브리지 체위

브리지 체위 핵심 요점

브리지 체위는 아주 쾌감이 큰 섹스라기보다 섹스 운동이나 색다른 체위에 더 가깝다고 느낄 수 있어요. 1~2분 이상 이어가기에는 꽤 힘이 많이 들기 때문이에요. 다행히 체위 가이드에는 중간에 바꿔볼 수 있는 다른 자세들이 아주 많이 있어요. 실제로 100가지가 넘어요.

브리지 체위를 하려면 체조에서 쓰는 ‘크랩’ 자세처럼 몸을 만들어야 해요. 성적인 크랩 체위와는 다른 자세예요. 네 발로 버티는 것과 비슷하지만, 등이 바닥이나 침대를 향하게 됩니다. 상대는 당신의 다리 사이에서 무릎을 꿇고 당신을 바라봐요. 그런 다음 삽입하고, 허벅지에 손을 올려 움직일 때마다 당신을 자기 쪽으로 부드럽게 당겨줄 수 있어요.

이 자세에서는 몸을 들어 올린 채 유지하는 것만으로도 매우 피곤해요.

브리지 체위에서 여성이 하는 것

브리지 체위에서는 아쉽게도 대부분의 시간을 균형을 잡는 데 쓰게 될 수 있어요. 그러다 보면 즐길 여유가 많이 남지 않아요. 그래서 만족스럽지 않게 느껴질 수도 있어요.

힘이 충분하다면 상대가 삽입한 상태에서 천천히 몸을 맞춰 움직일 수 있어요. 하지만 그 외에는 손과 발을 최대한 편한 위치에 두는 데 집중하는 것이 좋아요.

브리지 체위에서 남성이 하는 것

상대는 먼저 브리지 체위가 당신에게 얼마나 불편할 수 있는지 이해해야 해요. 섹스를 시작할 때는 당신이 아프지 않도록, 균형을 잃지 않도록, 어깨에 과도한 부담이 가지 않도록 천천히 움직여야 해요.

스쿼팅에 대해: 올바른 과정을 알면 스쿼팅에서 강한 쾌감을 경험하는 여성도 있어요. 관심이 있다면 스쿼팅의 원리와 효과적인 테크닉을 단계별로 설명한 가이드를 참고해볼 수 있어요.

상대는 부드럽게 넣고 빼는 식으로 움직이는 것이 좋아요. 두 사람 모두 편안해지면, 상대가 당신의 허리나 허벅지를 잡고 움직일 때마다 자기 쪽으로 당길 수 있어요. 넣고 빼는 움직임 대신, 당신을 비교적 단단히 끌어당긴 뒤 치골을 클리토리스와 클리토리스 후드 위아래로 문지르는 방식도 가능해요. 이 자세에서는 상대가 손으로 가슴을 마사지하거나 어루만질 수도 있어요. 시작하기 전에 유두 자극 방법을 몇 가지 참고해보는 것도 좋아요.

브리지 체위를 할 때 고려할 점

파트너와 브리지 체위를 시도해본 사람들에게서 약간의 의견을 들을 수 있었어요. 그들이 말한 내용은 이래요.

• 팔과 어깨에 매우 힘이 많이 들어가는 자세예요. 어떤 사람에게는 30초도 너무 길 수 있어요.
• 브리지의 좋은 점 중 하나는 몸이 드러나는 느낌, 꽤 취약해지는 느낌이에요. 특히 등을 더 아치형으로 만들면 그 느낌이 강해져요.
• 손 대신 팔꿈치로 버티면 훨씬 더 오래 할 수 있어요.
• 대부분의 사람은 브리지를 한두 번만 해보고 나서 잊어버렸어요. 얻는 쾌감에 비해 너무 힘이 많이 들었기 때문이에요.

이탈리안 샹들리에

더 편하다면 어깨를 바닥이나 침대에 기대고 해보세요.

행 루스

‘매달린’ 듯한 느낌은 좋지만 조금 덜 힘든 자세가 필요하다면, 이 자세를 시도해보세요.

익스포즈드 이글

무릎을 굽히는 대신, 당신은 무릎을 꿇고 몸을 완전히 뒤로 젖히고 상대는 앉아 있어요.

오늘 밤 새로운 것을 시도해보고 싶다면, 이런 독특한 체위 중 하나를 골라보는 것도 좋아요.

브리지 체위에 대한 생각

결국 대부분의 사람은 브리지 체위를 그다지 좋아하지 않는 것 같아요. 그렇다고 완전히 무시할 필요는 없어요. 색다른 체위와 섹스 운동의 중간쯤에 있는 자세이긴 하지만, 침실에서 재미와 신선함을 더하기 위해 파트너와 시도해볼 만한 자세예요.

매번 오르가즘을 느끼는 법. 어렵지 않게.

제 친구 카렌에 대해 이야기하고 싶어요.

어느 날 카렌이 저를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 불안정한 상태였어요.

그녀는 남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

부부가 친밀한 시간을 가질 때마다 카렌은 오르가즘을 느끼는 척했어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중에 오르가즘을 느끼지 못했어요.

사실...

그녀는 평생 한 번도 오르가즘을 경험한 적이 없었어요. 단 한 번도요.

그 일은 그녀를 창피하고 부끄럽게 만들었어요.

더 힘들었던 건...

그녀가 남편과의 섹스를 원하지 않게 되었고, 둘 사이가 서서히 멀어졌다는 점이에요. 그리고...

결혼 생활이 거의 무너질 뻔했어요. 다행히...

섹스 중이든 자위 중이든 오르가즘에 어려움을 겪는 여성에게 도움이 될 수 있는 간단한 방법이 있다는 것을 알게 되었어요.

저는 그 과정을 카렌에게 알려줬어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 한 뒤에는, 스스로도 받아들이기 어려울 만큼...

성생활이 빠르고 크게 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때...

그녀는 그 이야기를 멈추지 못했어요.

“저는 제가 오르가즘을 느낄 수 없는 여자들 중 하나라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘망가졌고’ ‘고칠 수 없다’고 생각했죠. 이건 제 성생활을 구했고, 그 덕분에 제 결혼도 지켜졌어요.”

지금 섹스 중이나 자위 중에 오르가즘을 느끼기 어렵더라도, 이 과정이 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다 좋은 점은, 더 좋은 오르가즘과 섹스를 경험하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 거예요.