침실에서 성적으로 주도하는 19가지 팁

침실에서 성적으로 주도하는 19가지 팁 핵심 요점

도미넌트한 섹스는 제대로 하면 아주 매력적이에요. 하지만 잘못하면 어색하고 불편하며 위험할 수 있어요. 이 가이드는 파트너가 충분히 즐기고, 어색함 없이, 다시 원할 만큼 만족스러운 방식으로 침대에서 주도하는 방법을 알려줘요. 이 글은 이렇게 구성되어 있어요.

• 도미넌트 플레이의 기본 규칙 6가지. 지루해 보여도 꼭 중요해요
• 주도적인 전희 아이디어 5가지
• 남성 파트너를 성적으로 확실히 이끄는 테크닉 19가지
• 주도하는 것이 어렵게 느껴질 때 도움이 되는 팁 3가지

도미넌트 플레이의 기본 규칙 6가지

성적으로 주도하는 방법을 본격적으로 배우기 전에, 몇 가지 기본 규칙과 정보를 먼저 이해해야 해요. 침대에서 도미넌트한 행동을 시도할 때 모든 과정이 편안하고 안전하게 흘러가도록 하기 위해서예요.

1. 성적인 주도와 BDSM에서의 지배는 달라요. 성적으로 더 주도적인 것과 BDSM 맥락에서 파트너를 지배하는 것에는 차이가 있어요. 물론 어떤 사람들은 주도하는 것 자체가 기본적으로 BDSM의 일부라고 보기도 해요.

남편이나 아내, 파트너와 BDSM적인 의미의 도미넌트 역할에 더 관심이 있다면, 돔으로 관계하는 방법을 다룬 자세한 가이드를 참고해도 좋아요.

2. 강요가 아니라 동의예요. 파트너가 즐기기를 원한다면, 도미넌트 플레이뿐 아니라 어떤 성적 활동에서도 상대가 자유롭게 동의했는지 반드시 확인해야 해요. 동의가 없다면 상대에게는 아주 힘든 경험이 될 수 있어요.

3. 대화와 중간 확인이 필요해요. 처음 침대에서 파트너를 주도하거나 새로운 도미넌트 테크닉을 시도할 때는, 상대가 괜찮은지, 즐기고 있는지 자주 확인하세요.

내가 하는 모든 것을 상대가 좋아할 거라고 단정하지 마세요. 성적 대화에 관한 가이드가 이런 부분에 도움이 될 수 있어요.

4. 천천히 시작하고 조금씩 강도를 올리세요. 파트너를 놀라게 하거나 다치게 하는 쉬운 방법 중 하나는, 가장 강한 지배 판타지를 한 번에 모두 쏟아내는 거예요. 더 나쁜 것은 침대에서 처음 주도하는 순간에 그렇게 하는 거예요.

더 나은 방법은 이거예요.

먼저 비교적 부드러운 주도 아이디어부터 시작하고, 파트너가 무엇을 좋아하고 싫어하는지 피드백을 받은 뒤, 시간이 지나면서 더 강한 도미넌트 아이디어와 욕구로 천천히 나아가세요.

조급할 수 있지만, 침대에서 주도하는 법을 배울 때 천천히 가는 것은 안전과 편안함을 우선하는 일이에요.

시간이 지나면 파트너가 정말 좋아하는 지배 방식과 그저 별로라고 느끼는 방식을 빠르게 알게 될 거예요.

5. 안전이에요. 파트너를 주도할 때는 안전을 진지하게 생각해야 해요.

침실에서 남성 파트너를 주도할 때 중요한 안전 요소는 두 가지예요.

• 파트너가 멈추고 싶을 때 사용할 수 있는 세이프워드를 정하세요.
• 파트너와 미리 이야기해 한계, 원하는 것, 원하지 않는 것을 확인하세요.

하지만 안전은 이것보다 훨씬 넓어요. 술이나 약물 없이 맑은 정신으로 하는 것, 사용하는 도구를 잘 알고 좋은 상태로 관리하는 것, 파트너가 편하게 말할 수 있게 돕는 것, 파트너의 몸짓과 반응을 읽는 것까지 포함돼요.

6. 애프터케어예요. 많은 서브미시브 파트너에게 지배당하는 경험은 강렬할 수 있어요. 당신이 주도하는 동안 몸에서는 엔도르핀이 급격히 분비되어 황홀한 고양감을 줄 수 있고, 그 뒤에는……

끝난 뒤 찾아오는 소진감, 즉 서브 드롭이 올 수 있어요. 침실에서 여성 파트너를 주도한 뒤 당신에게도 탑 드롭이라는 비슷한 상태가 생길 수 있어요. 사람들은 이런 오르내림을 약물의 영향과 비슷하다고 표현하기도 해요.

신체적인 지배 플레이는 베임, 쓸림, 멍 같은 몸의 흔적을 남길 수도 있어요.

그런 일이 없더라도, 섹스나 킨키한 장면에서 일상으로 돌아오는 전환은 갑작스럽고 낯설게 느껴질 수 있어요.

이를 돕기 위해 파트너에게 애프터케어가 필요할 수 있어요. 감정적인 저하, 신체적인 영향, 일상으로 돌아오는 과정에 적응하도록 돕는 거예요. 파트너에게 애프터케어를 제공하는 방법을 다룬 자세한 가이드도 참고할 수 있어요.

이제 전희 중에 주도하는 몇 가지 방법과 성적 도미넌스에 도움이 되는 팁을 알아볼 차례예요.

파트너를 주도하기 시작하는 전희 아이디어 5가지

꼭 도미넌트하지 않아도 전희를 잘하는 방법을 다룬 전체 가이드도 있지만, 아래 5가지 테크닉은 남성 파트너를 주도할 때 전희에서 어떻게 더 주도적으로 행동할 수 있는지 보여줘요.

빠른 점검: 오럴 섹스 만족도를 돌아보기

오럴 섹스와 파트너를 만족시키는 능력을 더 키우고 싶다면, 먼저 내가 잘하는 점과 더 편해질 수 있는 부분을 점검해 보는 것도 좋아요. 생각보다 개선할 수 있는 부분을 발견할 수도 있고, 이미 자신감을 가져도 되는 부분을 알게 될 수도 있어요.

1. 전희를 먼저 시작하기

전희나 섹스에서 파트너를 리드하고 싶다면, 가장 중요한 건 먼저 시작하는 거예요.

여기서 시작한다는 말은 이런 뜻이에요.

• 먼저 분위기를 만들고 첫 행동을 해요.
• 다음에 무엇을 할지, 또는 하지 않을지를 리드해서 정해요.

처음이라면 전희를 먼저 시작하는 게 조금 긴장될 수 있어요.

괜찮아요. 다만...

그래도 아래의 지배적인 테크닉 중 하나를 활용해서 먼저 움직여 보는 것이 필요해요.

2. 지배적인 키스

파트너에게 지배적인 느낌으로 키스하는 방법은 몇 가지가 있어요.

먼저 시작하기 - 먼저 움직여요. 몸을 기울여 키스하거나, 손으로 파트너의 얼굴을 부드럽게 내 쪽으로 돌려요.

위에서 키스하기 - 당신이 파트너보다 키가 크다면, 상대보다 높은 위치에 서면 좀 더 주도적인 자세에서 키스할 수 있어요.

당신이 파트너보다 작다면, 파트너가 소파에 앉을 때까지 기다리거나 앉거나 무릎을 꿇어 달라고 말해 보세요. 그 위에 올라타 앉으면 위에서 키스할 수 있어요.

이 방법은 Mastery 체위에서도 잘 어울려요.

목에 손 올리기 - 파트너와 키스하면서 손을 목에 올려요. 네 손가락은 목에, 엄지는 볼에 두면 돼요.

엄지로 파트너의 머리를 한쪽으로 부드럽게 밀어 키스의 방향을 “조절”할 수 있어요.

뒤통수를 가볍게 긁어 주기 - 키스하면서 손을 파트너의 목 뒤로 가져가요. 그런 다음 손톱을 아주 부드럽고 천천히 위로 움직여 목과 두피를 살짝 스치듯 만져요.

머리가 짧다면 손톱으로 뒤통수를 부드럽게 긁거나 마사지해 주세요.

머리가 길다면 더 좋고요...

실전적인 섹스 팁을 더 배우고 싶다면, 상대의 흥분을 떨어뜨리기 쉬운 흔한 실수와 분위기를 살리는 말의 선택을 다루는 믿을 만한 가이드를 참고하는 것도 도움이 돼요.

턱을 위로 기울여 목이 드러나게 하기 - 뒤통수 아래쪽, 머리카락의 뿌리 가까운 부분을 잡고 가볍게 아래로 당겨요. 기분 좋게 느껴질 수 있고, 동시에 턱이 위로 들리면서 상대가 더 맡기는 느낌을 받을 수 있어요.

상대의 손을 머리 위로 올리기 - 키스할 때 파트너의 손목을 잡고 팔을 머리 위로 올리는 것은 성적으로 주도적인 전희 동작이에요.

키스를 리드하기 - 당연하게 들릴 수 있지만, 그래도 말할 필요가 있어요.

키스를 리드하세요. 지배적인 파트너가 되고 싶다면 상대의 키스를 수동적으로 받기만 해서는 안 돼요.

예를 들어 프렌치 키스를 하다가 귓불을 빨고, 목에 키스하고, 다시 다른 행동으로 넘어가는 식으로 흐름을 바꾸는 거예요.

3. 파트너의 옷 벗기기

또 다른 지배적인 전희 동작은 파트너의 옷을 벗기는 거예요.

열정적이고 빠르게 상의, 바지, 속옷을 벗길 수도 있어요.

자신감 있게 섹시한 말을 하는 것도 분위기를 높이는 데 도움이 돼요. 짧고 단순한 표현과 그것을 자연스럽게 말하는 방법을 다루는 믿을 만한 대화 가이드를 참고해 보세요.

또는 천천히 해도 좋아요...

파트너의 옷을 천천히 벗기면서 기대감을 만들고 흥분을 높여 가는 거예요.

더 깊이 알고 싶다면 남성을 흥분시키는 방법과 여성을 흥분시키는 방법을 다루는 실용적인 가이드도 도움이 돼요.

파트너가 당신보다 훨씬 크다면 옷을 벗기는 일이 어려울 수 있어요. 그럴 때는 중간에 무릎을 꿇어 달라고 하거나, 직접 벗으라고 말해 보세요. 파트너가 당신만을 위한 작은 프라이빗 쇼를 하게 해도 좋아요.

4. 파트너를 움직이며 이끌기

침대에서 더 지배적인 느낌을 내는 좋은 방법 중 하나는 파트너의 몸을 실제로 움직이며 이끄는 거예요. 몇 가지 방법이 있어요...

내 쪽으로 끌어당기기 - 소파에 앉아 있든 침대에 함께 누워 있든, 파트너를 내 쪽으로 끌어당겨 보세요.

내 아래쪽 위치로 이끌기 - 은근하지만 아주 주도적인 방법은 파트너를 나보다 낮은 위치에 두고, 위에서 내려다보며 눈을 맞추는 거예요. 파트너를 이런 자세로 이끌 수 있어요.

• 등을 대고 눕히기(여성 상위 체위를 시도하고 싶을 때 좋아요)
• 배를 대고 엎드리게 하기(Prone Bone 체위를 시도할 수 있어요)
• 무릎을 꿇게 하기(그 자세에서 오럴 섹스 팁을 활용할 수도 있어요)

어딘가로 이끌고 가기 - 파트너의 손을 잡고 다른 방으로 데려가는 것은 지배적인 분위기를 만드는 좋은 방법이에요. 예를 들면 주방에서 침실로 가는 식이죠. 소품을 좋아한다면 리드를 더해도 좋아요.

더 많은 아이디어가 필요하다면, 섹스나 오럴을 즐길 수 있는 장소를 자극적인 곳부터 로맨틱한 곳까지 폭넓게 다룬 아이디어 모음도 참고할 수 있어요.

5. 도미넌트한 더티 토크

성적 긴장감을 높이는 도미넌트한 방법 중 하나는 파트너에게 섹시한 말을 건네는 거예요.

여기서 한 단계 더 나아갈 수도 있어요.

주도권이 느껴지는 더티 토크를 하거나, 파트너가 흥분하고 자연스럽게 맡기고 싶은 기분이 들도록 메시지를 보내보세요. 다음에 만날 때 무엇을 입었으면 하는지, 무엇을 해줬으면 하는지 말해보는 것도 좋아요.

파트너를 흥분시키는 방법이 궁금하다면, 여성이 분위기에 몰입하기 쉬운 방법이나 남성이 흥분하기 쉬운 7가지 방법을 다룬 글도 참고해볼 수 있어요.

또한 섹스 전에 더티 토크를 나누면, 파트너가 어떤 방식으로 리드받고 싶은지 아이디어를 얻을 수 있어요.

섹스 중 파트너를 확실히 리드하는 19가지 방법

아래에는 성적으로 주도권을 잡는 여러 가지 방법이 나와 있어요. 전부 다 해야 한다고 느낄 필요는 없어요. 본인이 끌리고, 자신의 성향과 잘 맞는 것만 골라보세요.

1. 본디지

본디지는 파트너를 묶거나 고정해서 움직임을 제한하는 행위를 말해요.

먼저 간단한 본디지 아이디어부터 시작해볼게요.

• 본디지에 어울리는 체위를 시도하기 전에, 파트너의 손목을 머리 위쪽 침대 모서리에 묶어보세요.
• 파트너의 손을 등 뒤로 묶고 무릎을 꿇게 한 뒤, 깊은 오럴을 하게 하거나 당신에게 오럴을 해달라고 해보세요.
• 파트너의 손목과 발목을 침대에 고정해 팔다리를 벌린 자세로 만들면, 상대는 완전히 당신에게 맡기는 상태가 돼요. 그다음 상대에게 페니스가 있다면 손으로 천천히 자극하고, 외음부가 있다면 손가락으로 부드럽게 애태워보세요.

초보자를 위한 본디지 가이드를 보면 시작하는 방법을 배울 수 있지만, 제대로 하지 않으면 위험할 수 있어요. 시작하기 전에 꼭 알아야 할 안전 주의사항이 있어요.

• 묶여 있는 파트너를 절대 혼자 두지 마세요. 문제가 생기면 파트너는 스스로 풀려날 수 없어요.
• 혈액순환을 막거나 신경 손상을 일으킬 수 있는 구속 도구는 쓰지 마세요.
• 응급 상황에서 본디지를 빠르게 풀 수 있는 방법을 알고 있어야 해요. 아끼는 로프나 커프를 잘라야 할 수도 있어요.

혼자서도 안전하게 시도해볼 수 있는 셀프 본디지 아이디어 15가지도 참고해볼 수 있어요.

그다음에는 남성 파트너를 침대에서 리드할 때, 코크 케이지처럼 더 취향이 뚜렷한 본디지로 넘어갈 수도 있어요.

2. 도미넌트한 섹스 체위

어떤 체위는 자연스럽게 당신이 주도권을 잡기 쉬운 자세를 만들어줘요.

파트너를 리드하기에 딱 좋아요.

카우걸: 당신이 위에 올라가 자유롭게 움직이고, 클리토리스를 상대 몸에 문지르거나 위아래로 리듬을 탈 수 있어요. 그동안 파트너는 당신의 몸 아래에 눌린 자세가 돼요. 지배적인 느낌을 더 키우고 싶다면, 앞으로 몸을 숙여 파트너의 팔을 머리 위로 눌러 고정할 수 있어요.

변형으로는 아시안 카우걸, 빠른 리듬의 체위, 저그헤드, 남성이 수동적인 미셔너리형 체위 등이 있어요.

페이스 시팅/퀴닝: 페이스 시팅은 파트너에게 오럴 섹스를 받을 때 매우 주도적인 방식이에요. 파트너가 먼저 등을 대고 눕습니다. 그런 다음 당신은 파트너의 머리 양옆에 다리를 두고 무릎을 꿇은 뒤, 입 위로 천천히 내려가요.

• 조금 더 깊게 내려가 더 강한 압박을 주면, 누가 주도하고 있는지 분명히 느끼게 할 수 있어요.
• 상대의 얼굴 전체에 몸을 문지르듯 움직이면 클리토리스 자극도 더 강해질 수 있어요.

여성에게 오럴을 잘하는 방법이 궁금하다면, 85가지 테크닉을 소개한 글도 도움이 될 수 있어요.

아마존: 당신이 여성이고 파트너가 남성이라면, 아마존 체위는 아마 가장 지배적인 체위 중 하나일 거예요. 당신이 위에 올라가 그의 다리를 뒤로 고정하고 주도권을 잡게 돼요.

미셔너리: 미셔너리 체위는 친밀하면서도 매우 지배적일 수 있어요. 파트너가 위에 있다면 당신의 손목을 눌러 고정할 수 있어요.

더 주도적인 체위를 알고 싶다면, 내 안의 펨돔 감각을 꺼내는 여성 주도 섹스 체위 12가지도 참고해볼 수 있어요.

하지만 체위에 너무 얽매일 필요는 없어요. 마음가짐과 분위기가 맞으면 어떤 체위든 도미넌트한 섹스 체위가 될 수 있어요.

3. 섹스를 리드하기

전희와 마찬가지로, 파트너를 도미넌트하게 리드할 때 중요한 부분 중 하나는 섹스의 흐름을 이끄는 거예요.

어떻게 하면 될까요?

• 상대를 새로운 체위로 자연스럽게 이끌어 보세요.
• 여성이라면 카우걸 계열 체위처럼 위에 올라가는 자세를, 남성이라면 상대를 아래에서 받쳐 주는 체위처럼 주도하기 쉬운 자세를 시도해 보세요.
• 자신의 쾌감에도 집중하세요. 여성의 오르가즘에 대한 실용적인 글을 참고해도 좋아요.
• 장소를 바꿔 보세요. 상대의 손을 잡고 원하는 곳으로 이끌면 돼요.

주의할 점: 섹스 내내 100% 자신만 리드하려고 하면 분위기가 딱딱하고 어색해질 수 있어요. 유연하게 생각하고, 때때로 파트너가 주도권을 갖게 해 주세요.

그리고…

주도권을 두고 장난스럽게 힘겨루기를 해볼 수도 있어요.

4. 파트너와 몸싸움을 하거나 고정하기

파트너와 장난스럽게 몸싸움을 하며, 상대가 저항하는 동안 살짝 눌러 고정하는 데에는 본능적인 자극이 있어요.

자연스럽게 자신은 더 주도적인 느낌을 받고, 파트너는 완전히 맡기는 듯한 감각을 느낄 수 있어요.

더 깊이 알고 싶다면, 섹스 중 서브미시브하게 즐기는 방법에 대한 실용적인 글도 참고해 보세요.

더 좋은 점은…

머릿속 생각에서 벗어나 몸의 감각에 더 집중하게 해 준다는 거예요. 섹스 중 현재 순간에 머무는 것이 어렵다면 특히 잘 맞을 수 있어요.

파트너와 안전하게 몸싸움을 하거나 상대를 고정하는 방법은 다음과 같아요.

• 상대 위에 올라가 양쪽 다리를 상대의 골반 옆에 두고 걸터앉아요.
• 상대의 손목을 잡고 침대에 부드럽게 고정해요.
• 자신의 다리를 상대의 다리 위에 올려 움직임을 제한해요.
• 몸 전체로 상대 위에 가볍게 누워 팔로 감싸 안고 그 자세를 유지해요.
• 서로 동의했다면 커프를 더해 움직임을 제한하고 가벼운 본디지 요소를 넣을 수도 있어요.

주의할 점: 시도하기 전에 먼저 이야기해 두는 것이 좋아요. 그래야 파트너도 장난스럽게 저항할 준비를 할 수 있어요.

5. 속도 조절하기

속도를 조절하는 것은 섹스 중 도미넌트한 느낌을 내는 아주 섬세한 방법이에요. 삽입이나 움직임이 얼마나 빠르거나 느리게 이어질지 직접 조절하는 거예요.

미셔너리에서 위에 있거나 카우걸처럼 주도하기 쉬운 자세일 때 가장 쉽지만, 더 수동적인 자세에 있을 때도 가능해요. 섹스의 속도를 정하고 조절하는 방법은 다음과 같아요.

• 자신이 삽입하는 쪽이라면, 움직임을 천천히 하거나 빠르게 하면 돼요. 느린 섹스를 즐기는 팁도 참고할 수 있어요.
• 파트너가 천천히 하거나 더 빠르게 움직이길 원한다면, 귓가에 “천천히” 또는 “더 빠르게 해줘”라고 속삭여 보세요. 노래의 박자에 맞춰 움직여 달라고 해도 좋아요.
• 파트너의 속도를 늦추는 또 다른 방법은 상대의 골반을 잡고 실제로 움직임을 천천히 만드는 거예요.
• 반대로 상대의 엉덩이를 잡아 자신 쪽으로 당기면 속도를 높일 수 있어요. 짧고 강렬한 섹스를 위한 팁도 도움이 될 수 있어요.

6. 애태우기와 미루기

파트너를 애태우고 잠시 허락하지 않는 것은 심리적인 지배의 한 형태예요. 때로는 몸으로 주도하는 것보다 더 강하게 느껴질 수도 있어요.

장난스럽게 애태우고 미루는 방식은 다음과 같이 다양해요.

• 플러팅하기
• 성적인 긴장감 만들기
• 상대가 “가질 수 없는 것”이나 내가 “아직 해주지 않을 것”에 대해 장난스럽게 놀리기
• 앞으로 즐거운 일이 일어날 것이라는 기대감 쌓기…
• 가끔 재미있는 분위기 안에서 성적 쾌감을 잠시 미루기. 움직임을 멈추거나 살짝 물러나는 식일 수 있어요.

애태우기와 거절 플레이를 흥미롭게 만드는 핵심은 파트너도 즐겁게 느끼도록 하는 거예요. 너무 진지해지면 상대가 벌을 받는 것처럼 느낄 수 있어요.

파트너를 심리적으로 리드하는 데 관심이 있다면, 애태우기와 미루기를 활용한 게임이나 오르가즘을 잠시 늦추는 놀이를 시도해 볼 수 있어요.

7. 초킹*

*아주 조심해야 해요. 목을 조르는 행위는 매우 위험해요. 분위기에 휩쓸리면 힘이 너무 세게 들어가거나, 파트너의 머리로 가는 혈류를 막아 다치게 하거나 더 심각한 상황이 생길 수 있어요.

하지만…

당신과 파트너가 둘 다 원한다면, 섹스 중 초킹은 아주 도미넌트하고 뜨겁게 느껴질 수도 있어요.

주의: 이건 반드시 사전에 파트너와 이야기해야 하는 성적 시도 중 하나예요. 침실에서 파트너를 리드하려면 상대의 동의가 필요하고, 실제로 할 때도 다치지 않도록 반응을 아주 세심하게 살펴야 해요. 섹스 중 초킹을 안전하게 다루는 가이드는 더 자세히 설명하지만, 여기서는 빠르게 시작하는 방법만 소개할게요.

먼저 파트너의 목에 손을 올리고, 반응을 살피면서 아주 부드럽게 압을 줘요.

상대가 좋아하지 않는다면, 이 방법은 건너뛰고 다음 테크닉으로 넘어가세요.

상대가 즐긴다면 좋아요. 이런 초킹 아이디어를 시도해볼 수 있어요.

• 스푸닝 자세처럼 뒤에서 하는 섹스 중에.
• 성교 정렬 기법처럼 서로 마주 보는 체위에서.
• 키스하는 동안.

8. 스팽킹

BDSM에서 돔은 스팽킹 같은 임팩트 플레이를 여러 목적으로 사용하곤 해요. 물론 서브미시브한 파트너에게 규칙을 알려주거나 벌을 주는 방식이 될 수도 있어요. 하지만 스팽킹을 좋아하는 사람에게는 벌이라기보다 장난스럽고 즐거운 ‘처벌 놀이’에 가까워요.

파트너를 리드하기 위해 엉덩이를 때릴 수도 있고, 그러면…

상대가 더 서브미시브하게 느끼도록 도울 수 있어요. 몇 가지 방법은 이래요.

• 전희 중이나 플러팅하는 동안, 당신에게 “말을 안 들었다”는 설정으로 장난스럽게 가볍게 때릴 수 있어요.
• 섹스 중 자연스럽게 스팽킹하기 쉬운 자세라면 시도해보세요. 엉덩이를 움켜쥐는 동작과 스팽킹을 번갈아 할 수도 있어요.
• 파트너가 곧 절정에 이를 것 같다고 느껴지면, 그 감각을 더 키우기 위해 가볍게 스팽킹해볼 수 있어요.

스팽킹은 반드시 손바닥으로 엉덩이의 살이 많은 부분에 집중하세요. 몸의 다른 부위를 때리거나 손톱, 액세서리가 닿으면 다칠 수 있어요.

침실에서 여성을 리드하고 있다면, 외음부를 가볍게 때리는 플레이를 시도할 수도 있어요.

9. 뺨 때리기와 침 플레이

뺨을 때리거나 침을 사용하는 플레이는 아주 도미넌트하고 뜨거운 섹스 무브가 될 수 있어요…

혹은 큰 거부감을 줄 수도 있어요.

전부 파트너가 그것을 어떻게 느끼는지에 달려 있어요.

섹스 중 초킹과 마찬가지로, 이건 시도하기 전에 반드시 파트너와 이야기해서 상대가 해보고 싶은지 확인해야 하는 플레이예요.

그리고…

끝난 뒤에도 다시 이야기해서, 파트너가 즐겼는지, 다시 해보고 싶은지 확인해야 해요.

맥락이 아주 중요해요. 파트너가 섹스 중 맞거나 침을 받는 것을 즐기려면, 그 상황의 분위기를 예민하게 읽어야 해요.

• 느리고 로맨틱한 촛불 전희 중에 갑자기 시도하면 너무 뜬금없고, 이상하고, 무례하게 느껴질 수 있어요.
• 이미 거친 섹스를 하고 있다면, 섹스에 뺨 때리기나 침 플레이를 도입하기에 맥락이 잘 맞아요.

새로운 섹스 무브를 시도할 때처럼, 처음에는 아주 가볍게 시작하세요.

• 강렬한 섹스 중에 파트너를 부드럽게 때리고 반응을 관찰하세요. 얼굴로 가기 전에 어깨나 팔, 가슴부터 시작할 수 있어요. 상대가 좋아하지 않으면 다른 것을 시도하세요. 아주 좋아한다면 조금 더 해볼 수 있어요.
• 침 플레이는 미리 이야기하세요. 파트너가 해보고 싶어 한다면, 분위기와 맥락이 맞을 때 시도하세요. 상대가 좋아하면 다시 해볼 수 있고, 좋아하지 않는다면 시도할 수 있는 다른 섹스 테크닉도 많아요.

10. 머리카락 잡아당기기

머리카락 잡아당기기는 섹스 중 파트너를 감각적으로 리드하기에 좋아요.

파트너의 머리카락을 잡아당길 때 가장 기억해야 할 점은…

머리카락을 많이 잡는 거예요.

머리카락 한 올을 뽑아본 적 있나요? 아프죠. 머리카락을 많이 잡으면 힘이 분산돼서, 아프기보다 관능적으로 느껴지기 쉬워요. 섹스 중 도미넌트하게 파트너의 머리카락을 잡아당기는 방법은 몇 가지가 있어요.

또한 머리끝이 아니라 두피에 가까운 부분을 잡는 것이 좋아요.

마주 보는 체위 - 손가락을 파트너의 뒤통수 쪽으로 올려 부드럽게 스치듯 만진 뒤, 머리카락을 잡고 아래로 당겨요. 그러면 상대의 턱이 올라가 목이 드러나고, 더 서브미시브하게 느껴질 수 있어요.

도기 스타일 체위 - 도기 스타일이나 비슷한 체위에서는 삽입하는 쪽이 한 손으로 파트너의 머리카락을 잡고, 다른 손으로 엉덩이, 허리, 어깨 등을 지탱해 자세를 안정시킬 수 있어요.

오럴 섹스 - 오럴 섹스를 받는 동안 파트너의 머리카락을 손으로 쓸어 넘기고, 잡은 뒤 원하는 위치로 부드럽게 안내할 수 있어요. 파트너가 딥스로트를 하든 커닐링구스를 하든, 아주 뜨겁게 느껴질 수 있어요.

늘 그렇듯, 먼저 이야기하고, 가볍게 시작하고, 파트너의 피드백을 확인하세요.

11. 잡아당기기

파트너를 잡아당겨 내 쪽으로 끌어오거나, 반대로 살짝 밀어내는 행동은 자연스럽게 주도적인 느낌을 줘요.

상대의 자세와 위치를 내가 조절하고 있기 때문이에요. 파트너를 잡는 방법은 이런 것들이 있어요.

• 뒤에서 하는 섹스, 예를 들어 터틀 자세처럼 할 때 파트너의 엉덩이나 허리를 잡고 움직일 때마다 내 쪽으로 당기거나 반대로 밀어낼 수 있어요.
• 힘이 충분하다면 파트너를 들어 올려 발이 바닥에서 떨어지게 할 수도 있어요. 스탠드 앤 캐리 자세로 섹스 중에 해볼 수도 있고, 플러팅하거나 장난스럽게 분위기를 잡을 때 해볼 수도 있어요.
• 상대가 멀어지려고 하면 잡아서 더 가까이 끌어당겨 보세요.

다만 몸의 압박점이 있는 부위를 세게 잡거나, 피부를 너무 꽉 쥐어서 아프게 하지 않도록 조심해야 해요.

12. 약간의 통증

파트너에게 많은 쾌감을 주면서 아주 약간의 통증을 더하면, 주도하는 느낌이 더 강해질 수 있어요.

영구적인 자국이 남거나, 너무 아파서 상대가 분위기에서 빠져나오게 만드는 일은 피해야 해요. 이런 방법들을 생각해볼 수 있어요.

• 스팽킹과 가벼운 slap - 위에서 이미 이야기했어요.
• 손목을 잡고 눌러 고정하기 - 이것도 위에서 설명했어요.
• 꼬집기 - 이런 행동은 파트너가 괜찮아하는지 확인하기 위해 미리 이야기해두는 편이 좋아요.
• 유두 꼬집기 - 상대가 즐긴다면 섹스 중에 시도해볼 수 있어요. 남성과 여성 모두 오르가즘에 가까워졌을 때나 오르가즘 순간에 좋아하는 경우가 있어요. 여성을 성적으로 리드할 때 니플 클램프를 시도해볼 수도 있어요.
• 깨물기 - 가볍게 유두를 깨무는 정도부터 더 강한 깨물기까지 다양해요. 보통 엉덩이처럼 근육이나 지방이 많고 살집 있는 부위를 깨무는 것이 더 견디기 쉬워요. 이를 몸에 살짝 긁듯이 지나가게 하거나, 느슨한 피부를 이로 가볍게 당겨볼 수도 있어요.

물론 성적으로 주도하는 방법을 알아가다 보면 그 밖에도 여러 가지가 떠오를 거예요. 손가락으로 튕기는 동작이나 숨결을 사용하는 것도 강력한 도구가 될 수 있어요.

13. 카우걸 자세

이 주도적인 섹스 팁은 특히 여성에게 해당돼요. 카우걸 자세를 하면 자연스럽게 파트너를 리드하게 돼요.

말 그대로 내 몸으로 파트너를 침대에 누른 채, 위에서 내려다보는 자세가 되니까요.

카우걸 자세를 더 주도적으로 느끼게 만드는 방법은 몇 가지가 있어요.

• 파트너의 손이나 손목을 잡고 머리 위로 고정해보세요. 완전히 움직이지 못하게 하고 싶다면, 동의를 얻은 뒤 손목과 발목을 침대에 묶을 수도 있어요.
• 아주 가볍게 목 조르기를 시도할 수도 있지만, 상대가 다치지 않도록 특히 조심해야 해요.
• 삽입을 멈추고 빠져나와 섹스를 잠시 중단하면서, 파트너를 애태우거나 기다리게 만들 수 있어요.
• 앞으로 몸을 숙여 상대의 귀에 야한 말을 속삭일 수도 있어요. 더티 토크 추천 글에는 섹스 중에 사용할 수 있는 표현 예시가 많이 있어요.

14. 페이스 시팅

파트너의 얼굴 위에 앉는 것은 굉장히 주도적인 느낌을 주는 행동이에요. 오럴 섹스를 좋아한다면 느낌도 아주 좋을 수 있어요.

파트너의 얼굴 위에 자신 있게 앉는 방법을 다룬 추천 글에서 필요한 내용을 자세히 배울 수 있지만, 여기서는 빠르게 핵심만 짚어볼게요.

1. 69 자세에서 시작하기 - 내가 위에 있는 상태라서, 파트너의 얼굴을 타는 자세로 자연스럽고 부드럽게 넘어가기 쉬워요.

2. 상체를 세우기 - 그러면 이제 상대의 얼굴 위에 앉은 상태가 돼요.

3. 팔을 상대의 가슴 위에 두기 - 파트너의 가슴에 손을 올리면 몸을 안정적으로 지탱할 수 있어요.

여기서부터는 여성 파트너든 남성 파트너든 주도감을 더할 수 있는 방법이 많아요.

• 체중을 조금씩 파트너의 얼굴 쪽으로 실어보세요.
• 외음부를 상대의 얼굴에 문질러 보세요.
• 위아래로 흔들듯 움직여 보세요.
• 서로 즐긴다면 파트너를 간지럽힐 수도 있어요. 다만 웃는 동안 상대가 입을 마음대로 조절하지 못할 수 있으니 조심해야 해요.
• 몸의 위치를 조절해서 상대가 애널 오럴을 하게 되는 흐름으로 만들 수도 있어요.

15. 거친 섹스

거친 섹스를 좋아하는 사람들도 있어요. 본능적이고 지배적인 느낌이 있으며, 평소보다 더 자유롭게 행동할 수 있어서 침실에서 주도하는 감각을 익히는 데 도움이 될 수 있어요.

거친 섹스를 시도하는 몇 가지 방법이에요.

• 강하고 힘 있는 피스톤 운동 - 삽입 중 부드럽게만 움직이기보다 더 강하게 움직여요.
• 파트너의 몸을 움직이기 - 밀고, 당기고, 자세를 바꾸면서 파트너의 몸을 적극적으로 움직여요. 다만 다치게 할 정도로 거칠게 해서는 안 돼요.
• 내려놓기 - 내 안의 본능적인 감각에 집중하고 힘을 빼요. 머리보다 몸의 반응이 이끌게 해보세요.

16. 합의된 비동의

합의된 비동의(CNC)는 침실에서 지배당하는 순간에는 동의하지 않는 설정이지만, 특정 행동에 대해서는 사전에 동의해 둔 역할극이에요. 흔한 예로는 당신이 파트너를 “억지로” 취하거나, 파트너가 당신을 “억지로” 취하는 설정이 있어요. 이것은 강간 판타지 또는 강간 역할극이라고 불리기도 해요.

CNC 역할극을 할 때는 동의가 매우 중요해요. 파트너가 사전에 동의해야 하며, 그 동의는 언제든 철회할 수 있어요.

이 역할극을 탐색하는 방법은 여러 가지가 있어요.

• 도둑이 집에 침입해 당신을 “공격하는” 설정.
• 당신이 감옥에 있고, 새로 온 감방 동료에게 누가 우위에 있는지 보여주고 싶은 설정.
• 당신이 배우자에게 관계를 “요구하는” 설정.

하지만 섹스로 파트너를 깨우는 것, 술에 취한 상태에서 섹스하는 것도 그 순간에는 동의할 수 없기 때문에 CNC에 해당해요. 또 간지럼을 싫어하는 파트너를 섹스 중에 간지럽히는 것도 짓궂은 형태의 합의된 비동의가 될 수 있어요.

기억하세요. 합의된 비동의에는 반드시 파트너의 동의가 필요해요. 파트너는 언제든 동의를 철회할 수 있고, 그 경우에는 반드시 멈춰야 해요.

역할극 이야기가 나왔으니 말인데요……

17. 성적으로 주도하는 역할극

파트너를 지배하는 느낌이 들어간 성적 역할극 아이디어는 많아요. 재미있게 시도할 수 있는 몇 가지 예를 소개할게요. 다만 여성을 주도하고 싶은지, 남성을 주도하고 싶은지에 따라 더 잘 맞는 설정이 달라질 수 있어요.

• 교장 또는 여교장과 학생
• 교도관과 죄수
• 상사와 비서
• 경험 많은 파트너와 처음인 사람
• 경찰과 범죄자

더 깊게 살펴보고 싶다면, 42가지 섹스 역할극 아이디어를 모은 역할극 가이드를 참고해보세요. 더 강한 취향의 플레이로 확장하고 싶다면 35가지 BDSM 장면 아이디어도 도움이 될 수 있어요.

섹스 중 어떻게 주도할지 생각할 때는 자유롭게 창의력을 발휘해도 좋아요.

18. 내 영역으로 표시하기

“내 영역으로 표시하기”는 모두에게 맞는 행동은 아니고 꽤 강한 취향의 성적 행위 중 하나예요. 하지만……

매우 지배적인 느낌을 줘요.

섹스 중 파트너나 관계를 “내 것”처럼 표시하는 몇 가지 방법이에요.

• 파트너에게 소변을 보는 것.
• 음경이 있다면 파트너의 몸에 사정할 수 있어요. 목 주변에 하거나 얼굴에 하는 방식도 있어요. 흥미롭게도, 데이터에 따르면 얼굴에 사정하거나 파트너가 몸에 사정하는 것을 좋아하는 여성도 많다고 해요.
• 외음부나 질이 있다면 파트너에게 분출 오르가슴을 할 수 있어요.

참고: 내가 분출 오르가슴을 하려면 어떻게 해야 할까요?

여성을 주도할 때 덜 강한 방식을 원한다면, 파트너에게 특정 옷이나 액세서리를 착용하게 해서 소유감을 표현할 수도 있어요. 피어싱이나 브랜딩 같은 신체 변형으로 표현하는 방법도 있어요.

19. 더 도미넌트한 더티 토크

앞에서 전희 중에 긴장감과 흥분을 높이는 데 도미넌트한 더티 토크가 얼마나 강력한지 이야기했어요.

섹스 중에 더티 토크를 사용하는 것도 그만큼 효과적이에요. 예를 들면 이렇게 할 수 있어요.

• 더티 토크로 파트너를 놀리거나 가볍게 굴욕감을 주는 표현을 사용할 수 있어요. 단, 반드시 먼저 동의를 받아야 해요.
• 파트너를 격려해요.
• 진짜 펨돔처럼 무엇을 하면 좋을지 분명하게 지시하고 요구해요.
• 파트너를 향한 성적 욕구를 표현해요.
• 파트너가 당신에게 순종적인 말을 해줬으면 좋겠다고 알려줘요.

추천: 섹스 중 분위기를 뜨겁게 유지하는 데 도움이 되는 섹시한 말 아이디어도 참고해 보세요.

20. 파트너에게 삽입하기

삽입을 당하는 입장에서도 파트너를 성적으로 리드할 수 있어요. 다만 누군가에게 삽입하는 경험이 침대에서 더 도미넌트해지는 감각을 배우는 데 도움이 될 수도 있어요.

손가락이나 토이로 파트너에게 삽입할 수도 있고, 스트랩온을 사용할 수도 있어요. 남성을 성적으로 리드하고 싶고, 그가 애널 삽입, 즉 페깅에 관심이 있다면 스트랩온이 잘 맞을 수 있어요. 물론 스트랩온으로 여성 파트너를 리드하며 질 삽입이나 애널 섹스를 즐길 수도 있어요.

도미넌트해지기 어렵게 느껴질 때의 3가지 팁

더 도미넌트해지는 일이 자연스러운 사람도 있지만, 자신의 주도적인 면을 꺼내는 게 긴장되고 어렵게 느껴지는 사람도 있어요. 섹스 중 더 도미넌트해지고 싶다면 아래 팁을 참고해 보세요.

1. 차분한 도미넌스 - 파트너를 리드할 때 공격적이거나 거칠게 굴고 싶지 않아도 괜찮아요. 부드러운 펨돔을 시도해 볼 수도 있어요. 이는 차분한 분위기 속에서도 당신이 여전히 주도권을 갖는 방식이에요. “부탁해”라고 말해도 도미넌스는 도미넌스예요. 사실 그 표현이 섹스 중 더 주도적으로 느끼는 데 도움이 된다면 편하게 사용해도 좋아요.

2. 자신의 쾌감에 집중하기 - 파트너의 쾌감을 지나치게 걱정하기보다, 자신의 쾌감과 만족에 집중하는 것만으로도 더 도미넌트해질 수 있어요.

3. 플레저 돔 - 파트너에게 성적 쾌감을 주는 데서 즐거움과 만족을 느낀다면, 당신은 플레저 돔일 수도 있어요.

플레저 돔은 서브미시브한 파트너에게 쾌감을 제공하고, 경우에 따라서는 그 쾌감을 잠시 보류하면서 파트너를 컨트롤하는 사람이에요. 이 방식이라면 거칠게 굴거나 말로 강하게 지배하지 않아도 도미넌트할 수 있어요. 성적으로 도미넌트해지기 위해 그런 요소가 꼭 필요한 것은 아니에요.

파트너를 엣징하거나, 애태우고 기다리게 하거나, 침대에서 주도권을 갖는 장난스러운 방법을 사용해 쾌감을 잠시 보류할 수 있어요.

자기답게 하기 - 어떤 전형적인 캐릭터를 따라 하려고 하지 마세요. 그냥 당신답게, 침대에서 조금 더 주도적이면 돼요.

도미넌트하게 리드하는 것에 대한 마지막 이야기

섹스 중 파트너를 리드하는 것은 아주 재미있고 만족스러운 경험이 될 수 있어요. 파트너를 리드하는 즐거움을 더 잘 느끼기 위해 기억하면 좋은 두 가지가 있어요.

1. 섹스할 때마다 반드시 도미넌트해야 한다고 고집하면 조금 어색해질 수 있어요. 스스로를 도미넌트라고 정체화하지 않는다면, 도미넌스는 섹스에 자극을 더하는 요소가 아니라 금방 지루해지는 패턴이 될 수도 있어요. 오럴 섹스를 더 즐겁게 만드는 아이디어처럼 다른 방식의 변화를 함께 시도해 보는 것도 좋아요.
2. 파트너에게 피드백을 받고, 당신도 피드백을 주세요. 두 사람이 어떤 종류의 도미넌스를 좋아하고, 어떤 것은 좋아하지 않는지 알아보세요. 시간이 지나면서 조정하고, 덜 즐거운 것은 멈추고, 둘 다 흥분되는 것에 집중하세요. 이것이 두 사람 모두에게 좋은 방식으로 파트너를 리드하는 방법이에요.

매번 더 쉽게 오르가즘에 가까워지는 방법

제 친구 카렌 이야기를 해볼게요.

어느 날 카렌이 저를 찾아왔어요. 그녀는 거의 울음을 터뜨릴 정도로 힘들어했어요.

남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

둘이 친밀한 시간을 보낼 때마다 카렌은 오르가즘을 느낀 척하고 있었어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중에 오르가즘을 느끼지 못했어요.

사실...

그녀는 평생 단 한 번도 오르가즘을 경험한 적이 없었어요. 한 번도요!

그 때문에 그녀는 민망함과 수치심을 느끼고 있었어요. 그리고...

그 사실을 남편에게 완전히 숨기고 있었어요. 다행히도...

어떤 여성이라도 오르가즘에 더 쉽게 가까워질 수 있는 방법이 있다는 걸 알게 됐어요. 무리하지 않고요. 섹스와 자위 중에 질 오르가즘이나 온몸으로 퍼지는 오르가즘을 여러 번 경험할 가능성도 있어요.

저는 그 과정을 카렌에게 알려줬어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 해본 뒤에는, 스스로도 받아들이기 어려울 만큼...

성생활이 빠르고 크게 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때...

그녀는 그 이야기를 멈추지 않았어요.

“저는 오르가즘을 느낄 수 없는 여자 중 하나라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘망가졌고’ ‘고칠 수 없다’고 믿었죠. 이게 제 성생활을 살렸고, 결국 제 결혼도 살렸어요.”

지금 섹스 중이거나 자위할 때 오르가즘을 느끼는 데 어려움이 있더라도, 이 과정은 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다도, 인생에서 가장 좋은 오르가즘과 섹스를 경험하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요는 없어요.