アウターコース – 青春を取り戻すホットな方法

アウターコース – 青春を取り戻すホットな方法

もしあなたが禁欲を説くウェブサイト（もちろんBad Girls Bibleではそんなことは絶対にしません！）を読んだことがあるなら、アウターコースという言葉に出会うでしょう。しかし、この性的活動とは何で、たとえすでに性交を楽しんでいるとしても、どのようにあなたのセックスライフをより良くできるのでしょうか？ 読み進めて詳しく学びましょう！

アウターコースとは一体何か？

アウターコースとは、通常は服を着た状態での非挿入的な刺激です。これは性交や膣内性交とは対照的です。例としては、相手に擦りつけながらのディープキスやドライハンプ（フロタージュやトリビングとも呼ばれる活動）が挙げられますが、膣や肛門への刺激全般を含む人もいるため、フィンガリングやおもちゃを使うこともアウターコースに数えられるかもしれません！ アウターコースの定義が広い人もいるため、技術的には相互オナニーから電話セックスやサイバーセックスまで、さまざまなことが含まれ得ます。

補足：もし現在、セックスやオナニー中にオーガズムに達するのに苦労しているなら、『イージー・オーガズム・ソリューション』について学ぶとよいでしょう。それは、セックスやオナニー中に複数の膣内オーガズムや全身オーガズムを得る方法を教えてくれます。これは、現在セックス中やオナニー中にオーガズムに達するのに苦労している場合でも効果があります。詳細はこちらをご覧ください。

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アウターコースは子供だけのもの、違うの？

アウターコースは、まだセックスをしたくない思春期の若者向けだという一般的な考えがあります。そして、これがアウターコースを行う主な層かもしれないというのは、ある程度真実です。しかし、アウターコースは他の状況でも有益です： 生理中でセックスをしたくないとき。ただし、生理中のセックスも快感を得られます。 怪我や感染症から回復中の場合。例えば、挿入は細菌感染を長引かせる可能性があります。 クリトリス刺激の好みのスタイルが擦りつけや圧迫である人（多くの女性がそうであることが判明しています！）。 性器への接触を避けたいトランスジェンダーの人々。 結婚まで待っている間。 妊娠を避けるため。 出産後やその他の手術後の縫合糸の断裂を防ぐため。ほとんどの医師は再びセックスをする前に約6週間待つことを推奨していますが、それ以前に何かが必要になるかもしれません。 膣の筋肉が正常に反応しない状態である膣痙攣（ヴァギニスムス）を持つパートナーとセックスを楽しむ方法として。膣痙攣は痛みを伴うことがありますが、それがあなたと彼の間に入る必要はありません。

アウターコースが性的フラストレーションの解決策になるように聞こえますか？ 性的フラストレーションへの対処法についてもっと知る。

そして多くの人は、アウターコースが楽しく、寝室でのマンネリを打破してくれると感じています！

処女（童貞）についての一言

アウターコースを行う人の中には、結婚やその他の出来事を待っているため、挿入を伴うセックスの代替として行う人もいます。しかし、アウターコースをセックスと同等と見なす人もいます。結局のところ、それはオーガズムに至る可能性のある性的活動なのです。

強烈な潮吹き：正しいテクニックを使えば、楽にそして強烈な快感とともに潮吹きする方法を学べます。潮吹きの方法（一人で、そしてパートナーと）に興味があるなら、『Squirting Magic』ガイドをチェックしてみてください。

結局のところ、処女（童貞）の定義は個人の判断であり、結婚まで待つ人はほとんどいません。もちろん、そうしたいなら全く問題ありませんし、性交の代わりにアウターコースを試したいならそれも構いません。

性感染症について

アウターコースは健康的なセクシュアリティを促進する素晴らしい方法ですが、完璧な方法ではありません。HPVなどの性感染症は単なる肌と肌の接触で広がる可能性があり、他の性感染症はオーラルセックスを通じて広がる可能性があります。

服を着るか脱ぐか？

それは完全にあなた次第です。服を着ていると直接的な接触は少なくなり、服が動きを制限するかもしれません。しかし、布地が摩擦を生んで気持ちよく感じることもあり、二人の間の層が性感染症の感染を防ぐのに役立ちます。

多くの人は下着姿でのアウターコースを楽しみます。下着だけになることで、より密接な接触が可能になります。パートナーの体温や彼の勃起を感じることができ、それがまたホットなのです！

しかし、もっと進みたくなる誘惑もあるかもしれません。その瞬間にセックスに「ノー」と言えなくなると思うなら、服は着たままにしておくのが良いでしょう。

擦りつけのための体位

ドライハンプ（なぜドライハンプがそんなに素晴らしいのかを知る）がアウターコースの主な焦点なら、いくつかの体位が最適なテコを提供します。

ミッショナリー位はうまく機能します。特に脚を広げたり、彼の脚と絡めたりすると良いでしょう。彼はまた、あなたの脚の間に片膝を立てて跪き、あなたが擦りつけるための膝を提供することもできます。

「Thigh Tide」はカウガールスタイルのバリエーションで、彼が膝を曲げてあなたがそれに擦りつけられるようにします。服や下着の上から真似できます。

「Coital Alignment Technique」はクリトリス刺激のために特別に開発されました。

中には、パートナーの尾てい骨に擦りつけるのを好む女性もいます。彼に横になってもらい、あなたが彼の上に乗る体位をとってください。

彼にまたがるような体位なら、この活動に使える可能性があります。「Mastery position」や「Sofa Surprise position」は、私たちが推奨するほんの二つの例です。

もちろん、あなた自身のお気に入りの体位を見つけるかもしれませんし、彼に擦りつけることがアウターコースのお気に入りの部分でないかもしれません。次の提案には、さらに多くのアウターコースのアイデアが含まれています。

クイック警告：このチュートリアルは、あなたの彼女を快楽で叫ばせ、あなたに性的に夢中にさせる方法を教えます。彼女をニンフォマニアックに変え、人生で最も強烈なオーガズムを与えることに興味があるなら、詳細な（そして露骨な！）ガイドをこちらでチェックしてください。

前戯としてのアウターコース

アウターコースを単に前戯の一部として使うことを妨げるものは何もありません。ディープキスをしているとき、無意識に腰をパートナーに擦りつけるのは自然なことで、どちらにせよ無意識にやってしまうかもしれません。プロのようにキスするコツを見つけましょう。服を脱ぐことでセックスに進むことができます。

その間ずっと、ダーティトークを楽しむこともできます。何を言えばいいかわからない？ 彼をあなたに夢中にさせる64のダーティトークフレーズを試してみませんか？

それがアウターコースであろうとなかろうと、前戯は女性がセックス中に自分自身を楽しむために、特にオーガズムを目標とする場合には、しばしば重要です。前戯はリラックスさせ、正しい心構えにするのに役立ちます。 sensual massageはそのために最適で、擦りつけとよく合います。

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前戯はまた、欲しいものをすぐに与えないことで性的緊張を高めることができます。メインコースにたどり着く頃には、あなたは飽くことなく、ほとんど（文字通りかもしれません！）挿入を懇願しているでしょう。ワイルドなセックスにつながる22の前戯のコツを見つけましょう！

アウターコースは、ペースを落とし、彼の性器以外の体の部分（または自分の体）に焦点を当て、パートナーとシンクロし、その瞬間に集中することを強制することで、性的なルーティンを打破するのに役立ちます。

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ゲームにする

アウターコースが自分に合っているかどうかわからない場合や、彼がそのアイデアに乗り気でないように見える場合、ゲームにしてみてはいかがでしょうか？ いくつかアイデアをご紹介します。

クイッククイズ：あなたはフェラチオが上手ですか？

もしあなたが初めてなら、以下のクイズに答えて、オーラルセックスがどれだけ上手で彼を満足させられるかを学んでみてください。自分が下手（しゃれです）か、すでにフェラチオの女王であるかがわかるかもしれません。

ホットスポットを見つける：パートナーの性器以外の性感帯をすべて見つけましょう。その知識を使って彼を夢中にさせることができます。

オーガズム競争：服を脱ぐ前に、どちらが相手をより多くイかせられるか、またはオーガズムに最も近づけるかを競います。

時間を計る：通常、キスや前戯を急いでしまうなら、特定の活動に一定の時間を費やすことをルールにするのは良い休憩になります。5分間のディープキス？ はい、お願いします！

できるだけ動かない：最小の動きで強烈なクリトリス刺激を得られますか？ この方法で愛する人の目を見つめ合うのは強烈な体験になり得ます。

きっとあなたは、もっとたくさんの超セクシーなアウターコースゲームを思いつくことができるでしょう！

アウターコースはしばしば「本当の」セックスより劣るもの、または未成年やセックスをする準備ができていない人だけのものとして片付けられますが、人生で挿入が不可能なときには、挿入の素晴らしい代替手段となり得ます。また、アウターコースは再びつながり、ペースを落とし、ルーティンを打破する素晴らしい方法であることに気づくかもしれません。

毎回オーガズム。簡単に。その方法はこちら…

私の友人カレンについてお話ししたいと思います。

ある日、カレンが私のところに来ました。彼女はヒステリックでした。

彼女は、満足のいくセックスができていないために結婚生活が壊れかけていると私に話しました。

二人が親密になるたびに、カレンはオーガズムを偽っていました。結局のところ、彼女はセックス中にオーガズムに達することができなかったのです。

彼女は人生で一度もオーガズムを経験したことがありませんでした。一度も！

このことで彼女は恥ずかしさと屈辱感を感じていました。そして…

彼女はこのことを夫に完全に隠していました。幸いなことに…

どんな女性でもオーガズムに達する方法があることが判明しました。簡単に。そしてセックスやオナニー中に複数の膣内オーガズムや全身オーガズムを得る方法が。

私はそのプロセスをカレンと共有しました。

彼女がそのシンプルなプロセスに従った後、彼女はほとんど信じられない思いでした。

彼女のセックスライフがどれほど早く、劇的に変わったかを。

数ヶ月後に私たちは会いましたが…

彼女はそのことについて話すのをやめませんでした。

「私はオーガズムに達することができない女性の一人だと思っていました。自分は『壊れていて』『直せない』と思っていました。これが私のセックスライフを救い、それが私の結婚生活を救ったのです。」

たとえあなたが現在、セックス中やオナニー中にオーガズムに達するのに苦労していても、このプロセスはあなたにも効果があります。

そして何より、人生最高のオーガズムとセックスを楽しみ始めるために、奇妙なことや不快なことをする必要はありません。