집에 이미 있을 수 있는 간단한 윤활제 대체품 5가지

집에 이미 있을 수 있는 간단한 윤활제 대체품 5가지 핵심 요점

개인용 윤활제 대신 쓸 수 있는 것을 찾고 싶은 이유는 여러 가지가 있어요. 비용을 아끼고 싶거나, 윤활제가 다 떨어졌거나, 자연 유래 제품을 쓰고 싶을 수도 있죠. 성인용품점이나 약국에서 살 수 있는 윤활제가 몸에 괜찮은지 걱정될 수도 있고요. 질 안에 무언가를 넣기 전에, 몸에 맞지 않을 가능성이 있는지 생각해 보고 젖음을 돕는 윤활제 대체품에 대한 조언을 먼저 읽어보세요. 사실 시중의 개인용 윤활제가 모두 같은 것은 아니고, 몸에 그다지 좋지 않은 제품도 있어요. Good Clean Love, Sliquid, Yes! Lube는 자주 추천되는 브랜드예요. 화학 성분을 피하고 싶다면 천연 또는 유기농 옵션도 찾을 수 있어요. 애널 섹스용이나 감각을 더하는 윤활제처럼 목적에 맞춘 제품도 고를 수 있고요.

윤활제 대체품

그래도 이름 그대로 윤활제 대체품은 아직 나에게 맞는 제품을 찾지 못했을 때 선택할 수 있는 또 다른 방법이에요. 아래의 대체품들을 살펴보며 자신에게 맞는지 조심스럽게 확인해 볼 수 있어요.

1. 천연 오일

코코넛 오일, 호호바 오일, 올리브 오일, 아보카도 오일 같은 천연 오일은 자위할 때 개인용 윤활제처럼 써 본 사람들이 있는 재료예요.

추천 글: 여성을 위한 즐거운 자위 방법 14가지.

비타민 E 오일을 쓰는 사람도 있어요. 그중 코코넛 오일은 특히 인기가 많고, 특정 곰팡이 감염 관리에 도움이 될 가능성도 있다고 알려져 있어요 [ 1 ]. 다만 각각의 오일마다 성질은 달라요. 예를 들어 스위트 아몬드 오일은 향이 좋은 편이에요.

부엌 찬장에 있는 올리브 오일이 순수한 제품이라면, 파트너를 손으로 자극할 때나 애널 섹스를 할 때 미끄러움을 더하는 데 쓸 수 있을지도 몰라요. 이미 코코넛 오일을 뷰티 루틴에 쓰고 있다면, 성생활에도 조심스럽게 활용할 수 있는지 궁금해지는 것도 자연스러워요.

2. 알로에 베라

알로에 베라 잎을 자르면 식물이 스스로 회복하기 위해 젤을 만들어 내요. 이 젤은 사람에게도 진정과 회복에 도움이 되는 것으로 알려져 있어요. 우리는 화상, 특히 햇볕에 탄 피부를 달래는 데 자주 쓰고, 시중의 일부 윤활제에도 성분으로 들어가요.

추천 글: 윤활제가 무엇이고 왜 쓰면 좋은지.

하지만 알로에 베라가 윤활제 대체품으로 작용하는 데 꼭 다른 성분이 필요한 것은 아니에요. 순수 알로에 베라 젤 한 병을 사서 쓰면, 미끄럽고 진정되는 느낌을 줄 수 있어요. 또는 알로에 화분을 들여 잎을 잘라 반으로 가른 뒤 젤을 긁어내도 돼요. 남은 젤은 며칠 정도 보관할 수 있고, 더 편안한 섹스를 위해 사용할 수 있어요.

추천 글: 침대에서 더 자신 있게 소통하고 즐기는 데 도움이 되는 여성용 팁 23가지.

3. 달걀흰자

달걀흰자는 의외로 여러 장점이 있어요. 헤어 마스크로 쓸 수도 있고, 놀랍게도 섹스용 윤활제로 쓰는 사람도 있어요. 미끄럽고 촉촉해서 두 용도 모두에서 대체품이 될 수 있죠. 다만 살모넬라 감염 위험이 아주 조금 있어요. 질에 사용해서 감염됐다는 보고는 뚜렷하게 보이지 않지만, 대부분의 사람은 살모넬라에서 저절로 회복되더라도 식중독이 사망으로 이어질 수도 있어요 [ 2 ].

4. 실리콘 제품

욕실에 실리콘 기반 제품이 있을 가능성도 있어요. 머리 부스스함을 잡아 주는 헤어 제품, 메이크업 프라이머, 또는 쓸림으로 인한 불편함을 줄여 주는 바디 글라이드 제품일 수 있죠. 실리콘은 표면을 매끄럽고 미끄럽게 유지하는 데 좋지만, 그 제품이 순수 실리콘으로 만들어진 것이 아니라면, 특히 실리콘 토이를 사용할 때는 윤활제 대체품으로 쓰지 않는 편이 나을 수 있어요. 이 부분은 뒤에서 조금 더 설명할게요.

관능적인 마사지를 할 때 잘 맞는 제품을 찾고 있다면, 실리콘 제품이 마사지용 글라이드 역할을 할 수도 있어요. 에로틱 마사지 입문 글에서 더 자세히 알아볼 수 있어요.

직접 대체품을 쓸 때의 위험

윤활제 대체품을 찾을 때 기억해야 할 점은, 모든 윤활제가 모든 신체 부위나 피임 도구, 성인용품과 잘 맞는 것은 아니라는 사실이에요. 물론 시중에서 산 윤활제도 마찬가지예요.

예를 들어 오일 기반 윤활제는 콘돔을 손상시켜 임신이나 성매개감염 위험을 높일 수 있어요. 이런 윤활제는 그런 위험이 직접적으로 따르지 않는 상황, 예를 들어 통증 없는 애널 섹스를 준비할 때나 남성 자위에 쓰는 편이 더 적절해요. 마찬가지로 라텍스 기반 성인용품과 오일 기반 윤활제는 잘 맞지 않아요. 라텍스로 만든 자궁경부 캡이나 다이어프램을 사용한다면, 오일 기반 제품을 개인용 윤활제로 쓰면 안 돼요.

오일을 질에 사용해도 안전한지에 대해서는 의견이 조금 갈려요. 어떤 사람들은 코코넛 오일이나 다른 천연 윤활제 대체품이 실크처럼 부드럽고 피부를 촉촉하게 남긴다고 좋아해요. 하지만 오일은 수성이나 실리콘 기반 윤활제보다 무겁고, 모공을 막아 감염으로 이어질 가능성이 있어요.

바셀린이나 Aquaphor 같은 석유 기반 제품에도 같은 논리가 적용돼요. 촉촉함을 더하고 더 미끄럽게 느껴지게 할 수는 있지만, 질에 사용하기에 건강한 선택은 아닐 수 있어요.

오일 기반 제품은 침구나 란제리에 얼룩을 남길 수 있다는 점도 기억하세요. 시트를 보호하려면 수건이나 섹스 블랭킷을 깔아 두는 것이 좋아요.

마지막으로 실리콘 기반 윤활제 대체품을 쓴다면, 실리콘 딜도나 애널 플러그와 잘 맞지 않을 수 있어요. 실리콘끼리 반응해서 토이가 끈적해지고 표면 성질이 변할 가능성이 있거든요. 확인하려면 토이의 밑부분에 윤활제를 조금 묻히고, 실제 사용을 흉내 내듯 10분 동안 세게 문질러 보세요. 표면이 끈적해지면 그 토이와 함께 쓸 수 있는 다른 윤활제를 찾아야 해요.

추천 글: 딜도 사용법과 더 큰 성적 만족을 위한 애널 플러그 사용 가이드.

주의해서 살펴볼 점

간단 체크: 오럴 섹스에 대해 돌아볼 점

처음 읽는 분이라면 오럴 섹스나 파트너를 만족시키는 방법에 대해 자신의 지식과 소통 방식을 점검해 볼 수 있는 공개용 체크 글도 도움이 될 수 있어요. 기술만이 아니라 상대의 반응을 묻기, 동의, 무리하지 않는 진행을 중요하게 생각해 주세요.

윤활제 대체품에는 몇 가지 다른 위험도 있어요.

• 코코넛 오일 같은 천연 제품을 쓴다면 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요. 습기가 있으면 곰팡이나 세균이 자라기 시작할 수 있어요.
• 부엌이나 욕실에 있던 병을 바로 가져다 쓰기보다는, 새 제품을 윤활제 대체품으로 쓰는 편이 좋아요. 병에 이미 어떤 세균이 묻어 있는지 알 수 없고, 교차 오염도 피해야 하니까요.
• 어떤 제품은 베이스가 물, 오일, 실리콘 등이라서 윤활제 대체품으로 괜찮아 보일 수 있지만, 다른 성분도 꼭 확인하세요. 예를 들어 일부 화장품에는 몸에 좋지 않을 수 있는 파라벤이 들어 있어요. 알코올도 화장품에 흔한 성분이지만, 꽤 건조하게 만들어요. 색소나 향료도 자극이 될 수 있어요. 부정적인 부작용을 피하려면 성분표를 꼼꼼히 읽어 주세요.

몸의 다른 부위에 쓸 수 있다고 해서 개인용 윤활제로도 잘 맞는다는 뜻은 아니에요. 가장 좋은 방법은 아주 조금을 윤활제로 써 보고 어떻게 반응하는지 살피는 거예요. 다음과 같은 증상이 나타나는지 주의하세요.

• 화끈거림. 섹스 후 화끈거림에 대해서는 별도 글에서 더 자세히 다룹니다.
• 가려움
• 돌기나 뾰루지
• 강한 냄새. 질 냄새의 원인과 관리법도 더 알아볼 수 있어요.
• 질 분비물

이런 증상은 알레르기나 자극 반응이 있거나, 감염이 생겼을 가능성을 뜻해요. 질 세균 감염 증상 전체 목록도 확인해 보세요.

이런 증상이 생기면 해당 윤활제는 즉시 사용을 중단하세요. 감염이 있다면 산부인과 진료가 필요할 수 있어요. 세균성 질염이나 질 효모 감염에 대해 집에서 할 수 있는 관리법을 시도해 볼 수도 있고요.

추천 글: 질 효모 감염을 관리하는 방법.

대체 개인용 윤활제와 삼투압

윤활제 대체품을 쓰면 그 제품의 삼투압 정보를 확인하기 어려울 수 있어요. 삼투압은 액체 안에 녹아 있는 입자의 수를 뜻해요. 윤활제를 포함한 각 제품에는 저마다의 삼투압이 있고, 우리 몸의 입구 부위에도 각각의 상태가 있어요. 삼투압 수치가 높은 제품을 윤활제로 사용하면, 실크처럼 부드럽게 느껴지더라도 질이나 항문의 점막을 손상시킬 수 있고, 임신을 시도 중이라면 파트너의 정자에도 영향을 줄 수 있어요.

삼투압과 마찬가지로 대부분의 대체 윤활제는 pH도 알기 어려워요. 질은 약산성이기 때문에 염기성 윤활제는 pH 균형을 깨뜨려 감염이나 낯선 냄새로 이어질 수 있어요. 다만 별다른 부작용이 없다면 조심스럽게 대체 윤활제를 계속 사용할 수도 있어요.

윤활제 대체품을 시도하는 것도 자신의 성생활을 스스로 선택하고 조절하는 방법 중 하나예요. 하지만 안전을 위해 몸의 변화에는 꼭 주의를 기울이세요. 결국 시중 윤활제가 더 잘 맞는다고 느낄 수도 있고, 반대로 왜 코코넛 오일을 개인용 윤활제로 더 일찍 써 보지 않았을까 싶을 수도 있어요.

마지막으로, 젖기 위해 항상 윤활제가 필요하다고 느낀다면 성적으로 흥분했는데도 젖기 어려운 이유 중 하나에 해당하는지 확인해 보는 것이 좋아요.

매번 오르가즘에 가까워지는 법, 편안하게 시작해요

제 친구 카렌 이야기를 해 보려고 해요.

어느 날 카렌이 저를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 흥분하고 불안한 상태였어요.

남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

친밀한 시간을 가질 때마다 카렌은 오르가즘을 느끼는 척하고 있었어요. 사실 그녀는 섹스 중에 오르가즘을 느끼지 못했어요.

사실...

그녀는 평생 한 번도 오르가즘을 느껴 본 적이 없었어요. 단 한 번도요.

그 일은 그녀를 민망하고 부끄럽게 만들었어요.

더 안 좋은 건...

남편과의 섹스를 원하지 않게 되었고, 남편과 점점 멀어졌고, 결국...

결혼 생활이 거의 무너질 뻔했어요. 다행히도...

섹스 중이든 자위 중이든 오르가즘에 어려움을 겪는 여성에게 도움이 될 수 있는 간단한 방법이 있다는 걸 알게 되었어요.

저는 그 과정을 카렌에게 알려 주었어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 한 뒤에는, 스스로도 받아들이기 어려울 만큼...

성생활이 빠르고 크게 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때 그녀는...

그 이야기를 멈추지 않았어요.

“저는 제가 오르가즘을 느낄 수 없는 여성 중 한 명이라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘고장 났고’ ‘고칠 수 없다’고 믿었죠. 이게 제 성생활을 구했고, 그 덕분에 제 결혼 생활도 구해졌어요.”

지금 섹스 중이나 자위 중에 오르가즘을 느끼기 어렵더라도, 이 방법은 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다도, 더 좋은 오르가즘과 섹스를 경험하기 위해 이상하거나 불편한 일을 시작할 필요는 없어요.