좋은 섹스를 하는 방법: 엄청난 성적 쾌락을 위한 현실적인 가이드

좋은 섹스를 하는 방법: 엄청난 성적 쾌락을 위한 현실적인 가이드

{ "title": "좋은 섹스를 하는 방법: 엄청난 성적 쾌감을 위한 진짜 가이드", "body": "하지만 섹스를 우선순위로 두지 않으면, 아예 하지 않게 될 수도 있습니다. 그 결과, 섹스가 주는 신체적 쾌감, 정신적 이점, 정서적 연결을 놓치게 됩니다.\n\n아주 간단한 해결책이 있습니다: 섹스 일정을 잡으세요. 섹스로 끝나는 데이트 밤을 가질 수 있습니다. 또는 아이들을 부모님 댁에 하룻밤이나 주말 동안 보낼 수도 있습니다. 동네 호텔로 주말 여행을 떠나면 다시 연결될 기회를 얻을 수 있습니다.\n\n하지만 어떤 사람들은 섹스 일정을 잡는 아이디어에 난색을 표합니다.\n\n매주 금요일 8시에 꼭 섹스를 해야 한다는 뜻은 아닙니다. 사실, 같은 시간에 같은 방식으로 섹스를 하는 것이 도움이 되지 않을 수도 있습니다. 하지만 방해받지 않고 원할 때 섹스를 할 수 있는 시간을 따로 마련해 두면,

긴장이 풀리고 충분히 흥분해서 섹스를 하게 될 수도 있습니다. 그것도 그저 기계적인 똑같은 것이 아니라, 당신이 즐기는 좋은 섹스를 말이죠.\n\n## 섹스에 대해 소통하세요\n\n우리는 이미 섹스 중에 소통하는 것에 대해 언급했습니다. 이는 작은 조정을 하거나 필요한 것을 얻는 좋은 방법입니다. 하지만 섹스에 대한 대화는 침실 밖에서도 이루어져야 합니다. 좋아하는 소매점에 로그인하여 섹스 토이를 사거나, Bad Girls Bible의 게시물을 파트너와 공유하여 그가 무엇을 시도해보고 싶은지 알아보거나 영감을 얻는 것처럼 간단한 일일 수도 있습니다.\n\n하지만 언젠가는 해결해야 할 더 큰 문제가 생길 가능성이 높으므로, 그것에 대해 이야기해야 합니다.\n\n오르가즘을 가장해 왔다면 남자친구에게 말해야 할 수도 있습니다. 꽤 변태적인 것을 시도하거나 삼촌관계를 원한다면요. 사람들은 이런 문제에 대해 꽤 예민해집니다. 자신이 원하는 것을 갈망한다는 이유로 자신이 변태라고 확신하거나,

자신의 섹슈얼리티에 대해 솔직해지면 파트너가 떠날 것이라고 믿습니다.\n\n하지만 중요한 것은 이것입니다: 당신의 판타지나 문제가 무엇이든, 당신만 그런 것이 아닙니다. 다른 누군가도 같은 경험을 했습니다. 그리고 많은 경우, 당신의 파트너는 당신이 말하는 것을 괜찮아할 것입니다. 아니면 처음 충격을 겪고 나면 함께 해결해 나갈 수 있습니다.\n\n관련: 가장 흔한 성적 판타지 알아보기\n\n핵심은 모든 것을 명확하게 설명하는 것입니다. 아무것도 추측하지 마세요. 구체적으로 말해서 두 사람이 같은 이해를 할 수 있도록 하세요.\n\n섹스에 대해 이야기하는 습관을 들일수록 좋습니다. 섹스에 대해 이야기하는 것을 습관으로 만드세요. 대화가 큰 문제를 일으키지 않을 것이라고 가정하세요. 섹스에 대해 이야기하는 것이 정상적이고 필요하다는 것을 인식하세요.\n\n침실에서 무슨 일이 일어나는지에 대해 이야기하는 데 익숙해지면,

작은 문제가 큰 문제가 되기 전에 꺼낼 수 있습니다. 심지어 섹스에 대해 너무 솔직하게 이야기해서, 몇 년 후에야 성적으로 맞지 않는 사람과 진지한 관계를 시작하는 것을 피할 수도 있습니다. 왜냐하면 두 사람이 섹스에 대해 솔직해지지 못했기 때문입니다.\n\n성적 소통 문제에 대해 더 깊이 파고들기\n\n## 계속 배우기\n\n섹스는 대부분의 것들과 마찬가지로 과정입니다. 새로운 판타지나 변태, 섹스 포지션이나 도구를 발견할 수 있습니다. 이 모든 것들이 당신의 성생활을 신선하게 유지하고, 당신과 파트너를 만족시킵니다. 밤 시간 루틴에서 샤워 중 아침 섹스로, 또는 선교사 자세에서만 하다가 파트너의 전립선을 자극하는 페깅(strap-on 사용)으로 발전할 수 있습니다. 그것들에 대해 배우기만 하면 시도할 수 있는 수많은 것들이 있습니다.\n\n자기 교육은 성생활에 영향을 줄 수 있는 인생 단계를 겪을 때도 중요합니다. 임신과 이혼이 큰 변화이지만,

성에 영향을 줄 수 있는 유일한 변화는 아닙니다. 진단받은 질환이나 처방받은 약물에 대해 조사하여 성적 부작용이 있는지 확인하세요. 섹스에 대해 배우기 위해 노력하면 폐경이나 남성 갱년기가 성생활뿐만 아니라 삶의 다른 측면에 어떻게 영향을 미치는지 알게 됩니다.\n\n(이 사이트 같은!) 웹사이트, 팟캐스트, 책 등 섹스에 대해 계속 배우는 데 도움이 되는 자료들이 있습니다. 의사(저희를 믿으세요, 모든 걸 들어본 분들입니다)나 섹스 토이 매장과 같은 자료도 잊지 마세요. 그곳에서는 수업이나 시연을 열기도 합니다.\n\n섹스에 대해 아는 만큼, 항상 더 배울 것이 있습니다. 파트너와 좋은 섹스를 하는 단 하나의 방법은 없다는 것을 알게 될 것입니다. 모든 지식이나 도구는 당신의 무기고에 추가할 수 있는 것이며, 그 과정에서 다른 사람에게 가르쳐줄 수도 있습니다.\n\n배우고 탐구하면서,

어떤 것은 효과가 있고 어떤 것은 그렇지 않을 것입니다. 좋은 섹스를 하는 방법을 발견하고, 그 과정에서 실험이 재미있다는 것을 알게 될 것입니다.\n\n모든 사람은 원한다면 좋은 섹스를 누릴 자격이 있지만, 섹스를 좋게 만드는 것은 당신의 몫입니다. 다른 누구도 당신을 위해 해줄 수 없습니다.\n\n## 자료\n\nPsyD Paul Joannides의 『The Guide to Getting it On』은 600페이지가 넘는 방대한 정보서입니다. 수상 경력이 있으며 대학 강의에서 사용되었습니다.\n\nPh.D. Carol Queen은 장난감 소매업체 Good Vibrations를 위해 『Sex & Pleasure Book』을 썼습니다. 더 나은 섹스를 하는 데 도움이 되는 다양한 주제를 다룹니다.\n\nBabeland는 밝은 색상과 삽화가 있는 『Moregasm』으로 섹스 조언을 제공합니다. 이 책은 장난감부터 해부학까지 모든 것에 대한 정보를 담고 있습니다. 『Moregasm』은 포괄적인 가이드라기보다는 입문서에 가깝습니다.\n\nDr. Laurie Mintz는 Psychology Today에서 마음 챙김이 어떻게 섹스를 개선할 수 있는지 논의합니다.

\n\n## 자주 묻는 질문\n\n### FAQ #1 – 과거에 가졌던 좋은 섹스를 재현할 수 없는 이유는 무엇인가요?\n\n과거에 정말 좋았던 섹스를 해본 적이 있고, 최근에 비슷한 섹스를 시도해 보았습니다. 하지만 그냥 되지 않습니다. 왜 그럴까요?\n\n섹스는 특정 활동 그 이상입니다.\n\n때로는 당신이 만들어낼 수 없는 분위기나 공기 중의 전기가 있습니다. 또는 전 파트너와는 케미가 있었지만 현재 연인과는 다를 수도 있습니다. 또한 좋은 섹스를 만들려고 하거나 오르가즘을 가지려고 애쓰는 것 자체가 발목을 잡을 수도 있습니다. 최종 목표에 너무 집중하면 여정의 모험을 놓치게 됩니다.\n\n섹스가 좋거나 즐겁거나 오르가즘을 위해 특정한 것들이 필요하다면, 원하는 만큼 자주 하세요. 하지만 섹스가 자연스럽게 진화하도록 두는 것도 두려워하지 마세요. 새로움이 있거나 무엇을 기대해야 할지 모를 때 섹스가 얼마나 좋을 수 있는지 놀랄 수도 있습니다.\n\n### FAQ #2 – 섹스 시간이 길수록 좋은 섹스인가요?

\n\n많은 사람들이 이것이 사실이라고 잘못 믿지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 기분이 좋고, 윤활이 잘 되어 있고(자연적으로 또는 약간의 도움으로), 지구력이 있다면, 마라톤 같은 섹스 세션은 환상적일 수 있습니다. 하지만 긴 섹스는 당신과 파트너에게 불편하거나 지루해질 수 있습니다. 느린 섹스가 자리할 때도 있지만, 가끔은 퀵키(quickie)도 즐길 수 있습니다!\n\n퀵키에 대해 더 읽어보기\n\n### FAQ #3 – 좋은 섹스를 하는 핵심은 무엇인가요?\n\n모든 사람에게 좋은 섹스로 이끄는 단 하나의 것이 있다고 말하기는 어렵지만, 더 나은 섹스로 이끄는 몇 가지 아이디어가 있습니다.\n\n* **윤활제 사용하기** – 장난감이나 신체 부위(파트너의 또는 자신의)로 삽입할 때. 어떤 여성들은 자위할 때도 윤활제를 즐깁니다.\n* **파트너와 섹스에 대해 이야기하기** – 정기적으로 하여 문제를 꺼내 해결하거나 단순히 성적 지평을 넓히세요.\n* **자신의 섹슈얼리티 탐구하기** – 섹스 토이,

BDSM, 롤플레잉, 함께 포르노 보기, 또는 다른 성적 관심사, 변태나 페티시(전체 목록 확인)를 의미하든. 탐구는 당신과 파트너가 열린 마음을 가져야 합니다.\n\n이러한 광범위한 아이디어는 더 구체적인 아이디어로 가는 문을 열어주며, 성생활을 재미있게 유지하거나 더 만족스럽게 만들 수 있습니다. 이 게시물에서 다루지 않은, 당신에게 좋은 섹스를 만드는 무언가를 발견할 수도 있습니다. 그것은 전혀 문제가 없습니다.\n\n## 매번 쉽게 오르가즘. 방법은 다음과 같습니다...\n\n제 친구 Karen에 대해 말씀드리고 싶습니다.\n\nKaren이 어느 날 저에게 왔습니다. 그녀는 히스테리 상태였습니다.\n\n그녀는 결혼 생활이 만족스럽지 않은 섹스 때문에 무너지고 있다고 말했습니다.\n\n친밀할 때마다 Karen은 오르가즘을 가장하고 있었습니다. 알고 보니 그녀는 섹스 중에 오르가즘을 느낄 수 없었습니다.\n\n그녀는 평생 오르가즘을 한 번도 느껴본 적이 없었습니다. 단 한 번도요!

\n\n이것은 그녀를 부끄럽고 창피하게 만들었습니다.\n\n그녀는 남편과의 섹스를 원하지 않게 되었고, 천천히 그를 멀어지게 했으며...\n\n결혼 생활을 거의 망칠 뻔했습니다. 다행히도...\n\n섹스를 하든 자위를 하든 오르가즘을 느끼기 어려워하는 여성들을 위한 간단한 해결책이 있다는 것이 밝혀졌습니다.\n\n저는 그 과정을 Karen과 공유했습니다.\n\n그녀가 간단한 과정을 따른 후, 그녀는 자신의 성생활이 얼마나...\n\n빠르고 극적으로 변했는지 거의 믿기 어려워했습니다.\n\n몇 달 후 우리는 만났고...\n\n그녀는 그것에 대해 계속 이야기했습니다.\n\n\"저는 오르가즘을 느낄 수 없는 여성 중 한 명이라고 생각했어요. 제가 '망가졌고' '고칠 수 없다'고 생각했죠. 이것이 제 성생활을 구했고, 그것이 제 결혼 생활을 구했어요.\"\n\n현재 섹스 중이나 자위 중에 오르가즘을 느끼기 어렵다 하더라도,

이 과정은 당신에게도 효과가 있을 것입니다.\n\n그리고 가장 좋은 점은, 인생 최고의 오르가즘과 섹스를 시작하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 것입니다." }