섹스 중 긁는 법: 짜릿한 14가지 테크닉

섹스 중 긁는 법: 짜릿한 14가지 테크닉 핵심 요점

섹스 중 파트너를 어떻게 긁으면 더 강한 흥분을 줄 수 있는지, 왜 남성이 섹스 중 긁히는 것을 좋아하는 경우가 있는지, 여성이 등을 긁는 행동이 어떤 의미일 수 있는지 알아볼 거예요.

섹스 중 그의 등을 긁는 테크닉부터 바로 볼 수도 있지만, 먼저 약간의 준비를 하는 것을 권해요. 여기에는 동의를 확인하는 것, 위생을 챙기는 것, 손톱을 정리해서 섹스 중 생기는 긁힘이 원치 않는 부작용으로 이어지지 않게 하는 것이 포함돼요.

동의

파트너를 긁기 전에 먼저 동의에 대해 생각해야 해요. 상대가 긁히는 것을 어떻게 느끼는지 확인해보는 것이 좋아요. 전혀 좋아하지 않는 사람도 있고, 아주 가벼운 긁힘만 원하거나 특정 부위는 피하고 싶어 하는 사람도 있어요.

합의된 역할극처럼 멈춤 신호가 필요한 플레이를 한다면, 파트너가 잠깐 멈추거나 완전히 중단해달라고 알릴 수 있도록 세이프워드에 대해 미리 이야기해두는 것이 좋아요.

감염 예방하기

파트너의 등을 긁을 때 많은 사람이 피부가 찢어질 정도를 의도하지는 않지만, 실수로 그렇게 될 수는 있어요.

어떤 사람들에게는 그것이 목적일 수도 있어요. 하지만…

감염은 절대 원하는 일이 아니에요.

감염을 예방하려면 손과 손톱을 깨끗하게 한 상태에서 시작하세요. 더 꼼꼼히 하고 싶다면 네일 브러시로 손톱 밑을 문질러 씻어도 좋아요. 손톱을 어떻게 관리하면 좋을지는 다음 섹션의 네일 관리 팁을 참고해보세요.

시간이 끝난 뒤에는 파트너가 긁힌 부위를 비누와 물로 씻도록 해주세요. 섹스 후 그의 긁힌 등을 씻는 것을 도와줘야 할 수도 있어요. 그다음 더 안전하게 하고 싶다면 항생제 성분의 스프레이를 바를 수 있어요. 특히 깊게 긁힌 상처라면 밴드나 거즈로 덮어주세요.

해당 부위가 감염된 것 같다면 의료진의 도움을 받아야 할 수 있어요.

등을 긁기 위한 손톱 관리

구체적인 손톱 관리는 손톱의 종류와 시술 상태에 따라 달라져요.

1. 아무것도 바르지 않은 자연 손톱
2. 매니큐어를 바른 자연 손톱
3. 시중에서 파는 붙이는 손톱이나 글루로 붙이는 손톱
4. 네일숍 수준의 아크릴 네일이나 젤 네일

손톱이 건강하고 지나치게 날카롭거나 거칠거나 들쭉날쭉하지 않다면, 이런 모든 손톱 스타일은 긁는 데 사용할 수 있어요. 그렇지 않으면 원치 않는 방식으로 그의 피부가 쓸리거나 베일 수 있어요. 손톱이 너무 딱딱하거나 너무 약하면 누군가를 긁는 동안 부러지거나 찢어져서 손톱이나 네일이 엉망이 될 수도 있어요.

먼저 자연 손톱의 기본 관리부터 살펴본 뒤, 다른 종류의 손톱으로 넘어갈게요.

1. 자연 손톱

최소한 손톱 끝이 들쭉날쭉하지는 않게 해주세요. 손톱을 자른 직후에는 끝이 날카로울 수 있어요. 잠깐 시간을 내서 손톱을 가볍게 갈아주면 원하는 긁힌 자국만 남기기 쉬워지고, 손톱도 보호할 수 있어요.

손톱이 상할까 더 걱정된다면 금이 가거나 찢어진 곳이 없는지 확인하세요. 보수해둔 상태라도 긁는 과정에서 다시 벌어질 수 있어요. 그런 손톱은 짧게 자르거나, 더 튼튼하게 자랄 때까지 사용하지 않는 편이 좋아요. 손톱이 너무 건조하다면 네일 오일이나 큐티클 오일을 써보는 것도 좋아요.

베이스 코트나 투명 코트는 손톱을 어느 정도 튼튼하게 해줄 수 있지만, 손톱을 다이아몬드처럼 딱딱하게 만드는 제품은 피하세요. 손톱이 약간 휘어질 수 있게 해주는 제품에 집중하는 것이 좋아요.

왜 그럴까요?

손톱이 너무 딱딱하면 파트너의 피부에 힘을 주어 누를 때 부러질 수 있기 때문이에요.

2. 매니큐어를 바른 손톱

막 바른 매니큐어를 망치고 싶지 않다면, 섹스 중 등 긁기는 피하는 것이 좋아요. 얇게 여러 겹 바르고, 다음 겹을 바르기 전에 몇 분씩 말려주세요. 손톱을 사용하기 전에는 최소 몇 시간 기다리고, 잘 마르는 탑코트를 사용해 매니큐어를 보호하세요.

3. 시판 인조 손톱

시판 인조 손톱은 네일숍에서 받은 손톱만큼 잘 버티지 못할 때가 있어요. 특히 접착제 대신 스티커로 붙이는 제품이라면 더 쉽게 떨어질 수 있으니, 강한 네일 글루로 바꾸는 것도 생각해볼 수 있어요.

다만 시판 인조 손톱을 붙이고 있을 때는 파트너의 등을 긁는 행동은 피하는 게 좋아요.

간단 체크: 오럴 섹스를 편안하고 좋게 하고 있나요?

오럴 섹스나 파트너를 만족시키는 소통에 대해 더 알고 싶다면, 상대의 반응을 살피고 편안함과 동의를 중요하게 여기는 실용적인 체크 방법을 참고해볼 수 있어요. 내가 잘하고 있는 부분과 더 이야기해보면 좋은 부분을 발견할 수 있어요.

4. 네일숍 손톱

네일숍에서 받은 손톱에는 장점과 단점이 모두 있어요.

큰 단점 중 하나는 압력이 가해졌을 때 네일이 떨어져 나갈 수 있다는 점이에요. 특히 시술이 제대로 되지 않았다면 더 그럴 수 있어요.

네일숍에서 붙인 손톱은 원래 손톱을 약하게 만들 수도 있어서, 세게 긁으면 찢어지거나 부러질 수 있어요.

내 손톱까지 함께 다칠 수 있다는 뜻이에요.

또 모서리가 날카로운 스퀘어 네일도 조심해야 해요.

파트너의 등을 긁는 방법: 6가지 테크닉

파트너의 등을 긁을 때 활용할 수 있는 좋은 테크닉들을 소개할게요.

1. 부드럽게 스치기

가볍게 스치듯 긁는 것은 손톱 끝으로 피부를 부드럽게 긁어내리듯 움직이는 느낌이에요. 피부가 베이거나 손톱 자국이 남지 않을 정도로만 살짝 눌러요. 전희 때 몸을 풀어주는 방식으로도 좋고, 마사지와 함께 해도 잘 어울려요.

두피를 부드럽게 스치듯 긁어주는 것을 좋아하는 남성과 여성도 많아요.

2. 끌어내리듯 긁기

갈퀴질하듯 긁거나 끌어내리는 방식은 가볍게 스치는 것과 비슷하지만 압력을 조금 더 주는 방법이에요. 시간이 지나면 사라지는 자국이 남을 수는 있지만, 피부가 찢어지거나 상처가 나지 않을 정도여야 해요.

3. 손톱으로 파고들기

손톱을 파트너의 등에 살짝 파고들게 할 수 있어요. 압력은 가볍게, 중간 정도로, 또는 꽤 강하게 조절할 수 있어요.

그 후에는 상대의 느낌을 물어보세요. 어떤 남성들은 손톱이 등이나 어깨, 또는 엉덩이에 강하게 파고드는 통증을 정말 좋아하기도 해요.

4. 긁기

손가락을 앞뒤로 움직이며 같은 부위를 반복해서 긁을 수도 있어요. 거의 가려운 곳을 긁는 것처럼요.

5. 꽉 붙잡기

손가락으로 파트너를 붙잡고 있고 손톱이 그의 피부를 누르고 있다면, 그를 그 자리에 고정할 수도 있어요. 움직이지 못하게 하면 특정 자세나 각도를 유지하게 되어 당신이 원하는 쾌감을 얻기 쉬워지고, 동시에 그에 대한 열정도 표현할 수 있어요.

또는 남성을 꽉 붙잡은 채 그가 움직이기를 기다릴 수도 있어요. 그러면 그가 움직이면서 스스로 긁힌 느낌이 생기게 돼요.

6. 자국 남기기

손톱을 그의 등, 어깨, 팔을 따라 내려갈 때 압력을 더 주면 자국이 남을 수 있어요.

등 긁기를 위한 추가 팁 8가지

섹스 중 등을 긁는 자극을 더 잘 즐기기 위한 팁을 몇 가지 소개할게요.

1. 먼저 흥분하게 해주세요

많은 사람들이 섹스 중 생기는 긁힌 자국을 좋아하지만,

그건 충분히 흥분한 뒤의 이야기예요.

이는 섹스 중의 통증 자극이나 킨키한 활동과도 비슷해요. 불쾌한 통증과 기분 좋은 통증의 차이는 대개 흥분과 기대감에서 나와요.

그러니 파트너가 평소 섹스 중 긁히는 자극을 좋아하는 편이 아니라면, 먼저 충분히 흥분할 수 있게 해주세요.

2. 그가 오르가슴에 가까워질 때

그가 오르가슴에 가까워질 때 조금 더 강하게 긁어봐도 좋아요. 이런 자극이 자주 기분 좋게 이어지면, 그는 그 살짝 아픈 감각을 오르가슴과 연결해서 느낄 수도 있어요. 서로 잘 맞는다면, 긁는 자극만으로도 강한 쾌감으로 이어질 가능성이 있어요.

더 깊이 알고 싶다면, 그가 더 강하고 빠르게 절정에 이르도록 돕는 4가지 팁을 다룬 글도 참고해보세요.

말로 분위기를 더 뜨겁게 만들고 싶다면, 짧고 쉬운 섹시한 표현을 활용하는 방법도 있어요. 그런 표현을 자연스럽고 자신 있게 말하는 법을 알려주는 가이드가 도움이 될 수 있어요.

3. 소리를 활용하기

손톱이 톡톡 소리를 낼 만큼 길다면, 그 소리도 재미있게 활용할 수 있어요. 리듬감 있게 두드리거나, 그의 몸 가까이 다가가며 소리를 내보는 식이에요. 특정 소재를 긁어서 소리를 내는 방법도 있어요.

4. 다양하게 바꿔보기

섹스 중 긁는 방식을 다양하게 바꾸면 분위기가 훨씬 새롭게 느껴질 수 있어요.

• 가볍거나 부드러운 터치로 바꿔가며 만지기
• 한번은 깊게 긁으며 붙잡았다가, 나중에는 살짝 스치듯 긁기
• 섹스 후 등에 자국을 남길 때도 있고, 다음번에는 전혀 자국을 남기지 않기
• 그 밖의 여러 방식

5. 게임처럼 즐기기

조금 창의적으로 생각하면 할 수 있는 놀이가 꽤 많아져요. 파트너에게 피부 위에 무엇을 그리고 있는지, 어떤 글자를 쓰고 있는지, 어느 손가락을 쓰는지, 손가락을 몇 개 쓰는지 맞혀보게 할 수 있어요. 톡톡 두드리기나 마사지에서 갑자기 긁기로 바꾸는 식으로 자극을 랜덤하게 바꿔도 좋아요.

BDSM 분위기를 안전하게 탐색해보고 싶다면, 동의와 신호를 중요하게 다루면서 즐길 수 있는 BDSM 게임 6가지를 소개한 글도 참고해보세요.

6. 장갑

긁는 취향을 조금 더 강한 방식으로 탐색하고 싶다면, 장갑이 하나의 선택지가 될 수 있어요.

다음과 같은 장갑을 찾아볼 수 있어요.

• 스파이크가 달린 것
• 손톱 모양 장식이 달린 것
• 스터드가 박힌 것
• 뱀파이어 글러브는 흔한 예시로, 섹스 중 긁는 자극이나 스팽킹 상황에서 쓰이기도 해요
• 손가락마다 끼우는 손가락 클로도 있어서, 등을 긁을 때 긴 손톱 같은 느낌을 낼 수 있어요

7. 피드백 주고받기

피드백을 주고받는 것은 어떤 관계에서든 중요해요. 섹스도 예외는 아니에요.

파트너가 편안한지 확인하기 위해 중간중간 물어보세요. 다르게 해줬으면 하는 것이 있는지, 잠깐 멈추고 싶은지 확인하면 좋아요.

섹스에 대해 이야기하는 게 어렵게 느껴진다면, 편안하게 대화를 시작하는 팁을 다룬 글도 도움이 될 수 있어요.

8. 몸의 다른 부위도 잊지 마세요

파트너의 등만 긁어야 하는 건 아니에요!

팔, 다리, 가슴, 엉덩이, 심지어 성기 주변도 서로 편안하고 동의했다면 좋은 자극 부위가 될 수 있어요.

팔이나 다리처럼 길거나 넓은 부위는 손톱을 끌듯이 움직이기에 좋고, 작은 부위는 손톱을 살짝 눌러주는 정도가 더 맞을 수 있어요.

귀나 유두처럼 도드라진 부위는 손톱으로 가볍게 집듯이 자극할 수도 있고, 또는…

음낭처럼 피부가 느슨한 부위를 부드럽게 자극할 수도 있어요.

유두 자극에 관심이 있다면, 더 강한 쾌감을 위한 유두 플레이 방법을 다룬 글도 참고해볼 수 있어요.

마지막으로 머리도 잊지 마세요. 두피를 긁어주거나 머리카락 사이로 손톱을 지나가게 하는 감각을 좋아하는 사람이 많아요. 파트너의 머리가 충분히 길다면 부드럽게 당기거나 가벼운 헤어 풀링과 함께 해볼 수도 있어요. 실제로 어떤 남성에게는 등 긁기만큼이나 큰 흥분이 되기도 해요.

남성은 왜 등을 긁히는 걸 좋아할까요?

많은 사람이 특정한 이유로 긁히는 걸 좋아하지만, 어떤 사람은 왜 좋은지 스스로도 설명하지 못하기도 해요.

파트너가 등을 긁히는 걸 좋아할 수 있는 이유는 아래와 같아요.

• 본능적인 느낌 - 더 동물적이고 날것 같은 분위기가 나요. 원초적인 취향이 있을 수도 있어요.
• 열정 - 당신이 몸으로 열정을 표현해주는 걸 좋아하는 거예요. 정말 몰입하고 있다는 느낌을 주거든요.
• 거친 섹스 - 침대에서 조금 더 거친 분위기를 좋아할 수 있어요.
• 강렬함 - 강렬한 섹스는 그 순간에 더 집중하게 해주고, 신체적 쾌감으로 이어질 수 있어요.
• 기념처럼 남는 흔적 - 섹스 중 생긴 등 긁힌 자국이 함께한 시간을 떠올리게 하는 신체적 흔적이 될 수 있고, 상대를 “내 사람”처럼 느끼게 할 수도 있어요.
• 마조히즘 - 통증을 좋아하는 경우예요. 일부 마조히스트는 서브미시브한 성향을 함께 갖기도 해요.
• 킨크 - 긁히는 것 자체에 특정한 성적 취향이 있을 수 있어요.
• 전율 - 섹스 중 등에 닿는 긁는 감각이 몸을 찌릿하게 만들고, 유두가 서거나 몸이 더 예민해질 수 있어요.

다양한 킨크와 페티시에 대해 알고 싶다면, 대표적인 종류를 정리한 설명 글도 참고해볼 수 있어요.

여성도 섹스 중 등을 긁히는 걸 좋아할까요?

네, 섹스 중 등을 긁히는 걸 좋아하는 여성도 있어요! 그리고 그 이유는 남성이 섹스 중 긁히는 걸 좋아하는 이유와 비슷한 경우가 많아요.

여성은 브라를 포함해 몸에 붙는 옷이나 속옷을 입는 경우가 많기 때문에, 섹스 중 긁을 때는 조심하는 게 중요해요. 특히 깊은 긁힌 자국은 특정 옷을 입었을 때나 어떤 움직임을 할 때 아플 수 있어요.

여성은 왜 섹스 중 긁을까요?

여성이 섹스 중 파트너를 긁는 이유는, 남성이 긁히는 걸 좋아하는 이유와 잘 맞물리는 경우가 많아요.

• 어떤 여성은 본능적인 느낌, 열정 표현, 또는 거친 섹스를 즐길 수 있어요.
• 파트너에게 흔적을 남기고 싶거나, 섹스의 기억으로 남기고 싶을 수도 있어요.
• 그냥 쾌감에 대한 자연스러운 반응일 수도 있어요.
• 파트너가 요청해서 해주는 행동일 수도 있어요.
• 사디스틱한 면, 경우에 따라 지배적인 면이 있을 수도 있어요. 사디즘은 S&M의 한쪽 요소예요.

남성도 섹스 중 파트너를 긁는 걸 좋아할까요?

섹스 중 파트너를 긁는 걸 분명히 좋아하는 남성도 있어요. 다만 대부분의 남성은 손톱이 짧은 편이라, 여성이 좋아하는 방식의 긁는 느낌을 내기 어려울 수 있어요.

이제 왜 그렇게 많은 사람이 섹스 중 등 긁기를 좋아하는지, 그리고 그것이 당신의 취향이라면 그의 등에 긁힌 자국을 남기는 방법도 어느 정도 이해했을 거예요. 긁히는 걸 좋아하든, 긁는 걸 좋아하든, 둘 사이에서 즐길 수 있는 방식은 꽤 많아요.

마지막으로, 그가 섹스 중 긁히는 걸 크게 좋아하지 않는다고 해도 걱정하지 마세요. 침대에서 시도해볼 수 있는 다른 방법은 정말 많아요.

매번 오르가즘을 느끼는 법. 어렵지 않게 시작해요

제 친구 캐런 이야기를 해볼게요.

어느 날 캐런이 저를 찾아왔어요. 그녀는 거의 무너진 상태였어요.

그녀는 남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼 생활이 흔들리고 있다고 말했어요.

둘이 친밀한 시간을 가질 때마다 캐런은 오르가즘을 느낀 척하고 있었어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중 오르가즘을 느끼지 못하고 있었어요.

사실은…

그녀는 평생 단 한 번도 오르가즘을 경험한 적이 없었어요. 정말 한 번도요.

그래서 그녀는 창피함과 수치심을 느끼고 있었어요.

더 안타깝게도…

그녀는 남편과의 섹스를 점점 원하지 않게 되었고, 남편은 서서히 멀어졌고, 그리고…

결혼 생활이 거의 무너질 뻔했어요. 다행히도…

섹스 중이든 자위 중이든 오르가즘을 느끼기 어려운 여성에게 도움이 될 수 있는 간단한 방법이 있어요.

저는 그 과정을 캐런에게 알려주었어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 한 뒤, 그녀 자신도 받아들이기 어려울 만큼…

빠르고 크게 성생활이 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때, 그녀는…

그 이야기를 멈추지 못했어요.

“저는 제가 오르가즘을 느끼지 못하는 여자 중 하나라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘망가졌고’ ‘고칠 수 없다’고 생각했죠. 이게 제 성생활을 구했고, 그래서 제 결혼도 구했어요.”

지금 섹스 중이나 자위 중 오르가즘을 느끼는 데 어려움이 있더라도, 이 방법은 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다도, 인생에서 가장 좋은 오르가즘과 섹스를 경험하기 위해 이상하거나 불편한 일을 시작할 필요는 없어요.