카우걸 체위

카우걸 체위 핵심 요점

카우걸은 여성이 위에 올라가는 체위 중에서도 가장 잘 알려진 자세일 거예요. 게다가 비교적 하기 쉬워요. 아래 그림을 보면 더 쉽게 이해할 수 있어요. 지금까지 위에 올라가 본 적이 없다면, 카우걸은 처음 시도하기 좋은 자세예요. 여기서 다른 자세로 넘어가기도 쉽고요. 카우걸의 좋은 점은 이제 당신이 움직임을 주도할 수 있다는 거예요. 평소에 파트너가 위에서 리드하는 경우가 많았다면, 색다른 즐거움을 느낄 수 있어요.

말한 것처럼, 이 자세는 정말 간단해요. 파트너는 등을 대고 눕고, 당신은 그의 허리 양옆에 다리를 두고 올라앉으면 돼요. 무릎은 침대 위에 닿게 됩니다. 균형을 잡기 위해 그의 가슴이나 어깨, 침대에 손을 짚어도 되고, 손을 자신의 허벅지 위에 올려두어도 괜찮아요.

카우걸 자세에서 남성이 할 수 있는 것

카우걸 자세에서는 남성이 꼭 무언가를 해야 하는 것은 아니에요. 하지만 섹스는 한쪽만 움직이는 일이 아니죠. 파트너는 등을 대고 누운 상태에서 아래에서 위아래로 천천히 움직일 수 있어요. 또는 골반을 부드럽게 원을 그리듯 움직여 질 안쪽 벽에 자극을 줄 수도 있고, 두 가지 움직임을 함께 해볼 수도 있어요.

당신이 피곤해지면 파트너가 엉덩이 아래에 손을 받쳐 위아래 움직임을 도와줄 수도 있어요. 서로 원하고 충분히 동의한 상태라면 항문 주변을 손가락으로 부드럽게 자극하는 것도 가능해요.

카우걸 자세에서 여성이 할 수 있는 것

카우걸은 섹스 중에 당신이 주도권을 잡기 좋은 자세예요. 움직임을 조절할 수 있으면 동시에 오르가슴에 가까워지기 쉬운 사람도 있어요. 파트너의 페니스 위에서 위아래로 움직일 수도 있고, 몸을 앞뒤로 움직여 클리토리스와 외음부 바깥쪽을 자극할 수도 있어요. 그의 치골에 몸을 문지르듯 움직인다고 생각하면 이해하기 쉬워요. 두 움직임을 함께 해도 괜찮아요.

몸을 앞으로 숙이거나 뒤로 젖히면 삽입 각도도 달라져요. 뒤로 많이 젖히는 경우에는 손으로 몸을 잘 지탱해 안정감을 유지하는 것이 좋아요.

카우걸 체위를 할 때 생각해볼 점

카우걸을 할 때 제가 직접 경험했거나 여러 사람에게서 들은 주요 포인트는 다음과 같아요.

• 처음 카우걸을 할 때는 스스로가 너무 의식되거나 부끄럽게 느껴지는 사람이 있어요. 너무 걱정하지 않아도 돼요. 처음 몇 번은 긴장되는 것이 아주 자연스러워요. 부담을 줄이고 싶다면 조명을 낮추고 시도해보는 것도 좋아요. 또는 파트너의 얼굴 쪽으로 몸을 숙이면 시선에 대한 부담이 줄고, 동시에 더 친밀하게 느껴진다는 사람도 있어요. 위에 올라갔을 때 자신감을 느끼는 팁도 함께 참고해보세요.
• 카우걸을 하기 위해 특별히 유연할 필요는 없어요. 다만 몸을 뒤로 많이 젖히는 경우라면 어느 정도 유연성이 있으면 더 편해요.
• 골반을 앞뒤로 움직이거나 상체 전체를 앞쪽 또는 뒤쪽으로 기울이면서, 자신에게 가장 편하고 좋은 위치를 계속 찾아보세요.
• 파트너에게는 자극이 아주 강하지 않을 수도 있지만, 삽입된 상태에서 클리토리스를 자극하기 위해 몸을 문지르듯 움직이는 것을 좋아하는 여성도 많아요. 단순히 위아래로 움직이는 것보다 이 방식이 더 좋다고 말하는 사람도 많았어요. 파트너가 손가락 두 개를 페니스 양옆에 오도록 손을 놓으면 추가적인 자극을 줄 수도 있어요.
• 가끔은 파트너가 이 자세에서 큰 자극을 느끼지 못할 수도 있어요. 그것이 꼭 큰 문제는 아니에요. 당신의 쾌감도 똑같이 중요하니까요. 다만 섹스는 두 사람, 또는 그 이상의 사람이 함께 즐겁고 편안해야 하는 경험이라는 점도 기억해 주세요.

리버스 카우걸

리버스 카우걸 - 몸의 방향을 반대로 돌려 파트너 위에 올라가는 자세예요. 체격 차이가 있거나 몸집이 있는 커플도 비교적 시도해보기 좋은 자세일 수 있어요.

맨 미셔너리

맨 미셔너리 - 당신이 파트너 위로 몸을 더 깊게 숙이는 자세예요.

아시안 카우걸

아시안 카우걸 - 발바닥을 침대에 대고 무릎을 구부리는 자세예요.

코너 카우걸

코너 카우걸 - 파트너가 침대 가장자리에 있을 때 시도해보기 좋은 자세예요.

물론 당신이 위에 올라가는 여러 자세를 직접 시도해보면서, 자신과 파트너에게 가장 잘 맞는 방식을 찾아보는 것이 좋아요.

카우걸 자세에 대한 생각

개인적으로 저는 카우걸 자세를 꽤 즐기는 편이에요. 상대가 위에 있는 모습을 보는 것도 좋고요. 하지만 어떤 사람은 이 자세를 별로 좋아하지 않을 수도 있다는 것도 경험했어요. 그것 역시 완전히 자연스러운 일이에요. 저도 별로 좋아하지 않는 자세가 있으니까요. 카우걸을 좋아하지 않았던 여성들과 이야기해보면, 이유는 여러 가지일 수 있었어요.

자신감의 문제일 수도 있어요. 섹스 중에 더 수동적으로 느끼는 것을 좋아하는데, 카우걸은 그런 느낌을 주기 어려운 자세이기 때문일 수도 있어요. 또는 다른 자세와 비교했을 때 카우걸에서 큰 쾌감을 느끼지 못해서일 수도 있어요.

매번 오르가슴에 가까워지는 방법. 편안하게 시작해요

제 친구 카렌에 대해 이야기해볼게요.

어느 날 카렌이 저를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 혼란스러워하고 있었어요.

남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

친밀한 시간을 가질 때마다 카렌은 오르가슴을 느끼는 척하고 있었어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중에 오르가슴을 느끼지 못하고 있었어요.

사실...

그녀는 평생 한 번도 오르가슴을 경험한 적이 없었어요. 단 한 번도요.

그 일은 그녀를 부끄럽고 수치스럽게 만들었어요. 그리고...

그 사실을 남편에게 완전히 숨기고 있었어요. 다행히도...

여성이 오르가슴에 가까워지는 데 도움이 되는 방법은 있어요. 섹스와 자위 중에 더 쉽게 쾌감을 느끼고, 여러 번의 오르가슴이나 온몸으로 퍼지는 듯한 오르가슴을 경험하는 데 도움이 되는 실용적인 과정이에요.

저는 그 과정을 카렌에게 알려주었어요.

그녀가 간단한 과정을 따라 해본 뒤에는 스스로도 받아들이기 어려울 만큼...

성생활이 빠르고 크게 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때...

그녀는 그 이야기를 멈추지 못했어요.

“저는 제가 오르가슴을 느낄 수 없는 여성 중 한 명이라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘고장 났고’ ‘고칠 수 없다’고 생각했죠. 그런데 이것이 제 성생활을 바꾸었고, 그 덕분에 결혼 생활도 지킬 수 있었어요.”

지금 섹스 중이나 자위할 때 오르가슴을 느끼는 데 어려움이 있더라도, 몸의 반응을 이해하고 편안한 방법을 하나씩 시도해보는 것은 도움이 될 수 있어요.

무엇보다도 더 좋은 오르가슴과 만족스러운 섹스를 위해 이상하거나 불편한 일을 억지로 시작할 필요는 없어요.