강렬하고 뜨거운 섹스를 위한 전희 팁, 아이디어, 테크닉과 게임 22가지

강렬하고 뜨거운 섹스를 위한 전희 팁, 아이디어, 테크닉과 게임 22가지 핵심 요점

이 22가지 전희 팁, 테크닉, 아이디어와 게임은 파트너의 열정과 욕구를 한껏 끌어올려 줄 거예요. 갑자기 옷을 벗기고 싶어 하더라도 놀라지 마세요. 바로 시작해 볼게요.

1. 멘탈 전희, 즉 성적 긴장감 쌓기

저는 본격적으로 몸을 만지기 전의 분위기 쌓기를 ‘멘탈 전희’라고 부르는 걸 좋아하지만, 대부분은 그냥 성적 긴장감을 쌓는 것이라고 해요. 성적 긴장감은 나중에 어떤 즐거운 일과 섹시한 시간이 기다리고 있는지 살짝 놀리고 기대하게 만드는 거예요. 이 전희 팁은 아주 쉽고 빠르게 실천할 수 있어요.

헤어질 때부터 시작하기 - 다음에 그와 헤어질 때, “다음에 만나면 큰 서프라이즈가 있어”라고 말해 보세요. 장난스러운 미소를 함께 지으면, 그게 조금 야한 의미라는 걸 자연스럽게 알 수 있어요.

아침에 그가 출근할 때 이렇게 말하고 저녁에 ‘서프라이즈’를 보여줘도 좋고, 며칠 뒤여도 괜찮아요. 핵심은 그가 앞으로 무슨 일이 있을지 계속 궁금해하고 상상하게 만드는 거예요.

은근한 섹시 문자 보내기 - 그와 떨어져 있을 때는 나중에 일어날 수도 있는 일을 살짝 암시하는 야한 문자를 보내 보세요. 너무 직접적으로 말하기보다 간접적이고 약간 애매하게 남겨 두면, 그가 나중에 무슨 일이 있을지 계속 떠올리게 돼요. 예시는 이런 식이에요.

• 나중이 너무 기다려져. 지금 너무 하고 싶은 기분이야. x
• 나중에 네 정신을 쏙 빼놓을 준비 중이야.
• 네가 올 때 룸메이트가 없어서 정말 다행이야. 너를 위해 조금 짓궂은 걸 준비했거든.
• 오늘 저녁 계획을 생각하는 것만으로도 몸이 반응해 😉 (쉽고 빠르게 젖는 법에 대한 팁도 참고해 볼 수 있어요)

야한 문자에 대한 더 많은 팁이 필요하다면, 섹시한 문자 예시 43가지를 담은 섹스팅 가이드도 참고해 보세요.

이제 그와 실제로 스킨십을 하기 전부터 성적 긴장감을 쌓기 위해 무엇을 할 수 있는지 감이 잡힐 거예요.

2. 당신

남자들은 시각적인 자극에 민감한 편이에요.

너무 당연한 말처럼 들리지만, 종종 다시 떠올릴 필요가 있어요. 포르노 산업이 거대한 시장이 된 이유도 결국 여기와 연결돼 있죠.

이 점을 생각하면, 무엇을 입는지는 그를 흥분시키고 섹스를 기대하게 만드는 데 아주 큰 역할을 해요.

함께 보면 좋은 글: 남자를 흥분시키는 법 - 20가지 팁.

옷 - 빅토리아 시크릿에 가서 란제리를 한가득 새로 사야 한다는 뜻은 아니에요(나에게 잘 맞는 란제리를 고르는 법도 참고할 수 있어요). 다만 정말 그를 흥분시키고 싶을 때 입을 수 있는 옷이나 속옷을 옷장에 한두 가지쯤 준비해 두면 좋아요. 남자들은 보는 것에 쉽게 반응할 수 있으니, 이 점을 당신에게 유리하게 활용해 보세요.

머리 - 섹시하게 옷을 입는 것뿐 아니라 머리와 메이크업도 잊지 마세요. 머리를 풀었을 때 더 섹시해 보이나요, 포니테일이나 번 헤어가 더 잘 어울리나요, 아니면 완전히 다른 스타일이 더 매력적인가요? 무엇이 그를 더 설레게 하는지 조금씩 실험해 보세요.

메이크업 - 어떤 립스틱을 바르면 입술이 더 매력적으로 보이나요? 특정 아이섀도가 눈을 더 반짝이게 만들어 주나요?

전부 너무 뻔하게 들릴 수 있어요. 하지만 많은 여성들은 그를 흥분시키려 할 때 자신의 외모를 하나의 전희 테크닉으로 생각하지 않아요.

3. 공공장소에서의 전희

공공장소에서의 전희가 모두에게 맞는 아이디어는 아니라는 걸 알아요. 그래도 잠깐만 들어봐요.

공공장소에서 전희를 하는 목적은 그를 흥분시키는 것이지, 밖이나 사람들 앞에서 실제로 섹스를 하자는 뜻은 아니에요. 이 아이디어의 가장 좋은 점은 성적인 긴장감을 쌓기에 아주 좋다는 거예요.

그리고 그 성적인 긴장감은 결국 두 사람 모두에게 섹스를 훨씬 더 즐겁게 만들어줄 수 있어요.

공공장소에서의 전희로 성적인 긴장감을 높이고 싶다면, 그와 함께 이런 것들을 해볼 수 있어요.

• 그의 다리 안쪽을 부드럽게 문지르거나 쓰다듬기.
• 그의 엉덩이를 살짝 꼬집기.
• 키스하되 너무 많이 하지는 않기. 더 원하게 만드는 정도로 멈추기.
• 야한 말을 살짝 해주기. 나중에 무엇을 하고 싶은지 몇 가지를 알려주기.
• 그의 어깨나 허리에 팔을 두르기.
• 가끔 ‘우연히’ 사타구니 근처를 스치거나 가볍게 만지기.
• 그의 손을 잡아 당신의 다리 위에 올려두기.

이 전희 아이디어의 목적은 공공장소에서 실제로 섹스를 시작하는 것이 아니라는 점을 기억하세요. 목적은 성적인 긴장감을 쌓는 거예요. 다만 이런 조금 대담한 행동을 하다 보면 그의 몸이 반응해도 놀랄 일은 아니에요.

4. 바에서 시작하기

이 전희 아이디어는 최근 관계가 조금 무뎌졌다고 느끼고, 다시 분위기를 살리고 싶은 커플에게 잘 맞아요.

전통적인 전희는 섹스 직전에 서로를 만지고 흥분시키는 방식이에요. 반면에 ‘바에서 시작하기’는 관계에 다시 재미를 더하는 간단한 상황극이에요. 당신과 그는 바에서 만날 시간을 정해요. 도착하면 두 사람 모두 첫 데이트처럼 행동하면 돼요. 그는 음료를 주문하고, 당신에게 플러팅하고, 당신을 집으로 데려가고 싶어 하는 식으로요.

빠른 점검: 오럴섹스에 자신이 있나요?

오럴섹스나 그를 만족시키는 방법에 대해 더 알고 싶다면, 내가 잘하고 있는 부분과 조금 더 익힐 수 있는 부분을 차분히 살펴보는 것도 도움이 돼요. 의외로 자신 없는 부분을 발견할 수도 있고, 이미 꽤 능숙하다는 걸 알게 될 수도 있어요.

함께 보면 좋아요. 커플이 즐길 수 있는 섹시하고 재미있는 술자리 게임 22가지.

그는 당신에게 키스하고, 당신을 만지고, 두 사람이 처음 서로에게 끌렸던 이유를 다시 떠올리게 해줄 거예요.

물론 이 상황극이 조금 어색하게 느껴질 수도 있어요. 하지만 그게 바로 포인트예요. 목적은 긴장을 풀고, 처음 데이트를 시작했을 때의 감정을 다시 떠올리는 거예요.

‘바에서 시작하기’는 분명 일반적인 전희 테크닉은 아니에요. 그래도 가끔 해보면 꽤 재미있는 아이디어예요.

5. 꼬집기, 잡기, 끌어안기, 만지기

“션, 저는 다 큰 여자인데요. 남자를 흥분시키려면 만져야 한다는 것쯤은 알아요! 이 글은 전희 팁에 관한 거 아니었나요?”

맞아요, 이 글은 전희 팁에 관한 글이에요. 하지만 그를 어떻게 만지느냐는 전희에서 정말 중요한 역할을 해요. 몇 가지 질문을 스스로에게 해볼게요.

아무 계기나 이유가 없어도 먼저 그를 만지기 시작하나요? 아니면 그가 먼저 당신을 만져주기를 기다리나요?

섹스할 때 그를 문지르고, 마사지하고, 어루만지고, 끌어안고, 손으로 잡아주나요? 아니면 그냥 그의 등에 손만 얹고 있나요?

이건 스스로에게 꼭 물어볼 만한 중요한 질문이에요. 많은 남성은 때로는 리드하고, 때로는 편하게 맡길 줄 아는 상대와의 시간을 즐겨요.

당신이 그와의 전희를 먼저 시작하고 싶을 때도, 그가 먼저 시작했을 때도 이 점을 꼭 기억해 주세요.

섹스 시작하기: 그에게 자연스럽게 다가가는 9가지 방법.

그에게 다양한 감각을 느끼게 해줄 수 있는 만지는 방법은 정말 많아요. 어떻게 만져볼지 떠올리는 데 도움이 될 몇 가지 아이디어를 소개할게요.

• 두 손을 그의 목에 부드럽게 감고 끌어당겨 키스해 볼 수 있어요.
• 셔츠 안으로 손을 넣고 손톱으로 등을 위아래로 천천히 쓸어볼 수 있어요.
• 바지 위로 엉덩이를 잡거나 살짝 꼬집어볼 수 있고, 서로 동의했다면 가볍게 때려볼 수도 있어요.
• 등, 목, 어깨를 마사지해 볼 수 있어요.
• 손가락을 허벅지 안쪽을 따라 사타구니 가까이까지 장난스럽게 미끄러뜨려 볼 수 있어요.
• 손가락으로 두피를 마사지하거나 머리카락을 아주 살짝 당겨볼 수 있어요.
• 예상하지 못한 순간에 간지럽혀서 분위기를 더 재미있게 만들어볼 수도 있어요.

이제 당신이 그에게 어떤 방식으로 만져지고 어루만져질 때 좋은지 떠올려보고, 그걸 그대로 그에게도 해보세요. 물론 조금 야한 말을 편안하게 섞어가며 그를 만지면 분위기가 더 뜨거워질 수 있어요.

6. 비밀스러운 샤워

샤워 중인 그를 살짝 놀라게 하는 건 꽤 뜨거운 전희가 될 수 있고, 섹스로 이어질 수도 있어요.

아주 간단한 전희 게임으로, 둘이 잠자리에 들기 전에 그에게 장난스럽게 플러팅하고 살짝 애태워 보세요. 그리고 침대로 가기 전에 먼저 샤워하고 오라고 말하면서, “나중에 내가 닦아줄게”라고 해보는 거예요.

도움이 될 수 있는 팁: 그와 당신 자신의 쾌감을 더 깊게 만들고 싶다면, 오르가즘을 더 잘 느끼는 방법과 분위기를 식게 만들 수 있는 흔한 섹스 실수를 피하는 법을 다룬 믿을 만한 성 지침을 참고해 보는 것도 좋아요.

관련: 애태우기와 기다림을 즐기는 7가지 뜨거운 게임.

그가 샤워하러 들어가면 1분쯤 뒤에 따라 들어가서 몸을 씻겨 주세요. 하지만 그 안에서 손으로 자극하거나 좋아하는 구강 테크닉을 바로 써야 한다고 생각할 필요는 없어요. 샤워가 끝날 때까지 기다려 보세요. 그는 거의 부탁하고 싶을 만큼 애가 탈 거예요.

전문가 팁: 그의 은밀한 부위를 씻겨주고 비누 거품과 물로 고환을 부드럽게 마사지해 주면, 비눗물의 질감 때문에 성기 주변 감각이 더 강하게 느껴질 수 있어요.

그리고 샤워 섹스를 시작하게 된다면, 샤워할 때 시도하기 좋은 12가지 체위도 참고해 보세요.

7. 키스

그에게 열정적으로 키스하는 방법에 대한 가이드를 읽어본 적이 있다면, 이미 좋은 팁을 몇 가지 얻었을 거예요.

하지만 그에게 키스하는 기술만 다룬 긴 내용을 읽을 시간이 없을 수도 있죠. 그래서 여기서는 그에게 열정적으로 키스하는 짧은 팁을 소개할게요.

혀와 입술: 그에게 키스할 때는 입술만 쓰는 게 아니에요. 혀로 그의 입술과 혀를 부드럽게 문지르듯 만질 수 있어요. 혀 표면은 입술보다 살짝 거친 느낌을 주기 때문에, 혀도 함께 활용해 보세요.

자신 있게 야한 말하기: 간단한 몇 마디의 관능적인 표현만으로도 그를 흥분시키고 당신을 더 원하게 만들 수 있어요. 부담 없는 말부터 연습하면서, 자신 있게 표현하는 방법을 익혀보세요.

가끔은 이로 그의 입술이나 혀를 아주 부드럽게 깨물 듯 자극해 볼 수도 있어요. 다만 실제로 세게 무는 것이 아니라, 입술이나 혀를 이 사이에 살짝 끼워 부드럽게 눌러주는 정도로 생각하세요.

입 주변 밖으로: 그에게 키스하기 좋은 곳은 입술과 입만이 아니에요. 키스하면서 얼굴을 천천히 이동해 보세요. 입술에서 뺨으로, 뺨에서 목으로, 그리고 목을 따라 천천히 올라가 귓불까지 가보는 거예요. 서로 동의했다면 키스마크를 남겨보는 것도 가능해요.

귀와 귓불에 잠깐 키스한 뒤에는 다시 뺨을 지나 입으로 돌아오세요. 원한다면 얼굴 반대쪽도 같은 방식으로 해볼 수 있어요.

8. 남성과 마사지

남성도 당신만큼 마사지 받는 걸 좋아해요. 다음에 그와 단둘이 있는 시간이 생기고 조금 야릇한 분위기로 넘어가려 할 때, 평소와 다르게 마사지를 먼저 해보는 건 어때요. 방법은 아주 간단해요.

시작하기 - 먼저 그가 엎드리게 한 다음, 당신은 그의 엉덩이 쪽에 양다리를 양옆으로 두고 앉아요. 손바닥을 편 상태로 척추 바로 위가 아니라 척추 양옆 근육을 따라 등을 부드럽게 위아래로 밀어주세요. 어떤 마사지든 관절이나 뼈가 아니라 근육에 집중하는 것이 좋아요.

팁: 코코넛 오일을 조금 쓰거나 오일 베이스 윤활제를 쓰면 손이 등을 따라 훨씬 부드럽게 움직여요.

조금 바꿔보기 - 손바닥으로 위아래로만 밀다 보면 금방 반복적으로 느껴질 수 있어요. 변화를 주고 싶다면 손을 가볍게 쥐어 주먹을 만들어보세요. 그 주먹을 그의 등 근육에 부드럽게 대고, 손바닥을 쓸 때보다 약간 더 느린 속도로 위아래로 움직여요.

다만 너무 세게 누르지는 마세요. 목표는 마사지를 해주는 것이지 아프게 하는 것이 아니에요.

주먹 이야기가 나온 김에, 파트너와 처음 피스팅을 시도하려 한다면 안전, 동의, 충분한 준비와 천천히 진행하는 방법을 먼저 믿을 만한 자료로 확인하는 것이 좋아요.

윗부분 - 이 두 가지 방법을 해본 뒤에는 손을 등 위쪽, 어깨와 목 주변으로 옮겨보세요. 엄지와 손가락 사이로 어깨와 목의 여러 부분을 가볍게 잡아 부드럽게 풀어주면 돼요.

침대에 엎드려 있는 그에게 간단한 마사지를 해주는 방법은 이 정도면 충분해요. 당신도 그도 지루해지지 않도록 사용하는 방법을 번갈아 바꿔주는 걸 잊지 마세요.

9. 셀프 플레저 보여주기

그 앞에서 셀프 플레저를 보여주는 것은 강력한 전희 방법이에요. 그에게 큰 자극이 될 뿐 아니라, 당신이 어떤 식으로 만져지는 것을 좋아하는지 직접 보여줄 수 있기 때문이에요. 셀프 플레저 팁을 다룬 믿을 만한 글을 함께 참고하면 더 편안하게 시작할 수 있어요.

계속 말하듯이, 남성은 보이는 것에 쉽게 흥분하는 경우가 많아요.

그렇다면 그 점을 활용해보는 것도 좋아요. 많은 남성은 사랑하는 사람이 스스로 쾌감을 느끼는 모습을 굉장히 뜨겁게 느껴요. 다음에 침대에서 함께 있을 때, 그에게 작은 쇼를 보여줘도 되는지 물어보세요. 아마 거절하지 않을 거예요.

셀프 플레저를 보여주는 시간을 더 뜨겁게 만드는 방법은 여러 가지가 있어요.

• 당신이 오르가즘에 이를 때까지 그는 보기만 할 수 있다고 말해보세요. 그를 살짝 애태우는 게 좋고, 만지지 않고 바라보는 모습을 보고 싶다고 말하는 거예요. 이런 애태움은 나중에 당신이 참여해도 된다고 허락하는 순간 그를 더 강하게 끌어당길 수 있어요.
• 바이브레이터나 딜도를 사용해보는 것도 좋아요. 둘 모두에게 훨씬 더 뜨겁고 섹시한 경험이 될 수 있어요.
• 그가 함께하도록 해보세요. 그는 당신의 목과 가슴에 집중할 수 있어요. 또는 당신이 클리토리스를 자극하는 동안 그가 손가락으로 당신을 만져줄 수도 있어요.
• 처음에는 스트립티즈처럼 시작한 뒤 셀프 플레저로 이어가보는 것도 좋아요.
• 당신이 얼마나 즐기고 있는지 말해주는 것도 잊지 마세요. 지금 얼마나 좋고 즐거운지 구체적으로 이야기하면 그를 더 흥분시킬 수 있어요.

그를 위해 보여주는 전희는 서로에게 이미 충분히 편안한 상태가 아니라면 조금 어렵게 느껴질 수 있어요. 긴장된다면 조명을 낮추거나, 먼저 몸과 마음을 조금 풀 수 있는 분위기를 만들어보세요.

10. 그에게 알려주기

다음 전희 아이디어는 앞의 방법과 아주 비슷하고, 그에게 당신에게 필요한 것이 무엇인지 알려주기에 정말 좋아요.

쉽게 말해, 둘이 애무를 주고받을 때 당신이 가장 좋아하는 것들을 그에게 보여주는 거예요. 칠판에 자세한 그림을 그리거나, 무엇이 좋은지 길고 자세하게 설명하라는 뜻은 아니에요.

대신 그의 손을 잡고, 당신이 원하는 곳으로 이끌어주세요. 원한다면 어느 정도 압력이 좋은지, 얼마나 빠르게 움직이면 좋은지도 말해줄 수 있어요.

이렇게 하면 당신이 어떤 식의 손가락 애무를 좋아하는지, 클리토리스를 어떻게 자극받고 싶은지, 유두를 어떻게 만져주면 좋은지, 머리카락을 어떻게 잡아주면 좋은지 등 보여주고 싶은 것을 자연스럽게 알려줄 수 있어요.

이 전희 팁은 당신에게 약간의 자신감이 필요하지만, 얻는 효과는 커요. 특히 그가 하는 동안 칭찬을 해주면 더 좋아요. 시간이 지나면 그는 당신이 가장 만족할 수 있도록 어떻게 만지고, 쓰다듬고, 기쁘게 해주면 되는지 정확히 알게 될 거예요.

11. 키스로 이어지는 길

아주 기분 좋게 분위기를 끌어올릴 수 있는 전희 테크닉 중 하나는 키스에서 자연스럽게 오럴로 이어가는 거예요.

먼저 입술에 키스한 뒤, 입가에서 천천히 아래로 내려가 보세요. 목에 키스하고, 더 내려가 가슴과 배에 키스한 다음 사타구니 쪽으로 다가가는 식이에요. 그동안 계속 키스하고, 핥고, 빨고, 살짝 깨무는 느낌으로 부드럽게 자극해요.

몇 초 안에 빠르게 이어가도 되고, 몇 분 동안 천천히 시간을 들여도 좋아요.

사타구니에 도착하면 다리 안쪽을 부드럽게 살짝 깨물거나 키스한 뒤 펠라치오를 시작할 수 있어요.

더 깊이 알아보기: 더 강력한 블로잡 테크닉을 배우고 싶다면, 오럴 섹스 실전 가이드를 참고해 보세요.

12. 숨겨진 서프라이즈

다음 전희 게임에는 리모컨으로 조작하는 에그 바이브레이터가 필요해요. 착용하는 사람은 당신이고, 조작하는 사람은 파트너예요.

‘숨겨진 서프라이즈’를 하려면 레스토랑이나 쇼핑몰에 함께 있어야 해요. 원한다면 집이나 아파트에서도 할 수 있어요. 파트너의 목표는 당신이 최대한 많이 오르가즘을 느끼게 하고, 그 반응이 밖으로 드러나게 만드는 거예요. 당신의 목표는 최대한 티 나지 않게 행동하면서 바이브레이터를 착용했다는 사실을 숨기는 거고요.

이 게임은 두 사람 모두 공공장소 플레이에 관심이 있고 편안하게 동의할 때 재미있을 수 있어요. 이기고 지는 것에 너무 신경 쓰지 않아도 돼요. 함께 즐기고 있다는 것만으로도 둘 다 이미 충분히 이긴 셈이에요.

13. 지배와 순종

파트너에게 지배적으로 행동하거나 순종적으로 행동한다는 말을 할 때, 여기서 말하는 건 실제로 침대 위에서 파트너와 어떻게 행동하느냐에 관한 이야기예요.

사람들은 너무 쉽게 익숙한 루틴에 빠져요. 직장생활이나 꾸준한 저축처럼 어떤 일에서는 루틴이 좋은 역할을 하기도 해요.

하지만 섹스가 늘 같은 흐름으로 굳어지면, 결혼 후 섹스가 줄어드는 원인이 될 수도 있어요.

지배적인 역할과 순종적인 역할을 번갈아 해보는 것은 이런 상황을 피하는 좋은 방법이에요.

앞서 말했듯이, 지배와 순종이 꼭 채찍이나 사슬을 뜻하는 건 아니에요. 여기서 말하는 건 훨씬 더 은근한 방식이에요. 조금 더 지배적으로, 또는 조금 더 순종적으로 분위기를 바꾸고 싶을 때 해볼 수 있는 것들이 있어요.

• 항상 파트너가 먼저 섹스를 시작한다면, 당신이 조금 더 적극적으로 시작해 보세요. 매번 그럴 필요는 없고, 가끔이면 충분해요.
• 당신이 늘 주도하는 편이라면, 다음 전희 때 무릎을 꿇고 조금 순종적인 분위기로 그의 페니스를 입으로 애무해 보세요.
• 파트너에게 야한 말을 건네면서 부드럽게 지시해 보세요. 침대로 오라고 말해 보세요. 당신의 외음부를 오럴로 애무해 달라고 말해 보세요. 등을 마사지해 달라고 말해 보세요. 순종적인 파트너에게 할 수 있는 지배적인 말 모음도 참고해 볼 수 있어요.
• 다음 전희 때 파트너를 침대에 눕히고 그 위에 올라타 주도권을 잡아 보세요. 스트래들 체위도 참고해 볼 수 있어요.

14. 장난스러운 몸싸움으로 즐거움 높이기

남자친구나 파트너와 장난처럼 몸싸움을 해본 적 있나요? 은근히 설레고 뜨거운 분위기가 생기죠.

다음 전희 테크닉은 바로 그 느낌을 활용하는 거예요. 파트너와 장난스럽게 밀고 당기고, 가볍게 레슬링하듯 움직이고, 상대를 눌러 제압하려는 듯한 놀이를 해보는 거예요.

여기서 목표는 이기거나 지는 게 아니에요. 몸을 쓰며 장난스럽게 가까워지는 것 자체가 자연스럽게 흥분을 높이는 전희가 될 수 있어요.

다음에 둘이 소파나 침대 옆에 서 있을 때, 장난스럽게 그를 살짝 밀어 눕히거나 앉혀보세요. 그리고 그의 위에 올라타보는 거예요. 눈을 바라보고, 살짝 장난스러운 미소를 지은 다음, 부드럽게 눌러주세요. 위에 올라탄 자세가 되면 그의 볼이나 목에 손을 얹고 키스를 시작해보세요. 상대는 금세 녹아내리는 기분이 들 수 있어요.

파트너와 장난스럽게 몸을 맞대며 놀 때 써볼 수 있는 아이디어를 더 소개할게요.

• 그의 팔을 머리 위로 올려 가볍게 눌러보세요. 더 뜨겁게 만들고 싶다면, 서로 동의한 뒤 손을 침대에 살짝 묶어보는 것도 방법이에요.
• 발목을 잡고 발바닥을 간질여보세요. 상대가 발에 민감하거나 그런 취향이 있다면 잘 맞을 수 있어요.
• 그의 팔을 등 뒤로 부드럽게 돌려보세요.
• 뒤에서 몰래 다가가 안아 잡고, 장난스럽게 바닥으로 넘어뜨려보려고 해보세요.
• 그가 당신을 눌러 잡고 리드하게 해보세요.

이 예시들을 보면 파트너와 어떻게 장난스럽게 몸을 맞대면 좋을지 감이 올 거예요. 이 전희 아이디어의 핵심은 몸으로 가까워지고, 서로 즐겁게 노는 거예요.

15. 뜨거워요 & 차가워요

‘뜨거워요 & 차가워요’는 파트너와 함께 하기 쉬운 재미있는 전희 게임이에요. 서로의 몸에서 어떤 부위가 특히 기분 좋은지 알아가는 데 도움이 되거든요. 먼저 파트너가 찾아야 할 당신 몸의 한 부위를 정해요. 예를 들면 클리토리스처럼요. 하지만 어떤 부위를 골랐는지는 말하지 마세요.

그다음 파트너가 당신의 몸 곳곳에 천천히 키스하면서 그 부위를 찾게 해요. 당신은 그가 고른 부위나 성감대에 얼마나 가까운지에 따라 “뜨거워요” 또는 “차가워요”라고만 알려주면 돼요. 핵심은 이 말을 너무 자주 하지 않는 거예요. 그래야 상대가 어디인지 찾으려고 더 천천히, 더 집중해서 움직이게 돼요.

그가 그 부위를 찾으면, 역할을 바꾸기 전에 그곳에 1분 동안 키스하고, 핥고, 가볍게 깨물 듯 애무하게 해보세요. 그다음에는 역할을 바꿔서 이제 당신이 키스하고 빨아주는 쪽이 되는 거예요. 중요한 건 발, 입술, 목, 귀처럼 정말 민감하고 당신을 흥분시키는 부위를 고르는 거예요.

더 해보고 싶다면, 커플이 함께 즐길 수 있는 섹스 게임 아이디어도 참고해볼 수 있어요.

16. 섹스 주사위

섹스 주사위는 전희 게임의 클래식한 방식이에요. 보통 두 개가 한 세트인데, 하나에는 행동이, 다른 하나에는 신체 부위가 각 면에 적혀 있어요. 두 개를 함께 굴리면 이런 식의 결과가 나와요.

• 빨기(행동) 가슴(신체 부위)
• 입술 쓰다듬기
• 성기 만지기
• 목 문지르기

가능하면 전용 섹스 주사위를 사서 서로 번갈아 굴려보세요. 당신이 주사위를 굴리면, 파트너가 나온 지시에 따라 하는 식이에요.

또는 일반 주사위 두 개를 써서 나만의 섹스 주사위 전희 게임을 만들 수도 있어요. 먼저 여섯 가지 행동 목록을 만들면 돼요. 아래는 예시 6가지지만, 원하는 대로 바꿔도 좋아요.

1. 키스하기
2. 핥기
3. 만지기
4. 문지르기
5. 쓰다듬기
6. 애무하기

그리고 좋아하는 신체 부위 여섯 가지도 정해야 해요. 예시는 다음과 같아요.

1. 엉덩이
2. 성기
3. 입술
4. 등
5. 목
6. 볼

두 주사위를 함께 굴리면 무엇을 해야 하는지 정해져요. 예를 들면 그의 입술을 핥기, 그의 엉덩이를 손가락으로 만지기, 그녀의 등에 키스하기, 그의 성기를 문지르기 같은 식이에요. 이 전희 게임의 목적은 번갈아 주사위를 굴리고, 나온 내용을 해보는 거예요.

이 게임도 파트너와 조금 웃기고 가볍게 즐길 수 있는 전희 게임이에요. 그러니 음료를 조금 곁들이고, 너무 진지하게 받아들이지 않는 걸 추천해요.

보너스 팁: 전희 팟캐스트

전희를 더 자연스럽고 만족스럽게 하는 방법을 다룬 팟캐스트를 들어보는 것도 좋아요. 이런 전희 테크닉은 둘 사이의 성적 긴장감과 친밀감을 높이고, 파트너를 더 기분 좋게 해주는 데 도움이 될 수 있어요.

섹스와 친밀감에 관한 다른 팟캐스트 에피소드도 필요할 때 참고해 보세요.

17. 전희 리스트

전희 리스트는 약간의 준비가 필요한 재미있는 전희 게임이에요. 즉흥적인 섹스나 짧고 빠른 섹스를 선호한다면 잘 맞지 않을 수도 있어요. 방법은 이래요.

1. 당신과 파트너가 같은 개수의 항목으로 리스트를 만들어요. 각 항목에는 서로 해보고 싶은 전희가 들어가야 해요. 자신의 페티시나 가벼운 취향, 로맨틱한 행동, 새로운 테크닉, 아직 이야기해 본 적 없는 내용도 괜찮아요.
2. 그다음에는 파트너가 자신의 바람과 욕구가 담긴 리스트를 탐색할 수 있도록 도와줘요. 동시에 파트너도 당신의 리스트를 함께 탐색해 주면 돼요.
3. 리스트를 먼저 모두 완료한 사람이 ‘승자’예요. 승자는 ‘진’ 사람을 위해 좋은 일을 해줘요. 데이트에 데려가거나, 좋아하는 음식을 만들어 주거나, 함께 영화를 보러 가는 식이면 좋아요.

전희 리스트에 어떤 내용을 넣을지 감을 잡을 수 있도록 몇 가지 예를 들어볼게요.

• 한 시간 동안 쉬지 않고 내 온몸에 키스해 줘.
• 20분 동안 오럴로 나를 기분 좋게 해줘.
• 앞치마만 입고 저녁을 만들어 줘.
• 발을 활용한 플레이를 해줘.

여러 면에서 전희 리스트는 섹스 버킷리스트를 만드는 것과 꽤 비슷해요.

18. 카운트다운

이 전희 게임에는 시계나 휴대폰의 카운트다운 타이머가 필요해요.

당신과 파트너가 서로의 성기를 만지지 않는 시간을 정해요. 당연히 그 시간 동안 섹스도 하지 않는다는 뜻이에요.

카운트다운의 목적은 더 간접적인 방식으로 서로를 기분 좋게 하는 법을 익히는 거예요. 예를 들면 이런 것들이 있어요.

• 서로 열정적으로 키스하기
• 서로 마사지해 주기
• 가벼운 구속 플레이
• 가벼운 사디즘/마조히즘 요소
• 섹시한 옷차림 하기
• 파트너의 몸을 만지며 자극하기

몇 분만 해도 재미있을 수 있지만, 타이머를 세 시간 이상으로 맞추면 본격적으로 넘어가기 전에 강한 성적 긴장감과 기대감을 쌓기에 딱 좋아요. 물론 그만큼 오래 참을 수 있다면요.

19. 성인 영상을 함께 본 적 있나요?

상대의 흥분을 확실히 끌어올릴 수 있는 전희 아이디어를 시도해보고 싶다면, 함께 성인 영상을 보는 것에 관심이 생길 수도 있어요. 물론 모두에게 맞는 방법은 아니지만요.

이 방법은 상대를 성적으로 만족시켜주고 싶다는 마음을 보여주는 좋은 방식이 될 수 있어요. 상대가 그 마음을 느끼면, 당신에게도 더 자연스럽게 보답하고 싶어질 가능성이 커요.

대부분의 성인 영상이 현실적이지는 않더라도, 둘이 함께 취향을 탐색하고 새로운 아이디어를 얻는 쉬운 계기가 될 수 있어요.

함께 성인 영상을 보는 방법은 어렵지 않아요. 침대에 나란히 누워 노트북이나 휴대폰으로 조금 볼래? 하고 물어보면 돼요. 상대가 너무 지쳐 쓰러질 정도가 아니라면, 대체로 긍정적으로 반응할 가능성이 높아요.

물론 포르노가 마음에 들지 않거나 불편하다면, 이 아이디어는 편하게 건너뛰어도 괜찮아요.

20. 손과 입으로 즐거움을 주기

상대가 깊고 만족스러운 쾌감에 절로 소리를 낼 수 있는 전희 테크닉으로는 손으로 자극하는 방법과 입으로 자극하는 방법이 있어요.

손으로 자극해주는 것은 오래전부터 많이 쓰이는 전희 방법이고, 상대를 기분 좋게 만들기 쉬운 테크닉이에요. 상대의 취향에 잘 맞게 하면, 삽입 섹스만큼이나 강한 쾌감을 느낄 수도 있어요.

손으로 자극하다가 입으로 자극하는 흐름으로 넘어가는 것도 자연스러워요. 실제로 손으로는 성기의 아래쪽을 계속 자극하면서, 입으로는 위쪽을 부드럽게 자극할 수 있어요.

21. 변화를 주고 또 주기

위에서 소개한 전희 테크닉 중 하나만 잘 활용해도, 상대는 아주 만족스러워할 거예요. 스스로를 거의 주체하지 못할 만큼 흥분할 수도 있고요.

하지만 같은 전희 테크닉을 변화 없이 계속 반복하면, 상대가 지루해할 수도 있어요.

이건 자연스러운 일이에요. 사람은 다양함을 원하니까요. 그래서 “다양함은 삶의 양념”이라는 말도 있어요.

당신도, 상대도, 세상 누구라도 매일 똑같은 일을 반복하면 금방 지루해져요. 이 점은 아무리 강조해도 지나치지 않아요. 변화는 정말 중요해요.

그러니 사용하는 전희 테크닉에 변화를 주세요. 그러면 상대는 당신이 다음에 무엇을 할지 쉽게 예상하지 못해요. 입으로 자극할 때든, 폰섹스를 할 때든, 구속 플레이를 할 때든 마찬가지예요.

더 많은 변화를 원한다면, 사진과 함께 소개된 300가지 이상의 섹스 체위 가이드도 참고해볼 수 있어요.

22. 제대로 대화하고 있나요?

저는 아직도 어떤 메일을 받으면 깜짝 놀랄 때가 있어요. 침실에서 남자가 무엇을 원하는지 해석해달라는 질문을 정말 자주 받거든요. 딱 잘라 간단한 답을 드릴 수 있으면 좋겠지만, 사실 남자도 여자도 사람마다 모두 달라요.

섹스 전에 잠깐 포옹하고 싶어 하는 사람도 있고, 당신이 더 적극적이고 거칠게 리드해주길 바라는 사람도 있어요. 어떤 남자는 누구에게도 말해본 적 없는, 자신을 깊이 흥분시키는 취향이나 kink가 있을 수도 있고요.

그는 당신을 지배하고 싶어 할 수도 있고, 어쩌면 당신에게 리드당하고 싶어 할 수도 있어요.

그가 어떤 전희와 섹스를 즐기는지 알아내는 유일한 방법은 직접 대화하고 함께 알아가는 거예요.

그리고 그가 당신이 흥분하고 섹스하고 싶은 기분이 들려면 무엇이 필요한지도 아는 것이 똑같이 중요해요. 그래서 여기 있는 전희 팁과 테크닉 중 어떤 것이 기대한 효과를 내지 못한다면, 그가 무엇을 좋아하는지 이야기해보고 당신이 좋아하는 것도 함께 알려주세요.

매번 오르가즘을 느끼는 법. 어렵지 않아요. 방법은 이렇습니다

제 친구 캐런 이야기를 들려드리고 싶어요.

어느 날 캐런이 저를 찾아왔어요. 그녀는 거의 울 것처럼 혼란스러운 상태였어요.

남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

둘이 친밀한 시간을 가질 때마다 캐런은 오르가즘을 느끼는 척하고 있었어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중에 오르가즘을 느끼지 못하고 있었죠.

사실은요...

그녀는 평생 단 한 번도 오르가즘을 경험한 적이 없었어요. 정말 한 번도요.

그 때문에 그녀는 창피함과 수치심을 느끼고 있었어요. 그리고...

이 사실을 남편에게 완전히 숨기고 있었어요. 다행히도...

어떤 여성이라도 오르가즘을 경험하는 데 도움을 받을 수 있는 방법은 있어요. 어렵지 않게요. 섹스와 자위 중에 질 오르가즘이나 온몸으로 퍼지는 오르가즘을 여러 번 느끼는 데 도움이 될 수 있어요.

저는 캐런에게 그 과정을 알려주었어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 해본 뒤에는, 스스로도 믿기 어려워할 정도였어요.

그녀의 성생활이 빠르고 크게 달라졌거든요.

몇 달 뒤에 다시 만났을 때...

그녀는 그 이야기를 멈추지 못했어요.

“저는 제가 오르가즘을 느낄 수 없는 여자 중 하나라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘망가졌고’ ‘고칠 수 없다’고 여겼죠. 이 방법이 제 성생활을 살렸고, 결국 제 결혼 생활도 살렸어요.”

지금 섹스 중이든 자위 중이든 오르가즘을 느끼는 데 어려움이 있다 해도, 이 과정이 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다 좋은 점은, 인생에서 가장 만족스러운 오르가즘과 섹스를 경험하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 거예요.