성적으로 조금 더 모험적이 되고 싶을 때 도움이 되는 9가지 방법

성적으로 조금 더 모험적이 되고 싶을 때 도움이 되는 9가지 방법 핵심 요점

이 사이트에는 침대에서 파트너와 더 편안하고 즐겁게 보내는 데 도움이 되는 팁, 아이디어, 기술, 작은 정보들이 많이 담겨 있어요.

그런데 “나는 그렇게 성적으로 모험적인 사람은 아닌데?”라고 느낄 수도 있어요.

먼저 꼭 알아둘 점은, 침대에서 반드시 성적으로 모험적일 필요는 없다는 거예요. 이곳에서 볼 수 있는 좋은 정보들을 전부 사용해야 하는 것도, 꼭 하나라도 따라 해야 하는 것도 아니에요.

이 글들은 참고와 영감을 위한 자료예요. 실제로 해볼지 말지는 당신이 결정하면 돼요.

다른 사람들이 성생활에서 여러 가지 과감한 시도를 하는 것처럼 보여도, 당신까지 그것을 해야 한다고 압박받을 필요는 없어요. 당신이 편안하다고 느끼는 것을 선택해야 해요. 저나 다른 누군가가 다르게 말하더라도 거기에 휘둘릴 필요는 없어요.

그래도 여기까지 읽었다면, 침실에서의 즐거움을 한 단계 넓히는 데 도움이 되는 팁을 알고 싶을 가능성이 커요.

1. 성적으로 더 모험적이 되기: 태도부터 시작해요

성적으로 조금 더 모험적이 되기 위한 첫 단계는 긍정적인 태도예요.

스쿼팅에 대해서는 올바른 과정을 이해하면 강한 쾌감을 경험하는 데 도움이 될 수 있어요. 관심이 있다면 원리와 방법을 단계별로 설명하는 믿을 만한 자료를 참고해보는 것도 좋아요.

절대 못 해요!

하지만 여기서 중요한 건 실제로 해볼 수 있는 행동과 자신에게 맞는 결과예요.

제가 말하는 ‘긍정적인 태도’는 게임이든, 체위든, 기술이든, 다른 무엇이든 새로운 성적 경험에 대해 조금 더 열린 마음과 호기심을 갖는 상태를 뜻해요.

2008년에 나온 영화 예스맨을 떠올려보세요. 짐 캐리의 캐릭터는 자신에게 찾아오는 기회에 더 자주 “예”라고 말하기 시작하고, 그 결과 재미있고 엉뚱한 경험을 많이 하게 돼요.

물론 모든 것에 “예”라고 할 필요는 없어요. 다만 조금 이상하게 들리는 일이라도, 파트너와 새로운 것을 시도해볼 수 있는지 한 번쯤 열린 마음으로 생각해볼 수는 있어요.

‘예’라고 말하고 긍정적인 태도를 가지면 성적으로 더 모험적이 되는 걸까요?

안전을 지킨다는 전제라면, 제가 말하는 건 거의 그런 의미예요.

마음을 조금 열 수 있다면 성적으로 더 모험적이 되기 위한 첫걸음을 뗄 수 있어요. 그렇다고 가죽 옷을 전부 사야 한다는 뜻은 아니에요. 교육적인 책이나 에로틱한 책을 읽거나, 웹을 둘러보거나, 포르노를 보거나, 상상을 해보는 것부터 시작할 수 있어요.

그럼 새로운 걸 배우려면 책을 사야 할까요?

이 사이트에서도 무료로 볼 수 있는 정보가 많아요. 이 글 끝부분의 리소스 섹션에서도 다른 추천 자료를 확인할 수 있어요.

이런 자료들은 신체 부위, 도구, 시도해보고 싶을 수 있는 모험적인 섹스 아이디어에 대한 용어와 개념을 알려줘요. 몇 가지 아이디어가 생기면 먼저 상상으로 실험해보세요. 무엇이 당신을 흥분시키는지, 실제로 해보고 싶은 것이 있는지 살펴보는 거예요.

성 연구자 저스틴 레밀러에 따르면 그룹 섹스, 권력 교환, 새로움, 로맨스, 누군가에게 보이거나 누군가를 보는 것, 심지어 크로스드레싱 같은 판타지는 모두 흔해요 [ 1 p 11]. 다른 흔한 판타지들도 찾아볼 수 있어요.

어떤 것들은 판타지로만 남아도 괜찮아요. 생각은 해볼 수 있지만 실제로 하고 싶지는 않을 수 있거든요. 또는 파트너가 읽을 수 있도록 적어보는 방법도 있어요 [ 2 ].

자신감은 중요해요

지금 당신을 붙잡고 있는 특정한 태도가 하나 있을 수도 있어요. 바로 자신에 대한 태도예요.

자신의 몸이나 연인으로서의 능력에 불안감을 느끼면 위축되고, 성적으로 진짜 자신의 모습을 드러내기 어려워져요. 연구에 따르면 자기 몸에 대한 믿음은 오르가즘에도 영향을 줄 수 있어요 [ 3 ]. 여성이 위에 올라가는 자세에 관한 글에는 자신감을 높이는 데 도움이 되는 조언이 많지만, 불안감이 오래가거나 심하다면 전문가를 만나보는 것도 가치가 있어요.

도움이 되지 않는 것 중 하나는 자신을 다른 사람과 비교하는 거예요. 다른 여성들과 비교하는 일을 멈춰보세요. 불안이 더 커질 수 있어요. 그리고 다른 사람들이 침실에서 무엇을 하는지, 무엇이 “정상”이라고 여겨지는지에 너무 집중하지 않아도 돼요.

간단 퀴즈: 구강성교에 자신이 있나요?

이곳이 처음이라면, 구강성교를 얼마나 잘하고 파트너를 얼마나 만족시키는지 알아보는 퀴즈를 해보고 싶을 수도 있어요. 개선할 점을 발견할 수도 있고, 이미 꽤 잘하고 있다는 걸 알게 될 수도 있어요.

관련 글: 내 질은 정상일까? 다양한 질의 형태

결국 몸과 성적 취향은 사람마다 달라요. 우리는 성에 대해 그렇게 솔직하게 이야기하지 않기 때문에, 생각보다 훨씬 흔한 것들도 많아요. 반대로 흔하다고 해서 꼭 좋은 성생활에 도움이 되는 것도 아니에요. 그래서 “정상”이라는 말은 별로 유용하지 않고, 거기에 매달릴 필요도 없어요.

물론 사람들이 얼마나 자주 섹스를 하는지 궁금한 건 자연스러워요. 하지만 당신과 파트너가 얼마나 자주 원하고, 그것을 어떻게 현실적으로 맞춰갈지 알아보는 편이 더 도움이 돼요.

불안을 잘 다루기

마지막으로, 불안은 성생활을 방해할 수 있어요. 먼저 불안은 성욕을 낮추는 경향이 있어요 [ 4 , 5 , 6 ]. 또 침대에서 조금 더 모험적인 시도를 해보는 걸 막을 수도 있어요. 새 파트너와 있을 때나 침대에서 새로운 것을 시도할 때 어느 정도의 성적 불안은 자연스러워요. 하지만 불안이 너무 크면 삶의 여러 즐거움이 줄어들 수 있고, 섹스도 예외는 아니에요.

이 경우에도 전문가가 불안을 다루는 데 도움이 되는 도구를 추천해줄 수 있고, 그것이 성생활 개선으로 이어질 수 있어요.

그 판타지를 실제로 시도하고 성적으로 조금 더 모험적이 될 준비가 되었다면, 계속 읽어보세요.

2. 혼자 탐색해보기

성적으로 더 모험적이 되는 방법을 배우는 과정에서, 파트너와 새로운 것을 시도하는 일이 조금 부담스럽게 느껴질 수 있어요. 또는 지금은 파트너가 없을 수도 있고요. 혼자 탐색하는 것은 훌륭한 첫걸음이에요. 어떻게 하냐고요? 자위를 통해서예요.

여성 자위에 대한 팁과 좋은 자위 기술들을 알아보세요.

자신이 무엇을 좋아하는지 알게 되면, 그것을 파트너에게 보여주고 거기서부터 넓혀갈 수 있어요.

3. 구강성교에 대한 관심

스스로를 조금 과감한 사람이라고 생각한다면, 구강성교가 아주 낯설지는 않을 가능성이 커요. 하지만 모험적이라는 건 기본적인 블로잡을 넘어서는 것을 뜻하기도 해요.

여성을 위한 구강성교 팁에 대해서는 꽤 풍부한 자료를 만들어왔다고 생각해요.

멋진 블로잡 팁과 구강성교 기술도 다루지만, 읽기 전에 먼저 파트너에게 더 좋은 경험을 주는 기본 흐름을 설명하는 튜토리얼을 살펴보는 것도 좋아요.

또 다양한 블로잡 자세를 자세히 소개하는 섹션도 잊지 말고 참고해보세요.

4. 성적인 표현의 폭 넓히기

파트너와 함께할 새로운 섹스 체위를 배우고, 좋은 블로잡 방법을 익히는 것도 분명 중요해요. 하지만 파트너와 성적으로 더 모험적이 되는 방법은 그 밖에도 많아요.

야한 말을 주고받는 것도 좋은 방법이에요. 침실 안에서도 밖에서도 분위기를 살리는 데 사용할 수 있어요.

피해야 할 다섯 가지 섹스 실수에 대해 알아두는 것도 두 사람의 즐거움을 키우는 데 도움이 될 수 있어요. 파트너의 흥미를 떨어뜨릴 수 있는 행동과 그것을 피하는 방법을 다룬 실용적인 가이드를 참고해보세요.

함께 있지 않을 때도 야한 메시지를 보내거나 전화로 성적인 대화를 나누며 상대가 당신을 떠올리게 할 수 있어요. 더 효과적이고 실용적인 조언을 원한다면, 성적 긴장감을 만들고 상대를 흥분시키며 끌림을 유지하는 더티 토크 가이드를 읽어보는 것이 도움이 돼요.

이것이 파트너만을 위한 것이라고 생각하지 않아도 돼요. 많은 여성들이 섹스팅이나 비슷한 활동이 자신을 흥분시키는 확실한 방법이라고 말했어요.

스스로 흥분을 느끼는 방법도 알아보세요.

5. 섹스 체위 레퍼토리 넓히기

성적으로 더 모험적이 되고 싶다면 새로운 사랑 나누기 자세를 배우는 것을 우선순위에 올려도 좋아요. 이곳에서 볼 수 있는 다양한 섹스 체위를 활용하면 쉽게 지루해지지 않을 거예요.

파트너와 시도해볼 수 있는 100가지 이상의 섹스 체위를 이해하기 쉬운 그림과 함께 볼 수 있어요.

여기에는 블로잡 자세, 애널 섹스 자세, 샤워 섹스 자세 등도 포함돼요.

조금 더 모험적이 되고 싶다면 여성이 위에 올라가는 자세를 특히 추천해요. 이런 자세는 당신이 주도권을 잡고 자신의 쾌감을 더 잘 느낄 수 있게 해줘요. 주도권 얘기가 나왔으니 말인데요.

자신감 있게 더티 토크를 하고 싶다면 간단한 문장부터 시작하는 것이 도움이 돼요. 그런 표현을 모아둔 가이드에서는 어떻게 자연스럽게 말하고 자신감을 키울 수 있는지도 배울 수 있어요.

6. 지배적인 면과 복종적인 면 탐색하기

주도권을 잡고 상대를 원하는 방식으로 이끄는 생각이 마음에 드나요? 또는 당신의 필요를 잘 맞춰주는 사람에게 주도권을 맡겨보고 싶나요? 복종과 지배에 대한 판타지는 꽤 흔해요. 연구자 저스틴 레밀러는 이것이 두 번째로 흔한 판타지 유형이었다고 밝혔어요 [ 1 p 11].

한 역할에 끌릴 수도 있고, 둘 다 가능할 수도 있어요. 두 역할을 모두 즐길 수 있는 사람은 “스위치”라고 불려요. 이런 면을 탐색하는 것도 성적으로 더 모험적이 되는 한 가지 방법이에요.

작게 시작할 수 있어요. 예를 들어 자신이 더 지배적인 쪽이라고 느낀다면, 다음에 파트너와 집에 둘만 있을 때 그를 붙잡고 침실로 이끌어보세요. 침대에 밀어 눕히고, 위에 올라타고, 옷을 벗겨볼 수도 있어요.

하지만 침대에서 더 지배적으로 된다는 것이 꼭 이런 식의 행동을 포함해야 한다는 뜻은 아니에요.

둘 다 이미 침대에 있을 때 당신이 먼저 섹스를 시작하는 것, 그가 예상하지 못한 순간 바지 단추를 풀고 구강성교를 해주는 것, 키스하려고 끌어당기는 것, 갑자기 등 마사지를 해주는 것처럼 단순한 일일 수도 있어요.

침실에서 더 주도적인 사람이 되는 방법을 알아보세요.

반대로 더 복종적인 쪽이라면, 그가 침대에서 당신에게 무엇을 하고 싶은지 물어보거나, 당신이 장난스럽게 나쁜 아이처럼 굴었을 때 벌을 주도록 초대할 수도 있어요. 더 키니한 섹스를 위해 파트너에게 자신을 맡기는 팁도 찾아보세요.

파트너와 지배적인 면과 복종적인 면을 탐색하는 목적은 당신이 다층적인 사람이라는 것, 침실에서 한 가지 모습만 있는 사람이 아니라는 것을 보여주는 데 있어요. 특히 연하 남성과 만나고 있다면 이런 면이 꽤 재미있게 느껴질 수도 있어요.

7. 활용할 수 있는 도구들

어떤 사람이 성적으로 더 넓게 시도하지 못하는 이유가 그저 그것을 떠올리지 못해서인 경우도 있어요. 마찬가지로, 시간을 내지 않았기 때문에 원하는 만큼 섹스를 하지 못하고 있다는 걸 깨닫는 사람들도 있어요. 다행히 도움이 되는 도구는 많아요.

캘린더나 휴대폰 알람부터 시작해보세요. 무엇을 언제 했는지 기록하고, 새로운 것을 시도하라고 스스로에게 알려줄 수 있어요. 특정한 시간에 특정 활동을 꼭 하겠다고 정할 필요는 없지만, 약간의 계기가 없으면 늘 하던 방식만 반복하기 쉬워요.

성적으로 더 모험적이 되는 방법을 이제 막 배우는 사람들에게 체크리스트와 비슷한 도구들은 영감이 되고 흥분을 줄 수 있어요. 성적 버킷리스트나 페티시와 킨크 목록을 살펴보세요. 목록의 모든 항목을 해볼 필요는 없지만, 몇 가지는 괜찮게 느껴질 수 있어요.

조금 더 키니한 쪽에 관심이 있나요? BDSM 체크리스트는 아이디어를 줄 뿐 아니라, 파트너와 무엇을 탐색하고 싶은지 이야기하는 데도 도움이 돼요.

사람들이 파트너를 어떻게 하면 더 성적으로 모험적이게 만들 수 있냐고 물을 때, 저는 그것을 게임처럼 만들어보라고 권해요. 실제로 두 사람이 각각 관심 있는 것에 체크하고, 겹치는 부분을 부담 없이 확인할 수 있는 웹사이트들도 있어요. Mojo Upgrade 같은 사이트는 대화를 시작하는 데 도움이 될 수 있어요.

8. 더 섹시한 자신을 위한 쇼핑

파트너가 성적으로 더 모험적이 되게 하는 방법을 알고 싶거나, 스스로 영감을 받고 싶다면 쇼핑을 해보는 것도 좋아요. 요즘은 인터넷 덕분에 원하지 않으면 집 밖으로 나갈 필요도 없어요. 하지만 근처 란제리 매장이나 성인용품점을 방문하는 것도 꽤 의미 있는 경험이 될 수 있어요. 킨크를 즐기는 사람들은 철물점에서도 아이디어를 얻는 것으로 유명해요.

새로운 물건이나 아이디어를 가지고 돌아올 수도 있어요. 아무것도 사지 않더라도 그 경험 자체가 분위기를 끌어올려, 집에 들어서자마자 파트너에게 손을 떼기 어려울 만큼 마음이 움직일 수도 있어요.

9. 파트너는 중요해요

성적으로 더 모험적이 되는 속도를 높이는 데 중요한 요소가 있어요. 바로 당신의 파트너예요.

사람들은 종종 이 점을 과소평가하지만, 파트너는 당신이 성적으로 더 모험적이 되는 데 아주 중요한 역할을 해요.

믿을 수 있고 편안하게 느껴지는 사람과 섹스를 한다면 성적으로 모험하는 일이 훨씬 쉬워져요. 새 파트너를 만나고 있어서 압도되거나, 위축되거나, 단순히 불안하다면 더 편안해질 때까지 기본적인 것에 머무르는 편이 쉬울 수 있어요.

싱글 여성으로서 성적으로 모험적이 되는 법

제가 지금까지 한 조언의 많은 부분은 커플인 사람들에게 초점을 맞추고 있어요. 실제로 배우자가 성적으로 더 모험적이었으면 좋겠다는 사람들과 자주 이야기하거든요. 하지만 자신의 성적인 면을 탐색하는 데 관계가 꼭 필요한 것은 아니에요. 싱글 여성도 성적으로 모험적일 수 있어요.

실제로 사회성적 성향이 높은 사람들은 캐주얼한 섹스를 선호하고, 기회를 놓친 것을 후회할 수 있어요 [ 7 ]. 당신이 그런 유형이라면 싱글일 때 침실에서 더 모험적일 수 있는 방법도 있을 거예요. 일부일처 관계에 있다면 다른 사람과 잘 기회가 많지 않지만, 싱글일 때는 가능하죠. 스윙어 라이프스타일, 오픈 관계, 폴리아모리인 경우도 마찬가지예요.

싱글로서의 성생활을 더 잘 즐기기 위해 따르면 좋은 몇 가지 규칙이 있어요.

• 사람들이 당신에게 끌릴 것이라고 생각해보세요. 실제로 그럴 거예요.
• 당신은 좋은 섹스를 누릴 자격이 있다는 것을 인정하고, 원하는 것을 요청하세요. 성교육자 로리 민츠가 학생들을 조사했을 때, 남성들은 지시를 듣는 것을 반겼어요 [ 8 , p 166].
• 콘돔, 윤활제, 작은 토이처럼 섹스를 더 좋게 만드는 물건을 챙기세요.
• 남성을 만나는 데 적극적으로 움직이세요. Tinder나 Bumble 같은 앱이 도움이 될 수 있어요.
• 시선을 끌고 싶다면 섹시하게 입어보세요. 누군가를 위해 섹시하게 입는 것은 스스로를 섹시하게 느끼게 만들 수도 있어요.
• 마음껏 플러팅해서 관심을 끌고 자신의 욕구를 표현하세요.
• 캐주얼한 만남과 섹스만 원한다면 원하는 것을 솔직하게 말하세요.
• 낯선 사람과 어딘가에 간다면 믿을 만한 사람이 당신의 위치를 알도록 하세요.
• 이기적인 섹스 파트너에게 시간을 낭비하지 마세요.
• 자신의 속도로 움직이세요. 너무 이른 섹스는 특히 첫 경험이나 혼전 섹스와 관련해 여성들이 크게 후회하는 성적 경험 중 하나예요 [ 9 ]. 빠르게 가고 싶다면 그렇게 해도 돼요. 확신이 없다면 섹스를 해야 한다는 압박을 느낄 필요는 없어요.

원나잇 스탠드에 관한 글에서도 이런 조언을 더 볼 수 있어요. 성적으로 자유롭게 행동하는 법에 대한 실용적인 가이드도 도움이 될 수 있어요.

성적으로 모험적이면서도 안전하게 지내는 법

성적 안전에 대해 말하지 않고 넘어갈 수는 없어요. 남성이 성적으로 더 모험적이 되게 하는 방법에 관심이 있더라도, 안전은 반드시 지켜야 해요. 여기서 주로 말하는 것은 임신과 성매개감염 예방이에요.

즉 임신을 예방하기 위해 피임을 사용해야 한다는 뜻이에요. 콘돔은 질 삽입 섹스에서 임신을 예방하는 데도, 구강성교 중 착용했을 때 성매개감염을 막는 데도 도움이 될 수 있어요 [ 10 ]. 덴탈댐은 커닐링구스나 애널링구스 중 몸을 보호하는 장벽 도구예요 [ 11 , 12 , 13 ].

관련 글: 애널링구스, 즉 리밍 가이드

여러 파트너가 있는 여성이라면 기본적으로 항상 보호 장치를 사용하는 것이 좋아요. 다만 파트너가 당신에게 다른 파트너가 있다는 것을 알고, 당신도 상대의 상황을 알고 있으며, 서로 장벽 없이 하기로 동의한 경우는 예외일 수 있어요. 그뿐 아니라 성매개감염 검사를 정기적으로 받으세요. CDC는 성적으로 활동적인 25세 미만 여성 전체와, 새 파트너, 여러 파트너, 성매개감염이 있는 파트너 등 특정 위험 요인이 있는 25세 이상 여성에게 임질과 클라미디아 검사를 최소 1년에 한 번 받을 것을 권장해요 [ 14 ]. 이상적으로는 새 파트너가 생기기 전에 검사를 받고 결과를 공유하는 것이 좋아요.

일부 성매개감염은 잠복기가 있어 바로 나타나지 않을 수 있다는 점도 기억하세요 [ 15 , 16 ]. 그래서 새 파트너와 함께한 뒤 다시 검사를 받는 것을 고려할 수 있어요.

또한 모든 성매개감염에 증상이 있는 것은 아니에요.

성적으로 모험적이면 섹스가 더 좋아질까요?

스스로 성적으로 더 모험적이 되는 것을 허용하면, 억제를 내려놓는 느낌이 얼마나 좋은지 알게 되거나 더 다양한 쾌감을 주는 것들을 탐색하게 되어 섹스가 더 좋아질 수 있어요. 하지만 어떤 사람들은 새로운 것을 시도한다는 생각에 사로잡혀, 자신이 무엇을 즐기는지보다 목록의 항목을 지우는 것을 목표로 삼기도 해요. 그렇게 되면 즐기는 것을 잊어버릴 위험이 있어요. 오르가즘에만 집중하느라 그 과정 자체를 놓치는 것과 비슷해요.

또 어떤 사람들의 성적 취향은 조금 더 기본적일 수 있어요. 이것을 “바닐라”라고 부르기도 해요. 그리고 그것은 완전히 괜찮아요. 더 모험적이 되려고 애쓰는 것이 오히려 부담스럽거나 쾌감을 줄일 수도 있어요. 정말 좋은 부분에 도달하기 직전에 자세를 바꾸는 것과 비슷하죠.

더 좋은 섹스를 위한 몇 가지 방법도 살펴보세요.

침대에 들어갈 때마다 매번 새로운 것을 시도할 필요는 없어요. 하지만 성적으로 모험해보려는 열린 마음은 더 만족스러운 성생활로 이어질 수 있어요. 새로운 것을 시도하면 커플이 더 가까워지고, 그 과정에서 자신에 대해 더 많이 배울 수도 있어요.

자료

성적으로 모험적이라는 것이 일부일처를 할 수 없다는 뜻은 아니에요. 다만 The Ethical Slut은 폴리아모리와 관련 주제를 다룬 책으로, 그런 방향으로 모험심이 향하는 사람들에게 오랫동안 추천되어 왔어요.

치료사 리사 토머스는 Psychology Today에서 자신의 성적 껍질을 깨고 나오고 싶은 여성들을 위한 좋은 조언을 제공해요.

Mating in Captivity: Reconciling the Erotic and the Domestic은 커플이 된 뒤 성적 흥분이 왜 줄어드는지, 그리고 그것을 유지하기 위해 무엇을 할 수 있는지를 탐구하는 책이에요.

The Guide to Getting It On은 자신에게 진짜 맞는 성적 자아를 탐색하는 데 도움이 되는 인기 있는 책이에요.

자주 묻는 질문

FAQ #1: 왜 저는 성적으로 더 모험적이 되는 게 이렇게 어려울까요?

우리는 모두 사회로부터 여러 메시지를 흡수하고, 그것이 진짜 성적 자아를 찾는 과정을 방해할 수 있어요. 여성들은 특히 특정한 종류의 메시지를 받기 쉬워요. 예를 들면 이런 것들이에요.

• 남자와 관계를 원한다면 너무 빨리 섹스하면 안 된다.
• 결혼하면 섹스를 덜 하게 되는 것이 당연하다.
• 여러 파트너와 섹스하는 여성은 문란하다고 불리지만, 같은 행동을 하는 남성은 칭찬받는다.
• 남성은 섹스를 취하고, 여성은 제공한다.
• 그가 바람피우거나 떠나지 않게 모든 면에서 만족시키는 것은 당신의 일이다.
• 자위는 죄다.
• 당신은 “아니요”라고 말할 수 없다.
• 진짜 섹스는 질 삽입이고, 남성이 사정하면 끝난다.
• 정상적인 섹스에는 킨크나 이상한 것이 포함되지 않는다.
• 사랑하는 사람에게만 키스해야 한다.
• 특정한 행동을 하면 지옥에 간다.
• 한 가지 킨크를 시도하면 결국 가장 하드코어한 것까지 멈추지 못하게 된다.
• 매력적으로 보이려면 특정한 외모를 갖춰야 한다.

이것들은 당신이 들었거나, 사회의 일원으로 살아가며 자연스럽게 받아들였을 수 있는 몇 가지 예에 불과해요. 전통적인 고정관념은 남성을 여성보다 더 적극적이고 성적으로 모험적인 존재로 그려요 [ 17 ]. 가족, 친구, 종교인, 미디어도 이런 가치관을 유지하는 데 영향을 줘요.

하지만 섹스에 관해서라면, 이것들은 좋지 않은 프로그래밍이에요. 섹스와 쾌감을 원하거나 특정한 것을 원한다는 이유로 당신이 나쁘게 느끼게 만들어요. 성적으로 모험적이고 싶을 때는 물론이고, 단지 섹스 중 오르가즘을 느끼고 싶을 때도 죄책감은 도움이 되지 않아요.

관련 글: 여성을 위한 매번 오르가즘에 가까워지는 방법

섹스를 부끄럽거나 나쁜 것으로 보이게 만드는 메시지는 섹스 네거티브라고 부르고, 섹스를 좋고 건강한 것으로 보는 태도는 섹스 포지티브라고 불러요 [ 18 , 19 ]. 섹스 포지티브한 태도를 갖는 것은 성적으로 더 모험적이 되는 데 핵심이에요.

이런 메시지들에 더해, 당신의 개인적인 경험도 얼마나 성적으로 모험적일 수 있는지에 영향을 줄 수 있어요. 과거에 새로운 것을 시도했다가 아주 나쁜 경험을 했거나 성폭력을 겪었다면, 익숙하고 안전한 범위를 벗어나는 일이 훨씬 어려울 수 있어요.

성에 대한 부정적인 메시지에 동의하지 않더라도, 더 모험적이 되기 어려울 수 있어요.

왜 그럴까요?

자신의 필요와 욕망에 대해 취약한 모습을 보이고, 새로운 것을 탐색하는 일은 어색한 순간이나 부끄러움으로 이어질 수 있어요. 하지만 섹스가 어색할 때도 있고, 실제로 해보니 마음에 들지 않는다는 것을 알게 될 때도 있어요. 그래도 괜찮아요.

성교육자 에밀리 나고스키가 쓴 성적 브레이크와 액셀러레이터라는 개념을 생각해보세요 [ 20 p 49]. 브레이크는 흥분을 꺼뜨리는 것이고, 액셀러레이터는 그 반대예요. 여성은 남성보다 브레이크가 더 민감한 경향이 있기 때문에, 성적 불안이나 변화에 대한 두려움이 브레이크에 포함된다면 더 모험적이 되려고 할 때 성욕이 갑자기 멈출 수 있어요.

스스로 취약해지는 것을 허용해보세요. 그것은 파트너에게 꽤 매력적으로 보일 수 있어요. 마음을 여는 것은 두 사람의 유대감을 더 강하게 만들 수도 있어요. 침대에서 곧장 모험적인 것을 시도하고 싶지 않다면, 먼저 읽는 것부터 시작하세요. 이 사이트와 리소스 섹션에 있는 책들은 성에 대한 지식을 넓히는 좋은 출발점이에요. 그리고 편안해졌을 때 새로운 것을 시도해볼 수 있어요.

FAQ #2: 왜 제 파트너는 성적으로 더 모험적인 것에 열려 있지 않을까요?

남성과 여성이 성과 몸에 대해 받는 메시지는 다를 수 있지만, 겹치는 부분도 많고 남성도 도움이 되지 않는 메시지에서 자유롭지 않아요. 그는 당신이 더 모험적이 되고 싶어 하는 이유가 자신이 충분하지 않기 때문이라고 걱정할 수 있어요. 또는 섹스가 삽입보다 훨씬 많은 것을 포함한다는 사실을 모를 수도 있어요. 어떤 남성들은 애널을 탐색하면 자신이 게이가 되는지 걱정하기도 하는데, 그렇지 않아요. 또 어떤 사람들은 파트너가 자신이 감당하지 못할 정도로 왕성한 성욕을 갖게 될까 봐 걱정해요.

이 모든 생각도 적절한 성교육이 부족해서 생기는 경우가 많아요. 주제에 대한 정보가 없었거나, 제공된 정보가 틀리고 도움이 되지 않았던 거예요. 그래서 그는 작은 것부터 시작하면 더 편안하게 탐색할 수 있을 수 있어요. 예를 들어 읽기나 대화부터 시작하는 식으로요.

물론 그가 침대에서 모험적이기를 꺼리는 다른 이유가 있을 수도 있어요. 이유를 알아내는 가장 좋은 방법은 그와 이야기하는 거예요. 그래야 남편이나 파트너가 성적으로 더 모험적이 되도록 돕는 방법을 알 수 있어요. 성에 대해 이야기하는 것은 결코 쉽지 않기 때문에, 성적 의사소통 가이드가 도움이 될 수 있어요. 지금의 성생활을 비판하기보다는, 더 모험적인 태도가 두 사람 모두에게 어떤 이익을 주고 어떻게 더 가까워지게 하는지에 집중하세요.

성에 대해 이야기할 때는 몇 가지 결과에 대비해야 해요.

첫째, 그는 전혀 받아들이지 않을 수 있고, 침실에서 새로운 것을 시도하고 싶어 하는 당신이 잘못됐다고 비난할 수도 있어요. 그가 성에 대해 이야기하는 것조차 거부한다면, 성생활을 바꾸기 위해 무엇이든 할 가능성은 낮아요. 탐색할 가능성이 전혀 없는 상태로 그와 성적이고 로맨틱한 관계를 계속할 수 있는지 판단해야 해요.

둘째, 그는 대화에는 응하지만 지금의 섹스가 괜찮고 아무것도 바꾸고 싶지 않다고 말할 수 있어요. 그는 바닐라 취향일 수도 있고, 자신은 만족하고 있기 때문에 이기적이고 게으른 것일 수도 있어요. 이 경우에도 이 관계를 계속하고 싶은지 생각해야 해요.

셋째, 적어도 한 번은 깊이 있는 성적 대화를 나누고, 그 대화가 두 사람을 더 연결해줄 수 있어요. 함께 탐색하게 되고 인생 최고의 섹스를 하게 될 수도 있어요. 그는 당신이 자신을 판단할까 봐 두려워했던 깊은 욕망이나 비밀 때문에 조심하고 있었을 뿐일 수도 있어요. 이런 비밀은 실제로 그렇게 이상하지 않은 경우가 많고, 사람들은 머릿속에서 그것을 크게 키우는 경향이 있어요. 예를 들어 과거에 성폭력을 경험했다면 파트너에게 마음을 여는 것이 어려울 수 있어요.

그가 당신 앞에서 취약해질 수 있다면 고마움을 표현하고 판단 없이 들어주세요. 하지만 그가 당신이 듣고 싶지 않은 비밀을 털어놓을 수도 있다는 점도 준비해야 해요. 극단적인 킨크일 수도 있고, 그동안 숨겨온 다른 무언가일 수도 있어요. 때로는 이런 내용이 꽤 놀랍고 관계의 중대한 판단 기준이 될 수도 있어요. 물론 그렇지 않은 경우가 더 많기 때문에, 이런 대화를 성장과 즐거움의 기회로 바라보는 것이 좋아요.

마지막으로, 성욕이나 리비도가 낮은 것이 당신이나 그가 침실에서 덜 모험적이 되는 원인일 수 있어요. 기분이 나지 않으면 뭔가 추가로 하고 싶지 않을 테니까요. 성욕에 영향을 주는 의외의 것들은 성욕에 관한 글에서 알아보세요.

FAQ #3: 우리 중 한 명 또는 둘 다 성적으로 모험적이고 싶지 않아도 괜찮을까요?

물론이에요. 성적인 탐험가가 되는 것이 잘 맞는 사람도 있지만, 모두에게 맞는 것은 아니에요. 핵심은 파트너와 같은 방향을 보고 있는지예요. 한쪽은 침실에서 모험하고 싶고 다른 한쪽은 그렇지 않다면 원망이 쌓일 수 있고, 관계에 좋지 않아요. 한쪽이 더 많은 탐색을 필요로 한다면 성적으로 잘 맞지 않을 수 있고, 관계를 다시 평가해야 할 수도 있어요.

매번 오르가즘을 느끼기. 더 쉽게. 방법은 이거예요

제 친구 카렌 이야기를 해볼게요.

어느 날 카렌이 저를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 힘들어하고 있었어요.

자신의 결혼생활이 무너지고 있다고 말했어요. 남편과 만족스러운 섹스를 하지 못하고 있었기 때문이에요.

친밀한 시간을 가질 때마다 카렌은 오르가즘을 느끼는 척했어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중 오르가즘을 느낄 수 없었어요.

사실...

그녀는 평생 단 한 번도 오르가즘을 느껴본 적이 없었어요. 한 번도요.

그 일은 그녀에게 민망함과 수치심을 안겼어요. 그리고...

그녀는 이 사실을 남편에게 완전히 숨기고 있었어요. 다행히도...

여성이 오르가즘을 더 쉽게 경험하도록 돕는 방법은 있어요. 무리 없이, 섹스와 자위 중 여러 번의 질 오르가즘과 전신 오르가즘으로 이어질 수도 있어요.

저는 그 과정을 카렌에게 알려주었어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따른 뒤, 자신의 성생활이 얼마나...

빠르고 극적으로 바뀌었는지 스스로도 받아들이기 어려워했어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때...

그녀는 그 이야기를 멈추지 않았어요.

“저는 제가 오르가즘을 느낄 수 없는 여자라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘고장 났고’ ‘고칠 수 없다’고 생각했죠. 이것이 제 성생활을 살렸고, 그것이 제 결혼생활도 살렸어요.”

지금 섹스 중이나 자위 중 오르가즘을 느끼는 데 어려움을 겪고 있어도, 이 과정은 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다 좋은 점은, 인생에서 가장 좋은 오르가즘과 섹스를 경험하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 거예요.