セックスをもっと長く楽しみ、より強い快感を得る方法

セックスをもっと長く楽しみ、より強い快感を得る方法

セックスに関して言えば、女性は男性よりも長い時間、同じ刺激を必要とすることがよくあります。このギャップは、特にパートナーがイくことだけに焦点を当てたペニス中心のセックスをしていて、自分の快楽が軽視されている場合、多くの女性に性的フラストレーションをもたらす可能性があります。

しかし、短いセックスや平凡なセックスに人生を縛られる必要はありません。良いセックスは間違いなく学べるスキルです。さらに、セックスをもっと長く続ける方法について話し合う時間を取れば、あなたと彼の間でより調和が取れるようになります。

補足：現在、セックスやマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労しているなら、「イージー・オーガズム・ソリューション」について学ぶとよいでしょう。これは、セックスやマスターベーション中に複数の膣オーガズム、クリトリスオーガズム、全身オーガズムを経験する方法を教えてくれます。現在セックスやマスターベーション中にオーガズムに達するのが難しい場合でも効果があります。詳細はこちらをご覧ください。

まず、セックスが思うように長く続かない理由を特定し、可能であればその原因を取り除くべきです。セックスをもっと長く続けるには？原因を探ろう！

もし彼とのセックスで十分な快感が得られなかったり、彼があなたをイライラさせるようなタイミングで終わってしまうなら（エッジングのような快感ではなく、不快な意味で）、自分やパートナー、あるいは二人の関係に問題があると思うかもしれません。しかし、それは間違いです！セックスの持続時間は自然に変わるもので、同じパートナーでも異なります！

実際、いくつかの調査によると、典型的なセックスの平均時間は約7分です。これは私たちの多くが思う理想よりも短いですが、セックスに理想的な長さはなく、月に何回セックスすべきかという具体的な数字もありません。

それでも、女性がベッドで満足するまでにはより長い時間がかかることがあるため、セックスが十分に長く続かないと心配するかもしれません。そして、これにはいくつかの理由が考えられます：

1. 彼が早漏または勃起不全に悩んでいる。

勃起は私たちが考えるほど単純ではなく、彼の健康状態が満足のいくセックスを妨げる可能性があります。この場合、医師の診察が必要かもしれません。彼はそれが低テストステロンか、完全に治療可能な他の何かが原因だと言うかもしれません。

激しい潮吹き：正しいテクニックを使えば、楽に、そして強い快感を伴って潮吹きを学ぶことができます。潮吹き（一人でもパートナーとでも）に興味があるなら、「スクイーティング・マジック」ガイドをチェックしてみてください。

2. 薬の影響。

高血圧を治療したい人はいませんが、その薬が彼の勃起を難しくしたり、持続を困難にすることがあります。薬を調整すれば解決するかもしれません（ただし、調整する前に必ず医師に相談してください！）、またはコックリングを試すこともできます。これは血液をペニス内に長く留める効果があります。コックリングについて詳しくはこちら。

3. 彼が疲れてしまう。

パートナーの上で腰を動かし続けるのは、特に肉体労働に慣れていない人にとっては疲れる作業です。もちろん楽しいことですが、だからといって彼が永遠に続けられるわけではありません。ポジションを変えることをおすすめします。座る姿勢を選べば、筋肉や関節への負担が減ります。彼の上に乗ってみてはいかがでしょうか。彼はその眺めを楽しみ、あなたが動きをコントロールでき、さらに力強さを感じられるでしょう！ポジションを変えるもう一つの利点は？彼のペニスへの刺激が減り、長く持続する可能性があることです！

4. 彼があなたの不満に気づいていない。

もしベッドでうまく演じているか、あるいは楽しんでいるとしても、彼はあなたがもっと長く続けたいと思っていることに気づいていないかもしれません！だからこそ、セックスについて話し合うことが非常に重要です。たとえ難しい話題であっても！このガイドを参考に、性的な問題や試してみたいこと、ベッドでの彼への賛辞などを持ち出す方法を学びましょう。これで彼もセックスをもっと長く続ける方法を考えるきっかけになります。

5. 十分な時間がない。

人生がどれほど忙しいかは誰もが理解しています。セックスの時間を作らなければ、その時間はありません。それだけシンプルなことです。もちろん、これはセックスは常に自発的でロマンチックであるべきという考えとは合いませんが、私たちは現実の世界に生きています！セックスをスケジュールに組み込むことは実用的であり、今後のセックスの準備をすることでセクシーにもなります。朝のセックスもスケジュールに組み込みやすくなります。これはクイックセックスが楽しくないという意味ではなく、時にはセックスを優先する必要があるということです。

6. プライバシーが不足している。

セックスの時間は十分にあっても、プライバシーはありますか？ルームメイトとシェアしていたり、子供がいたり、頻繁にゲストを招いたりするかもしれません。理由はどうあれ、誰かに聞かれたり、最悪の場合、入ってこられるのを心配するかもしれません！それはセクシーでもなく、長いセッションには向いていません。しかし、これを改善するためのいくつかの手順があります。ドアを閉めて鍵をかけましょう。これで忙しいことを知らせます。必要なら鍵を取り付けましょう。プライベートな時間の境界を設定しましょう。セックスをしていなくても、誰にでもプライバシーは必要です！この時間をちょっとしたセックスに使ってもいいし、一人ならお風呂でリラックスしてもいいでしょう。音楽をかけたり、テレビをつけたり、ホワイトノイズマシンを導入してセックスの音を隠しましょう。抵抗がなければ、ボールギャグを使って音を抑えるのも手です。これは軽いボンデージにも効果的です！ホテルの部屋を借りたり、車の中でセックスしたり、セックスが長く続くような屋外の場所を検討してみてください。

セックスを長く続けられない場合

何を試してもセックスを長く続ける方法がないこともあります。それでも大丈夫です！セックスライフをより楽しむためにできることはまだあります。まず、セックスの定義を単なる膣/口/アナルへの挿入から、一般的な性的活動に変えることです。もちろん、前戯の話です！

もし彼が挿入前に口や指であなたをイかせてくれれば、彼が少し早くイってもあまり気にならなくなるでしょう！前戯に関する詳細なアドバイスはこちらをご覧ください。

クイック警告：このチュートリアルは、あなたの彼女を快楽で叫ばせ、あなたに性的に夢中にさせる方法を教えます。彼女をニンフォマニアックに変え、人生で最も強烈なオーガズムを与えることに興味があるなら、詳細な（そして露骨な！）ガイドをこちらでチェックしてください。

次に、セックスにおもちゃを取り入れることを検討しましょう。すでに一人で使っているかもしれませんが、セックス中にイくのが難しい場合には命綱になります。さらに、しっかりしたディルドや強力なバイブレーターがほとんどの仕事をしてくれるので、二人とも楽になります！

最後に、心の状態を整えましょう。男性は視覚的に興奮し、女性はそうではないという古い決まり文句があります。これは誇張されているかもしれませんが、あなたと彼は異なる方法やペースで興奮するかもしれません。自分が興奮するために必要なものを学び、イくまでの距離を縮めましょう。これは、セクスティング、ランジェリーの着用、日中にマスターベーションをする、エロティカを読む、あるいは大事な瞬間の前に頭の中でファンタジーを探求することを意味するかもしれません。

質が量に勝る

ベッドでもっと満足したいなら、セックスを長く続ける方法を試すことを絶対におすすめしますが、正確な持続時間にこだわりすぎないことが重要です。時計をじっと見つめるのは避けましょう。それはセックスの質を高めるどころか損なうだけです。

さらに、常に次の新しいことを試そうとしてパートナーに劣等感を抱かせるのも避けましょう。セックスライフを面白く保つのは良いことですが、それは tactfully（巧みに）行うべきです。もちろん、一度は何でも試してみてもいいですが、セックスライフが新しい活動のパレードのようになる必要はありません。今していることを楽しむ時間を確保しましょう。そして、もし楽しめなければ？もう一度試す必要はありません！

目標志向になりすぎないという点では、オーガズムに達することを良いセックスの定義としないことも重要です。多くの女性、そして一部の男性は、オーガズムで終わらない素晴らしいセックスを経験しています。あなたが幸せなら、それで十分です！

セックスを長く続ける唯一の方法はありませんが、セックスの時間を延ばしたり、より良い時間を過ごすためのいくつかのステップを踏むことは確かに可能です。セックスについてコミュニケーションを取ることは、これを容易にするものの一つです。頑張ってください！

毎回簡単にオーガズム。その方法は…

私の友人のカレンについてお話ししたいと思います。

ある日、カレンが私のところに来ました。彼女はヒステリックでした。

彼女は、満足のいくセックスができていないために結婚生活が壊れかけていると話しました。

親密になるたびに、カレンはオーガズムを偽っていました。実は彼女はセックス中にオーガズムに達することができなかったのです。

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度も！

そのため、彼女は恥ずかしさと罪悪感を感じていました。そして…

そのことを夫に完全に隠していました。幸いなことに…

どんな女性でもオーガズムに達する方法があることがわかりました。簡単に。そして、セックスやマスターベーション中に複数の膣オーガズムや全身オーガズムを経験できるのです。

私はそのプロセスをカレンと共有しました。

彼女がそのシンプルなプロセスを実践した後、彼女は信じられない思いで…

彼女のセックスライフがどれほど急速に、そして劇的に変わったかを語りました。

数ヶ月後に私たちは会い、

彼女はその話をやめませんでした。

「私はオーガズムに達することができない女性の一人だと思っていました。自分は『壊れていて』『修正不可能』だと思っていました。これが私のセックスライフを救い、それが私の結婚を救ったのです。」

たとえ現在セックスやマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労していても、このプロセスはあなたにも効果があります。

そして何より、人生最高のオーガズムとセックスを始めるために、奇妙なことや不快なことをする必要はありません。