痛くないアナルセックスのための初心者向け12のコツとテクニック

この初心者向けガイドでは、アナルセックスの始め方を丁寧に解説します。全身が震えるほど満足できる体験と、痛くて不快な体験の違いを知ることができます。

「痛くないアナルセックスのための初心者向け12のコツとテクニック」の要点

まず、気持ちよくアナルセックスをするための基本的なコツを話し、そのあと実際に使えるテクニックや体位を見ていきます。テクニックと体位の章へすぐ進みたい場合は、該当する関連ガイドを参考にしてください。衛生面など、アナルセックス前の準備についても別のガイドで詳しくまとめています。

アナルセックスの音声コンテンツ

本題に入る前に、強いオーガズムにつながるアナルセックスのコツを音声コンテンツで学びたい人もいるかもしれません。楽しく、満足でき、痛みや恥ずかしさ、汚れの不安を減らすために大切な11のポイントを学べます。

ほかの音声エピソードも内部コンテンツで確認できます。

1. アナルセックスについて知っておきたいこと：メリットとデメリット

アナルセックスを学び始めると、思いがけない楽しさに気づくことがあります。一方で、知っておきたいデメリットもあります。まずはメリットから見ていきましょう。

アナルセックスのメリット

違うタイプのオーガズム：アナルセックスで、より強いオーガズムを感じる女性は少なくありません。その理由を完全に説明するのは難しいですが、肛門周辺には多くの神経終末があります。膣やクリトリスにもさらに多くの神経がありますが、普段の膣内セックスでイきにくい人にとって、アナルの刺激がより快感につながることもあります。

タブー感：アナルセックスの魅力のひとつは、「少しいけないことをしている」ようなタブー感です。タブーを破る感覚は、それ自体が楽しく、強い興奮につながることがあります。誰にでも当てはまるわけではありませんが、そう感じるなら、パートナーと試す理由のひとつになります。アナルセックスをキンキーなものとして、BDSMの場面に取り入れる人もいます。

潮吹き：正しい手順を知ると、女性は強い快感としての潮吹きを体験できることがあります。潮吹きについては、専用の関連ガイドで手順を段階的に学べます。

代わりの選択肢：膣内セックスが難しいときもあります。生理中で避けたいとき、尿路感染症を悪化させたくないとき、前回のセックスで少し痛みが残っているときなどです。そんなとき、アナルセックスが代わりの選択肢になることがあります。

妊娠リスクがほぼない：これは分かりやすい点ですが、アナルセックスでは妊娠の可能性がほとんどありません。

アナルセックスのデメリット

準備が必要：アナルセックスの大きな難点のひとつは、ある程度の準備がいることです。たとえば、食べ過ぎた直後に試したいとは思わないかもしれません。

特に初めてなら、清潔さや痛みを避けるために事前準備をしたくなるはずです。このガイドでは、パートナーと試す前に知っておきたい準備の基本を説明します。

彼のこだわり：特に経験の少ない男性の中には、アナルセックスに強くこだわる人もいます。そういう人にとっては、達成したい項目や友人に自慢する話題になってしまうことがあります。あなたが乗り気ではないのに相手が執着している場合、そのプレッシャーはかなり気持ちを冷めさせます。

好きな人もいれば、好きではない人もいる：アナルセックスが大好きな女性もいます。とても気持ちいいと感じる人もいれば、そうではない人もいます。これは好みの問題です。試してみて楽しくなかったなら、それで大丈夫です。あまり刺激を感じなくても悩む必要はありません。代わりに、ほかの親密な楽しみ方を探してみてください。

2. そもそもアナルセックスをしたいですか？

本当は書かなくて済めばいいのですが、とても大切なことです。

アナルセックスを学びたいわけではない女性も多くいます。ただ彼を喜ばせるためにしているだけ、という場合です。興味がないどころか、嫌だと感じている人もいます。

新しいことを一度試して、自分に合うか確かめるのはよいことです。ただし、やりたくないことを無理にする必要は絶対にありません。アナルセックスも同じです。

だから、まったく試したくない場合や、一度試して楽しくなかった場合、いちばん大事で分かりやすいアドバイスは、彼と続けなければいけないと感じる必要はないということです。あなたがしたくないことばかりで成り立つ性生活は、満足できるものにはなりにくいです。前にも触れたように、パートナーと楽しめることはほかにもたくさんあります。

3. コミュニケーションは本当に大事

気持ちいいアナルセックスを知るには、パートナーとのコミュニケーションがとても大切です。ちなみに、このコミュニケーションは多くの場合、あなたから伝える形になります。

あなたは、彼にしてほしいこと、そしてしてほしくないことを伝える必要があります。

つまり、次のように言えることが大切です。

もっとゆっくりして
ゆっくり抜いて
完全に動きを止めて

彼もまた、あなたの指示をきちんと聞ける人である必要があります。自分が主導権を握って好きに進められると思っているなら、そうではないことをはっきり伝える必要があります。これは彼を「支配」するためではありません。あなたがアナルセックスの快感を味わい、痛みを避けるためです。

4. ローションの4つの種類

アナルセックスで最も大切なコツのひとつは、ローションを使うことです。痛みを避けるためには、ほぼ必須です。ただし、ローションはどれも同じではありません。大きく4種類あり、どれを選ぶかが快感に大きく関わります。

クイッククイズ：オーラルセックスは得意ですか？

初めてこの内容を読むなら、オーラルセックスやパートナーを満足させる力を振り返るための内部クイズを試してみてもよいでしょう。自分の得意なところや、もっと伸ばせるところに気づけるかもしれません。

水性ローション：名前の通り、水性ローションは主に水でできています。アナルセックスにも使えますが、完璧ではありません。問題は乾きやすく、途中で塗り直しが必要になりやすいことです。塗り直しで流れが止まることもあります。水性ローションはラテックスコンドームを傷めないので併用できます。水中でセックスする場合なども、洗い流しやすいです。

シリコンベースのローション：アナルセックスでは、シリコンベースのローションをおすすめします。ラテックスコンドームと一緒に使えて、素材を劣化させません。水性より長持ちするため、何度も塗り直す心配も少なくなります。とてもなめらかで、多くの水性ローションよりすべすべした感触があります。小さな難点は、寝具から洗い落としにくいことがある点です。

油性ローション：油性ローションは水性より少しなめらかで、絹のような感触があります。長持ちするのでアナルセックスに向いている面もありますが、大きな欠点もあります。シーツなどから落としにくく、さらに重要なこととして、油性ローションはラテックスコンドームを劣化させ、破れやすくします。つまり、行為中にコンドームを破きたくないなら、油性ローションは使わないでください。

唾液：ローションが手元になく、特に短時間で済ませたいときの代用として、唾液も挙げておきます。水性なのでラテックスコンドームとは併用できます。乾きやすく量も限られるため第一候補には向きませんが、応急的には使えます。

楽しさと実用性を基準にすると、ローションのおすすめ順は次の通りです。

シリコンベース
水性
油性（コンドームを使わない場合）
唾液

棚からローションを選ぶとき、殺精子剤入りのものを見かけることがあります。この成分は精子を殺して妊娠を防ぐためのものですが、アナルでは妊娠リスクはほとんどありません。多くの殺精子剤入りローションには、敏感な性器や肛門内の組織に刺激の強い成分が含まれることがあり[ 1 ][ 2 ]、殺精子剤なしのローションでも細胞を傷つける場合があります[ 3 ]。その損傷により、HIVなどの性感染症にかかりやすくなる可能性があります[ 4 ]。アナルでもほかの性行為でも、殺精子剤入りローションは避けましょう。

残念ながら、殺精子剤の有無にかかわらず、人気のあるローションの多くは直腸の組織を傷つける可能性があります[ 5 ]。これは浸透圧、つまり溶液中に溶けている粒子の濃さに関係します。体の穴や組織にはそれぞれの浸透圧があり、肛門と膣では違うため、行為ごとに違うローションを選びたくなるかもしれません。

Good Clean Loveはより健康的な選択肢のひとつです[6]。Yes ButやSliquid Sassyは、特にアナルセックス向けに安全性を考えて作られています。Aloe Cadabraも、アナルセックス向けの低浸透圧ローションとして試せます。

5. 痛みのない快感

この章は、アナルセックスガイドの中でいちばん大切な部分です。飛ばさないでください。

アナルセックスが痛いと感じる人は多く、その理由は肛門の構造にあります。肛門には括約筋という筋肉の輪があり、普段はしっかり閉じています[ 7 ]。この筋肉は、腕や太ももの筋肉のように一瞬で力を抜いたり入れたりできるものではありません。

代わりに、ゆるんで通り道を作るまでには時間がかかります。とても強いけれど、とてもゆっくり反応する筋肉だと考えてください。

閉じている状態で急に何か、たとえば彼のペニスを通そうとすると、筋肉がゆるむ時間が足りず、強い痛みにつながります。

だから、痛くないアナルセックスの鍵は、括約筋が十分にゆるみ、彼が無理なく入れる状態を作ることです。方法は次の通りです。

ローションをつけた指から始める：アナルセックスの準備ガイドを読んだことがあるなら、まずはローションをつけた自分の指で、一人で挿入を試してみるのがよいと分かるはずです。自分の括約筋がどう反応するかを知るためです。すでに何度か試していて、指の周りでゆるむまでの時間が分かっているなら、今回は彼に任せてもよいでしょう。まだ一人で試したことがないなら、まずは手順に沿って一人で試すことをおすすめします。

彼は指先に少しローションをつけ、さらにあなたのお尻にもローションを足します。そのうえで、あなたが「もっと奥へ」「止まって」「ゆっくり抜いて」と伝えながら、ミリ単位でゆっくり指を入れていきます。急に抜くと痛みが出ることがあるので、必ずゆっくり抜いてもらいましょう。

役に立つかもしれない参考メモ：パートナーと自分の快感を高めたい場合は、よくある性のミスや避け方についてのプライベートな学習コンテンツも参考になります。

彼が指を少しずつ深く入れていく間、基本的には無理なく心地よい感覚であるべきです。

少し不快になったら、動かずそのまま1〜2分止めてほしいと伝えてください。そうすると括約筋が指の周りでゆるみ、開きやすくなります。痛みが引いたら、もう少し奥に進めます。

不快感や痛みが強くなったら、指をゆっくり抜いてもらいましょう。1〜2分休んでから、最初からやり直します。

出し入れする：指がそれ以上深く入らないところまで来たら、ゆっくり出し入れしてもらいます。ここでもペースを決めるのはあなたです。望みに合わせて、少し速く、またはもっとゆっくりと伝えましょう。

2本に増やす：彼の指の出し入れに慣れたら、2本目の指を足してみます。これもとてもゆっくり慎重に行い、続ける、遅くする、止める、ゆっくり抜くといったあなたの指示に従ってもらいます。

2本の指で楽に出し入れできるようになったら、3本に進むか、アナルセックスを始めることができます。

麻痺させない：アナルセックスのために肛門を麻痺させる製品を使いたくなるかもしれません。しかし、こうした製品はローションではなく、自分の体に何が起きているか分かりにくくします。肛門の感覚が鈍ると、痛みが「挿入をやめるべき」というサインであることに気づけない場合があります[ 8 ]。

自信を持ってセクシーに話すための参考メモ：簡単な言葉でパートナーを興奮させたいなら、言い方や練習方法を扱う別ガイドも参考になります。

6. 最初は彼に仰向けでいてもらう

アナルセックスを始めるとき、最も楽な体位は、彼が仰向けになり、あなたが主導権を持てる形です。彼が勢いよく突き上げにくく、あなたが深さや速さを調整しやすいからです。

彼には仰向けに寝てもらい、突き上げないように頼みます。彼は動かずにいるべきです。

彼とあなたのお尻にローションを塗ったら、騎乗位や似た体位のように、膝でまたがります。

彼のペニスを持ち、ゆっくり肛門へ導きます。焦らないことが大切です。前に話した通り、不快感や痛みがあるなら止まり、括約筋が彼のペニスの周りでゆるむのを待ちます。ゆるんだら、もう少し深く受け入れてみます。

彼が完全に入り、それ以上深くならないところまで来たら、体をゆっくり上下に動かせます。

ここで大事なのは、とにかくゆっくり進めることです。自分を傷つけたくないはずですから、少しでも不快ならすぐに遅くし、必要なら止まってリラックスします。その間、彼は仰向けのまま、突き上げないようにします。

あなたが上下に動くことに慣れてきたら、彼も少しずつ突き上げる形で参加できます。ただし、ここでも主導権はあなたにあります。彼が興奮しすぎたら、遅くするか止まるよう伝えてください。

これで基本は完了です。

これが、痛みのないアナルセックスを学ぶうえで最も簡単でスムーズな方法です。でも、ここで終わりではありません。

次は少しステップアップして、より深く満足できるアナルセックスや、体が震えるようなアナルオーガズムにつながる上級テクニックを学びましょう。

7. おすすめのアナルセックス体位

騎乗位や似た体位でアナルセックスをするのはよい方法ですが、それだけしか使わないなら、楽しさをかなり逃しているかもしれません。

上になる体位：彼の膝の上に座る形で試せる体位はほかにもあります。あなたが上になれる体位の関連ガイドも参考になるでしょう。

後ろから：彼がもう少し主導権を持ち、出し入れを担当しても大丈夫だと感じられるようになったら、後背位タイプの体位を試したくなるかもしれません。後ろから入る体位やそのバリエーションについては、別の関連ガイドで詳しく紹介しています。

8. 上級アナルセックステクニック

アナルセックスの基本に慣れたら、次は新しく、より快感につながるテクニックを試して、オーガズムをもっと強く楽しめるようにしていきましょう。

クリトリス：アナルセックス中、クリトリスは刺激されにくいです。彼が体を毎回の動きに合わせてクリトリスに当たる位置へ調整するのは、ほぼ不可能だからです。そこで、別の刺激方法をいくつか紹介します。

自分の手：結局のところ、自分のクリトリスがどんな刺激に反応するかはあなたがいちばんよく知っています。クリトリスのマスターベーション技法をアナル中に取り入れてもよいですし、指で自分を刺激するテクニックを使ってもよいでしょう。
彼の手：彼が後ろからの体位などを使っているなら、手を回してクリトリスや膣周辺をこすったりマッサージしたりできます。先ほど触れたマスターベーションや指のテクニックも使えます。
バイブレーター：バイブレーターを使うのは、とても満足感のあるアナルセックスのテクニックです。彼が中にいる感覚を味わいながら、同時にクリトリスへ強い振動を感じられます。かなり強いオーガズムにつながることがあります。セックス中のバイブレーターの使い方も関連ガイドで学べます。

おもちゃを試す：アナルを刺激できるのは彼のペニスだけではありません。膣内セックス中にも使えて、すばらしいアナルの快感につながるおもちゃはたくさんあります。たとえば次のようなものです。

バットプラグ：先が細く、根元が広がった形のおもちゃで、肛門に入れてそのまま固定できます。「満たされる感覚」が好きなら、セックス中のバットプラグを楽しめるかもしれません。振動するバットプラグを扱う店も多いです。よりよいセックスのためのバットプラグの使い方は、関連ガイドで学べます。
アナルビーズ：丸いビーズが連なった、ネックレスのようなおもちゃです。肛門に入れてから引き抜きます。オーガズム中にビーズを抜くと快感が増すと感じる人は多いです。
ローション注入器：注射器のような形をしていて、アナルセックス前に肛門の内側へローションを入れるために使います。彼のペニスやおもちゃが入りやすくなります。

ダブルペネトレーション：普通のアナルセックスだけでは物足りないなら、肛門と膣の両方を同時に挿入されるダブルペネトレーションを試す人もいます。

二人の男性と同時にすることや、そこで生じるコントロールの失われ方が好きではない場合、彼がアナルに入っている間に膣へディルドを使うのがよい代わりになります。ディルドの使い方についても関連ガイドで学べます。

アルコールが役立つこともある場合：基本的に、アルコールとアナルセックスを混ぜることはおすすめしません。ただ、事前に緊張や不安が強い場合、ワイン1杯やビール1杯が気持ちを少しほぐすことがあります。

アナルトレーニング：アナルセックスを大好きで強いオーガズムを感じる女性もいれば、不快でイきにくく楽しめない女性もいます。この痛みや不快感の理由はシンプルです。

めったにアナルセックスをしない場合、括約筋は彼のペニスに合わせてゆるむことに慣れません。つまり、毎回が括約筋にとって初めてのように感じられ、十分にゆるんで開くことを学びにくいのです。

これを乗り越える唯一の方法は、定期的にアナルセックスをすることです。そうすると、括約筋は満たされる感覚と、彼の周りでゆるむことに慣れていきます。定期的にアナルセックスをする機会がない場合は、根元が広がったディルドを使うこと、またはマスターベーション中にバットプラグを使って少しずつ慣らすことをおすすめします。根元が広がっているものを選ぶのは、体内に吸い込まれないようにするためです。

9. アナルセックスの気持ちいいポイント

彼と何度かアナルセックスを試すと、括約筋がより早くゆるむようになり、アナルセックスがだんだん楽しく感じられることに気づくでしょう。

そうなってきたら、アナルで最大限の快感を得る方法を知るために、少しずつ実験を始める必要があります。いちばん簡単なのは、新しい体位を試すことです。

新しい体位に加えて、次のようなことも試してみてください。

短く浅い動きと、長く深い動きを両方試して、自分がどちらを好むか確かめます。多くのカップルは、実際には両方を交互に行うのが好きだと感じます。
角度を変えて試します。ほかより気持ちいい角度はありますか。少し実験して、自分の好みを探してください。
よいアナルセックスのコツとして、少し支配と服従のプレイを取り入れる方法もあります。彼が主導するほうが熱く感じることもあれば、逆のほうが興奮することもあります。

10. アナルセックスの安全性

アナルセックスはとても楽しいものになり得ますが、安全面で考えるべきこともあります。少し地味なアドバイスに聞こえるかもしれませんが、安全なセックスは冗談では済みません。

コンドーム：コンドームなしのアナルセックスは、性感染症や病気を広げるリスクが高い行為とされています[ 9 ]。膣内セックスよりもリスクが高いとされるのは[ 10 ]、肛門が膣より繊細だからです[ 11 ]。実際、CDCはアナルセックスをHIV感染のリスクが最も高い性行為とみなしています[ 12 ]。特に受け入れる側は、挿入する側よりHIVに感染しやすいとされています[ 13 ]。

アナルセックスで感染する可能性のあるほかの性感染症には、次のようなものがあります。

クラミジア[ 14 ]
性器ヘルペス
尖圭コンジローマ
淋病
梅毒
B型肝炎[ 15 ]
HPV。肛門いぼとして現れることがあります[ 16 ]

彼からあなたへ感染するだけでなく、あなたから彼へ感染することもあります。HIVは直腸液を通じて感染する可能性があります[ 17 ][ 18 ]。そのため、アナルセックスではコンドームの使用を強くおすすめします。コンドームなしで100％安全なアナルセックスはないと言う人もいます[ 19 ]。

パートナーは、妊娠リスクがないことを理由にアナルセックスでコンドームを使うのをためらうかもしれません。また、最後の性交について尋ねた調査では、アナルより膣内セックスでコンドームを使う人のほうが多い傾向があります[ 20 ]。しかし、セックスでは安全を優先すべきです。

女性用コンドームをアナルセックスで使うこともできますが、製品によっては滑りやすかったり出血を引き起こしやすかったりします[ 20 ]。

前にも触れた通り、ラテックスコンドームに油性ローションを使ってはいけません。素材が劣化し、裂けたり破れたりします[21][22][23]。シリコンベースか水性ローションを使いましょう。

長時間のセックスを好む場合は、膣内セックスのときよりも頻繁に新しいコンドームへ替えたほうがよいかもしれません。

行き来しない：コンドームを替えず、彼のペニスをしっかり洗わずにアナルから膣へ移ると、細菌性膣症につながる可能性があります[ 25 ]。また、女性同士の性行為におけるアナル性交も、細菌性膣症の可能性が高まることと関連しています[ 26 ]。便に含まれるものが膣に入るのは避けるべきだというのは、言うまでもありません。

同じことはオーラルセックスにも当てはまります。アナルから彼へのオーラルに切り替えたい場合は、まず彼のペニスをしっかり洗う必要があります。そうしないと感染リスクがあります。彼を強く気持ちよくするオーラルの方法を学びたい場合は、関連ガイドも参考にできます。

おもちゃ：上のアドバイスは、アナルに性具を使う場合にも当てはまります。ディルド、バイブレーター、バットプラグをアナルに使ったあと、膣内へ使う場合は、先に徹底的に洗う必要があります。

簡単な方法は、おもちゃ全体をコンドームで覆い、端を結んで密閉することです。アナルで使い終わったら、慎重にコンドームを外し、新しいコンドームに替えます。そのあとなら、より安全に膣内で使えます。

便失禁[ 27 ]や肛門がん[ 28 ]もアナルセックスのリスクとして挙げられますが、安全対策を守ることで副作用のリスクは最小限に抑えられます。

11. コミュニケーションとフィードバック

カップルが自分たちの性生活についてあまり話し合わないことに、私はいつも驚かされます。

多くの男性は、痛みが起こり得ることや、括約筋がゆるむまで数分待つ必要があることを理解していません。多くのカップルはこうしたことを遠回しに話すだけで、自分の欲求や必要を十分に表現できていません。

遠回しに伝えること自体が大問題というわけではありませんが、もっと具体的なフィードバックをし合うほうが役に立つことがよくあります。

アナルセックスで楽しくなかった部分があるなら、彼に分かるように伝えてください。「まあ大丈夫だった」と言う代わりに、もっと具体的に伝えます。

「あなたのペニスの周りで体がゆるむまで、もっと時間が必要だった」「初めての私には少し大きくて、かなり痛く感じた」「次は突き上げずに、私にリズムをコントロールさせてくれるとうれしい」などです。

彼の感想も必ず聞きましょう。何がうまくいき、何がうまくいかなかったのかを二人で理解できれば、時間をかけてより気持ちよくなるよう調整できます。体位、どちらが主導権を持つか、突く速さや深さ、彼が使うほかのテクニックなど、すべてが話し合いの対象です。

ちなみに、このアドバイスはアナルセックスだけのものではありません。性生活のあらゆる面に当てはめるべきです。そうすることで、お互いを満たし続ける方法を二人で見つけられます。

よりよいコミュニケーションとフィードバックについて話すなら、アナルセックスが本当に嫌いだと気づくこともあるでしょう。それを黙っているのはよい考えではありません。代わりに、率直で、責めず、対立的ではない形で、自分の気持ちを彼に伝えてください。大好きな場合も同じです。必ず彼に伝えましょう。

12. 男性のためのアナルセックス

アナルセックスでオーガズムを感じられるのは女性だけではありません。男性にもそう感じる人は多くいます。男性のお尻の内側には前立腺という、とても敏感な腺があり、刺激されると強い快感を感じる男性も少なくありません。女性には前立腺はありません。

もしあなたと彼がオープンな気持ちでいるなら、ストラップオンで彼を挿入することに興味があるかもしれません。ストラップオンで彼の肛門に挿入することはペギングと呼ばれ、あなたが受けるアナルセックスによく似ています。好きな男性もいれば、あまり興味がない男性もいます。そして、ここまでのアドバイスは彼をストラップオンでペギングするときにも当てはまります。

ストラップオンで彼をペギングすることに興味があるなら、内部のペギングガイドも確認してみてください。

もちろん、彼にアナル刺激を与えたいからといって、いきなりペギングに進む必要はありません。ほかにも方法があります。彼がバットプラグを試すこともできます。あるいは、セックス中、手で刺激しているとき、オーラル中などに、ローションをつけた指を彼のお尻に入れることもできます。手やオーラルのテクニックについては、関連ガイドも参考になります。

13. アナルセックスFAQ

このアナルセックスガイドはできるだけ詳しく作りましたが、まだ疑問があるかもしれません。そこで、よくある質問に答えます。

女性はアナルセックスを楽しむのでしょうか。1260人の女性を対象にした研究

アナルセックスに向けてどう準備すればよいですか。

よいアナルセックスの体位には何がありますか。

リミングを上手にするにはどうすればよいですか。

男性に前立腺マッサージをするにはどうすればよいですか。

妊娠中にアナルセックスをしてもよいですか。

アナルセックスで妊娠しますか。短い答えは、可能性は低いです。

アナルは痛いですか。

アナルセックスは安全ですか。

なぜ男性はアナルが好きなのでしょうか。

リムジョブとは具体的に何ですか。

バットプラグとは何で、快感のためにどう使えますか。

ペギングとは何ですか。

14. 次に何をする？

彼とのアナルセックスを満足できて楽しいものにする方法が分かったら、次はアナルセックスの準備についての章を読むことをおすすめします。そのあと、おすすめのアナルセックス体位を確認し、リミングの方法も学んでみてください。もし彼がアナルプレイに興味を持っているなら、前立腺マッサージの方法も学んでおくとよいでしょう。

毎回オーガズムへ。もっと簡単に。その方法はこちら

私の友人カレンの話をしたいと思います。

ある日、カレンが私のところへ来ました。彼女は取り乱していました。

彼女は、夫とのセックスに満足できず、結婚生活が崩れかけていると話しました。

親密になるたびに、カレンはオーガズムを演じていました。実際には、セックス中にイけなかったのです。

実は...

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度もです。

そのせいで、彼女は恥ずかしさと劣等感を抱えていました。

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数か月後に会ったとき...

彼女はその話を止められませんでした。

「私はオーガズムを感じられない女性の一人だと思っていました。自分は壊れていて、直せないと思っていたんです。これが私の性生活を救ってくれて、結婚生活も救ってくれました。」

今、セックス中やマスターベーション中にオーガズムで悩んでいるとしても、この手順はあなたにも役立つ可能性があります。

何よりよいのは、人生で最高のオーガズムとセックスを始めるために、変なことや不快なことをする必要がないという点です。