ディルドを最大限の自己快楽のために使う方法を学ぶ

ディルドを最大限の自己快楽のために使う方法を学ぶ

セックストイショップでは、オンラインでも実店舗でも、豊富な種類のディルドが販売されています。洗練されたスチール製、カラフルなシリコン製、ガラス製など、あらゆる形やサイズのものがあり、これは氷山の一角にすぎません。もしかすると、あなたはマスターベーションとオーガズムを通じた自己探求の新たな旅に出ることに興奮し、ディルドを購入したかもしれません。このページでは、最大限の快楽を得るためにディルドを使う方法について、知っておくべきすべてを学びます。

もしかすると、あなたは遊びの時間がマンネリ化するのを防ぐために新しいテクニックを学びたい熟練者かもしれません。あるいは、ディルドを使ってもセックスを模倣するだけではGスポットに何の効果もないと感じているかもしれません。いずれにせよ、これらのテクニックはディルド使用時の快楽を高めるのに役立ちます。また、マスターベーションの「ジャムセッション」を最大限に活用するためのヒントもいくつかご紹介します。

ポッドキャスト：ディルドを使ってより多くのオーガズムを得る方法（バイブレーターも含む）

以下のガイドに飛び込む前に、私が録音したばかりの、ディルドを使って非常に強烈で満足感のあるオーガズムを得る方法についてのポッドキャストを聴いてみるとよいでしょう。注：18:50までスキップして、ディルドの使い方について話し始めているところから聴いてください。エピソードの前半部分はバイブレーターの使い方についてです。

余談：もし現在、セックスやマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労しているなら、「イージー・オーガズム・ソリューション」について学ぶとよいでしょう。これは、セックスやマスターベーション中に複数の膣内、クリトリス、全身オーガズムを得る方法を教えてくれます。現在セックス中やマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労している場合でも効果があります。詳細はこちらをご覧ください。

さらに多くのバッド・ガールズ・バイブルのポッドキャストエピソードを聴く

ちなみに、このページは実際には「オーガズムガイド」の第6章です。マスターベーション、潮吹き、セックス中の強力なオーガズムに関するさらなるテクニックやヒントをお探しなら、こちらの第1章に進んでください。

始める前に

ムード作り – セックスの前にブラインドを閉め、照明を落とし、キャンドルを数本灯したことがあるなら、雰囲気の変化がどれほど気分を助けるかご存知でしょう。これは一人でプレイするときにも同じことが言えます。役立つなら、キャンドルを灯し、セクシーな音楽をかけ、照明を落としてください。誰かが押し入ってくる心配がないよう、ドアに鍵をかけましょう。

ディルドで遊び、正しくGスポットを刺激することで、女性の潮吹きが引き起こされることがあります[1]（この詳細なガイドで潮吹きの方法についてさらに学ぶ）。そのため、始める前にタオルを敷いておくと、よりリラックスして解放感を得られるかもしれません。お気に入りの官能小説や本を手に取って、始めのきっかけにしましょう。ただし、ページに潤滑剤がつかないように注意してください！

バイブレーターガイドのこのセクションでは、自分をその気にさせるための多くの異なるテクニックを詳しく説明しています。また、自分を興奮させる方法についてのこの記事もチェックしてみるとよいでしょう。

潮吹き：適切なプロセスに従えば、どんな女性でも潮吹きの強烈な快楽を体験できます。私は「潮吹きマジックガイド」で、最も強力な潮吹きテクニックを実演し、そのプロセスを段階的に説明しています。

適切なディルドの選び方 – 自分に合ったディルドを選ぶ際には、形状、サイズ、種類が豊富にあります。重要なのは、自分のニーズと欲求に合ったものを選ぶことだけです。

硬い刺激を好むなら、硬いガラス製、スチール製、木製のディルドを選ぶのが理にかなっています。追加の感覚が必要なら、振動するディルドを選ぶとよいでしょう。伸びる感覚が好きなら、大きめのディルドや膨らむディルドを選んでください。ある興味深い研究では、販売されているディルドのほとんどが男性のペニスの平均的なサイズであることがわかり、平均的なサイズがほとんどの女性が求めているものだということを示唆しています[2]。挿入中にクリトリス刺激が欲しいなら、ラビットスタイルのバイブレーター/ディルドを選ぶのが理にかなっています。

ウォームアップを忘れずに – ディルドで遊び始める前に、まずウォームアップが必要かもしれません。これは、手での刺激（これらのマスターベーションテクニックが役立つはずです）と、1～2回のオーガズム（自分で指を使う深く満足させる方法はこちら）を意味するかもしれません。

自然な潤滑液が十分に出ない場合は、潤滑剤を用意してください。潤滑剤を使用する利点としては、興奮/性的快楽/欲求の増加、セックスをより楽しくすること、セックス中の身体的快適さの向上などが報告されています[3]。

お気に入りのディルドテクニック

完全にウォームアップしたら、これらの非常に快感をもたらすテクニックを試す時です。

1. 深いピストン運動

ディルドの使い方を学ぶ際、このテクニックはその名の通りの動きであることがわかります。膣の全長に沿ってピストン運動をすることで、特にテクスチャーのあるディルドを使用すると、強烈な刺激が得られます。

本格的なピストン運動には、曲がらないほど芯がしっかりしたおもちゃが必要です。ただし、硬直している必要はありません。しかし、柔らかすぎるディルドはこの動作を難しくします。テクスチャーの強いおもちゃは刺激が強すぎると感じるかもしれません。そのため、深い溝や突起があるものよりも、滑らかまたは湾曲したディルドの方が快適かもしれません。

クイック警告：このチュートリアルでは、あなたの彼女を快楽で叫ばせ、あなたに性的に夢中にさせる方法を教えます。彼女をニンフォマニアックに変え、人生で最も強烈なオーガズムを与えることに興味があるなら、詳細な（そして露骨な！）ガイドはこちらをご覧ください。

2. 短く浅く

敏感な神経終末のほとんどは膣の最初の3分の1に存在するため、ディルドを使ったマスターベーションセッションを最大限に活用するために、必ずしも深くピストン運動する必要はありません。短く素早いストロークは、ディルドが子宮頸部を激しく打つのを防ぎ、手首への負担も軽減されるかもしれません！

ディルドを最大7インチ挿入できるからといって、そうしなければならないわけではないことを覚えておいてください。代わりに、余分なシャフトの長さを利用して、ディルドをよりしっかりと握ることができます。

3. ロッキング

ディルドがまっすぐだからといって、他のことを試せないわけではありません。ディルドをロッキングするには、ディルドを斜めに前後に動かし、ディルドの先端が膣の底（後壁）に多くの圧力をかけるようにします。仰向けに寝ている場合、ディルドを押し込むときにベッドに向かって下向きにする必要があります。

ピストン運動に似た感覚が得られますが、クリトリス刺激や膣口周辺の追加刺激も得られます。ロッキングは、柔らかいシリコン製など、ある程度の弾力性があるディルドや、クリトリスと膣の両方を刺激するように設計された湾曲したおもちゃに最適です。

4. 回転

「ジューサー」として知られるディルドのカテゴリー全体があります。これらにはクランクが付いており、挿入した後で回します。不快な鋭角がない限り、ほとんどのディルドがこの動きに対応します。

5. Gスポットを搾る

ディルドを使ってGスポットを搾るときは、ディルドを引き出す際にディルドの上部をGスポットにこすりつけます。その後、ディルドを再び挿入するときに、ディルドを膣の上部（前壁）に押し付けます。ガラス、木、金属などの硬いおもちゃを使用すると、強烈な刺激が得られます。Gスポット刺激用に特別に湾曲したディルドを購入することもできます。

読む：Gスポットを見つけるための詳細なガイド。

同様のテクニックは、男性の前立腺を刺激するときにも使用できます。

クイッククイズ：あなたは下手なフェラチオをしていますか？

もしあなたが初めてなら、以下のクイズを受けて、オーラルセックスがどれだけ上手で、彼を満足させられているかを学んでみてください。あなたが下手（しゃれの意図あり）であることや、すでにフェラチオの女王であることがわかるかもしれません。

6. 充満感

ディルドを楽しむために動きは必要ありません。挿入時に快適に感じるものを見つけ、それをそのままにして、クリトリスを刺激してオーガズムに達するだけでも構いません。おもちゃが同じ場所に留まっていても、オーガズムを高めることができます。

この充満感を高めるには、手で下腹部を押し下げ、Gスポットが膣内にさらに押し込まれるようにします。

7. 温度遊び

ガラスやスチールのディルドに手を伸ばし、挿入時に冷たすぎて体がほとんどショック状態になったことがあるなら、温めて快適にすることを試してみるとよいでしょう。温度遊びとは、単におもちゃの温度を変える行為です。冷たいディルドを乳首に這わせるとぞくぞくするかもしれませんし、表面が温められていれば、より大きなおもちゃを受け入れるのにリラックスできるかもしれません。

これは、防水おもちゃを温水または冷水の入ったボウルに入れたり、蛇口からの水流にさらしたりすることで行えます。ガラス、スチール、セラミックは特に温度変化に敏感です。シリコンや木製のディルドは、温度遊びにはあまり適していません。

温めたり冷やしたりしたおもちゃを挿入する前に、必ず手で温度を確認してください。また、おもちゃを電子レンジやオーブンに入れないでください。それは膣内や外陰部に火傷を負わせる確実な方法です。ディルドがない場合は、代わりに指を使うこともできることを忘れないでください。これらのフィンガリングテクニックを使用してください。

8. アナル

もしあなたがアナルセックスのファンなら、ディルドをアナルプレジャーに使うのも間違いなく楽しめるでしょう。ここでも通常の注意事項が適用されます：十分な潤滑剤を使用し、その後、膣に再び使用する前に徹底的に洗浄することを確認してください。詳細なヒントについては、アナルマスターベーションガイドをご覧ください。

9. ダブルペネトレーション

多くの人がダブルペネトレーションを夢見ています。試してみてはいかがでしょうか？ディルドを使ったダブルペネトレーションを楽しむ方法は4つあります。2つのディルド（1つは膣に、もう1つは肛門に挿入）。ディルドとバタープラグ。ディルドと自分の指。ディルドと彼。

多くの場合、彼（または彼ら！）と試す前に、まず一人で試してどのように感じるかを見るのが最善です。繰り返しますが、覚えておくべき重要なことは、肛門に挿入したものはすべて、膣の近くに持っていく前に洗浄することです。

クイック警告：これらの3つのフェラチオテクニックは、あなたの恋人をオーガズムの快楽で泣かせ、あなたに性的に夢中にさせる方法を教えます。誰かに完全に夢中になってもらい、あなただけを見てもらうことに興味があるなら、詳細な（そして露骨な！）オーラルセックスのチュートリアルはこちらをご覧ください。

10. ショーをする

男性は視覚的に興奮するため、非常に楽しくエキサイティングなことの一つは、これらすべてのディルドテクニックを使って、彼のためにショーをすることです。これは彼がベッドであなたの隣に横たわっているときに行えますが、遠距離恋愛の場合はSkypeでも効果的です（Skypeセックスのさらなるヒントはこちら）。彼がすぐそばにいるなら、手を貸してもらったり、手伝ってもらうこともできます。

11. ミックスして実験する

私はバッド・ガールズ・バイブル全体で繰り返し述べていますが、最も重要なことは、これらのアイデアを試し、実験して、一人で、またはセックス中にディルドを使う新しい、より快感をもたらす方法を発見することです。深く強烈な挿入が全身を震わせるようなオーガズムをもたらすかもしれませんし、単にディルドを膣の外側に這わせるだけで背筋がぞくぞくするのを発見するかもしれません。

12. Aスポットについて

私の生徒のほとんどはGスポットを知っているようですが、ほとんどの人はAスポットについて聞いたことがありません。これはディルドで刺激できる、もう一つの超敏感で満足感のある膣の部分です。Gスポットと似た位置にありますが、より深く、子宮頸部のすぐそばにあります。Aスポットを最も満足させる方法は、ディルドを出し入れするピストン運動ではなく、代わりにAスポットにディルドを当てて一定の圧力をかけ続けることです。一部の女性は、快感を感じるために非常に強い圧力を必要とします。Aスポットについてもっと学ぶにはこちら。

完璧な体位

おもちゃやテクニックを否定する前に、それがいくつかの体位ではうまく機能するが、他の体位では機能しないかもしれないことを理解してください。パートナーと正しく位置を合わせるために、体位や枕を試す必要があったでしょう。ディルドを最大限の自己快楽のために使う方法を発見するときも同じことが言えます。お腹が丸かったり、腕が短かったり、柔軟性に欠けたりする場合、ディルドを使う際にいくつかの障害に直面するかもしれません。しかし、これであなたに合うものを見つけるのを止められるべきではありません。これはセックスの体位を選ぶときにも持つべき同じ哲学です…そして、100以上の異なるセックス体位を、それぞれの写真付きでこちらで見つけることができます。

1. 仰向け – 多くの人は自然に天井を向いてマスターベーションします。最高の眺めではないかもしれませんが、しばしば非常にうまく機能します。膝を胸に引き寄せて角度を変え、Gスポット刺激を増やしてみてください。また、腰やお尻の下に枕を置くと、アクセスしやすくなります。

2. うつ伏せ – あるいは、うつ伏せに寝ることもできます。腕が長ければ、背中の上から手を回してディルドをピストン運動させたり、下から手を回す方がうまくいく場合はそうすることもできます。腰の下に枕を置いてお尻を上げ、より良い角度を作ることを検討してください。

3. 横向き – 脚を揃えて横向きに寝ると、おもちゃが大きく感じられます。また、うつ伏せでのマスターベーションよりも簡単な場合があります。脚をまっすぐに保つか、膝を曲げて変化をつけることができます。さらなるマスターベーションテクニックはこちらで見つけられます。

これらの5つのセックスの間違いを犯さないでください：もしあなたの彼（そして自分自身）に、背中が反り返り、つま先が丸まり、叫びたくなるようなオーガズムを与え、彼をあなたに性的に夢中にさせ続けたいなら、それらを私のプライベートで秘密のニュースレターで見つけることができます。また、彼を冷めさせる5つの危険で「愚かな」セックスの間違いと、それらを避ける方法も学べます。こちらで入手してください。

4. 座位 – これは単に足を床に平らにつけて座ることを意味するわけではありません。足を目の前の壁、机、テーブルなどに乗せて、ディルドへの制限のないアクセスを提供できます。この体位は、目の前の画面で映像を楽しむ場合にも適しています。

5. ディルドに乗る – 吸盤付きディルドは多くのオプションも提供します。シャワーの壁に貼り付けて、シャワーヘッドで追加の刺激を与えながらハンズフリーで刺激を受けることができます。あるいは、コーヒーテーブルに固定して、上からまたがることもできます。これにより、クリトリス刺激のための手も1～2本空きます。優れたクリトリス刺激テクニックはこちらで見つけられます。

ディルド使用に関する最終的な考え

説明書を無視する – セックストイメーカーは、女性向けのGスポット用おもちゃをピンクや紫のパッケージでブランド化することがよくありますが、ほぼ同じ形状のおもちゃが男性向けに黒や青で、前立腺刺激用として販売されています。前立腺も湾曲したおもちゃの恩恵を受けます[4]。もし男性のアナル使用を意図したおもちゃがあなたのGスポットの新しい親友になるかもしれないと思うなら、ジェンダーによる固定観念を無視してください。

おもちゃの推奨される使用方法に従う必要はありません。重要なのは湾曲です。

脚を閉じてテクスチャーのあるディルドをクリトリスにこすりつけるのが好きなら、そうしない理由はありません！まさにそのような実験が、あなたとあなたのディルドに最適なテクニックを見つける助けとなるのです。

気に入らなかったらどうする？ – 特定のテクニックが決して気持ちよく感じられなくても、ストレスを感じないでください。親友がディルドを激しく速く使うことを絶賛していても、それはあなたの好みではないかもしれません。さらに、あなたの体は様々な理由で異なる反応を示すことがあります。ある日はGスポットを搾るのが大好きでも、次の日にはイライラするように感じるかもしれません。

月経周期のどの段階にいるか[5]、ストレス、疲労、病気、興奮のレベルなどの要因が、特定のディルドセッションやテクニックがどれだけ良く感じられるか（あるいは悪く感じられるか）に影響します。もちろん、これはセックスにも同じことが言えます。

100%の自信を持ってダーティトークをする：簡単なダーティフレーズを使って彼を興奮させ、あなたに欲情させましょう。これらのダーティフレーズはこのガイドで見つけられます。また、それらを自信を持って言う方法も学べます。

様々なテクニックや体位を試すことで、子宮頸部が特に敏感なときにはより優しい方法に切り替えたり、自己快楽の新しい方法を発見したりできるため、マスターベーションが陳腐化したりマンネリ化したりするのを防げます。

また、パートナーが快適に感じるなら、新しいテクニックやおもちゃを寝室に導入して驚かせることもできます。これらのヒントを試した後、あなたはより良い恋人になるか、パートナーがどのようにあなたをより満足させることができるかを説明できるようになるかもしれません。これらのテクニックのほとんどすべては、実際の生身のペニスやバイブレーター（バイブレーターを最大限の快楽で使うためのヒントはこちら）にも応用できますが、一人で過ごす時間があるときに普通のディルドで十分に楽しむために、追加のものは必要ありません！