17가지 강렬한 친밀감을 주는 섹스 기술로 더욱 열정적인 섹스를 즐기세요

17가지 강렬한 친밀감을 주는 섹스 기술로 더욱 열정적인 섹스를 즐기세요

{ "title": "", "body": "과학도 친밀감과 BDSM 사이의 연관성을 뒷받침합니다. 한 연구에 따르면 커플은 플레이 후 관계적 친밀감과 가까움을 더 크게 느꼈습니다 [3]. 친밀한 섹스를 방해하는 장애물\n\n생리 주기 – 생리 주기가 어떤 역할을 할 수 있는지 고려해보세요. 일부 여성의 경우 주기 중 특정 시기에 파트너와 정서적으로 더 가까워지거나 성욕이 증가할 수 있습니다. 이러한 것들 중 어느 하나라도 더 친밀한 섹스를 원하게 하거나 섹스가 더 친밀하게 느껴지게 할 수 있습니다.\n\n이에 대한 연구는 많지 않지만, 한 설문조사에 따르면 생리 주기 중 가장 가임력이 높은 시기에 있는 여성들은 다른 시기보다 친밀한 행위인 키스를 더 중요하게 평가했습니다 [4]. 기분 변화와 마찬가지로 패턴을 알아차리기 위해 자신의 몸과 욕구에 귀 기울이는 것이 가장 중요합니다. 친밀감은 하루 중에도 변할 수 있으므로 [5],

더 친밀한 경험을 위해 늦은 오후, 저녁, 이른 아침에 섹스를 시도해 볼 수 있습니다.\n\n질환 – 감정/정서를 둔화시키거나 정신 상태를 무디게 하는 질환이나 약물은 섹스가 어떻게 느껴지는지에 영향을 미칠 수 있습니다. 우울증, 기분 장애 같은 문제나 약물이 성생활에 영향을 미친다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.\n\n연결 부족 – 친밀한 섹스를 방해하는 생리적 문제를 배제했다면, 이제 관계와 파트너를 살펴볼 때일 수 있습니다. 같은 사람과 섹스를 하지 않거나 시간이 지나면서 파트너와의 유대감을 발전시키지 못했다면, 성적 친밀감을 달성하기가 더 어려울 수 있습니다.\n\n새롭고 캐주얼한 관계 – 연구에 따르면 여성의 경우 관계가 지속됨에 따라 성적 만족도가 증가합니다 [6]. 게다가 어떤 사람들은 캐주얼한 파트너에게 취약해지는 것을 어려워하거나 거부하며, 당신의 연결 시도를 거절할 수도 있는데,

이는 침실에서의 친밀감에 또 다른 장벽이 될 수 있습니다.\n\n이기적인 파트너 – 마찬가지로, 이기적이고 당신의 필요나 쾌락에 주의를 기울이지 않는 파트너를 선택한다면, 장기적인 관계에 있더라도 섹스가 특별히 친밀하게 느껴지지 않을 수 있습니다. 성적 궁합이 매우 중요하기 때문에, 이것이 당신에게 결정적인 문제가 되어도 괜찮습니다.\n\n관계 문제 – 그리고 관계에서 안전하거나, 행복하거나, 사랑받고 있다고 느끼지 않는다면, 성생활이 그 결과로 어려움을 겪을 수 있습니다. 최근의 싸움으로 인해 해결되지 않은 감정이나 표면 아래에서 끓고 있는 원한이 남아 있을 수 있으며, 이는 당신을 단절되고 불만족스럽게 만들 수 있습니다.\n\n연구들은 성적 만족도와 관계 만족도 사이의 연관성을 발견했으며 [7], 어느 한 파트너가 불안정 애착 유형을 가지고 있다면 성적 만족도와 관계 만족도 사이에도 연관성이 있습니다 [8].\n\n당신의 마음은 '예'라고 말하지만,

몸은 '아니오'라고 말하는 경우 & 그 반대 – 마지막으로, 당신의 몸은 준비되었지만 마음이 준비되지 않아 어떤 친밀한 섹스 자세도 도움이 되지 않을 수 있습니다. 섹스 중에 머릿속 생각에서 벗어나는 데 어려움을 겪고 있다면, 이는 친밀감을 억누를 수 있으며, 마음 챙김 실천이 도움이 될 수 있습니다.\n\n이러한 실천은 당신이 더 쉽게 흥분하고 [9 p 111], 섹스에 더 만족하며 [10, 11, 12], 성 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다 [13, 14]. 마음 챙김은 섹스 외에도 이점이 있으며, 스트레스와 불안 완화를 포함할 수 있습니다 [15, 16].\n\n관련: 섹스를 위해 빨리 흥분하는 방법\n\n한 연구자인 로리 브로토 박사는 마음 챙김을 연구합니다. 그녀는 짧은 일일 운동을 통해 마음 챙김을 촉진하는 온라인 모듈로 구성된 12주 과정이 참가자들의 '성적 및 정서적 친밀감과 의사소통 기술을 대조군과 비교했을 때 증가시킬 수 있었다'고 설명합니다 [9 p 191]. 전반적으로 마음 챙김은 모든 유형의 성기능 장애를 다룰 때 훌륭한 도구가 될 수 있습니다.\n\n마음 챙김에 대한 자세한 내용은 마음 챙김에 관한 팟캐스트 인터뷰에서 브로토 박사로부터 직접 알아보세요.\n\n무엇이 당신을 막고 있

는지에 따라 좋은 섹스를 보장하기 위한 다양한 친밀한 섹스 기술이 있지만, 궁극적으로 성적 친밀감이 당신에게 무엇을 의미하는지 이해한다면 침실에서 친밀해지는 법을 배우는 것이 더 쉬울 것입니다.\n\n자료\n\n이 감각 초점 가이드는 침실에서 친밀감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.\n\nPsychology Today의 이 기사에서 좋은 섹스가 어떻게 당신을 파트너와 더 가깝게 만들 수 있는지 알아보세요.\n\n섹스 중에 친밀해지는 데 어려움을 겪는다면, 브로토 박사의 책 '더 나은 섹스는 마음 챙김을 통해: 여성들이 어떻게 욕망을 키울 수 있는가'가 도움이 될 수 있습니다.\n\n자주 묻는 질문\n\nFAQ #1 – 왜 섹스가 나에게 친밀하게 느껴지지 않나요?

\n\n위에서 친밀한 섹스에 대한 몇 가지 장벽을 다루었습니다: 이기적인 파트너, 관계 문제, 불안하거나 머릿속 생각에 너무 사로잡힌 경우, 또는 생식기에만 집중하고 전신에 집중하지 않는 경우. 성적 친밀감은 양쪽 파트너의 어느 정도의 취약함을 필요로 하므로, 한 파트너가 열려 있지 않다면 그 경험은 다소 밋밋하게 느껴질 수 있습니다.\n\n올바른 파트너를 찾고, 전희를 포함하며, 현재 순간에 집중하고, 섹스의 과정 자체에 초점을 맞추어 연결감을 높이기 위해 노력하세요.\n\nFAQ #2 – 섹스 없이 어떻게 더 친밀해질 수 있나요?

\n\n이 글은 성적 친밀감에 초점을 맞추고 있지만, 섹스 없이도 친밀해지는 방법은 많습니다. 사실, 어떤 사람들은 섹스를 오직 쾌락을 위한 것으로 보고 다른 방식으로 친밀감을 나누는 것을 선호합니다. 비성적 친밀감은 취약함과 개방성을 확장합니다.\n\n당신의 희망과 꿈에 대해 이야기하고, 불안감에 대해 논의하며, 자신의 결점을 드러내고, 어려운 시기에 서로를 지지하는 것. 성적인 대화는 침실 밖에서도 친밀감을 높일 수 있습니다.\n\n신체적으로, 친밀감은 대화, 포옹, 키스, 손잡기, 함께 목욕하고 몸단장하기 등의 형태를 취할 수 있습니다.\n\nFAQ #3 – 장거리 연애에서 어떻게 친밀해질 수 있나요?

\n\n장거리 연애 중이라면 성적 및 정서적 친밀감이 약간 다르게 보일 것입니다. 다행히도, 휴대폰이나 컴퓨터를 통한 기술 덕분에 다양한 유형의 친밀감을 달성할 수 있는 옵션이 그 어느 때보다 많습니다. 전화 통화는 특히 친밀할 수 있으며, 화상 채팅을 사용하여 시각적 요소를 추가할 수 있습니다.\n\n이 두 매체 모두 성적 활동에 사용될 수 있으며, 사랑하는 사람에게 보낼 오디오나 비디오 콘텐츠를 녹음할 수 있습니다.\n\n인터넷이나 휴대폰으로 제어할 수 있는 섹스 토이는 떨어져 있을 때에도 신체적 친밀감의 요소를 추가할 수 있으며, 파트너와 성적 게임을 하여 더 가까워질 수 있습니다.\n\n물론, 첨단 기술을 사용할 필요는 없습니다. 사진과 당신의 향기를 뿌려 그의 감각을 자극하는 편지를 보내는 것을 잊지 마세요. 때로는 선물이나 스크랩북 형태의 물리적 증거가 텍스트나 스냅챗을 통한 끊임없는 일상적인 대화보다 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다.\n\n매번 쉽게 오르가즘을 느끼세요. 방법은 다음과 같습니다...\n\n제 친구 카렌에 대해 말씀드리고 싶습니다.\n\n카렌이 어느 날 저에게 왔습니다. 그녀는 히스테리 상태였습니다.\n\n그녀는 남편과의 만족스러운 섹스가 없어서 결혼 생활이 무너지고 있

다고 말했습니다.\n\n친밀한 순간마다 카렌은 오르가즘을 가장하고 있었습니다. 알고 보니 그녀는 섹스 중에 오르가즘을 느낄 수 없었습니다.\n\n그녀는 평생 단 한 번도 오르가즘을 느껴본 적이 없었습니다. 단 한 번도요!\n\n이것은 그녀를 부끄럽고 수치스럽게 만들었습니다. 그리고...\n\n그녀는 이것을 남편에게 완전히 숨겼습니다. 다행히도...\n\n모든 여성이 쉽게 오르가즘을 느낄 수 있는 방법이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 섹스와 자위 중에 다중 질 오르가즘과 전신 오르가즘을 가질 수 있습니다.\n\n저는 그 과정을 카렌과 공유했습니다.\n\n그녀가 간단한 과정을 따른 후, 그녀는 어떻게 그렇게...\n\n빠르고 극적으로 그녀의 성생활이 변했는지 거의 믿기 어려워했습니다.\n\n우리는 몇 달 후에 만났고...\n\n그녀는 그것에 대해 계속 말을 멈추지 않았습니다.\n\n'저는 오르가즘을 느낄 수 없는 여성 중 한 명이라고 생각했어요. 예전에는 제가 '망가졌고' '고칠 수 없다'고 생각했죠. 이것이 제 성생활을 구했고,

그것이 제 결혼 생활을 구했어요.'\n\n현재 섹스 중이나 자위 시 오르가즘을 느끼는 데 어려움을 겪고 있더라도, 이 과정은 당신에게도 효과가 있을 것입니다.\n\n그리고 가장 좋은 점은, 당신의 인생 최고의 오르가즘과 섹스를 시작하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요가 없다는 것입니다." }