딥스로트를 더 편하게 시도하는 11가지 실전 팁

딥스로트를 더 편하게 시도하는 11가지 실전 팁 핵심 요점

이 글에서는 딥스로트를 시도할 때 알아두면 좋은 내용을 처음부터 끝까지 다뤄요. 구역 반사를 조절하는 법, 딥스로트가 더 쉬워지는 오럴 섹스 자세, 숨 쉬는 법, 그리고 편안하게 마무리하는 법까지 함께 살펴볼 거예요.

이미 오럴 섹스 가이드의 1장, 2장, 3장, 4장, 5장, 6장을 읽었다면 상대에게 만족스러운 오럴을 해주는 기본은 꽤 잘 알고 있을 거예요. 아직 딥스로트를 시도할 준비가 덜 됐다고 느낀다면, 먼저 그 기초 글들을 읽어보는 것을 추천해요. 1장부터 시작하면 가장 이해하기 쉬워요.

실전 자료: 고급 오럴 테크닉 14가지

아래에서 다루는 딥스로트 조언처럼 더 고급 오럴 테크닉을 알고 싶다면, 관련 오디오 해설이나 실전 가이드도 참고할 수 있어요. 오럴을 더 만족스럽게 만드는 조금 더 과감한 팁과 마무리 방법도 배울 수 있어요.

다른 오럴 섹스 해설 글이나 오디오 콘텐츠도 필요할 때 참고해볼 수 있어요.

아직 읽고 있나요? 좋아요. 이제 무리하지 않으면서 딥스로트를 시도할 때 알아야 할 내용을 차근차근 살펴볼게요.

가장 큰 변수: 구역 반사

구역질 없이 딥스로트를 배우는 데 가장 중요한 부분은 인두 반사라고도 불리는 구역 반사를 조절하는 거예요. 운 좋게도 구역 반사가 거의 없는 여성도 있지만, 반사가 있다면 이 부분에서 다루는 방법이 도움이 될 수 있어요.

이 반사를 어느 정도 조절할 수 있게 되면 딥스로트는 훨씬 쉬워져요. 구역 반사는 보통 목 뒤쪽, 입천장, 편도, 혀 뒤쪽 등에 무언가가 닿을 때 생기며, 경련 같은 느낌이나 반사적인 수축을 일으켜요.

여성의 쾌감에 대해 더 알고 싶다면, 스quirting의 원리와 몸의 반응을 단계별로 설명한 실전 가이드도 참고할 수 있어요.

구역 반사를 조절하는 핵심은 조금씩 둔감하게 만드는 거예요. 다시 말해, 목 뒤쪽과 편도가 무언가에 닿아도 바로 구역질이 나지 않도록 천천히 익숙해지는 과정이에요. 이 과정에는 시간과 노력이 필요하고, 빠른 지름길은 없어요. 아래 단계를 무리하지 않는 선에서 따라 해보세요.

1. 손가락, 칫솔 손잡이, 딜도, 또는 남근 모양에 가까운 물건을 사용할 수 있어요. 먼저 반드시 깨끗하고 위생적인지 확인하세요. 목을 다치게 하거나 안에 걸릴 수 있는 물건은 사용하면 안 돼요.
2. 입 안에 넣고 천천히 목 뒤쪽으로 가까이 가져가세요.
3. 목 뒤쪽에 닿을 즈음 구역 반사가 일어날 거예요. 그럴 때는 의식적으로 반사를 가라앉히려고 하면서 그 위치에 잠시 멈춰보세요.
4. 코로 숨을 쉬는 상태를 유지하면서 동시에 목의 힘을 빼는 데 집중해야 해요. 어떤 때는 쉽고, 어떤 때는 꽤 어려울 수 있어요. 가끔 실수로 구역질이 나더라도 계속 차분히 시도하는 것이 중요해요.
5. 손가락, 딜도, 칫솔 손잡이를 목 뒤쪽에서 최대 10초 정도 가만히 유지하세요. 넣었다 뺐다 움직이려고 하지 마세요.
6. 이걸 일주일 동안 하루 2~3번 정도 해보세요. 주 후반쯤에는 처음보다 훨씬 쉬워지고, 구역 반사도 덜 예민해지는 것을 느낄 수 있어요.
7. 몇 주 동안 계속 연습하면 구역 반사는 점점 덜 민감해질 수 있어요. 그렇게 느껴지면 한 단계 더 나아가세요. 가끔 손가락, 칫솔 손잡이, 딜도를 천천히 입 안에서 넣었다 빼면서 구역 반사가 일어나는 부위를 반복해서 가볍게 스치게 해보세요.
8. 처음 몇 번은 구역 반사가 강하게 자극되어 토할 것 같은 느낌이 들 수 있어요. 그래도 가능한 한 침착하게 숨을 쉬고, 목이 반응하더라도 힘을 빼려고 해보는 것이 중요해요.
9. 이 과정을 몇 주 반복하면, 과하게 경련하거나 구역질하거나 기침하지 않고 딜도를 깊이 넣었다 빼는 것에 어느 정도 편해질 수 있어요.
10. 이제 동의와 신호를 분명히 정한 뒤 파트너와 시도해볼 수 있어요.

이 방법은 구역 반사를 조절하는 데 가장 실용적인 방식이에요. 침술, 귀마개, 손바닥 압박, 아산화질소, 케타민 같은 다른 방법이 도움이 될 수 있다는 연구도 있지만, 위의 방법은 행위 중에 별도의 도구나 절차를 추가할 필요가 없어 자신의 감각과 테크닉에 더 집중할 수 있게 해줘요.

파트너가 꼭 알아야 할 한 가지

구역 반사를 다루는 법을 배웠다면, 이제 그 연습을 파트너와의 상황에 적용해볼 차례예요. 시작하기 전에 파트너의 관점도 이해하는 것이 중요해요. 상대가 현명하고 당신을 진심으로 배려한다면, 딥스로트가 때로는 매우 불편하고 어려울 수 있다는 걸 알고 있을 거예요. 그렇지 않다면, 당신이 얼마나 불편할 수 있는지 잘 모를 수도 있어요.

어느 쪽이든, 딥스로트가 때로는 어렵다는 점과 상대가 협조하면 두 사람 모두에게 더 쉽고 기분 좋은 경험이 될 수 있다는 점을 파트너가 이해해야 해요. 처음 몇 번 시도할 때는 상대가 완전히 가만히 있고, 당신이 모든 움직임을 조절하는 편이 훨씬 쉬워요.

그래야 속도와 깊이를 당신이 직접 조절할 수 있어요. 당신이 주도권을 가져야 한다는 점을 상대가 이해하면, 훨씬 편해지고 결과적으로 상대에게도 더 큰 만족감을 줄 수 있어요. 핵심은 반드시 대화해야 한다는 거예요. 딥스로트가 당신에게 얼마나 어려울 수 있는지 파트너가 이해하도록 말해 주세요. 좋은 성적 커뮤니케이션에 대해서는 더 자세한 가이드에서 다루고 있어요.

자세만 바꿔도 훨씬 쉬워질 수 있어요

딥스로트를 더 쉽게 만드는 중요한 요소 중 하나는 자신에게 맞는 오럴 자세를 고르는 거예요. 오럴 섹스 자세를 소개한 가이드를 보면 여러 자세를 비교해볼 수 있어요.

많은 여성은 입과 목이 일직선에 가깝게 놓이는 자세가 가장 편하다고 말해요. 목 옆쪽에 가해지는 압력이 줄어들기 때문이에요. 이런 정렬을 만들기 쉬운 자세에는 뒤로 기대는 자세나 상대가 위에서 움직이는 자세 등이 있어요.

하지만 사람마다 선호가 다르고, 상대의 페니스가 특정 방향으로 휘어 있다면 다른 자세가 훨씬 더 잘 맞을 수도 있어요. 늘 그렇듯 핵심은 직접 시도해보면서 자신에게 가장 잘 맞는 방법을 찾는 거예요.

숨 쉬는 것을 잊지 마세요

딥스로트 중 구역 반사를 조절하는 것은 시작일 뿐이에요.

숨도 쉬어야 해요. 너무 당연하게 들리죠?

그런데 실제로는 조금 더 복잡해요. 페니스가 목 안쪽까지 들어와 있으면 자연스럽게 숨 쉬기가 훨씬 어려워져요. 상대의 크기가 큰 편이라면 거의 불가능하게 느껴질 수도 있어요. 그래서 제 조언은 이거예요.

코로 숨 쉬어보세요. 상대가 움직일 때 목에서 살짝 빠지는 순간 아주 짧게 숨을 쉴 수 있을 수도 있고, 아예 숨쉬기 어렵다고 느낄 수도 있어요. 이는 당신의 신체 구조와 상대의 크기에 따라 달라요. 이 방식으로 숨을 쉴 수 있다면 좋아요. 어렵다면 다른 방법이 있어요.

쉬어가세요.

정말 간단해요. 전혀 숨을 쉴 수 없다면 10초 정도마다 잠깐 쉬면서 숨을 고르세요. 이상적인 방법은 아닐 수 있지만, 안전을 위해서는 필요한 선택이에요. 쉬어간다고 해서 오럴을 완전히 멈춰야 하는 건 아니에요. 얕은 자극이나 손을 쓰는 기술처럼 다른 오럴 팁을 함께 사용할 수 있어요.

조금 더 고급 딥스로트 테크닉

많은 남성은 평생 딥스로트를 경험하지 못하기도 해요. 시도했을 때 몇 번 정도 천천히 넣었다 빼는 것만 가능하더라도, 상대는 충분히 고마워할 수 있어요. 하지만 한 단계 더 나아가고 싶다면, 시도해볼 수 있는 강력한 테크닉이 몇 가지 있어요.

간단 체크: 오럴에서 더 좋아질 수 있는 부분이 있을까요?

이 주제를 처음 읽는다면, 오럴 섹스로 상대를 얼마나 만족시키고 있는지 돌아보는 간단한 체크리스트를 해봐도 좋아요. 개선할 점을 발견할 수도 있고, 이미 꽤 자신감을 가져도 된다는 걸 알게 될 수도 있어요.

고환 핥기: 무릎을 꿇고 있고 상대가 서 있는 자세로 딥스로트를 하고 있다면, 혀를 뻗어 고환을 핥기 좋은 위치에 있어요. 핵심은 상대를 깊게 받아들인 상태를 유지하고, 넣었다 빼는 움직임 없이 가만히 있는 거예요.

대부분의 남성은 이런 자극을 생각해본 적도 없을 수 있어서, 시도하면 상대가 꽤 기뻐할 수 있어요.

허밍하기: 딥스로트를 할 때 한 번쯤 시도해볼 만한 간단하지만 강력한 테크닉은 허밍이에요. 상대를 깊게 받아들인 상태에서 넣었다 빼지 않고 낮게 소리를 내는 거예요. 사정으로 바로 이어지지는 않을 수 있지만, 진동이 강한 만족감을 줄 수 있고, 특히 오르가슴 순간에 더 강하게 느껴질 수 있어요.

귀두 주변에 수축 이용하기: 더 고급이고 익히기 어려운 기술은 목의 수축을 활용하는 거예요. 구역질이 나면 인두 근육이 수축하면서 목이 자연스럽게 조여요. 이 수축은 당신에게는 불편할 수 있지만, 상대가 목 안에 있을 때는 그 조임과 경련이 상대에게 강한 자극으로 느껴질 수 있어요.

목의 반응을 상당히 잘 조절할 수 있다면, 상대가 안에 있을 때 아주 살짝 수축이 일어나도록 허용할 수 있어요. 하지만 목 경련을 전혀 조절할 수 없다면 이 기술은 추천하지 않아요. 구역질이 나는 순간 실수로 물 수 있고, 다칠 위험이 있어요.

손 사용하기: 딥스로트를 하는 동안 손은 자유로워요. 손을 상대의 다리나 배에 올려 목으로 받아들이는 속도를 조절할 수도 있고, 뒤로 손을 뻗어 엉덩이를 잡고 더 깊게 끌어당길 수도 있어요.

그 외에도 손으로 시도할 수 있는 기술은 많아요. 손을 함께 쓰는 오럴 테크닉 가이드도 참고할 수 있어요.

아이디어를 더 소개하면 이래요.

• 딥스로트를 하면서 손톱으로 가슴과 등을 가볍게 긁어주세요.
• 손으로 엉덩이를 부드럽게 쥐어주세요.
• 회음부를 문지르거나, 살짝 긁거나, 쓰다듬어주세요.
• 손가락 하나 또는 두 개를 넣어 전립선을 마사지해보세요. 안전하고 자세한 방법은 전립선 마사지 가이드를 참고하세요.
• 고환을 문지르거나, 마사지하거나, 부드럽게 쥐거나, 쓰다듬어주세요.

목 안쪽에서 마무리하기: 많은 남성은 파트너의 입 안에서 사정한 경험이 있을 수 있어요. 상대도 그 느낌에는 익숙할 가능성이 높아요. 하지만 딥스로트를 받는 동안 파트너의 목 안쪽에서 절정에 이른 경험이 있는 남성은 매우 적어요. 상대에게는 완전히 다른 느낌이고, 물론 당신에게도 아주 다른 느낌이에요.

딥스로트와 관련된 대부분의 것처럼, 이것도 특별히 쉬운 일은 아니에요. 그래도 무리 없이 할 수 있다면 상대에게는 매우 강렬한 경험이 될 수 있어요.

침이 많이 나오는 건 자연스러워요

딥스로트를 시작하면 침이 많이 나온다는 것을 금방 알아차릴 거예요. 대부분의 여성에게 이는 피하기 어려운 자연스러운 반응이고, 전혀 걱정할 일이 아니에요. 오히려 자연 윤활제 역할을 해요. 더 젖고 매끄러운 느낌의 오럴을 하고 싶다면, 딥스로트는 그 상태를 만들기 쉬운 방법이기도 해요. 더 자극적인 오럴 팁은 다른 실전 가이드에서도 다루고 있어요.

어떤 사람에게는 정말 어려울 수 있어요

이 가이드는 딥스로트를 시도하는 데 필요한 지식과 기술을 알려줘요. 하지만 아무리 연습하고 구역 반사를 줄이려고 해도 모든 여성이 딥스로트를 할 수 있는 것은 아니에요.

왜 그럴까요?

일부 여성은 구역 반사가 매우 강해요. 아무리 노력해서 둔감하게 만들려고 해도 사라지지 않고, 아주 작은 자극에도 계속 과민하게 반응할 수 있어요. 이런 과활성 구역 반사는 일반적인 오럴도 구역질 없이 하기 어렵게 만들 수 있어요.

흔한 성적 실수를 피하고 싶다면, 상대의 흥미를 떨어뜨릴 수 있는 행동과 두 사람의 쾌감을 높이는 실용적인 방법을 정리한 공개 가이드도 참고할 수 있어요.

당신이 이런 유형이라면 너무 걱정하지 마세요. 세상이 끝나는 일이 아니에요. 딥스로트 말고도 파트너에게 즐거움을 줄 수 있는 섹스 팁은 아주 많아요. 더 강한 자극을 만드는 방법을 찾고 있다면 다른 실전 가이드부터 읽어봐도 좋아요.

구역 반사를 없애는 마법 같은 방법을 알려줄 수 있다면 좋겠지만, 그럴 수는 없어요. 어떤 사람들은 목을 마비시키는 스프레이를 쓰라고 권하기도 해요. 하지만 저는 절대 추천하지 않아요. 구역 반사와 몸이 보내는 통증은 무언가 잘못됐다는 것을 알려주는 몸의 자연스러운 신호이기 때문이에요.

마무리

앞에서 말했듯이, 상대가 목 안쪽에서 사정하도록 할 수도 있어요. 또는 입 안에서 마무리하고 삼키는 방법도 있어요. 그에 대한 팁은 다른 장에서 다루고 있어요. 오럴을 마무리하는 방법은 그 밖에도 많고, 각각의 방식을 소개한 실전 가이드도 있어요.

매번 오르가슴에 가까워지는 법, 더 편안하게

제 친구 카렌 이야기를 들려드리고 싶어요.

어느 날 카렌이 저를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 동요한 상태였어요.

남편과의 섹스가 만족스럽지 않아 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

친밀한 시간을 가질 때마다 카렌은 오르가슴을 느끼는 척하고 있었어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중 오르가슴을 느낄 수 없었어요.

사실은...

그녀는 평생 단 한 번도 오르가슴을 느껴본 적이 없었어요. 단 한 번도요.

그 때문에 그녀는 부끄럽고 수치스러운 마음을 느꼈어요. 그리고...

그 사실을 남편에게 완전히 숨기고 있었어요. 다행히도...

여성이 오르가슴을 더 쉽게 느끼도록 돕는 방법은 있어요. 편안하게, 섹스와 자위 중 여러 번의 질 오르가슴과 전신 쾌감으로 이어질 가능성도 있어요.

저는 그 과정을 카렌에게 알려주었어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 해본 뒤, 스스로도 받아들이기 어려울 정도로...

성생활이 빠르고 극적으로 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때...

그녀는 그 이야기를 멈추지 못했어요.

“저는 제가 오르가슴을 느낄 수 없는 여자 중 하나라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘망가졌고’ ‘고칠 수 없다’고 믿었죠. 이 방법이 제 성생활을 구했고, 그게 제 결혼도 구했어요.”

지금 섹스 중이나 자위할 때 오르가슴을 느끼기 어렵더라도, 이 과정은 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다도, 인생에서 가장 만족스러운 오르가슴과 섹스를 시작하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요는 없어요.