8가지 폭발적인 테크닉: 자위로 오르가즘에 도달하는 방법

8가지 폭발적인 테크닉: 자위로 오르가즘에 도달하는 방법 핵심 요점

이 가이드에서는 자위를 통해 놀라운 오르가즘을 경험할 수 있는 강력한 테크닉 몇 가지를 소개하겠습니다. (남성분들도 이 글을 통해 여성을 만족시키는 방법을 많이 배울 수 있지만, 여성을 손가락으로 만족시키는 방법에 대한 조언은 별도의 글로 준비되어 있습니다!)

참고: 현재 성관계나 자위 중 오르가즘에 도달하는 데 어려움을 겪고 있다면, 쉬운 오르가즘 솔루션에 대해 알아보는 것이 좋습니다. 이 방법은 성관계와 자위 중 다중 질, 음핵, 전신 오르가즘을 경험하는 방법을 가르쳐줍니다. 현재 성관계나 자위 중 오르가즘에 어려움을 겪더라도 효과가 있습니다. 여기서 더 자세히 알아볼 수 있습니다. 팟캐스트: 강력한 오르가즘을 위한 20가지 집중 손가락 테크닉

아래 가이드 외에도, 스스로 사용하거나(또는 남성이 당신에게 사용할 수 있는) 가장 즐겁고 강력한 손가락 테크닉 20가지를 상세히 다룬 팟캐스트를 준비했습니다. 자위를 통해 오르가즘의 물결을 경험하는 방법을 들어보세요.

더 많은 Bad Girls Bible 팟캐스트 에피소드는 여기서 들어보세요.

저는 이 글을 최대한의 효과를 얻을 수 있도록 매우 신중하게 구성했습니다. 먼저, 자신을 흥분시키고 각성시키는 방법을 보여드리겠습니다. 이러한 손가락 테크닉을 최대한 활용하려면 각성하는 것이 매우 중요합니다. 그런 다음 테크닉 자체를 소개하겠습니다. 참고로, 이는 제가 가르치는 손가락 테크닉 중 일부에 불과합니다. 분출에 관한 글, 자위 테크닉 가이드, 그리고 자위 탐구 가이드에서 더 많은 것을 배울 수 있습니다.

자, 이제 시작해볼까요… 각성, 흥분, 그리고 기분 전환

가장 중요한 점, 즉 기분을 전환하는 방법을 바로 알려드리겠습니다. 이 부분을 건너뛰지 마세요. 먼저 각성하고 흥분하지 않으면 오르가즘의 강도가 약해질 가능성이 높습니다. 자위 방법을 배울 때 강렬한 오르가즘을 원하시죠?

분출: 올바른 과정을 따른다면 모든 여성이 분출의 강렬한 쾌감을 경험할 수 있습니다. 저는 분출 매직 가이드에서 가장 강력한 분출 테크닉을 시연하고 과정을 단계별로 설명합니다.

편안하고 스트레스 없는 상태 – 편안해지고 가능한 한 스트레스를 받지 않는 것이 중요합니다. 스트레스를 받고 피곤할 때 흥분하고 섹시하다고 느끼기 어렵다는 것을 경험해보신 적이 있나요? 과학적 연구도 이를 뒷받침합니다[1].

프라이버시 – 조용하고 방해받지 않을 수 있는 장소가 중요합니다. 대부분의 사람들에게는 침실이 그런 장소일 것입니다. 하지만 다른 사람과 방을 공유한다면, 이러한 손가락 테크닉을 시도할 때 욕실이나 샤워실을 개인 공간으로 사용해야 할 수도 있습니다.

분위기 – 각성에는 심리적 요소와 신체적 요소가 모두 포함됩니다. 다소 과학적이고 재미없게 들릴 수 있지만 사실입니다. 몸뿐만 아니라 뇌도 흥분시켜야 합니다. 신체적으로(몸을) 흥분시키려면 자신의 몸, 특히 성감대를 만지고 애무해야 합니다. 바이브레이터를 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

심리적으로 흥분하려면 할 수 있는 일이 많습니다: 향을 피우거나, 촛불을 켜거나, 포르노를 보거나, 음악을 듣거나, 로맨스/에로틱 소설을 읽는 것 등이 있습니다.

당신의 헤로인 – 마지막으로, 자신을 각성시키기 위해 고려해야 할 가장 중요한 것은 제가 "당신의 헤로인"이라고 부르는 것입니다. 마약을 말하는 게 아닙니다! 이는 당신을 흥분시키는 데 항상 효과가 있는 유일한 것을 의미합니다. 좋아하는 에로틱 소설을 읽는 것일 수도 있고, 특정 남자를 생각하거나 특정 상황을 상상하는 것일 수도 있으며, 완전히 다른 것일 수도 있습니다.

중요한 것은 그것을 발견하고 자신을 각성시키는 데 사용하는 것입니다.

일단 각성하고 흥분하면, 이제 시작할 시간입니다.

빠른 경고: 이 튜토리얼은 당신의 여자를 쾌감에 비명 지르게 하고 성적으로 당신에게 중독되게 만드는 방법을 가르쳐줄 것입니다. 그녀를 성욕 과다자로 만들고 그녀의 인생에서 가장 강렬한 오르가즘을 선사하는 데 관심이 있다면, 여기에서 상세한(그리고 노골적인!) 가이드를 확인하세요.

1. 자위하는 방법 – 기본 테크닉

빠른 참고: 사고를 방지하기 위해 미리 손톱을 다듬고 정리하세요.

가슴에서 손을 내려 배 위로 내려가 질 입구 바로 위에 위치한 음핵을 느낄 때까지 내립니다[2]. 아래 다이어그램에서 볼 수 있습니다.

음핵 아래에서 한 손가락만 사용하여 질 양쪽에 있는 살집이 많은 피부 주름을 느낄 수 있습니다. 이것이 음순입니다.

과학적으로 말하자면, 각 면의 바깥쪽 주름은 대음순[3]이라고 하며 훨씬 크고, 안쪽 피부 주름은 소음순이라고 하며 훨씬 얇습니다. 먼저 한두 손가락으로 음순 위를 가볍게 따라 움직여보세요. 대부분의 여성은 이미 흥분한 상태에서 음순을 문지르면 자연스럽게 젖기 시작합니다. 이 습기는 손가락에 윤활제 역할을 합니다.

손가락이 자연 윤활액으로 덮이면, 천천히 손가락 끝을 질 안으로 넣었다 빼면서 느낌을 확인하세요. 손가락을 넣었다 뺄 때마다 더 많은 윤활액이 묻어 손가락이 질 안으로 더 깊이 들어갈 수 있습니다. 손가락 끝을 질 벽을 따라 천천히 움직이며 무엇이 가장 쾌감을 주는지 주의를 기울이세요.

자위하는 데 '올바른 방법'은 하나가 아닙니다. 당신이 가장 즐거워하는 것은 다른 사람이 좋아하는 것과 다를 수 있습니다. 그러므로 자신이 가장 만족스러운 움직임에 집중하고 '올바른' 것에 대해 너무 걱정하지 마세요.

많은 사람들이 성관계를 모방하기 때문에 안팎으로 움직이는 동작을 기본으로 하지만, 이는 쾌감보다는 자극이 될 수 있습니다.

또한, 가능한 한 깊이 넣는 것이 중요하지 않습니다. 자위는 가능한 한 많은 쾌감을 얻는 것이 목적입니다. 하지만 이전에 자위를 해본 적이 없다면, 얼마나 깊이 넣는 것을 좋아하는지 실험해보는 것이 좋습니다.

빠른 퀴즈: 당신은 구강 성교를 잘하나요?

처음 오셨다면, 아래 퀴즈를 통해 구강 성교를 얼마나 잘하고 남자를 만족시키는지 알아보세요. 당신이 형편없거나(말장난 의도) 이미 구강 성교 여왕이라는 것을 발견할 수도 있습니다.

이제 더 재미있는 손가락 테크닉을 배워봅시다.

빠른 참고: 자연 윤활액이 충분히 생성되지 않는다면 코코넛 오일과 같은 좋은 윤활제를 사용하세요.

2. G스팟 자위

손가락을 질 안으로 넣었다 뺄 때, 질의 특정 부위를 누르면 매우 좋은 느낌이 든다는 것을 알게 될 것입니다. 손을 배 위로 내려 자위를 시작했다면, 손가락을 뒤로 구부려 아래 다이어그램처럼 질의 윗벽을 누르세요. 여기가 G스팟이 위치한 곳입니다[4].

누르고 문지를 때 입천장 뒤쪽처럼 느껴지면 그것이 G스팟입니다. 어떤 사람들은 젖은 라즈베리처럼 느껴진다고도 설명합니다. 즉, 부드럽고 작은 능선이 있는 느낌입니다. 정말 강렬한 오르가즘을 위해 G스팟에 집중해보세요.

분출에 관한 글에서 다루는 다양한 G스팟 마사지 테크닉이 있습니다. 더 고급 테크닉으로 넘어가기 전에, 다루어야 할 두 가지 빠르지만 중요한 사항이 있습니다:

1. G스팟은 흥분하지 않으면 찾을 수 없습니다. G스팟을 찾는 데 어려움이 있다면, G스팟을 찾는 방법을 배우세요.

2. 다이어그램에서 G스팟이 방광 바로 옆에 있음을 알 수 있습니다. 이로 인해 자극할 때 소변이 마려운 느낌이 드는 경우가 많습니다. 따라서 자위할 때마다 G스팟을 자극하면 소변이 마려운 느낌이 들어도 걱정하지 마세요. 완전히 정상입니다. 이 '소변이 마려운' 느낌을 최소화하는 좋은 팁은 자위 직전에 소변을 보는 것입니다. 간단하죠?

빠른 참고: 성관계 중 남성이 G스팟에 많은 압력을 가할 때도 '소변이 마려운' 느낌이 들 수 있습니다. 또한 많은 여성들이 분출의 느낌을 설명할 때 '소변이 마려운' 느낌을 언급합니다.

빠른 경고: 이 3가지 구강 성교 테크닉은 당신의 연인을 오르가즘 쾌감에 울게 만들고 성적으로 당신에게 중독되게 만드는 방법을 가르쳐줄 것입니다. 당신에게 완전히 집착하는 사람을 원한다면, 여기에서 상세한(그리고 노골적인!) 구강 성교 튜토리얼을 확인하세요.

이제 기본을 다루었으니, 스스로 오르가즘에 도달하고 많은 즐거움을 얻을 수 있는 4가지 구체적인 손가락 테크닉을 소개하겠습니다.

3. 압력 누르기 테크닉

압력 누르기 손가락 테크닉은 질 오르가즘이나 G스팟 오르가즘을 느끼기 어려운 여성에게 특히 효과적입니다. 많은 여성들이 성관계나 자위 중에 G스팟에 충분한 압력을 가할 수 없다는 문제를 겪습니다. 해결책은 간단합니다… 반대쪽에서 G스팟을 짜내면 됩니다.

위 그림에서 남성의 성기가 손 대신 질 안에 있는 것을 명확히 볼 수 있습니다. 이는 오르가즘에 도달하기 어려울 때 성관계 중에도 사용할 수 있는 테크닉이기 때문에 이렇게 표현했습니다.

평소처럼 G스팟을 자위한 다음, 위 그림처럼 다른 손을 치골 바로 위에 있는 음모 위에 올려놓으세요[5]. 그런 다음 부드럽게 아래로 눌러 G스팟이 평소보다 질 안으로 더 돌출되는 것을 느끼세요. 이렇게 하면 평소보다 더 많은 G스팟 자극을 쉽게 제공할 수 있습니다.

4. 뒤에서 자위하기

자위하는 또 다른 방법은 뒤에서 하는 것입니다. 손을 허리 아래로 내려 항문 위를 지나 질 안으로 넣으세요. 질 안으로 들어간 후 손가락을 뒤로 구부리면 이번에는 G스팟 반대쪽(후벽)을 자극하게 됩니다.

이 테크닉은 다른 감각을 제공하지만, 대부분의 여성은 G스팟과 A스팟을 자극하는 것만큼 만족스럽지 않다고 느낍니다.

5. 즐거움 두 배로 늘리기

이 마지막 손가락 테크닉은 자위 중 오르가즘에 도달하는 데 어려움을 겪는 사람에게 가장 좋습니다. 양손을 사용해야 합니다.

이 5가지 섹스 실수를 하지 마세요: 남자(그리고 자신)에게 등을 아치게 하고, 발가락을 말게 하고, 비명 지르게 하는 오르가즘을 선사하여 그가 당신에게 성적으로 중독되게 하려면, 제 비공개 뉴스레터에서 찾을 수 있습니다. 또한 그를 실망시키는 5가지 위험하고 '어리석은' 섹스 실수와 이를 피하는 방법도 배울 수 있습니다. 여기서 받아보세요.

첫 번째 손은 앞서 설명한 대로 G스팟을 자위하고, 다른 손은 음핵을 문지르고, 마사지하고, 애무합니다. 매우 간단하며 오르가즘에 도달하는 것이 불가피해집니다. 자위 테크닉 챕터와 음핵 자극 챕터에서 더 많은 음핵 자극 테크닉을 찾을 수 있습니다.

6. 항문 자위

항문 성교를 좋아하거나 항문 자극의 쾌감을 실험해보고 싶다면, 반드시 항문 자위를 시도해야 합니다. 이 부위의 모든 신경 종말 때문에 매우 즐거울 수 있습니다[6][7].

약간의 준비가 필요합니다: 상처를 방지하기 위해 손톱을 다듬고 정리하고, 손가락에 윤활제를 바르세요. 이를 위해 윤활제를 구입하거나 타액을 사용할 수 있습니다. 어쨌든 항문관은 스스로 윤활되지 않기 때문에 무언가를 사용해야 합니다[8].

손가락에 윤활제를 바른 후, 손을 뒤로 뻗어 천천히 손가락을 삽입하기 시작하세요. 괄약근이 완전히 이완되어 편안하게 삽입할 수 있을 때까지 시간이 걸리므로 처음에는 천천히 하세요. 안으로 들어간 후에는 손가락을 그대로 두거나 안팎으로 움직일 수 있습니다. 둘 다 시도해보고 무엇을 선호하는지 확인하세요.

쾌감을 더하고 싶다면, 위 그림처럼 동시에 음핵을 문지르거나(훌륭한 음핵 테크닉 배우기) 질을 자위해보세요. 이렇게 하는 것이 약간 어색할 수 있지만, 옆으로 누운 상태에서 음핵을 문지르고 항문 자위를 하는 것이 가장 쉽습니다.

손가락 끝에서 마법이 일어납니다

앞서 다섯 가지 손가락 테크닉은 자위할 때 손과 손가락을 어디에 두어야 하는지에 관한 것이었습니다. 하지만 최대의 쾌감을 위해서는 자위할 때 손가락 끝이 무엇을 하고 있는지 생각해야 합니다. 손가락 테크닉을 수행할 때 손가락 끝으로 세 가지 특정 움직임을 만들어 다양한 유형의 감각을 얻을 수 있습니다. 각각을 실험하여 무엇을 선호하는지 알아보세요.

쓰다듬기, 쓰다듬기, 쓰다듬기

질 벽을 따라 손가락을 쓰다듬는 것은 쉽습니다. 한 지점에서 시작하여 손가락을 쓰다듬는 동작으로 끌어당기세요. 그런 다음 손가락을 시작점으로 다시 가져와 반복하세요. 최대 만족을 위해 쓰다듬는 속도와 길이, 그리고 가하는 압력의 양을 실험해보세요.

100% 자신감으로 더티 토크하기: 간단한 더티 프레이즈를 사용하여 남자를 흥분시키고 당신을 갈망하게 만드세요. 이 가이드에서 이러한 더티 프레이즈를 찾을 수 있습니다. 또한 자신 있게 말하는 방법도 배울 수 있습니다.

매직 버튼 누르기

특정 지점에 손가락으로 압력을 가하고 유지하는 것은 매우 즐거울 수 있습니다. 이는 특히 G스팟과 A스팟(첫 번째 다이어그램에서 위치 확인)과 같은 부위에 해당하며, 다른 부위를 누르는 것은 전혀 쾌감을 주지 않을 수 있습니다. 오래 누르는 것에 잘 반응하는 부위를 찾으면, 손가락 끝으로 같은 압력을 몇 초 동안 유지해보세요. 또한 버튼을 반복해서 누르는 것처럼 그 부위를 반복해서 눌러보세요.

문지르기

이 테크닉은 쓰다듬기, 쓰다듬기, 쓰다듬기와 유사하지만, 이번에는 그 부위에 많은 압력을 유지하면서 손가락을 앞뒤로 또는 원을 그리며 움직입니다. 다시 말하지만, G스팟과 A스팟은 집중하기에 매우 즐거운 두 부위이지만, 제가 계속 반복하듯이 실험하고 자신에게 가장 좋은 것을 찾으세요.

자위에 대한 마지막 생각

글에서 보듯이 자위는 꽤 쉽고 간단합니다. 많은 여성에게는 지속적인 성적 각성을 낮추는 좋은 방법이기도 합니다. 위의 여덟 가지 테크닉을 시도한 분들로부터 훌륭한 피드백을 받았지만, 스스로 탐구하고 손가락으로 자신을 즐겁게 하는 자신만의 좋아하는 테크닉을 찾기를 강력히 권장합니다. 결국 모든 사람은 약간씩 다르게 만들어졌고 이러한 방법에 다르게 반응합니다. 그러니 즐기고 오르가즘을 만끽하세요!

매번 쉽게 오르가즘에 도달하세요. 방법은 다음과 같습니다…

제 친구 Karen에 대해 말씀드리고 싶습니다.

Karen이 어느 날 저에게 왔습니다. 그녀는 히스테리 상태였습니다.

그녀는 남편과의 성생활이 만족스럽지 않아 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했습니다.

친밀할 때마다 Karen은 오르가즘을 가장하고 있었습니다. 알고 보니 그녀는 성관계 중에 오르가즘을 느낄 수 없었습니다.

그녀는 평생 단 한 번도 오르가즘을 경험한 적이 없었습니다. 단 한 번도요!

이로 인해 그녀는 부끄럽고 창피함을 느꼈습니다. 그리고…

그녀는 이 사실을 남편에게 완전히 숨겼습니다. 다행히도…

모든 여성이 오르가즘을 느낄 수 있는 방법이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 쉽게요. 그리고 성관계와 자위 중에 다중 질 및 전신 오르가즘을 가질 수 있습니다.

저는 그 과정을 Karen과 공유했습니다.

그녀가 간단한 과정을 따른 후, 그녀는 다음과 같은 사실을 거의 받아들이지 못했습니다…

그녀의 성생활이 얼마나 빠르고 극적으로 변했는지.

몇 달 후 우리는 만났고…

그녀는 그것에 대해 계속 이야기했습니다,

"저는 오르가즘을 느낄 수 없는 여성 중 하나라고 생각했어요. 저는 제가 '망가졌고' '고칠 수 없다'고 생각했죠. 이 방법이 제 성생활을 구했고, 그것이 제 결혼 생활을 구했어요."

현재 성관계나 자위 중 오르가즘에 어려움을 겪더라도 이 과정은 당신에게도 효과가 있을 것입니다.

그리고 가장 좋은 점은, 인생 최고의 오르가즘과 섹스를 시작하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 것입니다.