여성을 오르가슴으로 이끄는 방법: 강한 쾌감을 돕는 25가지 기법

여성을 오르가슴으로 이끄는 방법: 강한 쾌감을 돕는 25가지 기법 핵심 요점

이 가이드에서는 파트너가 강한 오르가슴을 느끼는 데 도움이 되는 25가지 실전 기법을 배워요. 이전 가이드들에서는…

커닐링구스, 스쿼팅을 돕는 방법, 손가락 자극 같은 구체적인 기법을 자세히 다뤘어요. 이 글에서는 그 밖의 내용까지 함께 배워요. 예를 들면…

• 바이브레이터나 딜도 같은 섹스토이로 오르가슴을 돕는 방법.
• 파트너가 더 쾌감을 느끼기 쉬운 체위.
• 지배와 복종, 조금 거친 섹스.

다만 어떤 기법도 효과가 없다면, 상대가 편안하게 흥분할 수 있는 상태가 충분히 만들어지지 않았을 수 있어요. 불안과 긴장을 줄이고, 욕구를 키우는 요소를 늘리는 것이 중요해요.

간단한 해부 구조 복습

시작하기 전에, 파트너를 클라이맥스로 이끌려면 여성의 성적 해부 구조를 알고 이해하는 것이 필요해요. 아래에는 중요한 부위가 표시된 이미지가 있어요. 더 자세히 알고 싶다면 여성 생식기 구조에 대한 해설을 함께 읽어보면 좋아요.

시간이 없다면 먼저 외부 구조, 즉 외음부를 확인해보세요. 여기에는 음순, 클리토리스, 질 입구 등이 포함돼요. 그리고…

내부 구조에서는 G스팟과 A스팟의 위치도 볼 수 있어요.

이제 파트너가 더 강한 오르가슴을 느끼는 데 도움이 되는 기법들을 배워볼게요.

1. 문지르기

한 최근 조사에 따르면, 섹스 중 질 삽입만으로 오르가슴을 느끼는 여성은 18.4%에 불과해요［1］. 거의 두 배에 가까운 여성은 클리토리스 자극이 필요했고(36.6%), 많은 여성은 오르가슴을 위해 클리토리스 자극을 더 선호해요［1］. 여성이 섹스할 때 오르가슴을 느끼는 비율이 65%에 그치는 이유 중 하나일 수 있어요［2］.

여성을 오르가슴으로 이끄는 방법을 진지하게 알고 싶다면, 클리토리스가 여성의 성적 쾌감에서 매우 중요한 부위라는 점을 이해해야 해요［3］. 이를 바탕으로 섹스 중 클리토리스 자극을 최대화하는 방법을 살펴볼게요.

여기서는 코이털 얼라인먼트 테크닉이라는 체위를 사용해요. 넣었다 뺐다 하는 움직임보다, 가능한 깊게 들어간 상태를 유지하면서 클리토리스에 압박을 주고 위아래로 문지르는 방식이에요.

킨제이 보고서에 따르면, 코이털 얼라인먼트 테크닉을 시도한 여성의 37%가 오르가슴 능력이 크게 높아졌다고 느꼈어요［4］. 충분히 시도해볼 만해요.

몸의 위치는 위 그림과 매우 비슷하지만, 때로는 페니스가 침대 쪽으로 바로 아래를 향할 수도 있어요.

아래는 코이털 얼라인먼트 테크닉이 어떤 모습인지 보여줘요.

위아래로 문지르는 움직임이 시간이 지나며 단조롭게 느껴질 수 있으니, 좌우나 원을 그리는 움직임도 섞어보세요.

참고: 스쿼팅이나 여러 번의 오르가슴에 대해 더 배우고 싶다면, 여성의 쾌감, 몸의 반응, 편안한 소통을 다루는 믿을 만한 성교육 자료를 참고해보세요.

2. 벌컨 V

다음 기법은 카우걸처럼 여성이 위에 있는 체위에서만 가능해요. 위 그림처럼 파트너가 당신 위에 올라탄 상태에서 시작해요. 그런 다음 손바닥을 배에 댄 채 배의 가운데선을 따라 아래로 내려요. 페니스에 닿으면 손가락을 벌려 위 그림처럼 벌컨식 “V” 모양을 만들어요.

새끼손가락과 약지는 페니스 한쪽에, 검지와 중지는 반대쪽에 오게 해요. 이 V 모양을 페니스 쪽으로 눌러주면 손가락 관절이 클리토리스에 거의 닿고, 손가락은 음순을 누르게 돼요. 손가락과 관절은 단단하기 때문에, 상대가 체중을 실어 문지르면 꽤 강한 자극이 될 수 있어요.

어떤 여성에게는 관절이 너무 단단하게 느껴질 수 있으니, 손 위치를 조절해서 관절이 아니라 손의 다른 부분에 문질리게 해주세요.

삽입 중 클리토리스 자극으로 오르가슴을 돕는 아주 쉬운 방법이에요.

압력이 너무 강할 수도 있다는 점을 기억하세요. 무엇이 좋은지 반드시 상대의 피드백을 받아야 해요.

또는 벌컨 V 대신 바이브레이터를 클리토리스에 대면 더 빠르게 오르가슴에 가까워질 수도 있어요.

3. 섹스 중 G스팟 자극하기

손가락으로 자극할 때나 스쿼팅을 돕고 싶을 때 G스팟 자극이 중요하다고 여러 번 이야기했어요. 그렇다면 섹스 중 G스팟 자극은 어떨까요?

짐작할 수 있듯이 핵심은 삽입 각도예요. 위 그림에서 보듯이 꼭 최대한 깊게 삽입하려고 할 필요는 없어요. G스팟은 질 안쪽 몇 센티미터 지점에 있기 때문이에요. 마찬가지로 G스팟을 자극하기 위해 아주 긴 페니스가 필요한 것도 아니에요. 손가락으로도 가능해요.

G스팟 자극을 위한 실전 포인트

이제 G스팟을 더 잘 자극하기 위한 실전 포인트를 살펴볼게요.

너무 깊게 들어가려고 하기보다 조금 얕게 유지하면서, 움직일 때마다 페니스가 G스팟을 스치듯 문지르도록 집중하세요.

물론 상대가 더 강한 자극을 원한다면 삽입 각도를 조금 바꾸면 돼요. 아래 그림은 매우 과장된 각도를 보여주는데, 실제로는 불편하거나 아플 수도 있어요. 여성마다 G스팟 자극에 필요한 각도가 다르다는 점을 이해하기 위한 예시예요.

어떤 각도를 사용할지는 어떤 체위를 하고 있는지에 따라 달라져요.

결국 상대가 무엇을 좋아하는지 알아내려면 대화하고 피드백을 받아야 해요.

4. G스팟 자극에 좋은 체위

G스팟을 자극하기에 더 잘 맞는 체위들이 있어요. 시도해보고 싶은 체위를 찾을 때 아래 이미지를 참고해보세요.

당신이나 파트너의 엉덩이 아래에 베개를 두면 G스팟 자극을 더 잘 조절할 수 있고, 오르가슴 가능성이 높아질 수 있어요.

물론 좋아하는 체위가 있다면, 서로 이야기하면서 두 사람에게 맞는 방식으로 조정해보세요.

5. A스팟

어떤 여성은 A스팟에 강한 자극이 필요하거나 그것을 좋아할 수 있어요. 이 부위는 딥 스팟, 전질원개 성감대, AFE 등으로도 불려요. G스팟처럼 질의 앞쪽 벽에 있지만 더 깊은 곳에 있어요. 위치는 위 그림에서 볼 수 있어요.

더 알고 싶다면 A스팟이 무엇이고 성생활에 어떻게 도움이 되는지 설명한 글을 참고해보세요.

A스팟 자극에는 G스팟 자극과 거의 같은 체위를 사용할 수 있지만, 더 깊은 삽입이 필요해요. G스팟과 A스팟에 닿기 쉬운 체위를 정리한 글도 도움이 될 수 있어요.

6. 수도꼭지와 샤워기

질 바깥쪽을 자극하는 강력한 방법 중 하나는 수도꼭지나 샤워기 물줄기를 사용하는 거예요. 대부분의 경우 샤워기 헤드를 쓰는 편이 두 사람 모두에게 더 쉬울 거예요. 파트너가 혼자 할 때 이 방법을 사용할 수도 있어요.

먼저 혼자서 오르가슴을 느끼는 법을 익히는 것도 추천해요. 그러면 당신이 오르가슴을 돕는 것도 훨씬 쉬워져요.

여성을 위한 자위 기본 방법을 다룬 글도 참고할 수 있어요.

방법은 간단해요. 함께 샤워를 해요. 몸을 씻겨주다가 샤워기 헤드를 잡고 먼저 몸에 물을 흐르게 한 뒤, 외음부와 클리토리스 쪽으로 물줄기를 향하게 해요.

정말 간단해요.

흔한 섹스 실수를 피하고 싶다면, 상대가 편안하게 흥분할 수 있는 분위기, 터치, 소통법을 다루는 실용적인 성교육 자료를 참고해보세요.

샤워기에 펄스 설정이 있다면 사용하기 전에 켜볼 수 있어요. 다만 수압이 강하면 맥박처럼 두드리는 자극이 불편할 수 있으니 주의하세요.

항상 그렇듯이, 무엇이 가장 잘 맞는지는 상대의 피드백이 중요해요.

7. 엣징

엣징은 파트너의 오르가슴을 더 강하게 만드는 훌륭한 방법이에요. 다만 당신의 절제력과, 상대가 얼마나 오르가슴에 가까운지 알아차리는 약간의 기술이 필요해요.

엣징이란 무엇일까요? 파트너를 오르가슴 직전까지 데려간 뒤, 클라이맥스에 도달하기 전에 자극을 줄이는 과정이에요. 즉 아직 오르가슴을 느끼게 하지 않는 거예요. 잠시 후 흥분이 조금 가라앉으면 다시 오르가슴 직전까지 올렸다가, 다시 자극을 줄여요.

이 과정을 두 번, 세 번, 네 번 또는 그 이상 반복한 뒤 마지막에 계속 자극해 오르가슴을 허용하면, 일반적인 오르가슴보다 훨씬 강하게 느껴질 수 있어요. 원하는 만큼 반복할 수 있지만, 상대가 원한다면 결국에는 클라이맥스까지 이어가야 해요.

답답하게 들릴 수 있지만, 제대로 하면 인생에서 가장 강렬한 오르가슴으로 이어질 수 있어요.

엣징은 구강성교 중, 손가락 자극 중, 스쿼팅을 돕는 중에도 할 수 있어요. 반대로 상대가 같은 기법을 당신에게 시도할 수도 있어요.

말로 자극을 주고 싶다면, 상대가 편안해하는 범위 안에서 간단하고 자연스러운 표현부터 시작하세요. 억지로 과격할 필요는 없어요.

엣징에 대해 더 배워볼 수도 있어요.

8. 클리토리스에 바이브레이터 사용하기

클리토리스에 바이브레이터를 사용하는 것은 손끝으로 클리토리스를 문지르는 것과 비슷해요. 클리토리스에 바이브레이터를 사용할 때는 이런 방법들이 있어요.

• 끝부분을 클리토리스 한쪽에 가볍게 눌러요.
• 클리토리스 위를 앞뒤로 문질러요.
• 클리토리스 주변을 천천히 또는 빠르게 원을 그리듯 움직여요.

여성마다 선호하는 방식이 달라요. 어떤 사람은 바이브레이터를 한곳에 가만히 대고 있는 것을 좋아해요. 여러 방법을 실험해보고 상대가 가장 좋아하는 것을 찾으세요.

클리토리스 후드에 대해 이야기해볼게요. 어떤 여성은 클리토리스가 매우 민감해요. 그래서 클리토리스 후드를 완충 역할로 사용해야 할 수도 있어요.

상대의 클리토리스가 너무 민감하다면, 바이브레이터로 직접 닿게 하지 말고 클리토리스 후드 위에 대보세요.

특히 민감한 여성이라면 속옷이나 바지를 입은 상태에서 바이브레이터를 사용하는 편이 더 잘 맞을 수도 있어요.

9. 넓게 자극하기

외음부 전체의 바깥 부분을 넓게 자극하면 자연스럽게 오르가슴에 가까워지기 쉬워요. 상대가 오르가슴을 느끼기 어렵다면 이 방법이 도움이 될 수 있어요.

방법은 위 그림처럼 바이브레이터를 외음부에 대고, 끝부분이 클리토리스 아래에 오게 하는 거예요. 이렇게 하면 바이브레이터가 음순, U스팟, 클리토리스에 직접 닿아요. 다만 페니스나 다른 장난감으로 삽입하기는 더 어려워져요. 분명히 말하면, 바이브레이터를 실제로 삽입할 필요는 없어요.

10. 더 좋은 섹스를 위해 바이브레이터 사용하기

바이브레이터는 전희 때만 쓰는 물건이 아니에요. 특히 파트너가 클라이맥스에 도달하기 어렵다면 섹스 중에도 사용해보세요. 당신이 조작할 수도 있지만, 보통은 상대에게 쥐여주는 편이 더 좋아요. 자신에게 어떤 자극이 필요한지 가장 잘 알기 때문이에요.

섹스 중 바이브레이터를 사용할 때는 몸이 방해되지 않고 상대가 클리토리스에 쉽게 닿을 수 있는 체위가 좋아요. 도기, 스푸닝, 뒤로 기대는 카우걸 같은 체위가 잘 맞아요. 반면 정상위나 코이털 얼라인먼트 테크닉은 바이브레이터를 편하게 쓰기 거의 어려워요.

덜 거슬리는 것이 필요하다면 불릿 바이브레이터나 작은 클리토리스 자극기가 좋아요. 클리토리스 자극용 진동 콕링을 시도해볼 수도 있어요. 섹스 중 착용하도록 만든 바이브레이터도 있어요. 치골 주변에 걸치듯 착용해 내부와 외부를 동시에 자극하는 방식이에요. 페니스가 들어간 상태에서 장난감이 함께 자극을 주면 오르가슴에 도움이 될 수 있어요.

마지막으로, 전희 중이든 섹스 중이든 바이브레이터를 두려워하거나 불편하게 여길 필요는 없어요. 그것이 당신이 부족하다는 뜻은 아니에요. 상대에게 오르가슴을 줄 수 있는 또 하나의 방법일 뿐이에요. 장난감은 당신이 줄 수 있는 감정적이고 인간적인 연결을 대신할 수 없어요.

11. 딜도, 딜도, 딜도

딜도는 페니스와 완전히 같을까요? 그리고 페니스가 하는 것과 같은 일만 할 수 있을까요?

사실 둘 다 아니에요.

딜도로 할 수 있는 것은 페니스보다 더 많은 부분도 있고 더 적은 부분도 있어요. 이유를 아래에서 설명할게요. 먼저 파트너와 딜도로 시도하기 쉬운 아주 부드러운 방법부터 시작하고, 그다음 더 재미있는 응용으로 넘어가요.

첫 번째로 집중할 것은 좋은 제품을 고르는 거예요. 너무 크면 상대가 아플 수 있어요. 너무 작으면 아무 느낌이 없을 수 있고요. 상대가 당신의 크기를 편안하게 느낀다면 비슷한 크기를 고려해볼 수 있어요. 불안이 있다면 크기보다 각도, 단단함, 전희, 편안함이 더 중요해요.

다음은 “단단함”이에요. 유리나 단단한 플라스틱 딜도를 고를 수 있지만, 어떤 여성에게는 너무 딱딱하게 느껴질 수 있어요. 반대로 너무 부드러워서 지나치게 휘는 딜도도 있어요. 생각할 것도 많아요. 실제처럼 생긴 것인지, 독특한 모양인지. 매끈한지, 질감이 있는지.

항상 그렇듯이, 여기서 핵심은 파트너와 이야기하면서 두 사람 모두에게 가장 잘 맞고 상대가 오르가슴을 느끼는 데 도움이 되는 것을 찾는 거예요.

윤활제의 중요성

더 나아가기 전에 윤활제에 대해 이야기할게요. 많은 사람이 섹스토이를 사용할 때나 섹스 중에 윤활제를 건너뛰어요. 굳이 쓸 필요가 없다고 생각할 수도 있어요. 상대가 흥분하면 젖을 거라고 생각할 수 있고, 그 말을 꺼내면 상대가 기분 나빠할까 봐 걱정할 수도 있어요. 하지만 사실은 이래요.

윤활제는 관련된 모두에게 섹스를 더 좋게 느끼게 해줘요.

삽입이 더 쉬워져요.

당신도 상대도 불편함 없이 더 오래 이어갈 수 있어요.

조금 더 큰 장난감을 시도하기 쉬워져요. 그리고 질에 미세한 상처가 생겨 감염에 취약해지는 것을 예방하는 데도 도움이 될 수 있어요.

여성의 30%가 성관계 중 통증을 경험한다는 사실을 모를 수도 있어요［5］. 여성들이 섹스에 대해 이야기할 때, 단순히 기분 좋거나 오르가슴으로 이어지는 섹스보다 아프지 않은 섹스를 자주 언급하기도 해요［6 p 81］.

아픈 건 피해야 해요.

분명히 말하면, 윤활제를 쓰고 싶다는 것이 상대가 흥분하지 않았다는 뜻은 아니에요. 여성의 자연 윤활은 달라질 수 있고, 윤활제는 너무 많아서 문제가 되는 경우가 거의 없어요.

전혀 젖지 않는다면, 상대가 더 흥분할 수 있도록 더 많은 시간과 자극이 필요할 수 있어요.

항문은 스스로 윤활되지 않기 때문에, 애널 섹스나 항문용 장난감을 사용할 때 윤활제는 반드시 필요해요.

윤활제를 사용하면 파트너가 더 편안해지고, 그만큼 오르가슴 가능성도 높아져요. 장난감이나 콘돔을 챙길 때 윤활제도 함께 준비하세요.

윤활제가 무엇이고 사용해야 하는지 설명한 글도 참고할 수 있어요.

이제 딜도로 파트너에게 쾌감을 주는 방법을 배워볼게요.

12. G스팟 집중 자극

딜도를 사용할 때 많은 사람이 가장 먼저 떠올리는 것은 G스팟 자극이에요. 방법은 간단해요. 넣고 빼는 매 움직임마다 G스팟에 압력이 가해지도록 딜도의 각도를 조절하면 돼요. 다만 G스팟 자극용으로 휘어 있거나 윤곽이 있는 헤드가 달린 딜도를 원할 수도 있어요.

아랫배에 손을 올리고 부드럽게 누르면 G스팟에 가해지는 압력을 높일 수 있어요. 다만 반드시 천천히 해보고, 상대가 불편해하지 않는지 또는 아랫배를 만지는 것에 불안해하지 않는지 피드백을 들어야 해요.

가장 잘 맞는 각도와 압력은 사람마다 달라요. 그래서 여기서도 피드백이 아주 중요해요. 빠른 움직임과 느린 움직임도 실험해야 하지만, 대부분의 경우 빠른 움직임이 더 많은 자극을 줄 수 있어요. 상대가 강한 G스팟 자극을 필요로 한다면, 단단한 유리나 금속 딜도가 도움이 될 수도 있어요.

상대가 유리 딜도를 좋아한다고 해서 당신이 더 단단한 발기를 해야 한다는 뜻은 아니에요. 상대는 여전히 당신의 몸도 좋아할 거예요.

13. A스팟 쪽으로 밀어 넣기

딜도로 G스팟에 쾌감을 주는 방법은 단순히 넣고 빼는 것만이 아니에요.

A스팟에 닿으려면 파트너가 평소 쓰는 것보다 더 긴 장난감이 필요할 수 있어요.

넣고 빼는 동안, 위 그림처럼 딜도의 각도를 바꿔 윗부분이 G스팟을 따라 긁듯이 지나가게 집중하세요. 이렇게 하면 G스팟을 훑어내는 듯한 느낌이 들어 클라이맥스에 도움이 될 수 있어요.

A스팟에 대한 주의점이 있어요. A스팟은 G스팟보다 더 깊은 곳에 있기 때문에 불편한 자궁경부 자극으로 이어질 수 있어요. 질의 끝에는 자궁과 질을 나누는 작은 목 같은 부분, 즉 자궁경부가 있다는 점을 기억하세요.

많은 여성은 특히 자극이 거칠거나 강할 때 자궁경부에 닿는 것을 좋아하지 않아요. A스팟을 자극할 때는 자궁경부를 피하거나 더 부드러운 움직임을 사용하세요.

14. 뒤쪽 질벽 자극

또 다른 방법으로는 G스팟 반대편 질벽에 집중할 수도 있어요. 마찬가지로 넣고 뺄 때마다 딜도 끝이 그 부위를 따라 지나가도록 움직이면 돼요.

15. 돌리는 자극

‘주서’라고 불리는 딜도 종류가 있어요. 손잡이가 달려 있고, 삽입한 뒤 돌리는 방식이에요. 날카로운 각도로 인해 불편하지 않다면 대부분의 딜도도 이런 움직임에 사용할 수 있어요.

딜도를 삽입하고 돌리기 전에, 같은 부위에 과도한 마찰이 생기지 않도록 윤활제를 충분히 사용하는 것이 중요해요. 상대가 처음이라면 천천히 시작하고, 무엇을 좋아하고 싫어하는지 피드백을 받는 것도 똑같이 중요해요.

이 돌리는 자극은 어떤 여성에게는 아주 좋지만, 어떤 여성은 별로 좋아하지 않아요.

삽입하기 전에 상대가 충분히 흥분했는지도 잊지 마세요. 그래야 더 편안하고 오르가슴에도 가까워질 수 있어요.

16. 채워지는 느낌

딜도를 안에서 밀고 당기거나, 문지르거나, 돌리는 것도 좋지만 항상 필요한 것은 아니에요. 원한다면 깊게 삽입한 뒤 그대로 가만히 유지해도 돼요. 깊이 들어간 상태에서 클리토리스나 몸의 다른 부위에 집중할 수 있어요.

딜도 사용법을 더 알고 싶다면, 딜도를 안전하고 편안하게 다루는 실용적인 팁을 참고해보세요. 여성 독자를 위해 쓰인 내용이라도 남성에게도 도움이 되는 부분이 많아요.

17. 딜도를 이용한 항문 삽입

물론 딜도로 파트너의 항문 삽입을 할 수도 있어요. 애널 섹스를 하기 전 몸을 준비시키는 좋은 방법이 될 수 있어요.

하지만 꼭 애널 섹스로 이어져야 하는 것은 아니고, 전희로만 해도 괜찮아요.

주의: 삽입하기 전에 딜도에 넓은 받침대가 있는지 확인하세요. 그렇지 않으면 안으로 들어가 빠지지 않을 위험이 있어요.

다시 말하지만, 항문은 질처럼 스스로 윤활되지 않기 때문에 무엇이든 항문에 삽입할 때는 반드시 윤활제를 사용해야 해요.

한 손이 비어 있다면 딜도로 항문 자극을 하면서 손가락으로 자극하거나 클리토리스를 문지를 수도 있어요.

18. 버트 플러그와 딜도

파트너가 더블 페네트레이션을 시도하고 싶어 하지만 다른 남성을 침실에 들이는 것은 원치 않는다면, 딜도나 버트 플러그를 사용하는 것이 좋은 절충안이 될 수 있어요. 더블 페네트레이션에는 여러 조합이 있어요.

• 당신이 질 삽입을 하면서 딜도로 항문을 자극하기.
• 반대로, 애널 섹스를 하면서 딜도로 질을 자극하기.
• 일반적인 질 섹스 중 상대가 버트 플러그를 착용하기.
• 딜도 두 개. 하나는 항문에, 하나는 질에. 항문용은 반드시 넓은 받침대가 있어야 해요.
• 남성 두 명. 한 명은 항문, 한 명은 질.

질과 항문을 동시에 자극할 수 있는 여러 삽입 지점을 가진 장난감도 있어요. 일부는 클리토리스 자극도 제공해요. 휘어진 바이브레이터도 이런 방식으로 사용할 수 있어요.

더블 페네트레이션은 더 고급 기법이므로, 상대가 이전 기법들에 더 편안해지고 삽입 중 오르가슴을 즐길 준비가 된 뒤로 미루는 것이 좋을 수 있어요.

주의: 항문에 삽입한 뒤에는 바로 질에 삽입하면 안 돼요. 그렇게 하면 대변 성분이 질로 들어가 감염을 일으킬 수 있어요. 반드시 먼저 충분히 세척하세요.

19. 다른 섹스토이 사용하기

딜도, 버트 플러그, 바이브레이터 외에도 사용할 수 있는 섹스토이는 아주 많아요. 살 수 있는 섹스토이는 거의 끝이 없지만, 어떤 가능성이 있는지 상상하는 데 도움이 되도록 몇 가지 아이디어를 소개할게요.

애널 비즈

애널 비즈는 버트 플러그와 비슷하지만, 작은 플러그들이 줄로 연결된 형태에 더 가까워요. 파트너에게 삽입한 뒤 빼낼 수 있어요. 이것만으로 충분한 여성도 있지만, 오르가슴에 가까워질 때 빼내는 것을 더 좋아하는 사람도 있어요. 자세한 내용은 애널 비즈를 안전하게 사용하는 방법을 다룬 글을 참고하세요.

콕링

콕링에는 여러 종류가 있어요. 기본적으로 페니스의 뿌리 부분에 착용해 발기를 유지하도록 돕는 원형 도구예요. 하지만 파트너의 쾌감을 위해 진동 부착물이 달린 제품도 있어요. 페니스에 끼어 손상되지 않도록 늘어나는 소재의 콕링을 사용하는 것을 권해요. 자세한 내용은 콕링을 안전하게 사용하는 방법을 다룬 글을 참고하세요.

구속 도구

구속 도구는 파트너를 지배하고 움직일 수 없는 느낌을 연출하는 좋은 방법이 될 수 있어요. 물론 역할을 바꿀 수도 있어요. 파트너를 안전하게 구속하는 방법은 킨키 섹스나 BDSM 기본을 다룬 글을 참고하세요.

패들, 채찍, 플로거

약간의 사디즘이나 마조히즘 성향이 있다면, 가벼운 신체적 자극이 흥분으로 이어질 수 있어요. 손바닥으로 엉덩이를 치는 정도는 괜찮지만, 대신 사용할 수 있는 도구도 많아요.

섹스 가구

섹스 중 원하는 각도가 잘 나오지 않는다면, 섹스 웨지나 베개를 사용해 체위를 더 쾌감 있게 조정해보세요. 또는 섹스 스윙이 원하는 해결책일 수도 있어요.

섹스 스윙을 활용한 편안하고 쾌감 있는 체위 소개도 참고할 수 있어요.

기타 섹스토이

섹스토이에는 정말 많은 선택지가 있어요. 스트랩온, 벤와볼, 니플 클램프, 전립선 마사지기, 다양한 윤활제, 페니스 펌프, 페니스 익스텐더, 원격 조종 바이브레이터, 남성용 자위컵, 섹스돌까지 다양해요. 파트너가 관심이 있다면 함께 즐겁게 탐색해볼 수 있어요.

20. 지배하기와 복종하기

주의: 먼저 지배와 복종 플레이를 시작하기 전에는 두 사람이 서로 이야기하고 세이프워드에 동의해야 해요. BDSM의 기본 규칙을 소개하는 글에서도 이 부분을 중요하게 다뤄요.

여성과 남성 모두 상황에 따라 지배적이거나 복종적인 역할을 즐길 수 있어요. 파트너가 복종적인 역할에서 흥분한다면, 그 취향에 맞춰 즐기는 방법이 있어요. 더 지배적으로 행동하는 몇 가지 방법은 다음과 같아요.

• 당신이 먼저 시작하기.
• 침대에서 무엇을 하라고 말하기.
• 구속 도구 사용하기.
• 침실에서 지배적으로 행동하는 방법을 다룬 글에서 더 많은 아이디어를 얻을 수 있어요. 여성에게 쓴 내용이라도 남성에게도 적용될 수 있어요.

물론 당신이 복종적인 역할을 선호할 수도 있어요. 그 경우 역할이 바뀌고, 파트너가 당신에게 무엇을 하라고 말하는 쪽이 돼요. 복종적인 즐거움을 설명한 글도 참고할 수 있어요. 여성 독자를 위한 내용이어도 남성에게도 적용될 수 있어요.

지배와 복종 플레이는 스펙트럼이라는 점을 기억하세요. 채찍과 쇠사슬이 전부일 필요는 없어요. 많은 사람은 강한 것보다 약간의 관능적인 주도권을 더 좋아해요. 예를 들어 다음에 어떤 체위를 할지 정하거나, 침대에서 무엇을 입으면 좋겠다고 제안하는 것처럼 더 미묘한 방식도 가능해요.

21. 거칠게, 다정하게, 또는 그 사이

거친 섹스와 다정한 섹스는 지배와 복종처럼 스펙트럼 위에 있어요.

파트너가 조금 야성적인 분위기를 좋아한다면, 그것을 선택지에 넣어볼 수 있어요. 더 거친 섹스를 위한 몇 가지 방법은 다음과 같아요.

• 그녀의 팔을 머리 위로 고정하기.
• 머리카락 잡아당기기. 머리카락 끝이 아니라 두피 가까운 부분을 가볍게 잡아야 해요. 끝부분을 잡아당기는 것은 보통 별로 기분 좋지 않아요.
• 어깨, 등, 엉덩이, 골반, 다리에 손톱을 살짝 세우거나 부드럽게 긁기.
• 더 적극적으로 말로 자극하기.

하지만 거친 섹스는 상대를 다치게 하는 것이 아니에요. 절대 아니에요. 핵심은 열정적이라는 점이에요.

거친 섹스가 당신이나 파트너의 취향이 아니라면, 더 다정한 섹스를 즐길 수도 있어요. 여기서 “다정한” 섹스란 이런 뜻이에요.

• 천천히 열정적으로 키스하기.
• 귀에 대고 상대가 당신에게 얼마나 소중한지 속삭이기.
• 속도를 크게 늦추고 섹스 중 눈을 맞추기.
• 스푸닝이나 정상위처럼 더 친밀한 체위를 사용하기.

파트너가 거친 섹스나 다정한 섹스에 잘 반응하면, 매번 그런 방식으로 하고 싶어질 수 있어요.

추천하는 것은 스타일을 계속 바꿔서 늘 새롭게 유지하는 거예요.

22. 일관성: 지루하지만 중요해요

이 가이드의 핵심은 파트너가 강한 오르가슴을 느끼도록 돕는 거예요. 하지만 많은 남성이 거의 다 왔을 때 실수해서 오히려 강한 클라이맥스를 방해해요.

왜 그럴까요?

누군가 오르가슴에 가까워지면 몸이 긴장되고 호흡이 빨라지기 시작해요.

남성도 여성도 그래요.

이 단계에서 많은 남성이 저지르는 실수는 갑자기 속도를 높이거나 리듬을 바꾸는 거예요.

그러지 마세요. 상대는 당신이 리듬을 유지해주길 필요로 해요.

그러니 같은 것을 계속하세요.

손가락으로 자극하든, 구강성교를 하든, 섹스토이를 사용하든, 그냥 섹스를 하든 상관없어요. 파트너가 오르가슴에 가까워질 때 쉽게 도달하게 하고 싶다면 리듬을 유지해야 해요.

리듬을 바꾸면 오르가슴이 어려워질 수 있어요.

그러니 리듬은 오르가슴을 만들기 위해서뿐 아니라, 더 쉽게 오르가슴에 도달하게 하는 데도 중요해요.

23. 더 많은 체위

100가지가 넘는 체위를 정리한 자세한 가이드도 있어요. 아래 이미지를 보며 체위 아이디어를 찾아볼 수도 있어요.

체위를 고를 때 가장 중요한 조언은 모험심을 갖고 가능한 한 많이 시도해보라는 거예요.

하지만…

어떤 체위가 별로 기분 좋지 않다고 해서 너무 신경 쓰지 마세요. 그냥 당신들이 즐기는 체위로 넘어가면 돼요.

24. 그녀는 무엇을 원할까요?

파트너가 정확히 무엇을 원하는지 아는 사람은 단 한 명이에요.

바로 파트너예요.

이 가이드의 처음에서 말했듯이, 이 기법들은 딱딱한 법칙이 아니에요. 당신의 파트너와 관계에 맞게 조정해야 하는 기준일 뿐이에요. 무엇이 잘 맞는지 알아내는 유일한 방법은 상대와 이야기하고, 무엇을 좋아하고 싫어하는지 피드백을 받는 거예요.

예를 들어 어떤 사람은 당신과 동시에 오르가슴을 느끼고 싶어 하고, 어떤 사람은 더 킨키한 욕구를 가질 수 있어요.

섹스에 대해 이야기하는 것은 어렵지만 방법은 있어요. 파트너와 성에 대해 쉽고 편안하게 이야기하는 법을 다룬 성적 소통 가이드를 참고해보세요.

많은 여성은 당신이 쓰는 특정 기법을 좋아할 수 있어요.

하지만…

같은 기법에서 아무 쾌감도 느끼지 못하는 여성도 반드시 있어요.

과거의 경험 때문에 아내나 여자친구가 사실 좋아하지 않는 것을 계속하고 있을 수도 있어요. 안타깝게도 많은 여성은 자신의 쾌감보다 상대의 쾌감에 집중하라고 배워왔기 때문에 참고 웃어넘기기도 해요.

여성을 기분 좋게 하는 방법에 대한 더 실용적인 조언을 읽어보는 것도 도움이 돼요.

당신은 자신이 좋은 연인이라고 생각할 수 있어요. 실제로 나쁘지 않을 수도 있고요. 하지만 연구에 따르면 남성의 거의 절반이, 실제로는 그렇지 않은데도 파트너가 오르가슴을 느꼈다고 생각해요［7］.

꽤 큰 차이예요.

여기까지 읽었다면 여성을 오르가슴으로 이끄는 방법을 알고 싶었기 때문에, 자존심을 내려놓을 준비도 되어 있을 거예요.

이것은 오르가슴을 억지로 “주려고” 하지 않는다는 뜻일 수도 있어요. 오르가슴을 목표로만 삼으면, 특히 클라이맥스에 도달하기 어려운 여성에게 부담이 될 수 있기 때문이에요. 그 부담은 오히려 오르가슴을 더 어렵게 만들 수 있어요［8］.

물론 삽입 중 상대가 오르가슴을 느끼면 더 남자답게 느껴질 수도 있어요［9］. 하지만 그렇지 못하다고 해서 당신이 덜 남자다운 것은 아니라는 점을 이해해야 해요.

그러니 상대가 조언을 하거나 다른 방식으로 해달라고 요청하면 그대로 해보세요. 그리고 당신이 함께 만들어낸 오르가슴을 즐기세요.

아마 가장 중요한 것은, 자기 자신과 자존심, “여자를 반드시 오르가슴에 이르게 하는 남자다운 남자”라는 생각에만 집착하면 많은 여성에게 오히려 흥이 깨질 수 있다는 점이에요. 아이러니하게도 이것은 오르가슴을 약하게 만들거나, 어떤 경우에는 아예 막을 수도 있어요.

이제 파트너의 오르가슴을 돕는 법을 알았다면, 침대에서 더 오래 즐기는 법을 배우는 것도 도움이 될 수 있어요.

25. 열정을 보여주세요

남성을 기쁘게 하고 싶은 여성에게 내가 자주 하는 중요한 조언 중 하나는 열정을 보여주라는 거예요. 무엇을 하든 그 순간에 집중하고, 그 자리에 있고 싶다는 것을 상대에게 알려야 해요. 이 조언은 남성에게도 똑같이 적용돼요.

구강성교가 상대를 오르가슴으로 이끌 수 있다는 것을 알고 있고, 해야 할 일을 체크하듯 끝내고 싶어서만 하지 마세요. 상대는 알아차릴 수 있어요. 그리고 알아차리면 오히려 오르가슴이 더 어려워질 수 있어요.

여성은 자신의 몸이 어떻게 보이고, 어떤 냄새와 맛이 나는지, 침대에서 무엇을 좋아하는지, 오르가슴까지 시간이 얼마나 걸리는지에 대해 이미 충분히 의식하는 경우가 많아요. 거기에 더 불안을 보탤 필요는 없어요.

마지못해 구강성교를 하거나, 상대가 좋아하는 장난감을 사용하거나, 상대가 오르가슴을 느끼기 위해 원하는 일을 해주는 것처럼 보이지 마세요.

기꺼이 하세요.

열정을 가지고요.

그렇게 할 때 상대가 몸을 비틀고, 신음하고, 쾌감에 반응하는 모습을 볼 수 있어요. 당신이 이전 누구보다도 상대에게 큰 쾌감을 주고, 잊지 못할 오르가슴에 가까워지게 했기 때문이에요.

보너스: 파트너에게 쾌감을 주는 추가 섹스 팁

진심이에요. 남성을 위해 파트너에게 더 큰 쾌감을 주는 추가 섹스 팁들도 있어요. 상대에게 잊지 못할 사람이 되고 싶다면 더 읽어볼 만해요.

자료

여성이 클라이맥스에 더 쉽게 도달하도록 돕는 세 가지 활동이 있고, 이를 “골든 트리오”라고 부르기도 해요.

여성 오르가슴이 어떻게 작동하는지 설명하는 영상을 보는 것도 도움이 돼요.

상대를 오르가슴으로 이끄는 구강성교 기법을 더 배우고 싶다면 『She Comes First』라는 책도 참고할 수 있어요.

Katherine Feeney는 남성들이 파트너의 오르가슴에 지나치게 집중하면서 즐거움을 잊어버리는 문제에 대해 이야기해요. 섹스는 목적지뿐 아니라 과정도 중요해요.

여성에게 오르가슴을 가르쳐온 섹스 테라피스트의 글도 있어요. 여성을 오르가슴으로 이끄는 방법을 배우는 남성에게도 도움이 되는 정보가 담겨 있어요.

FAQ #1: 여성도 사정하거나 오르가슴을 느끼나요?

이 질문에 대한 답은 동시에 “예”, “가능해요”, “상황에 따라 달라요”예요.

사람들이 “cum”이나 “come”이라는 말을 사용할 때는, 남성이든 여성이든 단순히 오르가슴에 도달하는 행위를 뜻하는 경우가 있어요. 거의 모든 사람은 오르가슴을 느낄 수 있어요. 다만 여성은 적절한 자극과 욕구, 높은 자존감, 성에 대한 열린 소통 같은 조건이 충족될 때 오르가슴을 느낄 가능성이 더 높아요［10］.

여성 파트너의 오르가슴을 돕고 싶다면, 위의 팁을 사용해 클리토리스 자극부터 시작할 수 있어요. 많은 여성이 오르가슴을 원할 때 클리토리스 자극을 필요로 하거나 선호하기 때문이에요［1］.

추가적인 클리토리스 자극 기법도 참고해보세요.

질 삽입 중 클리토리스를 자극하는 것도 여성이 오르가슴을 느낄 가능성을 높일 수 있어요.

반면 어떤 사람들은 “cum” 또는 “cumming”을 오르가슴에 도달하는 것과 구분해서 정의해요. 그렇게 보는 사람은 FAQ #2를 읽어보세요.

FAQ #2: 여성의 cum은 무엇인가요?

일부 여성은 오르가슴이 있든 없든 액체를 배출할 수 있고, 이것을 “cum”이라고 부르는 사람도 있어요. 이런 말의 혼용은 혼란을 만들 수 있어요. 오르가슴, 여성 분비, 스쿼팅, 여성 사정의 차이는 이 주제를 더 복잡하게 해요. 각각을 경험하는 데 필요한 자극이 다를 수 있으니 조금 정리해볼게요.

젖는 것. 먼저 흥분 중 젖는 현상에 대해 이야기해요. 혈액이 생식기로 몰리고, 혈장과 체액이 질 조직을 통과하면서 우리가 흥분으로 떠올리는 촉촉함을 만들어내요［11, 12］. 흥분했을 때의 이 젖음을 “cum”이라고 부르는 경우도 있지만, 흔하지는 않아요.

여성 분비. 여성의 “cum”은 보통 요도에서 소량의 우윳빛 액체를 분비하는 능력을 가리키는 경우가 있어요. 이는 남성의 전립선에서 만들어지는 액체와 비슷해요［13, 14］.

여성 사정/스쿼팅. 스쿼팅은 요도에서 더 많은 양의 액체가 나오는 것을 말해요. 이 액체는 방광에 저장되어 있으며, 소변과 일부 단백질 표지를 공유해요［15］. 여성 사정에 대한 자세한 설명도 있어요. 어떤 여성은 이 액체를 줄기처럼 강하게 배출하고, 많은 여성은 조금씩 흘러나와요.

여성 사정은 일반적으로 클리토리스 또는 질 오르가슴을 동반해요［16］. 하지만 어떤 여성은 오르가슴 없이도 경험할 수 있어요. 스쿼팅 오르가슴에 대해 더 알아볼 수도 있어요. 탐색은 많은 여성이 오르가슴이든 사정이든 자신에게 맞는 “느끼는 방식”을 배우는 데 도움이 될 수 있어요. 다만 모든 여성이 스쿼팅을 할 수 있는 것은 아니며, 어떤 여성은 스쿼팅을 멈추고 싶어 하기도 해요.

이제 무엇을 하면 될까요?

이제 파트너가 깊고 강한 오르가슴을 느끼도록 돕는 방법을 알게 되었어요. 때로는 몸의 통제감을 잃거나 이후 감정이 올라올 만큼 강렬할 수도 있어요. 침대에서 상대를 더 기쁘게 하는 기법을 배우고 싶다면 커닐링구스, 손가락 자극, 스쿼팅에 대한 자세한 설명을 참고해보세요.

매번 오르가슴에 가까워지기. 편안하게. 방법은 이래요

내 친구 카렌에 대해 이야기해볼게요.

어느 날 카렌이 나를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 흥분하고 불안해 보였어요.

그녀는 남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

친밀한 시간을 가질 때마다 카렌은 오르가슴을 느끼는 척했어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중 오르가슴을 느낄 수 없었어요.

사실…

그녀는 평생 단 한 번도 오르가슴을 느낀 적이 없었어요. 한 번도요.

그것은 그녀를 부끄럽고 수치스럽게 만들었어요. 그리고…

그 사실을 남편에게 완전히 숨기고 있었어요. 다행히도…

여성이 오르가슴에 가까워지는 방법은 있어요. 부담 없이 배울 수 있고, 섹스와 자위 중 여러 번의 질 오르가슴이나 전신 오르가슴을 경험할 가능성도 있어요.

나는 그 과정을 카렌에게 알려주었어요.

그녀가 간단한 과정을 따른 뒤, 그녀 자신도 받아들이기 어려울 만큼…

성생활이 빠르고 극적으로 바뀌었어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때…

그녀는 그 이야기를 멈추지 않았어요.

“나는 오르가슴을 느낄 수 없는 여자라고 생각했어요. 예전에는 내가 ‘고장 났고’ ‘고칠 수 없다’고 믿었어요. 이건 내 성생활을 구했고, 그 덕분에 내 결혼도 구했어요.”

지금 섹스 중이나 자위 중 오르가슴을 느끼는 데 어려움이 있어도, 이런 과정은 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다 좋은 점은, 인생 최고의 오르가슴과 섹스를 시작하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 거예요.