なぜ男性は浮気をするのか？あなたが気づかないかもしれない7つの理由

なぜ男性は浮気をするのか？あなたが気づかないかもしれない7つの理由

浮気に関する統計はさまざまですが、ある研究では、男性の約3分の1が浮気をするのに対し、女性は約4分の1であると推定されています[1]。パートナーに浮気されると、人生が揺さぶられ、裏切りに対処する唯一の解決策が関係を解消することなのかと悩む、完全に壊滅的な打撃を受ける可能性があります。しかし、決断を下す前に、男性が浮気をする理由、浮気への対処法、そして関係における浮気の可能性を減らすためにできることがあるかどうかを理解することが重要です。場合によっては、あなたがそうする決意をしていれば、関係を救うことも可能かもしれません。

何が浮気とみなされるのか？

浮気は、現在の関係以外の個人とセックスをすることと定義されることがよくありますが、必ずしもそれほど単純ではありません。浮気にはさまざまな形や種類がありますが、どのような形の浮気もあなたの関係に壊滅的な打撃を与える可能性があります。

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身体的浮気

身体的浮気は最も一般的に考えられている浮気のタイプで、現在のパートナー以外の人と性的に親密になることを含みます。

興味深いことに、男性は一般的に性的/身体的浮気により強い苦痛を感じます（一方、女性は一般的に精神的浮気により動揺します）[2]。キス、ハグ、首筋へのキス、オーラルセックス、タッチ、性交などの身体的行為はすべて身体的浮気に関連している可能性がありますが、人によって意見は異なります[3]。

このタイプの浮気は男性と女性の両方に共通していますが、それぞれに異なる影響を与えます。男性が女性に身体的に浮気をした場合、その出来事に感情が関与していないと感じれば、女性は身体的浮気を超えて物事を見ることができることがよくあります。これは信頼の問題を克服する上で極めて重要です。

精神的浮気

もう一つ広く研究され認識されている浮気のタイプは精神的浮気であり、このタイプの浮気は、男性が関係外の個人と精神的親密さを共有したり、質の高い時間を過ごしたり、恋に落ちたりする場合と定義されます。これには、主要なパートナー以外の誰かとの深い感情的な絆の発達が含まれ、身体的浮気と同じくらいトラウマ的で有害になる可能性があります。実際、多くの女性にとって、精神的浮気を乗り越えることは、身体的浮気を乗り越えることよりもさらに困難です。

サイバー浮気

身体的浮気と精神的浮気はどちらも最も認識されている浮気の形態ですが、インターネットの人気により、今日ではサイバー浮気もますます一般的になっています。実際、サイバー浮気は現在、関係における実際の不貞と同じくらいトラウマ的であると考えられています。サイバー不貞の定義は、オンラインでの接触から始まり、チャットルーム、電子メール、メッセンジャーなどを通じて行われる電子的な会話を通じて維持される、別の個人との性的および/またはロマンチックな関係です。それは、1つの継続的な外部関係である場合もあれば、異性の複数のメンバーとの同時的な関係である場合もあります[4]。いくつかの世論調査では、男性は女性よりも、性的なテキストや写真を送信するなどの電子的活動を浮気とみなす可能性が低いことが示されています[5]。

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一部の人は、オンラインでポルノを見ることもサイバー浮気の一種であると感じており、統計によると、米国の成人4000万人が定期的にオンラインでポルノを視聴しています[6]。すべての女性がポルノ視聴を浮気行為と感じているわけではありませんが、他の女性は、パートナーによる非公開のポルノ視聴に非常に重大な問題を抱えています。

男性が浮気をする主な理由

交際中の浮気は、社会的、経済的、個人的に大きな代償を伴う可能性がありますが、それでも多くの男性はリスクを冒して浮気を続けます。なぜでしょうか？研究や調査により、男性が交際相手に不誠実になる主な理由のいくつかが明らかになっています。

理由その1 – 文化の一部としての浮気

全体として、文化的基準は婚外関係を禁じていますが、異なる文化における行動は実際には異なる場合があります。例えば、一部のヒスパニック文化では、男性が婚外関係を持つことがしばしば理解されています。ナイジェリア南東部に見られるイボ族社会では、経済的地位のある男性は、自分の地位を示すためにガールフレンドを仲間に見せびらかしますが、妻は不倫を固く禁じられています。商業的なセックスが標準であるタイでは、不倫もその文化の一部として非常に一般的になっています。世界中のさまざまな文化で婚外関係が一般的であったため、一部の男性は今でも自分には浮気をする権利があると感じていますが、これらの男性のほとんどは、妻は自分に誠実であるべきだと感じています[7]。

理由その2 – 性的欲求

関係内のセックスに不満を感じ、満たされない性的欲求があることは、男性が浮気をする最も一般的な理由の1つです。場合によっては、パートナーが男性と同じ性欲を持っていないことがあり（性欲を高める方法を学ぶ）、彼の性的欲求が満たされないと、それを満たすために他の場所に行くことがあります。最近のある研究では、男性は女性よりもはるかに強い性的衝動を経験するため、女性よりも浮気に屈しやすい可能性があることが示唆されています。研究対象の男性は、女性よりも強い性的衝動を経験し、その衝動に基づいて行動する可能性が高いと報告しました。

理由その3 – 恋愛感情が冷める、または他の誰かに恋をする

ロマンチックな愛は、献身的な関係に不可欠な要素と考えられており、ロマンチックな愛は一生続くべきであるという考えが広く浸透しています。しかし、親密さや信頼の喪失、結婚生活におけるセックスの欠如、精神的苦痛、ネガティブな自己認識、あるいは関係の徐々の衰退感など、多くの理由から、個人がパートナーへの愛情を失う可能性があります[9]。男性が関係にもう愛はないと感じた場合、そのパートナーへの愛情を感じなくなったため、現在のパートナーに浮気をすることを決めるかもしれません。これには、彼が他の誰かに恋をすることも含まれる場合があります。

理由その4 – 関係から抜け出したい

恋愛感情が冷めたか、他の方法で関係に不満があるかにかかわらず、男性が関係から抜け出したいときに浮気をするのはよくあることです。あなたは関係がうまくいっていると感じているかもしれませんが、彼はそう思っていないかもしれません。多くの男性は、関係の何かがうまくいっていないことをあなたに知らせる勇気がなく、そのため、それが関係に変化をもたらすことを知っているので、しばしば浮気をします。文献や研究では、個人が関係に不満を感じれば感じるほど、不倫に走る可能性が高く、多くの場合、これは関係から抜け出したいというサインであることがわかっています[10][11]。

理由その5 – 非現実的な期待

男性はしばしば、自分の性的および感情的な欲求はパートナーによって常に満たされるべきだと感じていますが、女性はしばしば、経済、家庭、仕事、子供など、多くの優先事項を同時に抱えています。男性の欲求が、その個人にとって何であれ、もはや満たされなくなると、彼は浮気をする可能性が高くなります[12]。彼が非現実的な期待を持っているとしても、自分の欲求が満たされていないと感じれば、他の誰かから親密な注意を求める権利があると感じるかもしれません。

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理由その6 – 怒り

男性が浮気をするもう一つの理由は、怒りからです。彼らは、パートナーが何らかの形で自分を裏切ったと感じ、そのため、パートナーを傷つけるために激しく反応することがあります。場合によっては、パートナーが先に身体的または精神的に浮気をし、怒りから彼らはパートナーに浮気をすることを決めることがあります[13]。

理由その7 – セックス依存症

強迫的な性行動は、しばしばセックス依存症と呼ばれ、男性が関係において浮気をする理由となる可能性がある精神障害であり、今日では、性依存症の治療に特化した治療センターが増えています。セックス依存症の主な特徴の1つは、これらの行動に否定的な結果がある場合でも、性的活動に継続的に従事することです[14]。この現象は、他の衝動制御障害や薬物乱用で見られるものと同じです。心理学的に、男性は身体的または精神的な痛みから逃れる方法としてこれらの性行動を使用することがありますが、実際にはこれらの性行動は、さらに多くの問題と、ますます高まる先入観、絶望感、恥辱感のサイクルを生み出します[15]。

男性が浮気をする可能性はどのくらいか？

男性が浮気をする可能性は、多くの異なる要因に依存します。研究によると、男性も女性も、配偶者に経済的に依存すればするほど、不倫をする可能性が高くなることが示されています。男性は特に他人に依存していると感じることを好まず、配偶者に完全に経済的に依存している男性が浮気をする可能性は約15％です。家庭の収入の70％をもたらす男性は、浮気をする可能性が最も低くなります。しかし、家庭の収入の70％以上をもたらす男性は、浮気をする可能性も高くなります[16]。

他の研究では、大学教育を受けた男性は浮気をする可能性が低いことが示されているため、大学教育を受けていないことは、男性が浮気をする可能性をわずかに高める可能性があります。不幸であることも、男性が関係において不誠実になる可能性を高めます[17]。出張で夜間の移動が必要な仕事をしている男性は、浮気をする機会が多いため、浮気をする可能性が高くなります。また、結婚しているカップルと比較して、同棲しているカップルの間では浮気がより一般的です[18]。聖書的な信念と定期的な教会への出席は、不倫率の低下と関連している要因です[19]。

彼の浮気を防ぐことはできますか？

多くの女性がパートナーは決して浮気しないと主張していますが、不倫は今日の社会で依然として蔓延しています。関係を不倫から完全に守る唯一の方法はありませんが、不倫を防ぐには、両方のパートナーによる多くの良心的で絶え間ない努力が必要です。パートナーの行動をコントロールすることはできませんが、不倫の可能性を減らすために一貫して実行できるいくつかのステップがあります。

関係を優先事項にする

前述のように、男性が自分の欲求（感情的であれ性的であれ）が満たされていないと感じると、浮気をする可能性が高くなります。パートナーのすべての欲求を満たすことはできませんが、関係を優先事項にしていることを確認することはできます。結婚を優先しないことは、浮気につながる最大の問題の1つです。子供、趣味、コミュニティイベント、キャリアに時間を費やしている間、関係を後回しにしている可能性があります。二人のための時間を確保し、関係を最優先にし、コミットメントについて話し合い、定期的にパートナーに彼がどれほど大切かを伝えることで、関係を優先事項にしましょう[20]。

優れた紛争解決スキルを身につける

どんな関係でも、ある時点で対立は起こります。しかし、対立を避けたり、互いに恨みを抱いたりすることはできません。対立や緊張に効果的に対処しないと、関係内での浮気につながる可能性があります。不満を正直かつオープンに話し合うことが重要です。自分が考えていることを明確にし、非難をせず、不満をため込まないようにしましょう。対立が生じたときに互いに妥協する方法を学ぶことで、関係を強化することができます[21]。

ロマンスを再燃させる努力をする

満足しているパートナーは一般的に浮気をせず、浮気を防ぐ最善の方法の1つは、関係内で定期的にロマンスを再燃させることに取り組むことです。関係における情熱とロマンスは、関係を通じてしばしば盛衰しますが、愛が脳に与える影響に関する研究では、情熱的でロマンチックな愛を再点火し、関係が再び新しくエキサイティングに感じられるようにすることが可能であることが示されています。これを行う最善の方法の1つは、互いに性的活動に従事することです。これは脳の報酬回路を活性化し、オキシトシンレベルを上昇させ、カップルが互いをさらに欲しがるようにするからです[22]。ロマンチックであることに焦点を当て、デートに行き、愛し合うことを始めることを共有し（より深いつながりのための愛し合うコツを得る）、パートナーのニーズや希望に敏感になることはすべて、関係におけるロマンスと情熱を再燃させるのに役立ちます。

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よくある質問

FAQ #1 – 彼が私に浮気した場合、関係を終わらせるべきですか？

パートナーがあなたに浮気したことを確認したら、次に何をすべきですか？関係を終わらせるべきですか？関係に留まる努力をするか、関係を終わらせる必要があるかを決めることができるのはあなただけです。関係を終わらせるべきか、それとも救う努力をすべきかを判断するには、まず彼がなぜ浮気をしたのかを特定する必要があります。彼は関係から抜け出したかったから浮気したのか、あなたへの愛情が冷めて他の誰かに恋をしたからなのか、それとも関係の中で見捨てられたと感じたからなのか？彼が関係から抜け出したいと思っているか、浮気に対して後悔の念を示さない場合、関係を終わらせることを検討する必要があるかもしれません[23]。

FAQ #2 – 浮気後の関係に希望はありますか？

はい、多くの場合、不倫後の関係には希望があります。パートナーが浮気したことを知るのは壊滅的ですが、信頼を再構築し、関係を再構築することは可能です。関係を救うための鍵の1つは、パートナーを許すことができることです[24]。許すことができなければ、関係は壊れたままになります。場合によっては、傷が深すぎて、パートナーを再び信頼できなくなることもあります。しかし、パートナーが変わる意欲があり、あなたたち両方が信頼と関係を再構築するために取り組む準備ができているなら、希望はあります[25]。

FAQ #3 – 彼が私に浮気した場合、それは彼が私を愛したことがなかったことを意味しますか？

必ずしもそうとは限りません。男性が浮気をする主な理由の多くは、セックス、精神的親密さ、または満たされていないその他のニーズなど、関係に何かが欠けていると感じているからです。場合によっては、男性が浮気をする理由は、もはや恋愛感情を感じていないからですが、これは必ずしも彼があなたを愛したことがなかったことを意味するわけではありません。多くの場合、本当の問題は、彼が自分自身を愛していないことかもしれません。低い自尊心、愛されていないと感じること、関係に忠実でいられないことは、しばしばあなたのパートナーが自分自身を愛していない兆候であり、浮気はその反映である可能性があります。

FAQ #4 – カップルセラピーは私の関係を救えますか？

関係を救いたいと決めた場合、カップルセラピーはあなたとパートナーが関係に取り組み、潜在的に救うのに役立ちます。セラピーを求めるカップルの約46％が、関係中に浮気をしたことがあると示しています[27]。セラピストの助けを借りて、カップルは不倫につながった問題を特定し、自己認識を高め、関係内での感情表現を増やし、非難をやめて責任を受け入れ始め、説明責任を確立し、最終的には関係内の信頼を回復することが可能です[28]。

毎回オーガズム。簡単に。その方法は…

私の友人カレンについてお話ししたいと思います。

ある日、カレンが私のところにやって来ました。彼女はヒステリックでした。

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そして何より、人生最高のオーガズムとセックスを楽しみ始めるために、奇妙なことや不快なことをする必要はありません。