여성이 강하게 흥분하고 당신에게 끌리게 돕는 방법

여성이 강하게 흥분하고 당신에게 끌리게 돕는 방법 핵심 요점

파트너의 흥분을 돕는 일은 생각보다 꽤 쉬워요. 사용할 수 있는 방법은 여러 가지가 있지만, 그녀가 당신에게 강하게 끌리게 만들고 싶다면 집중해야 할 핵심은 세 가지예요.

1. 그녀가 깊이 원해지고 있고 섹시하다고 느끼게 해주세요. 이건 그녀의 마음속 스위치를 켜는 것과 비슷해요.
2. 강한 성적 긴장감을 쌓아주세요. 왜 중요한지는 길게 설명하지 않아도 되겠지만, 어떻게 쌓는지는 자세히 알려드릴게요.
3. 그녀에게 통하는 특별한 포인트, 즉 그녀에게 잘 맞는 전희와 자극에 집중하세요. 다른 여성에게는 통하지 않아도 그녀에게는 통하는 것이 있어요.

이제 구체적인 방법으로 들어가겠지만, 그 전에 앞 단계인 “성욕의 브레이크를 풀어 그녀를 흥분하게 하기”에서 말한 내용을 짚고 갈게요. 이 부분을 건너뛰면 그녀에게 깊은 만족감을 주기가 훨씬 어려워질 수 있어요.

1단계에서는 그녀가 흥분하기 어렵게 만드는 “브레이크”를 줄이는 것에 대해 이야기했어요. 스트레스, 불안, 당연하게 여겨진다는 느낌, 죄책감, 수치심, 성적 반응에 영향을 주는 약, 건강 문제 같은 브레이크를 줄일 수 있다면 그녀가 흥분하기 훨씬 쉬워져요.

참고로 이 한 가지를 이해하는 것이 몸 크기를 걱정하는 것보다 훨씬 중요해요.

너무 당연하게 들릴 수도 있지만, 많은 남성은 이런 “브레이크”를 무시해요. 그리고 어린아이 둘을 돌보면서 풀타임으로 일하느라 지친 파트너가 예전만큼 섹스에 적극적이지 않은 이유를 이해하지 못해요.

하지만 당신은 이보다 더 잘 알고 있고, 1단계를 읽었어요.

1단계에서 파트너의 성적 반응을 막는 “브레이크”를 줄이는 도구를 배웠다면, 이제 이 페이지에서 다룰 “가속 페달”을 밟을 차례예요. 여기서 소개하는 것들은 그녀의 성적 욕구를 높여줄 수 있고, 때로는 당신이 놀랄 만큼 반응이 달라질 수도 있어요.

이미 설명했듯이 여성과 남성은 흥분하고 욕구를 느끼는 방식이 다를 수 있어요. 남성은 무언가를 보거나 듣거나 떠올리기만 해도 바로 섹스로 향할 준비가 되기도 하지만, 여성은 다른 경우가 많아요. 그녀는 친밀해지고 싶어지기 전에 먼저 특정한 감정을 느껴야 할 때가 많아요. 바로 그 부분을 이 단계에서 알려드릴게요.

가장 좋은 방법은 바로 이것이에요.

1. 원해지고 있고 섹시하다고 느끼게 하기

파트너의 흥분을 돕는 가장 강력한 방법은 그녀가 당신에게 깊이 원해지고 있다고 느끼게 하는 거예요. 남성에게는 원해진다는 느낌이 크게 와닿지 않을 수도 있지만, 여성에게는 아주 강렬하고 압도적인 감정이 될 수 있어요.

물론 그녀가 원해진다고 느끼게 할 때도 몇 가지 주의할 점이 있어요. 곧 설명할게요.

핵심은, 이걸 제대로 하면 그녀를 흥분시키기 위해 다른 기술이 거의 필요 없을 수도 있다는 거예요.

그렇다면 어떻게 해야 그녀가 깊이 원해지고 있다고 느낄까요?

그녀를 칭찬하기

파트너를 칭찬하는 것은 양날의 검이 될 수 있어요.

여성의 쾌감과 오르가슴에 대해 더 알고 싶다면, 신뢰할 수 있는 성 건강과 소통 관련 자료를 참고해보는 것도 좋아요.

칭찬이 진심이 아니거나 솔직하지 않으면 금방 티가 나고, 오히려 역효과가 날 수 있어요.

하지만...

진심이라면 칭찬은 매우 강력해요. 그녀를 원하고 매력적으로 느낀다는 마음을 보여줄 수 있거든요.

그렇다면 어떻게 효과적으로 칭찬할 수 있을까요?

쉬운 방법은 그녀에게 중요한 것을 칭찬하는 거예요.

예를 들면...

• 그녀가 옷차림에 공을 들인 게 보인다면, 정말 잘 어울린다고 말해주세요.
• 새로운 운동 루틴을 시작했다면, 그 변화가 보기 좋다고 말해주세요.
• 승진이나 자격증을 위해 열심히 노력했다면, 그 노력 자체가 멋지고 매력적이라고 말해주세요.
• 아이 시험 준비를 도와 좋은 결과가 나왔다면, 정말 좋은 부모라고 말해주세요.

더 효과적인 방법은 그녀의 친구들 앞에서 자연스럽게 칭찬하는 거예요.

• 그녀의 직장으로 꽃이나 작은 선물을 보내보세요. 생일, 기념일, 밸런타인데이에도 좋지만, 그냥 그녀가 생각났기 때문이라면 더 효과적일 수 있어요. 친구들이 선물이 어디서 왔는지 궁금해할 것이고, 그녀가 자연스럽게 이야기할 수 있어요.
• 그녀의 친구들과 함께 이야기할 때, 그녀에게 진심으로 고마운 점을 가볍게 칭찬해보세요. “이 사람 정말 큰일이에요. 자꾸 저한테 건강하게 먹으라고 해요” 또는 “이 사람이 제일 좋은 걸 바라지 않았다면 저는 아마 엉망으로 살고 있었을 거예요” 같은 식이에요.

물론 여자친구가 공개적인 애정 표현을 좋아하지 않는다면, 친구들 앞에서 큰 제스처는 피하세요. 대신 그녀의 친한 친구에게 좋아하는 식당이나 선물 취향을 물어보는 것처럼 작지만 의미 있는 행동에 집중하는 편이 좋아요.

간단 체크: 파트너를 만족시키는 소통을 하고 있나요?

처음 읽는 분이라면, 성적 소통과 파트너를 만족시키는 방법에 대한 신뢰할 수 있는 체크리스트나 안내를 참고해보는 것도 좋아요. 자신이 잘하는 부분과 더 배울 수 있는 부분을 알게 될 수 있어요.

또한 칭찬과 찬사를 너무 과하게 하지 않도록 하세요. 지나치면 칭찬의 힘이 약해질 수 있어요.

진심으로 고마워하기

파트너를 칭찬하는 것과 비슷하게, 그녀가 당신을 위해 해주는 일들에 진심으로 고마움을 표현하는 것도 중요해요. 아주 작은 일이라도요.

예를 들어 당신이 부탁하지 않았는데 빨래를 해줬거나, 바쁜 아침에 아침을 만들어줬거나, 이력서를 다듬는 걸 도와줬다면 얼마나 고마운지 꼭 표현하세요. 나중에 문자 한 통을 보내는 것만으로도 충분할 수 있고, 보답하는 행동을 하면 더 좋아요.

배려하기

배려심은 은근하지만 훌륭하게 파트너의 흥분을 돕는 방법이에요. 이 전략은 그녀를 흥분하게 하는 가속 페달이 될 수도 있고, 1단계에서 말한 “브레이크”를 줄이는 데도 도움이 돼요.

배려는 기본적으로 그녀의 삶을 조금 더 편하게 만들어주는 거예요. 몇 가지 예를 들어볼게요.

• 그녀가 특히 스트레스를 많이 받을 때 집을 청소해주기.
• 둘이 함께 보낼 자유 시간을 만들 수 있도록 주간 집안일을 맡기.
• 요리하고 설거지까지 하기.
• 그녀가 와인 한 잔을 마시며 쉴 수 있도록 아이들을 재우기.
• 그 밖에 그녀의 부담을 덜어주는 일들.

가장 기본적으로, 배려는 말로 직접 하지 않아도 “당신은 나에게 정말 소중해요”라고 전하는 것과 같아요.

“공주 원칙”, 즉 그녀를 특별하게 느끼게 하기

여성에 대해 “공주가 되고 싶어 한다”는 말이 있어요. 조금 낡은 표현이긴 하지만 어느 정도 맞는 면도 있어요.

흥미로운 점은 많은 여성이 이 공주 같은 이미지를 좋아하는 이유예요. 낯선 사람들과 공식 행사에서 악수하며 살고 싶어서가 아니에요. 다른 사람들과 비교해 특별한 존재처럼 느껴지기 때문이에요.

이 “공주 원칙”을 활용해서 그녀가 특별하다고 느낄 만한 행동을 하면, 그녀는 자연스럽게 당신에게 더 끌릴 수 있어요.

다행히 그녀를 특별하게 느끼게 하려고 궁전을 사줄 필요는 없어요. 사실 크고 거창한 제스처보다 작은 행동이 더 효과적일 때가 많아요.

공주 원칙을 활용해 그녀를 특별하게 느끼게 하는 방법은 이런 것들이 있어요.

• 금요일 밤에 그녀가 좋아하는 아이스크림이나 와인 같은 작은 선물 가져가기.
• 꽃을 깜짝 선물하기.
• 일하는 중에 그녀가 생각났다고 문자 보내기.
• 떨어져 있던 하루나 한 주 동안 그녀를 생각했다고 말하기.
• 둘만의 깜짝 주말 여행을 준비하기.
• 그녀가 늘 가고 싶어 하던 식당에 데려가기.
• 그녀와 친구들을 위해 클럽 테이블을 잡기.

그녀가 특별하다고 느끼게 할 수 있다면, 그녀 삶의 다른 남성들과 당신이 달라 보일 뿐 아니라, 아주 깊은 차원에서 당신에게 끌리고 흥분하는 데 도움이 돼요.

자신을 가꾸기

파트너가 기분 좋게 느끼도록 이런 행동을 하는 것은 당연히 그녀가 당신에게 끌리는 데 도움이 돼요. 하지만 당신이 너무 지저분하거나, 건강 관리를 전혀 하지 않거나, 몸 냄새가 심하거나, 옷차림이 지나치게 단정하지 않다면 그녀가 흥분하기는 어려울 수 있어요.

관련해서, 체형과 상관없이 편안하게 즐길 수 있는 체위에 대해 알아보는 것도 도움이 될 수 있어요.

그래서 그녀도 좋아할 만한 방식으로 자신을 가꾸는 것을 생각해야 해요. 그렇다고 체지방 5%가 되어야 하거나, 명품 정장이나 시계를 차야 하거나, 풍성한 머리와 장미 향기가 필요하다는 뜻은 아니에요.

쾌감과 오르가슴을 더 잘 이해하고 싶다면, 믿을 수 있는 성교육 자료나 파트너와의 대화를 다루는 공개 자료를 참고해보세요. 흔한 성적 실수나 상대의 흥미를 떨어뜨리는 행동을 피하는 데도 도움이 될 수 있어요.

핵심은 그녀가 친구들에게 자랑스럽게 소개할 수 있는 사람이 되는 거예요. 기본적인 체력을 유지하고, 깨끗하고 몸에 잘 맞는 옷을 입고, 위생을 잘 챙기는 것이 목표가 되어야 해요. 물론 그 이상을 해도 좋지만, 더 많은 노력을 들일수록 효과는 점점 줄어들 수 있어요.

여기에 하나 더 덧붙이자면, 파트너에게는 성적으로 특히 끌리게 만드는 특정 취향이 있을 수 있어요. 예를 들면 당신이:

• 정장을 입을 때.
• 복근이 있을 때.
• 특정 향수를 뿌릴 때.
• 머리를 특정한 방식으로 스타일링할 때.
• 수염이나 얼굴 털이 있을 때.

중요한 것은 그녀가 무엇에 끌리는지 은근히 알아내고, 그것을 자연스럽게 생활에 반영하는 거예요. 운동 중이라거나 살을 빼고 있다거나 수염을 기르고 있다고 크게 떠드는 건 여성에게 특별히 섹시하게 느껴지지 않을 수 있어요. 별일 아닌 것처럼 자연스럽게 하는 편이 훨씬 섹시해요.

외모와 몸을 관리하는 것은 한 부분일 뿐이에요. 커리어, 인간관계, 미래 계획처럼 자신과 관계를 발전시키는 다른 부분들도 있어요. 이런 노력은 파트너가 자연스럽게 매력적으로 느낄 수 있지만, 대부분 장기적인 프로젝트예요. 이 글은 오늘 밤, 이번 주, 이번 달에 도움이 될 단기와 중기 방법에 집중하므로 더 깊게 다루지는 않을게요.

이제 그녀를 칭찬하고, 진심으로 고마움을 표현하고, 배려하고, 자신을 가꾸고, 공주 원칙으로 특별하게 느끼게 하는 것이 그녀의 마음에 불을 붙이는 좋은 방법이라는 걸 알 수 있을 거예요.

하지만...

여기에는 큰 문제가 하나 있어요.

성적인 말을 자신 있게 하고 싶다면, 상대를 존중하면서 욕망을 표현하는 방법을 배워보는 것도 좋아요. 짧은 표현이라도 편안하고 자연스럽게 말할 수 있는 것이 중요해요.

당신이 그녀를 신체적으로도 얼마나 원하고 있는지 보여주지 않으면, 그녀는 당신을 연인이라기보다 친구나 동반자로만 볼 수 있어요.

그럼 이제 그녀를 몸으로도 원하고 있다는 것을 어떻게 보여줄 수 있는지 알아볼게요.

터치하기

욕망이 느껴지는 방식으로 파트너를 만지지 않는다면, 그녀는 당신이 자신을 원한다는 사실을 잊을 수도 있어요. 그래서 터치가 필요해요. 다만 친구나 동거인처럼 만지는 것이 아니라, 로맨틱하게 느껴지는 방식이어야 해요.

기본적으로는 그녀에게 끌리고 있다는 의도와 매력이 전해지는 터치에 집중하세요. 시작하기 좋은 예시는 이런 것들이에요.

• 밖에 있을 때 에스컬레이터에서 내리거나 길을 걸을 때, 허리 아래쪽에 손을 살짝 얹어 자연스럽게 이끌기.
• 나란히 앉아 있을 때 어깨에 팔을 두르는 것을 너무 망설이지 않기.
• 소파에서 함께 TV를 볼 때, 그녀의 다리 안쪽에 손을 편안하게 올려두기.
• 소파에 함께 있을 때 그녀를 가까이 끌어당겨 당신 무릎에 머리를 기대게 하기.
• 장난을 치며 웃고 있을 때, 서로 편한 관계에서 가볍게 장난스럽게 엉덩이를 톡 치기.
• 부엌이나 집 안, 또는 밖에서 그녀가 앞에 서 있을 때 뒤에서 안아주기.
• 허리를 잡고 당신 쪽으로 끌어당긴 뒤, 장난스럽게 살짝 밀어내기.

당신의 의도와 끌림을 보여주는 터치에 익숙해지면, 자연스럽게 더 다양한 방식으로 표현하게 될 거예요.

그녀를 원한다는 것을 알려주는 터치는 중요하지만, 섹스를 원할 때만 만진다면 그녀가 흥분하기는 어려워요. 그러면 그녀는 사랑받고 원해지는 사람이 아니라, 대상처럼 느낄 수 있어요. 물론 캐주얼한 관계라면 상황이 다를 수 있어요.

관련해서, 캐주얼 섹스의 주의점과 자신에게 맞는지 생각해보는 글도 도움이 될 수 있어요.

눈 맞추기

파트너와 눈을 맞추는 것은 그녀를 원하고 있다는 것을 보여주는 데 중요해요.

많은 사람들이 올바른 눈맞춤 방법을 궁금해해요. 얼마나 하면 너무 많은지, 너무 적은지, 이상한지, 섹시한지, 언제 시선을 피해야 하는지 같은 것들이요.

기억할 것은 단 하나예요. 둘 다 편안해야 한다는 것. 그게 전부예요. 그러니 둘 다 편안한 만큼만 눈을 맞추면 돼요.

눈을 맞추는 게 특히 편하지 않다면 가끔씩만 시도하고, 이 글의 다른 방법들에 집중하세요. 반대로 쉽고 편안하다면 그녀도 편안해하는 한 원하는 만큼 해도 좋아요. 그녀가 불편해하는 것이 느껴지면 줄이세요.

둘이 몇 시간이고 편하게 서로의 눈을 바라볼 수 있다면, 그렇게 해도 좋아요.

그게 눈맞춤의 핵심이에요.

그러니까...

그녀가 원해지고 있다고 느끼게 하는 것은 그녀가 자신을 섹시하게 느끼고 당신에게 흥분하도록 돕는 아주 강력한 방법이에요.

하지만 그녀가 느낄 수 있는 흥분에는 또 다른 단계가 있어요.

그건 바로 이것을 쌓는 거예요.

2. 성적 긴장감

사실 성적 긴장감을 제대로 쌓는 것은 그녀의 성욕과 흥분에 강한 추진력이 될 수 있어요. 충분한 성적 긴장감을 만들면 침대에서 그녀의 반응에 놀랄 수도 있어요.

걱정하지 마세요. 어떻게 하는지 알려드릴게요.

먼저, 성적 긴장감이란 정확히 무엇일까요?

서로의 옷을 벗기고 싶을 만큼 강하게 원하지만, 어떤 이유로 당장 그렇게 할 수 없는 깊은 느낌이에요.

• 예를 들어 둘이 같은 직장에서 일하고 몇 달 동안 서로 플러팅을 해왔지만, 회사 규정 때문에 관계를 가지면 해고 위험이 있는 경우예요.
• 혹은 학생인데 매력적인 선생님이 다른 사람보다 당신에게 더 관심을 주는 것처럼 느껴지는 상황일 수 있어요. 말하지 않을 때도 그녀가 당신을 바라보는 걸 알아차리고, 그녀도 당신을 원하고 당신도 그녀를 원하지만 결과가 두려워 아무것도 하지 않는 거예요. 그런데도 계속 그녀를 생각하게 되죠.
• 또는 회사 파티에 갔고 술도 조금 마셨지만, 집에 가서 섹스하기 전에 조금 더 사람들과 어울려야 하는 상황일 수도 있어요.

무슨 뜻인지 이해하셨을 거예요.

이제 어떻게 쌓는지 알아볼게요.

장난스럽게 놀리기

재미있고 장난스러운 방식으로 그녀를 놀리는 것은 성적 긴장감을 쌓고 그녀를 흥분하게 만드는 강력한 방법이에요. 가장 쉬운 방법은 그녀를 귀여운 장난꾸러기처럼 대하는 거예요. 예를 들면 이렇게 말할 수 있어요.

• 그녀가 당신을 칭찬하면 “캘리포니아 사람들은 다 이렇게 적극적이야?”라고 물어보세요. 물론 그녀의 출신 지역이나 나라에 맞게 바꾸면 돼요.
• 그녀가 당신 음료를 잘못 주문하는 것처럼 작은 실수를 했을 때, “원래 이런 행동은 용납하지 않는데, 귀여우니까 이번만 봐줄게”라고 말해보세요.
• 그녀가 조금 도발적인 말을 했을 때, “우리 엄마가 너 같은 여자 조심하라고 했어”라고 말해보세요.
• 파티 전에 그녀가 옷차림이나 외모에 공을 많이 들인 게 보이면, “그렇게 입으면 안 되지. 오늘 밤 계속 신경 쓰이잖아. 진짜 너무하네”라고 말해보세요.

이 예시들을 진지한 표정과 화난 말투로 말하면 정말 별로로 들릴 수 있어요. 핵심은 장난스러운 미소와 가벼운 톤으로 말하는 거예요.

은근한 암시

은근한 성적 농담이나 암시도 그녀와 성적 긴장감을 쌓는 데 효과적일 수 있어요. 하지만 아주 미묘하게 해야 해요. 너무 노골적이고 투박하게 하면 순식간에 흥미가 식을 수 있어요.

또 이런 암시는 좋아하는 여성도 있고 싫어하는 여성도 있어요. 그녀가 어이없어하거나 반응하지 않는다면 바로 멈추고, 다른 방법에 집중하세요.

기대감 쌓기

기대감을 만드는 것은 성적 긴장감을 만드는 핵심이에요. 기대감은 어떤 관계든 초반에 자연스럽게 생겨요. 아직 서로를 잘 모르고, 다음 데이트가 어떨지, 섹스는 어떨지 상상하게 되니까요.

다만 어떤 사람에게는 이 기대감이 불안처럼 느껴질 수 있어요. 그렇다면 성적 불안을 줄이는 조언을 참고해보는 것이 좋아요.

관계가 진행되면 서로의 모든 것과 취향을 알게 되면서 기대감은 자연스럽게 줄어들어요. 이런 안정감은 관계를 편안하고 일상적으로 만드는 데는 좋지만, 성적 긴장감을 만들고 싶을 때는 좋지 않을 수 있어요.

그녀와 성적 긴장감을 만들려면 이 기대감을 다시 살려야 해요. 방법은 많아요.

문자 보내기. 그녀를 보기 몇 시간 전에, 만났을 때 무엇을 하고 싶은지 암시하는 문자를 보내보세요. 키스일 수도 있고, 섹스일 수도 있고, 그녀를 위해 요리하는 것일 수도 있어요. 여성들에게 무엇이 흥분을 돕는지 물었을 때 이 방법은 특히 인기가 많았어요.

말로 전하기. 다음에 공공장소나 파티에 있을 때, 다른 사람들이 없다면 그녀에게 무엇을 하고 싶은지 말해보세요. 예를 들어 “사람들이 없었으면 지금 당장 네 옷을 벗기고 싶을 정도야” 같은 식이에요.

그녀가 발견할 곳에 쪽지 남기기. 며칠 동안 그녀를 못 본다면, 다시 함께 있을 때 하고 싶은 일을 적은 쪽지를 그녀가 찾을 만한 곳에 남겨보세요. 베개 위, 차 핸들 위, 또는 그녀가 볼 것을 아는 곳이면 돼요.

아침에 나가면서 귀에 살짝 야한 말을 속삭이기. 작별 인사를 할 때 “오늘 밤 네가 너무 보고 싶을 것 같아” 또는 “하루 종일 너 생각할 거야”처럼 부드럽게 암시해보세요.

당신과 그녀에게 기대감을 쌓아주는 것이 무엇인지는 대부분 두 사람의 관계에 달려 있어요. 복사해서 붙여넣으면 되는 마법 같은 해결책은 없어요. “우리 침대 시트 새로 갈아놨어” 같은 단순한 문자로 기대감이 생긴다면 그렇게 하세요. 더 직접적이고 노골적인 표현이 통한다면 그 방식을 선택하세요.

성적 긴장감을 만드는 더 많은 아이디어를 찾아보세요.

지금까지 그녀가 깊이 원해지고 있다고 느끼게 하기와 성적 긴장감 쌓기라는 두 가지 주요 도구를 살펴봤어요. 마지막으로 하나 더 사용하면 좋은 도구가 있어요.

3. 그녀의 특별한 약점

즉, 그녀에게 통하는 특정한 전희와 자극에 집중하는 거예요.

모든 여성에게는 욕망을 크게 자극하는 무언가가 있어요. 여기서는 그것을 그녀의 “약점”이라고 부를게요. 정말 무엇이든 될 수 있어요. 흔한 것일 수도 있고, 조금 독특한 것일 수도 있어요. 또 그녀가 부끄러워하는 것일 때도 많아요.

앞서 말했듯이, 예를 들면 이런 것일 수 있어요.

• 정장을 입는 것.
• 복근이 있는 것.
• 특정 향수를 뿌리는 것.
• 머리를 특정 방식으로 스타일링하는 것.
• 수염이나 얼굴 털이 있는 것.

하지만 여성을 흥분하게 도울 수 있는 것은 정말 많아요.

아래는 예시 목록이에요. 그녀에게는 이 목록과 전혀 다른 것이 통할 수도 있다는 점을 기억하세요.

• 피어싱이나 타투가 있는 남성.
• 배가 살짝 나온 남성.
• 긴 머리의 남성.
• 몸에 털이 많거나 전혀 없는 남성.
• 와인 한 잔, 또는 그녀가 대마를 피운다면 그와 관련된 이완감.
• 특정 억양을 듣는 것.
• 아이들을 잘 대하는 남성.
• 에로티카를 읽거나 포르노를 보는 것.
• 당신이 타이트한 바지나 셔츠를 입을 때.
• 당신과 춤추는 것.
• 고급 호텔 방이나 한적한 해변처럼 새로운 장소에 있는 것.
• 그녀가 다른 남성과 이야기할 때 당신이 조금 질투하고 보호하려는 모습을 보는 것.
• 자신의 열정에 대해 말하는 남성. 여기서 말하는 것은 진짜 열정이지, 그녀를 흥분시키려고 억지로 고른 것이 아니에요.
• 당신이 저녁 전체 일정을 준비해주는 것.
• 촛불이나 향.
• 특정 노래.
• 특정한 방식의 키스.
• 당신에게 마사지를 받는 것. 만족스러운 마사지를 해주는 팁을 배우는 것도 좋아요.
• 침대에서 조금 적극적이고 주도적인 태도를 보이는 것.
• 당신과 공포 영화를 보는 것.
• 관능적이거나 성적인 내용이 있는 영화를 보는 것.
• 자위하는 것.
• 당신이 자위하는 영상이나 녹음.

이 목록은 끝없이 이어질 수 있어요. 중요한 것은 그녀의 “약점”이 무엇인지 알아내고, 그녀를 흥분시키고 싶을 때 그것을 기억하는 거예요. 물론 그녀를 흥분시키려고 타투를 하거나 피어싱을 하거나 살을 찌우는 것은 무리예요. 당신도 하고 싶은 일이면서 그녀도 흥분하게 만드는 것에 집중하세요.

무작정 추측할 필요는 없어요. 여성들에게 무엇이 흥분을 돕는지 물었고, 많은 답을 얻었어요. 여성이 흥분하는 요소에 대한 공개 글을 참고하면 더 많은 힌트를 얻을 수 있어요.

위 조언에 대해 몇 가지 메모와 주의점을 덧붙일게요.

새로움

이 단계를 읽으면서 이미 그녀를 흥분하게 만들 수 있는 것들을 머릿속에 몇 가지 떠올렸을 수 있어요. 좋아요.

하지만 한 가지 문제가 있어요.

늘 같은 3~4가지 방법만 사용하면 그 방법들은 효과를 잃을 수 있고, 그녀를 흥분시키기가 점점 어려워질 수 있어요. 많은 남성들이 특정 자극 하나에만 집착하는데, 그런 식으로만 접근하지 않도록 하세요.

우리는 모두 새로움을 원해요. 실제로 성 연구자 저스틴 레밀러에 따르면 새로움은 미국에서 세 번째로 흔한 성적 판타지예요［1 p 11］. 그녀도 다르지 않아요. 신선함을 유지하기 위해 계속 새로운 것을 함께 시도하세요. 평소와 다른 시간에 섹스를 하거나, 새로운 장소에서 하거나, 새로운 토이나 체위를 시도하는 것이 될 수 있어요.

다양한 체위 목록을 참고해보는 것도 좋아요.

지침이지, 변하지 않는 법칙은 아니에요

이 단계와 다른 두 단계의 모든 조언은 완벽한 법칙이 아니라 지침으로 받아들여야 해요. 통하는 것은 사용하고, 통하지 않는 것은 버리고, 다른 기술들은 조금씩 조정해서 당신의 관계에 가장 잘 맞는 것을 찾으세요.

이 기술들이 모든 여성에게 완벽하게 통한다고 생각한다면, 그건 너무 단순한 생각이에요.

좋은 연인이 되려면 함께 있는 모든 여성을 새롭게 바라봐야 해요. 이전 파트너가 좋아했던 많은 것들을 지금의 파트너는 싫어할 수도 있어요.

이 점을 기억하면서 무엇이 잘 통하는지 머릿속에 목록으로 정리해보세요. 더 좋게는 어딘가에 적고 효과를 추적해보세요.

다음 단계로 가기 전에 한 가지를 다시 말하고 싶어요.

그녀가 이미 충분히 흥분해 있다면 이 1단계와 2단계를 건너뛰고, 오럴 섹스, 스쿼팅, 손가락 자극, 강한 오르가슴을 돕는 방법 같은 더 구체적인 쾌감 기술을 배워도 좋아요.

또한 위에서 설명한 기술들이 통하지 않는다면, 가장 가능성 높은 이유는 그녀가 흥분하는 것을 막는 브레이크를 아직 충분히 줄이지 못했기 때문이에요. 이 내용은 1단계 “성욕의 브레이크를 풀어 그녀를 흥분하게 하기”에서 다뤄요.

이제 재미있는 부분인 3단계로 넘어갈 시간이에요. 사실 3단계에는 몇 가지 안내가 있어요.

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자료

여성에게 깊은 만족을 주는 방법을 더 폭넓게 알고 싶다면, 신뢰할 수 있는 성교육과 파트너 소통 자료를 참고할 수 있어요.

Paula de la Torre는 Howl Magazine에서 성적 브레이크와 가속 페달에 대해 이야기해요.

한 사람은 자발적 욕구를, 다른 한 사람은 반응적 욕구를 가질 때 왜 두 사람이 다르게 흥분하는지 알아보세요.

Huffington Post에 실린 섹스 코치 Pamela Madsen의 글은 여성 파트너가 흥분하도록 돕고 싶은 사람들을 위한 조언을 담고 있어요.

Uncovering Intimacy에서는 어떤 사람에게 브레이크가 되는 것이 다른 사람에게는 가속 페달이 될 수 있다는 점을 배울 수 있어요.

여성을 흥분하게 돕는 것에 대한 자주 묻는 질문

FAQ #1 - 여기서 말하는 브레이크와 가속 페달은 무엇인가요?

1990년대 후반과 2000년대 초반, 연구자 Bancroft와 Janssen은 성적 흥분의 이중 통제 모델을 제안했어요［2, 3］. 여성을 흥분하게 만드는 방법을 이해하고 싶다면 이 모델이 중요해요. 사람을 흥분시키는 것만 있는 게 아니라, 흥분을 막거나 적극적으로 식게 만드는 것들도 있어요. 연구자들은 이것을 성적 흥분 척도(SES)와 성적 억제 척도(SIS)라고 불렀어요［4, 5］. 여기서는 이해하기 쉽게 Kinsey Institute［6］와 Emily Nagoski 같은 성교육자들［7 p49］도 사용하는 “브레이크”와 “가속 페달”이라는 비유를 사용했어요.

브레이크와 가속 페달은 둘 다 민감할 수 있고, 그래서 네 가지 조합이 생겨요.

• 민감한 가속 페달과 민감한 브레이크
• 민감한 가속 페달과 덜 민감한 브레이크
• 덜 민감한 가속 페달과 민감한 브레이크
• 덜 민감한 가속 페달과 덜 민감한 브레이크

모든 사람은 이 조합 중 하나를 가지고 있어요. 여성은 남성보다 민감한 브레이크를 가질 가능성이 더 높고, 남성은 더 민감한 가속 페달을 가질 가능성이 높다고 해요［7 p47］.

아내를 쉽게 흥분하게 만들 수 있다면, 그녀의 가속 페달을 쉽게 자극할 수 있고 브레이크가 그리 민감하지 않기 때문일 수 있어요. 반대로 위험한 행동을 하는 사람은 민감한 가속 페달을 가지고 있으면서 브레이크가 너무 둔해서 위험한 결정을 할 수 있어요［8, 7 p 51, 9］. 적절한 균형이 있으면 흥분하기가 충분히 쉬우면서도 섹스에 현명하게 참여할 수 있어요. 대부분의 사람들은 이 점에서 꽤 평균적이에요.

많은 사람들은 성적인 어려움을 겪으면서 이 이중 통제 모델을 알게 돼요. 이 모델을 이해하는 것은 성기능 문제를 다루는 데 도움이 될 수 있어요［10］.

FAQ #2 - 저에게도 가속 페달과 브레이크가 있나요?

네. Bancroft의 이중 통제 모델 첫 논문에서는 실제로 남성에게 어떻게 적용되는지를 이야기했어요. 앞서 말했듯이, 남성이라는 점은 당신의 가속 페달이 파트너보다 더 민감해서 그녀보다 쉽게 흥분할 가능성이 높다는 뜻일 수 있어요.

하지만 항상 그런 것은 아니에요.

당신도 가속 페달이 덜 민감하거나 브레이크가 더 민감할 수 있고, 둘 다일 수도 있어요. 그래서 당신 역시 흥분하기 어려울 수 있어요.

관련해서, 발기와 발기를 유지하는 방법에 대해 알아보는 것도 도움이 될 수 있어요.

FAQ #3 - 그녀를 흥분하게 하려고 했는데 잘 안 돼요. 무엇이 문제일까요?

그녀의 성적 브레이크가 아주 민감한데, 당신이 그것을 충분히 풀어주지 못했을 수 있어요. 또 다른 이유는 파트너의 브레이크를 풀고 가속 페달을 자극하는 데 필요한 것이 그녀 혼자만 할 수 있는 일일 수도 있다는 거예요. 많은 독자들이 샤워하거나 에로티카를 읽는 것 같은 혼자 하는 활동이 자신을 흥분하게 만든다고 말했어요.

물론 창의적으로 접근하면 이런 것들을 함께 하는 활동으로 바꿀 수도 있어요. 함께 샤워할 수도 있고, 서로에게 에로티카를 읽어줄 수도 있어요. 아내나 여자친구가 무엇이 자신을 흥분시키고 무엇이 식게 만드는지 모른다면, 이제 대화를 나눌 때예요. 그녀가 그것을 알아내도록 도울 수도 있어요.

어떻게 말을 꺼내야 할지, 성에 대해 어떻게 대화해야 할지 모르겠다면, 성에 대해 이야기하는 방법을 배워보세요.

마지막으로, 당신의 관계를 솔직하게 살펴보세요. 관계 문제는 아주 큰 브레이크이고, 침실에서 일어나는 일에도 영향을 줘요. 완벽한 관계는 없지만, 관계가 힘든 상태라면 행복한 성생활을 하기는 어렵습니다.

FAQ #4 - 스킨십을 시작한 뒤에 그녀가 흥분하는 것은 정상인가요?

파트너가 처음에는 섹스에 별로 관심 없어 보인 적이 있나요?

그래서 당신은 그녀의 성적 가속 페달이라고 이미 알고 있는 특정 부위에 키스하거나, 오럴을 하거나, 또는 혼자 자위를 시작할 수도 있어요.

그런데...

그러고 나서 갑자기 그녀가 흥미를 보이는 거예요. 왜 그럴까요?

안심하세요. 완전히 정상이에요. 그래서 특히 파트너에게 조금 더 긴 준비 시간이 필요하다는 걸 알고 있다면 전희를 건너뛰면 안 돼요. 이런 것들을 하면 그녀가 오르가슴을 느낄 가능성도 높아져요.

힌트: 깊은 키스, 오럴 섹스, 손으로 하는 성기 자극은 그녀의 오르가슴을 돕는 세 가지 핵심이에요［11］. 게다가 당신도 침대에서 얼마나 오래 버틸지 덜 걱정하게 될 수 있어요.

남성이라면 오래된 성적 흥분 주기에 익숙할 수 있어요. 흥분하고, 고원기에서 자극과 흥분이 커지고, 오르가슴을 느낀 다음, 해소되어 잠들고 싶어지는 흐름이에요［12］. 대부분 한 번쯤은 배운 적이 있을 거예요.

하지만...

항상 그렇게 작동하지는 않고, 특히 여성에게는 더 그래요. 먼저, 어떤 여성은 신체적 흥분이 시작된 뒤에야 정신적 욕구를 느껴요. 키스, 오럴, 삽입 등이 계기가 될 수 있어요. 그녀가 마음을 바꾼 것처럼 보이는 이유는 마음이 몸을 따라잡는 데 시간이 조금 걸리기 때문이에요.

성적 일치성은 성기 반응과 스스로 보고하는 성적 흥분이 서로 얼마나 맞아떨어지는지를 뜻해요［13］.

정신적 흥분과 신체적 흥분 상태의 차이는 성적 불일치 또는 흥분 불일치, 혹은 비일치라고 불려요［14, 15］. 남성은 여성보다 뇌와 몸이 같은 방향에 있는 일치성을 더 자주 경험하는 경향이 있어요［16, 17, 18］. 그래서 파트너가 섹스를 원한다고 말해도 아주 젖어 보이지 않을 수 있어요. 어쨌든 윤활제를 충분히 사용하는 것을 추천해요. 여성은 자신의 신체적, 성기적 반응을 더 잘 알아차릴 수 있게 되기도 해요［19］.

“활동”이 시작된 뒤에 욕구가 나타나는 것을 반응적 욕구라고 해요［20, 21, 22, 23, 24, 25］. 때로는 “반응성”이라고도 불려요［26］. 그녀가 섹스에 별 관심이 없어 보이더라도, 사실 욕구가 반응할 무언가를 필요로 할 뿐이고, 성적 반응 주기가 다를 수 있다는 뜻이에요.

Kaplan의 흥분 모델은 들어보지 못했을 수도 있지만, 1970년대부터 있었어요. 기본적으로 심리치료사 Helen Singer Kaplan은 흥분 주기가 욕구에서 시작해야 한다고 제안했어요. 기존의 오래된 주기에서는 욕구가 제시되지 않았어요［27 p 17］. 여성을 흥분하게 만드는 방법을 알고 싶다면 욕구는 핵심이에요.

그 이후로 여성의 흥분 방식을 더 잘 설명할 수 있는 다른 모델들도 제안되었어요. 원형 모델［28］과 비선형 모델［29, 30, 31］ 등이 있고, 여성의 다중 오르가슴이나 욕구와 흥분이 남성과 여성에게 다르게 작동할 수 있다는 점을 설명하는 데 더 나을 수 있어요.

정리하면, 서로 만지며 장난치기 시작한 뒤에 여성이 흥분하는 것은 정상이에요. 그리고 그녀가 이 전희를 통해 진심으로 흥분하고 적극적으로 계속하고 싶어 한다면, 둘 다 즐거운 시간을 보낼 수 있어요.

마지막으로 당연한 말이지만, 안타깝게도 일부 남성들은 한 가지를 꼭 이해해야 해요.

시작한 뒤에 그녀가 흥미를 느낄 수도 있다는 사실이, 그녀에게 강요하거나 압박해도 된다는 뜻은 아니에요. 그것은 그녀의 선택이어야 해요.

매번 오르가슴을 더 쉽게 느끼는 방법

제 친구 Karen 이야기를 해볼게요.

어느 날 Karen이 저를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 불안정한 상태였어요.

그녀는 남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

친밀해질 때마다 Karen은 오르가슴을 느끼는 척했어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중에 오르가슴을 느낄 수 없었어요.

사실...

그녀는 평생 단 한 번도 오르가슴을 경험한 적이 없었어요. 한 번도요.

이 때문에 그녀는 창피함과 수치심을 느꼈어요.

더 나쁘게도...

그녀는 남편과의 섹스를 원하지 않게 되었고, 그로 인해 남편이 점점 멀어졌고...

결혼 생활이 거의 무너질 뻔했어요. 다행히도...

섹스 중이든 자위 중이든 오르가슴에 어려움을 겪는 여성에게 도움이 될 수 있는 간단한 방법이 있어요.

저는 그 과정을 Karen에게 알려줬어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따른 뒤, 그녀 스스로도 받아들이기 어려울 만큼...

성생활이 빠르고 크게 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때...

그녀는 그 이야기를 멈추지 않았어요.

“저는 제가 오르가슴을 못 느끼는 여성 중 하나라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘고장 났고’ ‘고칠 수 없다’고 생각했죠. 그런데 이게 제 성생활을 구했고, 그게 제 결혼도 구했어요.”

지금 섹스 중이나 자위 중 오르가슴에 어려움을 겪고 있더라도, 이런 과정은 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다도, 더 좋은 오르가슴과 섹스를 경험하기 위해 이상하거나 불편한 일을 시작할 필요는 없어요.