애널 자위: 더 깊고 즐겁게 느끼는 방법

애널 자위: 더 깊고 즐겁게 느끼는 방법 핵심 요점

많은 여성은 클리토리스나 질을 자극하기 위해 섹스토이를 쓰거나 평소처럼 클리토리스/질 중심의 자위를 하는 데에는 익숙하지만, 애널 자위라고 하면 금기처럼 느낄 수 있어요.

어떤 사람에게는 애널 플레이를 탐색하는 일이 자연스럽게 다가오지만, 어떤 사람에게는 마음의 준비가 필요할 수 있어요. 파트너의 제안으로 관심을 갖게 되는 경우도 있고요. 다만 자기 몸에 맞는 방식으로 애널 자위를 배워 가면 더 강한 오르가슴을 경험할 수도 있어요.

애널 섹스 기본 가이드

강한 오르가슴으로 이어질 수 있는 애널 섹스 팁을 알고 싶다면, 먼저 기본을 차분히 정리한 안내 글을 읽어 보는 것도 좋아요. 통증, 민망함, 지저분해질까 봐 드는 걱정을 줄이면서 더 즐겁고 만족스러운 경험을 만드는 데 필요한 내용을 배울 수 있어요.

다른 성 웰니스 글도 함께 읽어 보면, 나에게 맞는 속도와 소통 방식을 찾는 데 도움이 돼요.

사람들은 왜 애널 자위를 좋아할까요?

여성이라면 애널 플레이를 즐길 수 있는지, 또 어떻게 즐기면 되는지 궁금할 수 있어요. 남성처럼 전립선이 있는 것은 아니니까요. 하지만 많은 여성들이 자위할 때 엉덩이 주변 자극을 함께 즐기고, 그중 일부는 이런 방식으로 오르가슴을 느끼기도 해요. 애널 오르가슴까지 가지 않더라도, 무언가를 삽입하거나 항문 입구 주변을 자극하는 것만으로도 충분히 좋은 느낌을 받을 수 있어요.

주는 쪽의 자극도 기분 좋게 느껴질 수 있어요. 왜 많은 남성이 애널 섹스를 좋아하는지 알아보면 이해하는 데 도움이 돼요.

스쿼팅: 올바른 과정을 따라가면 여성도 강한 쾌감과 함께 스쿼팅을 경험할 수 있어요. 스쿼팅 기법과 과정을 단계별로 설명한 가이드를 참고하면 몸의 반응을 이해하는 데 도움이 돼요.

호기심은 다양한 성적 탐색으로 이어질 수 있고, 애널 플레이도 예외는 아니에요. 시도해 볼 만한 애널 섹스 체위를 찾아볼 수 있지만, 임신 중이라면 평소보다 불편함을 더 느낄 수 있으니 편안한 자세를 고르는 것이 중요해요.

임신 중 애널 섹스와 자위에 관한 팁은 임신 중 몸의 변화와 안전을 다룬 글에서 확인할 수 있어요.

어떤 사람에게는 금기라는 느낌 자체가 강한 흥분 요소가 되고, 어떤 사람은 꽉 차는 느낌을 즐겨요. 또 애널 자위로 뒤쪽 감각에 익숙해지면, 파트너와의 애널 섹스를 더 즐겁고 통증 없이 경험하는 데 도움이 될 수 있어요. 일부 BDSM 커플은 버트 플러그를 이용한 애널 플레이를 에로틱한 통제 방식으로 활용하기도 해요.

더 읽기: 애널 섹스는 아프지 않아야 해요

신경 말단이 많기 때문에 자위나 다른 자극이 좋게 느껴질 수 있어요.

그리고 질 삽입 섹스와 달리, 애널 자위로 임신할 위험은 없어요.

이제 애널 자위에 도움이 될 장난감을 찾아보기 시작하면, 이런 생각이 들 수 있어요...

애널 섹스토이에는 어떤 종류가 있을까요?

근처 성인용품점이나 믿을 수 있는 온라인 쇼핑몰에는 애널 플레이에 내부적으로 사용할 수 있는 제품이 많이 있어요. 간단히 정리하면 다음과 같아요.

• 버트 플러그는 삽입한 뒤 섹스나 자위 중에 제자리에 두도록 만들어진 제품이에요. 넓게 퍼진 받침이 있어요. 버트 플러그 사용법을 다룬 가이드를 참고하면 도움이 돼요.
• 딜도는 넓게 퍼진 받침이 있다면 애널용으로도 사용할 수 있어요. 각도가 있는 딜도나 천천히 밀고 당기는 움직임을 시험해 볼 수 있어요. 딜도는 스트랩온 하네스와 함께 사용할 수도 있어요. 페깅이 무엇인지, 파트너에게 어떻게 하는지 설명한 글도 참고할 수 있어요.
• 회전식 딜도는 보통 유리로 만들어지고, 넓은 받침과 손잡이 장치가 있어 밀고 당기기보다 돌려서 사용해요.
• 애널 비즈는 줄에 구슬이 이어진 형태예요. 위생 면에서 더 나은, 볼록한 형태의 실리콘 장난감도 있어요. 애널 자위를 배우는 중이라면 삽입한 뒤 구슬을 하나씩 빼는 감각을 즐길 수도 있어요.
• 애널 바이브레이터는 크기와 모양이 다양해요. 많은 제품이 “C”자 모양이거나 G스팟 장난감과 비슷하게 생겼어요. 알맞은 모양이라면 밀고 당기며 사용할 수도 있고, 그냥 제자리에 대고 있을 수도 있어요. 일부 바이브레이터는 여러 갈래나 돌출부가 있어 회음부나 질 자극을 동시에 할 수 있어요.

애널 장난감은 크기, 색, 모양, 목적이 다양해요. 예를 들어 어떤 버트 플러그는 받침 부분에 예쁜 보석 장식이 달려 있고, 어떤 제품은 부드러운 꼬리 장식이 있어 재미를 더해요. 리밍 느낌을 흉내 내도록 혀 모양으로 만든 장난감도 있어요.

관련 글: 리밍은 무슨 뜻일까요?

원한다면 크기를 서서히 키워 갈 수도 있어요. 이를 애널 트레이닝이라고 해요.

물론 손가락으로 엉덩이를 자극하는 것이 좋게 느껴진다면 그렇게 해도 돼요. 사실 섹스토이에 돈을 쓰기 전에 가장 먼저 시도하기 좋은 방법일 가능성이 커요.

애널 핑거링 팁을 다룬 글도 참고할 수 있어요.

애널 자위가 반드시 삽입을 포함해야 하는 것은 아니에요. 많은 사람이 애널 플레이를 떠올릴 때 삽입을 생각하지만, 삽입용 제품이 많다고 해서 꼭 장난감을 써야 하는 건 아니에요. 아무것도 넣지 않아도 괜찮아요. 바이브레이터나 손가락으로 항문 입구와 그 주변을 자극하는 것만으로도 짜릿한 느낌을 받을 수 있어요.

다만 기억하세요. 외부 자극용으로 쓰는 작은 바이브레이터는 절대 삽입하면 안 돼요. 그 이유는 뒤에서 설명할게요.

간단 체크: 오럴 섹스는 어떻게 하고 있나요?

오럴 섹스나 파트너를 만족시키는 방식이 궁금하다면, 실용적인 셀프 체크나 안내 글을 참고해 보세요. 자신이 이미 잘하는 부분과 더 편안하게 개선할 수 있는 부분을 파악하는 데 도움이 돼요.

애널 플레이 준비하기

엉덩이 플레이에 관심이 있어도 너무 지저분해지지 않을까 걱정될 수 있어요. 먼저 제대로 준비하면 그런 상황이 생길 가능성을 줄일 수 있어요.

보통은 그날 이른 시간에 배변을 해 두는 것만으로도 충분해요. 물티슈나 샤워로 깨끗이 씻어 주세요. 더 꼼꼼히 준비하고 싶다면 작은 애널 세정기로 남아 있을 수 있는 것을 가볍게 씻어낼 수 있어요.

중요: 변비가 있거나 몸이 아플 때는 애널 플레이를 피하세요. 보기 좋지 않거나 민망한 상황으로 이어질 수 있어요.

삽입하는 모든 물건에는 홈이나 날카로운 모서리가 없어야 해요. 손톱도 여기에 포함돼요. 손톱은 짧게 자르고 파일로 다듬어 두는 것이 중요해요. 날카로운 손톱은 항문 안쪽 점막에 상처를 낼 수 있고, 세균이 감염으로 이어질 수 있어요. 게다가 그 세균이 손톱 밑에 끼어 있을 수도 있어요.

마지막으로 윤활제를 쓰고, 더 쓰고, 충분히 더 쓰세요. 엉덩이는 질처럼 스스로 윤활되지 않아요. 점도가 있는 윤활제는 삽입을 훨씬 편하게 해 줄 수 있어요. 실리콘 기반의 미끄러운 윤활제는 수성 윤활제보다 오래 지속될 수 있어요. 다만 장난감을 잡기 어려울 정도로 너무 많이 바르지는 마세요. 넉넉히 바르고, 필요할 때 다시 바를 수 있도록 병을 손이 닿는 곳에 두세요.

애널 자위와 애널 섹스를 준비하는 방법에 대한 더 자세한 팁도 참고할 수 있어요.

애널 플레이를 더 잘 즐기는 방법

본격적으로 시작하기 전에 먼저 몸과 마음이 편안한지 확인하세요. 조명, 향초, 음악으로 분위기를 만들어도 좋아요. 손으로 자신의 몸을 탐색하고, 평소처럼 자위해 보세요. 필요하다면 먼저 오르가슴을 느껴 근육을 충분히 이완해도 좋아요. 처음 삽입할 때는 몸에 힘이 들어갈 수 있어요. 목의 긴장을 풀면 항문도 함께 이완되는 데 도움이 될 수 있어요. 아주 살짝 밀어내듯 힘을 주면 괄약근이 조금 벌어져 삽입이 쉬워질 수도 있어요.

매끈한 소재는 삽입하기 더 쉽고, 요철이 있거나 벨벳처럼 마감된 소재는 마찰이 생길 수 있어 윤활제가 더 필요할 수 있어요. 삽입 전에 장난감을 따뜻한 물이 담긴 그릇에 잠시 두거나 따뜻한 천으로 감싸 데우면 항문이 이완된 상태를 유지하는 데 도움이 될 수 있어요. 차가운 장난감은 몸을 놀라게 할 수 있어요. 여기서는 그런 갑작스러운 자극을 피하는 것이 좋아요.

애널 자위에는 옳고 그른 방법이 정해져 있지 않아요. 사람마다 선호가 달라요.

• 좋아하는 G스팟 장난감으로 질을 자극하면서 버트 플러그를 착용하는 것이 좋을 수 있어요.
• 또는 손가락을 항문에 천천히 넣었다 빼는 방법이 가장 좋을 수도 있어요.
• 클리토리스 오르가슴 직전에 항문 주변을 손가락으로 부드럽게 돌리면 아주 좋게 느껴질 수 있어요.
• 딜도나 바이브레이터를 강하고 빠르게 움직이는 것을 좋아할 수도 있어요.
• 어떤 여성은 애널 플레이를 하면서 질 쪽 자극을 함께 느끼기도 해요.
• 더 친밀하게 느끼고 싶다면 파트너가 사정하는 순간에 맞춰 애널 오르가슴을 시도해 볼 수도 있어요.
• 양쪽에 장난감을 넣으면 애널 자위가 이중 자극처럼 느껴질 수 있어요. 한쪽이 바이브레이터라면 얇은 질벽을 통해 진동이 다른 쪽으로 전달될 수도 있어요.

애널 자위를 배울 때는 안전을 가장 먼저 생각하세요

애널 자위에서는 안전이 특히 중요해요. 파트너와 뒤쪽 플레이를 할 때도 마찬가지예요. 꼭 기억해야 할 핵심은 다음과 같아요.

시중에는 애널 마취 크림이 많이 있어요. 하지만 통증이나 불편함은 몸이 무언가 잘못됐다고 알려 주는 신호예요. 엉덩이에 무언가를 삽입할 때 통증, 특히 심한 통증이 있다면 속도를 늦추고 윤활제를 더 사용하세요. 충분한 이완과, 애널 장난감을 시도하기 전에 한두 번 오르가슴을 느끼는 것이 큰 차이를 만들 수 있어요.

직장 안쪽으로 더 빨려 들어갈 수 있는 장난감은 절대 애널에 사용하면 안 돼요. 심각한 손상으로 이어질 수 있어요.

애널 탐색에 안전한 섹스토이는 벌어진 받침이나 플랜지형 베이스가 있어요. 하네스와 함께 쓰도록 만들어진 딜도는 이 조건에 잘 맞아요. 예를 들어 곧고 가느다란 바이브레이터는 애널용으로 적합하지 않아요. 끝에 고리나 손잡이가 있는 애널 장난감도 사용할 수 있는데, 격한 움직임 중에도 잡고 있기 쉬워요.

남성용 애널 장난감을 전문으로 만드는 브랜드도 있지만, 여성도 즐길 수 있어요. 양쪽 손잡이가 있는 디자인은 회음부를 자극하면서도 애널 삽입을 더 안전하게 만들어 줘요.

읽기: 애널 섹스는 안전할까요? 알아야 할 것들

흔한 섹스 실수를 피하기: 파트너와의 섹스를 더 만족스럽게 만들고 싶다면, 분위기를 식게 만드는 행동이나 피해야 할 소통 방식에 대해 알아두는 것이 좋아요. 실용적인 안내 글에서 더 편안하고 즐겁게 나누는 데 도움이 되는 팁을 확인할 수 있어요.

마지막으로 소재도 애널 자극을 탐색할 때 중요한 안전 요소예요. 애널에 사용한 장난감은 살균하지 않은 채 질에 삽입하면 안 돼요. 세균이 감염을 일으킬 수 있기 때문이에요. 하지만 어떤 소재는 살균이 불가능해요. 이런 소재는 애널 전용으로만 사용하고 파트너와 공유하지 않아야 해요. 경우에 따라서는 사용 자체를 피하는 것이 좋을 수도 있어요. 해당 소재는 다음과 같아요.

• 젤리
• 실리콘이 아닌 모든 “리얼” 스킨 소재
• PVC
• 고무
• TPR/TPE
• 실리콘 혼합 소재
• 라텍스

이런 소재의 작은 구멍은 세균을 가둘 수 있고, 사용할 때마다 그 세균이 다시 몸 안으로 들어갈 수 있어요. 게다가 젤리 소재는 화학적 연화제에 의존하는데, 시간이 지나면서 밖으로 배어 나올 수 있어요. 반면 애널 플레이에 사용할 수 있는 몸에 더 안전한 소재도 있어요. 실리콘, 유리, 플라스틱, 스테인리스스틸, 처리된 목재, 세라믹 등이 있어요.

아주 멋지고 고급스러운 애널 섹스토이를 찾더라도 그 감각이 마음에 들지 않을 수 있어요. 그래도 괜찮아요. 현재 소화기 상태, 스트레스 수준, 생리 주기의 어느 시점인지에 따라 애널 플레이가 더 즐겁거나 덜 즐겁게 느껴질 수 있어요. 그래도 어떤 사람에게는 애널 플레이가 가끔 자위 루틴에 더하고 싶은 즐거운 활동이 될 수 있어요.

매번 오르가슴을 느끼기. 더 편안하게 시작하는 방법

제 친구 캐런 이야기를 들려드리고 싶어요.

어느 날 캐런이 저를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 흥분하고 불안해 보였어요.

남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

친밀한 시간을 가질 때마다 캐런은 오르가슴을 느끼는 척하고 있었어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중에 오르가슴을 느끼지 못했어요.

사실...

그녀는 평생 단 한 번도 오르가슴을 경험한 적이 없었어요. 정말 한 번도요.

그 때문에 그녀는 민망함과 수치심을 느꼈어요. 그리고...

그 사실을 남편에게 완전히 숨기고 있었어요. 다행히도...

여성이 오르가슴을 느낄 수 있는 방법은 있어요. 어렵지 않게요. 섹스와 자위 중에 질 오르가슴이나 온몸으로 느껴지는 오르가슴을 여러 번 경험할 가능성도 있어요.

저는 그 과정을 캐런에게 알려 주었어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 해 본 뒤에는, 스스로도 믿기 어려울 만큼...

성생활이 빠르고 크게 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때...

그녀는 그 이야기를 멈추지 않았어요.

“저는 오르가슴을 못 느끼는 여자 중 하나라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘망가졌고’ ‘고칠 수 없다’고 생각했죠. 이게 제 성생활을 살렸고, 그게 제 결혼 생활을 살렸어요.”

지금 섹스 중이나 자위할 때 오르가슴을 느끼는 데 어려움이 있더라도, 당신에게도 도움이 되는 방법이 있을 수 있어요.

무엇보다 좋은 점은, 인생에서 가장 좋은 오르가슴과 섹스를 시작하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 거예요.