건강하고 섹시한 D/s 관계를 만드는 방법

건강하고 섹시한 D/s 관계를 만드는 방법 핵심 요점

관계에서 뭔가 부족하다고 느끼나요? 섹스에서 더 강한 몰입감을 원하거나, 관계 안에서 더 분명한 구조와 조율을 원하나요? 그렇다면 D/s 관계가 잘 맞을 수도 있어요.

겉에서 보면 Dom/sub 관계는 위압적으로 보이거나 헷갈릴 수 있고, 심하면 학대처럼 보일 수도 있어요. 하지만 안쪽을 들여다보면, 이 관계는 꽤 신중하고 활력을 주며 깊은 만족을 줄 수 있는 역동이에요. 많은 관계보다 더 많은 대화와 신뢰가 필요하기도 해요. D/s 관계가 나에게 맞을까요? 지배하는 역할, 혹은 복종하는 역할을 언제 시도해볼 수 있을까요?

아래에서 그 질문들에 대한 답을 살펴볼게요. 또한 dom과 sub가 무엇을 뜻하는지도 함께 정리해볼게요.

Dom/sub 관계는 섹스만을 뜻하지 않아요

D/s 관계는 많은 사람에게 단순히 색다른 섹스 이상의 의미를 가져요. 관계 전체에 대한 기대이자 방식이 되기도 해요. 두 사람의 상호작용, 때로는 거의 모든 상호작용의 틀을 정해주기도 하죠. 어떤 D/s 커플에게는 이 역동이 침실 안에서만이 아니라 삶의 여러 부분에 스며들어요.

추천 글: BDSM이란 무엇인가요?

침실에서의 본디지나 BDSM 전반이 궁금하다면 초보자를 위한 BDSM 가이드나 BDSM 놀이 아이디어도 도움이 될 수 있어요. 관계 안에 지배와 복종을 어떻게 더할 수 있는지 알고 싶다면 계속 읽어보세요.

D/s 관계에서의 역할

D/s 관계의 기본 전제는 한 사람이 지배하는 쪽, 즉 dom이 되고 다른 한 사람이 복종하는 쪽, 즉 sub가 된다는 거예요. 물론 서로 다른 호칭을 쓸 수 있어요. 지배하는 쪽은 Master, Mistress, Daddy, Mommy, Sir, Lord, Lady 같은 호칭을 쓰기도 하고, 복종하는 쪽은 little, girl, boy, slave 또는 다른 이름으로 불리기도 해요. 이름은 더 개인적으로 느껴질 수도 있고, 두 사람의 Dom/sub 관계에 더 잘 맞기 때문에 선택할 수도 있어요.

이런 호칭은 역할을 정하는 데 영향을 줄 수도 있어요. 예를 들어 Daddy와 little 관계에는 아이 같은 요소와 보호자 같은 요소가 들어가는 경우가 많아요. 하지만 모든 D/s 관계가 같은 모습인 것은 아니에요. 어떤 사람은 전통적인 성 역할을 반영한 D/s 관계를 원할 수도 있어요. 가정 내 규율에 대한 자료를 살펴보는 것도 도움이 될 수 있어요.

마찬가지로 많은 지배자는 사디스트이고 많은 복종자는 마조히스트이지만, 항상 그래야 하는 것은 아니에요. 감각 중심의 지배에서는 통증을 최소화하고, 지배하는 쪽이 감각을 제공하는 데 집중해요.

당신의 자연스러운 성향은 D/s 관계 안에서의 호칭, 역할, 활동에 영향을 줘요. 그래서 모든 Dom/sub 관계는 고유하고 서로 달라요. 24시간 내내 이어지는 관계일 수도 있고, 더 가벼운 D/s 관계일 수도 있어요. 두 사람이 정하면 돼요.

많은 사람은 D/s 관계에서 맡는 역할이 자신의 성격과 깊이 연결되어 있다고 느껴요. 단순히 지배자 역할을 연기하는 것이 아니라, 자신이 그런 사람이라고 느끼는 거죠. 지배하고 싶고, 통증을 주고 싶고, 돌보고 보호하고 싶은 욕구가 어떤 지배자에게는 다른 사람이 이성에게 끌리는 것만큼 자연스럽게 느껴질 수 있어요.

복종하는 쪽도 마찬가지예요. 다만 스위치라고 불리는 사람들은 두 역할 모두에서 편안함을 느끼며, 어느 한쪽 역할에 강하게 자신을 동일시하지 않을 수도 있어요.

자신이 더 지배적인지 복종적인지 알고 싶다면, 성적 성향을 정리해보는 테스트나 워크를 활용해볼 수 있어요.

지배와 복종을 배우기

그렇다면 이런 타고난 끌림을 느끼지 않으면 D/s 관계를 즐길 수 없다는 뜻일까요? 혹은 파트너가 그렇지 않다면요? 실제로 많은 사람은 이미 D/s에 관심이 있는 잠재적 파트너를 찾기도 해요. 하지만 BDSM 경험이 많지 않아도 의지가 있는 파트너라면, 지배자나 복종자의 역할을 해보며 자신도 좋아한다는 걸 알게 될 수 있어요.

하지만 어떤 경우에는, 특히 본능적인 지배자를 원하는 복종자에게는 바닐라 관계, 즉 전통적이고 D/s가 아닌 관계를 D/s 관계로 바꾸는 것이 현실적이지 않거나 만족스럽지 않을 수 있어요. 자연스럽게 복종적인 사람이 자연스럽게 지배적이지 않은 사람과 관계를 맺을 때 이런 상황이 생기기도 해요.

역할을 해보려는 과정에서 바닐라 성향의 파트너가 복종자에게 계속 확인과 지시를 구하게 될 수 있어요. 그러면 복종자는 그 역할을 진심으로 느끼기보다 지시를 따라 하는 사람에게 통제권을 넘기기 어렵죠. 실망을 줄이려면 잠재적 파트너를 고를 때 이 점을 기억해두는 게 좋아요.

그래도 더 지배적이 되는 법, 혹은 더 복종적인 역할에 익숙해지는 법을 배우는 것이 불가능한 것은 아니에요. 다른 지배자나 복종자가 멘토가 되어 기술을 배우고 역할에 편안해지도록 도와줄 수도 있어요.

추천 자료: 복종하는 법 배우기 또는 지배하는 법 배우기.

나에게 맞는 스타일 찾기

위에서 몇 가지 호칭을 소개했어요. 이런 호칭은 D/s 역동을 만드는 데 도움이 돼요. 마음에 드는 스타일을 찾지 못하면 D/s 자체에 흥미가 떨어질 수도 있어요. 예를 들어 채찍질을 하고 싶지 않거나 PVC와 가죽을 입고 싶지 않을 수 있죠.

그렇다면 하지 않아도 돼요. 가벼운 BDSM을 즐길 수도 있어요. D/s 관계에는 복종자가 메이드, 운전기사, 웨이터처럼 서비스 행위를 하는 요소가 들어갈 수도 있어요. 본디지와 규율을 더할지 여부도 선택할 수 있어요. 마음에 든다면 넣을 수 있지만, 반드시 그래야 하는 건 아니에요.

추천 자료: 발 페티시를 만족시키는 8가지 방법.

여성이라고 해서 반드시 복종자가 되어야 하는 것도 아니에요. 지배하는 것을 즐기는 여성도 많아요. 그런 사람을 domme이라고 부르기도 하고, 파트너는 당신이 플로거를 드는 모습을 좋아할 수도 있어요. 끌린다면 femdom 아이디어를 살펴보는 것도 좋아요.

간단 체크: 내 취향과 편안한 범위 알아보기

D/s를 시작하기 전에, 내가 어떤 성적 소통과 오럴 섹스를 편안하게 느끼는지 돌아보는 것도 도움이 돼요. 이미 자신 있는 부분과 더 배워보고 싶은 부분을 알게 될 수 있어요.

Dom/sub 관계가 두 사람 모두에게 잘 맞도록, 자신의 페티시와 파트너의 페티시를 비교해보세요.

무엇을 시도해보고 싶은지 막막하다면 kink와 페티시 목록이 도움이 될 수 있어요.

두 사람 모두 Dom/sub 관계를 더 깊게 탐색해보고 싶다면 계속 읽어보세요.

24시간 지배

D/s 관계의 가장 강한 형태는 24시간 지속되는 지배, 또는 전면적 권력 교환인 TPE일 수 있어요. 이런 관계에 있는 사람들은 Master와 slave라는 호칭을 자주 쓰지만, 항상 그런 것은 아니에요.

TPE 관계에서는 공공장소에 있거나, 특별히 복종적이거나 지배적인 기분이 들지 않는 순간에도 계속 자신의 역할 안에 있어요. 이런 관계는 특히 많은 에너지를 요구해요. 복종자는 지배자에게 완전한 통제권을 넘기며, 경우에 따라 돈을 쓰는 것, 즉 financial domination이나 화장실에 가는 것까지 허락이 필요할 수 있어요. 반대로 지배자는 복종자의 건강과 안전, 그리고 성적 만족에 큰 책임을 지게 돼요.

어떤 TPE 관계에서는 Master가 모든 규칙을 만들어요. 하지만 두 사람이 함께 현실적으로 지킬 수 있는 규칙을 논의해 정하기도 해요.

어떤 커플은 24시간 지속되는 관계를 유지하기가 너무 어렵다고 느끼고, 더 느슨한 D/s 역동으로 돌아가거나 침실에서만 BDSM을 즐기기로 해요. 천천히 시작하고 천천히 나아가세요. 강도는 언제든 더할 수 있지만, 준비 없이 뛰어들면 관계를 회복하기 어려울 수 있어요.

D/s 관계의 흔한 요소

아래는 D/s 상호작용에서 흔히 볼 수 있는 요소들이에요. 그대로 적용해도 되고, 두 사람의 필요에 맞게 바꿔도 돼요.

• 계약서는 기대, 역할, 병력, 관계를 협의하는 과정, D/s 관심사와 한계를 정리해요. BDSM 계약서 예시를 참고할 수 있어요.
• 칼라는 복종자의 목에 착용해 “소유”를 나타내는 경우가 있어요. 항상 착용할 수도 있고, 장면 중에만 착용할 수도 있어요. 실제 칼라일 수도 있고, 지배자가 맞춤 칼라를 준비하기도 해요. 공공장소에서 착용한다면 목걸이나 다른 장신구가 칼라를 대신할 수 있어요. 지배자가 칼라링 의식에서 칼라를 주기도 해요. 칼라를 받는다는 것이 무엇을 의미하는지 알아보는 것도 좋아요.
• 훈련은 복종자가 지배자가 만족할 만한 활동, 자세, 말투의 패턴을 배우는 방식이에요. 불복종하거나 연습을 하지 않거나 만족스럽지 않게 행동했을 때 교정이나 규율이 있을 수 있어요.
• 세이프워드, 행동, 시스템은 복종자가 사용할 수 있고, 지배자는 이를 존중해 플레이를 늦추거나 멈춰야 해요. 세이프워드는 무엇이든 될 수 있지만, 입을 사용하는 본디지가 포함된다면 말이 아닌 신호가 필요할 수 있어요. 세이프워드에 대해 더 알아두세요.
• 애프터케어는 장면이 끝난 뒤에 이루어져요. BDSM 활동 이후의 정신적, 신체적 상태를 돌보는 것을 포함해요. 지배자와 복종자 모두 애프터케어가 필요할 수 있어요.

추천 자료: BDSM 애프터케어 완전 가이드.

이런 요소들은 아주 은근하게 들어갈 수도 있어요. 편하지 않다면 D/s 관계를 밖으로 뚜렷하게 드러낼 필요는 없어요.

대화하고, 또 대화하고, 계속 대화하기

BDSM 요소를 더하거나 D/s 관계에 들어가는 일은 꽤 설렐 수 있어요. 하지만 조심스럽게 진행해야 해요. 일반적인 섹스에도 세심한 성적 대화가 필요하다면, 관계와 성생활에 잠재적으로 위험할 수 있는 활동을 더할 때는 더 많은 논의가 필요해요.

앞에서 BDSM 계약서에 대해 이야기했어요. 이는 파트너와 정확히 같은 이해 위에 서기 위해 선택할 수 있는 방법이에요. 관심 있는 것, 걱정되는 것, 판타지, 흔한 판타지, 가지고 있는 페티시, 연애와 성적 경험, 트라우마를 포함한 과거, 건강 상태에 대해 이야기하세요. 당뇨나 관절염이 있다면 D/s 활동을 조정해야 할 수도 있어요.

더 많이 이야기할수록 D/s 관계가 당신이 필요로 하고 원하는 것을 제공할 가능성이 커져요.

내가 kink에 관심 있다는 걸 말해야 할까요?

D/s 관계를 살아가는 사람들 중에는 친구, 가족, 의사, 정신건강 전문가 등 가까운 사람들에게 자신의 관계를 밝히는 경우가 있어요. 칼라를 설명하거나, 본디지와 규율 플레이 중 생긴 멍, 혹은 관계의 역동을 설명하기 위해 필요할 수도 있어요. 하지만 D/s 관계는 항상 이해받거나 받아들여지는 것은 아니기 때문에, 가능하면 밝히지 않기로 선택하는 사람도 많아요. 이런 사람들은 같은 라이프스타일을 가진 사람들에게만 말하거나, 아예 아무에게도 말하지 않을 수 있어요.

말하고 싶은 사람이 당신의 D/s 관계를 받아들일 수 있을지 생각해보세요. 그 사람이 자신도 색다른 섹스에 관심이 있다는 신호를 준 적이 있다면 조금 더 쉬울 수 있어요.

성적인 대화와 쾌감에 대해 더 자신 있게 이야기하고 싶다면, 믿을 만한 공개 성 웰니스 자료를 참고하고 편안한 범위에서 파트너와 공유해보는 것도 도움이 돼요.

잘못된 사람에게 말하면 가족이나 커리어에 위험이 생길 수 있어요. 첫 번째로 말할 사람을 신중하게 고르는 것이 중요해요. 지지적일 가능성이 높은 사람을 선택하세요. 하지만 모든 사람이 색다른 섹스를 좋아하거나 D/s와 학대의 차이를 이해하는 것은 아니에요. 이 차이에 대해서는 뒤에서 더 다룰게요. 누군가 멍에 대해 물으면 자연스럽게 화제를 바꿔야 할 수도 있어요.

모두가 이해해주지는 않을 것이라고 예상하세요. 소란을 만들거나 감정적으로 반응하지 않고 대화를 부드럽게 끝내야 할 수도 있어요. 물론 누군가 이해하지 못하거나 노골적으로 거절한다면 상처받는 것은 당연해요. 개인적인 공격처럼 느껴질 수 있고, 반응이 특히 나쁘다면 실제로 그럴 수도 있어요. 그래서 누구에게 밝힐지 잘 선택하는 것이 중요해요.

kink를 이해하는 전문가 찾기

최소한 의사나 정신건강 전문가에게는 말하는 것을 권해요. 이미 만나고 있는 전문가에게 말하는 것은 어려울 수 있어요. BDSM에 대한 관심이 2013년까지 정신질환 관련 공식 매뉴얼에 포함되어 있었던 배경이 있기 때문이에요 [ 1 ].

저는 본디지와 임팩트 플레이를 포함한 kink 활동을 즐겨요. 그중 임팩트 플레이 때문에 엉덩이에 멍이 생겼어요.

의사가 kink에 우호적이지 않다면, 이런 성적 활동에 대해 수치심을 느끼게 할 수도 있어요. 하지만 말하는 것은 중요해요. C형 간염을 포함한 특정 감염과 질병 [ 2 ], 그리고 kink와 관련된 부상의 위험이 있을 수 있기 때문이에요. 이런 경험이 있다면 건강을 위해 kink를 이해하는 의사를 찾는 것이 중요할 수 있어요.

D/s 관계는 학대가 아니에요

다시 협의할 여지가 있어요

D/s 관계의 핵심 원칙 중 하나는 동의예요. 양쪽이 계약서에 서명한다면, 그것은 동의한다는 뜻이에요. 인기 영화와 책인 50 Shades of Grey에서는 크리스천이 계약서 서명을 제안이 아니라 의무처럼 느끼게 만들어요.

현실에서는 자신에게 맞는 계약을 할지, 애초에 공식 계약서에 서명하고 싶은지 선택할 수 있어요. 내용을 바꿀 수도 있어요. 더 나아가 계약과 관계의 조건은 언제든 업데이트할 수 있어요. 어떤 D/s 커플은 계약 조건을 언제 논의할지 구체적으로 정해두기도 해요. 예를 들어 30일, 3개월, 1년처럼요.

성적인 말을 더 편안하게 하고 싶다면, 상대의 반응을 살피며 간단하고 동의된 표현부터 연습할 수 있는 커뮤니케이션 가이드가 도움이 될 수 있어요. 중요한 것은 상대를 흥분시키는 것뿐 아니라, 나도 안심하고 말할 수 있는 거예요.

계약서가 없더라도 D/s 관계에는 다시 협의할 여지가 있어야 해요. 더 많이 시도하고 싶거나, 줄이고 싶거나, 완전히 멈추고 싶을 때 이야기할 수 있어야 해요. 예를 들어 성폭력 피해를 경험했다면 회복을 위해 D/s 관계의 성격을 바꿔야 할 수도 있어요.

동의가 핵심이에요

이 모든 이야기는 결국 동의라는 생각으로 돌아와요. D/s 관계에서 일어나는 모든 일은, 겉에서 어떻게 보이든 관련된 모두의 동의가 필요해요. 이는 강한 수준의 합의된 비동의 플레이, 즉 레이프 플레이부터 아주 가벼운 본디지까지 모두 해당돼요. “네”라고 말해야 일어나고, 그렇지 않으면 일어나지 않아요.

복종자로부터 동의를 받는 지배자에게 동의는 큰 책임을 동반하는 영예예요. 또한 이 사람이 위험할 수도 있는 플레이까지 포함해 참여하고 싶어 한다는 확인이기도 해요. 누군가를 섹스, D/s 관계, 계약서 서명으로 몰아붙여야 한다면 그 사람이 정말 관심 있다는 뜻은 아니에요. 그렇다면 왜 그것을 원해야 할까요?

당신이 개인적으로 D/s 관계나 BDSM 전반의 매력을 이해하든 그렇지 않든, 동의가 이런 상호작용의 핵심이라는 사실은 변하지 않아요. 실제로 kink를 즐기는 사람들이 따르는 두 가지 원칙이 있고, 둘 다 동의를 강조해요.

SSC는 safe, sane and consensual, 즉 안전하고, 이성적이며, 동의에 기반한다는 뜻이에요. RACK는 risk, aware, consensual kink, 즉 위험을 인식한 상태에서 동의하는 kink를 뜻해요. 주요 차이는 RACK가 BDSM에는 가벼운 활동이라도 본질적인 위험이 항상 있다는 점을 더 분명히 한다는 거예요. 위험은 줄일 수 있지만, 안전을 완전히 보장할 수는 없어요.

이 점을 생각하면 학대와 D/s 관계 또는 BDSM 사이에는 큰 차이가 있어요. 동의와 맥락이 중요해요. 누군가는 강하게 흥분했을 때 플로깅을 즐기는 마조히스트일 수 있지만, 싸우는 중에 갑자기 맞는 것을 즐기지는 않을 거예요. 외부인이나 구경하는 사람에게는 그 동의와 맥락이 보이지 않을 뿐일 수 있어요.

D/s 관계가 문제를 해결해주지는 않아요

D/s 관계는 건강할 수 있어요. 어떤 연구에서는 kink를 즐기는 사람들이 바닐라 성향의 사람들보다 더 나은 정신건강을 경험한다는 결과도 있어요 [ 3 ]. 하지만 D/s 관계가 문제를 고쳐주지는 않아요. 예외가 있다면 당신과 파트너 모두 kink 성향이 있고 둘 다 D/s를 시도하고 싶어 하는 경우예요. 하지만 관계가 이미 흔들리고 있다면 D/s라는 요소를 더한다고 해서 구원이 되지는 않아요. 아이를 갖거나, 결혼하거나, 결혼을 개방한다고 해서 흔들리는 관계가 자동으로 살아나지 않는 것과 같아요.

관계에 문제가 있다면 D/s 역동으로 바꾸는 것을 생각하기 전에 먼저 그 문제를 다루세요.

모든 관계가 D/s 관계가 될 수 있는 것도 아니고, 되어야 하는 것도 아니에요. 하지만 어떤 사람들에게는 이런 관계가 바닐라 관계로는 채워지지 않는 방식으로 충족감을 줄 수 있어요. 충분한 돌봄과 조율이 있다면 D/s 관계는 그 노력만큼 값진 만족을 줄 수 있어요.

매번 오르가즘을 느끼는 법, 더 쉽게

제 친구 카렌에 대해 이야기하고 싶어요.

어느 날 카렌이 저를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 흥분하고 불안한 상태였어요.

남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼이 무너지고 있다고 말했어요.

친밀한 시간을 가질 때마다 카렌은 오르가즘을 느끼는 척하고 있었어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중 오르가즘을 느낄 수 없었어요.

사실.

그녀는 평생 단 한 번도 오르가즘을 느껴본 적이 없었어요. 한 번도요.

그 일은 그녀를 부끄럽고 수치스럽게 만들었어요.

더 안 좋은 것은.

그녀는 남편과의 섹스를 원하지 않게 되었고, 남편은 점점 멀어졌어요. 그리고.

결혼을 거의 망가뜨릴 뻔했어요. 다행히도.

섹스를 하든 자위를 하든 오르가즘에 어려움을 겪는 여성에게 도움이 될 수 있는 간단한 방법이 있다는 것을 알게 되었어요.

저는 그 과정을 카렌에게 알려주었어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 한 뒤, 그녀 자신도 받아들이기 어려울 만큼.

성생활이 빠르고 크게 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때.

그녀는 그 이야기를 멈추지 않았어요.

“저는 제가 오르가즘을 느낄 수 없는 여성 중 한 명이라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘망가졌고’ ‘고칠 수 없다’고 생각했죠. 이게 제 성생활을 살렸고, 그게 제 결혼도 살렸어요.”

지금 섹스 중이든 자위 중이든 오르가즘에 어려움을 겪고 있다면, 이 과정은 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다도, 더 좋은 오르가즘과 섹스를 경험하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요는 없어요.