체위 정렬 테크닉 + 17가지 더 금지된, 오르가즘을 위한 성적 체위

체위 정렬 테크닉 + 17가지 더 금지된, 오르가즘을 위한 성적 체위

1988년부터, 체위 정렬 테크닉(Coital Alignment Technique)은 여성이 삽입 중 오르가즘을 경험할 수 있게 해주는 성적 체위로 칭송받아 왔습니다. 원래 심리치료사 에드워드 아이켈(Edward Eichel)이 창안한 이 체위는 CAT으로도 알려져 있으며, 1980년대 [1]에 Journal of Sex & Marital Therapy에 처음 게재되었고, 이후 여러 연구가 이어졌습니다 [2].

참고: 현재 성관계나 자위 중 오르가즘에 어려움을 겪고 계신다면, Easy Orgasm Solution에 대해 알아보시는 것이 좋습니다. 이는 성관계와 자위 중 다중 질, 음핵, 전신 오르가즘을 경험하는 방법을 가르쳐 줍니다. 현재 성관계나 자위 중 오르가즘에 어려움을 겪고 계셔도 효과가 있습니다. 여기서 더 자세히 알아보실 수 있습니다.

체위 정렬은 여성의 음핵을 파트너의 치골 융기로 자극하여 오르가즘에 필요한 마찰을 만들어내는 것을 목표로 합니다. 이는 여성의 36.6%가 오르가즘을 위해 음핵 자극을 필요로 하고 [3], 거의 10명 중 7명의 여성이 자위 시 오르가즘을 위해 오로지 음핵에만 집중하며 [4], 또 다른 연구에 따르면 여성의 절반 이상이 오르가즘을 위해 음핵과 질 자극의 조합을 선호한다는 점에서 중요합니다 [5].

연구자들은 "동시적인 음핵 자극이 여성이 성교 중 오르가즘을 경험할 가능성을 높인다 [6]"고 믿습니다.

CAT은 여성 오르가즘 장애의 치료 옵션으로 계속 권장되고 있습니다 [7, 8].

체위 정렬 테크닉 성적 체위는 음핵 자극을 좋아한다면 훌륭합니다. 남성과 함께 수행하려면, 일반 선교사 체위처럼 등을 대고 누워 다리를 벌린 상태에서 남성이 위에 올라타야 합니다.

분사: 올바른 과정을 따른다면 어떤 여성도 분사의 강렬한 쾌감을 경험할 수 있습니다. 저는 Squirting Magic Guide에서 가장 강력한 분사 테크닉을 시연하고 과정을 단계별로 설명합니다.

남성이 깊이 안팎으로 밀어 넣는 대신, 그의 몸을 당신의 몸 위로 앞으로 움직이거나 "높이 타야" 합니다 [9]. 이렇게 하면 남성의 성기가 당신 안으로 들어가는 각도가 바뀝니다. 이제 아래를 향하게 되어 당신의 질 뒷벽(G-스팟 반대편)과 더 많이 접촉하게 됩니다.

남성이 이 자세에 있을 때, 그의 치골(때로는 성기의 아래 부분)이 당신의 음핵과 더 쉽게 접촉하게 됩니다. 체위 정렬 테크닉 체위에서 여성이 하는 일

CAT 체위에 있을 때, 남성이 모든 일을 하도록 두는 것보다 적극적으로 참여하면 훨씬 더 많은 것을 얻을 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 당신이 집중해야 할 주요 사항은 음핵을 남성의 치골과 성기 아래 부분 모두와 밀접하게 접촉 상태로 유지하여 그가 위아래로 밀어 넣을 때 자극을 유지하는 것입니다. 접촉을 유지하는 좋은 방법은 다리를 남성의 다리 뒤쪽으로 감싸고 그쪽으로 몸을 당기는 것입니다.

남성과 좋은 리듬을 맞추면 체위 정렬 테크닉에서 더 많은 것을 얻을 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 남성이 위아래로 흔들릴 때 당신은 앞뒤로 흔들리는 것입니다. 체위 정렬 테크닉 체위에서 남성이 하는 일

체위 정렬 테크닉 체위를 수행할 때 남성은 수직으로 위아래로(매트리스 방향으로 직접) 밀어 넣게 됩니다. 이는 남성이 거의 수평 위치에서 안팎으로 밀어 넣는 선교사 체위와 완전히 반대입니다.

당신과 함께 CAT을 수행할 때, 그는 그렇게 깊이 밀어 넣지 않을 것입니다. 그의 성기 일부가 당신의 질 밖에 있기 때문입니다. 대신, 그는 거의 항상 당신의 음핵과 접촉 상태를 유지하고, 당신이 앞뒤로 흔들리는 동안 그가 앞뒤로 흔들릴 때마다 작은 밀어 넣기만 수행하는 리듬을 맞추는 데 집중해야 합니다. 체위 정렬 테크닉 성적 체위를 수행할 때 고려해야 할 사항

제 학생들 중 많은 분들이 파트너와 함께 CAT 성적 체위를 수행했습니다. 그들은 다양한 성공 수준을 보고했습니다. 어떤 이들은 기분 좋다고 말하는 반면, 다른 이들은 거의 즐거움을 얻지 못합니다. 그들은 몇 가지 흥미로운 점을 알려주었습니다:

빠른 경고: 이 튜토리얼은 당신의 여자를 쾌락으로 비명 지르게 하고 당신에게 성적으로 중독되게 만드는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 만약 그녀가 당신에게만 완전히 집착하게 하는 데 관심이 있다면, 여기에서 자세한(그리고 노골적인!) 가이드를 확인하세요. 체위 정렬 테크닉은 당신에게 기분 좋을 수 있지만, 종종 남성은 별로 얻는 것이 없을 수 있습니다. 성관계 중 음핵 자극을 선호한다면, 남성이 당신의 음핵과 지속적으로 접촉할 것이기 때문에 CAT 성적 체위를 좋아할 것입니다. 남성의 성기가 매우 짧다면, 체위 정렬 테크닉을 제대로 수행하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 자주 빠질 수 있습니다. CAT이 실망스러울 수 있고 처음에는 아무것도 얻지 못할 수 있지만, 포기하기 전에 약간 다른 자세를 시도하여 더 즐거운지 확인해 보세요. 엉덩이 아래에 베개나 쿠션을 넣어 보세요. 남성이 등을 아치형으로 만들게 해 보세요. 단순히 위아래로 흔드는 대신 더 원형으로 흔들어 보세요. 유사한 체위 선교사 체위

선교사 체위는 고전적인 남성-위 체위이지만 음핵 자극을 많이 제공하지 않을 수 있습니다. 드릴

드릴 성적 체위는 여성이 남성의 허리에 다리를 감싸면 엉덩이가 올라가기 때문에 더 많은 자극을 제공할 수 있습니다. 대퇴 조류

대퇴 조류는 남성이 위에 있지 않지만 상당한 음핵 자극을 제공합니다. 체위 정렬 테크닉 체위에 대한 숀의 생각

저는 처음에 체위 정렬 테크닉 체위를 그다지 즐기지 않았습니다. 제가 이야기한 다른 많은 남성들도 같은 느낌이었습니다(전부는 아니지만). 다행히도, 저는 결국 제 자신과 다른 많은 남성들이 정말 즐기는 변형을 발견했습니다...

다리 모으기 – 남성이 위에 있을 때 다리를 벌리는 대신, 다리를 모으고 곧게 펴십시오. 남성이 먼저 당신 안에 들어간 상태에서 하는 것이 가장 쉽습니다. 그런 다음 남성은 다리를 당신의 다리 바깥쪽에 두고, 평소처럼 체위 정렬 테크닉으로 성관계를 진행합니다. 다리를 모으면 남성에게 당신의 질이 훨씬 더 조여지는 느낌을 주어 더 많은 자극과 조임을 제공하는 반면, 당신에게는 일반 CAT과 매우 유사하게 느껴집니다.

서로 잡기 – 남성으로부터 더 많은 음핵 자극과 마찰이 필요하다면, 서로를 잡아야 합니다. 그는 팔로 당신의 어깨와 등을 감쌀 수 있으며, 더 좋은 방법은 손을 내려 당신의 엉덩이를 잡고 더 가까이 당기는 것입니다. 당신도 똑같이 할 수 있으며, 그의 엉덩이를 잡는 것이 더 좋고 더 에로틱하다는 것을 알게 될 것입니다.

파트너의 성기가 크지 않거나 허벅지 때문에 음핵 자극이 불가능한 경우 다리를 모으는 것이 효과가 없을 수 있습니다. 독자들의 추가 팁

[출처: idhavetocharge] "원하신다면 제 팁을 사이트에 추가해 주세요. '체위 정렬' 아래에 그녀의 엉덩이 아래에 베개를 놓되, 엉덩이 바로 아래는 피하세요. 그녀의 무릎을 침대 쪽으로 더 내리게 하여(다리를 곧게 펴고 모든 사람의 무릎을 더 가깝게 유지) 접촉을 충분히 유지하면서 삽입 각도를 더 수평면으로 바꾸십시오. (충분히 두꺼운 베개라면 그는 그녀의 G-스팟을 자극할 것입니다) 또한 그의 상체를 그녀 쪽으로 낮추면 훨씬 더 잘 작동합니다."

빠른 퀴즈: 당신은 형편없는 구강 성교를 제공합니까?

여기에 처음 오셨다면, 아래 퀴즈를 통해 구강 성교를 얼마나 잘하고 남성을 만족시키는지 알아보세요. 당신이 형편없다(말장난 의도)는 것을 발견하거나 이미 구강 성교의 여왕임을 알게 될 수도 있습니다.

[출처: _neon_reflected] "오... 이거 좋네요! 아내와 저는 체위 정렬을 사용하는데, 엉덩이로 밀어 넣는 대신 침대 머리판의 칸막이를 잡거나 침대 발판에 발을 밀어 넣으면 제가 올바른 위치에 있을 때 일관된 '조준'을 유지할 수 있습니다. 약간 더 깊게 닿기 위해, 엉덩이 추진과 침대 머리판에서 몸을 더 당기는 것을 결합합니다.

이렇게 첫 번째 침대를 부러뜨렸고, 그 후에 정확히 이것을 위해 칸막이 침대 머리판이 있는 매우 튼튼한 수제 4포스터 침대를 찾았습니다...."

보시다시피, 실험이 성공의 열쇠입니다. 모두가 체위 정렬을 좋아하는 것은 아닙니다

어떤 사람들은 이것을 "완벽한" 성적 체위라고 부르기까지 했지만, 현실은 모든 사람이 CAT을 좋아하는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 흔들기보다 밀어 넣기를 선호하고, 어떤 여성들은 G-스팟 자극 부족을 싫어하며, 어떤 남성들은 불편하거나 심지어 고통스럽다고 생각합니다.

다른 성적 체위와 마찬가지로, 당신에게 맞는 방법을 찾을 수 있는지 실험해 보아야 하지만, 그렇지 않아도 괜찮습니다. 시도해 볼 수 있는 다른 체위가 많이 있습니다. 예를 들어, 많은 여성들이 음핵 자극 때문에 대퇴 조류를 즐기거나, 통제권을 쥐기 때문에 카우걸을 즐깁니다. G-스팟 자극이 충분하지 않은 여성들에게는 도기 스타일도 좋은 선택입니다.

어떤 체위에 있든 중요한 것은 직접적인 음핵 자극을 받는 것입니다. 이를 위한 쉬운 방법은 단순히 손을 사용하는 것입니다 – 당신의 손이나 그의 손. 필요한 방식으로 당신을 만져 달라고 남성에게 요청하거나, 말 그대로 직접 처리하는 것을 두려워하지 마세요.

음핵 자극을 위한 이 팁들을 확인해 보세요.

일부 성적 체위는 성인용 장난감을 사용할 수 있게 해주어 쾌감과 오르가즘 가능성을 높여줍니다. 성관계 중 "착용"하는 We-Vibe와 같은 커플용 장난감이 있지만, 많은 바이브레이터도 파트너와 함께 사용할 수 있습니다.

빠른 경고: 이 3가지 구강 성교 테크닉은 당신의 애인을 오르가즘 쾌락으로 울게 만들고 당신에게 성적으로 중독되게 만드는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 만약 누군가가 당신에게만 완전히 집착하게 하는 데 관심이 있다면, 여기에서 자세한(그리고 노골적인!) 구강 성교 튜토리얼을 확인하세요.

마지막으로, 당신이 오르가즘에 도달하지 못하게 하는 것이 당신이 취한 체위 때문이 아닐 수도 있다는 것을 기억하세요. 다른 무언가가 작용하고 있을 수 있습니다. 이 "오르가즘 방법" 가이드에서 더 자세히 알아보세요. 삽입 없이 오르가즘

CAT과 일부 체위가 삽입 중 오르가즘을 더 쉽게 만들어 주지만, 반드시 이 방법으로 오르가즘을 가져야 하는 것은 아닙니다. 수동 성교나 구강 성교를 포함한 다른 유형의 성관계를 통해 오르가즘을 선호하거나(또는 오직 그렇게만 오르가즘을 가질 수 있다면) 완전히 괜찮습니다. 따라서 파트너가 당신 안에 들어오기 전에, 상호 자위 중에, 또는 옷을 벗기 전 드라이 험핑 중에 오르가즘을 느낀다면, 그것은 모두 흔하고 완전히 괜찮습니다!

이와 같은 더 많은 팁으로 오르가즘을 경험하는 방법을 배우세요.

체위 정렬은 특히 여성이 삽입 성교 중 오르가즘을 느끼도록 돕기 위해 설계되었으며, 당신에게 효과가 있을 수도 있습니다. 하지만 그렇지 않다면, 성관계 중 오르가즘을 위해 다른 체위와 테크닉을 탐구하는 것을 즐길 수 있습니다. 체위 정렬 테크닉의 과학

여성이 삽입 성교 중 오르가즘을 가질지 여부를 나타내는 가장 큰 지표 중 하나는 음핵과 질 사이의 거리, 즉 음핵-요도-질 입구 거리(CUMD)입니다 [10, 11]. 음핵이 더 멀리 떨어져 있으면 삽입 성교 중에 자극을 받을 가능성이 낮습니다. 그러나 질에 더 가까우면 삽입 성교가 자극할 수 있습니다.

이것은 1924년에 마리 보나파르트(필명 나르자니 사용)가 처음 연구했으며, 비엔나와 프랑스의 여성 200명을 연구한 후 더 짧은 거리가 더 많은 오르가즘으로 이어진다고 제안했습니다 [10].

특히 이 거리가 2.5cm 미만이면 여성이 성교만으로 오르가즘을 가질 가능성이 매우 높다고 제안되었습니다.

이러한 5가지 성적 실수를 하지 마세요: 남성(그리고 자신)에게 등을 아치형으로 만들고, 발가락을 말고, 비명 지르는 오르가즘을 선사하여 그가 당신에게 성적으로 중독되게 하고 싶다면, 제 개인적이고 비공개적인 뉴스레터에서 찾을 수 있습니다. 또한 그를 실망시키는 5가지 위험하고 "어리석은" 성적 실수와 이를 피하는 방법을 배우게 됩니다. 여기서 받아보세요.

16년 후, Landis, Landis, Bowles의 연구팀은 데이터를 분석하여 그 결론을 지지했습니다. 그러나 이전 연구들은 우리가 기대하는 과학적 엄격함이 부족합니다.

현대 연구자 Wallen과 Lloyd는 Bonaparte의 설문 조사와 Landis, Landis, Bowles의 설문 조사 결과를 분석했습니다. 그들은 오르가즘 가능성에 해당하는 "절대적인" 음핵-질 거리가 두 연구 간에 차이가 있음을 발견했지만, 아마도 측정 방법의 차이 때문일 것이며, 두 연구 모두 음핵 거리 이론을 지지한다는 결론을 내렸습니다.

70년 전에 수집되고 15년 이상 떨어진 두 개의 독립적인 표본의 데이터는 여성의 음핵과 질 사이의 거리가 성교만으로 정기적으로 오르가즘을 경험할 가능성에 영향을 미친다는 개념을 지지합니다.

따라서 여성이 선교사 체위에서 오르가즘을 느끼기 어렵다면, 음핵이 질에서 얼마나 떨어져 있는지 때문일 수 있습니다(파트너의 성기 길이도 질 오르가즘을 돕는 데 기여할 수 있습니다 [12]). 체위 정렬은 성관계 중 두 몸을 정렬하여 직접적인 음핵 자극을 제공함으로써 기능합니다.

체위 정렬은 "지시된 자위보다 다소 더 긍정적인 결과를 가져왔습니다 [13, 14]". 한 연구에서 여성 참가자의 37%가 상당한 개선을 보고했습니다 [15]. 그러나 다른 연구들은 증가하거나 향상된 오르가즘을 포함하여 Eichel이 체위 정렬에 대해 주장한 내용을 재현하는 데 어려움을 겪었습니다 [16]. 자료

한 Reddit 사용자는 CAT을 포함한 많은 문지름을 수반하는 성적 활동이 더 많은 요로 감염으로 이어질 수 있다고 경고합니다.

Dr. Justin Lehmiller는 최고의 성적 체위에 대해 고민하고 체위 정렬의 이점을 설명합니다.

자신 있게 더티 토크하기: 몇 가지 간단한 더티 프레이즈를 사용하여 남성을 흥분시키고 당신을 갈망하게 만드는 것은 놀라울 정도로 쉽습니다. 이 더티 프레이즈는 Wild Dirty Talk Guide에서 찾을 수 있습니다. 또한 자신 있게 말하는 방법을 배우게 됩니다.

Regina Nuzzo는 삽입 성교에서 오르가즘을 느끼는 여성이 거의 없는 이유를 조사하고 음핵과 질 사이의 거리가 관련되어 있음을 밝힙니다. "경험 법칙"으로 알려진 이것은 처음에 음핵 거리와 오르가즘 능력을 조사한 마리 보나파르트 공주에 의해 발견되었습니다. 자주 묻는 질문 FAQ #1 – 체위 정렬 테크닉은 선교사 체위와 어떻게 다른가요?

CAT과 선교사 체위는 둘 다 남성이 위에 있기 때문에 비슷해 보일 수 있지만, 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다. 우선, 파트너는 선교사 체위보다 상체를 더 위로 당겨서 그의 치골 부위가 당신의 치골 부위와 문지를 수 있게 합니다. 이것은 그의 성기가 있는 각도를 바꿉니다.

둘째, 이 체위에 있을 때는 밀어 넣기보다는 흔들고 문지르는 데 집중해야 합니다. 둘 다 리드미컬하게 움직여 당신의 음핵 감각을 증가시킬 수 있습니다.

파트너 주위에 다리를 감싸는 것도 체위 정렬에 중요합니다. FAQ #2 – 체위 정렬이 언제 효과가 없나요?

CAT에서 남성의 위치는 제대로 작동하려면 더 많은 성기 길이가 필요할 수 있습니다. 파트너가 작다면 잘 작동하지 않는 체위입니다.

관련: 작은 성기 성관계 중 강렬한 오르가즘을 보장하는 체위 및 테크닉

마찬가지로, 당신의 외음부가 특히 살집이 많거나 CAT이 제공하는 것보다 더 많은 압력이 필요하다면, 이 체위는 만족스럽지 않을 수 있습니다.

마지막으로, 어떤 여성들은 G-스팟 자극을 빼앗기 때문에 체위 정렬을 좋아하지 않습니다. 성관계 중 내부 자극이나 둘 다의 확실한 조합을 선호한다면, 다른 성적 체위를 시도해 보고 싶을 수 있습니다. FAQ #3 – 여성 오르가즘에 효과적인 다른 체위는 무엇인가요?

체위 정렬이 효과가 없거나 오르가즘을 보장할 더 많은 체위를 찾고 싶다면, 다음 중 하나를 시도해 보세요. 카우걸: 이 체위는 깊이, 속도, 삽입 각도를 당신이 통제할 수 있게 합니다. 당신이나 파트너가 음핵 자극을 제공할 수 있으며, 작은 장난감을 사용할 공간이 있습니다. 대퇴 조류: 리버스 카우걸의 변형으로, 남성을 타면서 그의 허벅지에 문지를 수 있습니다. 드릴: CAT과 선교사 체위 사이의 체위를 원한다면 이것을 시도해 보세요. 도기: G-스팟 자극에 완벽한 체위입니다. 당신의 음핵은 일반적으로 자극을 위해 자유롭습니다.

물론, 성관계 중 오르가즘을 느끼는 방법을 알아내기 위해 실험할 수 있는 더 많은 성적 체위를 저희의 궁극적인 성적 체위 목록에서 찾을 수 있습니다. 매번 쉽게 오르가즘. 방법은 다음과 같습니다...

제 친구 Karen에 대해 말씀드리고 싶습니다.

Karen이 어느 날 저에게 왔습니다. 그녀는 히스테리 상태였습니다.

그녀는 남편과의 성생활이 만족스럽지 않아 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했습니다.

친밀할 때마다 Karen은 오르가즘을 가장하고 있었습니다. 알고 보니 그녀는 성관계 중 오르가즘을 느낄 수 없었습니다.

그녀는 평생 단 한 번도 오르가즘을 경험한 적이 없었습니다. 단 한 번도요!

이것은 그녀를 당황하고 부끄럽게 만들었습니다. 그리고...

그녀는 이 사실을 남편에게 완전히 숨겼습니다. 다행히도...

어떤 여성이라도 쉽게 오르가즘을 느낄 수 있는 방법이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 성관계와 자위 중 다중 질 및 전신 오르가즘을 가질 수 있습니다.

저는 그 과정을 Karen과 공유했습니다.

그녀가 간단한 과정을 따른 후, 그녀는 간신히 받아들일 수 있었습니다...

그녀의 성생활이 얼마나 빠르고 극적으로 변했는지.

우리는 몇 달 후에 만났고...

그녀는 그것에 대해 계속 이야기했습니다.

"저는 오르가즘을 느낄 수 없는 여성 중 하나라고 생각했어요. 저는 제가 '망가졌고' '고칠 수 없다'고 생각했죠. 이것이 제 성생활을 구했고, 그것이 제 결혼 생활을 구했어요."

현재 성관계나 자위 중 오르가즘에 어려움을 겪고 계셔도, 이 과정은 당신에게도 효과가 있을 것입니다.

그리고 가장 좋은 점은, 인생 최고의 오르가즘과 섹스를 시작하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 것입니다.