを考察しています。若者がフックアップしているかもしれないが、ある研究では「フックアップのうち、オーラルセックスや膣性交を含むものはわずか27％だった」ことが明らかになっていることを覚えておくことが重要です[36]。フックアップはオーラルセックス以上に進まないこともあります。
ライアン・ジェイコブスは、読者に社会性志向という概念を紹介しています。これは、カジュアルセックスが好きか嫌いかに対応する志向性です。
この記事では、2005年から2022年にかけて実施されたオンラインカレッジソーシャルライフサーベイの結果を紹介し、フックアップからのオーガズムの可能性を調査しています。興味深いことに、女性は男性パートナーが思っているよりもはるかに少ないオーガズムを報告する傾向があります。
Zavamedが作成した調査では、ワンナイトスタンドでオーガズムに達する女性はわずか11％であることがわかりました🙁
よくある質問
FAQ #1 – ワンナイトスタンドが悪いアイデアなのはいつですか？
ワンナイトスタンドはとても楽しいものですが、お勧めできない時期も確かにあります：
強要されている場合
この人にセックス以上のものを求めている場合、または相手があなたに性的感情以上のものを持っている場合
朝になって後悔しそうな場合
この人を信頼できない、または安全だと感じられない場合
この人が安全なセックスについて話し合おうとしない場合
セックスが良くないと思う場合
自尊心が低く、愛や愛情の代わりにセックスを使っている場合
最後の点は特に重要です。なぜなら、女性はセックスが良好であればワンナイトスタンドを受け入れる傾向があるからです[13]。しかし、たとえ一般的にカジュアルセックスが好きでも、悪いセックスは経験を台無しにする可能性があります。
FAQ #2 – なぜワンナイトスタンドを悪いと見なす人がいるのですか？
人々はワンナイトスタンドについて強い感情を持っているようです。それを楽しんだり、よりコミットしたセックスや関係よりも好む人もいます。他の人はその魅力をまったく理解できず、そのために他の誰かがワンナイトスタンドを持つことも悪いことだと考えます。しかし、他人を判断する権利は誰にもありません。
自分にとって正しいこと、そして間違っていることは、他の人には当てはまらないかもしれないことを覚えておくことが重要です。
しかし、そもそもなぜ人々はワンナイトスタンドに対してそんなに否定的な態度をとるのでしょうか？分解してみましょう。
多くの人は、親、教会、社会、その他の信頼できる人々から、成長し、一緒に落ち着くパートナーを見つけ、結婚し、子供を持つことが理想であると教えられています。多くの場合、初めてセックスをするのは結婚するまで待つべきだと教えられます。そうでなくても、この人が「運命の人」であるか、少なくとも恋愛関係にあることを確認すべきだとされます。
実際には誰も結婚まで待っていないように見え、結婚率自体も低下していますが[37]、これらの態度を吸収するのは簡単です。そして、これらの態度を何年も保持し続けることができます。
そしてワンナイトスタンドは？それは結婚まで待つこと、恋愛していること、あるいはコミットした関係にあることの条件に合いません。それはそれらのルールのすべてを破ります。しかし、それだけではありません。
これらのルールは人々をコントロールするのに役立ちます。
ルールに従っていれば、簡単にコントロールされます。そして、親、パートナー、教会、社会のいずれによるコントロールであっても、自律性を失います。
特に女性にとっては困難です。女性はそのセクシュアリティに対して厳しく判断されることが多いからです[38]。おそらく、あなたもこれを経験したことがあるでしょう。女性が「多すぎる」数の性的パートナーを持った場合、たとえそれがすべて関係の範囲内であっても、人々は彼女を痴女や売春婦と見なします。しかし、男性はまさにこの行動に対して称賛されることがよくあります。
それは意味がありません。結局のところ、男性は誰かと寝ているはずですよね？これはカジュアルセックスに関する矛盾の一つです[39]。
女性の性的履歴は、彼女を判断するもう一つの方法であり、だからこそ他の女性をサポートし、彼女たちが自分自身のために健康的で幸せな決断をするよう励ますことが極めて重要です。たとえその決断があなたが下すかもしれない決断と同じでなくても。
FAQ #3 – ワンナイトスタンドが好きじゃないのは私に何か問題があるのでしょうか？
まったくありません。単にそのアイデアに魅力を感じない人もいます。セックスは、時間をかけて誰かを知ることができるときに最高になる傾向があると認識するかもしれません。女性は、カジュアルなセックスよりも関係の中でのセックスの方がより多くのオーガズムを経験する傾向があります[40]。また、女性はカジュアルセックスの後に利用されたと感じる可能性が高いです[41]。
あるいは、恋愛パートナーに反応してのみ欲求を感じるかもしれません。不安などの問題や、愛着スタイル[42]や刺激追求のレベル[43]などの個人の特性も、ワンナイトスタンドに乗り気かどうかに影響を与える可能性があります。カジュアルセックスはリスクの高い行動と見なされることもあり、否定的な気分の間に非定型の覚醒を経験する一部の女性は、ワンナイトスタンドをしやすいかもしれません[44]。ある意味では、ネガティブな感情に対処している場合、ワンナイトスタンドをしない方が健康的かもしれません。
さらに、以前のワンナイトスタンドが期待外れだったために、嫌な思いをしたかもしれません。女性は、しなかったセックスを後悔する男性よりも、したセックスを後悔する可能性が高いです[16]。だから、自分に合うものを見つけて、良心の呵責なくそれを実行してください。
女性はまた、性交を伴わないカジュアルな関係よりもセックスを後悔する可能性が高いです[24]。したがって、キスだけでそれ以上進まなければ、朝には気分が良くなるかもしれません。
自分に合わないのに無理にワンナイトスタンドをしようとすると、気分が悪くなる可能性がありますが、その逆もまた真実です。カジュアルな関係を切望しているのに、それを否定したりコミットしようとしたりすると、不幸になり、潜在的に恨みを抱くことになります。
FAQ #4 – なぜワンナイトスタンドの後、そんなに気分が悪くなるのですか？
ここではすでにいくつかの要因について説明しました：セックスが悪いかもしれない、あるいはセックス否定の態度に囚われているかもしれない。あなたはワンナイトスタンド向きではないかもしれません。
あなたが遊びを求めている間、パートナーはあなたを単なる物体のように扱ったかもしれません。この人に二度と会わないからといって、効果的にコミュニケーションを取り、二人とも満足していることを確認する必要がないわけではありません。しかし、男性に関しては、自分勝手なことがよくあります。彼らはワンナイトスタンドに興味のある女性を、ただの温かい穴としか見なさないかもしれません。彼らはあなたに喜びを与えるにはあまりにも利己的か、経験不足かもしれません。
FAQ #5 – ワンナイトスタンドに備えるべきですか？
幸せで健康的なセックスを確実にするために、常にセックスの準備をするべきですが、セックスパートナーを探す方法によって、どれだけ準備が必要かが変わります。家に座ってTinderをスクロールしている場合、セックスが選択肢になったときに驚くことはありません。しかし、いつでもワンナイトスタンドを受け入れる準備ができている場合、自発的に誰かに出会う可能性があり、それはより準備が必要であることを意味します。
しかし、準備とは体に何をするか、体を使って何をするかだけを意味するわけではありません。セックスの前に体のさまざまな部分をきれいに剃っておくのが好きな人もいます。漂白するのが好きな人もいます（膣や肛門の漂白は危険な可能性がありますが）。セックスの前にやっておきたいことはいくつもあるかもしれませんが、良いパートナーは体の隅々まで剃っているかどうかを気にしないと安心してください。
しかし、より安全なセックスをする準備もしておくべきです。中には、より安全なセックスキットを持ち歩く人もいます。これには以下が含まれます：
コンドーム（使い方を調べてください）とデンタルダム、またはその他の避妊具
潤滑剤
バレットバイブなどの小さな性具
おもちゃと体用ワイプ
また、パンティー、メイク落としワイプ、旅行用歯ブラシと歯磨き粉を後日/翌朝のために用意しておくとよいでしょう。携帯電話の充電器も検討してください。
これらを常に携帯していれば、常に準備は万端です。一方、より計画的な準備を好む場合は、これらを身につけておく必要はありません。そして、自宅でワンナイトスタンドを主催する場合は、セックス中に必要なものが手の届くところにあることを確認するだけです。
FAQ #6 – 一晩の相手はどこで見つければいいですか？
インターネットのおかげで、カジュアルな関係に関してはこれまで以上に多くの選択肢があります。どこにでもあるTinderのようなアプリを使うことができます。他にも検討すべきアプリはいくつかありますが、すべてがあなたの地域で利用できるとは限りません。
DOWN Dating
Happn
Casualx
Pure
Feeld
Tonight
また、単に目を光らせておくこともできます。多くの人は、カジュアルな関係を期待してバーやパーティーに行きます。しかし、食料品店から結婚式まで、適切なシグナルを送り、相手のシグナルを読み取ることができれば、ほとんどどこでも潜在的なパートナーに出会うことができます。これらのシグナルには、オープンで友好的なボディランゲージ、アイコンタクト、そして場合によっては相手に触れることが含まれます。
ボディランゲージを自分のために活用する方法を見つけてください。
ワンナイトスタンドのために誰かに会うことにオープンなら、それをする唯一の正しい方法はありません。
FAQ #7 – ワンナイトスタンドに関しては、どのようなエチケットに従うべきですか？
これは素晴らしい質問です。ワンナイトスタンド（またはその点に関してどんなセックスでも）に関して従うべき特定の台本はありませんが、心に留めておくべきいくつかのガイドラインがあります。
寄り添うことを期待しないでください。セックスの後に寄り添いたいと思うかもしれませんし、それを要求しても構いませんが、期待しないでください。
長居しすぎないでください。すぐにベッドから飛び起きるのは失礼に見えるかもしれませんが、長居しすぎるのも同様に悪いことです。一方で、彼に帰る時間だと伝えることもできます。彼に一晩中いてほしくないなら、それで構いません。
自分の望みをはっきり言い、正直になりましょう。これは特にパートナーが利己的な場合に重要です。
清潔で整頓されていること。自分が主催する場合は、自宅も含みます。誰も豚小屋に足を踏み入れたいとは思いません。
より安全なセックスについて常に話し合い、準備をしてください。これには、この記事とFAQで言及されているコンドームやその他のアイテムが含まれます。
ハグやキスを期待しないでください。ワンナイトスタンド中にキスをしない人もいます。別れ際にハグをしない人もいます。わからない場合は、いつでも尋ねることができます。
依存しないでください。それはワンナイトスタンドです。新規性、快楽、そして短い繋がりが、確立された親密さよりも優先されます。どちらも、相手に愛されていると感じさせるためにそこにいるわけではありません。
その後の連絡を期待しないでください。時折、ワンナイトスタンドが継続的なカジュアルな性的関係や、さらには恋愛関係に発展することもありますが、それを期待すべきではありません。通常、この男性に二度と会うことはないと想定されています[45]。
毎回、簡単にオーガズムを得る方法。こちらをご覧ください…
私の友人のカレンについてお話ししたいと思います。
ある日、カレンが私のところに来ました。彼女はヒステリックでした。
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彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度も！
そのため、彼女は恥ずかしさと屈辱感を感じていました。
彼女は夫とのセックスを望まなくなり、徐々に彼を遠ざけ、そして…
結婚生活をほとんど破壊するところでした。幸いなことに…
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私はそのプロセスをカレンと共有しました。
彼女がその簡単なプロセスに従った後、彼女は自分のセックスライフがどれほど…
急速かつ劇的に変わったかをなかなか受け入れられませんでした。
私たちは数ヶ月後に会いましたが…
彼女はそれについて話すのをやめませんでした。
「私はオーガズムに達することができない女性の一人だと思っていました。自分は『壊れている』、『直せない』と思っていました。これが私のセックスライフを救い、それが私の結婚生活を救いました。」
たとえ現在、セックス中や自慰中にオーガズムに達するのに苦労していても、このプロセスはあなたにも効果があります。
そして何より、人生最高のオーガズムとセックスを楽しみ始めるために、奇妙なことや不快なことをする必要はありません。