G스팟을 쉽고 빠르게 찾는 방법

G스팟을 쉽고 빠르게 찾는 방법 핵심 요점

이 가이드는 G스팟을 찾는 방법을 알려주지만, 남성에게도 도움이 되는 내용이 많아요. 어떤 여성들이 G스팟을 찾기 어려워하는 단순한 이유도 함께 설명할게요.

G스팟을 찾기 어렵다면 이 글을 끝까지 읽어보세요. 어떻게 찾는지, 그리고 왜 처음부터 찾기 어려웠는지 알게 될 거예요.

오디오 콘텐츠: G스팟 찾기와 분출 오르가슴

계속 읽기 전에, G스팟을 찾고 자극해 강한 쾌감으로 이어가는 방법을 다룬 오디오 콘텐츠에 관심이 있을 수도 있어요.

관련 성 웰니스 오디오 콘텐츠를 더 찾아보는 것도 도움이 될 수 있어요.

이제 중요한 질문으로 넘어가 볼게요.

G스팟은 어디에 있나요?

위 그림을 보면 G스팟은 질 안쪽 약 2~3인치(5~7.5cm) 지점, 앞쪽 벽(배에 가까운 쪽)에 위치해 있어요[ 1 ].

G스팟을 만지면 질의 다른 부위와는 약간 다른 느낌이 날 수 있어요. 입천장 윗부분과 비슷하지만 더 부드러운 느낌이에요. 살짝 오돌토돌하면서도 만졌을 때 매우 부드럽게 느껴질 수 있어요.

분출 오르가슴에 대해: 올바른 과정을 이해하면 많은 여성이 강한 쾌감을 경험할 가능성이 있어요. 분출 오르가슴의 원리와 단계별 방법을 다루는 믿을 만한 가이드를 참고하면 차근차근 배우는 데 도움이 돼요.

손가락으로 G스팟을 찾으려면 손바닥을 배에 댄 채 아래로 쓸어내려 질 입구까지 가세요. 그런 다음 손가락 1~2개를 질 안으로 넣고, 2~3인치 정도 들어갔을 때 손가락을 배 쪽으로 구부려 보세요. 손끝에 G스팟이 느껴질 수 있어요. 아래 그림도 도움이 될 거예요.

아직도 G스팟을 못 찾겠어요. 어떡하죠?

G스팟의 위치는 여성마다 기본적으로 같아요. 하지만 어떤 여성들은 G스팟을 찾는 데 상당히 어려움을 느껴요. 아예 없는 것처럼 느낄 수도 있고요.

걱정하지 마세요. 먼저 왜 G스팟을 찾기 어려운지 설명하고, 그다음 어떻게 찾을 수 있는지 이야기할게요.

G스팟을 찾기 어려운 이유. 당신 잘못이 아니에요

많은 여성이 G스팟을 찾을 수 없다고 느끼는 이유는, 찾으려면 충분히 흥분된 상태가 필요하기 때문이에요. 충분히 흥분되지 않으면 G스팟을 찾기 어렵고, 그 부위에서 쾌감을 느끼기도 어려워요. 예를 들어 산부인과 검진 중 의사가 우연히 G스팟 부위를 누르거나 만진다고 해도, 흥분한 상태가 아니기 때문에 별다른 느낌이 없을 수 있어요. 하지만 몸과 마음이 달아오른 상태에서 파트너가 G스팟을 만지면 매우 기분 좋게 느껴질 수 있어요.

이 내용은 과학 문헌에도 보고되어 있어요. Elsevier 사전에는 이런 설명이 나와요[ 2 ].

G스팟은 일반적인 산부인과 검진에서는 보통 느껴지지 않습니다. 그 부위가 부풀어 만져질 수 있으려면 성적 자극이 필요하기 때문입니다. 의사는 당연히 환자를 성적으로 흥분시키지 않으므로, 일반적으로 여성의 G스팟을 찾지 않습니다.

그런데 왜 그럴까요?

왜 흥분이 필요할까요? G스팟 바로 위에는 요도해면체라는 부위가 있어요. 요도해면체에는 스킨샘이라는 샘이 있는데, 흥분하면 이 부위가 충혈되고 액체로 차오를 수 있어요[ 4 ]. 스킨샘이 점점 부풀수록 G스팟은 더 민감해지고, 질 안에서 더 도드라지게 느껴질 수 있어요.

아래 그림에서는 스킨샘을 연보라색으로 표시했어요. 흥분하면 스킨샘이 액체로 부풀고, 그 영향으로 G스팟이 더 민감해지며 질 안에서 더 잘 느껴질 수 있어요.

그래서 흥분하지 않은 상태라면 G스팟이 부풀어 있거나 민감하지 않아 찾기가 쉽지 않아요. G스팟을 찾기 어렵다면 혼자일 때는 먼저 충분히 흥분할 시간을 가져보세요. 파트너와 함께라면 충분한 전희를 먼저 하는 것이 좋아요. 그래야 더 쉽게 찾을 수 있는 상태가 될 수 있어요.

그래도 G스팟을 못 찾는 이유. 역시 당신 잘못이 아니에요

지금까지의 팁을 따라 해보고, 흥분을 높이는 자위 방법까지 시도했는데도 여전히 G스팟을 찾지 못할 수 있어요. 이유는 이래요.

스킨샘의 크기는 여성마다 꽤 많이 달라요. 스킨샘이 아주 작은 편이라면, 충분히 흥분해도 G스팟이 크게 민감해지거나 도드라지지 않을 수 있어요. 그래서 G스팟 오르가즘을 경험하기가 매우 어려울 수 있어요. 이것 역시 과학적으로 뒷받침돼요. 실험에서 일부 여성에게는 스킨샘이 전혀 발견되지 않았다는 보고가 있어요[ 3 ]. 이 경우 G스팟이 민감해지거나 부풀기 어려울 수 있어요.

걱정하지 마세요. G스팟을 찾기 어려운 여성도 다른 다양한 방식으로 충분히 만족스러운 성생활을 할 수 있어요. 클리토리스 자극, 자위 팁, 손가락을 이용한 자극 등 자신에게 맞는 쾌감의 방법을 찾는 것만으로도 충분히 만족할 수 있어요.

G스팟을 찾았어요. 이제 뭘 하면 되나요?

위의 조언을 따라 해 G스팟을 찾는 방법을 알게 됐다면, 이제 그 부위가 줄 수 있는 쾌감을 즐겨볼 차례예요. 먼저 혼자서 G스팟을 자극할 때 쓸 수 있는 좋은 방법을 간단히 소개하고, 그다음 G스팟 자극에 도움이 되는 체위들을 이야기할게요.

G스팟 셀프 플레저

G스팟을 찾았다면, 자극하기 좋은 방법 중 하나는 이 가이드 초반에 나온 그림을 응용하는 거예요. 한 손으로 G스팟을 문지르거나 마사지하면서, 다른 손으로는 아래 그림처럼 클리토리스를 자극할 수 있어요. 쾌감을 더 풍부하게 느끼는 데 도움이 될 수 있어요.

분출 오르가슴을 다루는 글에는 G스팟 마사지 방법도 몇 가지 소개되어 있어요.

간단 체크: 파트너의 쾌감을 얼마나 이해하고 있나요?

이 주제를 처음 접한다면, 나와 파트너가 어떤 자극을 편안하고 즐겁게 느끼는지 알아보는 간단한 체크리스트를 활용해 보는 것도 좋아요. 이미 잘하고 있는 부분과 앞으로 배울 수 있는 부분을 알게 될 수 있어요.

G스팟 자극을 높이는 각도와 깊이

파트너와 섹스를 하거나 딜도를 사용할 때는 자연스럽게 G스팟이 더 잘 자극되기를 원할 수 있어요. 핵심은 삽입되는 각도와 깊이에 있어요. 첫 번째 그림을 보면 G스팟에 닿기 좋은 깊이와 각도를 어느 정도 이해할 수 있어요.

하지만 이 각도로 충분한 압박감이 느껴지지 않는다면, 아래 그림처럼 조금 더 큰 각도로 시도해 볼 수 있어요. 혼자 딜도를 사용할 때도 마찬가지예요. 쾌감을 높이는 딜도 사용법을 다루는 믿을 만한 가이드도 참고가 될 수 있어요.

G스팟을 자극하기 좋은 체위

G스팟을 찾는 법과 문지르거나 마사지하는 법을 배웠다면, 이제 섹스 중 G스팟을 더 잘 자극할 수 있는 체위를 알아볼 차례예요. 수많은 체위를 모두 다루기보다, 여기서는 특히 도움이 되는 4가지를 골라 소개할게요.

짧은 reminder: G스팟은 질 안쪽 2~3인치 정도의 얕은 위치에 있기 때문에, 많은 경우 얕은 삽입이 더 잘 맞아요. G스팟을 자극하려고 할 때 상대가 자주 “빠질 것 같다”고 느낄 수도 있어요.

G스팟 체위

이 G스팟 체위는 상대가 G스팟을 정확히 겨냥하는 데 집중하기 쉬운 자세예요. 가장 중요한 것은 몸의 각도와 얼마나 깊게 받아들이는지예요. 엉덩이를 바닥에서 얼마나 들어 올릴지 조금씩 조절해 보세요. 이 체위에 대한 더 자세한 팁은 G스팟 체위 가이드를 참고할 수 있어요.

크랩

크랩 체위는 G스팟에 닿기 좋은 자세예요. 특히 위에 올라가는 체위를 좋아한다면 잘 맞을 수 있어요. 크랩 체위에 대해 더 알아볼 수도 있어요.

후배위

후배위는 상대가 주로 움직이면서 G스팟을 자극해 주는 것을 좋아한다면 잘 맞을 수 있어요. 다만 G스팟에 제대로 닿고 편안하게 자극하려면 몇 가지 구체적인 포인트가 필요해요.

단순히 넣었다 뺐다 하기보다는, 문지르는 움직임에 더 가깝게 움직여야 해요. 상대가 앞쪽이나 위쪽으로 갈아 올리듯 움직이면 골반이 앞으로 이동하고, 너무 깊지 않다면 음경 끝이 G스팟을 ‘쓸어주는’ 느낌이 날 수 있어요. 너무 앞으로 밀면 질 밖으로 빠질 수 있어요. 늘 그렇듯 상대와 대화하면서 G스팟 위치와 편안한 각도를 알려주고, 움직임을 조절하게 하는 것이 좋아요.

티스푸닝

티스푸닝은 섹스 중 상대가 팔로 감싸 안고 가까이 있어 주는 느낌을 좋아한다면 아주 편안한 체위예요. G스팟을 자극하기에도 좋은 자세예요.

물론 다른 여러 체위도 시도해 볼 수 있어요. 어떤 사람은 도기 스타일이 G스팟 자극에 잘 맞는다고 느껴요. 또 어떤 사람은 무릎을 가슴 쪽으로 당긴 자세가 더 잘 맞기도 해요.

구속 플레이에 관심이 있다면 BDSM이 무엇인지, 그리고 동의와 안전을 바탕으로 성생활에 어떻게 포함할 수 있는지 먼저 알아보는 것이 좋아요.

G스팟과 A스팟을 헷갈리지 마세요

어떤 여성들은 질 안쪽 더 깊은 곳에 또 하나의 매우 민감한 부위가 있다는 사실을 모를 수 있어요. 이것은 A스팟, 또는 전질원개 성감대라고 불려요[ 6 ]. A스팟은 G스팟처럼 질의 앞쪽 벽, 즉 배에 가까운 쪽에 있지만 G스팟보다 훨씬 더 깊은 곳에 있어요. 그래서 G스팟을 찾는 과정에서 헷갈릴 수 있어요. 아래 그림에서 위치를 확인할 수 있어요.

A스팟을 자극해도 굉장히 기분 좋게 느껴질 수 있지만, G스팟 자극과는 조금 다른 느낌이에요. 많은 경우 손가락으로 닿을 수 있고, 위에서 설명한 것과 비슷한 방법으로 자극할 수 있어요. 하지만 손가락 길이가 충분하지 않다면 딜도나 비슷한 도구가 필요할 수도 있어요. 강한 오르가즘을 위한 딜도 사용법을 다룬 가이드도 참고가 될 수 있어요.

G스팟이 있는 2~3인치 깊이의 얕은 자극은 별로 즐겁지 않고, 더 깊은 자극을 선호한다면 G스팟보다 A스팟이 더 민감할 가능성이 있어요. A스팟에 대해서는 Wikipedia에도 더 많은 정보가 있어요[ 5 ].

G스팟을 자극할 때마다 소변이 마려워요. 어떡하죠?

G스팟을 찾는 방법을 알게 되면, 자극할 때마다 “소변이 마려운” 느낌이 들 수 있어요[ 7 ]. 이런 느낌은 괜찮고, 어느 정도 예상할 수 있는 반응이에요. 방광이 G스팟 바로 옆에 있기 때문에 이런 느낌이 생겨요. 위 그림을 보면 무슨 말인지 이해하기 쉬울 거예요. 손가락, 딜도, 또는 음경으로 G스팟을 누르면 방광에도 약간의 압력이 가해져요. 그래서 “소변이 마려운” 느낌이 나는 거예요. 이 느낌을 줄이는 데 가장 도움이 되는 방법은 섹스나 자위 전에 미리 소변을 보는 거예요.

도움이 될 수 있는 점: 자신과 파트너의 쾌감을 더 깊이 이해하고 싶다면, 오르가즘의 원리와 흔한 어려움, 피하면 좋은 의사소통 실수를 다루는 신뢰할 만한 성 웰니스 자료를 읽어보는 것도 좋아요.

또한 분출 오르가슴 가이드에서 설명하듯, 분출 오르가슴 때 배출되는 액체는 소변이 나오는 관과 같은 통로를 지나요[ 8 ]. 이 액체는 스킨샘에서 나와요. 하지만 소변과 같은 관을 지나기 때문에, G스팟을 문지르는 중 분출 오르가슴이 일어나면 소변을 보는 것처럼 느껴질 수 있어요.

배울 수 있는 것: 왜 여성의 6%에서 69.23%가 분출 오르가슴을 경험할 수 있다고 보고되는지.

알아볼 수 있는 것: 119명의 여성에 따르면 분출 오르가슴이 실제로 어떤 느낌인지.

이제 G스팟을 찾는 방법을 알았으니, 그 부위에서 가능한 한 많은 쾌감을 얻고 싶어질 수 있어요. 손가락을 이용한 셀프 플레저 가이드와 딜도 사용법을 다룬 가이드가 도움이 될 수 있어요. 분출 오르가슴 가이드는 섹스 중 여성 사정에 대해 당신과 파트너가 알아야 할 내용을 알려주고, 파트너가 당신의 오르가즘을 돕는 방법을 이해하는 데도 도움이 돼요.

매번 오르가즘을 향해. 편안하게 시작하는 방법

제 친구 카렌 이야기를 들려드릴게요.

어느 날 카렌이 저를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 힘들어하고 있었어요.

남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

친밀한 시간을 가질 때마다 카렌은 오르가즘을 느낀 척했어요. 사실 그녀는 섹스 중 오르가즘을 느끼지 못했어요.

사실...

그녀는 평생 한 번도 오르가즘을 경험한 적이 없었어요. 단 한 번도요.

그 일은 그녀에게 부끄러움과 수치심을 안겨주었어요.

더 힘들었던 건...

그녀가 남편과의 섹스를 원하지 않게 되면서, 남편과 점점 멀어지고 있었다는 거예요. 그리고...

결혼 생활이 거의 무너질 뻔했어요. 다행히도...

섹스 중이든 자위 중이든 오르가즘에 어려움을 겪는 여성에게는 시도해 볼 수 있는 단순한 해결의 실마리가 있어요.

저는 그 과정을 카렌에게 알려주었어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 한 뒤, 스스로도 믿기 어려울 만큼...

성생활이 빠르고 크게 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때...

그녀는 그 이야기를 멈추지 못했어요.

“저는 제가 오르가즘을 느낄 수 없는 여성 중 하나라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘망가졌고’ ‘고칠 수 없다’고 생각했죠. 이건 제 성생활을 구했고, 그게 제 결혼도 구했어요.”

지금 섹스 중이나 자위 중 오르가즘에 어려움을 겪고 있다 해도, 몸과 마음에 맞는 과정을 찾으면 변화가 가능할 수 있어요.

무엇보다도, 더 좋은 오르가즘과 성생활을 시작하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요는 없어요.