능숙하게 애널링구스 하는 법: 48가지 팁, 테크닉, 자세

애널링구스를 해본 사람 48명에게 좋아하는 팁과 테크닉을 물어봤어요. 48가지 팁과 테크닉만 바로 보고 싶다면 아래로 내려가도 되고, 기본부터 알고 싶다면 계속 읽어보세요.

능숙하게 애널링구스 하는 법: 48가지 팁, 테크닉, 자세 핵심 요점

애널링구스는 기분 좋고 아주 친밀하게 느껴질 수 있는데도 실제로 시도하는 사람은 많지 않은 편이에요. 관심은 있었지만 말하기 어려웠거나, 파트너가 받고 싶다고 표현했다면 이제 기본을 알아볼 때예요.

엉덩이를 입으로 애무하는 것은 굉장히 친밀한 경험일 수 있어요. 그가 침실에서 이걸 해보고 싶다고 말한다면, 당신이 판단하지 않고 친구들에게 말하지 않을 거라고 믿으며 취약한 모습을 보여주는 거예요. 물론 당신도 그의 엉덩이 사이로 들어가기 전에 파트너를 신뢰할 수 있어야 해요.

이렇게 취약한 부분을 공유하는 일은 그만큼 친밀할 수 있어요. 하룻밤 상대에게는 하지 않을 수도 있지만, 안정적인 관계에서는 자연스럽게 생길 수 있는 일이에요. 파트너가 당신과 새로운 것을 시도하려 하고, 당신의 즐거움을 위해 어디까지 해줄 수 있는지 아는 것은 강렬하고 에로틱할 수 있어요. 남성들이 애널 섹스를 좋아하는 이유 중 하나일 수도 있겠죠.

잊지 마세요. 여성 중에도 애널 섹스를 좋아하는 사람이 있어요.

또 항문 주변에는 다양한 신경 말단이 많아서, 애널링구스 같은 자극이 아주 좋게 느껴질 수 있어요.

리밍이 좋은 오르가슴으로 이어질 수 있는 이유는 많아요.

좋은 리밍을 해주는 방법을 알고 싶다면 계속 읽어보세요.

애널링구스에 대해 대화하기

섹스에서는, 사실 대부분의 일에서 그렇듯, 대화가 항상 중요해요. 애널링구스를 할 때는 특히 더 그래요. 파트너에게 면도나 세정을 해주면 좋겠다고 예의 있게 말해야 할 수도 있어요. 또는 당신이 관심이 있다면, 그가 먼저 말해주기를 기다리기보다 직접 꺼내야 할 수도 있고요.

좋은 의도가 있어도 이런 대화는 어긋날 수 있어요. 단어 선택, 말투, 타이밍이 맞지 않으면 상대가 받아들이기 어려울 수 있죠. 예를 들어 상대가 바쁘거나 피곤하거나 배고플 때 말하는 것은 대화에 좋은 타이밍이 아닐 수 있어요. 또 어떤 걱정거리는 성관계 중에 이야기하면 분위기가 깨질 수 있으니, 따로 이야기하는 편이 좋아요.

평소에 섹스나 다른 주제에 대해 잘 말하지 않는 편이라면, 애널링구스에 대해 대화하는 것이 어렵게 느껴질 수 있어요. 덜 민감한 주제도 마찬가지일 수 있고요. 하지만 감정을 상하게 하지 않으면서 파트너와 이야기하는 방법은 배울 수 있어요.

대화는 파트너를 안심시키는 데도 도움이 돼요. 서로 연결되어 있다고 느끼고 그가 긴장을 풀면, 당신이 그의 엉덩이를 애무하는 것을 더 편하게 즐길 수 있어요. 삽입을 할 때도 이완은 중요해요. 몸이 긴장해 있으면 애널 플러그를 넣을 때도 좋지 않아요.

섹스에 대해 더 편하게 이야기하는 법을 알고 싶다면 성적 대화 가이드를 참고해보세요.

애널링구스가 당신의 아이디어라면, 또는 그의 아이디어라 해도, 그의 망설임에 대해 이야기해야 할 수 있어요. 많은 남성은 항문이 관련된 성적 활동에 긴장해요. 더러운 건 아닐까 걱정할 수도 있지만 꼭 그렇지는 않아요. 또 이런 것에 관심이 있으면 자신이 게이인 건 아닐까 걱정할 수도 있지만, 여성과의 섹스에서 즐기는 것이라면 그런 뜻은 아니에요.

애널링구스와 안전

애널링구스를 하기 전에 안전한 행동인지 알고 싶을 수 있어요. 리밍에는 몇 가지 위험이 있어요. 어떤 성적 활동이든 그렇듯, 항문이 관련된 성적 활동을 통해 성매개감염이 전파될 수 있어요. 실제로 항문 관련 활동에서는 성매개감염이 더 쉽게 퍼질 수도 있어요.

한 조사에서는 애널링구스를 하는 여성에게서 생식기에 발견되기도 하는 효모의 일종인 C. albicans 수치가 더 높게 나타났어요[ 1 ]. 이전 연구에서는 애널링구스를 하는 게이 남성이 E. histolytica 감염에 더 취약하다는 결과도 있었어요[ 2 ].

항문의 세균이 입이나 질로 옮겨가면 감염을 일으킬 수도 있어요. 마지막으로, 파트너에게 위장 바이러스나 세균 감염이 있다면 애널링구스 중에 옮을 수 있어요[ 3 ].

장염 같은 증상에는 메스꺼움, 구토, 발열, 설사, 체중 감소 등이 포함될 수 있어요. 파트너의 엉덩이를 애무한 뒤 갑자기 아프다면 이 점을 떠올려보세요.

삽입이 없더라도 보호막을 사용하는 것은 좋은 선택이에요. 덴탈댐은 구강성교 중 입과 질 또는 항문 사이에 놓는 라텍스나 폴리우레탄 시트예요[ 4 ]. 리밍을 할 때 심리적으로도 더 편하게 해주는 장벽 역할을 해요.

덴탈댐에 윤활제를 바른다면, 가장 편안하게 느껴지도록 보호막과 파트너 몸 사이에 바르는 것을 기억하세요. 마찬가지로 삽입으로 넘어간다면, 더 큰 장난감에 익숙해지는 애널 트레이닝을 사용할 수도 있고, 콘돔을 사용할 때는 양쪽에 윤활제를 바르세요.

급할 때는 콘돔을 잘라 펼쳐 덴탈댐처럼 사용할 수 있어요.

엉덩이를 핥기 전 준비

엉덩이를 핥아주는 상황에서 주요 걱정은 세 가지예요. 변이 남아 있을 가능성, 냄새, 그리고 털이에요. 첫 번째 문제는 애널 섹스를 할 때와 비슷해요. 아주 조금의 대변도 크게 느껴질 수 있고, 앞으로 항문 관련 활동을 즐기기 어렵게 만들 수도 있어요.

간단 체크: 구강성교를 편안하게 해주고 있나요?

구강성교를 더 편안하고 상대에게 맞게 해주고 싶다면, 실용적인 체크리스트를 통해 자신이 잘하는 부분과 더 연습하고 싶은 부분을 확인해볼 수 있어요.

하지만 정리가 아주 복잡할 필요는 없어요. 배변을 하면 항문관을 비우는 데 도움이 돼요. 더 확인하고 싶다면 변기 위에서 미지근한 물로 세척기를 사용할 수 있어요. 아주 완벽하게 깨끗한 상태를 원하지 않는다면 관장까지 할 필요는 없어요.

청결 준비에 대해서는 애널 섹스를 준비하는 글에서 더 알아볼 수 있어요.

냄새는 샤워만으로도 충분한 경우가 많아요. 샤워를 섹시한 시간의 일부로 만들 수도 있고요. 급할 때는 물티슈를 사용할 수 있어요. 샤워는 그 부위의 털을 정리하기에도 좋은 장소예요. 인간은 포유류라 몸에 털이 있지만, 항문과 성기 주변의 털은 더 어둡고 굵은 경우가 많아요.

엉덩이를 입으로 애무하는 법을 배우기 전에, 멋진 샤워 섹스를 위한 팁도 참고해보세요.

파트너가 항문을 애무하기 전에 향이 있는 윤활제를 바르는 것을 좋아하는 사람도 있어요.

털 관리

누군가가 당신의 엉덩이를 애무해주길 원하거나, 누군가가 당신에게 그런 부탁을 했다면 털 관리는 흔히 기대되는 준비 중 하나예요. 생각해볼 수 있는 방법은 몇 가지가 있어요.

면도하기. 까끌까끌하게 자랄 수 있고 털이 자라는 속도에 따라 반복해야 해요.
깔끔하게 정리하되 면도 자극을 피하기 위해 트리밍하기.
더 오래가는 결과를 위해 집에서 왁싱하기.
제모 크림 사용하기.
편리함과 효과를 위해 전문 왁싱 받기.

직접 하는 방법은 모두 조금 까다로울 수 있어요. 자신의 엉덩이는 잘 보이지 않으니까요. 그래도 거울 앞에서 면도하거나 다듬을 수 있고, 도움이 된다면 거울 위에 쪼그려 앉아 볼 수도 있어요. 그 부위에 손이 잘 닿지 않는 사람도 있어요. 시행착오가 필요하지만 도움이 되는 팁이 몇 가지 있어요.

면도할 때는 날카로운 면도기를 사용하세요. 짧게 움직이며 털이 자라는 방향으로, 반대 방향이 아니라 같은 방향으로 면도하세요. 부드러운 쉐이빙 크림은 털을 부드럽게 만들어 면도를 쉽게 해주고 피부도 보호해줘요. 많은 사람은 헤어 컨디셔너를 쉐이빙 크림 대신 쓰기도 해요. 면도를 하든 트리밍을 하든 엉덩이를 벌리면 털에 더 쉽게 접근할 수 있어요.

피부가 민감하고 면도 자극이 잘 생긴다면 트리밍이 더 나은 선택일 수 있어요. 전기면도기를 사용할 수도 있는데, 털은 제거하면서도 베이거나 상처가 날 가능성이 더 낮아요.

왁싱은 모두에게 맞지는 않아요. 다리 왁싱도 익숙하지 않다면 항문 주변의 민감한 부위는 피하고 싶을 수 있어요. 그곳에 화상을 입으면 정말 힘들 거예요. 스트립이 필요 없는 하드 왁스가 아마 가장 좋은 선택일 수 있어요. 전자레인지나 스토브에서 데우고, 바르고, 잠시 식힌 뒤 털과 함께 왁스를 떼어내는 방식이에요.

왁싱은 말처럼 쉽지 않은 경우가 많아요. 실수할 여지가 꽤 크고, 그래서 사람들이 돈을 내고 전문가에게 맡기는 거예요. 물론 정기적인 왁싱 비용을 감당하기 어렵거나, 낯선 사람이 자신의 성기와 항문을 보는 것이 싫은 사람도 있어요. 그래도 누군가가 당신의 엉덩이를 애무해주기 전에 깔끔한 상태를 만드는 방법 중 하나예요.

마지막 제모 방법은 제모 크림인데, 아주 조심해서 쓰는 것을 권해요. 이런 크림은 화학적으로 털을 녹이기 때문에 피부에 자극적일 수 있어요. 얼굴용처럼 민감한 피부용 제품이 가장 나은 선택이지만, 그래도 필요한 시간보다 오래 두면 안 돼요. 털이 특히 굵다면 제모 크림이 효과적이지 않을 수도 있어요.

편안함의 정도에 따라 파트너의 털 제거를 도와주거나 도움을 요청하고 싶을 수도 있어요. 친밀한 경험이 될 수 있지만 모두에게 맞는 것은 아니에요. 파트너가 몸의 아주 민감한 부위 가까이에 면도기를 들고 있으면 불안해질 수도 있어요.

애널 블리칭이 필요할까요?

파트너가 당신의 엉덩이를 애무할 예정이라면 애널 블리칭을 생각해볼 수도 있어요. 선택지는 될 수 있지만 꼭 필요한 것은 아니에요. 항문은 주변 피부보다 자연스럽게 더 어두운 경우가 많고, 그렇다고 더럽다는 뜻은 아니에요. 사실 대부분의 성기에도 같은 점이 적용돼요.

애널 블리칭이 자신에게 맞는지 판단하려면 관련 정보를 더 알아보세요.

성적 만족도를 높이고 싶다면, 파트너와의 대화, 몸의 반응을 알아차리는 법, 무리하지 않는 속도를 다루는 믿을 만한 자료를 참고해보세요. 피하고 싶은 실수와 상대가 편안하게 즐길 수 있는 방식을 이해하는 데 도움이 돼요.

가스 대처하기

가스는 유쾌한 주제는 아닐 수 있지만, 애널링구스에서는 현실적인 부분이에요. 파트너가 배가 더부룩한지 알 수 없으니, 이런 정보를 공유해 불안을 덜어줄 수도 있어요.

먼저, 가스가 많이 차지 않도록 먹는 것을 조절할 수 있어요. 바나나나 탄산음료를 피하는 것이 도움이 될 수도 있어요. 사람마다 반응이 다르기 때문에, 본인이 무엇을 먹으면 불편해지는지 가장 잘 알 거예요.

특정 시기, 예를 들어 생리 중이나 임신 중에 가스가 더 잘 찬다고 느꼈을 수도 있어요. 임신 중 애널 섹스에 대해 더 알아볼 수도 있고요. 그래서 이런 시기에는 애널 섹스나 관련 활동을 피할 수 있어요. 그렇다고 그가 반드시 피해야 하는 것은 아니에요.

어떤 사람들은 가스를 줄이기 위해 GasX 같은 약을 먹는 것을 선호해요.

방귀가 나올 것 같다면 참으려 하기보다 시작하기 전에 편하게 해결해도 괜찮아요.

애널 섹스 준비 가이드에서도 이런 팁을 많이 볼 수 있어요.

애널링구스 하는 법: 팁과 테크닉

위생 준비가 끝나면 바로 시작하고 싶을 수 있어요. 하지만 애널링구스를 할 때는 천천히 진행하는 것을 권해요. 시간을 들이면 기대감과 성적 긴장감이 쌓이고, 경험이 더 강렬하게 느껴질 수 있어요.

말로 분위기를 만들고 싶다면, 상대를 존중하면서도 흥분을 높이는 표현을 배울 수 있는 실용적인 더티 토크 가이드를 참고해보세요. 자신 있게 말하는 연습에도 도움이 돼요.

성적 긴장감이 왜 중요한지, 어떻게 만들 수 있는지도 알아두면 좋아요.

애널링구스 전희 - 항문에 바로 집중하기 전에 엉덩이를 마사지하고 주무르고 키스해보세요. 살이 많은 부분을 가볍게 문 뒤 항문 쪽으로 다가갔다가 닿기 전에 다시 물러날 수도 있어요. 파트너가 피부, 성기, 항문에 당신의 숨결을 느끼게 해보세요. 항문으로 이동하기 전에 엉덩이를 핥을 수도 있어요.

혀로 모양 만들기 - 혀는 부드럽고 넓은 면처럼 납작하게 쓸 수도 있고, 뾰족하고 단단하게 쓸 수도 있어요. 혀의 넓은 면으로 파트너의 항문을 톡톡 두드리는 느낌이 좋을 수 있고, 혀를 말아 살짝 삽입하듯 쓰는 것이 잘 맞을 수도 있어요. 파트너의 반응을 살피거나 어떤 테크닉을 더 좋아하는지 물어보세요.

혀 테크닉 - 위아래로 움직이기, 좌우로 움직이기, 원을 그리기, 키스하기, 빨기, 이를 아주 부드럽게 사용하기 등이 있어요. 변화를 주고 싶다면 혀로 8자를 그려보세요.

시원한 바람 - 숨도 잊지 마세요. 입술을 오므리면 파트너의 항문 위로 시원한 공기를 가늘게 불 수 있어요. 입을 더 넓게 벌리면 더 따뜻한 숨이 나와요.

손가락도 사용하기 - 엉덩이를 핥을 때 손가락은 혀만큼 유용할 수 있어요. 애널 핑거링 팁도 참고할 수 있어요. 손가락을 항문 양옆에 두고 파트너의 항문에 혀를 톡톡 댈 수 있어요. 엉덩이를 계속 마사지하거나 주물러도 좋아요. 전립선 마사지 팁도 있어요.

손도 함께 쓰기 - 손으로 파트너의 엉덩이를 벌리면 더 잘 접근할 수 있고, 반대로 살짝 모아 감각을 바꿀 수도 있어요.

앞쪽으로 손 뻗기 - 파트너의 성기도 잊지 마세요. 엉덩이를 애무하면서 고환을 만지거나 음경을 자극할 수 있어요. 많은 남성이 좋아하기도 해요. 애널링구스를 하면서 손으로 자극하는 팁도 참고해보세요. 고환을 입으로 애무한 뒤 다시 항문으로 돌아갈 수도 있어요.

그다음은? - 오래 핥거나 그가 오르가슴에 이를 때까지 계속해야 하는 것은 아니에요. 애널링구스는 전희가 될 수 있고, 이후 페깅이나 장난감 사용으로 자연스럽게 넘어갈 수도 있어요. 페깅이 무엇인지 알아보거나 애널 비즈가 왜 좋은 장난감인지 살펴볼 수 있어요. 스트랩온 사용법도 배울 수 있어요.

관련 글: 고환을 입으로 애무하는 방법

제대로 애널링구스를 하려면 파트너의 엉덩이를 벌려야 한다는 걸 알게 될 수 있어요. 손이 비어 있다면 직접 벌릴 수 있어요. 하지만 손을 자유롭게 쓰고 싶다면 파트너에게 도와달라고 해도 좋아요.

항문 자극은 애널 섹스를 위한 좋은 워밍업이 될 수 있고, 애널 섹스는 아프지 않아야 해요. 애널이 아프다면 통증을 줄이기 위해 할 수 있는 일이 있어요.

독자들이 알려준 48가지 애널링구스 팁과 테크닉

파트너가 엉덩이를 애무할 때 독자들이 좋아한다고 알려준 팁들을 살펴보세요.

내 입에 키스하듯 내 엉덩이에 키스해주는 것. 가능한 한 열정적이고 천천히.
그가 팔꿈치로 받치며 내 엉덩이를 들어 올리고, 혀를 깊게 넣어주는 게 좋아요.
갈라진 부분 전체부터 고환까지 전부 신경 써주는 게 좋아요. 등을 대고 누워 그가 내 엉덩이를 핥는 모습을 보는 것도 좋아요. 정말 흥분돼요.
혀로는 구멍 주변 전체를 자극하되, 삽입은 손가락으로만.
엉덩이 주변 전체를 빨고 혀로 자극하면서 골반뼈에 키스하기.
저는 지시해요. 먼저 항문 아래쪽부터 고환까지 납작한 혀로 천천히 왔다 갔다. 그다음 손으로 자극하면서 딱딱하게 세운 혀를 항문에 대요. 가까워지면 항문에 손가락을 넣어 전립선을 자극해요.
엉덩이를 애무하면서 야한 말을 해주면 천국 같아요.
항문 전체에서 회음부까지 납작한 혀로 길고 천천히 쓸어주는 것. 천천히라고 말했죠?
혀로 내 링을 돌리면서 전립선을 손가락으로 자극해줘야 해요.
그걸 하면서 머리카락을 잡아당기고 가슴을 잡아주면… 아아.
그가 내 항문을 손가락으로 자극해주는 게 좋아요. 그러면서 야한 말을 해주는 것도 좋아요.
엄지도 내 엉덩이에 넣어주는 것.
그가 엉덩이에서 클리토리스로 이동하면 정말 좋아요.
리버스 카우걸 자세에서 깊이 탐색하고 손가락을 넣기.
그가 부드럽게 해줄 때가 좋아요. 그게 더 감각이 잘 느껴지거든요. 너무 세게 들어오면 “즐거움은 어디 있지?” 싶어요.
망설임 없이 내 엉덩이에 얼굴을 파묻는 것. 키스하듯, 이게 없으면 못 사는 사람처럼 하는 것.
먼저 어루만져요. 약간 압력을 주고, 항상 윤활제를 쓰면서 손가락 하나로 자극해요. 그다음 두 개, 세 개. 엉덩이를 때려주는 것도요.
그가 하면서 나를 붙잡아주는 것, 혀를 안으로 넣어주는 것, 가능하면 질 안에 손가락 두 개를 넣어주는 게 좋아요.
그가 내 허리와 엉덩이를 꽉 잡고 등을 쓰다듬어주는 게 좋아요.
나를 빠져나가지 못하게 해요. 단단히 잡고 그가 하는 모든 것을 받아들이게 해요.
그냥 거칠게.
다른 자위가 함께 이뤄지는 경우가 많아요. 거울을 쓰기도 해요.
한 손은 목 뒤에, 다른 손은 엉덩이에.
엉덩이를 애무하면서 엉덩이를 물어주는 것. 정말 좋아요.
그가 골든 샤워로 내 엉덩이를 적셔주면 좋아요.
동시에 클리토리스를 문질러서 즐거움을 두 배로.
예상하지 못했을 때 자연스럽게 그쪽으로 넘어오는 게 가장 좋아요.
다른 동작으로 바꿔가며 계속 예상하지 못하게 하다가, 내가 절정에 가까워질 때 혀로 박자 있게 자극하는 것으로 돌아오는 것.
불규칙한 속도로 물어주는 것.
항문을 살짝 밀어낸 다음 그가 핥고 빨아주는 게 좋아요.
무엇이든 전부.
그가 내 엉덩이를 잡고, 핥고, 살짝 깨무는 게 좋아요.
아플 정도로 엉덩이를 때린 다음, 전체에 키스해줘요.
배고픈 사람처럼 먹어줘요.
페이스시팅. 최고의 느낌.
파트너가 내 엉덩이를 애무하는 동안 질에 손가락을 넣거나 딜도를 사용해주는 것을 정말 좋아해요. 애무하면서 항문에도 손가락을 함께 사용하는 것도 좋아해요.
고환도 함께 만져야 해요.
부끄러워하지 마세요. 얼굴을 제대로 가까이 가져가세요.
소용돌이. 상상 속 바깥쪽 링에서 핥기 시작해 천천히 안쪽으로 빙글빙글 들어오기.
바이브레이터와 혀.
씻고, 씻고, 또 씻기. 그다음 살짝 열린 상태에서 탐색하고 튕기듯 자극하기.
두 시간 전에 관장과 샤워를 해두세요. 그다음 즐기세요.
수박을 먹듯이.
침실에 들어가기 전부터 그는 나를 달아오르게 하려고 애널 플레이 에로티카를 써줘요. 나중에 함께 있을 때는 조심스럽게 옷을 벗기고 먼저 바라봐요. 그의 말이, 문지르고 윤활제를 더하기 전부터 내가 섹시하다고 느끼게 해줘요.
내 엉덩이에 침을 바르는 것.
유두 만지기.
정말 오래, 마치 메인 이벤트처럼 하는 것. 다른 것의 전 단계가 아니라 그 자체로 즐거운 것.
내 여자친구는 내가 왼쪽으로 눕는 것을 좋아해요. 그러면 그녀가 내 다리 사이에 머리를 넣고, 나를 손으로 자극하면서 엉덩이를 핥을 수 있거든요.

이 목록에 당신이 좋아하는 애널링구스 테크닉이 없나요? 파트너와의 대화에서 자신이 좋아하는 팁을 나눠보세요.

리밍을 위한 자세

애널링구스를 잘하는 것은 테크닉만의 문제가 아니에요. 모두가 편안한 자세를 찾는 것도 중요해요. 다음 자세들을 리밍에 사용할 수 있어요.

파트너가 서 있고, 당신은 바닥에 무릎을 꿇거나 가구에 앉기.
파트너가 침대에서 도기 자세를 하고, 당신은 그 뒤에 무릎을 꿇거나 앉기.
파트너가 다리를 올리고 침대에 누운 상태에서, 당신이 다리 사이에 눕기. 엉덩이 아래 베개를 두면 더 잘 접근할 수 있어요.
69 자세. 어떤 자세가 맞는지 보려면 여러 69 섹스 자세를 참고해보세요.

힘들어질 수 있는 자세에서는 무릎 아래에 베개를 두거나, 파트너의 몸을 베개로 받쳐 올릴 수 있어요. 메모리폼은 잘 눌리지 않아 이런 용도에 좋아요.

그의 뒤에 무릎을 꿇기만 해도 잘 맞는 애널 섹스 자세들도 있어요.

도움이 되는 도구

향이 있는 윤활제는 리밍을 더 미끄럽게 만들어주고, 불쾌한 맛이나 냄새를 가리는 데도 도움이 될 수 있어요. 하지만 상대가 먼저 깨끗이 씻었다면 항문은 깨끗한 피부처럼 대체로 중립적인 맛이 나요.

더 읽기: 윤활제란 무엇이고 왜 사용해야 할까요?

편안함의 정도에 따라 애널링구스를 한 뒤 파트너와 키스하고 싶을 수도 있어요. 이것은 각 커플이 결정할 개인적인 선택이에요. 어떤 사람은 구강성교 후 파트너가 자신에게 키스하는 것 자체도 불편해해요.

주의! 리밍에서 바로 구강성교로 넘어가는 것, 특히 여성에게 구강성교를 하는 것은 피해야 해요. 항문의 세균이 질로 들어가 세균성 질염이라고 알려진 감염을 일으킬 수 있어요. BV에 대해 더 읽어볼 수도 있어요. 세균이 퍼지는 것을 막기 위한 한 가지 방법은 덴탈댐을 사용하는 거예요.

남성은 세균 감염에 상대적으로 덜 취약하기 때문에, 항문에서 고환으로 혀를 옮겨 구강 애무에 포함할 수 있어요.

구강성교를 하기 전에 입을 헹굴 수도 있어요. 물은 일부 세균을 제거해주지만, 구강청결제는 세균을 죽이기 때문에 더 좋아요. 키스하거나 그에게 구강성교를 할 때 살짝 화한 느낌이 날 수도 있고, 그가 좋아할 수도 있고 아닐 수도 있어요.

많은 성적 활동처럼 애널링구스도 자신감과 대화가 중요해요. 기본을 익힌 뒤에는 파트너와 소통하고 상대의 신호에 주의를 기울이며, 그가 좋아하는 것을 해주는 것이 핵심이에요.

과학이 말하는 것

과학자들이 애널링구스에 관심을 두지 않을 것 같지만, 그렇지 않아요. 애널링구스의 건강 영향을 살펴본 연구가 여러 개 있고, 그래서 덴탈댐을 사용하는 것이 현명한 선택이라는 점을 알 수 있어요.

연구자들은 다음과 같은 점을 발견했어요.

애널링구스를 하면 entamoeba histolytica, 아메바증, 지아르디아증, 이질균 같은 위장 감염에 걸릴 수 있어요[ 5 ] [ 6 ] [ 7 ]. 요충 같은 기생충도 이 활동을 통해 전파될 수 있어요[ 8 ].
리밍을 한 뒤 구강 감염이 생길 수 있어요[ 9 ].
애널링구스는 간염[ 10 ] [ 11 ]이나 항문 사마귀 형태의 HPV[ 12 ] 같은 성매개감염을 전파할 수 있어요.

자료

Buzzfeed에는 애널링구스 방법을 재미있게 소개한 만화 튜토리얼이 있어요.

자주 묻는 질문

시간이 많지 않다면, 애널링구스에 대한 흔한 질문에 아래에서 답해볼게요.

Q: 애널링구스는 지저분한가요?

A: 생각보다 지저분하지 않을 수 있어요. 배변이 규칙적이고 위장 문제가 없는 사람이라면 직장은 비어 있는 경우가 많아요. 대변은 보통 직장이 아니라 장에 저장돼요.

게다가 파트너가 위에서 설명한 몇 가지 준비를 하면, 리밍을 가능한 한 쾌적하게 만들 수 있어요.

애널링구스 가이드에서 더 읽어보세요.

Q: 애널링구스의 위험은 무엇인가요?

A: 누군가를 리밍하는 것은 비교적 안전할 수 있지만, 위험이 전혀 없는 것은 아니에요. 주요 위험에는 항문 세균이 입안의 상처나 충치로 들어가 생기는 구강 감염, 위장 감염 전파, 성매개감염 전파가 포함돼요. 덴탈댐 같은 보호막을 사용하거나, 급할 때는 콘돔을 대신 사용하고, 위장 문제가 지나갈 때까지 기다리면 이런 위험을 줄일 수 있어요.

항문 관련 활동으로 임신할 위험은 없어요. 더 읽어보세요.

Q: 애널링구스는 게이 커플만 하는 것 아닌가요?

A: 많은 게이 커플이 리밍을 성생활에 포함하는 것은 맞지만, 그렇다고 이성애 커플이 즐길 수 없다는 뜻은 아니에요. 남성과 여성 모두 항문 안팎을 혀로 자극받는 느낌을 즐길 수 있어요.

항문은 매우 민감하기 때문에, 그가 애널 자위를 즐길 수도 있어요. 애널 자위가 왜 좋은지 알아보세요.

Q: 나에게는 너무 이상하게 느껴진다면요?

A: 아무리 준비를 해도 애널링구스라는 생각 자체가 받아들여지지 않는 사람이 있다는 것을 이해해요. 시도해보고 자신에게 맞지 않는다고 결정할 수도 있고, 아예 거기까지 가지 않을 수도 있어요. 그래도 괜찮아요.

중요한 것은 파트너와 이야기하고 자신이 불편하다고 설명하는 거예요. 이때 파트너가 나쁘게 느끼지 않도록 조심하세요. “너무 더러워”라고 말하기보다 “나는 편안하지 않아”라고 말하는 것이 좋아요.

매번 오르가슴에 가까워지는 법. 편안하게.

제 친구 카렌 이야기를 해볼게요.

어느 날 카렌이 저를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 힘들어하고 있었어요.

그녀는 남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼이 무너지고 있다고 말했어요.

친밀한 시간을 가질 때마다 카렌은 오르가슴을 느끼는 척했어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중에 오르가슴을 느낄 수 없었어요.

사실은...

그녀는 평생 단 한 번도 오르가슴을 느껴본 적이 없었어요. 정말 한 번도요.

그 일은 그녀를 부끄럽고 수치스럽게 만들었어요. 그리고...

그녀는 이 사실을 남편에게 완전히 숨기고 있었어요. 다행히도...

어떤 여성이라도 오르가슴에 가까워질 수 있는 방법은 있어요. 무리하지 않고 자신의 몸을 이해하면서, 섹스와 자위 중 질 오르가슴이나 전신 오르가슴을 경험하기 쉬워지는 방법이에요.

저는 그 과정을 카렌에게 알려주었어요.

그녀가 그 단순한 과정을 따라 한 뒤, 그녀 자신도 받아들이기 어려울 만큼...

성생활이 빠르고 크게 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때...

그녀는 그 이야기를 멈추지 못했어요.

“저는 제가 오르가슴을 못 느끼는 여자 중 하나라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘망가졌고’ ‘고칠 수 없다’고 생각했죠. 이건 제 성생활을 구했고, 그 덕분에 제 결혼도 구했어요.”

지금 섹스 중이나 자위할 때 오르가슴을 느끼는 데 어려움이 있다 해도, 이 과정은 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다 좋은 점은, 인생에서 가장 좋은 오르가슴과 섹스를 경험하기 위해 이상하거나 불편한 일을 시작할 필요가 없다는 거예요.