信じられないようなオーガズムを得るための14の強力なマスターベーションテクニック

信じられないようなオーガズムを得るための14の強力なマスターベーションテクニック

もし、自分を悦ばせて地球がひっくり返るようなオーガズムを得る方法についての詳細なオーガズムガイドをすでにお読みで、もっと具体的なマスターベーションテクニックをお求めなら、あなたはラッキーです！以下に、超強力なオーガズムを保証する14の異なるマスターベーションテクニックとヒントをご紹介します。この記事を読むもう一つの素晴らしい理由は、自分の解剖学的構造と、膣のどの部分が最も快感を与えてくれるかを完全に理解することです。これはマスターベーション中にオーガズムに達するための鍵のようです[1]。

自分をイかせようとするとき、これらのマスターベーションテクニックのうち、いくつかは他のものより楽しめることに気づくでしょう。鍵は、すべてを試してみて、どれが一番好きかを見極めることです。以下のテクニックはすべてあなたのクリトリスに焦点を当てていますが、ここでフィンガリングと自己挿入のための別のマスターベーションガイドを読むことができます。また、マスターベーションはあなたの性欲を高めるのにも役立つかもしれません。

余談：もし現在、セックスやマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労しているなら、「イージー・オーガズム・ソリューション」について学ぶとよいでしょう。それは、セックスやマスターベーション中に複数の膣、クリトリス、全身オーガズムを得る方法を教えてくれます。現在、セックス中やマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労している場合でも効果があります。詳細はこちらをご覧ください。ポッドキャスト：強力なオーガズムのための20の強烈なマスターベーションテクニック

始める前に、強力なオーガズムを得るために知っておくべき20の強烈なマスターベーションテクニックについてのポッドキャストを録音したことをお知らせします。お楽しみに！

ここでさらにBad Girls Bibleのポッドキャストエピソードを聴く

さて、いくつかの基本的なマスターベーションテクニックから始めて、その後により高度なテクニックに移りましょう。

1. 上下運動

この最初のマスターベーションテクニックは、あなたをスタートさせ、とても簡単です。クリトリスに焦点を当て、指を一本使い、上のイラストのようにクリトリスの片側を上下に擦るだけです。もっと刺激が欲しいなら、指をクリトリスの真上で直接擦ってみてください。

とてもシンプルですが、もちろん、指の強さ、速さ、ストロークの長さを試すことができます。これは、彼にフェラチオをしている間に自分自身に行うのにも簡単なテクニックです（詳細なイラスト入りフェラチオガイドはこちらをご覧ください）。

潮吹き：正しいプロセスに従えば、どんな女性でも潮吹きの強烈な快感を体験できます。私は「スカーティング・マジック・ガイド」で最も強力な潮吹きテクニックを実演し、そのプロセスを段階的に説明しています。

2. 長くゆっくりとしたストローク

一本または複数の指を使って、上のイラストのように、膣とクリトリスの中央を下から上へ、非常に軽く優しく滑らせます。体の声に耳を傾け、触れられたときに最も快感と刺激を与える領域を感じ取ってください。

次に、速いストローク、遅いストローク、そして圧力の強弱を試してみてください。また、方向を変えて、クリトリスから始めて下向きに擦る、または上下に擦るのも試してみてください。これでオーガズムに達しないかもしれませんが、これは膣全体を探検し、どの部分が最も快感で、あなたのタッチに最も強く反応するかを見るための素晴らしいマスターベーションテクニックです。

3. 左右運動

これは、クリトリスに焦点を当てた、もう一つのシンプルでわかりやすいマスターベーションテクニックです。名前が示すように、指をクリトリスの上で左右に擦ります。

間接的な接触を好み、クリトリスにほとんど触れない女性もいれば、より強烈な接触と圧力を必要として楽しむ女性もいます。いつものように、自分が何を楽しめるかを見るために、さまざまなバリエーションを自分で試す必要があります。いくつかのアイデアを紹介します： * 異なる速度を試す。 * 使用する圧力の量を変える。 * 潤滑剤を使ってみる。 * 使う指の数を変える（1本、2本、3本、4本）。 * 直接接触と間接接触を切り替える。

このマスターベーションテクニックは、もう少しクリトリス刺激を加えたい場合、どんなバックスタイルのセックス体位の最中にも最適です。試すことができる11の異なるバックスタイルのセックス体位はこちらで見つけられます。

4. 4本指の素晴らしい楽しみ

これは、ここに挙げた14のテクニックの中で最も使われ、効果的なマスターベーションテクニックかもしれません。なぜなら、4本の指がクリトリスを走り、擦ることで、イきやすくなるからです。このテクニックを行うのは簡単で、上の図のように4本の指を揃えて、クリトリスと膣の上を円を描くように擦るだけです。

小さな円を描いて主にクリトリスに焦点を当てることも、大きな円を描いて陰唇、Uスポット、そして膣の残りの部分も刺激することもできます。

クイック警告：このチュートリアルは、あなたの彼女を快楽の叫び声をあげさせ、あなたに性的に夢中にさせる方法を教えます。もし彼女をニンフォマニアックに変え、人生で最も強烈なオーガズムを与えることに興味があるなら、詳細な（そして露骨な！）ガイドはこちらをご覧ください。

このマスターベーションテクニックは、セックス中にクリトリスに簡単にアクセスできるときに、自分に余分な刺激を与えるのが好きな場合にも最適です。もちろん、彼がセックス中に引き継いで、このテクニックをあなたに使うこともできます。バックスタイル（こちらでチェック）は、両方があなたのクリトリスに簡単で妨げのないアクセスを持てるので、これに最適な体位です。

5. Uスポット

非常に多くの女性がUスポットについて知らないようです。下の図では、少し濃い目のピンク色で示しています（実際には特別な色はありませんのでご注意ください）。ご覧のように、それは尿道口のすぐ上とその側面の皮膚の領域です。

それを刺激するには、下の図のように指の先で優しく撫でるだけです。Uスポットだけを擦るのも非常に気持ちいいですが、さらに良いマスターベーションテクニックは、Uスポットからクリトリスまで優しく擦り上げ、また下に戻すことです（下の図で実演）。

Uスポットを擦るときにすでに濡れていない場合は、必ず潤滑剤を使用してください。また、コースを少し外れて、陰唇やクリトリスをマッサージして感覚を変えることを恐れないでください。

一部の女性にとって、Uスポットはこの図よりも高く、クリトリスのすぐ下まで伸びることがあります。

6. あのシャワーヘッドが大好き

シャワーヘッドや蛇口を使ってマスターベーションをしていないなら、損をしています！女性は何十年もこの方法を使ってマスターベーションしてきました[2]。これはよりハンズオフなマスターベーションテクニックですが、信じられないほど気持ちよく、指とはまったく異なります。必要なのは、水が自由に流れるように膣をその下に操作できる蛇口か、膣に向けることができるシャワーヘッドだけです。

正確な科学的根拠はわかりませんが、試した人は皆、流水が素晴らしく感じられ、非常に素早くイくのを助けてくれると報告しています。ですから、シャワーヘッドの設定をいろいろ試して、何が一番気持ちいいか見つけてください。クイックヒント：「パルス」設定が最適かもしれません。シャワーでマスターベーションする利点の一つは、女性の射精を体験しようとしている場合、すべてが水で素早く洗い流されることです。そして、自分で潮を吹く方法を学びたいなら、こちらの潮吹きガイドをチェックしてください。

関連：シャワーでの12の変態的なセックス体位。

クイッククイズ：あなたは下手なフェラチオをしていますか？

もしここが初めてなら、以下のクイズに答えて、あなたがオーラルセックスがどれだけ上手で、彼を満足させているかを学んでみてください。あなたが下手（しゃぶるという意味のダジャレ）であること、またはすでにフェラチオの女王であることを発見するかもしれません。

7. フードの下で

一部の女性は超敏感なクリトリスを持っています。多くの場合、非常に敏感で、触れるのがほとんど不快に感じることさえあります。もしあなたがそのような女性なら、私のマスターベーションテクニックの多くを使うのはあまりにも不快で…おそらく痛みさえ感じるかもしれません。

その場合は、私のマスターベーションテクニックを使ってクリトリスに直接圧力をかける代わりに、クリトリスを覆うクリトリス包皮を一種の緩衝材または盾として使う必要があります。それはクリトリスのすぐ上にある、それを覆っている皮膚のひだです。上の図では、少し濃い目のピンク色で示しています（実際にはクリトリス包皮に特別な色はありません）。

ですから、過敏なクリトリスを持っているなら、クリトリスではなくクリトリス包皮を擦ってみてください。ずっと気持ちよくて、それほど敏感ではないことに気づくでしょう。あるいは、代わりにこれらのフィンガリングテクニックのいくつかを使ってみてもいいでしょう。

8. フードライフ

あなたは「フードの下で」で上に述べた問題とは逆の問題を抱えているかもしれません。あなたはたまたま感度の低さに悩む人で、クリトリスにできる限りの擦り、すりつけ、接触、刺激を必要とするかもしれません。問題ありません。非常に簡単な解決策があります。クリトリスを強烈に刺激できるようにするには、それをより露出させる必要があります。簡単で、上の実演で必要なことはすべて示されています。

ご覧のように、指をクリトリスの上と両側に置き、ゆっくりと皮膚を後ろに引っ張ることで、クリトリス包皮を引き戻し、クリトリスをより露出させます。クリトリス包皮を引き戻すことは正確にはマスターベーションテクニックではありませんが、もう一方の手やバイブレーターを使ってより直接的に刺激することを可能にします。これは、セックス中に特定の体位で、より強烈なクリトリス刺激が必要な場合にも役立ちます。ここでさらにクリトリス刺激テクニックを学べます。

9. オーガズミック・メディテーション

「オーガズミック・メディテーション」という言葉を初めて聞いたとき、私は人々がタントラを実践しているのを想像しました。ある意味で、オーガズミック・メディテーションはタントリック・マスターベーションのようなものです。従うべきプロセスがあり、最終目標は必ずしもオーガズムに達することではないからです。では、オーガズミック・メディテーションはクリトリスを刺激することと何の関係があるのでしょうか？

基本的なテクニックは、あなたと彼の両方が関わります。仰向けに寝て脚を大きく開いて快適な姿勢を取ることから始めます。次に、彼はあなたの右側に座り、左足を曲げてあなたのお腹の上に、右足をあなたの右足の下にして快適な姿勢を取る必要があります。そして彼は、潤滑油を塗った一本の指で、あなたのクリトリスの左上四分円を非常にゆっくりと軽くなで始める必要があります。上の図の点線の間のこの左上四分円の領域を示しました。彼のタッチは可能な限り軽くなければなりません。

クイック警告：このフェラチオのチュートリアルはワイルドです...しかし、それはあなたの彼を快楽で泣かせ、あなたに性的に夢中にさせるフェラチオの方法を教えます。もし彼をあなただけに完全に夢中にさせることに興味があるなら、詳細な（そして露骨な！）オーラルセックスのチュートリアルはこちらをご覧ください。

彼が使うべきマスターベーションテクニック – 彼は指を数ミリ前後に動かし、クリトリスにほんのわずかな圧力しかかけないようにします。一部の女性は、それがただイライラするだけで、長く続けられない、自分をからかっているように感じると報告する一方で、他の女性は、長くやればやるほど気持ちよくなると言います。

私のアドバイスは、少なくとも一度は試してみて、可能な限り最長の時間耐え抜くように最善を尽くし、可能な限り最小の圧力を使うようにすることです。最低でも、マスターベーションセッションの素晴らしい前戯として役立ちます。

もちろん、私たちはこのマスターベーションテクニックを実行するための厳格なルールを信じていません。これらの指示は、マスターベーションと前戯からより多くの楽しみを得るためのガイドラインとして見ているだけです。ですから、自由に実験して、パートナーとオーガズミック・メディテーションを行う最も快感で楽しい方法を自分で見つけてください。

10. スクイーズ

スクイーズは、クリトリスを使ったあまり知られていないマスターベーションテクニックです。誰もがクリトリスが体内で最も神経終末が密集した領域の一つであることを理解しているようです[3]！ – 多くの人が気づいていないのは、それが体内に戻って膣に沿って伸びていることです。

ですから、クリトリスの見える先端だけが敏感な部分ではありません。クリトリス基部、クリトリス脚として知られる部分[4]は見えませんが、超敏感です…そして私たちは「スクイーズ」テクニックを使ってそれを刺激します！

必要なのは、上の図のように親指と人差し指をクリトリスの両側に置くことだけです。次に、それを囲む皮膚のひだの間で「絞る」ように、下向きかつ内側に押します。非常に優しい圧力から始めてください。不快にならずにかなりの圧力で絞れることにすぐに気づくでしょう。

その後は、人差し指と親指の間でクリトリスを転がしながら、皮膚のひだの間で遊んでみるだけの簡単なことです。

これらの5つのセックスの間違いをしないでください：もし彼（そしてあなた自身）に、背中が反り、足の指が丸まり、叫び声をあげるようなオーガズムを与え、彼をあなたに性的に夢中にさせ続けたいなら、それらは私のプライベートで秘密のニュースレターにあります。また、彼を遠ざける5つの危険で「愚かな」セックスの間違いと、それらを避ける方法も学べます。こちらで入手してください。

もちろん、もう少し圧力や痛みさえも好きなら、BDSMのサディズムとマゾヒズムの要素を好むかもしれません！

このマスターベーションテクニックの楽しいバリエーションの一つは、それが小さなペニスであり、それを少し上下に扱いていると想像することです。

繰り返しになりますが、最も重要なことは、このマスターベーションテクニックで何を最も楽しむかを見るために、たくさん実験することです。そして、あなたが楽しむスクイーズテクニックがあれば、コメントセクションでみんなに知らせてください。強力なオーガズムを得るためのさらに素晴らしいヒント（一人で＆彼と一緒に）をお探しなら、こちらのオーガズムガイドを必ずチェックしてください。

11. あなたの素敵な陰唇

陰唇を擦ったり刺激したりするのは、マスターベーションの前戯のようなものです。オーガズムに導くことはないかもしれませんが、より強烈なマスターベーションテクニックへの準備として優れた方法です。陰唇を擦る方法はたくさんあります： * 上の図のように指を上下に動かす。 * それらを押し合わせて絞る。 * 潤滑剤を使って、より「シルクのような」感触を自分に与える。 * そしてもちろん、異なる素材をそれらの上で走らせることもできます。

12. 枕への腰振りとグラインド

多くの女性は、枕、おもちゃ、毛布、またはベッドに腰を振ったり、擦りつけたり、こすったりすることで初めてマスターベーションを学びます[5]。このマスターベーションテクニックは、クリトリスと陰唇を同時に刺激するのに最適です。枕で擦るときに、パンティーを履いているか、何も履いていない状態で最も摩擦、刺激、快感が得られることに気づくでしょう。いつものように、自分が何を好むかを発見するのは実験次第です。いくつかの異なる方法を紹介します： * 長い枕がある場合、脚の間にそれを挟んで横向きに寝ます。

次に、脚を締めてそれを掴み、陰唇とクリトリスに押し付けるように後ろに引っ張ります。別名シントリベーション。ここから、枕の上でグラインドを始めることもできます。 * 上の写真のような長い枕がない場合は、中くらいのサイズの枕を掴み、横向きにしてまたがります。または半分に折ってまたがります。どちらかうまくいく方で。そして、体重をその上に完全に預けます。グラインドを始める前に、膣にしっかりと押し付けられるように調整します。次に、膣を枕の上で上下に動かし、オーガズムに達するまで乗ります！

* 自分を悦ばせるときに膣により多くの圧力と刺激を与えるもう一つの素晴らしい方法は、枕でマスターベーションを始める前に、枕をタオルでしっかりと覆うことです。こうすることで、少し粗いものに擦りつけることになります。また、枕が濡れるのを防ぐのにも役立ちます。

ボーナスヒント：タオルの下にぬいぐるみや電動歯ブラシなど、さまざまなものを入れて、異なる感覚を試すこともできます。枕を使うことは、このマスターベーションテクニックの最も基本的なバージョンです。次に彼とイチャイチャしているときに、彼の上でグラインドしてみてはいかがでしょうか。単純に彼の太ももにまたがって、グラインドを始めてください！

13. パールネックレス

パールネックレスは、パールネックレスまたはたくさんの丸いビーズが付いたネックレスを必要とするマスターベーションテクニックです。安物のマルディグラのビーズネックレスでも十分に機能します。

このマスターベーションテクニックを行うときは、ひざまずくか立っているかのどちらかになります。次に、一方の手でネックレスの一端を前に持ち、もう一方の手を背中の後ろに回してネックレスのもう一端を掴み、脚の間に挟むようにします。

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その後は、ネックレスをゆっくりと前後に引き、膣、陰唇、クリトリスに通すだけです。とても楽しく、パールに少し潤滑剤を使うとさらに良くなります。

ネックレスだけに限定されないでください。タオル、サテンのスカーフ、または快感を与えてくれるものであれば、パールネックレスを行うための素晴らしいものが他にもたくさんあります。

クイックノート：使用しているネックレスが高価な場合、壊れる可能性があるのでパールネックレスを試すことはお勧めしません。代わりに、安いマルディグラのネックレスや、清潔なアナルビーズの使用を検討してください。

もう一つの「パールネックレス」テクニック、つまり彼があなたの首に射精する方法について学びたいなら、それについて知っておくべきすべてをここで学べます。

14. バイブレータータイム

バイブレーター…それをズルいと呼ぶ人もいれば、多くの人がバイブレーターに肯定的な意見を持ち[6]、半数以上の女性が使用したことがあります[7]…そしてそれには十分な理由があります！それらが促進するオーガズムは、一般的に簡単で、しばしばより強烈です。

誰もが自分の個人的な好みを持っているので、私は一つのテクニックを「唯一の」または最良のテクニックとして規定したくありません。始めるためのいくつかのアイデアを紹介します： * バイブレーターを全身に擦りつけるのが大好きで、胸や乳首に使ってオーガズムに達することさえできる人もいます。ここで乳首遊びについてもっと学びましょう。 * クリトリスに間接的に振動を感じるのが大好きな人もいます。直接的な刺激は時には強すぎることがあります。それがあなたに当てはまるなら、マスターベーションヒント#7とヒント#9を使ってください。

* おもちゃとクリトリスの間にタオルを置くことを勧める人さえいます[8]。 * イくためにクリトリスへの直接的な刺激が必要な人もいます。マスターベーションテクニック#8は、多くの直接的な刺激を得るのに役立ちます。 * バイブレーターを陰唇の上下に動かすのが大好きな人もいます。強力な陰唇を悦ばせるアイデアについては、マスターベーションテクニック#11をチェックしてください。 * バイブレーターで挿入されるのが大好きな人もいます。ディルドの使い方に関するこのガイドは、バイブレーターで自分を挿入するときに焦点を当てるべき最も重要なスポットを教えてくれます。

ところで、バイブレーターを使ってマスターベーションする場合、私のアドバイスは、いろいろと遊んでみて、何が一番好きかを見つけることです。バイブレーターを使ってオーガズムに達するための「万能」な方法やテクニックはありません。バイブレーターの使い方についてのさらなるヒントと情報は、こちらのガイドをチェックしてください。

さらに多くのマスターベーションテクニック

上記の14のマスターベーションテクニックとヒントはすべてあなたのクリトリスに焦点を当てていますが、満足のいくマスターベーションにはクリトリスだけではない、もっと多くのことがあります。自分を挿入してフィンガリングすることでマスターベーションする方法を学びたいなら、私がここに完全に別のガイドを作成したことを知って喜ぶでしょう。その中で、自分でフィンガリングし、背中が反り、目が飛び出るようなオーガズムを得る方法を学べます。今すぐ読むにはこちらをクリックしてください。