행동 훈련에 도움이 되는 BDSM 처벌 16가지

행동 훈련에 도움이 되는 BDSM 처벌 16가지 핵심 요점

훈련은 일부 커플이 BDSM 관계에 포함하는 요소예요. 처벌은 원하지 않는 행동을 바로잡기 위해 사용되며, 어떤 지배자는 관계에 맞는 적절한 처벌을 찾으려 해요. 아래 BDSM 처벌 아이디어와 조언은 당신과 당신의 관계에 맞는 방식을 찾는 데 도움이 될 거예요.

BDSM 처벌은 어떻게 작동하나요?

많은 D/s 관계에서 중요한 요소 중 하나는 규율이에요(건강하게 작동하는 D/s 관계를 만드는 방법도 알아두면 좋아요). 규율을 다른 말로 하면 무엇일까요? 처벌이에요.

BDSM 처벌은 지배자가 서브미시브를 훈련하는 데 도움을 주는 방식이에요. 이 글의 나머지 부분에서는 당신이 지배자라는 전제로 처벌을 이야기할게요. 다만 당신의 지배자가 새롭고 강한 처벌 아이디어를 찾고 있다면, 이 글을 보여줘도 괜찮아요.

침실에서 더 지배적으로 행동하는 방법도 참고해 볼 수 있어요.

서브미시브가 무언가를 잘못했을 때, 당신은 교훈을 주기 위해 처벌을 해요. 반대로 잘한 일에는 격려와 보상을 제공해요. 그러면 상대는 규칙과 당신의 기대를 이해하고, 그 과제를 수행할 때 필요한 만큼 세부 사항에 주의를 기울이게 돼요.

추천 글: 꼭 알아야 할 BDSM 규칙 8가지

이런 서브미시브의 과제와 그에 따른 처벌은 BDSM 계약서에 정리할 수 있어요(BDSM 계약에 관한 글도 참고할 수 있어요). 또는 더 비공식적으로 정할 수도 있어요. 필요가 생길 때, 적절하다고 판단되는 방식으로 만들면 돼요. 하지만 서브나 슬레이브가 처벌에 동의하지 않았다면, 갑자기 처벌을 시작해서는 안 돼요.

BDSM 관계에 있다고 해서 반드시 BDSM 처벌을 포함해야 하는 것은 아니에요. 훈련이나 서비스 관계가 아닐 수도 있고, 규율보다 감각 놀이, 사도마조히즘, 구속에 더 초점을 둘 수도 있어요. 또는 부정적 강화인 처벌보다 긍정적 강화에 중점을 두고 서브미시브를 훈련하고 싶을 수도 있어요.

조금 어렵게 느껴지나요? 초보자를 위한 BDSM 가이드부터 살펴보면 좋아요.

처벌은 잘못의 정도에 맞아야 해요

물론 실제 범죄가 일어난 것은 아니에요. 나쁜 태도, 어긴 규칙, 또는 다른 위반이 있을 수 있죠. 하지만 규율로 선택하는 것은 그 위반과 어느 정도 균형이 맞아야 해요. 그래서 사소한 실수라면 잠깐 떨어져 시간을 갖는 정도로 충분할 수 있어요.

더 강한 BDSM 처벌은 더 심각한 위반이나 반복되는 위반을 위해 남겨두는 것이 좋아요. 양육과 비슷해요. 이렇게 생각해 보세요. 메시지를 전달하는 데 필요한 가장 덜 고통스러운 처벌을 사용하는 거예요.

실수에 맞는 규율을 정하기 어렵다면, 화가 난 상태에서 서브미시브를 훈육하고 있는 것일 수 있어요. 이것 역시 양육과 비슷해요. 분노는 어떤 BDSM 처벌을 줄지에 대해 좋지 않은 결정을 하게 만들 수 있어요. 어떤 처벌이 그 행동에 맞는지, 실제로 처벌할 때 지나치지 않은지 확인하기 위해 잠시 숨을 고르는 것이 도움이 될 때가 많아요.

화가 난 상태에서는 처벌을 주면 안 돼요. 너무 강해지기 쉽고, 서브를 다치게 할 가능성도 있기 때문이에요. 서브가 감당할 수 있는 범위를 넘기고 싶지는 않을 거예요. 이것은 다음 이야기로 이어져요.

참고: 돔에게 좋은 서브미시브가 되는 방법.

서브의 한계를 알아두세요

BDSM 처벌은 현실적이고 완료할 수 있는 것이어야 해요. 서브미시브가 할 수 없다는 것을 알면서도 과제로 주고 싶지는 않을 거예요. BDSM 규율의 목적은 실패하게 만드는 것이 아니에요.

관절염이나 부상이 있는 사람에게 오랫동안 한 자세를 유지하라고 기대할 수는 없어요. 몸에 문제가 없는 사람에게는 좋은 BDSM 규율 방식일 수 있지만, 미끄러지거나 넘어지면 더 큰 부상으로 이어질 수 있어요.

또한 탈수를 일으키거나 혈액순환을 막는 등 위험할 수 있는 처벌은 피하세요. 서브미시브가 지시에 따라 당신을 기쁘게 하려는 중이라면, 어떤 과제를 기대한 만큼 수행할 수 없다는 사실을 말하지 않을 수도 있어요. 상대가 무엇을 안전하게 할 수 있는지 아는 것은 당신의 책임이에요.

고통이나 이상 신호가 있는지 주의 깊게 보세요. 문제가 되기 전에 처벌을 멈추거나 조정하세요.

마찬가지로, 처벌은 하드 리밋을 넘어서는 안 돼요. 위에서 케인을 언급했지만, 서브미시브가 케인에 큰 공포를 느낀다면 BDSM 처벌로도 좋은 도구가 아니에요. 하드 리밋을 밀어붙이는 것은 신뢰를 침해하는 일이에요. 돌봐야 할 사람을 실제로 다치게 할 수도 있어요.

추천 글: 애정 있는 BDSM을 위한 부드러운 여성 지배 아이디어 11가지

자신의 한계를 아는 것도 중요해요. 어떤 사람들은 규율을 주는 것이 잘못된 일처럼 느껴져 어려움을 겪어요. 원한다면 이 감정을 함께 정리해 나갈 수 있어요. 당신은 교훈을 가르치려는 것이고, 궁극적으로는

파트너에게 무엇이 가장 좋은지를 생각하고 있기 때문이에요.

간단 체크: 오럴 섹스 만족도를 돌아보기

더 실용적인 팁이 궁금하다면, 오럴 섹스와 파트너를 만족시키는 방법에 관한 셀프 체크형 자료도 도움이 될 수 있어요. 자신이 잘하고 있는 부분과 조금 더 연습하면 좋은 부분을 발견할 수 있을 거예요.

갑작스러운 규율은 피하세요

이제 BDSM에서 처벌은 목적이 있고 신중하게 생각해서 하는 것이라는 점을 알게 되었을 거예요. 갑작스러운 처벌은 피해야 해요. 왜일까요? 서브미시브가 자신이 무엇을 잘못했는지조차 모를 수 있기 때문이에요.

상대에게 자신의 실수를 설명할 기회를 줘야 해요. 상대가 무엇인지 알아내려고 애쓰는 과정은 때로는 약간의 즐거운 긴장감이 될 수도 있어요. 어떤 때는 알아맞히고, 어떤 때는 못 할 거예요. 상대가 맞힐 수 있다면, 어떤 처벌이 적절하다고 생각하는지 제안하게 할 수도 있어요.

상대가 자신의 잘못이 무엇인지 알아내지 못한다면, 당신이 알려줘야 해요. 이것은 기대치를 다시 확인하는 기회예요. 규율을 줄 때, 상대는 왜 그런 처벌을 받는지, 그리고 그 처벌이 타당하고 공정하다는 것을 정확히 알게 돼요.

갑작스러운 처벌은 혼란스럽고 상처가 될 수 있어요. 두 사람이 공유하는 신뢰를 해칠 수도 있고요.

물론 타이밍도 중요해요. 처벌을 하기까지 너무 오래 기다리고 싶지는 않을 거예요. 그렇지 않으면 파트너가 처벌을 피했다고 생각할 수도 있고, 더 빨리 규율을 주었다면 더 잘 전달됐을 교훈이 약해질 수도 있어요.

마지막으로, 처벌이 끝나면 끝난 거예요. 두 사람은 Y라는 잘못에 대해 X라는 처벌에 합의했어요. 처벌을 마치고 교훈을 전달했다면, 그다음으로 넘어가야 해요. 어떤 관계에서도 오래된 논쟁을 계속 꺼내거나, 과거의 잘못을 가져와 점수를 매기듯 따지는 일은 없어야 해요. 이것은 BDSM 관계뿐 아니라 모든 연애 관계에 해당해요.

또한 브랫 성향의 서브미시브를 처벌하는 방식은 다른 유형의 서브미시브와 비교했을 때 달라져야 할 수도 있다는 점도 기억하세요.

애프터케어

이전에 애프터케어에 대해 이야기한 적이 있어요. 애프터케어는 장면이 끝난 뒤 서브미시브가 정신적, 감정적, 신체적으로 돌봄을 받을 수 있도록 돕는 모든 행동을 말해요. BDSM을 안전하게 하는 데 중요한 요소이기도 해요. 처벌이 신체적인 방식이라면, 물론 곧 보겠지만 꼭 신체적일 필요는 없지만, 서브에게 애프터케어가 필요할 수 있어요.

애프터케어에는 스팽킹이나 다른 임팩트 플레이 뒤에 바르는 밤이나 연고, 따뜻한 담요, 전해질이 들어 있는 차가운 음료, 안아 주기 등이 포함될 수 있어요. 더 알고 싶다면 애프터케어에 관한 글을 읽어 보세요.

BDSM 처벌 아이디어

이제 BDSM 처벌 아이디어를 하나씩 떠올려 볼 수 있어요.

1. 신체적 처벌에는 스팽킹, 패들, 케인, 그 밖의 임팩트 도구를 사용하는 방식이 포함돼요. 도구가 없다면 손으로 서브미시브의 엉덩이를 때리거나 가볍게 칠 수도 있어요. 훈육 방식으로 효과를 내고 싶다면 서브에게 맞은 횟수를 세게 할 수 있어요. 강도가 올라갈수록 세는 일이 더 어려워져요. 스팽킹의 기본도 함께 알아두면 좋아요.
2. 본디지를 활용한 훈육도 잘 맞을 수 있어요. 예를 들어 무릎 꿇은 상태로 묶어 두거나, 머리 위에 책을 얹고 버티게 하거나, 벽과 코 사이에 탁구공을 끼우게 할 수 있어요. 또는 손가락과 엄지 하나하나로 동전 10개를 벽에 눌러 붙이게 할 수도 있죠. 케이지는 신체적 구속을 더 극단적으로 밀어붙인 형태예요. 더 알고 싶다면 초보자를 위한 본디지 가이드와 셀프 본디지의 안전한 아이디어를 참고하세요.
3. 정신적 본디지도 시도할 수 있어요. 이는 서브가 정해진 시간 동안 같은 장소나 자세를 유지해야 하는 방식이에요. 자세를 깨면 또 다른 처벌로 이어질 수 있어요. 다만 상대가 실제로 해낼 수 있는 내용이어야 해요. 무릎 꿇기는 킨크를 즐기는 사람들 사이에서 특히 흔한 처벌 방식이에요. 발밑이나 방 구석에서 무릎을 꿇게 지시할 수 있어요. 불편하지만 오래 남는 손상을 주지는 않기 때문에, 규칙을 어겼을 때의 훈육 방식으로 쓰이곤 해요. 생쌀 위에 무릎을 꿇게 하면 인내심을 꽤 시험하게 돼요.
4. 제한형 훈육은 상대가 좋아하는 무언가를 잠시 빼앗는 방식이에요. 외출 금지처럼 하거나, 휴대폰이나 TV 사용 권한을 없애거나, 좋아하는 음식을 금지하는 것처럼 단순할 수도 있어요. 같은 방에서 자지 못하게 하기, 가구를 쓰지 못하게 하기, 눈을 마주치지 못하게 하기, 똑바로 서서 걷지 못하게 하기 같은 제한도 생각해 볼 수 있어요. 서브가 충분히 반성하고 있다는 것을 보여 주면 휴대폰을 다시 돌려줄 수 있어요.
5. 오르가즘 컨트롤은 제한형 처벌의 한 종류예요. 이 목적에는 정조대가 쓰이기도 해요. 서브미시브는 당신의 허락이 있을 때만 자기 몸을 만지거나 오르가즘을 느낄 수 있어요. 그리고 규칙을 어기면 그 허락을 철회하는 거예요. 반대로 편안한 지점을 넘어설 때까지 오르가즘을 강제하는 방식을 고려하는 사람도 있어요. 오르가즘 거부에 대해서도 더 알아보세요. 오르가즘 컨트롤의 특정한 형태로는 망가뜨린 오르가즘이라는 것이 있고, 처벌로 쓰이기도 해요.
6. 어떤 도미넌트는 옛날식 엄격한 선생님 같은 방식에서 힌트를 얻어요. 훈계는 다른 처벌과 함께 갈 수도 있고, 그 자체만으로 충분한 훈육이 될 수도 있어요.
7. “나는 [금지된 행동]을 하지 않겠습니다”를 100번 쓰게 하는 것만큼 딱 맞는 처벌도 없을 수 있어요. 오프닝에서 교실 칠판에 글을 쓰는 바트 심슨을 떠올려 보세요. 또는 서브미시브에게 규칙 자체를 쓰게 하면 그 규칙이 머릿속에 더 잘 자리 잡을 수 있어요. 지각 같은 행동이 왜 문제인지 그 이유를 쓰게 하는 방법도 있어요.
8. 당신의 서브가 싫어하는 집안일은 무엇인가요? 설거지일 수도 있고, 변기 청소일 수도 있어요. 처벌로 시키기에 더 좋은 일이 있을까요? 몸의 일부를 묶으면 더 어렵게 만들 수 있어요. 심부름도 한 가지 선택지예요. 예를 들어 그 일을 하는 동안 옷 안에 티팬티를 입게 하거나 버트 플러그를 착용하게 하는 식으로 특정한 것을 착용하게 하면 강도를 높일 수 있어요.
9. 쌀알을 한 더미에서 다른 더미로 옮기기, 수건을 다시 접기처럼 별 의미 없는 일을 맡기는 방법도 있어요.
10. 목걸이를 착용하는 슬레이브라면, 일정 기간 그것을 착용하지 못하게 하는 것이 매우 효과적일 수 있어요. 평소에는 두 사람의 유대를 떠올리게 하고 만질 수도 있는 물건이, 당신이 다시 착용해도 된다고 판단할 때까지 사라지는 거니까요.
11. 이미 말하기 규칙을 사용하는 BDSM 관계라면, 예를 들어 서브가 도미넌트를 특정한 호칭으로 부르거나 말을 걸었을 때만 말하는 규칙이 있다면, 말할 허락을 철회하는 것이 효과적인 처벌이 될 수 있어요.
12. 공개적인 훈육은 보는 사람이 있다는 점 때문에 굴욕감이 더해져요. 슬레이브가 공개적으로 사과하는 것처럼 단순할 수도 있고, 신체적 처벌일 수도 있어요. 공개된 자리에서 실수를 적은 표식을 착용하게 하는 것도 수치심을 유발할 수 있어요.
13. 그 밖의 디그레이데이션과 BDSM 굴욕 플레이에는 흥분했다는 사실을 말하게 하기, 공개적인 장소에서 자위하기, 가구처럼 행동하기, 몸에 모욕적인 말을 쓰기, 속옷 안에 정액을 넣은 채 돌아다니기, 다른 성별의 옷을 입기, 바닥에 놓인 반려동물용 그릇에서 먹기 등이 포함될 수 있어요.
14. 서브에게 신뢰하는 다른 도미넌트에게 연락해 처벌을 제안해 달라고 하게 할 수도 있어요.
15. 슬레이브가 가장 싫어하는 노래, 날씨 채널, 또는 싫어하는 토크 라디오 프로그램을 틀어 두고 다른 과제를 하게 할 수 있어요.
16. 지각이 문제라면, 서브미시브에게 지나치게 큰 시계를 들고 다니게 할 수 있어요.

돔과 서브가 무엇을 뜻하는지도 알아두세요.

무시하는 것은 좋은 처벌일까요?

어떤 돔은 BDSM 처벌로 타임아웃을 사용하기도 해요. 그 연장선에서 상대를 무시하는 방식도 있는데, 분명 처벌이 될 수는 있어요. 하지만 어떤 사람에게는 이것이 하드 리밋일 수 있어요. 불안감과 신뢰의 손상으로 이어질 수도 있죠. 잘못 사용하면 누군가를 무시하는 행동은 정서적 학대로 받아들여질 수도 있어요.

서브미시브가 스팽킹을 좋아한다면?

분명히 BDSM에 참여하는 많은 사람은 다른 사람이라면 꺼릴 만한 활동을 즐기기도 해요. 그래서 스팽킹을 좋아하는 서브미시브에게 스팽킹을 처벌로 쓰는 것은 단순히 통하지 않을 수 있어요. 물론 보상으로는 잘 맞을 수 있죠. 임팩트 플레이가 에로틱한 활동으로도 쓰인다면, 그것을 BDSM 처벌로 사용하지 말라고 조언하는 사람들도 있어요. 그것도 하나의 방법이에요.

추천: 에로틱 스팽킹에 관한 글도 참고해 볼 수 있어요.

하지만 상대가 좋아하지 않는 종류의 임팩트 플레이를 처벌로 찾아볼 수도 있어요. 예를 들어 당신의 서브가 스팽킹이나 패들은 좋아하지만 케인은 싫어할 수 있어요. 그렇다면 케이닝이 BDSM 처벌로는 더 나은 아이디어일 수 있어요. 다만 케이닝은 강도가 높은 방식이므로, 상대가 메시지를 받아들이게 하는 데 많은 양이 필요하지는 않을 거예요.

더 즐겁고 편안한 섹스를 원한다면, 흔한 성적 오해와 상대의 흥미를 식게 만들 수 있는 의사소통 실수를 다루는 실용적인 섹스 가이드를 참고해 보세요.

물론 강한 영향을 줄 수 있다는 이유만으로 가장 강한 플레이를 처벌로 선택해서는 안 돼요. 앞서 말했듯 처벌은 잘못의 정도에 맞아야 해요. 분명 영향을 줄 수는 있지만, 부정적인 부작용도 생길 수 있어요. 처벌을 정할 때 서브미시브가 어디까지 감당할 수 있는지 아는 것은 도미넌트의 책임이에요.

어떤 처벌은 슬레이브에게 잘 맞지만, 처벌 방식은 상대에 맞춰 조정해야 해요. 평소에 섬기는 것을 좋아하는 사람에게 당신을 섬기게 하는 것은 별다른 처벌이 아닐 수 있어요. 오히려 섬기지 못하게 하는 것이 더 고통스러울 수도 있어요.

도미넌트이든 서브미시브이든, 자신의 BDSM 성향을 더 잘 알고 싶다면 취향과 역할을 살펴보는 퀴즈를 해 보는 것도 도움이 돼요.

서브가 처벌을 생각하게 하기

BDSM 처벌은 꼭 당신이 정해야만 하는 것은 아니에요. 서브에게 잘못에 어울리는 BDSM 처벌 아이디어 목록을 직접 만들어 보게 할 수도 있어요. 서브미시브가 적절하다고 제안한 처벌을 당신이 실행할 때에는 특별한 재미가 있어요. 다만 말대꾸를 잘하는 서브미시브라면 별로 어렵지 않은 처벌로 넘어가려 할 수도 있으니, 그럴 때는 강도를 높여야 할 수 있어요.

한 걸음 더 나아가, 슬레이브가 직접 자신의 처벌을 요청하게 할 수도 있어요.

BDSM 처벌에서 당신의 역할

BDSM 처벌의 많은 형태는 당신이 주의를 기울이고 있어야 해요. 그렇지 않으면 서브미시브가 정말로 반성하고 있는지, 무언가를 배우고 있는지, 아니면 그저 시킨 일을 하고 있는지 어떻게 알 수 있을까요? 가능하다면 같은 방에 머무르세요. 오래 걸리는 처벌을 맡긴다면, 그것이 끝나는 것을 지켜보기 위해 당신의 시간도 들여야 해요. 처벌 아이디어를 생각할 때 이 점을 기억하세요.

슬레이브가 실수하는 것을 보면 바로잡아 줄 수 있어요. 공정하다고 느낀다면 반성 과정을 처음부터 다시 시작하게 할 수도 있어요. 특히 주의를 기울이지 않아서 실수한 경우에는 더 그래요. 이는 처벌에 집중하지 않고 진지하게 받아들이지 않는다는 뜻일 수 있으므로, 새로운 처벌을 정해야 할 수도 있어요.

성적인 말을 더 자신 있게 나누고 싶다면, 간단한 표현을 고르는 법과 그것을 편안하게 말하는 방법을 다루는 대화 가이드를 참고해 보세요.

하지만 슬레이브가 당신이 요구한 일을 끝낼 수 없다는 것을 보게 된다면, 내용을 조정해야 할 수도 있어요. 이것은 당신이 주의를 기울이고 있어야만 알 수 있어요. 피부색이나 호흡의 변화를 살펴보세요. 처벌을 정했더라도, 도미넌트가 된다는 것은 서브미시브를 돌보는 일이기도 해요.

결국 BDSM 처벌은 서브미시브가 성장하고 책임감을 유지하도록 도우면서 당신이 신경 쓰고 있다는 것을 보여 줘요. 원하는 만큼 창의적이고 짓궂게 할 수는 있지만, 그 배려는 반드시 안전의 영역까지 이어져야 해요.

매번 더 쉽게 오르가즘에 가까워지는 방법

제 친구 카렌 이야기를 들려드릴게요.

어느 날 카렌이 저를 찾아왔어요. 그녀는 거의 울 듯이 불안해하고 있었어요.

남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

두 사람이 친밀한 시간을 가질 때마다 카렌은 오르가즘을 느끼는 척하고 있었어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중에 오르가즘을 느끼지 못했던 거예요.

사실...

그녀는 평생 단 한 번도 오르가즘을 경험한 적이 없었어요. 정말 한 번도요.

이 때문에 그녀는 민망함과 수치심을 느끼고 있었어요. 그리고...

그 사실을 남편에게 완전히 숨기고 있었어요. 다행히도...

어떤 여성이라도 오르가즘에 가까워지는 방법은 있어요. 어렵지 않게 시작할 수 있고, 섹스와 자위 중에 질 오르가즘이나 온몸으로 느끼는 깊은 쾌감을 경험할 가능성도 커질 수 있어요.

저는 그 과정을 카렌에게 알려줬어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 해본 뒤에는, 스스로도 믿기 어려울 만큼...

그녀의 섹스 라이프가 빠르고 크게 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때도...

그녀는 그 이야기를 멈추지 못했어요.

“저는 제가 오르가즘을 느낄 수 없는 여성 중 한 명이라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘망가졌고’ ‘고칠 수 없다’고 느꼈죠. 그런데 이게 제 섹스 라이프를 살렸고, 그게 제 결혼 생활도 살렸어요.”

지금 섹스 중이든 자위 중이든 오르가즘을 느끼는 데 어려움이 있다면, 이 과정이 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다 좋은 점은, 삶에서 가장 만족스러운 오르가즘과 섹스를 경험하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 거예요.