애널 섹스는 아픈가요? 궁금한 질문 9가지에 답해요

애널 섹스는 아픈가요? 궁금한 질문 9가지에 답해요 핵심 요점

제대로 하면 애널 섹스는 아프지 않아야 해요. 꼭 쾌감이 있어야 하는 것은 아니고, 그 자체로 괜찮지만 불편함이나 통증을 느끼게 해서는 안 돼요. 많은 사람이 통증은 몸이 보내는 신호라고 말하는데, 애널 섹스도 마찬가지예요. 애널 섹스에서 즐거움을 느끼려면 방법이나 파트너의 움직임을 조절해야 할 수도 있어요.

아래에서는 애널 섹스, 통증, 테크닉, 그리고 처음이든 여러 번 경험했든 더 편안한 경험을 만드는 방법에 대해 자주 묻는 질문들을 다뤄요.

1. 애널 섹스는 아픈가요?

대체로 아니에요. 제대로 하고 있다면 아프지 않아야 하고, 준비와 배려가 있다면 애널 섹스는 비교적 안전하게 즐길 수 있어요. 통증은 너무 빠르게 진행하고 있거나, 윤활제를 너무 적게 쓰거나 전혀 쓰지 않았거나, 다른 문제가 있다는 신호예요. 충분히 준비했다면 첫 애널 섹스도 꼭 아플 필요는 없어요.

2. 애널이 아프다면 이렇게 해 보세요

가능해요. 불편함이 있다면 애널 섹스를 더 편안하고 즐겁게 만들 수 있는 방법이 여러 가지 있어요. 그러면 다시 시도하고 싶어질 수도 있고, 적어도 그 경험이 상처처럼 남는 일을 줄일 수 있어요.

• 질 삽입이나 오럴 섹스로 먼저 몸을 충분히 풀어 주세요. 애널을 시도하기 전에 한두 번 오르가슴을 느끼는 것도 도움이 될 수 있어요. 애널링구스도 기분 좋고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있어요.
• 파트너의 성기보다 작은 삽입물부터 시작해요. 작은 애널 플러그나 손가락 한두 개를 고려해 볼 수 있어요. 천천히 단계적으로 익숙해지는 것을 애널 트레이닝이라고도 해요.
• 처음부터 삽입할 필요는 없어요. 먼저 주변을 손가락으로 부드럽게 만져 보는 것부터 해도 괜찮아요.
• 윤활제를 충분히 사용해요.
• 긴장이 풀렸는지 확인해요. 파트너에게 감각적인 마사지를 부탁하거나, 본인에게 맞는다면 와인 한 잔 정도로 마음과 몸을 조금 풀어 볼 수도 있어요.
• 서두르지 마세요. 충분한 전희가 큰 도움이 될 수 있어요.
• 첫 애널 섹스를 충동적으로 시도하지 마세요.
• 파트너가 압박한다고 해서 애널 섹스를 하지 마세요. 마지못해 하는 상태라면 몸이 충분히 이완되기 어려워요.
• 더 편안하다면 미리 혼자 애널 자극을 탐색해 봐도 좋아요. 자신의 속도로 알아가는 것이 중요해요.
• 애널 섹스 자세를 바꿔 보세요.

여성이 애널이 아프다고 느끼는 경우, 몸이나 마음이 충분히 이완되지 않은 때가 많아요. 위의 방법들에 더해 목의 힘을 빼 보는 것도 도움이 될 수 있어요. 목이 이완되면 항문 주변도 함께 이완되기 쉬워질 수 있어요.

3. 예전에 해 봤는데도 왜 애널이 아픈가요?

이전에 애널 섹스를 해 본 적이 있다면 그 경험은 분명 의미가 있어요. 예전에 즐거웠다면 다시 해도 아프지 않을 거라고 생각할 수 있어요. 하지만 위의 기본 원칙을 지키지 않으면 애널 섹스는 아플 수 있어요. 마음 상태도 아주 중요해서, 파트너나 상황이 달라지면 경험이 크게 달라질 수 있어요. 애널 섹스 중 갑자기 통증이 느껴진다면 파트너에게 멈추거나 천천히 해 달라고 말해 주세요.

4. 애널에서 윤활제가 왜 그렇게 중요한가요?

질과 입은 부드러운 조직의 특성 때문에 각각 자연스러운 윤활을 만들어요. 하지만 항문은 그렇지 않아요. 그래서 윤활제를 쓰지 않으면 애널 섹스가 아플 수 있고, 이 통로를 더 쉽게 다칠 수 있어요. 상처가 생기면 성매개감염이 전파될 가능성도 높아질 수 있어요. 윤활제의 종류와 사용법을 알아 두면 도움이 돼요.

스쿼팅에 관심이 있다면 여성의 쾌감과 몸의 반응을 다루는 신뢰할 만한 안내를 참고해 보세요. 서두르지 않고 자신의 몸이 어떻게 느끼는지 이해하는 것이 중요해요.

매끈한 실리콘 베이스 윤활제를 좋아하는 사람도 있고, Maximus처럼 더 진한 워터 베이스 윤활제를 선호하는 사람도 있어요. 간편하게 하고 싶다면 윤활 처리된 콘돔도 고려해 볼 수 있어요. 성매개감염 예방에 도움이 되고 미끄러움도 더해 줘요.

5. 애널 섹스 때 왜 콘돔을 써야 하나요?

애널 섹스로 임신이 되지는 않지만, 콘돔은 성매개감염 예방에 도움이 돼요. 일부 감염은 애널 섹스 중 더 쉽게 전파될 수 있어요. 또 콘돔을 벗기만 하면 되기 때문에 정리도 쉬워져요. 뒤쪽을 자극할 때는 대변 성분이 조금 묻을 가능성이 항상 있어요. 콘돔을 올바르게 사용하는 법도 확인해 두세요.

이미 임신 중이고 애널 섹스를 한다면 임신 예방 목적의 콘돔은 생략하는 사람도 있어요. 다만 성매개감염 예방과 위생 면에서는 여전히 도움이 돼요.

애널 섹스를 더 편안하게 하는 팁은 더 있어요.

6. 애널 섹스 전에 어떤 준비를 해야 하나요?

윤활제와 콘돔을 준비하는 것 외에도, 샤워를 하면 애널 섹스를 더 편안한 경험으로 만들기 쉬워요. 대부분의 경우 이것만으로 충분해요. 애널 douche 제품도 있는데, 소량의 물을 항문 안쪽에 넣어 씻어 내는 방식이에요. 몸에 놀람이나 자극을 주지 않도록 미지근한 물을 사용해야 해요. 변기 위에서 할 수 있어요. 아프지 않은 애널 섹스를 즐기기 위해 전체 관장이 필요한 경우는 흔하지 않아요.

애널 섹스를 준비하는 방법은 신뢰할 수 있는 안전 정보를 함께 확인해 두면 좋아요.

7. 애널이 아프다면 뭔가 문제가 있는 건가요?

긴장이 풀려 있고, 윤활제를 사용하고, 충분히 시간을 들였고, 무엇보다 본인이 정말 애널 섹스를 원한다면 통증이 큰 문제가 되어서는 안 돼요. 하지만 일부 의학적 문제가 통증을 만들 수 있어요. 애널 섹스가 아프다면 아래 내용을 확인해 보세요.

• 수술, 출산, 또는 다른 상태로 생긴 흉터 조직이 있어요.
• 치질, 즉 항문 주변 혈관이 부은 상태는 섹스, 배변, 일상 활동 중 통증을 일으킬 수 있어요.
• 항문열상은 점막이 찢어진 상태예요. 이전 애널 섹스나 배변으로도 생길 수 있어요. 항문열상은 소량의 피가 동반되는 경우가 많아요. 상처가 나을 때까지 애널 섹스는 피하세요.
• 특히 격한 애널 섹스 후에는 대장 손상이 생길 수 있어요. 이런 손상이 있으면 애널 섹스가 아플 뿐 아니라, 손상 부위를 통해 세균이 대장 안으로 들어가 심각한 감염으로 이어질 수 있어요. 대장 손상이 의심된다면 즉시 의사를 만나야 해요.

사실 애널 섹스 후 통증, 출혈, 또는 다른 걱정되는 증상이 있다면 의사와 상담하는 것이 좋아요. 통증이 있는데도 계속하면 장기적인 손상으로 이어지거나 앞으로 애널 섹스를 즐기기 어렵거나 불가능해질 수 있어요. 의사는 건강을 회복하는 데 도움이 되는 치료를 권할 수 있어요. “애널은 원래 아파”라고 참을 필요는 없어요.

8. 애널 섹스를 좋아해요. 이상한 건가요?

아니에요. 남성이든 여성이든 애널 섹스를 즐기는 사람은 많아요. 실제로 1,260명의 여성에게 물었을 때 63.3%가 애널 섹스를 좋아한다고 답했어요. 어떤 사람에게는 성생활에서 정기적으로 즐기는 활동이기도 해요. 애널 오르가슴을 느끼는 여성도 있고, 당신도 그럴 수 있어요. 생일이나 기념일 같은 특별한 날에만 즐기는 사람도 있어요. 하지만 애널을 좋아한다고 해서 “더럽다”거나 “문란하다”는 뜻은 아니에요. 성적으로 열린 태도를 가지고 있다는 뜻일 수 있고, 거기에 잘못된 것은 없어요.

일부 남성이 왜 애널 섹스를 좋아하는지 알아보면, 본인에게도 해당되는 이유가 있을 수 있어요. 리밍을 받는 것을 좋아할 수도 있고요. 그런 취향을 가진 사람은 결코 혼자가 아니에요.

그리고 애널 섹스를 좋아하지 않거나, 파트너가 좋아하지 않는다고 해도 그것 역시 전혀 문제없어요.

9. 다른 사람들도 애널 자위를 하나요?

물론이에요. 사람의 성적 욕구와 경험은 아주 다양해요. 애널 자위를 해 본 적이 있다면, 비슷한 경험을 한 사람은 많아요.

10. 남편이 자신에게 애널을 해 보자고 해요. 이상한가요?

G스팟 자극을 받을 때 몸이 어떤 반응을 보이는지 떠올려 보세요. 남성의 G스팟이라고도 불리는 전립선은 항문 안쪽에 있어서, 받는 쪽이 되는 것을 좋아하는 사람도 있어요. 함께 경험해 보고 싶다면 페깅을 고려할 수 있어요. 스트랩온을 고르고 사용할 때는 안전하고 몸에 맞는 것을 선택하고, 충분한 윤활제와 대화를 꼭 챙기세요.

리밍처럼 항문 주변을 자극하는 다른 활동도 매우 친밀하게 느껴질 수 있어요. 파트너에게 전립선 마사지를 해 줄 수도 있어요.

11. 애널 섹스는 ____ 때문에 나쁜 건가요?

애널 섹스 때문에 나쁜 일이 생긴다는 소문은 정말 많아요. 애널이 아픈지뿐 아니라, 뒤쪽을 허락한 뒤에도 파트너가 나를 존중할지, 질 삽입 섹스에도 계속 관심을 가질지 걱정될 수 있어요. 답은 간단해요. 이유가 무엇이든 당신을 존중하지 않는 사람과는 섹스하지 않는 것이 좋아요. 그리고 남성은 두 방식의 삽입을 모두 애정 있게 즐길 수 있어요.

짧은 체크: 오럴 섹스에 대해 알아보기

여기까지 읽고 있다면 오럴 섹스나 파트너와의 만족도에 대해서도, 신뢰할 수 있는 정보를 자신의 속도로 참고해 볼 수 있어요. 잘하고 못하고를 판정하기 위한 것이 아니라, 서로의 소통과 편안함을 높이기 위한 자료로 활용하면 좋아요.

더 나아가, 애널 섹스를 정기적으로 즐긴다고 해도 몸이나 소화기계에 장기적으로 부정적인 영향을 준다는 과학적 근거는 없어요. 다만 윤활제와 콘돔 등 적절한 예방 조치는 꼭 챙기세요. 경험이 쌓이면 친구들이 “애널은 아파?”라고 물을 때 답해 줄 수 있는 사람이 될지도 몰라요.

애널 섹스는 잘못하면 아프거나 다른 부정적인 결과를 낳을 수 있지만, 제대로 하면 꽤 즐거울 수도 있어요. 과거에 아프거나 나쁜 경험이 있었다고 해서 앞으로의 애널 섹스까지 모두 그렇게 단정할 필요는 없어요. 처음이 걱정된다면 이 질문들을 파트너와 이야기해 보세요. 이 글을 함께 보여 주며 서로 같은 생각을 가지고 있는지 확인하는 것도 좋아요. 즐거움도 중요하니까요.

매번 오르가슴을 향해. 편안하게 시작하는 방법

여기서 카렌이라는 여성의 이야기를 들려드릴게요.

어느 날 카렌이 저를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 불안해하고 있었어요.

그녀는 남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

친밀한 시간을 가질 때마다 카렌은 오르가슴을 느끼는 척했어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중 오르가슴을 느낄 수 없었어요.

사실...

그녀는 평생 한 번도 오르가슴을 경험한 적이 없었어요. 단 한 번도요.

그 일은 그녀에게 부끄러움과 수치심을 남겼어요. 그리고...

그녀는 이 사실을 남편에게 완전히 숨기고 있었어요. 다행히...

여성이 오르가슴을 더 쉽게 경험하도록 돕는 방법은 있어요. 몸의 반응, 안정감, 자극을 전달하는 방식을 배우면 섹스와 자위 중 여러 형태의 쾌감을 알아차리는 사람도 있어요.

저는 그 과정을 카렌에게 알려 주었어요.

그녀가 간단한 과정을 따라 해 본 뒤, 스스로도 받아들이기 어려울 만큼...

성생활이 빠르고 크게 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때...

그녀는 그 변화에 대해 이야기하는 것을 멈추지 않았어요.

“저는 제가 오르가슴을 느낄 수 없는 여자라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘고장 났고’ ‘고칠 수 없다’고 믿었죠. 이건 제 성생활을 구했고, 그게 제 결혼도 구했어요.”

지금 섹스 중이나 자위할 때 오르가슴이 어렵더라도, 자신의 몸을 이해하고, 편안하게 소통하고, 맞는 자극을 찾아가는 과정은 도움이 될 수 있어요.

무엇보다 좋은 오르가슴과 섹스를 경험하기 위해 이상하거나 불편한 일을 시작할 필요는 없어요.