혼자 즐길 때 A스팟을 자극하려면 손가락이나 손만 사용하는 것보다 내 몸에 맞는 섹스토이를 쓰는 편이 더 쉬울 수 있어요. 가장 잘 맞는 도구는 딜도나 삽입형 바이브레이터예요. 특별한 모양일 필요는 없지만, A스팟에 편하게 닿을 만큼 충분히 긴 것이 좋아요. 딜도 딜도 사용하기 - A스팟에 바이브레이터를 사용할 때와 비슷하게, 딜도가 A스팟에 닿을 때까지 삽입해요. 그다음 어떤 종류의 A스팟 자극이 가장 기분 좋은지 실험해보면 돼요. 딜도를 제자리에 두고 A스팟에 일정한 압력을 주어보세요. 딜도를 리드미컬하게 넣고 빼면서 A스팟을 반복해서 자극해보세요. 깊은 부위에 누른 상태에서 딜도를 원을 그리듯 살짝 비틀어보세요. 이때는 윤활이 충분한지 꼭 확인하세요. A스팟은 특정 질감, 온도, 소재를 더 좋아할 수 있어요. 여러 종류의 딜도를 시도해보면서 A스팟 자극에 더 잘 맞는 것이 있는지 살펴보세요. 참고: 손을 쓰지 않고 A스팟을 자극하고 싶다면 흡착식 딜도도 좋은 선택지가 될 수 있어요. 바이브레이터 삽입형 바이브레이터 사용법은 아주 간단해요. 바이브레이터를 A스팟에 대고, 가장 기분 좋게 느껴지는 진동 패턴을 선택하세요. 삽입 전에 윤활제를 사용하면 훨씬 편해져요. 추천: 강한 오르가즘을 위한 바이브레이터 사용법도 함께 참고해볼 수 있어요.

A스팟을 찾아 오르가슴으로 이어지게 자극하는 방법과 A스팟 체위 18가지

이 자세한 가이드에서는 A스팟을 찾고 자극하는 방법을 알아봐요. A스팟을 자신에게 맞는 방식으로 자극하면 온몸으로 퍼지는 강한 오르가슴을 느낄 수 있어요.

A스팟을 찾아 오르가슴으로 이어지게 자극하는 방법과 A스팟 체위 18가지 핵심 요점

이 자세한 가이드에서는 A스팟을 찾고 자극하는 방법을 알아봐요. 참고로 A스팟을 자신에게 맞는 방식으로 자극하면 온몸으로 퍼지는 강한 오르가슴을 느낄 수 있어요. A스팟이 무엇인지, 어디서 찾는지, A스팟과 G스팟의 차이, 혼자 즐길 때 A스팟을 자극하는 방법, 그리고 A스팟에 도움이 되는 18가지 체위를 살펴볼 거예요.

A스팟이란 무엇인가요

A스팟은 전질원개 성감대, 즉 AFE 스팟이라고도 불리고 때로는 딥 스팟이라고도 해요. 질 안쪽에 있는 부위 중 하나로, 자신에게 맞게 자극하면 성적인 쾌감을 느낄 수 있어요. A스팟은 질이 있는 사람에게만 있어요.

A스팟은 어디에 있나요

위 그림에서 볼 수 있듯이 A스팟은 질 안쪽 깊은 곳, 배 쪽에 가까운 앞쪽 벽에 있으며 자궁경부와 방광 사이에 위치해요. 질의 앞쪽 벽은 질 안에서 배와 더 가까운 쪽을 말해요.

A스팟 찾는 방법

A스팟을 찾으려면 윤활제를 바른 손가락을 질 안에 넣고, 손가락 바닥면, 즉 지문이 있는 쪽이 질의 앞쪽 벽에 닿도록 해요.

손가락을 천천히 더 깊이 넣어 보세요. 몇 센티미터 정도 들어가면 부드럽고 스펀지 같은 느낌의 G스팟을 지나갈 수 있어요.

계속 조금 더 깊이 들어가요.

그다음 자궁경부 바로 위쪽에서 손가락을 질 앞벽 쪽으로 가까이 움직여 보세요. 이곳이 A스팟이 있는 자리로, 질의 앞쪽 벽이 자궁경부와 만나는 부근이에요. 반대쪽은 후질원개라고 하는데, 대부분의 사람에게는 성적 쾌감 부위로 크게 알려져 있지는 않아요.

분출 오르가슴에 관심이 있다면 몸의 반응을 천천히 살피면서 긴장 풀기, 충분한 윤활, 부드러운 압력, 소통을 중심으로 한 실용적인 가이드를 참고하면 도움이 될 수 있어요.

A스팟은 얼마나 깊은 곳에 있나요

질의 앞쪽 벽을 따라 더 깊이, 배 쪽으로 들어가면 자궁경부 입구가 느껴질 수 있고, IUD를 사용 중이라면 실이 만져질 수도 있어요.

A스팟은 질 안에서 거의 가장 깊은 곳에 가까운 위치에 있어요.

헷갈린다면 위 그림을 다시 확인해 보세요.

참고 1: 사람마다 몸의 구조가 같지 않기 때문에 A스팟의 정확한 위치도 조금씩 다를 수 있어요. 자궁경부 바로 위에 있는 것처럼 느껴질 수도 있고, 조금 더 떨어진 곳처럼 느껴질 수도 있어요. 찾기까지 약간의 탐색 시간이 필요할 수 있어요.

참고 2: 이미 충분히 흥분된 상태일 때 A스팟을 찾기가 훨씬 쉬워요. 흥분이 높아질수록 자극에 더 민감하게 느껴질 수 있어요.

A스팟과 G스팟

A스팟과 G스팟은 서로 몇 센티미터밖에 떨어져 있지 않아서 헷갈리기 쉬워요. 주요 차이를 정리해볼게요.

위치 - A스팟과 G스팟은 둘 다 질의 앞쪽 벽에 있어요. 다만 G스팟은 질 입구에 더 가까운 편이에요. A스팟은 그보다 약 5cm 정도 더 깊은 곳에 있어요.

촉감 - 흥분했을 때 G스팟은 젖은 라즈베리처럼 부드럽고 폭신하게 느껴질 수 있어요. A스팟은 질의 다른 부분과 비슷하게 느껴지지만, 자궁경부 바로 옆 부분은 조금 더 단단하게 느껴질 수 있어요.

하지만 두 지점은 사실 질을 둘러싸고 있는 더 큰 클리토리스 복합체의 일부로 볼 수 있어요. 이 복합체는 삽입 중이나 특정 부위가 자극될 때 쾌감에 관여해요. 한 연구에서는 이렇게 설명해요.

클리토리스, 요도, 질 앞벽 사이의 해부학적 관계와 역동적인 상호작용은 클리토리스-요도-질(CUV) 복합체라는 개념으로 이어졌어요. 이는 삽입 중 적절히 자극될 때 오르가즘 반응을 유도할 수 있는, 개인차가 있는 다면적인 기능 영역을 뜻해요 [ 1 ].

즉 특정한 기관으로서의 G스팟이 따로 존재한다기보다는 [ 2 ], A스팟도 마찬가지로 독립된 기관이 아니라 질을 통해 클리토리스가 자극될 수 있는 위치라고 볼 수 있어요.

일부 연구자들은 앞질천장 성감대라는 표현이 “일부 성과학자들이 사용하는 용어이지만 인체 해부학 전문가들에게 받아들여지거나 공유되는 개념은 아니다”라고 주장하기도 해요 [ 3 ].

손가락으로 A스팟 자극하는 방법

이제 A스팟이 어디에 있는지 알았으니, 깊은 부위의 쾌감이나 오르가즘으로 이어질 수 있는 A스팟 자극 방법을 알아볼게요.

그전에 아주 중요한 이야기를 하나 먼저 할게요.

모든 몸은 다르고, 반응하는 자극의 종류도 달라요. 어떤 사람은 A스팟 자극에 거의 반응하지 않을 수도 있어요. 여러 가지 A스팟 자극법과 체위를 편안한 범위 안에서 시도해보세요. 내 몸에 잘 맞는 방법은 기억해두고, 맞지 않는 것은 굳이 붙잡고 있을 필요가 없어요.

간단 체크: 오럴 섹스 돌아보기

오럴 섹스에 대해 더 알고 싶다면, 상대를 편안하고 즐겁게 하는 방법이나 대화의 포인트를 점검해볼 수 있는 자료를 참고해도 좋아요. 내가 이미 잘하는 부분과 조금 더 연습해보고 싶은 부분을 알 수 있어요.

어떤 기술이 예전 상황이나 예전 파트너에게 잘 맞았다고 해서 언제나 나에게 잘 맞는 것은 아니에요. 시도를 멈췄다가 나중에 다시 해봐도 괜찮아요. A스팟 자극이 나와 잘 맞지 않는다고 느껴진다면, 이미 잘 맞는 방법에 집중하거나 다른 새로운 자극을 시도해도 좋아요.

손가락으로 자극하기

먼저 손가락 자극부터 시작해볼게요. 손가락이 짧다면 A스팟까지 닿기 어려울 수 있지만, 조금 깊게 닿도록 하면 손끝으로 자극할 수 있어요. 다음 세 가지 방법을 시도해보세요.

쓸어주기 - 위 예시처럼 A스팟을 한 방향으로만 압력을 주며 쓸어보세요.

누르기 - 손가락으로 A스팟을 눌러보세요. 버튼을 계속 누르는 것처럼 A스팟을 눌렀다가 힘을 빼는 동작을 반복해도 되고, 손가락을 A스팟에 댄 채 일정한 압력을 유지해도 좋아요. 둘 다 시도해보고 어느 쪽이 더 편하고 기분 좋은지 확인해보세요.

문지르기 - 마지막으로 위 예시처럼 A스팟을 원을 그리듯 문질러보거나, 앞뒤로 움직이며 자극해보세요.

A스팟을 어떻게 자극하면 좋은지 알아가다 보면, 내 몸이 좋아하는 A스팟 자극과 G스팟 자극이 꽤 다르다는 것을 느낄 수도 있어요. 반대로 거의 비슷하게 느껴질 수도 있고요.

섹스토이

혼자 즐길 때 A스팟을 자극하려면 손가락이나 손만 사용하는 것보다 내 몸에 맞는 섹스토이를 쓰는 편이 더 쉬울 수 있어요. 가장 잘 맞는 도구는 딜도나 삽입형 바이브레이터예요. 특별한 모양일 필요는 없지만, A스팟에 편하게 닿을 만큼 충분히 긴 것이 좋아요.

딜도

딜도 사용하기 - A스팟에 바이브레이터를 사용할 때와 비슷하게, 딜도가 A스팟에 닿을 때까지 삽입해요. 그다음 어떤 종류의 A스팟 자극이 가장 기분 좋은지 실험해보면 돼요.

딜도를 제자리에 두고 A스팟에 일정한 압력을 주어보세요.
딜도를 리드미컬하게 넣고 빼면서 A스팟을 반복해서 자극해보세요.
깊은 부위에 누른 상태에서 딜도를 원을 그리듯 살짝 비틀어보세요. 이때는 윤활이 충분한지 꼭 확인하세요.

A스팟은 특정 질감, 온도, 소재를 더 좋아할 수 있어요. 여러 종류의 딜도를 시도해보면서 A스팟 자극에 더 잘 맞는 것이 있는지 살펴보세요.

참고: 손을 쓰지 않고 A스팟을 자극하고 싶다면 흡착식 딜도도 좋은 선택지가 될 수 있어요.

바이브레이터

삽입형 바이브레이터 사용법은 아주 간단해요. 바이브레이터를 A스팟에 대고, 가장 기분 좋게 느껴지는 진동 패턴을 선택하세요. 삽입 전에 윤활제를 사용하면 훨씬 편해져요.

추천: 강한 오르가즘을 위한 바이브레이터 사용법도 함께 참고해볼 수 있어요.

혼자 자위할 때는 몸의 자세를 다양하게 실험해 보세요

혼자 손가락이나 섹스토이를 사용해 A스팟을 자극할 때 가장 중요할 수 있는 것은 몸의 자세를 여러 가지로 실험해 보는 거예요.

도움이 될 수 있는 제안: 파트너와의 섹스를 더 편안하고 만족스럽게 만들고 싶다면, 오르가즘과 소통, 흔히 생기는 성적 실수를 피하는 방법을 다룬 믿을 만한 섹스 가이드를 참고해 보는 것도 좋아요.

왜 그럴까요?

자세를 바꾸면 질 안에서 A스팟이 얼마나 도드라지게 느껴지는지가 달라질 수 있기 때문이에요. 그러니까…

A스팟이 질 안에서 더 잘 닿는 위치에 있을수록 자극하기가 더 쉬워져요.

혼자 시도해 볼 수 있는 A스팟 자극 자세는 다음과 같아요.

쪼그려 앉기
등을 대고 누워 엉덩이 아래에 베개를 받치기
복부 근육에 가볍게 힘주기. “A스팟을 질 안쪽으로 더 밀어 넣는다”는 느낌을 상상해 보세요
무릎을 꿇고 엉덩이를 무릎이나 발꿈치 쪽에 두기
엎드려 눕기
옆으로 눕거나 등을 대고 누워 무릎을 가슴 쪽으로 당기기
의자에 앉아 무릎을 굽히고 발바닥을 의자 위에 평평하게 올리기

시간을 두고 시도하다 보면 어떤 자세가 나에게 A스팟 오르가즘을 느끼는 데 가장 잘 맞는지 알게 될 거예요.

이제 섹스 중에 A스팟 오르가즘을 느끼는 방법으로 넘어가 볼게요.

A스팟 오르가즘에 도움이 되는 18가지 섹스 자세

A스팟 오르가즘을 꾸준히 즐기고 싶다면 가장 먼저 알아내야 할 것은 바로…

자신 있게 말로 표현하기: 간단한 섹시한 말이나 원하는 것을 전하는 표현만 알아도 분위기를 만들기 쉬워져요. 어떻게 말해야 할지 어렵다면, 동의와 편안함을 중심에 둔 대화 가이드를 참고해 자신에게 맞는 표현을 찾아보세요.

나와 파트너에게 맞는 자세와 각도예요.

아래에는 A스팟 오르가즘에 도움이 될 수 있는 여러 섹스 자세가 나와 있어요. 하지만…

이 가이드의 맨 처음에서 말했듯이, 사람마다 몸의 구조는 조금씩 달라요. 어떤 사람에게는 완벽한 자세가 다른 사람에게는 A스팟을 자극하기에 전혀 맞지 않을 수도 있어요.

파트너가 키는 큰데 페니스가 짧은 편일 수도 있고…
키는 작지만 페니스가 훨씬 긴 편일 수도 있어요…
체형이 조금 통통할 수도 있고…
그 밖의 차이 때문에 A스팟에 닿는 방식이 달라질 수도 있어요.

여러 자세를 시도해 보세요. 시간이 지나면 어떤 자세가 나에게 가장 잘 맞는지 정확히 알게 될 거예요. 그리고 어떤 자세가 잘 맞는지 알게 되면…

거기에 섹스토이를 더하거나, 파트너에게 클리토리스를 문질러 달라고 하거나, 자신에게 기분 좋게 느껴지는 다른 자극을 함께 시도해 보세요.

이제 몇 가지 섹스 자세를 알아볼게요.

1. 베개를 활용한 정상위

이 자세의 그림은 아직 없지만, 기본적으로는 일반적인 정상위예요. 다른 점은 하나예요. 엉덩이 아래에 베개를 넣어 골반을 위로 살짝 올리는 거예요.

이렇게 하면 삽입 각도가 달라져 파트너의 페니스가 A스팟에 더 쉽게 닿을 수 있어요.

두 사람 모두에게 딱 맞는 각도를 찾으려면 여러 종류의 베개를 써 보거나, 베개 2개나 3개를 동시에 사용해 볼 필요가 있을 수도 있어요.

엉덩이 아래에 베개를 받치는 방법은 커플들이 많이 사용하는 방식이라, Liberator나 Dame 같은 회사에서는 정상위 중 엉덩이 아래에 두는 전용 섹스 베개를 만들기도 해요. 이런 베개는 형태를 유지할 수 있도록 단단한 메모리폼으로 만들어져 있어요. 잠잘 때 쓰는 베개와 달리 섹스를 위해 특별히 설계된 제품이에요.

2. 도기 스타일

도기 스타일은 두 사람이 조금씩 실험하면서 맞는 각도를 찾으면 A스팟을 자극하기에 좋은 자세가 될 수 있어요.

삽입하는 파트너가 무릎을 세워 몸을 더 높게 해야 할 수도 있고, 받는 쪽이 엉덩이를 뒤나 앞으로 움직이며 딱 맞는 각도를 찾아야 할 수도 있어요.

바이브레이터 선택지: 도기 스타일은 바이브레이터를 사용하기에 잘 맞는 자세예요. 팔꿈치로 몸을 받치고 있다면 한 손을 뒤로 뻗어 클리토리스에 바이브레이터를 대거나 손가락으로 클리토리스를 문질러 볼 수 있어요.

이 자세를 더 편하게 유지하려면 포지션용 베개 위로 몸을 기대도 좋아요.

3. 딥 임팩트

이 자세는 삽입 중 A스팟 자극을 좋아하는 사람이나 전반적으로 깊은 삽입을 선호하는 사람에게 잘 맞아요. 다리를 파트너의 어깨 위에 올리기 때문에 가능한 일이에요. 게다가 딥 임팩트는 다리를 올리는 다른 자세들보다 더 편할 수 있어요. 무릎을 가슴 쪽으로 심하게 굽히지 않아도 되기 때문이에요.

파트너가 다리를 벌리고 무릎을 꿇으면, 당신은 엉덩이를 그의 허벅지나 허리 위에 살짝 기대듯 가까이 이동할 수 있어요. 그는 움직임을 잡기 위해 당신의 허벅지를 잡을 수 있어요.

4. Crab

Crab 자세는 파트너의 페니스(또는 토이)가 몸 안쪽 깊은 AFE 스팟에 닿기 좋을 뿐 아니라, 당신이 주도권을 잡기에도 좋아요. 파트너가 할 일은 비교적 간단해요. 침대에 등을 대고 눕습니다. 그다음 당신이 파트너의 몸 위에 마주 보고 앉고, 다리는 파트너의 팔이나 어깨 쪽을 향해 앞으로 뻗어요. 그런 다음 팔을 뒤로 짚어 파트너의 다리 위에 기대고, 팔과 다리 힘으로 엉덩이를 들어 올립니다.

그림 속 여성은 발을 파트너의 팔 바깥쪽에 두고 있지만, 키가 작은 편이라면 발을 파트너의 겨드랑이 아래로 넣는 것이 더 쉬울 수 있어요. 파트너의 다리 위가 아니라 침대에 손을 짚고 뒤로 기대는 편이 더 편할 수도 있고요. 파트너가 다칠 수 있으니 무릎 위에 체중을 싣지는 마세요.

5. Reverse Cowgirl

꽤 클래식한 체위예요. 파트너가 누우면, 당신이 파트너의 골반 위에 올라타고 등을 돌린 채 앉습니다. 어떤 자세가 더 편한지에 따라 무릎을 꿇어도 되고 쪼그려 앉아도 돼요. Reverse Cowgirl은 당신이 주도하는 자세라서, 엉덩이를 앞뒤로 흔들거나 돌리거나 들어 올리며 움직일 수 있어요. 파트너가 허리를 잡아줄 수도 있고, 서로 동의했다면 가볍게 엉덩이를 때리는 플레이를 더할 수도 있어요.

추천: 침실에서 스팽킹을 시도하고 싶다면, 원하는 방식과 세기, 멈춤 신호, 언제 그만둘지에 대해 미리 이야기해 두면 더 편안하고 안전해요.

6. G Spot Sniper

G 스팟에 접근하기 좋은 자세 대부분은 A 스팟을 찾는 데도 좋아요. 이 자세도 그중 하나예요. 먼저 등을 대고 눕습니다. 파트너는 당신의 엉덩이 근처에서 당신을 바라보며 무릎을 세워 앉아요. 파트너가 당신의 골반을 잡고, 삽입이 가능한 높이까지 들어 올립니다.

파트너가 당신의 엉덩이 아래에 손을 받치고 있으면, 그대로 움직이거나 당신의 골반을 들어 올릴 수 있어요. 당신도 파트너의 허벅지를 잡으면 몸을 지탱하기가 더 쉬워집니다.

서로의 체형이나 크기 때문에 수직으로 무릎 꿇는 자세가 어렵다면, 파트너가 몸을 조금 낮추거나 높여서 조절할 수 있어요.

7. Launch Pad

조금 더 과감한 자세를 시도해 보고 싶다면 Launch Pad가 꽤 만족스러운 체위가 될 수 있어요. 파트너는 침대 위에서 무릎을 넓게 벌리고 무릎을 꿇습니다. 당신은 파트너의 다리 사이에 등을 대고 누워, 무릎을 가슴 쪽으로 굽히고 발바닥을 파트너의 가슴에 댑니다.

이 체위는 몸에 따라 아주 편하지 않을 수도 있고, 오래 유지하기 어려울 수도 있어요. 하지만 A 스팟 자극은 매우 잘 느껴질 수 있습니다.

8. Sideways

파트너의 길이나 크기가 충분하다면 Sideways, 즉 Sporking 자세에서 A 스팟에 닿을 수 있어요. 두 사람 모두 같은 방향을 바라보고 옆으로 눕습니다. 무릎을 굽히고 다리를 가까이 모은 상태에서, 파트너가 뒤에서 삽입해요.

Spooning처럼 파트너가 당신을 가까이 안거나, 어깨에 입 맞추거나, 유두나 클리토리스를 자극할 수 있어요. 자신에게 잘 맞는 클리토리스 자극법을 찾은 뒤, 위의 A 스팟 자극 방법과 함께 시도해 보세요.

9. 티스푸닝

티스푸닝은 스푸닝을 말 그대로 한 단계 더 세운 자세예요. 두 사람이 모두 무릎을 꿇고 세로로 앉습니다. 파트너는 뒤에서 삽입하고, 그의 무릎은 당신의 무릎 사이에 오게 돼요. 그는 당신의 엉덩이, 허리, 어깨를 잡아 지지할 수 있고, 당신은 뒤로 손을 뻗을 수도 있어요.

파트너의 성기가 충분히 길다면 A스팟 자극에 도움이 될 수 있는 친밀한 체위예요. 다만 무릎을 꿇는 자세가 불편하거나 두 사람의 키 차이가 크다면 잘 맞지 않을 수 있어요.

10. 터그 오브 러브

이 체위는 조금 우스꽝스러워 보일 수 있지만, 깊은 삽입감과 A스팟 자극을 좋아한다면 잘 맞을 수 있어요. 먼저 두 사람이 모두 등을 대고 누워 엉덩이가 거의 닿을 만큼 가까이 붙습니다. 파트너는 무릎을 바깥쪽으로 굽히고, 당신은 다리를 그의 허벅지 위에 올린 뒤 무릎을 굽혀 발을 그의 팔 아래에 넣어요. 그런 다음 손을 잡고, 그 연결을 지렛대처럼 활용해 움직입니다.

처음에는 터그 오브 러브 자세를 잡는 게 조금 까다로울 수 있지만, 일단 맞춰지면 충분히 시도해볼 만해요.

11. 스푸닝

스푸닝이 클래식한 체위로 오래 사랑받는 데는 이유가 있어요. 친밀하고 몸에 부담이 적기 때문이에요. 파트너의 성기가 충분히 크다면, 뒤에서 삽입할 때 A스팟에 닿을 수 있어요.

니플 클램프나 클리토리스 바이브레이터를 함께 사용하면 더 다양한 자극을 줄 수 있어요. 또한 스푸닝은 항문 섹스에도 잘 맞는 자세예요.

12. 아크로뱃

이름처럼, 이 체위를 하려면 어느 정도 유연함과 몸을 쓰는 감각이 필요해요. 그래서 건너뛰거나 잠깐만 시도해봐도 괜찮아요. 먼저 파트너가 침대에 등을 대고 눕게 합니다. 그다음 리버스 카우걸과 비슷하게 파트너 위에 올라타요. 그리고 상체가 그의 가슴에 기대어 지지되도록 완전히 뒤로 눕습니다.

아크로뱃에서는 아래쪽에 있는 사람이 위로 밀어 올리기 더 자유롭고, 위쪽 파트너는 골반을 움직이기 어려울 수 있어요. 그래도 당신은 클리토리스를 자극하거나, 가슴을 마사지하거나, 유두 자극을 즐길 수 있어요.

13. 헬리콥터

헬리콥터는 A스팟 체위 중에서도 꽤 까다로운 편이지만, 시도해볼 만한 자세예요. 두 사람 모두 침대에 엎드려 눕고, 서로 반대 방향을 바라봅니다. 당신은 다리를 바깥쪽으로 벌리고, 파트너의 허벅지는 당신의 다리 위에 놓이게 돼요.

이 자세의 핵심은 파트너가 성기를 아래쪽으로 향하게 해서 삽입하는 거예요. 두 사람의 몸이 잘 맞는다면, 헬리콥터 자세에서 아주 깊은 자극을 느낄 수 있어요.

14. 버터플라이

깊은 부위를 자극하면서도 편안함을 포기하지 않아도 되는 체위가 있다면 좋겠죠? 버터플라이를 소개할게요. 시도하기 쉬운 간단한 체위예요. 침대 가장자리에 누워 다리를 곧게 들어 올려요. 파트너는 침대 옆에 서서 엉덩이 아래에 손을 받치고 삽입해요. 깊은 부위 자극에 특히 잘 맞는 체위 중 하나예요.

이 A스팟 체위는 여러 방식으로 바꿔볼 수 있어요. 예를 들어 발목을 교차하거나 발을 파트너의 가슴에 올릴 수 있어요. 파트너는 허벅지, 다리, 발을 잡아 지지해도 좋아요. 각도가 잘 맞지 않으면 파트너가 무릎을 꿇거나, 침대 대신 테이블, 오토만, 다른 가구를 활용해보는 것도 방법이에요.

15. 익스포즈드 이글

이 A스팟 체위는 다리가 벌어지고 몸이 열린 자세가 된다는 점에서 이름이 붙었어요. 시도하려면 파트너가 다리를 앞으로 곧게 뻗고 앉아요. 그다음 당신은 파트너의 골반 위에 무릎을 꿇고, 가능한 만큼 뒤로 기대어 파트너의 다리 위에 몸을 맡겨요. 유연하다면 발목을 잡을 수도 있고, 클리토리스나 가슴을 만져도 좋아요.

익스포즈드 이글은 가장 좋은 움직임을 찾기 위해 조금씩 실험해볼 필요가 있어요. 예를 들어 파트너가 당신의 허벅지 아래에 손을 받치거나, 몸을 부드럽게 쓰다듬을 수 있어요.

16. 자키

대부분의 후배위 계열 체위처럼 자키는 애널 섹스에도 잘 맞아요(애널 오르가슴에 대해 궁금하다면 신뢰할 수 있는 자세한 가이드를 참고해보세요). 하지만 깊은 부위 오르가슴을 원할 때도 도움이 될 수 있어요.

당신은 엎드린 상태에서 팔꿈치를 굽혀 팔로 상체를 지탱해요. 또는 몸을 침대에 편하게 내려놓아도 괜찮아요.

파트너는 당신의 엉덩이를 사이에 두고 무릎을 꿇어 뒤에서 삽입해요. 팔로 몸을 앞으로 기댄 채 엉덩이와 골반을 들어 올리거나 침대에 더 낮게 유지하면서 각도를 조절해볼 수 있어요.

변형: 골반 아래에 섹스 웨지 베개를 둔 프론 본 자세.

17. 옥토퍼스

이 A스팟 체위는 두 사람 모두 어느 정도 유연성이 필요해요. 하지만 익숙해지면 깊은 질 오르가슴과 친밀한 눈맞춤을 함께 경험할 수 있어요. 옥토퍼스에서는 두 사람의 몸이 하나처럼 맞물려요.

파트너가 침대에 앉아 팔로 몸을 살짝 뒤로 기대게 해요. 당신은 파트너의 다리 사이에 앉고, 등 뒤 침대에 손을 짚어 몸을 지탱해요. 파트너의 다리는 당신의 하체를 감싸듯 굽혀지고, 당신의 발목은 파트너의 어깨에 놓여요. 처음에는 당신이 누운 상태에서 파트너가 자리를 잡고, 앉아 올라오면서 당신의 다리를 들어 올리면 더 수월할 수 있어요.

18. 펄리 게이츠

마지막 A스팟 체위에서는 파트너가 무릎을 살짝 굽히고 발바닥을 침대에 붙인 채 누워요. 당신은 위를 바라본 상태로 파트너 위에 누워요. 당신의 허벅지는 파트너의 허벅지 바깥쪽으로 내려가고, 손을 뻗어 파트너의 머리를 쓰다듬을 수도 있어요. 두 사람 모두 클리토리스나 가슴을 만지기 쉽고, 파트너는 뒤에서 키스할 수도 있어요. 펄리 게이츠는 한 번쯤 시도해볼 만한 체위예요.

A스팟이 가끔 기분 좋지 않거나 아예 찾기 어려운 이유는 뭘까요?

어떤 여성은 생리 주기에 따라 A스팟을 찾기가 더 쉬워지거나 더 어려워질 수 있어요. 주기의 어느 단계에 있는지에 따라 자궁경부의 위치가 달라질 수 있기 때문이에요. 그래서 A스팟이 평소보다 찾기 어렵게 느껴질 수도 있어요.

A스팟은 자궁경부 바로 근처에 있기 때문에, 자극하기 쉬운지 어려운지도 함께 달라질 수 있어요.

자신의 성적 즐거움을 진지하게 알아가고 싶다면, 생리 주기의 여러 시기에 위에서 소개한 A스팟 체위를 몇 가지 시도해 보세요. 언제 가장 자극하기 쉽고, 언제 가장 기분 좋게 느껴지는지 파악하는 데 도움이 돼요.

A스팟을 만졌을 때 가끔 아픈 이유는 뭘까요?

가능한 이유는 3가지예요.

실제로 A스팟을 만지고 있는 것이 아니라, 자궁경부에 닿고 있을 수 있어요. 자궁경부는 사람에 따라 매우 민감할 수 있어요. 체위나 삽입 각도를 바꾸면 나아질 수 있어요.
앞서 말했듯이, 생리 주기에 따라 자궁경부의 위치가 바뀌면서 A스팟이 가려질 수 있어요. 그래서 예전에는 기분 좋았던 자세가 지금은 아프게 느껴질 수 있어요.
섹스나 자위 중에, 또는 생리용품을 사용하면서 질이 멍든 것처럼 예민해졌거나 과도하게 자극되었을 수도 있어요. 며칠 동안 자극을 줄이거나 삽입하는 물건을 빼고 쉬어도 나아지지 않으면 의사와 상담해 보세요.