セックスにおけるパワーゲーム – Dom/Sub 関係の完全ガイド

青少年大研究 第93章：セックスにおけるパワーゲーム—Dom/Sub関係の日常実践

ベッドで彼女を完全にコントロールして、彼女があなたの前にひざまずいてあなたに懇願することを空想したことがありますか?

あるいは逆に、彼女に踏まれて、彼女の命令に従わなければならないことを空想したことがありますか?

そうであれば、おめでとうございます。Dom/Sub 関係の閾値に達しました。

Dom/Sub は変態的でも病的でもありませんが、セックスの高度な方法です。その核心は力の交換です。一方が支配し（Dom）、もう一方が服従し（Sub）、このパワーゲームを通じて究極の性的快楽が得られます。

しかし、多くの人は Dom/Sub をひっくり返して演じます。彼らはそれを偽りに演じすぎるか (演技のように)、過度に演じすぎるか (本当に相手を傷つけます)、あるいはプレイ後に関係が崩壊します (彼女はあなたがただ彼女を虐待していると感じます)。

今日私が皆さんに教えたいのは、Dom/Sub の正しいプレイ方法です。契約の締結から日々のトレーニング、セックスでのパワー ゲーム、アフターケアまで、完全実践ガイドです。

パート 1: Dom/Sub とは何ですか - セックス中のロールプレイだけではありません

ドム（支配者）とサブミッシブ（従順）の定義

Dom (ドミナント): ドミネーター、ドミナント、コントローラー。関係において権限があり、ルールを設定し、命令を出し、賞罰を与える責任があります。

Sub（従順）：従順、従順、制御される。関係における権力を放棄し、命令に従い、報酬と罰を受け入れる責任を負います。

BDSM の 4 つの側面

Dom/Sub は BDSM の一部にすぎません。 BDSM には 4 つの側面があります。

ボンデージ: ロープ、手錠、足かせなどで人を縛ること。

規律：規則、命令、罰を通じて相手を訓練します。

支配/服従: 権力の交換、一方の当事者が支配し、他方の当事者が従う。

サディズム・マゾヒズム（サディズム・マゾヒズム）：苦痛を通じて快楽を得る、一方が苦痛を与え、他方がその苦痛を楽しむ。

Dom/Sub関係と普通のカップル関係の違い

普通のカップルの関係：平等、相互尊重、相互配慮。

Dom/Sub 関係: 不平等、権力交換、一方の当事者が他方の当事者を制御する。

ただし、Dom/Sub 関係における「不平等」は自発的であり、制御可能であり、双方が取り消すことができることに注意してください。それは実際には不平等ではなく、ゲームです。

第 2 回: なぜ多くの人がゲーム・オブ・スローンズを好むのか - 心理メカニズムの分析

ドムの心理的ニーズ: コントロールの感覚、征服したいという欲求、守りたいという欲求

コントロールの感覚: ドムはすべてをコントロールすることを好み、サブが震え、慈悲を乞い、彼の命令によって絶頂に達するのを見るのが好きです。

征服願望: ドムはサブを征服するのが好きで、サブの抵抗から服従、恥辱から楽しみまでのプロセスを見るのが好きです。

保護性: ドムはサブを虐待しているだけではなく、サブを保護しています。ドムはサブの安全を確認し、彼女が倒れたときに慰めます。

サブの心理的ニーズ：保護され、制御され、責任を放棄する喜び。

守られる：サブはドムに守られることを好み、自分で判断せずにドムに身も心も委ねることを好みます。

支配される: サブはドムに支配されることを好み、ドムの命令に従うことを好み、ドムから賞罰を受けることを好みます。

責任を放棄する喜び: 日常生活では、Sub は非常に強い人間かもしれませんが、Dom/Sub の関係では、彼女はすべての責任を放棄することができ、従うだけで済みます。この「コントロールを放棄する」という感覚が彼女を安心させます。

力の交換によってもたらされる信頼と親密さ

Dom/Sub 関係の中核は信頼です。

サブはドムに身も心も捧げるが、それには高い信頼が必要だ。

ドムはサブの信頼を受け入れ、彼女を傷つけないことを約束しますが、それには高い責任感も必要です。

この信頼感と責任感が二人の関係をより親密なものにしてくれるでしょう。

パート 3: あなたと彼女が Dom/Sub のプレイに適しているかどうかを判断する方法 - 誰もが適しているわけではありません

彼女がサブ (またはドム) になる意思があるかどうかをテストする方法

方法 1: セックス中にテストする

セックス中は、首をそっとつまんで反応を観察してください。

セックス中は、「口を開けて」「動かないで」などのコマンドを言い、彼女の反応を観察します。

セックス中に彼女をたたき、彼女の反応を観察します。

彼女が興奮して反応する場合（呼吸が速くなり、うめき声​​が大きくなり、体がより協力的になる）、それは彼女がサブであることを好む可能性があることを意味します。

彼女が抵抗（あなたを押しのける、「やめて」と言う、体を硬くする）で反応する場合、それは彼女がサブであることが好きではないことを意味します。

方法２：彼女に直接聞く「ベッドで私に完全に支配されたいと思ったことはありますか？」

「縛られたり、命令されたり、罰を受けたりすることを空想したことがありますか?」

「ベッドで私があなたを支配したら興奮しますか？」

彼女が「はい」、「試してみたい」、「刺激的ですね」と言ったら、それは彼女がサブになる意欲があることを意味します。

彼女が「いいえ」、「したくない」、または「怖そう」と言った場合、それは彼女がサブになるつもりがないことを意味します。

自分が生来のドムなのか、それともドムのふりをしているのかを見分ける方法

ナチュラルドム：

あなたは自分をコントロールすることを好み、ルールを設定することを好み、彼女があなたに従うのを見るのが好きです。

彼女があなたを支配するのを待つのではなく、セックス中にあなたは自然に彼女を支配するようになります。

彼女が壊れたとき、あなたは何をすべきかわかりませんし、「なぜ彼女はそんなに困っているのですか？」とさえ思うかもしれません。

強制ドム:

AVのドムを真似しているだけで、自分自身が楽しんでいないのです。

セックス中、「やりすぎたかな？」と思うこともありますよね。または「彼女は私が変態だと思ったでしょうか？」

強制ドmの人は無理しないでください。 Dom/Sub の関係では、あなたが彼女を満足させるのではなく、心からそれを楽しむことが必要です。

2 人が Dom/Sub になりたい場合 (Switch の概念)

二人ともドムになりたい場合、または二人ともサブになりたい場合はどうすればよいですか?

オプション 1: Dom と Sub を交代で務める

今回はあなたがドム、次回は彼女がドムになります。

今回は彼女がサブ、次回はあなたがサブです。

この種のゲームプレイはSwitch（スイッチャー）と呼ばれ、多くの人がSwitchです。

オプション 2: 第三者を探す

二人ともサブになりたい場合は、ドムになりたい第三者を見つけることができます。

しかし、この種の遊びは非常に危険であり、双方が同意し、精神的に準備する必要があります。

パート 4: Dom/Sub 関係を確立するための基本ルール - 契約

BDSM契約とは何ですか

BDSM 契約は、Dom と Sub の間の合意であり、両当事者の権利、義務、境界、および安全な言葉を明確にします。

契約は書面（紙に書いて署名）または口頭（チャット中に合意）で行うことができます。

契約書には何を含めるべきでしょうか?

制限:

ハードリミット（してはいけないこと）：「顔を平手打ちしてはいけない」、「首を絞めてはいけない」、「人前で屈辱を与えてはいけない」など。

ソフトリミット (試してみてもよいが、注意すべきこと): たとえば、「お尻を叩いてもよいが、あまり強く締めすぎないでください」、「縛っても構いませんが、長時間すぎないようにしてください」などです。

セーフワード:

赤信号: すべての行動を直ちに停止し、ロープを解き、ゲームを終了します。

黄色: 速度を落とし、優しく、しかし止まらないでください。

グリーン: さあ、大丈夫よ。

頻度:

Dom/Sub をどのくらいの頻度でプレイしますか?週に一度？月に一度？ランダム？

罰:

ドムがサブに従わなかった場合、どうやって罰することができますか?スパンキング？ひざまずく罰を受けましたか？オーガズムはないですか？

報酬:

Sub が良い成績を収めた場合、Dom はどのように彼女に報酬を与えることができますか?彼女をオーガズムにさせますか？ギフトを購入しますか？彼女の要望に応えますか？

契約を定期的に見直して調整する方法

Dom/Sub 関係は静的ではないため、契約を定期的に確認して調整する必要があります。

毎月、または各プレイセッションの後に、座って次のことについて話し合います。

「今回はどう思いますか？」

「どこか違和感を感じていませんか？」

「試してみたい新しいゲームプレイはありますか？」

「調整したいルールはありますか？」

彼女のフィードバックに基づいて契約を調整します。

パート 5: ベッドの中だけでなく、日常生活での Dom/Sub の練習

毎日の指示: どのような下着を着用するか、いつオーガズムに達するか、いつ報告するか

どのような下着を着用するか:

Dom は、Sub が毎日着用すべき下着を指示できます (「今日は黒いレースの下着を着用してください」、「今日は下着は禁止です」など)。

いつクライマックスに達することができますか？

Dom は、Sub がいつクライマックスに達できるかを規定できます (「今週はオーガズムは禁止」、「私が許可した場合のみクライマックスになれます」など)。

いつ報告するか:

Dom は、Sub が毎日報告するように規定できます (「毎晩今日何をしたか教えてください」、「マスターベーションの前に毎回教えてください」など)。

毎日の罰: 何か間違ったことをした人を罰する方法 (罰としてスパンキング、オーガズム禁止、ひざまずく)

スパンキング:

サブが従わない場合、ドムは地面にひざまずくことによって彼女を罰することができます（5分間、10分間、またはドムが彼女を立ち上がらせるまでひざまずきます）。

クライマックスなし:

Sub が従わない場合、Dom は彼女のオーガズムを禁止することができます (「今週はオーガズムを禁止」、「マスターベーションを禁止」など)。ひざまずく罰:

毎日のご褒美: 良い行動にご褒美を与える方法 (オーガズムを許す、プレゼントを買う、特別な扱いをする)

許可されるオーガズム:

Sub がうまく行けば、Dom は彼女をオーガズムにさせることができます (「今日はオーガズムしてもいいよ」、「3 回オーガズムにさせてあげる」など)。

ギフトを購入する:

Sub の行儀が良ければ、Dom は彼女にご褒美としてプレゼント (彼女が欲しい洋服、バッグ、おもちゃなど) を与えることができます。

特別な扱い:

Sub のパフォーマンスが良い場合、Dom は彼女に特別な待遇を与えることができます (「今日は君が担当していいよ」「今日は話を聞いてあげるよ」など)。

パート 6: セックスにおける Dom/Sub プレイ - 軽度から重度まで

軽いプレイ: 口頭命令、スパンキング、目隠し、手錠

言語コマンド:

「口を開けてください。」

「ひざまずいてください。」

"動かないで下さい。"

"お願いします。"

彼女のお尻が赤くなり、彼女が慈悲を乞い始めるまで、手またはパドルで彼女のお尻を押してください。

目隠し:

目隠しや布で目を覆うと見えなくなり、無力感が増します。

手錠:

彼女が抵抗できないように手錠やロープで手首を縛ります。

中程度のプレイ: 緊縛、鞭打ち、蝋垂らし、屈辱

バインディング:

ロープを使って彼女をさまざまな体位（股間、カエル、逆さま）に縛ります。

鞭打ち:

お尻、背中、太ももを鞭で打ちます（怪我の原因となりますので、顔、胸、腹部などに当たらないように注意してください）。

滴るワックス:

低温のキャンドルを使って彼女の体（胸、腹、太もも）にワックスを垂らし、痛みと熱を感じさせます。

屈辱:

言葉で彼女を辱めます（「この小さなふしだらな女」、「あなたは私の雌犬です」、「あなたは私の性奴隷です」）。

過酷なプレイ: 感電、窒息、公衆の面前での屈辱、長時間の拘束

感電:

電気ショックロッドや電気ショック首輪を使用して、体に電気ショックを与えます（事故の原因となるため、心臓や頭に電気ショックを与えないように注意してください）。

窒息:

手で首を絞めるか、ロープで首を絞めて短時間窒息させます（窒息死する可能性があるため、長時間放置しないように注意してください）。

公の場での屈辱:

公共の場で彼女を辱める（例えば、彼女にバイブレーターを装着させる、レストランで自慰行為をさせる、映画館でフェラをさせる）。

長期拘束：

数時間、場合によっては丸一日、彼女を縛り続けてください（血液循環に注意し、手足のしびれがないか定期的にチェックしてください）。

注意: 激しいゲームプレイは非常に危険ですので、軽い気持ちで試さないでください。プロではない場合は、ハードコアなプレイをしないでください。

パート 7: パワーゲームを安全にプレイする方法 – SSC 原則

SSC: 安全、健全、同意

安全:

危険な行為（窒息、感電、長時間の拘束など）をしないでください。

安全な道具（低温ロウソク、柔らかい鞭、手錠など）を使用してください。

定期的に体をチェックしてください（怪我、しびれ、呼吸困難がないか）。

正気:

飲酒しているとき、薬物を服用しているとき、またはかんしゃくを起こしているときは、Dom/Sub をプレイしないでください。

Dom/Sub の機嫌が悪いときや気分が悪いときは、一緒に遊ばないでください。

無理をせず、いつやめるべきかを知ってください。

合意的 (両当事者が同意する):

すべてのプレイは合意の上で行われなければなりません。彼女がやりたくないことを強制しないでください。

安全な言葉を設定し、彼女が安全な言葉を言ったらすぐに止めます。

定期的にコミュニケーションをとり、彼女がゲームを続けたいと思っていることを確認してください。

セーフワード（赤信号、黄信号、青信号）の設定方法

Dom/Sub で遊んでいる間、定期的に「今、どんな光の中にいるの?」と尋ねてください。

彼女が「赤信号」と言ったら、すぐに止まります。

彼女が「黄色い光」と言ったら、強度を調整してください。

彼女が「青信号」と言ったら、続行します。

実害（身体的および精神的）を回避する方法

身体への危害:

顔、胸、腹部、頭などを打たないでください（怪我をしやすいため）。

長時間窒息させないでください（窒息すると簡単に死亡します）。

きつく縛りすぎないでください（血行不良の原因となります）。

デリケートな部分（陰部、目など）にワックスを滴下しないでください。

精神的ダメージ:

あまりにもとんでもないこと（個人攻撃、彼女の家族への侮辱など）は言わないでください。

娘がメルトダウンを起こしているときはゲームを続けないでください（「赤信号」と言ったらすぐにやめてください）。

遊んだ後は一人にしないでください（アフターケアは必ず行ってください）。

パート 8: 24/7 Dom/Sub の経験とは - 24 時間体制の力関係

24時間年中無休の関係とは

年中無休の関係とは、セックス中に Dom/Sub をプレイするだけでなく、24 時間常に Dom/Sub 関係を維持することを意味します。

年中無休の関係では:サブは常にドムの命令に従わなければなりません。

サブは常に自分の居場所を報告しなければなりません。

サブはいつでもドムからの罰と報酬を受け入れなければなりません。

日常生活で Dom/Sub の役割を維持する方法

朝起きる：

ドムはサブに起きるように言います、そしてサブはすぐに立ち上がるべきです。

ドムはサブが今日着るべき服と下着を指示します。

日中の仕事:

Sub は定期的に作業の進捗状況を Dom に報告する必要があります。

サブはドムが許可した時間に食事と休憩をしなければなりません。

夕方帰宅：

サブはドアにひざまずいてドムを迎えます。

サブはドムに食事と入浴を提供しなければなりません。

寝る前に：

サブはドムに寝る許可を求めたいと思っています。

サブはドムが指定した場所（ベッド、床、ケージ）で寝なければなりません。

年中無休、人間関係の課題 (仕事、社会、家族)

仕事:

サブがドムの命令に従わなければならない場合、作業効率が低下する可能性があります。

サブが職場で定期的に報告しなければならない場合、同僚に発見される可能性があります。

ソーシャル:

サブが友達の前でドムの命令に従わなければならない場合、友達に知られる可能性があります。

サブが公共の場でドムに従うと、通行人に発見される可能性があります。

家族:

サブが家族と同居している場合、24時間365日関係を維持するのは困難です。

Sub の家族が彼女が Dom/Sub をプレイしていることを知ったら反対するかもしれません。

解決策:

プライベート（自宅、ホテル）でのみ、24時間365日関係を維持してください。

人前では普通のカップルのふりをします。

家族から距離を保ち、家族に見つからないようにしましょう。

パート 9: 通常の人間関係に影響を与えるパワーゲームを避ける方法 - 境界線とバランス

Dom/Sub ロールと同等パートナー ロールを切り替える方法

ベッドの中では、あなたはドム、彼女はサブです。

ベッドの下: あなたは対等なパートナーであり、お互いを尊重し、思いやります。

切り替え方法は?

首輪を外し、ロープを解き、「ゲームオーバー」と言うなど、「切り替えの儀式」を設定します。

スイッチが入ったら、彼女を抱きしめて、「これはただの遊びだった。実際にあなたを虐待したわけではない」と伝えてください。

ドムによる権力乱用を避ける方法

Dom は本当のマスターではなく、Sub は本当のスレーブではありません。

ドムの力はサブから与えられ、サブはいつでもそれを取り戻すことができます。

ドムが自分の権力を乱用した場合（サブに彼女がやりたくないことを強制する、彼女が「赤信号」と言っても止まらない、遊んだ後に彼女の世話をしないなど）、サブは直ちに関係を終了する必要があります。

サブが自分を見失ったと感じたら、すぐにドムと連絡を取るか、関係を終わらせるべきです。

Dom/Sub 関係では Sub は Dom に従いますが、自分自身を失ってはなりません。

潜水艦は仕事、友人、趣味を維持する必要があります。

サブはドムに盲目的に従うのではなく、自分の思考能力を維持する必要があります。

サブウーファーは定期的に関係を見直して、プレイを継続する意思があることを確認する必要があります。

パート 10: サブ ドロップとドム ドロップ – パワー ゲーム後の精神的崩壊

サブドロップとは

Sub Drop の意味: Dom/Sub をプレイした後、Sub は感情的に衰弱し、泣き、虚しさ、後悔、自責の念として現れます。

サブドロップはなぜ起こるのでしょうか？

Dom/Sub をプレイすると、Sub の脳が大量のドーパミンとアドレナリンを放出するからです。遊んだ後は、これらのホルモンが急激に低下し、精神的な衰弱を引き起こします。

ドムドロップとは

Dom Drop の意味: Dom は Dom/Sub をプレイした後に感情的に衰弱し、罪悪感、自責の念、疲労感として現れます。

ドムドロップはなぜ起こるのでしょうか？

なぜなら、Dom が Dom/Sub と遊ぶとき、彼は Sub を「傷つける」ようなことをするからです (彼女を殴ったり、屈辱を与えたり、泣かせたりするなど)。プレイ後、ドムは「やりすぎたかな」「彼女を傷つけてしまったかな」と感じるでしょう。

落下時の対処法（アフターケアの重要性）

アフターケアは Dom/Sub 関係の最も重要な部分です。

アフターケアはどれくらいかかりますか？

すぐに彼女をハグして、「元気だね」「愛しているよ」と伝えてください。

体温を維持するために彼女をキルトで覆います。

水分補給のために水を飲ませてください。

彼女とチャットして「気分はどうですか?」と尋ねます。

彼女を大声で叫ばせて、止めないでください。

彼女が落ち着くまで一緒に休みましょう。

少なくとも 10 ～ 20 分。重度のメルトダウンを患っている場合は、1〜2時間かかる場合があります。

誠実な言葉

Dom/Sub は倒錯ではなく、性的プレイの高度な形式です。

しかし、Dom/Sub は気軽にプレイできるものではありません。それには信頼、コミュニケーション、そして責任感が必要です。Dom/Sub をプレイしたい場合は、まず契約を締結し、安全な言葉を設定し、定期的にコミュニケーションをとってください。

転倒した場合はすぐに停止し、その後は自分で対処してください。

うまくプレイできたなら、おめでとうございます。あなたは究極のセックスの形を見つけたことになります。