相互オナニー：二人で最高に熱くなるための9つのコツ
相互オナニー：二人で最高に熱くなるための9つのコツ
「相互オナニー：二人で最高に熱くなるための9つのコツ」の要点
恋人とできる最もセクシーなことはセックスをすることですよね？ちょっと待って！自分のオナニーのスタイルを相手に見せることには、何か原始的で美味しいものがあり、相互オナニーは強烈なオーガズムを生み出すことができます。
なぜ相互オナニーなのか
相互オナニーはいくつかの問題を解決します。
余談：もし現在セックスやオナニー中にオーガズムに達するのに苦労しているなら、イージー・オーガズム・ソリューションについて学ぶとよいでしょう。これは、セックスやオナニー中に複数の膣オーガズムや全身オーガズムを得る方法を教えてくれます。現在セックス中やオナニー中にオーガズムに達するのに苦労している場合でも効果があります。詳細はこちらをご覧ください。
セックスをする準備ができる前に親密になることができます（参照：初めてのセックスのコツ）。遠距離恋愛中のセクシュアリティを楽しむことができます。感染症、障害、近々のパップスメア検査、リスクの高い妊娠など、特定の理由で挿入を伴うセックスができない場合でも性的になることができます（挿入を伴わない活動はアウターコースとして知られています）。STIの拡散を防ぎます。ただし、一部のSTIは皮膚接触だけで感染することに注意してください。セックスライフをより楽しくするために新しいことを試すことができます（セックスライフをスパイスアップする方法をもっと見つける）。これは10代だけのものではありません！
一緒にオナニーすることは、セックスへの関心を高める素晴らしい方法でもあり、優れた前戯として機能します。
関連：22の前戯のコツ
さらに、お互いの前でオナニーすることには、ストレス解消を含むオナニーのすべての利点があります。
一部のスカンジナビア諸国では、10代の若者に相互オナニーを教えているのも不思議ではありません[1]！
念のため言っておきますが、オナニーは決して体に悪いわけではありません[2]。
強烈な潮吹き：正しいテクニックを使えば、努力せずに強烈な快感を伴う潮吹きを学ぶことができます。潮吹き（一人で、またはパートナーと）を学ぶことに興味があるなら、潮吹きマジックガイドをチェックしてみてください。
彼の前でオナニーする勇気を得る
多くの女性は、彼氏の前でオナニーするのが難しいと感じています。女性は男性よりも一人での探求に慣れるのに時間がかかることがあり、他の女性はオナニーしないと思っている人も多いです。しかし、それは真実ではありません。オナニーは男性にも女性にも一般的で健康的なことです。
それでも、彼氏の前でオナニーするのは、すでにセックスをしたことがあるにもかかわらず、実際にはちょっと怖気づくことがあります。自分がどう触るか、見た目、あるいは出す音まで彼に判断されるのではと心配するかもしれません。ほとんどの人は、大切な人が恍惚としているのを見るのを楽しむものであり、相互オナニーはそのための完璧な練習です。実際、彼氏があなたのオナニーを見るのは彼のファンタジーかもしれません。
また、見られることを楽しむ（露出症の性癖としても知られる）ことに気づくかもしれませんし、彼が自分のペニスを手で扱うのを見るのが興奮する（これは窃視症として知られています）かもしれません。結局のところ、彼を最もよく触れる方法を知っているのは彼自身です。これは彼について学び、いくつかのコツを盗む機会になるかもしれません。彼もあなたに対して同じことができます。
相互オナニーの始め方
どうやって始めるのでしょうか？
さまざまな方法で彼に相互オナニーを提案できます。日中にセクシーなテキスト（43のセクシーなテキストアイデア）を送るか、イチャイチャしているときにちょっと止まって、セックスせずにお互いを見るのが熱いと思うと伝えることもできます。相互オナニーの利点の一つは、お互いに触れ合えることですが、もちろん触れ合わないルールでも楽しめます。相互オナニーの「相互」を忘れないでください。
別の選択肢として、彼のためにストリップすることもできます。服を脱ぎ、彼は勃起します。バックグラウンドでセクシーな音楽が流れ、照明は落とされています。しかし、彼には触れられないこと、自分自身だけを触ることを伝えます。
彼のためにストリップするための8つの簡単なコツをチェックしてください。
クイック警告：このチュートリアルは、あなたの彼女を快楽で叫ばせ、性的にあなたに夢中にさせる方法を教えます。彼女を完全にあなただけに夢中にさせることに興味があるなら、詳細な（そして露骨な！）ガイドはこちらをご覧ください。
あるいは、あなたがオナニーしているところに彼が「偶然入ってきて」、彼も参加することに決めるかもしれません。
相互オナニーはセックスと同じように始めることもできます。キスをしているかもしれません。ドライハンプ（ドライハンプのガイド）をしているかもしれません。興奮していて、何かしたいと思っています。最終的に服が脱がれます。しかし、すべてが「タブAをスロットBに入れる」ことではありません。代わりに、一緒にオナニーすることになります。
一緒にオナニーするメカニズム
何をしているかがわかったら、快適に過ごしましょう。彼に見える、そして見せびらかせるポジションを見つけてください（インスピレーションを得るための究極のセックス体位リストをチェック）。通常、お互いに向かい合い、多くの人は相互オナニー中にアイコンタクトを楽しみます。立っているか、ベッドに横になっているかもしれません。
中には、オナニー中にパートナーの体にまたがる人もいます。これにより、一方が間近で個人的な視点を得られます！二人に合うものを見つけるために実験し、セッション中に体位を変えることを恐れないでください。
レズビアンセックス体位に関するこのイラスト入りガイドには、相互オナニーに適したフィンガリングのための素晴らしい体位がいくつかリストされています。
ポジションについたら、自分自身を触り始めることができます。クリトリスをこすり、乳首をつまみ、指を1本か2本中に入れます。好きなことを何でもしてください。彼も同じことをするでしょう。
関連：14の強力なオナニーテクニックと9つのクリトリス刺激のコツ
しかし、つながりを保つことを忘れないでください。彼が自分を扱うのを見ることができますが、時々顔を上げてアイコンタクトを取ると、この状況で信じられないほど親密になります。彼の顔、頬、腹筋に触れてください。彼がどこを好むかは知っていますよね。
クイッククイズ：あなたは下手なフェラチオをしていますか？
もしここが初めてなら、以下のクイズを受けて、オーラルセックスがどれだけ上手で、彼を満足させられるかを学んでください。あなたが下手（しゃれです）か、すでにフェラチオの女王であることがわかるかもしれません。
相互オナニー中はキスも重要です。お互いに向かい合っているなら、彼に濡れたキスをすることができます。情熱的なキスのための22のテクニックをお読みください。
キスをしたくなければする必要はありませんし、お互いに向かい合う必要もありません。オナニー中に彼の上に脚をかけることもできます。
手を使う
お互いに手を使うこともできます。彼のペニスを扱い、睾丸をマッサージします。彼はあなたの脚の間に手を伸ばすことができ、特に相互のクリトリスとGスポット刺激が好きなら素晴らしいです。お互いに寄り添い、互いに快感を与え合います。
彼を扱うのは明らかに上下の動きのように思えますが、枠にとらわれずに考える時です。彼のペニスに手を巻き付けたら、皮膚を上下に滑らせることができます（彼が割礼を受けている場合）。また、彼を扱うときに手をひねったり、両手を使ったりして、彼の軸との接触を絶やさないようにすることもできます。
彼をオナニーさせるためのさらなるアイデアを得る。
手コキのテクニックは、彼が割礼を受けていない場合に異なります。包皮をどれだけ動かせるか優しく確認してください。時々きついことがあるので、引きすぎないように注意してください。痛みを引き起こす可能性があります。彼の皮膚が少し緩い場合は、より余裕があります。
どうしてもわからない場合は、彼にどうやって扱うのが好きか尋ねるか、彼に扱い方を示してもらいましょう。
関連：手コキの方法
クイック警告：これらの3つのフェラチオテクニックは、あなたの恋人をオーガズムの快楽で泣かせ、性的にあなたに夢中にさせる方法を教えます。誰かを完全にあなただけに夢中にさせることに興味があるなら、詳細な（そして露骨な！）オーラルセックスのチュートリアルはこちらをご覧ください。
より良く感じさせるために、潤滑剤を使うことを強くお勧めします。水溶性潤滑剤はべたつく傾向があるため、手コキにはあまり適していません。代わりに、乾いたりべたついたりしないシリコン潤滑剤を使用できます。
挿入がない場合は、コンドームを使う必要はなく、油性潤滑剤を検討できます。このタイプの潤滑剤は、自慰行為に特に人気があります。ただし、すべてのおもちゃに対応しているわけではなく、それについてはすぐに説明します。油性潤滑剤を特別に購入する必要はありません。ココナッツオイルで十分です。
潤滑剤の利点と選び方について詳しく学ぶ。
彼へのコツ
あなたを冷たく置き去りにしたくはありません！以下は、相互オナニー中に彼があなたにもっと快感を与えるために使えるいくつかのコツです。
オーガズムに達するための8つのフィンガリング方法
女性のためのオナニーテクニック
もちろん、いつでもパートナーに自分の好みを伝えることができます[3, 4]。そうしなければ、彼はどうやって学ぶのでしょうか？
恋人とセックスについて話す方法を見つけてください。
正直なところ、相互オナニーに台本はありません。気持ちよく、正しいと感じることをしてください。ただし、いくつかのアイデアを紹介します。
これらの5つのセックスの間違いを犯さないでください：もし彼（そして自分自身）に、背中を反らせ、つま先を丸め、叫ぶようなオーガズムを与え、彼を性的にあなたに夢中にさせたいなら、それらは私のプライベートで秘密のニュースレターにあります。また、彼を遠ざける5つの危険で「愚かな」セックスの間違いと、それらを避ける方法も学べます。こちらで入手してください。
1. セックストイを含める
多くの女性はオナニーにセックストイを頼りにしています。通常のセックスに取り入れていないかもしれませんが、相互オナニーはお気に入りのバイブレーターやディルドを取り出す完璧なタイミングです。
読む：バイブレーターの使い方
彼が今まで感じたことがなければ、あなたのお気に入りのバイブレーターを感じるのを楽しむかもしれません。
彼のためにおもちゃを忘れないでください。ストローカー（マスターベーターやスリーブとしても知られる）を使用できます。これは手に収まり、彼のペニスにかぶせるセックストイで、彼にとって一種の人工膣になります。より小さく柔らかいデザインの方が手にフィットするかもしれませんが、もちろん両手を使うこともできます。
テンガエッグは使い捨てのマスターベーターで、非常に人気があり、さまざまなテクスチャーと機能を備えています。一方、もう少し高価ですが長持ちするストローカーを購入することもできます。
不快な摩擦を避けるために、たっぷりの潤滑剤を使用してください。水溶性潤滑剤はすべてのおもちゃの素材に対応しています。
手だけを使う場合にお勧めする油性潤滑剤は、シリコン製のおもちゃ（Doc JohnsonのTruSkynはシリコン製）に対応しています。しかし、TPE/TPR製（CyberskinやPure Skinのおもちゃはこのカテゴリに該当します）、ジェリー、ラバー、PVC、ビニール製のおもちゃには使用しないでください。油はラテックス製のストローカーも劣化させます。
100%の自信を持ってダーティトーク：簡単なダーティフレーズを使って彼を興奮させ、あなたに欲情させましょう。これらのダーティフレーズはこのガイドにあります。また、自信を持ってそれらを言う方法も学べます。
シリコン潤滑剤は高品質のシリコン製おもちゃの選択肢ですが、一部のシリコン製おもちゃと反応する可能性があります。おもちゃの基部近くでスポットテストを行い、激しくこすって確認できます。ストローカーがべたつくようになったら、今後はシリコン潤滑剤を避けてください。同様に、ジェリー、PVC、TPR/TPREなどの多孔質素材にはこの潤滑剤を使用しないでください。
2. カメラや電話で試す
恋人と離れていますか？相互オナニーが救世主です！オナニー中にカメラをオンにするか、彼の電話にダイヤルすれば、二人で素晴らしい時間を過ごせます。フォンセックスやカムセックスは最初は少し気まずいかもしれませんが、多くの人が大好きです！このフォンセックスのガイドとこのスカイプセックスのガイドが役立つはずです。
3. お互いにダーティトークをする
一緒にオナニーしているときは、ダーティトークに最適なタイミングです。自分が何をしているか、それがどれほど気持ちいいかを具体的に言及できます。また、彼にどうやって扱うのが好きか見せてと伝えることもできます。二人の間に力の交換のダイナミクスがあるなら、彼に何をすべきか指示することもできます。それが次のポイントにつながります。
彼にダーティトークをするのが緊張するのは完全に正常です。ダーティトークの方法を発見し、楽しみましょう！
4. 主導権を握る
彼にどう自分を触ってほしいかを伝えることは、想像以上に熱くなれます。彼に軸を扱うように、睾丸をマッサージするように（睾丸マッサージのコツ）、または乳首をつまむように伝えてください。あなたは見ているだけで、彼はルーティンから抜け出します。
役割を交換するのも楽しいです。彼があなたに何をさせるかはわかりませんが、彼が見たいものを学ぶかもしれません。
6. ファンタジーを共有する
相互オナニー中に、あなたのファンタジーを彼と共有できます。特に熱かったセックス、セックスの夢、またはまだ彼と共有していないファンタジーの一つについて話すかもしれません。
7. ポルノを追加する
オナニー中に一緒にポルノを見てみませんか？彼を見るだけでは不十分な場合、刺激になることがあります。また、気に入ったら画面の内容を真似ることもできます。
代わりに、エロティカを読むこともできます。彼に声を出して読んだり、彼があなたに読んだり、交代で読んで性的エネルギーを本当に高めることができます。
8. 一人ずつ
常に一緒にオナニーする必要はありません。片方だけがムードになっている場合、もう片方が見ている間、一人がオナニーします。それが相互のイタズラタイムにつながることもあれば、そうでないこともあります。どちらにしても大丈夫です。
9. 同時オーガズム
同時にイけることは価値のある目標ですが、通常は言うは易く行うは難しです。オーガズムに達しやすい人は、相手が近づいているとわかったときにタイミングを合わせるようにしましょう。音や筋肉の緊張に注意して、相手がオーガズムにどれだけ近いかを確認してください。
同時オーガズムを達成する方法を学ぶ。
複数回オーガズムに達することができるなら、相手が終わる前に数回オーガズムを得ることができ、オーガズムを同期させるのがより簡単になるかもしれません。
しかし、オーガズムに集中しすぎないでください。片方がイけないかもしれませんが、それは全く問題ありません。代わりに快感に集中してください。重要なのは旅であって、目的地ではありません。
相互オナニーがセックスに変わっても心配しないでください。時には、自分を抑えられないこともあります！特にセックスを避ける理由がない場合、相互オナニーは素晴らしい前戯の形になり得ます。セックスが不可能なときにパートナーとの親密さを保つのに役立ち、単に寝室にスパイスを加えるために使うこともできます。
リソース
HelloFloが相互オナニーについてすべて語っています。
Teens Advisorのこのページから相互オナニーのリスクについて学びましょう。
ウェブコミックOhJoySexToyが相互オナニーに関するポイントを提供しています。または、ペニスをオナニーする方法についてのコミックをチェックしてください。
エミリー博士がこのビデオでトピックについて議論しています。
Dangerous Lillyが潤滑剤としてのココナッツオイルの利点について語り、シリコンとの互換性をテストしています。
よくある質問
FAQ #1 – 相互オナニーは10代、ゲイカップル、またはセックスをする準備ができていない人のためだけのものですか？
いいえ！挿入を伴う性交を経験すると、相互オナニーや他の非挿入型のセックスを忘れてしまうことがあります。私たちは、挿入を伴うセックスを最良または目標とする考えを永続させる社会に住んでおり、しばしば他の活動（オーガズムは言うまでもなく）を損なっています。他の選択肢がないか、セックスライフにスパイスを加えるために意識的な努力をするまで、相互オナニーがどれほど快楽的であるかを忘れがちです。性的活動に階層はありません[5]。
要するに、気持ちよくて好きなら、遠慮なくやってみてください！
FAQ #2 – 潤滑剤を使うべきですか？
もちろんです！潤滑剤は彼にとって手コキをずっと気持ちよく感じさせることができます。多くの女性は、クリトリスを刺激したり、外陰部をマッサージするときに潤滑剤を使うのを楽しんでいます。お気に入りの潤滑剤のボトルで相互マッサージをグレードアップしましょう：シリコンベースは特に長持ちします。
FAQ #3 – 相互マッサージは安全ですか？
相互マッサージ/オナニーは性交よりも安全な代替手段であり、主に男性とセックスする男性の間で感染予防行動として役立ちます[6]。これにより、妊娠したくない場合、相互オナニーが安全な活動であることが保証されます[7]。
さらに、相互オナニーでは体液を交換しないため、STI感染のリスクは少なくなります。しかし、皮膚に擦り傷があり、パートナーの体液と接触した場合、STIに感染する可能性があります[8, 9]。研究によると、HIVがこの活動を通じて時折感染したことがあります[10]。
HPVは親密な皮膚と皮膚の接触を通じて広がります[11]。
毎回簡単にオーガズム。方法はこちら…
友人のカレンについてお話ししたいと思います。
ある日、カレンが私のところに来ました。彼女はヒステリックでした。
彼女は、満足のいくセックスができなかったために結婚生活が崩壊しつつあると私に話しました。
親密になるたびに、カレンはオーガズムを偽っていました。結局、彼女はセックス中にオーガズムに達することができなかったのです。
彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度も！
そのため、彼女は恥ずかしさと屈辱を感じていました。そして…
彼女はこのことを夫に完全に隠していました。幸いなことに…
どんな女性でもオーガズムに達する方法があることがわかりました。簡単に。そして、セックスやオナニー中に複数の膣オーガズムや全身オーガズムを得ることができます。
私はそのプロセスをカレンと共有しました。
彼女が簡単なプロセスに従った後、彼女はほとんど信じられない思いでした…
彼女のセックスライフがどれほど迅速かつ劇的に変わったか。
数ヶ月後に会ったとき…
彼女はそれについて話すのをやめませんでした。
「私はオーガズムに達することができない女性の一人だと思っていました。自分は『壊れていて』『修正不可能』だと思っていました。これが私のセックスライフを救い、それが私の結婚生活を救いました。」
たとえ現在セックス中やオナニー中にオーガズムに達するのに苦労していても、このプロセスはあなたにも効果があります。
そして何より、人生最高のオーガズムとセックスを始めるために、奇妙なことや不快なことをする必要はありません。