초보자를 위한 BDSM: 무엇을, 왜, 어떻게 시작할까요

초보자를 위한 BDSM: 무엇을, 왜, 어떻게 시작할까요 핵심 요점

BDSM(구속과 규율, 지배와 복종, 사디즘과 마조히즘의 줄임말)에 대해 읽어 보거나 영화에서 본 적은 있어도, 실제로 시도해 본 적이 있나요? BDSM은 아주 즐거울 수 있는 성적 놀이 중 하나라서 왜 이제야 해 봤을까 싶을 수도 있어요. BDSM이 모두에게 맞는 것은 아니지만, 관심을 가진 사람은 많아요. 다만 어디서부터 시작해야 할지 모를 뿐이죠. 걱정하지 마세요. 여기서는 초보자를 위한 BDSM 시작 팁을 차근차근 알려드릴게요.

BDSM은 조금 부담스럽게 느껴질 수 있어요. 특히 피부를 베거나 낙인을 찍는 것처럼 극단적인 행위를 떠올리면 더 그렇죠. 하지만 BDSM의 좋은 점은 자신에게 맞는 것만 선택할 수 있다는 거예요. 한번 시도해 보고 마음에 들지 않으면 다시 하지 않아도 돼요. 마음에 든다면 성생활에 천천히 더하면 되고요. BDSM에는 정말 다양한 방식이 있어서, 그중 하나쯤은 마음에 들 가능성이 커요. 그래도 처음에는 초보자에게 맞는 것부터 시작하는 게 좋아요.

초보자에게 좋은 BDSM은 어떤 걸까요?

BDSM을 처음 접하는 사람에게 좋은 활동은 이해하기 쉽고 비교적 안전한 것이에요. 말 그대로 불이나 칼을 가지고 시작할 필요는 없어요. 하지만 안대는 섹스 중에 쉽게 더할 수 있고, 비교적 안전하게 긴장감과 흥분을 높여 줄 수 있어요. 매듭에 익숙하지 않다면, 로프 본디지는 아직 시작 단계에서 좋은 선택이 아닐 수 있어요.

BDSM을 한번 시도해 보려고 곧장 성인용품점에 가서 비싼 가죽 제품을 잔뜩 살 필요도 없어요. 멋진 장비를 만드는 브랜드는 많지만, 막상 케인의 따끔한 자극이 내 취향이 아니라는 걸 알게 되면 실망할 수 있죠. 조금만 창의적으로 생각하면 BDSM의 요소를 가볍게 탐색할 수 있고, 이미 집에 있는 물건 중 초보자 BDSM에 쓸 수 있는 것들이 있다는 사실에 놀랄 수도 있어요.

• 주걱이나 숟가락은 스팽킹 도구가 될 수 있어요
• 스카프, 넥타이, 수면 안대는 눈가리개로 쓸 수 있어요. 단, 사람을 묶는 용도로는 좋지 않아요. 이 부분은 뒤에서 더 설명할게요
• 빨래집게는 유두나 클리토리스를 집는 자극에 사용할 수 있어요
• 무릎까지 오는 부츠는 섹시한 도미넌트 분위기를 내는 데 도움이 돼요
• 진동 에그로 애태우거나 자극을 줄 수 있어요
• 얼음으로 파트너의 피부를 자극해 볼 수도 있어요

이런 식으로 더 많은 방법이 있어요. 하지만 BDSM에 활용할 수 있는 집안 물건을 잔뜩 모으기 전에, 먼저 안전에 대해 이야기해 볼게요.

초보자 BDSM과 안전

BDSM에서는 안전이 중요해요. 신체적으로도 감정적으로도 믿을 수 없는 사람과는 하지 않는 것이 좋아요. 그래서 원나잇 상대와 갑자기 채찍을 꺼내는 건 피하는 편이 좋습니다. 당신을 곤란하거나 취약한 상황에 그대로 둘 수 있는 사람도 피해야 해요.

믿을 수 있는 파트너와 함께하더라도 몇 가지 주의는 필요해요. BDSM은 신체적으로나 감정적으로 강한 경험이 될 수 있기 때문이에요. 처음 살짝 발을 들여놓는 단계에서는 다치거나 생명에 위험한 행동을 할 가능성은 낮을 수 있어요. 그래도 조심하는 태도는 꼭 필요합니다. 실제로 BDSM 커뮤니티는 안전에 매우 민감해서, 안전을 설명하는 약어가 하나가 아니라 두 가지나 있어요.

여성의 쾌감에 대해 더 알고 싶다면, 몸의 반응을 무리 없이 이해하고 파트너와 대화하면서 탐색하는 실용적인 안내를 참고해 볼 수 있어요.

• SSC: 안전하고, 온전한 판단으로, 동의한 상태
• RACK: 위험을 알고, 인식한 상태에서, 동의하는 kink

보시다시피 두 가지 모두 동의를 중심에 두고 있어요. 아무리 가벼운 BDSM이라도 술을 마신 상태에서는 시도하지 않는 것을 권해요.

BDSM에서 흔히 쓰는 도구 중 하나가 세이프워드나 세이프프레이즈예요. 불편해지거나 속도를 늦춰야 할 때 말하는 단어 또는 문장이죠. 보통은 바텀이나 서브미시브가 세이프워드를 말하지만, 도미넌트 역할을 하다가 멈추거나 천천히 하고 싶을 때도 사용하는 것은 전혀 이상하지 않아요. 초록/노랑/빨강 시스템이 잘 맞는 경우가 많아요. 신호등처럼 상태를 확인할 수 있죠. “초록”은 계속해도 된다는 뜻이에요. “노랑”은 완전히 멈추지는 않아도 되지만 속도를 늦추거나 강도를 낮추라는 뜻이에요. 장면을 끝내거나 최소한 잠시 멈추고 싶다면 “빨강”이라고 말하면 됩니다.

세이프워드는 직접 정해도 되지만, 비교적 짧고 기억하기 쉬워야 해요. 채찍을 맞는 중에 떠올리느라 애쓰게 되는 단어는 좋지 않아요. 역할극 중 실제로 멈추고 싶지 않은 상황에서도 말할 수 있는 “그만”이나 “안 돼” 같은 말은 피하는 편이 좋아요.

좋은 경험을 위해서는 탑 역할을 하는 사람이 서브미시브의 상태를 적극적으로 확인해야 하고, 세이프워드는 반드시, 반드시, 반드시 따라야 해요. 재갈을 물고 있어서 말을 할 수 없는 상황처럼 특수한 경우에는 떨어뜨릴 수 있는 공이나 울릴 수 있는 종을 세이프워드 대신 사용하기도 해요.

세이프워드 외에도 안전하게 살펴야 할 점이 있어요. 너무 꽉 조이거나, 움직일수록 더 조일 수 있는 구속은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 실크 스카프나 넥타이로 사람을 묶는 것이 좋지 않은 이유가 바로 이것이에요. 혈액 순환을 막을 수 있거든요. 응급 상황에서 의료용 가위로 쉽게 자를 수 있는 구속용 소재를 선택하세요. 초보자라면 벨크로로 고정하는 네오프렌 커프 세트 정도면 충분해요. 이 점은 다음 이야기로 이어집니다.

느린 것보다 더 느리게 시작하세요. 예를 들어 플로깅과 눈가리개를 시도하고 싶다고 해 볼게요. 장면에 한 번에 하나씩만 더하세요. 먼저 눈가리개 없이, 당신이 편안한 상태에서 파트너가 플로거를 사용해 볼 수 있어요. 그다음번에 눈가리개를 추가하면 됩니다. 또한 한 번에 하나의 판타지에 집중하고, 중간에 설정을 바꾸지 않는 편이 좋아요. 별로 큰 단계처럼 보이지 않을 수도 있지만, 특히 복종하는 쪽이고 그 활동을 처음 해 보는 경우라면 한꺼번에 너무 많은 것을 시도하는 게 압도적으로 느껴질 수 있어요.

마지막으로, 남편이나 파트너에게 스팽킹을 하거나 플로깅을 하거나 다른 임팩트 도구를 사용할 때는 장기와 약한 살 부위를 피하세요. 엉덩이와 허벅지 뒤쪽은 살이 많아 스팽킹하기에 적합하고, 즐겁게 즐기기 좋은 부위예요. 하지만 등에는 신장 부위가 있어 손상될 수 있습니다. 긴 플로거나 채찍을 사용할 때는 먼저 베개에 연습해 보면 목표를 맞히는 데 도움이 돼요. 이것이 중요한 이유는 끝부분이 감겨서 의도하지 않은 부위를 때리거나 파트너를 아프게 할 수 있기 때문이에요.

초보자를 위한 BDSM 아이디어

BDSM의 모든 요소, 즉 구속과 규율, 지배와 복종, 사디즘과 마조히즘을 모두 즐길 수도 있고, 많은 부분은 서로 겹치기도 해요. 하지만 자신에게 맞는 것만 골라 해도 됩니다. 예를 들어 스팽킹은 비교적 순한 편이고, 손과 동의하는 파트너만 있으면 가능해서 초보자에게 잘 맞아요. 규율의 예로 사용할 수도 있죠. 파트너가 장난스럽게 “나쁜 짓”을 했다는 역할극 안에서 사용할 수 있어요. 그러면 지배와 복종 역할극의 일부가 됩니다. 또는 그냥 파트너에게 당신을 스팽킹해 달라고 해도 돼요. 몸에서 기분 좋은 반응이 일어나고, 감각이 좋을 수 있으니까요.

BDSM의 각 요소를 하나씩 살펴볼게요.

구속과 규율

본디지는 서로를 묶는 것을 말해요. 앞서 말했듯 가벼운 커프는 초보자 본디지에 잘 맞아요. 많은 사람이 폭신한 수갑을 찾지만, 실제로는 네오프렌이나 가죽 커프보다 편하지 않은 경우가 많아요. 침대 아래에 설치하는 구속 시스템과 함께 사용하면 커프의 활용도가 더 높아지고, 침실을 본디지 판타지 공간처럼 바꿀 수 있어요.

눈가리개도 본디지에 포함돼요. 여기에 파트너의 입을 묶어 말을 하지 못하게 하는 개그를 더할 수도 있어요. 처음에는 실리콘 볼 개그가 시작하기 좋고, 작은 사이즈부터 고르는 것이 좋아요. 보통 작은 제품은 “초보자용”이라고 표시되어 있는 경우가 많아요. 턱에 부담이 덜한 공갈젖꼭지 모양 제품도 있고, 숨 쉬는 것이 걱정된다면 구멍이 있어 통기성이 있는 개그를 만드는 회사도 있어요.

이 약어에서 규율은 신체적, 정신적 규율을 뜻해요. 초보자 BDSM에서는 다음과 같은 것을 의미할 수 있어요.

• 손으로 스팽킹하기
• 여러 갈래가 달린 플로거로 가볍게 치기. 퍼, 스웨이드, 실리콘 소재를 고려해 볼 수 있어요
• 한 갈래 채찍 사용하기
• 패들 사용하기. 통증을 줄여 주는 폭신한 면이 있는 제품도 있어요
• 파트너가 당신의 몸이나 자신의 몸에 접근하지 못하게 하기
• 오르가슴을 제한하거나 길게 끌기. 에징은 꽤 재미있을 수 있어요
• 장난스럽게 파트너를 꼬집거나 깨물기

물론 파트너를 가장 잘 아는 사람은 당신이에요. 그러니 어떤 규율이 적절할지도 알 수 있을 거예요. 그리고 파트너가 그것을 좋아한다면, 분명 반응이 뜨거울 거예요.

성적 취향과 BDSM에서 끌리는 성향을 알아보는 셀프 체크를 해 보면, 자신에게 맞는 아이디어를 더 쉽게 찾을 수 있어요.

빠른 체크: 오럴 섹스에 자신이 있나요?

처음 방문했다면, 아래 셀프 체크를 통해 오럴 섹스에서 파트너를 만족시키는 데 자신이 어떤 점을 잘하고 있는지 확인해 볼 수 있어요. 부족한 부분을 발견할 수도 있고, 이미 꽤 자신감을 가져도 된다는 걸 알게 될 수도 있어요.

지배와 복종

플로거 같은 도구를 포함해 구속과 규율의 물리적인 요소가 잘 맞는 사람도 있어요. 하지만 원하지 않는다면 B와 D에 반드시 참여할 필요는 없어요. 무슨 뜻일까요? 서로를 묶거나 파트너에게 통증을 주지 않아도 지배와 복종을 즐길 수 있다는 뜻이에요. 사실 정신적인 구속과 권력 놀이만으로도 꽤 흥분될 수 있어요.

파트너가 주도권을 가지고 있고, 당신은 묶여 있지 않다고 상상해 보세요. 그런데도 그를 기쁘게 하고 싶어서 같은 자세를 오랫동안 유지할 수도 있어요. 그런 의지가 있나요? 무력한 상태가 된다는 상상에 몸이 녹는 듯한 기분이 드나요? 아니면 연인의 펫이 되는 모습을 떠올리면 심장이 빨리 뛰나요? 그렇다면 D/s가 당신에게 맞을 수 있어요. 서브미시브가 되는 법이나, 여성 주도의 펨돔을 탐색하는 법을 더 알아보면 자신에게 맞는 방식을 찾는 데 도움이 됩니다.

사디즘과 마조히즘

많은 사람은 초보자용 BDSM조차 너무 아파서 좋아할 수 없을 거라고 걱정해요. 사랑하는 사람을 왜 아프게 하고 싶어 하는지 이해하지 못하기도 하죠. 이런 생각이 든다면 제대로 찾아오셨어요. 통증을 받는 것을 좋아하는 사람을 마조히스트라고 하지만, “나쁜” 통증과 “좋은” 통증은 달라요. 발가락을 찧는 건 전혀 기분 좋지 않죠. 하지만 스팽킹을 받거나, 손톱으로 가볍게 긁히거나, 꼬집히는 것은 기분 좋게 느껴질 수 있어요. 그리고 이런 것들은 모두 강도를 다르게 조절할 수 있습니다.

반대로 사디스트는 이런 자극을 통해 파트너가 “고통스러워하는” 모습을 보는 것을 즐겨요. 파트너의 오르가슴을 참게 하거나, 아주 매력적인 옷을 입고 있는데도 만지지 못하게 할 수도 있죠. 이것도 분명 사디스틱한 행동이에요. 손이나 장난감이 전혀 닿지 않았더라도요. 둘 사이에 흐르는 에너지가 초보자 BDSM을 이전에는 이해하지 못했을 방식으로 흥미롭게 만들어 줍니다.

하지만 장면이 끝난 뒤에는 따뜻한 코코아나 수분 보충을 위한 물, 포옹, 그리고 갑자기 욱신거릴 수 있는 피부를 진정시켜 줄 스팽킹 밤 같은 것을 준비해 두는 것이 좋아요. 스팽킹을 받는 동안에는 아프지 않았더라도 나중에 피부가 민감해질 수 있으니까요.

아직도 여기서 어디로 가야 할지 모르겠다면, 파트너와 서로의 판타지에 대해 이야기해 보세요. BDSM의 요소는 당신이나 파트너의 판타지 중 하나 이상에 이미 들어 있을 가능성이 있어요. 그것을 탐색하는 과정이 지금까지 해 본 것 중 가장 좋은 섹스로 이어질 수도 있습니다.

이 글의 제목이 “초보자를 위한 BDSM”이라 해도, 덜 강렬한 것을 좋아해도 괜찮아요. BDSM을 “하는” 올바른 방식은 하나가 아니고, 더 하드코어한 요소를 좋아하는 사람이 당신보다 더 나은 것도 아니에요. 그래서 BDSM에는 정말 모두에게 맞는 방식이 있을 수 있습니다. 이런 팁을 따라 천천히 들어가면 함께하는 모두에게 긍정적인 경험이 될 가능성이 높아져요.

BDSM의 모든 측면에서 서브 드롭과 돔 드롭에 대해 알고 있어야 해요. 서브와 돔 모두 장면 후에 감정이나 몸 상태가 가라앉는 경험을 할 수 있고, 그래서 BDSM 애프터케어 방법도 함께 알아두는 것이 중요합니다.

매번 오르가슴에 더 가까워지는 쉬운 방법

제 친구 캐런 이야기를 들려드릴게요.

어느 날 캐런이 저를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 혼란스러워하고 있었습니다.

남편과의 섹스가 만족스럽지 않아서 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

친밀한 시간을 가질 때마다 캐런은 오르가슴을 느끼는 척하고 있었어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중에 오르가슴을 느낄 수 없었습니다.

사실...

그녀는 평생 단 한 번도 오르가슴을 느껴 본 적이 없었어요. 정말 한 번도요.

그 일은 그녀에게 민망함과 수치심을 남겼어요. 그리고...

그녀는 이 사실을 남편에게 완전히 숨기고 있었습니다. 다행히도...

모든 여성이 오르가슴에 가까워질 수 있는 방법은 있어요. 무리하지 않고, 섹스와 자위 중에 질의 감각과 전신의 쾌감을 더 깊게 경험하는 것도 가능합니다.

저는 그 과정을 캐런에게 알려 주었어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 한 뒤, 스스로도 받아들이기 어려울 만큼...

성생활이 빠르고 크게 달라졌습니다.

몇 달 뒤 다시 만났을 때...

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“저는 오르가슴을 느끼지 못하는 여자 중 하나라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘고장 났고’ ‘고칠 수 없다’고 생각했죠. 이 과정이 제 성생활을 살렸고, 그게 제 결혼 생활도 살렸어요.”

지금 섹스 중이나 자위할 때 오르가슴 때문에 어려움을 겪고 있다면, 이 과정은 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다 좋은 점은, 인생 최고의 오르가슴과 섹스를 시작하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 거예요.