커닐링구스를 잘하는 법: 상대가 더 깊이 즐기게 하는 34가지 팁

커닐링구스를 잘하는 법: 상대가 더 깊이 즐기게 하는 34가지 팁 핵심 요점

여기서는 상대가 편안하고 기분 좋게 느낄 수 있도록 커닐링구스를 하는 기본 방법을 소개할게요.

이제 소개할 방법들은 상대의 반응을 살피면서 기분 좋은 감각을 천천히 높여 가기 위한 것이에요. 중요한 건 과한 반응을 끌어내는 게 아니라, 상대가 긴장을 풀고 즐길 수 있게 하는 거예요.

아쉽게도 커닐링구스에 대해서는 거칠고 일방적인 정보가 꽤 많아요. 그래서 이 가이드에서는 상대의 몸을 이해하고 쉽게 따라 할 수 있도록 순서대로 정리해 설명할게요.

사실 가장 먼저 알아두면 좋은 핵심 테크닉은 팬케이크와 볼텍스, 이렇게 두 가지예요. 이 두 방법은 쾌감을 만드는 데 아주 중요해요. 물론 같은 방식만 반복하지 않도록 다른 아이디어들도 함께 알려드릴게요.

이 가이드는 다음과 같은 순서로 구성되어 있어요.

1. 상대의 몸 구조 - 조금 지루하게 느껴질 수 있지만 정말 중요해요.
2. 분위기 만들기 - 상대가 더 편안하게 기대감을 느끼도록 돕는 7단계예요.
3. 팬케이크와 볼텍스 - 커닐링구스에서 쾌감을 높이기 위해 먼저 익히면 좋은 두 가지 기본 테크닉이에요.
4. 강력한 추가 테크닉 14가지 - 상대의 취향에 맞춰 변화를 주고 아이디어가 떨어지지 않게 도와줘요.
5. 많은 사람이 하는 위험한 실수 11가지 - 상대를 불편하게 하지 않기 위해 피해야 할 점들이에요.

팬케이크와 볼텍스를 바로 시작할 필요는 없어요. 시간을 들여 기대감을 쌓고, 상대가 더 원하게 만드는 과정이 있으면 오르가슴과 쾌감이 더 깊어질 수 있어요.

그렇게 분위기가 만들어진 뒤에 혀와 입술로 핥고, 빨고, 부드럽게 어루만지면 상대는 기다리던 자극이 드디어 닿는 것처럼 느낄 수 있어요. 많은 여성은 신뢰할 수 있는 상대가 조심스럽고 세심하게 해주는 커닐링구스를 좋아해요.

잠시 후 커닐링구스로 자연스럽게 이어지는 분위기 만드는 법을 알려드릴게요. 그 전에 먼저 상대의 몸 구조를 제대로 이해해 봐요.

1. 상대의 몸 구조

아래 그림에서는 질 바깥쪽, 즉 외음부에서 가장 중요한 부위들을 볼 수 있어요.

클리토리스 포피 - 외음부 위쪽에는 클리토리스를 덮고 있는 포피가 있어요. 클리토리스 포피는 클리토리스를 감싸는 작은 피부 주름이에요. 아주 민감한 클리토리스가 다치지 않도록 보호해 주며, 남성의 포피와 비슷한 역할을 해요 [ 1 ]. 둘 다 “포피”라고 불려요 [ 2 ].

클리토리스 - 커닐링구스를 하거나 외음부를 핥을 때 클리토리스는 가장 중요한 부위일 가능성이 높아요. 신경 말단이 많이 모여 있는 작은 돌기처럼 보이며, 대부분의 자극을 집중하게 되는 곳이에요. 그림에서 보듯 클리토리스 포피 바로 아래에 있어요 [ 3 , 4 ].

하지만 클리토리스는 겉으로 보이는 부분보다 훨씬 더 크게 몸 안쪽으로 이어져 있고, 전체 길이는 약 9~11센티미터예요 [ 6 ]. 또한 질관 양옆으로 뻗어 있는 다리, 즉 “각”도 있어요 [ 7 ]. 다만 이 부분은 겉으로 보이지 않아요. 숨겨진 클리토리스에는 클리토리스 몸통의 일부도 포함되어 있어서 [ 8 , 9 , 10 ], 혀로 자극할 때 그 안쪽 구조까지 간접적으로 어루만진다고 생각할 수 있어요.

대음순과 소음순 - 대음순과 소음순은 그림에 표시된 것처럼 외음부 양쪽을 따라 있는 피부 주름이에요. 보통 대음순이 소음순보다 더 커요. 이 부위의 민감도는 사람마다 달라요. 음순을 핥는 것을 좋아하는 사람도 있고, 별다른 느낌을 받지 않는 사람도 있어요.

요도구 - 요도구는 소변이 나오는 곳이에요. 커닐링구스를 할 때는 보통 이 부위에 많은 자극을 줄 필요가 없어요.

참고: 손가락과 혀를 쓰는 법, 여성 사정, 여러 번의 오르가슴에 대해 더 배우고 싶다면 신뢰할 수 있는 성 웰니스 자료나 전문가가 설명한 가이드를 참고해 보세요.

질 - 질은 클리토리스 외에도 아주 민감할 수 있는 부위예요. 혀, 입술, 손가락, 성기 등으로 자극받을 때 강한 쾌감을 느낄 수 있어요. 다만 질은 몸 안쪽에 있는 기관이므로, 엄밀히 말하면 “질을 먹는다”기보다는 외음부와 질 입구 주변을 자극하는 경우가 많아요.

항문 - 항문에도 신경 말단이 많아, 상대가 애널링구스를 원한다면 자극을 기분 좋게 느낄 수 있어요. 항문 섹스에 대해서는 항문 섹스 기본 가이드에서 더 자세히 다루고 있어요.

이제 중요한 내부 구조를 알아볼게요.

G스팟 - G스팟은 질의 앞쪽 벽에 위치해요 [ 11 , 12 , 13 ]. 질 입구에서 약 2~3인치, 즉 5~7.5센티미터 안쪽의 앞벽에 있다고 알려져 있어요. G스팟은 질 안쪽에서 클리토리스에 접근할 수 있는 영역이라고도 볼 수 있어요 [ 14 ]! 손가락을 쓴다면 주변보다 골처럼 느껴지거나 미세한 결이 있는 부분을 찾아보세요 [ 15 p 82-83]. 하지만 여성 사정에 관한 가이드에서 설명하듯, 충분히 흥분하고 몸이 풀리기 전에는 G스팟을 만져도 기분 좋게 느껴지지 않을 수 있어요.

그래서 먼저 충분히 흥분하지 않은 상태에서 찾으려고 하면 찾기 어려울 수 있어요.

G스팟을 찾는 방법은 별도의 가이드에서 더 자세히 알아볼 수 있어요. 참고: 이 가이드는 원래 여성을 위해 쓴 것이지만 남성에게도 똑같이 유용해요.

A스팟 - 그림에서 보듯 A스팟은 질 안쪽 깊은 곳, 자궁경부 근처의 앞쪽 벽에 있어요. 자극되면 강한 질 오르가슴으로 이어질 수 있어요. 손가락만으로 A스팟에 닿기 어려울 수 있어서 딜도 같은 도구가 필요할 수도 있어요. A스팟은 딥 스팟, AFE 존, 또는 “에피센터”라고도 불려요.

추천: A스팟을 찾고 자극하는 방법을 배워보세요.

간단 체크: 오럴 섹스를 편안하게 잘하고 있나요?

처음이라면 오럴 섹스에 대해 얼마나 알고 있는지 확인해 보는 간단한 체크를 해봐도 좋아요. 자신이 잘하는 부분과 더 배워볼 부분을 알 수 있어요.

질 - 상대의 질 전체는 민감할 수 있으며, A스팟과 G스팟이 모두 포함되어 있어요.

자궁경부 - 자궁경부는 매우 민감해요. 어떤 여성은 자위나 섹스 중에 자궁경부가 자극되는 것을 좋아하지만, 어떤 사람은 아주 약한 압박도 견디기 힘든 통증으로 느낄 수 있어요. 생리통이 있다면 생리 전후로 자궁경부 통증이 더 심해질 수도 있어요 [ 16 ].

관련 추천: 섹스 중 통증에 대처하는 방법.

항문과 직장 - 직장은 항문 안쪽에 있는 부위예요. 어떤 사람은 항문 섹스나 항문에 손가락을 넣는 자극을 좋아하고, 어떤 사람은 그렇지 않아요. 제 조언은 상대와 먼저 이야기하고, 서로 편안한 범위에서 천천히 시도해 보는 거예요. 항문 섹스 가이드도 도움이 될 수 있어요. 기억해야 할 점은 항문은 스스로 윤활되지 않기 때문에 항상 윤활제를 써야 한다는 거예요. 윤활제에 대해서도 더 알아보세요.

커닐링구스를 할 때는 대부분 바깥쪽 구조에 집중하게 돼요. 위에서 그중 가장 중요한 부위들을 설명했어요.

2. 분위기 끌어올리기 - 상대를 기분 좋게 애태우는 7단계

애무로 기대감을 높이면 상대가 더 몰입하기 쉬워요. 남성에게도 효과가 있고요. 이런 전희는 여성이 오르가슴에 이를 가능성을 높여줄 수 있어요. 15~20분을 더하면 그 가능성이 크게 올라간다는 자료도 있어요 [ 17 ].

이제 상대를 기분 좋게 애태우는 단계별 방법을 살펴볼게요.

1. 천천히 내려가기 - 입에서 시작해 가슴 쪽으로 키스해요. 몸에 계속 키스하면서 허리와 엉덩이 쪽으로 천천히 내려가요. 속옷 근처까지 오면 양쪽 다리에 손을 올리고 천천히 벌려요. 특히 민감하고 흥분을 높이는 부위는 성감대라고 해요. 생각보다 의외의 부위가 성감대일 수도 있어요.

2. 속옷 위에서 - 아직 속옷을 벗기는 데 서두르지 않아도 돼요. 먼저 속옷 위로 외음부나 질 주변에 키스하거나, 입술로 아주 가볍게 감싸듯 눌러봐요. 혀를 아래쪽에서 클리토리스 방향으로 속옷 위에 부드럽게 미끄러뜨릴 수도 있어요.

3. 조금 아래로 - 속옷 위로 몇 분간 키스한 뒤에는 허벅지 안쪽을 따라 조금 더 아래로 내려가며 키스해요. 무릎 안쪽까지 내려갈 수도 있지만, 외음부에서 멀어질수록 보통 감각은 덜 예민해져요. 한쪽 허벅지 안쪽을 따라 아래로 키스했다가 다시 위로 올라오고, 그다음 반대쪽 다리로 옮겨가요.

상대가 조금 거친 자극을 좋아한다면 허벅지 안쪽 피부를 입술이나 치아로 아주 살짝 물듯이 잡아도 돼요. 다만 절대 세게 하면 안 돼요. 아프거나 다칠 수 있어요. 이 부위를 살짝 빨아 상대만 볼 수 있는 키스마크를 남길 수도 있어요.

반대쪽 다리로 넘어갈 때는 속옷 바깥쪽에서 외음부 주변에 조금 더 오래 키스해보세요. 이쯤 되면 상대가 이제 본격적으로 해달라고 말할 수도 있어요. 그런 경우에도 기대감을 유지하려면 너무 급하게 가지 말고 천천히 이어가는 편이 좋아요.

4. 치골 부위 - 속옷을 벗기기 전에 클리토리스 위쪽, 속옷 윗부분으로 올라가 치골 부위에 부드럽게 키스해요.

5. 벗기기 - 상대가 아직 속옷을 벗지 않았다면, 양쪽 골반 바깥쪽에서 속옷을 잡고 완전히 벗겨질 때까지 천천히 아래로 내려요.

6. 닿을 듯 말 듯 - 이제 외음부와 클리토리스 주변을 천천히 키스하고 아주 부드럽게 핥아요. 입술 끝이 외음부와 클리토리스에 아주 살짝만 닿을 정도로 주변을 움직이며 계속 기대감을 만들어줘요.

도움이 될 수 있는 제안: 친밀한 시간을 더 자신 있게 즐기고 싶다면, 상대의 반응을 살피며 전희와 대화를 깊게 만드는 실용적인 가이드를 읽어보는 것도 좋아요. 분위기를 식게 만들 수 있는 말과 행동을 피하는 방법도 배울 수 있어요.

7. 메인 단계 - 이제 본격적으로 들어갈 차례예요. 여기서부터는 팬케이크와 보텍스를 사용해볼 거예요.

3. 팬케이크와 보텍스

이 두 가지 기술은 하기가 아주 쉬워요. 앞에서 말했듯이, 오럴 섹스로 상대에게 강한 쾌감을 주는 데 핵심이 될 수 있는 방법이에요.

1. 팬케이크
2. 보텍스

팬케이크

팬케이크는 정말 간단해요.

먼저 혀를 입 밖으로 내밀어요. 턱 쪽으로 자연스럽게 내려오게 힘을 빼요. 그런 다음 아래처럼 혀를 넓고 납작하게 만들어요. 팬케이크처럼요.

팬케이크를 할 때는 혀를 이 자세로 유지해요. 힘을 빼고, 넓고, 납작하게 두는 거예요.

팬케이크를 하려면 혀의 밑부분을 외음부 아래쪽에 두는 것부터 시작해요. 혀 전체가 침으로 충분히 촉촉한지 확인한 뒤, 머리를 아래에서 위로 천천히 움직여요. 질 입구 아래쪽에서 위쪽으로 올라가며 혀끝이 클리토리스를 지나가게 해요.

혀 자체를 움직이지 마세요. 힘을 빼고, 넓고, 납작하게 유지하세요. 대신 움직이는 것은 머리예요. 머리가 위로 움직이면 혀가 자연스럽게 따라가요.

더 자신 있게 섹슈얼한 말을 건네고 싶다면, 상대가 편안하게 받아들일 수 있는 짧은 표현과 말하는 법을 알려주는 실용적인 가이드가 도움이 될 수 있어요. 중요한 건 상대의 반응을 살피며 자연스럽게 말하는 거예요.

이 위치에서 시작하면 돼요.

위쪽에 도달하면 멈추고, 잠깐 떨어져 접촉을 끊은 뒤 다시 아래에서 시작해요.

다음 예시에서는 위쪽에 도달했을 때의 위치를 볼 수 있어요.

혀에 힘을 빼고 넓고 납작하게 유지하면 외음부와 질 입구 주변의 더 넓은 면적에 닿을 수 있어서 자극을 주기 쉬워요.

팬케이크의 기본은 이게 전부예요.

다만 꼭 기억해야 할 중요한 점들이 있어요.

머리를 위로 움직이는 동안 혀는 어떻게 해야 하나요?

그냥 힘을 빼고, 납작하고, 넓게 유지하면 돼요. 그게 전부예요. 혀로 모양을 만들려고 하지 마세요. 말아 올리지도 말고, 튕기듯 움직이지도 마세요. 상대에게 오럴 섹스를 할 때 혀는 편안하고 납작하고 넓게 두는 것이 좋아요.

제대로 하려면 압력을 얼마나 써야 하나요?

먼저 팬케이크를 하며 위로 움직일 때는 혀 근육으로 압력을 주는 게 아니에요. 혀는 편안하고 넓고 납작하게 유지하는 데 집중해야 해요.

같은 말을 반복하는 것처럼 들릴 수 있지만, 정말 중요한 부분이에요.

대신 머리와 목으로 압력을 조절해요. 이렇게 하면 혀가 빨리 지치지 않아 오럴 섹스를 더 오래 이어가기 쉽고, 필요할 때는 더 강한 압력도 줄 수 있어요.

그럼 압력은 어느 정도가 좋을까요?

가능한 한 가볍게요. 압력이 강하다고 해서 오르가슴도 더 강해지는 건 아니에요. 처음 몇 분은 최소한의 압력으로 시작하고 상대의 반응을 살펴보세요. 거의 닿지 않는 것처럼 아주 가벼워도 괜찮아요.

상대가 아주 가벼운 압력으로도 쾌감을 느낀다면, 주로 가벼운 압력에 집중하는 편이 좋아요.

숨이 빨라지거나, 신음이 나오거나, 시트를 움켜쥐거나, 오르가슴에 가까워질 때 몸에 힘이 들어가는 등의 반응이 잘 보이지 않거나 들리지 않거나 느껴지지 않는다면, 상대가 즐기는 것이 느껴질 때까지 압력을 조금씩 높여보세요. 하지만 오럴 섹스를 할 때의 목표는 상대가 편안하게 오르가슴에 가까워질 수 있는 최소한의 압력을 찾는 것이어야 해요.

속도는 얼마나 빨라야 하나요?

이건 압력을 얼마나 쓰는지와 비슷해요.

가능한 한 천천히 움직이세요.

이번에도 상대가 어떻게 반응하는지 봐야 해요. 천천히 움직였을 때 별로 즐기지 않는다면 조금 더 빨라져야 할 수도 있어요. 어떤 여성은 질 입구 아래에서 위까지 15초 정도 길게 천천히 올라갈 때 오르가슴에 이르기 쉽고, 어떤 여성은 훨씬 빠른 움직임을 원하기도 해요.

압력을 얼마나 쓸지, 속도를 얼마나 빠르게 할지 알아갈 때는 상대의 몸이 보내는 신호를 잘 듣고 무엇에 반응하는지 봐야 해요. 상대에게 직접 피드백을 받는 것도 좋아요. 이 방식이 좋은지 물어보는 것을 어려워하지 마세요.

또 다른 방법으로는 몇 가지 기술을 시도해보겠다고 말한 뒤, 상대에게 각각 어떤지 평가해달라고 할 수도 있어요.

상대가 곧 오르가슴에 이를 것 같을 때는 뭔가 다르게 해야 하나요?

상대가 곧 오르가슴에 이를 것 같을 때 어떻게 해야 하는지에 대해서는 두 가지 접근이 있어요. 첫 번째는 초보자와 중급자에게, 두 번째는 경험이 많은 사람에게 더 적합해요.

아주 안정적인 페이스 유지하기(초보자~중급자) - 많은 여성은 오르가슴에 가까워졌을 때 리듬을 아주 안정적으로 유지해주는 것을 좋아해요. 그러니 압력도 그대로, 속도도 그대로 유지하세요. 이때 갑자기 바꾸면 오르가슴이나 분위기가 끊길 수 있어요.

아슬아슬하게 늦추기(상급자) - 상대에게 여러 번 오럴 섹스를 해봤고, 오르가슴으로 이끄는 데 익숙하다면 아슬아슬하게 조금 늦추는 방법을 시도해볼 수 있어요.

방법은 이래요.

상대가 오르가슴에 가까워졌다는 걸 알 수 있을 때, 아주 살짝 속도를 늦춰서 마지막 고조가 평소보다 더 오래 걸리게 해요. 그러면 오르가슴 직전의 강한 쾌감이 더 오래 이어질 수 있어요.

이 방법을 여러 번 시도하다 보면, 상대가 오르가슴에 가까울수록 더 천천히 움직이게 될 거예요. 이렇게 하면 절정 직전의 강렬한 느낌을 더 오래 즐길 수 있어요. 그 결과 평소보다 더 강하게 느낄 수도 있어요.

주의: 아직 상대에게 오럴 섹스를 많이 해본 적이 없다면, 상대의 몸이 혀에 어떻게 반응하는지 충분히 알기 어려워요. 익숙하지 않은 상태에서 이 늦추는 방법을 시도하면 상대가 답답하고 만족스럽지 않게 느낄 수 있어요.

상대가 오르가슴을 느낀 뒤에는 뭔가 다르게 해야 하나요?

남성처럼 많은 여성도 클리토리스 오르가슴 뒤에는 불응기가 있어요. 클리토리스와 외음부가 아주 예민해져서, 만지면 거의 아프게 느껴질 수도 있어요.

그럼 상대에게 불응기가 있다면 어떻게 해야 할까요?

몇 분 동안은 그 부위를 만지지 않는 거예요.

대신 다른 곳에 집중하세요. 외음부 주변에 키스하거나 허벅지 안쪽으로 돌아가도 좋아요. 기본적으로 클리토리스와 외음부에 직접 닿는 것만 피하면 돼요. 다시 전희로 돌아가는 것도 좋고, 상대가 회복할 때까지 옆에 누워 있는 것만으로도 괜찮아요.

1~2분 뒤에 계속하고 싶고 상대도 원한다면, 질 입구 아래쪽에 키스해 상대가 아직 얼마나 예민한지 반응을 볼 수 있어요. 움찔한다면 더 기다리세요. 좋아한다면 조금씩 위로 올라가다가 클리토리스를 만져도 상대가 편안해하는 지점까지 가면 돼요.

올라가는 중간에 조금이라도 움찔하면 더 기다려야 해요.

볼텍스

볼텍스는 하기가 아주 쉽고, 상대에게 강한 쾌감을 주는 데 효과적인 방법이에요.

아래 그림처럼 입술로 작은 “O” 모양을 만들어 보세요. 이 “O” 모양은 상대의 클리토리스보다 조금 큰 정도가 좋아요.

입술이 침으로 충분히 촉촉한지 확인한 뒤, 이 “O” 모양을 상대의 클리토리스와 그 주변에 부드럽게 올려두세요.

그다음 살살 빨기 시작해요.

그러면 클리토리스가 입 안으로 살짝 빨려 들어오면서 상대에게 기분 좋은 자극이 될 수 있어요.

이것이 기본 테크닉이지만, 상대가 무엇을 가장 좋아하는지 살피면서 여러 변형을 시도해볼 수 있어요.

일정한 볼텍스 - 가장 쉬운 방법은 빠는 압력을 일정하게 유지하는 거예요. 어떤 여성에게는 이것만으로도 절정에 이르는 데 충분할 수 있어요.

리듬 있는 볼텍스 - 리듬 있는 볼텍스는 빨았다가 압력을 풀기를 반복하면서 클리토리스를 입 안으로 살짝 당겼다가 놓아주는 방식이에요. 속도는 둘에게 맞게 조절하면 돼요.

천천히 해도 되고, 노래 박자처럼 빠르게 해도 괜찮아요. 상대와 이야기하고 몸의 반응을 보면서 어떤 리듬을 더 좋아하는지 확인해보세요.

강하게 빨고 천천히 놓기 - 먼저 클리토리스에 비교적 강한 흡입을 짧게 가한 뒤, 천천히 압력을 풀어주세요. 이 과정을 반복하면 돼요.

핥는 볼텍스(추천하는 변형) - 클리토리스를 입 안으로 살짝 빨아들인 뒤 그 상태를 유지하면서 혀로 클리토리스를 마사지해보세요. 앞서 말했듯이 혀의 속도와 압력을 바꿔가며 상대가 무엇을 가장 편안하고 좋게 느끼는지 알아가면 돼요.

“O”는 얼마나 크게 만들어야 하나요?

답은 이거예요.

상대에게 가장 잘 맞는 크기요.

상대가 작은 “O”로 클리토리스만 살짝 빨리는 느낌을 좋아한다면 그렇게 하면 돼요. 반대로 아주 넓은 “O”로 클리토리스와 함께 음순, 외음부 일부까지 부드럽게 감싸는 느낌을 더 좋아한다면 그 방법을 시도해보세요.

언제나 그렇듯 몸의 반응을 잘 살피고, 말로도 확인해보세요. 그러면 상대가 어떤 자극에서 가장 강한 쾌감을 느끼는지 점점 더 정확히 알 수 있어요.

클리토리스에 이를 써도 되나요?

기본적으로는 권하지 않아요. 클리토리스는 몸에서 가장 민감한 부위 중 하나라서 이가 닿으면 아플 가능성이 높아요. 상대가 분명히 원한다고 말하더라도 아주 조심해야 하고, 가능하면 이를 쓰지 않는 편이 더 안전해요.

여기까지의 두 가지 오럴 테크닉만으로도 상대에게 깊은 쾌감을 주고, 오래 기억에 남는 경험을 만들 수 있어요.

하지만...

4. 더 시도해볼 수 있는 14가지 오럴 테크닉

물론 분위기를 새롭게 유지하는 데 도움이 되는 커닐링구스 테크닉은 더 많이 있어요. 팬케이크와 볼텍스만큼 강력하지는 않더라도 충분히 좋은 방법들이에요.

만약 오럴섹스가 늘 같은 패턴이 되었거나 조금 기계적으로 느껴진다면, 아래 팁들을 시도해볼 수 있어요.

1. 언더 프레셔

이 테크닉은 팬케이크 동작을 하면서 클리토리스 바로 아래 부위에 조금 더 압력을 주는 것이 핵심이에요.

외음부를 아래에서 위로 올라가며 핥을 때, 클리토리스에 닿기 바로 직전에 압력을 조금 높여 혀의 아랫부분이 클리토리스 아래로 살짝 들어가게 해보세요.

혀의 아랫부분이 클리토리스 아래에 닿으면 움직임을 천천히 줄이되, 압력은 바로 풀지 마세요.

계속 위쪽으로 움직이면 혀의 질감이 클리토리스 아래쪽을 자극하면서 오럴섹스의 감각에 또 다른 깊이를 더해줄 수 있어요.

2. 절정 직전까지 갔다가 잠시 늦추기

엣징은 상대의 오르가슴을 더 강하게 느끼게 도와줄 수 있는 방법이에요. 좋은 점은 이걸 꼭 커닐링구스를 할 때만 쓸 필요는 없다는 거예요. 애널 섹스, 일반적인 삽입 섹스, 또는 상대가 오르가슴에 이를 수 있는 다른 활동에서도 활용할 수 있어요.

지금은 커닐링구스를 하면서 상대에게 엣징을 적용하는 방법을 이야기해볼게요.

먼저 평소처럼 커닐링구스를 시작해요.

상대가 절정에 가까워지는 것이 느껴지면 속도를 늦추고 살짝 물러나서, 바로 오르가슴에 이르지 않게 해요.

20초에서 2분 정도는 기분 좋지만 오르가슴까지 이끌지는 않는 다른 자극을 해보세요. 예를 들면:

• 외음부 주변을 따라 부드럽게 키스하기.
• 허벅지 안쪽을 위아래로 키스하기.
• 가슴에 관심을 기울이기.

상대가 조금 진정되면 다시 평소처럼 커닐링구스로 돌아가요. 다만 이번에는 조금 더 느린 속도로 해요. 다시 절정에 가까워질 때까지 이어가다가, 그때는…

멈춰요.

상대가 진정될 때까지 다시 잠시 동안 기분 좋지만 오르가슴을 직접 유도하지 않는 다른 활동을 해요.

이번에는 더 느린 속도로 다시 커닐링구스를 시작해서, 끝까지 오르가슴에 이를 수 있게 해요.

이런 식의 엣징은 상대에게 매우 강한 오르가슴으로 이어질 수 있어요. 다만 사람마다 느끼는 방식은 다를 수 있어요.

앞서 말했듯이 엣징은 오르가슴을 유도할 수 있는 여러 활동에서 사용할 수 있어요.

다만 어떤 여성은 올바른 방식으로 커닐링구스를 해도 오르가슴에 이르기 어려울 수 있어요. 상대가 그런 편이라면 엣징을 시도하는 것은 권하지 않아요. 두 사람 모두 답답함을 느끼기 쉬워요. 발기가 잘 되지 않거나 발기를 유지하기 어려울 때 느끼는 답답함과 비슷할 수 있어요.

발기를 더 잘 하고 유지하는 데 도움이 되는 실용적인 팁도 함께 읽어보면 도움이 될 수 있어요.

3. 손가락을 함께 사용하기

커닐링구스를 할 때 손가락을 함께 쓰면 아주 좋을 수 있어요. 자극을 더해줄 수 있고, 안쪽과 바깥쪽을 동시에 자극할 수 있으며, 상대에게 다양한 느낌을 줄 수 있어요. 커닐링구스를 하면서 손가락을 사용하는 방법은 여러 가지가 있고, 쉬운 것도 있지만 조금 어색하게 느껴지는 것도 있어요.

4. 클리토리스를 핥으며 G스팟을 손가락으로 자극하기

클리토리스를 핥거나, 손가락으로 G스팟을 자극하면서 클리토리스 아래쪽에 조금 더 압력을 주는 ‘언더 프레셔’ 방식은 손가락 자극을 함께 더하는 좋은 방법이에요. 연구에서도 오럴 섹스, 손을 이용한 자극(핑거링), 깊은 키스가 여성이 오르가슴에 이르는 데 가장 도움이 될 가능성이 높은 활동으로 언급되었어요[18]. 그래서 오럴 섹스 기술은 음경을 더 크게 보이게 하거나 침대에서 더 오래 버티는 것보다 더 중요할 수 있어요.

비어 있는 손으로 치구를 위에서 부드럽게 눌러 바깥쪽에서 G스팟 주변을 자극할 수도 있어요. 어떤 여성들은 이 부위를 문질러주는 것을 좋아하기도 해요.

5. 클리토리스를 빨면서 질 아래쪽을 손가락으로 자극하기

또 다른 방법으로는 위 시연처럼 클리토리스를 빨아볼 수 있어요. 이때 가능하다면 질의 아래쪽, 최대한 깊은 쪽을 부드럽게 마사지해 보세요.

다만 어떤 여성에게는 질 아래쪽이 특별히 민감하지 않을 수 있어요. 반대로 많은 여성은 질 안쪽 뒤편의 아래쪽이 매우 민감하기도 해요. 손가락이 아주 길지 않다면 닿기 어려울 수 있으니, 가지고 있다면 딜도나 남근 모양 바이브레이터를 손가락 대신 사용할 수도 있어요.

6. 클리토리스를 핥고 G스팟을 자극하면서 엉덩이 주변도 만져보기

너무 어색하거나 불편하지 않고 상대도 원한다면, 입으로는 클리토리스에 집중하면서 다른 손으로 엉덩이 주변을 자극할 수 있어요.

엉덩이 주변을 자극하는 방법은 여러 가지가 있어요.

• 삽입하지 않고 바깥쪽만 부드럽게 문지르기.
• 삽입하지 않고 입구에 가볍고 리듬감 있는 압력 주기.
• 넣었다 뺐다 하는 삽입.
• 손가락을 엉덩이 안에 넣은 채 유지하기.

참고: 엉덩이 주변을 자극하기 가장 쉬운 방법은 팔을 상대의 다리 위로 넘긴 뒤 뒤쪽에서 손을 뻗는 거예요.

주의: 한 손 또는 양손으로 엉덩이를 만졌다면, 그 손으로 나중에 질을 만지지 않도록 하세요. 그렇지 않으면 질 감염 위험이 생길 수 있어요.

항문 핑거링에 대해서는 위생, 동의, 윤활을 중심으로 한 더 자세한 팁을 참고해 보세요.

7. 다양하게 시도해 보기

커닐링구스를 할 때 손가락을 어떻게 활용할 수 있는지 몇 가지 아이디어를 소개했지만, 방법은 훨씬 더 많아요. 꼭 입으로 자극하는 동시에 손가락을 써야 하는 것도 아니에요. 예를 들어 잠시 입으로 하는 자극을 쉬고 손가락으로 자극한 뒤, 준비가 되면 다시 입으로 돌아갈 수도 있어요.

파트너를 손가락으로 기분 좋게 자극하는 방법은 20가지 이상의 아이디어를 담은 실용 가이드도 참고해 볼 수 있어요.

손을 사용하는 이야기로 넘어가면…

8. 파워 플레이

서로 동의했고 둘 다 편안한 범위라면, 커닐링구스를 할 때 약간의 파워 플레이를 더하는 것도 꽤 뜨거운 경험이 될 수 있어요. 방법은 두 가지가 있어요.

팔을 묶어두기 - 파트너가 친밀한 순간에 가볍게 구속되는 것을 좋아한다면, 입으로 애무하기 전에 팔을 머리 위쪽에 고정해 보는 것이 둘 모두에게 즐거울 수 있어요. 파트너가 통제감을 조금 내려놓는 느낌이 생기죠. 다만 반드시 미리 대화하고, 바로 풀 수 있는 방법과 중단 신호를 정해두세요. 섹스 중 안전하게 구속하는 방법은 파트너를 묶는 법에 관한 실용적인 가이드를 참고해 보세요.

압력을 파트너가 조절하게 하기 - 반대로, 파트너가 주도권을 갖는 것을 아주 좋아할 수도 있어요.

커닐링구스를 받는 동안 파트너가 당신의 머리에 손을 올리면, 위치와 속도, 압력을 직접 조절할 수 있어요.

원한다면 머리카락을 살짝 당기거나 외음부를 당신의 얼굴에 문지르며 조금 더 거칠게 움직일 수도 있어요.

이 방법은 오르가슴 뒤 클리토리스가 너무 예민해졌을 때, 파트너가 당신의 머리를 밀어내며 거리를 조절할 수 있다는 장점도 있어요.

9. 파트너가 함께 조절하게 하기

커닐링구스는 둘이 함께 맞춰가는 플레이가 될 수 있어요. 파트너가 오르가슴에 도달하기 어려워하는 경우에는 특히 더 그래요.

당신이 외음부를 입으로 애무하는 동안 파트너가 좀처럼 절정에 가까워지지 않는다면, 파트너가 손으로 추가 자극을 더할 수 있어요. 여기서 자세히 반복하지는 않지만, 자위 가이드나 스스로 손가락을 사용하는 방법에 관한 글에 나온 테크닉을 시도해 볼 수 있어요.

당신이 더 쉽게 핥을 수 있도록, 파트너가 손가락으로 음순을 살짝 벌려줄 수도 있어요.

또 그 순간에 바로 “조금 더 약하게”, “더 세게”, “빠르게”, “천천히”, “다른 곳을 해줘”처럼 원하는 방향을 알려줄 수도 있어요.

10. 혀 사용법을 실험해 보기

이 커닐링구스 가이드의 앞부분에서, 상대에게 입으로 애무할 때 혀를 계속 움직이거나 튕길 필요는 없다고 말했어요.

대부분의 경우에는 맞는 말이에요.

하지만.

시도해 보고 파트너의 반응을 살피는 것 자체는 나쁘지 않아요. 많은 여성에게는 혀끝으로 클리토리스를 불규칙하게 톡톡 건드리는 느낌이 쾌감보다는 거슬리거나 불편하게 느껴질 수 있어요.

그렇지만 그런 자극을 좋아하는 여성도 일정 비율 있고, 어떤 사람은 마무리 자극으로 좋아할 수도 있어요.

그리고 가끔 분위기를 바꾸는 방법 중 하나가 될 수도 있어요. 다음을 시도해 볼 수 있어요.

• 혀를 말아서 가볍게 삽입하듯 사용하기.
• 클리토리스 주변을 혀로 원을 그리듯 움직이기.
• 클리토리스를 위아래 또는 좌우로 가볍게 튕기듯 자극하기.
• “팬케이크” 동작을 반대로 사용하기. 클리토리스 위쪽에서 시작해 아래쪽으로 움직이는 방식이에요.
• 혀를 외음부에 그대로 대고 일정한 압력을 유지해 볼 수도 있어요.

11. 좋아하는 쪽을 찾아보세요

파트너가 클리토리스의 어느 쪽을 자극받을 때 가장 좋아하는지 확인해보세요.

• 왼쪽일까요, 오른쪽일까요?
• 위쪽일까요, 아래쪽일까요?
• 그 중간 어딘가일까요?

클리토리스에는 다리처럼 뻗은 구조가 있어서, 클리토리스 아래에서 피부 밑을 지나 질 입구 양쪽으로 이어져 있어요 [ 19 ]. 그래서 사람에 따라 유난히 민감하게 느껴지는 쪽이 있을 수 있어요.

12. 촉촉할수록 좋아요

이건 특정 테크닉이라기보다, 구강성교를 하거나 손가락 자극을 배울 때 알아두면 좋은 기본 조언에 가까워요. 더 촉촉할수록 파트너가 더 편하고 기분 좋게 느끼기 쉬워요.

여기서 물을 쓰라는 뜻은 아니에요.

가능하면 침을 충분히 활용하라는 뜻이에요. 침이 충분히 나오지 않는다면 윤활제를 사용하는 것을 정말 추천해요. 향이나 맛이 있는 윤활제는 하는 사람에게도 더 즐거운 경험이 될 수 있어요.

13. 시원한 감각 주기

구강성교를 하다가 잠깐 쉬고 싶다면, 얼굴을 살짝 떼고 Vortex를 할 때처럼 입술을 “O” 모양으로 만들어보세요.

그다음 촉촉해진 외음부에 부드럽게 바람을 불어주면 시원한 감각을 줄 수 있어요.

오르가슴 뒤처럼 클리토리스와 외음부가 너무 민감해서 직접 만지기 부담스러울 때도 활용하기 좋은 방법이에요.

14. 항문 주변을 애무할 때

상대가 애널링구스를 좋아한다면, 외음부 오럴을 한 뒤에 항문 주변을 애무하는 것도 아주 자극적으로 느껴질 수 있어요.

주의: 입이 항문 근처에 닿은 뒤에는 그 입으로 다시 외음부나 질 입구를 만지거나 자극하지 마세요. 아무리 깨끗하게 씻었더라도 입에는 아주 적은 양의 대변 관련 세균이 묻을 수 있어요. 이것이 질 안으로 들어가면 자극이나 감염을 일으킬 수 있어요.

애널링구스에는 여러 방법이 있어요. 핵심은 상대가 정말 원하는지 확인하고, 위생과 편안함을 우선하면서 천천히 반응을 살피는 거예요.

리밍에 관한 실용적인 팁도 참고할 수 있어요. 항문을 핥았다면 그다음에는 혀로 질이나 외음부를 자극하는 방식으로 돌아가면 안 된다는 점을 꼭 기억하세요.

5. 많은 남성이 하는 11가지 위험한 실수

아쉽게도 커닐링구스를 할 때 상대에게 줄 수 있는 쾌감을 줄여 버리는 문제나 걸림돌이 몇 가지 있어요. 더 편안하고 즐겁게 해주려면 이런 점을 알고 피하는 것이 중요해요.

1. 알파벳을 그리지 마세요 - 혀로 클리토리스나 외음부 위에 알파벳을 쓰듯 움직이는 방식이에요. 대부분의 여성은 외음부에 혀로 알파벳을 쓰는 느낌을 그다지 좋아하지 않아요.

이 방법이 잘 통하지 않는 이유는 움직임이 너무 들쭉날쭉하기 때문이에요. 우연히 좋아하는 지점을 스칠 수는 있지만, 그 지점에 충분히 머물지는 못해요. 일관성 이야기가 나온 김에 다음도 중요해요.

2. 꾸준하게 유지하세요 - 자극이 계속 바뀌면 상대는 집중하기 어렵고 오르가슴에 가까워지기도 힘들어요. 손이나 입으로 자극받는 입장에서도 리듬이 계속 불규칙하면 몰입하기 어렵죠.

즉, 오럴을 할 때는 같은 리듬, 속도, 압력을 유지하려고 해보세요. 특히 그녀가 오르가슴에 가까워질수록 더 중요해요.

3. 피드백을 들으세요 - 상대의 반응을 보려 하지 않는 사람은 좋은 파트너가 되기 어려워요. 몸이 어떻게 반응하는지 살피는 것뿐 아니라, 무엇이 가장 좋은지 직접 물어보는 것도 필요해요.

그녀에게서 피드백을 더 많이 받을수록, 그녀에게 잘 맞는 방법을 점점 더 잘 알게 돼요.

몸의 반응을 볼 때, 신음이 나오거나 숨이 가빠진다면 잘하고 있을 가능성이 커요. 눈을 감거나 몸에 힘이 들어가거나, 호흡이 더 빠르고 깊어진다면 오르가슴에 가까워졌을 수 있어요. 그럴 때는 같은 페이스를 계속 유지하는 것이 좋아요.

하지만 오럴 섹스를 좋아해도 그 지점까지 가지 않는 여성도 있어요. 커닐링구스를 잘하려면 모든 여성이 오르가슴을 느끼는 것은 아니며, 원하지 않는 사람도 있다는 점을 알아야 해요. 절대 압박하거나 서두르게 만들면 안 돼요.

4. 음식은 좋지 않아요 - 파트너의 몸에 묻은 크림을 핥는 것은 매우 에로틱하고 재미있을 수 있어요. 하지만 외음부에 묻은 것을 핥는 건 심각한 문제를 일으킬 수 있어요.

음식 입자가 질 안으로 들어가면 자극이나 효모 감염, 혹은 더 불편한 문제를 일으킬 수 있어요. 그래서 크림, 초콜릿 소스, 그 밖의 음식을 질이나 그 주변에 바르는 것은 피하는 게 좋아요.

5. 포르노를 따라 하지 마세요 - 섹스 중이든, 손가락으로 자극할 때든, 오럴을 할 때든 포르노를 따라 하려는 건 대개 좋은 생각이 아니에요. 포르노는 화면에서 보기 좋게 찍히는 것이 목적이에요.

포르노 제작자는 배우들이 실제로 즐기고 있는지까지 중요하게 여기지 않을 수 있어요. 그래서 좋은 커닐링구스 기술을 배우는 자료로는 적절하지 않아요.

6. 너무 거칠게 하지 마세요 - 클리토리스는 아주 민감해서 많은 힘이 필요하지 않아요. 강한 압력을 좋아하는 여성도 있지만, 모든 여성이 그런 건 아니에요.

직접 닿는 것이 너무 민감하다면 팬티나 음순 너머로 핥아보세요.

7. 삽입 섹스를 재현하려 하지 마세요 - 여기서 제안한 대부분의 방법이 클리토리스와 외음부를 핥는 데 집중되어 있다는 걸 알 수 있을 거예요. 많은 여성이 질 삽입 섹스를 즐기지만, 혀로 할 수 있는 것에는 한계가 있고 깊게 삽입하기도 어려워요.

가능하다고 해도, 혀를 질 안에 넣는 자극은 많은 여성에게 큰 즐거움을 주지 않을 수 있어요.

질 입구 주변을 핥을 수 있고, 그 부위의 맛이나 느낌을 좋아할 수도 있어요. 그래도 가능하면 너무 늦지 않게 클리토리스로 돌아가는 편이 좋아요.

물론 오럴을 받을 때 혀가 들어오는 느낌을 좋아하는 여성도 있어요. 혹시 모르니 물어보는 것이 좋겠죠. 소통을 두려워하면 상대에게 맞는 오럴을 이해하기 어려워요.

추천: 성적인 만족감을 높이려면 섹스에 대해 편안하게 대화하는 방법도 함께 익혀보세요.

8. 손을 사용하세요 - 오럴을 할 때 손을 사용하는 것은 전혀 문제없어요. 앞서 말했듯이 입과 혀를 쉬게 해주는 좋은 방법이기도 하고, 자극에 변화를 줄 수도 있어요. 변화는 즐거움을 더해줘요. 손을 활용하는 몇 가지 예시는 다음과 같아요.

• 혀만 사용하다가 손만 사용하고, 다시 혀만 사용하는 식으로 번갈아 자극할 수 있어요.
• 혀와 손가락을 동시에 사용할 수 있어요.
• 거의 손으로만 자극하다가 그녀가 오르가슴에 가까워질 때 혀만 사용해 마무리할 수도 있어요. 반대로 해도 괜찮아요.

9. 서두르지 마세요. 하지만 짧은 순간도 무시하지 마세요 - 기대감을 키우는 데는 시간을 들이는 것이 정말 효과적일 수 있다고 앞서 말했어요.

그렇게 하면 실제로 오럴을 시작할 때 그녀는 훨씬 민감해지고 준비된 상태가 될 수 있어요.

마찬가지로, 함께 파티에 있다가 잠깐 몰래 빠져나와 짧게 오럴을 하고 아무 일 없었다는 듯 돌아오는 것도 아주 짜릿할 수 있어요.

핵심은 흥미를 유지하기 위해 변화를 주는 거예요. 늘 같은 방식만 반복하면 두 사람 모두 지루해질 수 있어요.

그리고 오럴을 단지 “본격적인 것” 전에 하는 전희 정도로만 생각해서 서둘러 끝내는 타입이라면, 많은 즐거움을 놓치고 있는 거예요. 그녀도 그 태도를 느껴요. 오럴을 잘하고 싶다면 마음가짐이 중요해요.

10. 도움을 요청하세요 - 이상적으로는 다양한 방법을 시도하면서 그녀의 몸을 보고 듣고, 무엇이 통하고 무엇이 통하지 않는지 알아갈 수 있어요.

방금 소개한 커닐링구스 팁 중 어떤 것은 좋아하지 않는 여성도 있어요. 그건 그녀에게 문제가 있다는 뜻이 아니에요. 단지 그녀만의 취향을 더 알아가는 시간이 필요하다는 뜻이에요.

그녀도 자신이 무엇을 좋아하는지 잘 모르겠다면, 몇 가지 다른 방식을 시도해보고 각각 어떻게 느껴지는지 평가해달라고 해보는 것도 좋아요.

하지만...

이 전략이 항상 통하는 것은 아니에요.

어떤 여성은 반응이 조용한 편이고, 오르가슴을 느낄 때도 크게 반응하지 않을 수 있어요. 그래서 즐기고 있는지 아닌지 알아차리기 거의 불가능하다고 느낄 수도 있어요.

유일한 해결책은 그녀에게 직접 피드백을 받는 거예요. 오럴을 한 뒤에 무엇이 좋았는지, 무엇은 별로였는지, 다음에는 어떻게 해주면 좋겠는지 물어보세요.

그것이 그녀에게 맞는 오럴을 더 잘하게 되는 유일한 방법이에요.

11. 오르가슴을 목표로 삼지 마세요 - 그녀가 당신에게 오럴을 해주면 정말 기분 좋죠? 여성에게도 마찬가지예요.

하지만...

여성은 파트너와 함께 있을 때 오르가슴에 도달하기가 더 어려울 때가 많아요. 친밀한 순간에 스스로를 의식하게 될 수도 있어요. 실제로 많은 여성에게는 혼자 자위할 때 오르가슴을 느끼는 것이 더 쉬워요.

그러니 오럴을 할 때 그녀를 반드시 절정에 이르게 해야 한다는 생각에만 집중하지 마세요.

특히 이전에 그녀가 오르가슴에 도달하도록 도와준 적이 없다면, “내가 너를 가게 해줄게” 같은 말은 하지 않는 것이 좋아요.

그래야 그녀가 오르가슴에 도달하지 않더라도 쾌감 자체를 편안하게 즐길 수 있어요.

그리고...

도달하지 못했을 때 오르가슴을 연기해야 한다는 부담도 덜 느끼게 돼요.

파트너가 오르가슴 때문에 어려움을 겪고 있다면, 부담을 줄이고 몸의 반응을 이해하는 데 도움이 되는 글을 함께 읽어보는 것도 좋아요.

이 커닐링구스 방법들이 하나도 통하지 않는다면?

여기 나온 방법이 하나도 그녀에게 통하지 않는 것 같다면, 이유는 커닐링구스 기술을 모른다기보다 그전에 필요한 편안함, 안정감, 흥분이 충분히 만들어지지 않았기 때문일 수 있어요. 불안과 긴장을 줄이고, 그녀가 자연스럽게 몰입할 수 있는 요소를 늘리지 못하면 기분이 올라오기 어렵고 오럴도 즐기기 힘들 수 있어요.

또 다른 이유는 그녀가 당신에게 오럴을 받는다는 생각 자체를 별로 원하지 않을 수도 있다는 거예요. 자신의 몸, 냄새, 반응이 너무 신경 쓰여서 아무리 노력해도 충분히 즐기기 어려운 경우도 있어요.

물론 커닐링구스가 그녀의 취향이 아니라면, 그녀가 쾌감이나 오르가슴을 느낄 수 있는 다른 좋은 방법도 많이 있어요.

참고 자료

파트너를 기분 좋게 하는 31가지 섹스 팁을 다룬 가이드는 꽤 도움이 돼요.

A-스팟(AFE 존)과 G-스팟에 관한 위키백과 문서도 함께 살펴보면 이해에 도움이 돼요.

유튜버 Stevie는 Lesbian Sex Ed 시리즈 영상에서 커닐링구스 팁을 소개해요. 여성 간 섹스를 더 즐겁게 하는 방법을 다룬 가이드도 추가 팁을 얻는 데 도움이 될 수 있어요.

Bustle에는 여성들이 오럴 섹스를 어떻게 느끼는지, 그때 어떤 생각을 하는지 설명한 글이 두 편 있어 커닐링구스를 이해하는 데 참고가 돼요.

한 여성은 자신이 경험한 최고의 오럴 섹스와, 상대가 외음부를 핥기 전에 무엇을 잘했는지 솔직하게 이야기해요.

핵심 정리

커닐링구스를 배우는 일 자체는 생각보다 어렵지 않아요. 하지만 파트너가 정말 즐기고 다시 원하게 만들고 싶다면, 먼저 성욕을 가로막는 요소를 줄이고 성욕을 높이는 요소를 키우는 것을 알아야 해요. 그렇지 않으면 입과 혀로 핥고, 애무하고, 빨아주는 기술을 사용하더라도 효과가 훨씬 줄어들 수 있어요.

매번 오르가즘에 가까워지는 법. 편안하게 시작해요

제 친구 Karen 이야기를 들려드리고 싶어요.

어느 날 Karen이 저를 찾아왔어요. 몹시 혼란스러운 상태였어요.

그녀는 남편과의 섹스가 만족스럽지 않아 결혼 생활이 흔들리고 있다고 말했어요.

친밀한 시간을 가질 때마다 Karen은 오르가즘을 느끼는 척하고 있었어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중에 오르가즘을 느끼지 못하고 있었어요.

사실...

그녀는 평생 단 한 번도 오르가즘을 경험한 적이 없었어요. 정말 한 번도요.

그 일은 그녀에게 창피함과 수치심을 느끼게 했어요. 그리고...

그녀는 이 사실을 남편에게 완전히 숨기고 있었어요. 다행히도...

어떤 여성이라도 오르가즘에 가까워지는 방법은 있어요. 무리하지 않으면서 섹스와 자위 중에 질 쾌감과 온몸으로 퍼지는 쾌감을 더 깊게 경험할 가능성도 있어요.

저는 Karen에게 그 과정을 알려주었어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 해본 뒤에는, 스스로도 받아들이기 어려울 만큼...

성생활이 빠르고 크게 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때...

그녀는 그 이야기를 멈추지 않았어요.

“저는 제가 오르가즘을 느낄 수 없는 여성 중 하나라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘고장 났고’ ‘고칠 수 없다’고 생각했죠. 이 과정이 제 성생활을 살렸고, 그게 제 결혼 생활도 살렸어요.”

지금 섹스 중이나 자위할 때 오르가즘을 느끼는 데 어려움을 겪고 있다면, 이 과정이 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다 좋은 점은, 인생에서 가장 만족스러운 오르가즘과 섹스를 경험하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 거예요.