딜도로 나만의 쾌감을 더 잘 느끼는 방법

딜도로 나만의 쾌감을 더 잘 느끼는 방법 핵심 요점

온라인이든 오프라인 매장이든 섹스토이 숍에는 정말 다양한 딜도가 있어요. 매끈한 스틸, 알록달록한 실리콘, 여러 모양과 크기의 유리 제품은 그중 일부일 뿐이에요. 자위와 오르가즘을 통해 내 몸을 새롭게 알아가고 싶어서 하나를 구입했을 수도 있어요. 이 글에서는 딜도를 더 즐겁게 사용하는 데 필요한 내용을 알려드릴게요. 이미 익숙하지만 플레이가 반복적으로 느껴지지 않도록 새로운 방법을 알고 싶은 사람도, 딜도로 성관계를 흉내 내는 것만으로는 G스팟에 큰 자극이 오지 않는 사람도 괜찮아요. 아래 방법들은 딜도를 사용할 때 쾌감을 높이고, 혼자 보내는 시간을 더 만족스럽게 만드는 데 도움이 될 거예요.

딜도로 오르가즘을 더 잘 느끼는 오디오 해설

아래 가이드를 읽기 전에, 딜도를 사용해 더 강렬하고 만족스러운 오르가즘을 느끼는 방법을 다룬 오디오 설명을 참고해도 좋아요. 딜도 사용에 관한 내용은 18분 50초쯤부터 시작돼요. 앞부분은 바이브레이터 사용법을 중심으로 다룹니다.

비슷한 주제의 오디오 콘텐츠를 더 듣고 싶다면, 오르가즘과 셀프 플레저를 다루는 신뢰할 수 있는 해설도 도움이 될 수 있어요.

시작하기 전에

분위기 만들기 - 섹스 전에 블라인드를 내리고, 조명을 낮추고, 초를 켜본 적이 있다면 분위기 변화가 마음에 얼마나 큰 영향을 주는지 알 거예요. 혼자 즐길 때도 마찬가지예요. 도움이 된다면 초를 켜고, 기분이 좋아지는 음악을 틀고, 조명을 은은하게 낮춰보세요. 누가 갑자기 들어올까 봐 신경 쓰이지 않도록 문을 잠가두는 것도 좋아요.

딜도로 놀면서 G스팟을 잘 자극하면 여성 사정으로 이어질 수 있어요 [ 1 ]. 더 편하게 몸을 맡기고 싶다면 시작하기 전에 수건을 깔아두면 마음이 놓일 수 있어요. 분위기를 올리기 위해 좋아하는 에로틱한 이야기나 책을 준비해도 좋아요. 다만 페이지에 윤활제가 묻지 않게 조심하세요.

기분을 끌어올리는 방법은 여러 가지가 있어요. 바이브레이터 사용 가이드에서도 무드를 만드는 다양한 방법을 자세히 다룹니다. 스스로 흥분을 느끼기 쉽게 만드는 방법을 다룬 글도 참고할 만해요.

스쿼팅에 대해: 몸의 반응은 사람마다 다르지만, 올바른 과정을 따르면 스쿼팅에 가까운 강한 쾌감을 경험하는 여성도 있어요. 관심이 있다면 몸의 구조, 이완, 자극 각도, 압력 조절을 단계별로 설명하는 가이드를 참고해보세요.

나에게 맞는 딜도 고르기 - 딜도를 고를 때는 모양, 크기, 종류가 아주 다양하다는 걸 알게 될 거예요. 가장 중요한 건 내 필요와 욕구에 맞는 제품을 고르는 거예요.

단단한 자극을 좋아한다면 단단한 유리, 스틸, 나무 딜도가 잘 맞을 수 있어요. 더 강한 감각을 원한다면 진동 기능이 있는 딜도를 선택할 수 있어요. 채워지고 늘어나는 느낌을 좋아한다면 더 큰 제품이나 팽창형 딜도를 고려해볼 수 있고요. 한 흥미로운 연구에서는 판매되는 딜도의 상당수가 남성 성기의 평균 크기와 비슷하다고 보고했는데, 이는 평균적인 크기를 찾는 여성이 많다는 점을 시사해요 [ 2 ]. 삽입 중 클리토리스 자극도 원한다면 래빗형 바이브레이터 겸 딜도가 잘 맞을 수 있어요.

워밍업을 잊지 않기 - 딜도로 놀기 전에 먼저 몸을 충분히 풀어줄 시간이 필요할 수 있어요. 손으로 자극하거나, 오르가즘을 한두 번 먼저 느끼는 것도 방법이에요.

자연 윤활이 많지 않다면 윤활제를 사용하세요. 윤활제 사용의 장점으로는 흥분, 성적 쾌감, 욕구를 높이는 데 도움을 줄 수 있고, 섹스를 더 즐겁게 만들며, 섹스 중 신체적 편안함을 높일 수 있다는 점이 보고되어 있어요 [ 3 ].

추천하는 딜도 테크닉

몸이 충분히 준비됐다면, 이제 기분 좋게 느껴질 수 있는 몇 가지 방법을 시도해볼 차례예요.

1. 깊게 움직이기

딜도 사용법을 배울 때 이 방법은 이름 그대로예요. 질 전체 길이를 따라 밀고 빼는 움직임은 강한 자극을 줄 수 있고, 특히 표면에 질감이 있는 딜도라면 더 뚜렷하게 느껴질 수 있어요.

제대로 깊게 움직이려면 너무 쉽게 휘지 않을 만큼 중심이 단단한 토이가 필요해요. 그렇다고 완전히 딱딱할 필요는 없어요. 너무 부드러운 딜도는 이 동작을 어렵게 만들 수 있어요. 표면 질감이 강한 제품은 부담스러울 수 있으니, 깊은 홈이나 돌기가 많은 제품보다 더 매끈하거나 부드럽게 휘어진 딜도가 편할 수 있어요.

2. 짧고 얕게

민감한 신경 말단의 대부분은 질 입구에서 처음 3분의 1 지점 안쪽에 있어요. 그래서 딜도로 자위할 때 꼭 깊게 넣어야만 만족스러운 건 아니에요. 짧고 빠른 움직임은 자궁경부를 계속 강하게 치지 않게 해주고, 손목에도 덜 부담될 수 있어요.

딜도를 7인치까지 넣을 수 있다고 해서 꼭 그렇게 해야 하는 건 아니에요. 남는 길이는 딜도를 더 편하게 잡는 데 사용하면 돼요.

3. 흔들듯이 움직이기

딜도가 곧게 생겼다고 해서 다른 움직임을 시도할 수 없는 건 아니에요. 흔들듯이 움직이는 방법은 딜도를 비스듬한 각도로 앞뒤로 움직여, 딜도 끝이 질 아래쪽인 후벽에 꽤 많은 압력을 주게 하는 거예요. 등을 대고 누워 있다면, 딜도를 밀어 넣기 시작할 때 끝이 침대 쪽 아래로 향하도록 잡는 느낌이에요.

밀고 빼는 것과 비슷한 감각을 느낄 수 있지만, 클리토리스 자극과 질 입구 주변의 추가 자극도 줄 수 있어요. 이 방법은 부드러운 실리콘처럼 약간 탄성이 있는 딜도나, 클리토리스와 질을 함께 자극하도록 휘어진 토이에 특히 잘 맞아요.

4. 계속 돌려보기

‘주서’라고 불리는 딜도 종류도 있어요. 손잡이처럼 돌리는 부분이 있어서 삽입한 뒤 회전시키는 제품이에요. 불편할 만큼 날카로운 각도가 있는 형태만 아니라면, 대부분의 딜도에서도 비슷하게 돌리는 움직임을 시도할 수 있어요.

5. G스팟 밀킹하기

딜도로 G스팟을 밀킹하듯 자극할 때는, 밖으로 빼내는 동안 딜도의 위쪽 부분이 G스팟을 스치도록 끌어당겨요. 그런 다음 다시 안으로 밀어 넣을 때는 딜도를 질 위쪽인 전벽에 눌러주세요. 유리, 나무, 금속처럼 단단한 토이를 사용하면 강한 자극을 느끼기 쉬워요. G스팟 자극을 위해 특별히 휘어진 딜도를 구입할 수도 있어요.

읽어보면 좋은 글: G스팟을 찾는 자세한 가이드.

남성의 전립선을 자극할 때도 비슷한 방법을 사용할 수 있어요.

간단 체크: 오럴 섹스를 편안하게 잘하고 있나요?

오럴 섹스에 대해 내가 어느 정도 편안하고 능숙한지 알고 싶다면, 셀프 체크 형식의 글이 도움이 될 수 있어요. 파트너의 반응을 살피고 부담 없이 대화하면서 무엇이 좋은지 함께 찾아가는 출발점이 될 수 있습니다.

6. 채워지는 느낌

딜도를 즐기기 위해 꼭 움직임이 필요한 건 아니에요. 삽입했을 때 편안한 제품을 찾아 그대로 두고, 클리토리스를 자극해 오르가즘을 느낄 수도 있어요. 토이가 같은 자리에 머물러 있어도 오르가즘을 더 풍부하게 만들어줄 수 있어요.

손으로 아랫배를 눌러주면 채워지는 느낌을 더 키울 수 있어요. 그러면 G스팟이 질 안쪽으로 조금 더 눌리면서 감각이 달라질 수 있습니다.

7. 온도 플레이

유리나 스틸 딜도를 집어 들었다가 삽입 순간 너무 차가워서 몸이 깜짝 놀란 적이 있다면, 조금 따뜻하게 만들어보는 것도 좋아요. 온도 플레이는 토이의 온도를 바꾸어 감각을 즐기는 방식이에요. 차가운 딜도를 유두 위로 지나가게 하면 짜릿할 수 있고, 표면을 따뜻하게 하면 몸이 더 이완되어 큰 토이를 받아들이기 편하게 느껴질 수도 있어요.

방수 토이라면 따뜻하거나 차가운 물을 담은 그릇에 넣거나, 수도꼭지에서 흐르는 물에 대어 온도를 바꿀 수 있어요. 유리, 스틸, 세라믹은 온도 변화에 특히 잘 반응해요. 실리콘이나 나무 딜도는 온도 플레이 면에서는 큰 변화를 주기 어려워요.

따뜻하게 하거나 차갑게 한 토이를 삽입하기 전에는 반드시 손으로 온도를 확인하세요. 절대 전자레인지나 오븐에 넣지 마세요. 질 안쪽과 외음부에 화상을 입을 수 있어요. 딜도가 없다면 손가락을 이용한 자극 방법을 대신 시도해볼 수도 있습니다.

8. 애널

애널 섹스를 좋아한다면 딜도로 애널 쾌감을 즐기는 것도 가능해요. 여기서도 기본적인 주의사항은 같아요. 윤활제를 충분히 사용하고, 이후 다시 질에 사용하기 전에는 반드시 깨끗하게 세척하세요. 더 많은 팁은 애널 자위 가이드를 참고해보세요.

9. 이중 삽입

이중 삽입을 상상해본 사람은 많아요. 시도해보고 싶다면 딜도로 즐길 수 있는 방법은 네 가지가 있어요.

1. 딜도 두 개를 사용해 하나는 질에, 하나는 항문에 삽입하기.
2. 딜도와 버트 플러그 사용하기.
3. 딜도와 손가락 사용하기.
4. 딜도와 파트너의 성기를 함께 사용하기.

파트너와 시도하기 전에 먼저 혼자 어떤 느낌인지 확인해보는 것이 좋을 때가 많아요. 다시 말하지만, 가장 중요한 건 항문에 삽입했던 것은 질 근처에 닿기 전에 반드시 깨끗하게 세척하는 거예요.

10. 보여주듯 즐기기

시각적인 자극에 흥분을 느끼는 남성도 많기 때문에, 지금까지의 딜도 테크닉을 활용해 파트너에게 보여주듯 즐기는 것도 재미있을 수 있어요. 파트너가 침대에 함께 있을 때도 가능하고, 장거리 연애 중이라면 영상 통화로도 할 수 있어요. 옆에 있는 상황이고 당신도 원한다면, 파트너에게 손을 빌려달라고 해도 됩니다.

11. 섞어보고 실험하기

계속 강조하고 싶은 가장 중요한 점은, 이 아이디어들을 직접 시도하고 실험해보면서 혼자일 때와 섹스 중 모두에서 딜도를 더 즐겁게 사용하는 방법을 찾아가는 거예요. 깊고 강한 삽입이 온몸이 떨리는 오르가즘을 주는 사람도 있고, 딜도를 질 바깥쪽에 가볍게 문지르는 것만으로도 전율을 느끼는 사람도 있어요.

12. A스팟에 대해

G스팟은 알고 있는 사람이 많지만, A스팟은 들어보지 못한 사람도 많아요. A스팟은 질 안쪽에 있는 또 다른 민감하고 만족스러운 부위로, 딜도로 자극할 수 있어요. 위치는 G스팟과 비슷하지만 더 깊고, 자궁경부 가까이에 있어요. A스팟을 기분 좋게 자극하는 방법은 딜도를 계속 넣었다 뺐다 하는 것이 아닐 때가 많아요. 대신 A스팟에 닿게 한 뒤 일정한 압력을 유지해보세요. 어떤 여성은 꽤 강한 압력이 있어야 쾌감을 느끼기도 해요. A스팟에 대해 더 알고 싶다면 자세한 해설을 참고해보세요.

자세를 잘 맞추기

어떤 토이나 방법이 나에게 맞지 않는다고 단정하기 전에, 자세에 따라 더 잘 맞을 수도 있고 아닐 수도 있다는 점을 알아두세요. 파트너와 함께할 때도 각도가 잘 맞도록 자세나 베개를 조절해본 적이 있을 거예요. 딜도로 나만의 쾌감을 찾을 때도 마찬가지예요. 배가 둥근 편이거나, 팔이 짧거나, 유연성이 부족하면 딜도를 사용할 때 약간의 어려움이 있을 수 있어요. 하지만 그것 때문에 나에게 맞는 방식을 찾는 일을 포기할 필요는 없어요. 섹스 체위를 고를 때와 같은 태도로 접근하면 됩니다. 다양한 체위를 사진과 함께 소개하는 체위 가이드도 참고가 될 수 있어요.

1. 누워서 - 많은 사람은 자연스럽게 천장을 보고 누워 자위를 해요. 시각적으로는 흥미가 덜할 수 있지만, 자주 잘 맞는 자세예요. 무릎을 가슴 쪽으로 당겨 각도를 바꿔보면 G스팟 자극이 더 잘 느껴질 수 있어요. 더 쉽게 접근하려면 엉덩이나 골반 아래에 베개를 놓아도 좋아요.

2. 엎드려서 - 반대로 얼굴을 아래로 향하고 엎드릴 수도 있어요. 팔이 긴 편이라면 등 뒤로 손을 뻗어 딜도를 움직일 수 있고, 그게 더 편하다면 몸 아래쪽으로 손을 넣어도 돼요. 엉덩이를 공중으로 조금 들어 올려 더 좋은 각도를 만들고 싶다면, 골반 아래에 베개를 받쳐보세요.

3. 옆으로 누워서 - 옆으로 누워 다리를 모으면 토이가 더 크게 느껴질 수 있어요. 엎드려 자위하는 것보다 더 쉬울 수도 있고요. 다리를 곧게 펴거나 무릎을 굽혀 변화를 줄 수 있어요. 더 많은 자위 방법이 궁금하다면 관련 가이드를 참고해보세요.

도움이 될 수 있는 내용: 파트너와 나 자신이 더 강한 오르가즘을 경험하고 싶다면, 의사소통, 몸의 반응, 자극의 강도를 함께 탐색하는 글이 도움이 될 수 있어요. 상대의 흥분을 떨어뜨릴 수 있는 말과 행동을 피하면서 자신 있게 표현하는 방법을 배우는 것도 중요합니다.

4. 앉아서 - 단순히 발을 바닥에 붙이고 앉는 것만을 말하는 건 아니에요. 앞쪽 벽, 책상, 테이블 위에 발을 올리면 딜도를 사용하기 좋은 각도를 만들 수 있어요. 이 자세는 앞에 있는 화면의 시각적 콘텐츠를 즐기면서 할 때도 잘 맞아요.

5. 딜도 위에 올라타기 - 흡착식 딜도도 다양한 선택지를 줘요. 샤워 벽에 붙이면 샤워기 물줄기로 추가 자극을 주면서 손을 쓰지 않고 즐길 수 있어요. 또는 낮은 테이블에 붙이고 위에서 올라탈 수도 있어요. 이 자세는 한 손 또는 두 손을 자유롭게 만들어 클리토리스를 자극하기에도 좋아요. 클리토리스 자극 방법을 다루는 가이드도 참고해보세요.

딜도 사용에 대한 마지막 생각

설명서에 너무 얽매이지 않기 - 섹스토이 제조사는 G스팟 토이를 여성용으로 분홍색이나 보라색 포장에 담아 팔고, 거의 같은 모양의 토이를 남성 전립선 자극용으로 검은색이나 파란색 포장에 담아 팔 때가 있어요. 전립선도 곡선형 토이의 도움을 받을 수 있는 부위예요 [ 4 ]. 남성 애널용으로 나온 토이가 내 G스팟에 잘 맞을 것 같다면, 성별에 따른 고정관념은 무시해도 괜찮아요.

토이에 적힌 권장 사용법을 꼭 따라야 하는 건 아니에요. 중요한 건 곡선이에요.

다리를 모은 상태에서 질감 있는 딜도를 클리토리스에 문지르는 게 좋다면, 그렇게 하지 말아야 할 이유는 없어요. 바로 그런 실험이 나와 내 딜도에 가장 잘 맞는 방법을 찾는 데 도움이 됩니다.

마음에 들지 않으면? - 어떤 방법이 전혀 좋게 느껴지지 않아도 스트레스받지 마세요. 친한 친구가 딜도를 세고 빠르게 쓰는 게 최고라고 말해도, 당신에게는 맞지 않을 수 있어요. 게다가 몸은 여러 이유로 다르게 반응해요. 어느 날은 G스팟 밀킹이 너무 좋다가도, 다음 날에는 자극적으로 느껴질 수 있어요.

생리 주기의 어느 단계에 있는지 [ 5 ], 스트레스, 피로, 질병, 흥분 정도 같은 요인들이 특정 딜도 사용 시간이나 테크닉이 얼마나 좋게 또는 불편하게 느껴지는지에 영향을 줘요. 물론 섹스도 마찬가지예요.

자신 있게 야한 말을 해보고 싶다면: 간단한 섹시한 표현으로 파트너의 흥분을 높이는 방법을 다루는 글이 도움이 될 수 있어요. 어떤 말을 고르고 어떻게 자연스럽게 말할지 익히면 부담 없이 자신감을 키우기 좋아요.

다양한 테크닉과 자세를 실험해두면 자궁경부가 특히 민감한 날에는 더 부드러운 방식으로 바꿀 수 있고, 스스로를 기쁘게 하는 새로운 방법도 발견할 수 있어요. 그래서 자위가 지루하거나 반복적으로 느껴지는 것을 막는 데 도움이 됩니다.

파트너가 편안하게 받아들인다면 새로운 테크닉과 토이를 침실에 소개해 놀라움을 줄 수도 있어요. 이 팁들을 시도한 뒤에는 더 좋은 연인이 되거나, 파트너가 나를 어떻게 더 만족시킬 수 있는지 설명하기 쉬워질 수도 있어요. 거의 모든 방법은 실제 성기나 바이브레이터에도 응용할 수 있지만, 별다른 추가 도구 없이도 평범한 딜도 하나만으로 혼자만의 시간을 충분히 즐길 수 있습니다.

매번 오르가즘에 가까워지는 편안한 방법

제 친구 카렌 이야기를 해드리고 싶어요.

어느 날 카렌이 저를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 흥분하고 불안한 상태였어요.

남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

친밀한 시간을 가질 때마다 카렌은 오르가즘을 느끼는 척했어요. 사실 그녀는 섹스 중 오르가즘을 느끼지 못했어요.

사실...

그녀는 평생 단 한 번도 오르가즘을 경험해본 적이 없었어요. 한 번도요.

그 일은 그녀를 부끄럽고 위축되게 만들었어요.

더 안 좋은 건...

그녀가 남편과의 섹스를 원하지 않게 되었고, 남편과 점점 멀어지고 있었다는 거예요. 그리고...

결혼 생활이 거의 무너질 뻔했어요. 다행히도...

섹스 중이든 자위 중이든, 오르가즘에 어려움을 겪는 여성에게 도움이 될 수 있는 간단한 방법이 있어요.

저는 그 과정을 카렌에게 알려주었어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 한 뒤, 자신도 받아들이기 어려울 만큼...

성생활이 빠르고 크게 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때...

그녀는 그 이야기를 멈추지 않았어요.

“저는 제가 오르가즘을 느낄 수 없는 여자 중 하나라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘고장 났고’ ‘고칠 수 없다’고 믿었죠. 이게 제 성생활을 살렸고, 그 덕분에 제 결혼도 살았어요.”

지금 섹스 중이나 자위 중 오르가즘을 느끼는 데 어려움이 있다 해도, 이 방법은 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다 좋은 점은, 더 좋은 오르가즘과 섹스를 시작하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 거예요.