매번 오르가즘에 도달하는 방법 – 여성을 위한 가이드

매번 오르가즘에 도달하는 방법 – 여성을 위한 가이드

오르가즘만큼 멋진 느낌은 없습니다. 그래서 제가 이 오르가즘 가이드를 만들었습니다. 모든 여성이 강렬한 오르가즘을 경험하는 방법을 배워야 한다고 믿기 때문입니다. 여성들이 일반적으로 경험한다고 보고하는 두 가지 유형인 음핵 오르가즘과 질 오르가즘 [1] 모두 말이죠. 그리고 혼자일 때든 남자와 함께일 때든 상관없습니다. 시작해 볼까요…

오르가즘 가이드에서 배울 내용

지금 읽고 계신 페이지는 상세한 오르가즘 가이드의 첫 번째 장입니다. 이 장에서는 혼자 또는 남자와 함께 있을 때 오르가즘에 어려움을 겪고 있다면, 어떻게 강력하게 절정에 도달하고 자신의 몸을 훨씬 더 즐기기 시작할 수 있는지에 대한 기본적인 개요를 제공할 것입니다.

참고: 현재 섹스나 자위 중 오르가즘에 어려움을 겪고 있다면, 쉬운 오르가즘 솔루션에 대해 알아보는 것이 좋습니다. 이 솔루션은 섹스와 자위 중에 다중 질 오르가즘, 음핵 오르가즘, 전신 오르가즘을 경험하는 방법을 가르쳐 줍니다. 현재 섹스나 자위 중 오르가즘에 어려움을 겪고 있더라도 효과가 있습니다. 여기서 더 자세히 알아볼 수 있습니다.

팟캐스트: 수월한 오르가즘

현재 오르가즘에 도달하는 데 어려움을 겪고 있다면, 쉽고 자주 오르가즘하는 방법을 가르쳐 주는 이 팟캐스트를 들어보세요. 오르가즘(그리고 다중 오르가즘!)에 도달하는 것을 아주 쉽게 만들어 줄 간단한 전략들을 발견하게 될 것입니다.

여기서 더 많은 Bad Girls Bible 팟캐스트 에피소드를 들어보세요.

오르가즘을 훨씬 쉽게 만드는 간단한 해결책을 가르쳐 드리기 전에, 도움이 필요한 특정 주제로 바로 건너뛰고 싶은 경우를 대비해 각 장에 대한 간략한 개요를 제공해 드리겠습니다:

음핵에 초점을 맞춘 자위 기술 – 자위를 통해 오르가즘하는 방법을 배우는 것은 성적 황홀경의 삶으로 가는 첫걸음입니다. 이러한 음핵 자위 기술을 보여주는 삽화는 음핵을 문지르고, 누르고, 튕기고, 자극하여 당신의 몸을 완전한 황홀경의 상태로 만드는 방법을 정확히 보여줄 것입니다. 여기서 자위 기술 장을 읽어보세요.

삽입에 초점을 맞춘 자위 기술 – 음핵을 통해 스스로를 즐겁게 하는 데 능숙해지면, 이제 삽입에 집중할 때입니다. 이 장의 삽화와 단계별 지침은 손가락으로 자위하여 절정에 도달하기 위해 정확히 무엇을 해야 하는지 보여줄 것입니다. 여기서 가장 즐거운 손가락 자위 방법을 배워보세요.

강렬한 분사: 올바른 기술을 사용한다면, 쉽고 강렬한 쾌락과 함께 분사하는 방법을 배울 수 있습니다. 분사하는 방법(혼자서, 그리고 파트너와 함께)을 배우는 데 관심이 있다면, 분사 마법 가이드를 확인해 보세요.

G스팟 찾기 및 자극하기 – 어떤 이들에게 G스팟은 찾기 어렵습니다. 다른 이들은 찾을 수 있지만, G스팟 오르가즘을 위해 무엇을 해야 할지 전혀 모릅니다. 이 가이드가 그 방법을 보여줄 것입니다. 여기서 G스팟을 찾는 방법을 알아보세요.

스스로 분사하는 방법 – 거의 모든 여성이 분사할 수 있습니다. 그러나 실제로 경험해 본 사람은 거의 없습니다. 여성 사정의 오르가즘적 쾌감을 경험하고 싶다면, 섹스와 자위 중에 스스로 분사하는 방법에 대한 상세 가이드를 확인해 보세요.

눈이 휘둥그레질 오르가즘을 위한 바이브레이터 사용법 – 바이브레이터를 사용하는 것은 자위와 섹스 모두에 또 다른 즐거운 차원을 더하는 매우 만족스러운 방법입니다. 바이브레이터를 최대한 활용하는 방법을 배우고 싶다면, 바이브레이터 가이드를 읽어야 합니다.

딜도 올바르게 사용하기 – 남자가 곁에 없을 때, 딜도를 사용하는 것은 그를 대신할 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 하지만 딜도 사용이 단순히 안팎으로 움직이는 것이라고 생각하지 마세요. 당신의 딜도로 할 수 있는 일은 훨씬 더 많습니다. 여기서 알아보세요.

더 많은 오르가즘을 위해 섹스 중 음핵 자극을 높이는 방법 – 보통 섹스 중 음핵 자극으로 오르가즘을 느낀다면, 이 장을 읽어야 합니다. 이 장은 문지르기, 그라인딩, 누르기, 쓰다듬기의 모든 가능한 변형을 가르쳐 줄 것입니다. 그래서 당신의 남자가 주먹을 쥐고, 목을 긴장시키고, 비명을 지르는 오르가즘을 위한 완벽한 양의 음핵 자극을 제공할 수 있도록 말이죠. 여기서 음핵 자극 가이드를 확인해 보세요.

매번 질 오르가즘을 경험하는 방법 – 많은 여성들이 질 오르가즘에 어려움을 겪습니다. 그래서 제가 강렬한 질 오르가즘을 정확히 경험하는 방법을 보여주기 위해 이 가이드를 준비했습니다.

이미 섹스와 자위 중에 오르가즘을 쉽게 느끼고 새로운 기술을 배우고 싶다면, 가장 흥미롭고 재미있어 보이는 위의 장들을 확인해 보시기 바랍니다. 하지만 현재 오르가즘에 어려움을 겪고 있거나, 혼자서 그리고 남자와 함께 있을 때 쉽고 확실하게 오르가즘하는 방법을 배우고 싶다면, 계속 읽어보세요.

빠른 경고: 이 튜토리얼은 당신의 여자가 쾌락에 비명을 지르고 당신에게 성적으로 중독되게 만드는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 그녀가 당신에게만 완전히 집착하게 만드는 데 관심이 있다면, 여기에서 상세한 (그리고 노골적인!) 가이드를 확인해 보세요.

당신의 해부학

아래 삽화는 섹스 중과 자위할 때 주의해야 할 주요 신체 부위를 나타냅니다. 가장 민감한 부위, 즉 음핵, G스팟, A스팟에 특히 주의하세요. 이 세 부위는 가장 큰 쾌락을 얻을 수 있는 곳입니다. 자위할 때는 자신의 몸을 철저히 탐험해야 합니다. 어떤 여성들은 음순이나 항문 주변과 같은 다른 부위를 자극하는 것을 좋아하기 때문입니다. 당신의 해부학에 대한 더 철저하고 심층적인 분석을 원한다면, 여기에서 찾을 수 있습니다. 이 다이어그램에서 각 부위에 대해 훨씬 더 자세히 설명하고 있습니다.

쉽게 오르가즘하는 방법

오르가즘을 갖는 것은 자신에 대해 편안해지고 모든 것을 내려놓는 것입니다. 먼저 혼자서 이것을 하는 것이 남자와 함께 하는 것보다 훨씬 쉬울 것입니다. 그러므로 혼자서 자위를 통해 확실히 오르가즘에 도달할 수 있을 때까지는 남자에 대해 잊어버리시길 권합니다. 혼자서 쉽게 오르가즘할 수 있게 되면, 그때 남자를 참여시키세요.

천천히 쌓아 올리기 – 오르가즘을 서두를 수 없습니다. 오르가즘하는 방법을 배울 때 제가 강력히 권장하는 한 가지는 천천히 (매우 천천히) 오르가즘을 향해 나아가는 것입니다. 그것을 전희라고 생각하세요. 긴 샤워나 거품 목욕으로 시작하세요. 상쾌하고 깨끗함을 느낄 수 있도록 몸 구석구석을 씻으세요. 몸을 닦고, 준비가 되면 침대로 들어가 불을 끄세요.

시작하기 전에 중요한 것은 자신이 섹시하고, 매력적이며, 편안하다고 느끼는 것입니다. 따라서 란제리를 입으면 더 섹시하게 느껴진다면 입으세요. 헐렁한 파자마가 취향이라면 그것을 입으세요. 하지만 완전히 알몸일 때 훨씬 더 섹시하고 자유롭게 느껴진다면 아무것도 입지 마세요. 기억하세요, 오르가즘은 전적으로 당신에 관한 것이므로, 당신을 가장 기분 좋게 만드는 것을 하세요.

실제 오르가즘 – 먼저, 손으로 당신의 몸을 쓰다듬으며 시간을 보내세요. 자극할 때 가장 기분 좋은 부위에 집중해 보세요. 그런 다음, 쾌락을 한 단계 더 높일 준비가 되면, 손을 질 쪽으로 내리세요. 질 바로 위에는 음핵이 있습니다. 음핵은 질 외부에서 가장 민감한 부위이며, 각성 [2]과 밀접하게 연결되어 있고 쾌락의 중추적인 부분입니다 [3]. 이것은 작고 민감한 '돌기' 같은 피부로 느껴지며, 흥분했을 때 더 쉽게 찾을 수 있습니다.

섹스가 항상 음핵을 자극하는 것은 아닙니다. 특히 음핵이 작거나 질에서 더 멀리 떨어져 있는 경우 [4]에는 오르가즘을 느끼지 못했다고 생각할 수 있습니다. 하지만 적어도 한 연구에 따르면 음핵에 대해 더 많이 배우는 것이 여성이 자위 중에 더 쉽게 오르가즘하는 데 도움이 될 수 있으며 [5], 일단 자위 중에 쉽게 오르가즘하는 방법을 알게 되면 섹스 중에도 더 쉬워질 수 있다고 믿습니다.

저는 대부분의 여성들에게 오르가즘하는 방법을 처음 알아갈 때 이 부위에 집중하라고 조언합니다. 동시에 질 양쪽 바깥쪽에 있는 피부 주름인 음순에도 약간의 주의를 기울이세요. 음핵을 자극할 때, 그것을 시계라고 상상했을 때 '1시 방향'에서 문지르면 가장 큰 쾌락을 얻을 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. '1시 방향'은 음핵의 왼쪽 위 부분이므로, 왼손으로 자극하기 가장 쉽습니다. 다양한 압력을 가해 보면서 무엇을 가장 즐기는지 실험해 보세요.

그런 다음 가장 즐거운 문지르기, 누르기, 쓰다듬기의 종류에만 집중하면서 음핵을 지속적으로 자극하기만 하면 됩니다. 그렇게 하면 압력과 강도가 점점 쌓여 정점에 도달하고 오르가즘을 느끼게 됩니다.

빠른 퀴즈: 당신은 구강 성교를 잘하나요?

여기가 처음이라면, 아래 퀴즈를 풀어 당신이 구강 성교를 얼마나 잘하고 남자를 만족시키는지 알아보세요. 당신이 형편없거나(말장난 의도) 이미 구강 성교의 여왕이라는 것을 발견할 수도 있습니다.

이전에 스스로 오르가즘을 느껴본 적이 없다면, 무엇이 당신에게 가장 좋은지 알아보기 위해 많은 실험이 필요할 것입니다. 그것은 항상 재미있습니다. 다행히도, 오르가즘 가이드의 여러 장(여기서 장 목록을 볼 수 있습니다)에서 사용할 수 있는 다양한 기술의 백과사전을 찾을 수 있습니다.

현재 섹스할 기분이 나지 않는다면, 성욕을 높이는 방법에 대한 심층 가이드를 읽어보세요.

오르가즘을 못 느끼겠어요! 제발 도와주세요!!!!

위의 단락에서 저는 오르가즘을 갖는 것을 매우 간단하게 보이게 만들었습니다. 하지만 일부 여성들에게 절정에 도달하고 오르가즘을 느끼는 것은 그렇게 쉽지 않습니다. 알다시피, 스스로 오르가즘하게 만드는 데는 상당한 정신적 요소가 있습니다.

많은 여성들에게 완전히 긴장을 풀고 모든 것을 내려놓는 것을 방해하는 정신적 장애물이나 블록이 있을 수 있으며, 이는 절정과 오르가즘을 어렵게 만들고 때로는 불가능하게 만듭니다. 이러한 문제들을 극복하면 오르가즘에 도달하는 것이 훨씬, 훨씬 쉬워질 것입니다. 제가 말하는 이러한 정신적 장애물들은 다음과 같습니다:

스트레스 – 스트레스는 명백한 것입니다. 물론, 일, 아이들, 또는 다른 주요 문제에 대해 스트레스를 받을 때 흥분하고 성적 감정을 느끼는 것은 어려울 것입니다 [6]. 그러나 신체적, 정서적 친밀감의 부족은 다음 날 스트레스를 느끼게 할 수 있으며, 이것은 끔찍한 Catch-22 상황입니다!

해결책 – 스트레스는 삶의 자연스러운 부분이며, 우리가 종종 피할 수 없습니다. 하지만 매일의 삶이 엄청나게 스트레스로 가득 차 있다면, 아마도 한 걸음 물러나 재평가하고 명상이나 운동, 또는 단순히 '나만의 시간'을 가져 스트레스를 풀 시간을 찾아야 할 필요가 있을 것입니다.

또한, 연구에 따르면 섹스를 하면 다음 날 스트레스가 낮아지고… 다음 날 스트레스가 적을수록 섹스를 할 가능성이 더 높아집니다 [7]… 이것은 선순환입니다! 따라서 섹스는 당신과 남자 모두에게 스트레스 해소 운동 역할을 할 수 있으며, 결과적으로 오르가즘을 더 쉽게 만듭니다.

결과에 대한 스트레스 – 오르가즘을 가지려고 애쓰는 것에 대해 스트레스를 받으면 재미있는 일이 발생합니다… 연구에 따르면 오르가즘에 도달하는 것에 대한 스트레스는 오르가즘 달성의 어려움과 상관관계가 있으며 시간도 더 오래 걸리게 만듭니다 [8]. 즉, 올바른 기술을 사용하여 오르가즘하는지에 대해 너무 불안하고 걱정하게 되어 무엇이 즐겁고 기쁜지에 집중하는 것을 멈추게 될 수 있습니다.

빠른 경고: 이 3가지 구강 성교 기술은 당신의 애인을 오르가즘적 쾌락에 울게 만들고 당신에게 성적으로 중독되게 만드는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 누군가가 당신에게만 완전히 집착하게 만드는 데 관심이 있다면, 여기에서 상세한 (그리고 노골적인!) 구강 성교 튜토리얼을 확인해 보세요.

해결책 – 역설적으로 들리지만, 자위나 섹스를 할 때마다 오르가즘을 갖는 것에 집중하는 것을 멈춰야 합니다. 대신, 무엇이 가장 즐거운지에 집중해야 합니다. 따라서 다양한 기술과 자세를 실험하여 무엇을 가장 즐기는지 알아보세요. 그렇게 하면 자연스럽게 오르가즘에 점점 더 가까워지는 것을 알게 될 것입니다.

성과에 대한 압박감 – 남자를 위해 '공연'을 해야 한다거나 그가 섹스 중에 당신을 지켜보고 판단하고 있다고 느끼면, 당신은 움츠러들 수 있습니다. 이것은 궁극적으로 모든 것을 내려놓고 오르가즘하는 것을 훨씬 더 어렵게 만듭니다.

해결책 – 남자와 이야기하세요. 섹스 중에 편안하고 긴장을 풀기 위해 무엇이 필요한지 그에게 알려주세요. 그와 이야기하고 나면, 그도 당신을 위해 공연해야 한다는 같은 압박감을 느끼고 있다는 것을 발견할 수도 있습니다.

재미있게도, 남성들은 종종 섹스 중에 공연해야 한다는 압박감을 적어도 같거나 더 많이 느낍니다. 그들은 자신의 성기 크기, 발기 유지, 조루 방지, 당신이 즐거운 시간을 보내고 있는지, 당신이 자신의 몸을 좋아하는지 등에 대해 걱정합니다.

종종, 당신의 남자는 자신에 대해 너무 걱정해서 당신이 어떻게 '공연'하는지에 대해 별로 신경 쓰지 않는다는 것을 알게 될 것입니다.

그는 여성을 오르가즘하게 만들기 위해 남성이 할 수 있는 일을 배워 더 많이 참여할 수 있도록 함으로써 압박감을 덜 수 있습니다.

신체 자신감 – 자신의 몸에 대해 편안함을 느끼지 못한다면, 자의식을 느끼고 그 순간에 집중하지 못할 수 있으며, 이는 분명히 섹시함을 느끼기 어렵게 만듭니다.

유용할 수 있음: 남자(그리고 자신)에게 등을 아치게 하고, 발가락을 말아 쥐게 하고, 비명을 지르게 하는 오르가즘을 선사하여 그가 당신에게 성적으로 중독되게 하고 싶다면, 제 개인 비공개 뉴스레터에서 그것들을 찾을 수 있습니다. 또한 그를 흥미를 잃게 만드는 5가지 위험하고 '어리석은' 섹스 실수와 그것들을 피하는 방법을 배우게 될 것입니다. 여기서 받아보세요.

해결책 – 자신의 몸에 대해 더 편안해지는 방법에 대한 조언을 드리는 것은 어렵습니다. 그래도, 자신을 있는 그대로 받아들이기 시작하면 자의식이 줄어들고 오르가즘에 도달하는 것이 더 쉬워진다는 것을 알게 될 것이라고 말씀드릴 수 있습니다.

성적 수치심 – 과거에 부정적인 성적 경험을 했거나 성적 감정과 욕망을 갖는 것이 잘못되었다고 배우며 자랐다면, 성적 수치심을 다루고 있을 수 있습니다. 이 성적 수치심은 마음에 무게처럼 작용하여 완전히 모든 것을 내려놓고 오르가즘하는 것을 방해할 수 있습니다 [9].

해결책 – 성적 수치심을 다루는 것은 그것이 생길 때 알아차리고, 그런 다음 의식적으로 당신이 느끼는 감정(성적 수치심)은 무시해야 한다고 스스로에게 말하는 것만큼 쉬울 수 있습니다. 하지만 때로는 성적 수치심이 훨씬 더 깊이 자리 잡고 있어서, 그것을 없애기 위해 면허가 있는 상담사나 치료사와 상담해야 할 필요가 있습니다.

자신의 몸을 모르는 것 – 자신의 몸, 그것이 무엇에 반응하는지, 무엇이 기분 좋은지 아는 것은 스스로 오르가즘하는 방법을 배우는 데 필수적입니다. 일단 자신을 흥분시키고 각성시키기 위해 올바른 버튼을 누르는 법을 알게 되면, 오르가즘을 갖는 것이 매우 쉽다는 것을 알게 될 것입니다.

해결책 – 실험하세요. 자신의 몸이 무엇을 가장 좋아하는지 배우기 위해서는 실험하고 새로운 것들을 시도하여 몸이 어떻게 반응하는지 봐야 합니다. 유두 자극, 항문 자위, 복종적인 태도, 또는 특정 방식으로 음핵을 부드럽게 쓰다듬는 것이 당신을 빠르게 절정 직전으로 데려간다는 것을 알게 될 수도 있습니다.

위의 정신적 장애물들을 극복할 수 있다면, 오르가즘에 도달하는 것이 훨씬, 훨씬 더 쉬워질 것입니다.

오르가즘 보조 도구

오르가즘을 위해 반드시 손만 사용해야 하는 것은 아닙니다. 그리고 경험을 향상시키기 위해 할 수 있는 여러 가지 것들이 있습니다.

100% 자신감으로 더티 토크하기: 간단한 더티 프레이즈를 사용하여 남자를 흥분시키고 당신을 갈망하게 만드세요. 이 가이드에서 이러한 더티 프레이즈를 찾을 수 있습니다. 또한 자신 있게 말하는 방법도 배우게 됩니다.

바이브레이터

오르가즘에 도달하는 데 도움이 되는 매우 다양한 종류의 바이브레이터가 있습니다. 현재 손가락만으로 오르가즘에 도달하는 데 많은 어려움을 겪고 있다면, 바이브레이터 사용을 고려해 보세요. 바이브레이터 사용자는 비사용자보다 더 나은 성 기능을 보이는 것으로 나타났으므로 [10], 구매를 망설이고 있다면 이 점을 명심하세요.

강렬한 오르가즘을 위한 바이브레이터 사용법에 대한 이 심층 가이드는 바이브레이터를 사용하여 근육이 경련하고 눈이 뒤집히는 오르가즘을 경험할 수 있는 모든 다양하고 매우 재미있는 기술을 가르쳐 줄 것입니다.

딜도

삽입을 좋아하고 그것이 오르가즘에 더 가까이 다가가는 데 도움이 된다면, 스스로 오르가즘을 만들려고 할 때 딜도 사용을 확실히 고려해야 합니다. 바이브레이터와 마찬가지로 모든 모양과 크기로 제공되므로 모든 올바른 지점을 자극하는 것을 찾을 수 있습니다.

여기에서 상세한 딜도 가이드를 읽고 딜도로 강렬한 오르가즘을 경험하기 위해 사용할 수 있는 모든 다양한 기술을 배워보세요.

판타지

판타지는 상당히 일반적인 주제처럼 들리는데, 당신이 가질 수 있는 매우 다양한 판타지가 있기 때문입니다. 그것들이 무엇이든, 그것에 빠지면 오르가즘하는 것이 훨씬 쉬워질 것입니다. 따라서 당신이 좋아하는 배우나 유명인이 있다면, 자위하는 동안 그들의 비디오를 시청해 보세요. 그의 녹음이나 심지어 노래를 들을 수도 있습니다. 당신을 흥분시키는 좋은 에로티카 작품이 있다면, 그것을 읽어보세요.

사람마다 다른 판타지를 가지고 있으며, 그것은 완전히 정상입니다. 자위하는 동안 당신의 판타지에 빠져보세요. 그렇게 하면 오르가즘에 도달하는 것이 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다.

이제 무엇을 할까요?

오르가즘 가이드의 이 첫 번째 장은 혼자서 그리고 남자와 함께 더 많은 오르가즘을 갖는 여정을 시작하게 할 것입니다.

하지만 구체적인 기술은 어떨까요?

물어봐 주셔서 감사합니다! 자위할 구체적인 기술을 배우려면, 음핵에 초점을 맞춘 이 가이드와 손가락 자위와 삽입에 집중하는 이 가이드를 확인해 보세요.

섹스 중에 남자와 더 많이 오르가즘하는 방법을 배우고 싶다면, 섹스 중 음핵 자극에 대한 이 가이드와 섹스 중 질 오르가즘에 대한 이 가이드를 확인해 보세요. 쉽게 참조할 수 있도록 오르가즘 가이드의 모든 장은 다음과 같습니다:

1장 – 오르가즘하는 방법에 대한 소개 및 개요 (현재 이 장을 읽고 계십니다)

2장 – 음핵 자위 기술

3장 – 손가락으로 자위하여 오르가즘하기

4장 – G스팟 찾기

5장 – 포르노스타처럼 분사하는 방법

6장 – 더 많은 오르가즘을 위해 혼자서 그리고 섹스 중에 바이브레이터 사용하기

7장 – 딜도로 절정에 도달하는 팁

8장 – 남자와의 섹스 중 음핵 자극을 높이는 방법

9장 – 질 오르가즘과 전신 황홀경의 비결