여성이 매번 오르가슴에 가까워지는 방법

여성이 매번 오르가슴에 가까워지는 방법 핵심 요점

오르가슴을 느끼는 것만큼 몸에 기분 좋은 경험도 많지 않아요. 그래서 이 오르가슴 가이드를 만들었어요. 여성들이 흔히 경험한다고 말하는 클리토리스 오르가슴과 질 오르가슴을 포함해, 누구나 강렬한 오르가슴을 느끼는 방법을 배울 수 있어야 한다고 생각하기 때문이에요 [ 1 ]. 혼자 있을 때도, 파트너와 함께 있을 때도요. 이제 시작해볼게요.

이 오르가슴 가이드에서 배울 수 있는 것

지금 읽고 있는 이 페이지는 자세한 오르가슴 가이드의 첫 번째 장이에요. 스스로 더 강하게 쾌감을 느끼는 방법에 대한 기본적인 큰그림을 알려줘요. 혼자 있을 때나 파트너와 함께할 때 오르가슴을 느끼기 어렵다면, 절정에 가까워지고 내 몸을 더 편안하게 즐기는 데 도움이 될 거예요.

오디오 해설: 더 편안하게 오르가슴에 가까워지기

지금 오르가슴을 느끼는 데 어려움이 있다면, 오르가슴을 더 쉽고 자주 느끼는 방법을 다룬 오디오 해설을 참고해볼 수 있어요. 오르가슴에 가까워지고, 여러 번의 오르가슴도 더 편하게 시도해볼 수 있는 간단한 방법들을 알게 될 거예요.

오르가슴과 성적 즐거움에 대해 더 배울 수 있는 관련 자료도 필요할 때 참고할 수 있어요.

오르가슴을 훨씬 더 쉽게 느끼는 데 도움이 되는 간단한 방법들을 설명하기 전에, 필요한 주제로 바로 이동할 수 있도록 각 장의 내용을 먼저 짧게 정리해볼게요.

클리토리스에 집중하는 자위 방법: 자위를 통해 오르가슴을 느끼는 법을 배우는 것은 성적 즐거움을 넓혀가는 첫걸음이에요. 클리토리스 자위 방법을 보여주는 그림은 문지르기, 누르기, 가볍게 튕기기, 자극하기처럼 몸을 깊은 쾌감 상태로 이끄는 구체적인 움직임을 알려줘요. 클리토리스 중심 자위 방법을 다룬 장도 참고할 수 있어요.

삽입감에 집중하는 자위 방법: 클리토리스를 통해 스스로 쾌감을 느끼는 데 익숙해졌다면, 이제 삽입감에 집중해볼 수 있어요. 이 장에서는 손가락으로 자신을 자극해 절정에 가까워지는 방법을 그림과 단계별 안내로 설명해요. 손가락으로 스스로를 더 기분 좋게 자극하는 방법을 다룬 장도 도움이 될 수 있어요.

스쿼팅: 알맞은 과정을 따라가면 스쿼팅의 강렬한 쾌감을 경험할 수 있는 여성도 있어요. 스쿼팅을 위한 효과적인 방법과 과정을 단계별로 설명한 가이드도 참고할 수 있어요.

G스팟을 찾고 기분 좋게 자극하는 방법: 어떤 사람에게는 G스팟을 찾는 일이 어렵고, 어떤 사람은 찾을 수는 있지만 G스팟 오르가슴으로 이어지게 하는 방법을 잘 몰라요. 이 가이드는 그 방법을 알려줘요. G스팟을 찾는 방법을 다룬 장도 참고할 수 있어요.

스스로 스쿼팅에 가까워지는 방법: 많은 여성에게는 스쿼팅을 경험할 가능성이 있어요. 하지만 실제로 경험해본 사람은 많지 않아요. 여성 사정과 연결되는 오르가슴의 짜릿함을 알고 싶다면, 섹스와 자위 중 스쿼팅에 가까워지는 방법을 자세히 다룬 가이드가 도움이 될 수 있어요.

바이브레이터로 강한 오르가슴을 느끼는 방법: 바이브레이터는 자위와 섹스 모두에 또 다른 즐거움을 더해줄 수 있는 만족스러운 도구예요. 바이브레이터를 더 잘 활용하는 방법을 알고 싶다면, 바이브레이터 사용법을 다룬 가이드를 참고해보세요.

딜도를 편안하게 사용하는 방법: 파트너가 곁에 없을 때 딜도는 충분한 대안이 될 수 있어요. 하지만 딜도 사용이 단순히 넣었다 빼는 움직임만을 의미한다고 생각할 필요는 없어요. 훨씬 더 다양한 방식으로 사용할 수 있어요. 자세한 방법을 다룬 장도 참고할 수 있어요.

섹스 중 클리토리스 자극을 늘려 오르가슴에 가까워지는 방법: 섹스 중 클리토리스 자극으로 오르가슴을 느끼는 편이라면 이 장이 도움이 될 거예요. 문지르기, 비비기, 누르기, 쓰다듬기처럼 파트너와 함께 편안하고 알맞은 클리토리스 자극을 찾는 다양한 방법을 배울 수 있어요. 강한 쾌감으로 이어지는 자극의 정도를 서로 맞춰가는 클리토리스 자극 가이드도 참고해보세요.

질 오르가슴을 경험하는 방법: 질 오르가슴에 관해서 어려움을 느끼는 여성은 많아요. 그래서 강렬한 질 오르가슴에 가까워지는 방법을 자세히 보여주는 가이드를 준비했어요.

이미 섹스와 자위 중 오르가슴을 쉽게 느끼고 있고 새로운 테크닉만 배우고 싶다면, 위의 장들 중 가장 흥미롭고 재미있어 보이는 내용을 먼저 읽어보는 것을 추천해요. 하지만 지금 오르가슴을 느끼는 데 어려움이 있거나, 혼자 있을 때와 파트너와 함께할 때 모두 더 쉽고 안정적으로 오르가슴을 느끼는 방법을 배우고 싶다면 계속 읽어보세요.

내 몸의 구조 이해하기

아래 그림은 섹스나 자위할 때 살펴보면 좋은 주요 신체 부위를 보여줘요. 특히 민감하게 느껴질 수 있는 부위에 주목해 보세요. 클리토리스, G스팟, A스팟이 여기에 포함돼요. 이 세 부위는 쾌감을 느끼기 쉬운 곳이에요. 자위할 때는 자신의 몸을 충분히 천천히 탐색해 보세요. 어떤 여성은 음순이나 항문 주변처럼 다른 부위를 자극하는 것을 좋아하기도 해요. 몸의 구조를 더 자세히 알고 싶다면, 이 그림에 나온 각 부위를 더 깊게 설명한 해부학 가이드를 참고해도 좋아요.

혼자서 오르가슴에 더 쉽게 도달하는 방법

오르가슴은 자기 몸이 편안하게 느껴지고, 긴장을 내려놓을 수 있을 때 가까워지기 쉬워요. 처음에는 파트너와 함께하는 것보다 혼자 해보는 편이 훨씬 쉬울 수 있어요. 그래서 먼저 파트너는 잠시 생각하지 말고, 혼자 자위하면서 오르가슴에 도달하는 방법을 안정적으로 찾아보는 것을 권해요. 혼자서 오르가슴을 느끼기 쉬워진 뒤에 파트너와 함께 시도해도 늦지 않아요.

천천히 끌어올리기. 오르가슴은 서두른다고 되는 것이 아니에요. 오르가슴을 배우는 과정에서 가장 권하고 싶은 것은 아주 천천히, 정말 천천히 감각을 끌어올리는 거예요. 전희처럼 생각해 보세요. 긴 샤워나 거품 목욕으로 시작해도 좋아요. 몸 구석구석을 씻어서 상쾌하고 깨끗하다고 느껴지게 해보세요. 몸을 말린 뒤 준비가 되면 침대에 들어가 불을 꺼요.

시작하기 전에 중요한 것은 스스로가 매력적이고 편안하며 안전하다고 느끼는 상태를 만드는 거예요. 란제리를 입으면 더 기분이 좋아진다면 입어 보세요. 헐렁한 잠옷이 좋다면 그것도 괜찮아요. 아무것도 입지 않았을 때 더 자유롭고 편안하다면 벗고 있어도 좋아요. 오르가슴은 결국 당신 자신을 위한 경험이에요. 그러니 자신에게 가장 좋은 느낌을 주는 방식을 선택하세요.

실제로 오르가슴에 가까워지는 과정. 먼저 손으로 자신의 몸을 부드럽게 어루만지며 시간을 가져보세요. 자극했을 때 가장 기분 좋은 부위에 집중해요. 그다음 쾌감을 한 단계 더 높이고 싶다고 느껴지면 손을 질 쪽으로 천천히 내려보세요. 질 바로 위에는 클리토리스가 있어요. 클리토리스는 외음부 바깥쪽에서 가장 민감한 부위이며 성적 흥분과 밀접하게 연결되어 있고［2］, 쾌감에서 중요한 역할을 해요［3］. 작고 예민한 살의 돌기처럼 느껴질 수 있고, 흥분했을 때 더 찾기 쉬워요.

섹스가 항상 클리토리스를 자극해 주는 것은 아니에요. 특히 클리토리스가 작거나 질 입구에서 조금 떨어져 있는 경우에는 더 그럴 수 있어요［4］. 그래서 자신은 오르가슴을 느끼기 어렵다고 생각할 수도 있어요. 하지만 적어도 한 연구에서는 클리토리스에 대해 더 잘 이해하는 것이 자위 중 오르가슴을 더 쉽게 느끼는 데 도움이 될 수 있다고 제안해요［5］. 그리고 자위할 때 오르가슴에 더 쉽게 도달하는 방법을 알게 되면, 섹스 중에도 더 쉬워질 수 있다고 볼 수 있어요.

오르가슴을 알아가기 시작한 여성에게는 먼저 이 부위에 집중해 보라고 권하고 싶어요. 동시에 질 바깥쪽 양옆에 있는 피부 주름인 음순에도 조금 신경 써보세요. 클리토리스를 자극할 때는 시계라고 상상했을 때 ‘1시 방향’에서 문지르면 더 큰 쾌감을 느끼는 사람도 있어요. ‘1시 방향’은 클리토리스의 왼쪽 위 부위라서 왼손으로 자극하기 쉬워요. 압력을 여러 강도로 바꿔보면서 자신에게 가장 좋은 느낌을 찾아보세요.

그다음에는 가장 기분 좋게 느껴지는 문지르기, 누르기, 어루만지기에만 집중하면서 클리토리스 자극을 계속하면 돼요. 그렇게 하다 보면 압력과 강도가 점점 쌓이다가 절정에 이르고, 오르가슴으로 이어질 수 있어요.

짧은 체크: 오럴 섹스를 배우기 전에

오럴 섹스에 대해 더 알고 싶다면, 상대의 반응을 살피고 편안함과 소통을 중요하게 다루는 가이드를 참고해도 좋아요. 부담 없이 자신의 속도에 맞춰 지식을 넓힐 수 있어요.

이전에 한 번도 혼자 오르가슴을 느껴본 적이 없다면, 무엇이 자신에게 가장 좋은 느낌인지 알아보기 위해 여러 가지를 충분히 실험해 볼 필요가 있어요. 이 과정은 즐겁게 해볼 수 있는 탐색이기도 해요. 오르가슴 가이드의 여러 장에 소개된 다양한 테크닉을 참고하면 자신에게 맞는 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있어요.

지금 섹스하고 싶은 기분이 잘 들지 않아 어려움을 겪고 있다면, 성욕을 높이는 방법을 다룬 자세한 가이드를 읽어보는 것도 좋아요.

오르가슴을 못 느끼겠어요. 도와주세요

위의 내용만 보면 오르가슴을 느끼는 일이 아주 간단해 보였을 수도 있어요. 하지만 어떤 여성에게는 절정에 이르고 오르가슴을 느끼는 일이 그렇게 쉽지 않아요. 스스로 오르가슴에 가까워지는 데에는 마음의 상태가 꽤 큰 영향을 줘요.

많은 여성에게는 완전히 이완하고 몸을 맡기지 못하게 하는 마음의 장벽이나 막힘이 있을 수 있어요. 그래서 절정에 이르거나 오르가슴을 느끼는 일이 어렵고, 때로는 불가능하게 느껴지기도 해요. 이런 문제들을 풀어가면 오르가슴에 도달하는 일이 훨씬 쉬워질 수 있어요. 여기서 말하는 마음의 장벽은 이런 것들이에요.

스트레스 - 스트레스는 아주 분명한 요인이에요. 일, 아이, 그 밖의 큰 문제로 스트레스를 받고 있을 때 성적으로 흥분하거나 그런 기분이 들기 어려운 건 자연스러운 일이에요 [6]. 하지만 신체적, 정서적 친밀감이 부족하면 다음 날 더 스트레스를 느낄 수도 있어서, 힘든 악순환이 생길 수 있어요.

해결 방법 - 스트레스는 삶의 자연스러운 일부이고, 자주 피할 수 없는 것이기도 해요. 하지만 매일이 너무 심한 스트레스로 가득하다면 잠시 한 걸음 물러서서 생활을 다시 살펴보고, 명상이나 운동을 하거나 그냥 나만을 위한 시간을 만들어 긴장을 풀 필요가 있을 수 있어요.

또한 연구에 따르면 섹스는 다음 날 스트레스를 낮추는 데 도움이 될 수 있어요. 그리고 다음 날 스트레스가 덜하면 섹스를 할 가능성도 더 높아져요 [ 7 ]. 좋은 순환이 생길 수 있다는 뜻이에요. 그래서 섹스는 당신과 파트너에게 스트레스를 덜어주는 활동이 될 수 있고, 그 결과 오르가슴도 더 쉬워질 수 있어요.

결과에 대한 압박 - 오르가슴을 느끼려고 애쓰며 스트레스를 받으면 묘한 일이 생겨요. 연구에서는 오르가슴에 도달해야 한다는 스트레스가 오르가슴의 어려움과 더 긴 시간과 관련이 있다고 보여줘요 [ 8 ]. 다시 말해, 오르가슴을 위한 올바른 기술을 쓰고 있는지 너무 불안해하다 보면, 정작 무엇이 기분 좋고 즐거운지에 집중하지 못하게 될 수 있어요.

해결 방법 - 모순처럼 들릴 수 있지만, 자위나 섹스를 할 때마다 오르가슴에만 집중하는 것을 멈추는 게 필요해요. 대신 무엇이 가장 기분 좋은지에 집중해 보세요. 다양한 방법과 자세를 시도하면서 자신이 무엇을 가장 즐기는지 알아가세요. 그렇게 하다 보면 자연스럽게 오르가슴에 점점 가까워지는 걸 느낄 수 있어요.

잘해야 한다는 부담 - 파트너를 위해 “잘해야 한다”고 느끼거나, 섹스 중에 상대가 나를 보고 평가한다고 느끼면 몸과 마음이 굳어질 수 있어요. 결국 긴장을 풀고 오르가슴을 느끼기가 훨씬 어려워져요.

해결 방법 - 파트너와 이야기해 보세요. 섹스 중에 편안하고 이완된 느낌을 받으려면 무엇이 필요한지 알려주세요. 이야기해 보면 상대도 당신을 위해 잘해야 한다는 압박을 비슷하게 느끼고 있다는 걸 알게 될 수도 있어요.

사실 남성들도 섹스 중에 그만큼, 또는 그보다 더 큰 압박을 느끼는 경우가 많아요. 자신의 성기 크기, 발기 유지, 너무 빨리 사정하지 않는 것, 당신이 즐거운지, 당신이 자신의 몸을 좋아하는지 같은 여러 가지를 걱정해요.

상대가 자기 자신에 대해 너무 걱정하느라, 당신이 “잘하고 있는지”에는 생각보다 집중하지 못하는 경우도 많아요.

파트너가 여성이 오르가슴에 가까워지도록 남성이 할 수 있는 일을 배우면, 더 함께 참여할 수 있고 당신의 부담도 조금 덜어줄 수 있어요.

몸에 대한 자신감 - 자신의 몸이 편안하게 느껴지지 않으면 자의식이 강해지고 순간에 머물기 어려워질 수 있어요. 그러면 당연히 섹시한 기분을 느끼기도 어려워져요.

피하면 좋은 섹스 실수 5가지: 자신과 파트너의 쾌감을 더 깊게 만들고 싶다면, 흔한 오해와 상대의 흥미를 떨어뜨릴 수 있는 행동을 알아두는 것이 도움이 돼요. 실용적인 섹스 커뮤니케이션 가이드를 통해 더 편안하게 즐기는 방법과 피해야 할 실수를 배울 수 있어요.

해결 방법 - 자신의 몸을 더 편안하게 받아들이는 방법을 조언하는 건 쉽지 않아요. 그래도 말할 수 있는 건, 있는 그대로의 자신을 조금씩 받아들이기 시작하면 자의식이 줄어들고 오르가슴에 도달하기도 더 쉬워진다는 점이에요.

성적 수치심 - 과거에 부정적인 성적 경험이 있었거나, 성적인 감정과 욕구를 갖는 것이 잘못이라고 배우며 자랐다면 성적 수치심을 겪고 있을 수 있어요. 이 수치심은 마음의 무게처럼 작용해서, 완전히 몸을 맡기고 오르가슴을 느끼는 것을 막을 수 있어요 [ 9 ].

해결 방법 - 성적 수치심은 그것이 올라올 때 알아차리고, 지금 느끼는 감정인 성적 수치심은 따르지 않아도 되는 것이라고 의식적으로 말해주는 것만으로도 가벼워질 수 있어요. 하지만 때로는 성적 수치심이 훨씬 깊은 곳에 자리할 수 있어요. 그럴 때는 자격을 갖춘 상담사나 치료사와 이야기하며 그 감정을 풀어가는 도움이 필요할 수 있어요.

자신의 몸을 잘 모르는 것 - 자신의 몸, 무엇에 반응하는지, 무엇이 기분 좋은지 아는 것은 스스로 오르가슴에 가까워지는 법을 배우는 데 아주 중요해요. 나를 흥분시키고 몸을 달아오르게 하는 적절한 자극을 알게 되면 오르가슴은 훨씬 쉬워질 수 있어요.

해결 방법 - 실험해 보세요. 몸이 무엇을 가장 좋아하는지 알려면 새로운 것들을 시도하고 몸이 어떻게 반응하는지 살펴봐야 해요. 유두 자극, 애널 자위, 주도권을 상대에게 맡기는 플레이, 또는 특정한 방식으로 클리토리스를 부드럽게 쓰다듬는 것이 빠르게 절정 가까이 데려다준다는 걸 알게 될 수도 있어요.

위의 마음의 장벽들을 풀어낼 수 있다면, 오르가슴에 도달하는 일이 훨씬, 훨씬 쉬워질 거예요.

오르가슴을 도와주는 도구와 방법

오르가슴을 느끼기 위해 꼭 손만 써야 하는 것은 아니에요. 경험을 더 풍부하고 편안하게 만들어줄 수 있는 방법도 여러 가지가 있어요.

자신 있게 말로 분위기를 나누기: 간단한 섹슈얼한 표현을 사용하면 파트너의 흥분을 높이고 서로의 분위기를 더 잘 만들 수 있어요. 말로 하는 친밀한 커뮤니케이션 가이드를 보면, 그런 표현을 자연스럽고 편안하게 말하는 방법도 배울 수 있어요.

바이브레이터

오르가슴에 가까워지는 데 도움이 될 수 있는 바이브레이터는 종류가 정말 다양해요. 지금 손가락만으로 오르가슴에 도달하는 데 어려움을 많이 느낀다면, 바이브레이터 사용을 생각해 볼 수 있어요. 바이브레이터를 사용하는 사람들은 사용하지 않는 사람들보다 성 기능이 더 좋게 나타났다는 연구도 있어요 [ 10 ]. 구매를 망설이고 있다면 참고해 볼 만해요.

강한 오르가슴을 위한 바이브레이터 사용법을 자세히 다룬 가이드는 바이브레이터로 시도할 수 있는 다양하고 즐거운 방법들을 알려줘요. 몸이 자연스럽게 반응하는 깊은 쾌감에 가까워지는 데 도움이 될 수 있어요.

딜도

삽입을 좋아하고 그것이 오르가즘에 가까워지는 데 도움이 된다면, 혼자 오르가즘을 느껴보고 싶을 때 딜도를 사용해 보는 것도 좋은 선택이 될 수 있어요. 바이브레이터처럼 딜도도 모양과 크기가 다양해서, 자신에게 잘 맞고 기분 좋은 지점을 자극해 주는 것을 찾을 수 있어요.

판타지

판타지는 꽤 넓은 주제처럼 들릴 수 있어요. 실제로 사람마다 떠올리는 성적 상상은 정말 다양하니까요. 어떤 내용이든, 자신의 판타지에 편안하게 몰입하면 오르가즘을 느끼기가 더 쉬워질 수 있어요. 좋아하는 배우나 유명인이 있다면, 자위할 때 그 사람의 영상을 보는 방법도 있어요. 목소리 녹음이나 노래를 들어도 되고, 흥분을 불러일으키는 에로틱한 글이 있다면 읽어 보는 것도 좋아요.

사람마다 판타지가 다르며, 그것은 완전히 자연스러운 일이에요. 자위할 때 자신의 판타지를 부담 없이 떠올려 보세요. 그렇게 하면 스스로 오르가즘에 도달하기가 훨씬 쉬워진다고 느낄 수 있어요.

다음 단계

오르가즘 가이드의 첫 번째 장에서는 혼자 있을 때와 파트너와 함께할 때 더 많은 오르가즘을 경험하기 위한 출발점을 다뤄요.

그렇다면 구체적인 테크닉은 어떨까요?

궁금할 만해요. 구체적인 자위 방법을 알고 싶다면, 클리토리스에 집중한 글과 손가락 자극 및 삽입에 집중한 글을 함께 참고해 보세요.

섹스 중 파트너와 함께 더 자주 오르가즘을 느끼고 싶다면, 섹스 중 클리토리스 자극을 다룬 글과 섹스 중 질 오르가즘을 다룬 글도 도움이 될 수 있어요. 쉽게 찾아볼 수 있도록 오르가즘 가이드의 모든 장을 정리하면 다음과 같아요.

1장 - 오르가즘을 느끼는 방법에 대한 소개와 전체 개요(지금 읽고 있는 장이에요)

2장 - 클리토리스 자위 테크닉

3장 - 손가락으로 자신을 자극해 오르가즘에 가까워지는 방법

4장 - G스팟 찾기

5장 - 스스로 분출감을 이해하고 경험하는 방법

6장 - 혼자 또는 섹스 중 바이브레이터를 사용해 오르가즘을 늘리는 방법

7장 - 딜도로 클라이맥스에 가까워지는 팁

8장 - 파트너와의 섹스 중 클리토리스 자극을 늘리는 방법

9장 - 질 오르가즘과 온몸으로 느끼는 편안한 쾌감의 힌트

매번 오르가슴에 이르는 법. 편안하게요. 방법은 이래요...

제 친구 캐런 이야기를 들려드릴게요.

어느 날 캐런이 저를 찾아왔어요. 정말 많이 흐트러진 상태였어요.

남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

둘이 친밀한 시간을 가질 때마다 캐런은 오르가슴을 느끼는 척하고 있었어요. 사실 섹스 중에는 오르가슴을 느낄 수 없었던 거예요.

사실...

캐런은 평생 단 한 번도 오르가슴을 느껴본 적이 없었어요. 한 번도요.

그 일 때문에 캐런은 민망함과 수치심을 느끼고 있었어요.

더 힘들었던 건...

남편과의 섹스를 원하지 않게 되면서 두 사람 사이가 조금씩 멀어졌고...

결혼 생활이 거의 무너질 뻔했다는 거예요. 다행히도...

섹스 중이든 자위를 할 때든, 오르가슴을 느끼기 어려워하는 여성에게는 시도해볼 수 있는 간단한 방법이 있어요.

저는 캐런에게 그 과정을 알려주었어요.

캐런이 그 간단한 과정을 따라 해본 뒤에는, 스스로도 받아들이기 어려울 만큼...

성생활이 빠르고 크게 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때...

캐런은 그 이야기를 멈추지 못했어요.

“저는 제가 오르가슴을 느낄 수 없는 여성 중 하나라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘고장 났고’ ‘고칠 수 없다’고 믿었죠. 이게 제 성생활을 살렸고, 결국 제 결혼도 살렸어요.”

지금 섹스 중이나 자위를 할 때 오르가슴을 느끼기 어렵더라도, 이 과정은 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다 좋은 점은, 인생에서 가장 만족스러운 오르가슴과 섹스를 경험하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 거예요.