ヨニマッサージの5つのテクニックで官能的なセラピーを体験

「ヨニマッサージの5つのテクニックで官能的なセラピーを体験」の要点

性的に行き詰まりや創造性のブロックを感じたことはありますか？感情のバランスが崩れていたり、自分自身や自分のニーズに集中する時間がまったくないのかもしれません。古代の技法であるヨニマッサージは、これらの問題に対する潜在的な解決策を提供します。ヨニマッサージによるセラピーは、自分自身で、パートナーと、またはプロの施術者と体験することができます。

ヨニとは、外陰部（ vulva と vagina の図）を意味する古代サンスクリット語です。実際には「神聖な場所」を意味します[1]。性教育や他の記事で覚えているかもしれませんが、外陰部は外性器で、膣は内部にあります。外陰部には小陰唇、大陰唇、そしてクリトリスが含まれます。したがって、ヨニマッサージは外陰部のマッサージです。

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リンガムマッサージについても聞いたことがあるかもしれません。これは同じタイプのマッサージですが、ペニスに対して行われます。

癒しのためのヨニマッサージ

さて、あなたはすでに外陰部のマッサージに慣れているかもしれません。それは定期的なマスターベーションのルーティンやパートナーとの前戯の一部かもしれません。リラックスするためだけに行うこともできます。しかし、ヨニマッサージには非常に特定の目的があります。多くの人は、ヨニマッサージを通じて過去のトラウマを処理できると信じています。このように、ヨニマッサージには癒しの要素があります。

これはどのように達成されるのでしょうか？ヨニマッサージの支持者は、身体がトラウマと強力なエネルギーをヨニに蓄えると信じています。骨盤底と腰椎は、身体の7つのチャクラまたは精神的な中心の1つを構成し、官能的で感情的なエネルギーの原動力となります。これはベースまたはルートチャクラです[3 p22, 4]。ただし、へその下にある仙骨チャクラも性的エネルギーを扱います[5]。

さらに深く：これらのケーゲル体操を試して、膣と骨盤底を引き締めましょう。

これらのチャクラはバランスを崩すことがあります。

強烈な潮吹き：正しいテクニックを使えば、努力せずに強烈な快感を伴う潮吹きを学ぶことができます。潮吹き（一人で、またはパートナーと）を学ぶことに興味があるなら、スカーティング・マジックガイドをチェックしてみてください。

組織をマッサージすることは、そのトラウマにアクセスし解放する一つの方法であり、それは最終的に癒しのプロセスを完了する前に行う必要があります。このため、ヨニマッサージは感情の奔流を解放し、非常に圧倒される可能性があるという警告が見られます。例えば、ヨニマッサージ中に説明できないほど泣き出してしまう人もいます。

関連：セックス後に人が泣く7つの理由。

ここまでで、ヨニマッサージが精神的な要素を取り入れていることに気づいたでしょう。実際、タントリック・ヨニマッサージと表現されることもあります。ヨニマッサージは、タントリックセックスの実践やタントリックマスターベーションと密接に関連しています。ただし、好みに応じて両方を別々に楽しむこともできます。

続きを読む：深く官能的な体験のための5つのタントリックマッサージテクニック。

ヨニマッサージを受ける

ヨニマッサージを希望する場合、いくつかの選択肢があります。自分自身で行うか、パートナーに施してもらうことができます。

プロの施術者を見つける

これは大都市やセックスポジティブな地域でより一般的ですが、ヨニマッサージを提供する施術者もいます。ヨニマッサージを施してくれる施術者を見つけるためのいくつかのヒントをご紹介します。

信頼できる友人が良いヨニマッサージ師を推薦できない場合は、インターネットから始めましょう。あなたの都市で「ヨニマッサージ」または「タントリックマッサージ」を検索してください。ウェブサイトや説明には、ヨニマッサージがサービスとして明記されていない場合があります。なぜなら、それはセックスワークと見なされ、違法である可能性があるからです。「タントラ」「親密さ」（17の親密なセックスのヒント）、「官能的」（官能的なセックスのヒント）などのキーワードが、提供されるサービスについての手がかりになります。このサービスを提供している人を特定するために、何度か電話をかける必要があるでしょう。

クイック警告：このチュートリアルは、あなたの彼女を快楽で叫ばせ、性的にあなたに夢中にさせる方法を教えます。彼女をニンフォマニアックに変え、人生で最も強烈なオーガズムを与えることに興味があるなら、詳細な（そして露骨な！）ガイドをこちらでチェックしてください。

レビューを読む – このタイプのマッサージを提供する一部のビジネスはヨニマッサージのみに焦点を当てていますが、他のビジネスはより伝統的なマッサージスタイルに加えてヨニマッサージを提供しています。他の人が残した評価やレビューに細心の注意を払ってください。これは、施術者の能力や、そのスペースがどれだけ快適であるかについての洞察を与えてくれます。

注意 – ウェブサイトに掲載されている厳選された推薦文には注意してください。あまり好意的でないレビューが意図的に除外されている可能性があるからです。サードパーティのサイト（GoogleやYelpなど）は、より偏りが少ないことが多いです。

スクリーニングプロセス – ヨニマッサージ提供者は、しばしば顧客を審査します。あなたのニーズが彼らのサービスと互換性があるかどうかを確認するためのスクリーニングプロセスがあるかもしれません（そして、邪悪な目的でヨニマッサージを悪用しようとする人を排除するため）。相談はあなたにも利益をもたらします：マッサージ中に何を期待すべきかについてより多くを学べます。

発見：深くリラックスできるマッサージの方法。

口コミ – 口コミを通じてヨニマッサージを施す人を見つける方が運が良いかもしれません。これは、地元のタントラコミュニティとつながっている場合に簡単です。それらの場所に住んでいる幸運な少数の人々には、後で学ぶワークショップや組織などの選択肢もあり、他の人にサービスを提供したい場合にヨニマッサージの方法を教えてくれます。

自分を追い込まない – 誰がヨニマッサージを行うにせよ、焦点があなたの体験と快楽にあることが重要です。オーガズムに達したり、特定の方法でパフォーマンスするようにプレッシャーを感じると、ヨニマッサージの効果は薄れます。これは官能的なマッサージの利点の一つです[6]。

同様に、時間制限がない場合、外陰部のマッサージはより効果的になります。時間のかかるプロセスになることもありますが、必ずしもそうである必要はありません。

ヨニマッサージを受けることは、人生を変える体験になる可能性があります。女性の官能的で性的な体験のほとんどが彼女に焦点を当てておらず、セックスがしばしば男性の勃起（彼を硬くする方法）と射精（彼に強烈なオーガズムでイかせる方法）によって定義されているため、すべてがあなたに関する活動を発見することに非常に驚くかもしれません。驚きとともに、快楽、安堵、そして他の多くの感情を経験するかもしれませんが、それらはすべて完全に正常です！

クイッククイズ：あなたは下手なフェラチオをしていますか？

ここが初めての方は、以下のクイズに答えて、オーラルセックスがどれだけ上手で、彼を満足させているかを学んでください。あなたが下手（しゃぶるのが下手）であるか、すでにフェラチオの女王であることがわかるかもしれません。

場の設定

ムードを整える – 究極のヨニマッサージ体験を達成するには、自分好みの雰囲気を設定しましょう。これには、キャンドルやお香、ムード照明、暖かい部屋、リラックスできるまたは官能的な音楽が含まれます。セックスのためのムード作りと似ていますが、間接的な官能性と身体に焦点を当てた要素を選びたいのであって、性行為そのものではありません。

これはBDSMシーンの設定とは似ているようで異なります。

マッサージオイル – 官能的なマッサージを与えるためのヒントの多くは、ヨニマッサージにも当てはまります。例えば、滑らかなオイルは、痛みを伴わずにさらに長いヨニマッサージを与える（または受ける）のに役立ちます。手が肌の上を簡単に滑るようにします。マッサージオイルは香りがついていることもあり、全体的な雰囲気を高めます。

マッサージオイルにはいくつかの選択肢があります。ココナッツオイルやホホバオイルなどの天然オイルはよく機能し、お気に入りのエッセンシャルオイルを数滴加えることもできます。ただし、シリコンベースの潤滑剤も使用できます。これは非常に滑らかで長持ちします。

シャワー？ – シャワーはヨニマッサージの可能な場所の一つです。石鹸やバブルバスがお気に入りの香りで空気を満たし、泡をヨニマッサージに使用できます。ただし、石鹸が膣内に入らないように注意してください。これは細菌感染症や酵母感染症につながる可能性があります。

スパイスを効かせる：12の非常に楽しいシャワーセックスの体位。

呼吸 – 場が整ったら、呼吸に集中する時です。ゆっくりとした深い呼吸は、体をリラックスさせ、その瞬間に留まるのに役立ちます。呼吸に集中してください。注意がそれていることに気づいたら、優しく体の感覚や呼吸の音と動きに戻してください。

ヨニマッサージ中にパートナーと呼吸を同期させることもできます。同時に吸ったり吐いたりするか、彼が吐くときにあなたが吸う、まるで彼を吸い込むかのように。あなたが吐くとき、彼は吸います。

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ヨニマッサージのテクニック

さあ、身体的な部分に移りましょう。まずは体の概要から始めます。ほとんどのヨニマッサージには、乳房と乳首のプレイが含まれ、十分に敏感であれば乳首オーガズムにつながる可能性があります。

手を胸の周りや上に滑らせます。それらを下ろして腹部を含めます。これは多くの女性が身体への恥ずかしさから無視する領域です。腰、太もも、さらには膝を揉むこともできます。

学ぶ：あなたの体の敏感な性感帯。

タッチを軽く優しいものからより強烈なものまで変化させます。乳首を引っ張ったりつまんだりするかもしれませんが、腹部は優しく撫でます。手が望むままに探検させてください。

この最初のウォームアップの後、ヨニに焦点を当てる時です。一般的なヨニマッサージのテクニックは5つあります。

1. サークリング

名前が示すように、サークリングは円を作ることです。ヨニマッサージのこのテクニックは、クリトリスや乳首を刺激するのに適しており、作る円の大きさを変えることができます。サークリングは非常に軽くできるため、「沈殿ブロック」を処理するのに理想的です。沈殿については後で詳しく説明します。

2. プッシュ+プル

このヨニマッサージのテクニックは、もう少し強烈です。指を使って、クリトリスのシャフトを押し下げ、ストロークで押したり引いたりします。指をシャフトに沿って滑らせます。クリトリスの両側でこれを繰り返します。

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これは実際に私が教えるマスターベーションテクニックです。

3. タグ+ローリング

クリトリスの両側に指を置き、軽く引っ張ります。また、指でクリトリスの両側をこすりながら、そっと転がすこともできます。

タグは陰唇や下唇にも効果的です。

4. タッピング

1本または複数の指を使って、クリトリスをタップします。さまざまなリズムを試して、クリトリスがどのように反応するかを見てみましょう。直接のタッピングが強すぎる場合は、クリトリスの両側をタップすることもできます。

5. Gスポットマッサージ

最後のヨニマッサージのテクニックは、外部のクリトリスから離れてGスポットを関与させます。Gスポットは、膣の前壁にある敏感なスポットとして覚えているかもしれません。それはわずか数インチ内側に位置しているため、ほとんどの女性は指で刺激することができます。スポンジ状またはでこぼこした領域を探すだけです。

続きを読む：Gスポットを見つけてマッサージする方法。

指をフックすることがGスポットを刺激し、潮吹きさせる良い方法だと聞いたことがあるでしょう。しかし、湾曲したまたは球状のヘッドを持つセックストイは、作業をより簡単にするかもしれません。タントリックGスポットマッサージに何を使用していても、速い動きと遅い動きを試し、同時にクリトリスマッサージを取り入れることができます。

100％の自信を持ってダーティトーク：簡単なダーティフレーズを使って彼を興奮させ、あなたに欲情させましょう。これらのダーティフレーズはこのガイドにあります。また、自信を持ってそれらを言う方法も学べます。

さらに深く：自分で指を使うためのヒントとテクニック。

ブロックを処理する

自分自身をマッサージしているとき、または他の人からヨニマッサージを受けているときは、その瞬間に留まるようにしてください。目標や時間制限はありません。動きを遅くし、ヨニのエネルギーをバランスさせるため、または他の体の部分をマッサージするために必要なだけ時間をかけてください。

一部の人にとって、ヨニマッサージを受けるとオーガズムはほぼ避けられません。ヨニマッサージで全身オーガズムを得る能力を引き出せる人もいます。

オーガズムに達するのに苦労しているなら、オーガズムの方法に関するガイドを読むとよいでしょう。

しかし、これが必ずしも目標ではないことを覚えておいてください。オーガズムが起こったら楽しんでください。起こらなくても、それも全く問題ありません！一部の人は、ヨニマッサージ中にオーガズムを望むかどうかをパートナーに尋ねることを好みます。

悲しみ、怒り、または他の否定的な感情の兆候を経験しても驚かないでください。この活動中に痛みを経験する人さえいます（痛みを伴うセックスの7つの原因）。一方で、有頂天になるかもしれません。繰り返しますが、これは完全に正常です。

施術者は、これをマッサージがヨニのブロックやネガティブなエネルギーを取り除く仕事をしているためだと考えています。これらのブロックは物理的な属性を帯びることがあります。ブロックには3つのタイプがあります。

沈殿 – 毒素がヨニ内に閉じ込められたときに発生します。これらは最も浅いタイプのブロックであり、ヨニマッサージ中に取り除くには、時には指一本だけで、優しい圧力のみを必要とします。

結び目 – ネガティブなエネルギーや病気の結果として形成される表面のブロックです。筋肉の緊張や体の痛みを引き起こす可能性があります。

もつれ – 結び目よりも深く、改善するためにより深い圧力を必要とします。ヨニマッサージはこのタイプのブロックを柔らかくし、内部に閉じ込められたエネルギーを解放することができます。

ブロックに遭遇したら、ヨニマッサージ中にそれを取り除くための最も適切なテクニックを選択できます。

マッサージの終わりに、手をヨニの上に置き、その力と熱を感じることができます（ヨニマッサージを施している人もこれを行うことができます）。エネルギーの交換を感じ、お互い、あなたのヨニなどに感謝の気持ちを表現できます。

ヨニマッサージコミュニティに出会う

ここまで来て、ヨニマッサージのアイデアに本当に興味を持ったなら、他の人に連絡を取りたいと思うかもしれません。これにより、ヨニマッサージを施す施術者について学び、あなたを推薦した人によって信頼できる顧客として審査されます。

あなたの地域のタントラ/ヨニマッサージコミュニティを見つけることは、施術者を見つけるのと似ています。クラスやワークショップを検索できます。これらは、実践についてより多くを教え、ヨニマッサージを施すことができる人々を紹介するという追加の利点を提供します。マッサージを提供する一部のビジネスはこれらのイベントを主催することもあり、大都市はタントラコーチや教師のツアースケジュールに含まれている場合があります（カリフォルニア州民は特にこの点で幸運です）。

役立つウェブサイトの一つはMeetupです。このサイトでは、人々が共通の興味に基づいてグループを作成し、イベントをスケジュールできます。イベントを見つけるだけでなく、教師を検索したり、コミュニティ内で単に友達を作ったりすることもできます。

また、タントラとオーガズミック瞑想コミュニティの間で重複が見られるかもしれませんが、オーガズミック瞑想コミュニティはかなりの論争を経験しています。

世界中に官能的なマッサージやヨニマッサージを提供するタントラ提供者がいますが、地元の施術者を見つけられない場合、多くの提供者は自分でヨニマッサージを行う方法を指導するオンラインコースを提供しています。

タントラコミュニティに参加するか、パートナーとヨニマッサージを試すか、単にこれらのテクニックを使って自分のトラウマを癒すかを選択するにせよ、ヨニマッサージの複数の利点を体験できます。試してみて自分に合わないとわかっても、失うものは何もありません。

よくある質問

FAQ #1 – ヨニマッサージはマスターベーションと同じではありませんか？

いいえ、違います。確かに気持ちよく、オーガズムにつながることもありますが、ヨニマッサージは快楽よりもセラピー、癒し、発見に関するものです。ヨニマッサージは、一部の人にとってマスターベーションがそうであるように、目標志向ではありません。

FAQ #2 – イかなかったらどうすればいいですか？

前述したように、ヨニマッサージの焦点はオーガズムではありません。ですから、そのような方法でパフォーマンスすることを心配する必要はありません。気持ち良いことをし、有益な方法でエネルギーを向けてください。他の人がマッサージを行っている場合は、リラックスして楽しむようにしてください。もしオーガズムに達したら、それは素晴らしいことです！

FAQ #3 – なぜ私には何の効果もないのですか？

一部の人にとって、性器の刺激は、意図がオーガズムに達し、明確に快楽を提供することであるときに最も評価されます。あなたがそのような人の一人なら、ヨニマッサージはあまり効果がないかもしれません。

同様に、ヨニマッサージを通じてエネルギーを癒したり操作したりするという考えを信じない場合、それがあなたに影響を与える可能性は低くなります。

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現在、セックス中やマスターベーション中にオーガズムに達するのに苦労しているとしても、このプロセスはあなたにも効果があります。

そして何より、人生最高のオーガズムとセックスを始めるために、奇妙なことや不快なことをする必要はありません。