체격이 큰 사람들을 위한 좋은 섹스 체위 12가지

체격이 큰 사람들을 위한 좋은 섹스 체위 12가지 핵심 요점

체격이 큰 사람들을 위한 12가지 섹스 체위를, 각 체위를 어떻게 하면 되는지 보여주는 그림과 함께 소개해요. 나나 파트너, 혹은 두 사람 모두 체격이 큰 편이어도, 플러스 사이즈 사람들에게 맞는 체위를 활용하면 뜨겁고 강렬하며 다정한 섹스를 충분히 즐길 수 있어요.

바로 12가지 플러스 사이즈 섹스 체위 목록으로 넘어가도 괜찮지만, 먼저 몸에 대한 자신감에 대해 이야기해 보고 싶어요. 체중이나 체형 때문에 고민하는 분들이 이 문제로 많이 연락해 왔기 때문이에요. 자기 몸에 이미 충분히 편안함과 자신감을 느낀다면 이 부분은 건너뛰어도 좋아요.

그리고 어떤 성적 행동을 하기 전에도, 나와 파트너 모두가 적극적이고 분명하게 동의했는지 꼭 확인하세요.

벗고 섹스할 때 몸에 대한 자신감

체격이 큰 편이라면 실제로는 여러 가지 체위로 섹스를 할 수 있는데도, 어려운 부분은 몸의 움직임 자체보다 이런 감정일 수 있어요.

• 긴장됨
• 불안함
• 자신감이 없음
• 평가받는 느낌
• 그 밖의 부정적인 감정

내가 과체중이거나 원하는 것보다 체중이 더 나간다고 느낀다면, 이것만은 알아두면 좋아요.

많은 사람들이 그렇게 느껴요. 자기 몸에 자신이 없는 건 당신만의 일이 아니에요. “보통” 또는 평균적인 체형과 체중을 가진 사람들도 자기 몸과 체중에 대해 어느 정도 긴장하거나 불안해하는 경우가 많아요.

파트너는 당신의 몸보다 자기 몸을 더 신경 쓰고 있을 수 있어요. 대부분의 사람은 상대의 몸을 자세히 판단하기보다, 자기 몸에 대한 불안에 훨씬 더 많은 주의를 기울여요. 앞서 말했듯이요.

스쿼팅에 관심이 있다면, 올바른 과정을 이해했을 때 강한 쾌감을 경험할 가능성이 있어요. 억지로 하려고 하기보다 몸의 반응을 살피면서 단계별로 배울 수 있는 실용적인 가이드를 참고하면 더 편안하게 접근할 수 있어요.

누구에게나 어느 정도는 몸에 대한 불안이 있어요. 당신만 그런 게 아니에요. 그래서 이런 상황도 생길 수 있어요.

파트너는 자기 몸, 그리고 당신이 자기 몸을 어떻게 생각할지에 대해 너무 많이 신경 쓰느라, 당신이 생각하는 것만큼 당신의 몸에 집중하지 않을 수 있어요.

다만 체중이 많이 나가는 것은 발기 어려움 같은 성 기능 문제와 관련될 수 있다는 점도 기억해 두는 것이 좋아요 [ 1 ].

“완벽한” 몸처럼 보이는 사람들도 자기 몸에 자신이 없거나 불만을 느끼는 경우가 많아요. 많은 사람들이 헬스장에 가고, 식단을 조절하고, 성형수술을 받고, 외모에 많은 신경을 쓰는 이유는 이런 경우가 많아요.

몸에 대한 자신감이 부족하고, 사람들이 자기 몸을 어떻게 볼지 걱정하기 때문이에요. 그래서 그런 사람들이 늘 자신감 넘친다고 생각할 필요는 없어요.

경험이 쌓이면 몸에 대한 자신감도 따라와요. 처음 섹스를 하거나, 새로운 사람과 처음 섹스를 할 때 긴장하거나 불안하거나, 내 체형이나 체중에 조금 덜 자신감이 생기는 건 아주 자연스러운 일이에요.

경험이 많아질수록 자연스럽게 쾌감에 더 집중하게 되고, 몸에 대한 불안은 점점 옅어질 수 있어요. 자전거를 타거나 운전을 배우는 것과 비슷해요.

처음에는 긴장할 수 있지만, 경험이 쌓이면 내가 어떻게 보이는지보다 지금 하고 있는 일, 즉 남성 파트너를 기분 좋게 하거나 여성 파트너를 기분 좋게 하는 데 더 집중하게 돼요.

오늘 밤 자신감을 높이는 팁. 섹스할 때 몸에 대한 자신감을 조금 더 느끼기 위해 오늘 바로 해볼 수 있는 것들이 있어요.

• 섹스 전에 불을 끄거나 조명을 어둡게 해요.
• 아래 목록에서 쉬워 보이는 체위 1~3가지를 기억해 두면 언제든 선택지가 생겨요.
• 긴장을 풀기 위해 미리 술을 한두 잔 정도만 마셔요. 단, 너무 많이 마시지는 마세요. 거주 지역에서 합법이라면 아주 소량의 대마가 도움이 되는 사람도 있어요.
• 전희와 다른 성적 테크닉에 더 신경 써요. 예를 들어 구강 애무나 커닐링구스를 세심하게 하면 파트너에게 더 기억에 남는 시간이 될 수 있어요.

이제 몸에 대한 자신감 이야기를 했으니, 체격이 큰 사람들에게도 깊은 쾌감을 줄 수 있는 섹스 체위를 알아볼게요.

1. 세탁기

세탁기 체위는 실제로 작동 중이고 빠르게 돌아가는 세탁기가 있을 때 가장 잘 맞지만, 허리 높이의 테이블이나 가구로도 응용할 수 있어요.

받는 쪽 파트너는 선 채로 세탁기를 바라보고, 몸을 앞으로 숙여 세탁기에 기대요. 파트너는 뒤에서 삽입해요. 세탁기의 진동은 받는 쪽 파트너, 특히 클리토리스에 추가적인 자극을 줄 수 있어요. 이 체위는 애널 섹스에도 꽤 즐겁게 느껴질 수 있어요.

관련해서, 깨끗하고 편안하게 애널 섹스를 준비하는 팁도 참고해 볼 수 있어요.

세탁기에 몸을 숙이는 파트너의 체격이 큰 경우. 받는 쪽 파트너가 체격이 크거나 엉덩이가 큰 편이라면 충분한 삽입이 조금 어려울 수 있어요. 받는 쪽 파트너가 더 편하게 만들 수 있는 방법은 몇 가지가 있어요.

• 받는 쪽 파트너가 뒤로 손을 뻗어 엉덩이를 잡고 양쪽으로 벌릴 수 있어요.
• 받는 쪽 파트너가 세탁기 모서리를 걸터서듯 서면 삽입이 더 쉬워질 수 있고, 클리토리스가 진동하는 세탁기에 닿아 자극을 받을 수도 있어요.

뒤에서 삽입하는 파트너의 체격이 큰 경우. 삽입하는 쪽 파트너가 체격이 크다면 배가 방해될 수 있어요. 이 글의 다른 많은 체위처럼, 손으로 배를 살짝 들어 올려 공간을 만들 수 있어요.

간단 점검: 구강성교를 편안하게 잘하고 있나요?

잠깐 방향을 바꿔, 구강성교에 대해서도 점검해 볼 수 있어요. 상대를 얼마나 편안하고 기분 좋게 해주고 있는지 생각해 보면, 이미 잘하고 있는 부분과 조금 더 배워볼 부분을 발견할 수 있어요.

또는 어깨를 뒤로 당기고 엉덩이에 힘을 준 뒤 등을 펴 보세요. 이렇게 하면 배가 조금 더 납작해져 공간을 만들기 쉬울 수 있어요.

이 체위로 삽입 섹스를 했을 때 특별히 즐겁지 않다면, 구강성교로 전환하는 것도 좋아요. 커닐링구스 테크닉이나 펠라티오 팁을 다룬 실용적인 글을 참고하면 더 편안하고 즐겁게 시도할 수 있어요.

참고: 세탁기 체위는 한쪽 또는 두 파트너 모두 세탁기에 편하게 기대기에는 키가 충분하지 않다면 다소 어려울 수 있어요.

2. 다리 벌리기

다리를 벌리는 체위는 받는 쪽 파트너에게 어느 정도 유연성이 필요해요. 섹스 중에 조금 더 맡기는 느낌을 좋아한다면 잘 맞을 수 있는 체위예요.

위 일러스트처럼 받는 쪽 파트너는 등을 대고 누운 뒤 다리를 공중으로 들어 올리고 벌려요. 삽입하는 쪽 파트너는 일반적인 정상위와 비슷한 자세를 취하면 돼요.

등을 대고 누워 다리를 벌리는 파트너의 체격이 더 큰 경우 - 받는 쪽이고 몸에 살집이 있는 편이라면, 이 체위는 깊은 삽입이 더 쉬워질 수 있어서 꽤 잘 맞아요.

아래 팁을 더하면 더 편하고 즐거울 수 있어요.

• 파트너가 당신의 다리를 잡고 뒤쪽으로 살짝 밀어주게 해보세요. 어느 정도 압력이 좋은지 대화하면서 가장 편하고 좋은 각도를 찾아보는 게 중요해요. 이 체위는 섹스 중 파트너가 G스팟을 자극하기에도 쉬운 자세예요.
• 엉덩이나 허리 아래에 베개나 쿠션을 받쳐서 딱 맞는 각도를 찾아보세요.

위에 있는 파트너의 체격이 더 큰 경우 - 삽입하는 쪽이라면 이렇게 해볼 수 있어요.

• 파트너의 허벅지, 종아리, 발목에 손을 올려 각도를 조절할 수 있어요.
• 체중이 있는 사람은 파트너의 다리에 너무 많은 압력을 주면 통증이나 부상을 줄 수 있다는 점을 기억해야 해요. 특히 허리에 부담이 갈 수 있어요.

3. 페이스 시팅 또는 퀴닝

파트너의 얼굴 위에 앉는 자세는 페이스 라이딩이나 퀴닝이라고도 불려요. 체격이 큰 사람에게는 특히 강렬한 체위가 될 수 있고, 섹스 중 주도적인 느낌을 좋아하는 풍만한 여성에게도 잘 맞을 수 있어요. 음경이 있는 사람도 파트너의 얼굴 위에 앉을 수 있어요.

자세를 잡으려면 한 파트너가 등을 대고 누워요. 그런 다음 다른 파트너가 그 얼굴 위에 다리를 벌려 올라가 천천히 몸을 낮춰요. 누워 있는 파트너는 그 상태에서 오럴 섹스를 시작하면 돼요.

위에서 오럴을 받는 파트너가 더 무거운 경우 - 위에 있고 체격이 있는 편이라면, 강렬함을 유지하면서도 즐길 수 있는 선택지가 많아요.

• 파트너를 마주 보면 아래를 내려다보며 눈을 맞출 수 있어요. 또는 파트너의 몸 쪽을 바라보고 올라탈 수도 있는데, 이 방향은 69 체위를 하기에 좋아요.
• 파트너를 마주 보고 있다면 머리카락을 살짝 잡고 원하는 위치로 머리를 당기거나 밀어볼 수 있어요. 주도적인 기분일 때 특히 재미있을 수 있어요.
• 파트너가 오럴을 해주기만 기다리는 대신, 당신이 직접 파트너의 얼굴에 문지르듯 움직여볼 수도 있어요. 외음부가 있는 경우 더 잘 맞고, 음경이 있는 경우에는 조금 더 어려울 수 있어요.
• 파트너가 당신에게 덮이는 느낌을 좋아하고 두 사람 모두 동의한다면 시도해볼 수 있어요. 다만 반드시 세이프워드나 신호를 정해두세요. 파트너가 너무 벅차다고 알릴 방법이 있어야 해요. 아래에 있는 파트너가 당신의 허벅지를 톡톡 두드리는 방식이 잘 맞을 수 있어요.

등을 대고 누워 오럴을 해주는 파트너가 체격이 큰 경우 - 아래에서 오럴 섹스를 해주는 쪽이라면, 과체중인지 아닌지는 크게 중요하지 않아요. 분위기를 더 뜨겁게 만드는 팁은 아래와 같아요.

• 펠라티오 방법이나 질과 외음부를 손가락으로 애무하는 방법을 다룬 실용적인 가이드를 참고해, 파트너가 무엇을 좋아하는지 차근차근 찾아보세요.
• 두 사람 모두 원한다면 항문 오럴을 시도할 수도 있어요.
• 파트너의 허벅지에 손을 올려 더 아래로 끌어당기거나 살짝 밀어낼 수 있어요. 쉬고 싶을 때는 가볍게 두드려 신호를 보내도 좋아요.

4. 카우걸

카우걸 체위가 체격이 큰 사람들에게 인기 있는 섹스 체위인 데에는 이유가 있어요.

두 사람 모두에게 정말 좋은 느낌을 줄 수 있기 때문이에요.

위 일러스트처럼 삽입하는 파트너는 등을 대고 누워요. 받는 쪽 파트너가 그 위에 올라타 음경 위에 앉고, 체중의 일부는 파트너의 골반 위에, 일부는 자신의 무릎에 실어요.

섹스에서 흔히 하는 실수를 피하고 싶다면, 쾌감과 소통, 파트너 반응을 살피는 법을 다룬 믿을 만한 섹스 가이드를 참고해보는 것도 좋아요. 나와 파트너가 함께 편안하고 즐거워지는 방향으로 천천히 배워가면 돼요.

카우걸 체위에서는 한 사람만 움직일 수도 있지만, 두 사람이 모두 적극적으로 움직일 때 더 좋아지기 쉬워요.

위에 있는 파트너가 더 큰 경우 - 받는 쪽이라면 카우걸 체위로 파트너 위에 올라탈 때, 체형 때문에 반드시 특별한 조정을 해야 하는 것은 아니에요.

참고할 점: 위에 올라타 자신 있게 파트너를 타는 방법.

하지만 성적 쾌감을 높이고 더 강한 오르가슴으로 이어지게 할 수 있는 방법은 몇 가지 있어요.

• 어떤 각도가 가장 좋고 가장 큰 쾌감을 주는지 여러 가지로 시도해보세요. 몸을 뒤로 기울이고 손을 뒤쪽에 짚어 몸을 지탱해보세요. 그런 다음 앞으로 기울여 같은 방식으로 해보면서 자신에게 맞는 자세를 찾으면 돼요.
• 위아래로 움직이면 파트너에게도 좋은 자극이 될 수 있어요.
• 또는 파트너의 음경 위에서 앞뒤로 움직이면 클리토리스 자극이 더 커질 수 있어요.
• 체중의 거의 대부분을 파트너의 골반 위에 내려놓아도 괜찮아요. 동시에 파트너 위에서 앞뒤로 문지르듯 움직이면 클리토리스에 압력이 더해져 더 강한 자극을 느낄 수 있어요.
• 파트너를 마주 보는 카우걸보다, 파트너에게 등을 보이는 리버스 카우걸이 더 쉬울 때도 있어요. 삽입 각도도 달라져요.
• 플러스 사이즈이고 파트너의 음경이 작은 편이라면 카우걸 체위가 어려울 수 있어요. 삽입을 쉽게 하기 위해 페니스 슬리브를 고려해볼 수 있어요.
• 허벅지가 삽입을 방해한다면 무릎을 더 넓게 벌려보세요.

등을 대고 누운 파트너가 더 큰 경우 - 삽입하는 쪽이고 체격이 있는 편이라면, 카우걸 체위에서 아래 방법을 시도해보세요.

• 엉덩이 아래에 베개나 쿠션을 받쳐보세요. 골반과 음경이 위로 올라가고 배가 살짝 비켜나면서 삽입이 쉬워지고, 조금 더 깊게 삽입하기도 쉬워질 수 있어요.
• 아래 두 일러스트에 나온 벌컨 V를 시도해보세요. 카우걸 체위에서 파트너의 클리토리스를 자극하는 데 도움이 돼요.

이 팁은 누구에게나 도움이 될 수 있지만, 체격이 큰 상태에서 위에 올라타는 방법을 익히는 중이라면 특히 유용할 수 있어요.

위 첫 번째 일러스트에서는 삽입하는 파트너가 벌컨 V를 할 때 팔과 손을 어떻게 두면 되는지 볼 수 있어요.

말로 분위기를 더하고 싶다면, 파트너를 존중하면서 욕망을 표현하는 문장을 조금씩 시도해보는 것도 좋아요. 억지로 과감해질 필요는 없고, 두 사람 모두 편한 표현을 찾으면 돼요.

아래에서는 벌컨 V를 할 때 손과 손가락을 어떤 모양으로 만들면 되는지 볼 수 있어요. 받는 쪽 파트너는 당신의 손과 손가락 마디에 몸을 문지르며 움직일 수 있어요. 파트너의 외음부 구조상 클리토리스를 직접 자극하기 어렵다면 손가락 마디를 살짝 굽혀도 좋아요.

체격이 큰 남성은 이 동작을 이용해 자신의 배를 살짝 눌러 음경이 더 쉽게 닿도록 할 수도 있어요. 이런 이유로 카우걸이 어렵다면, 콕 링이나 페니스 펌프를 시도해보는 것도 선택지가 될 수 있어요.

파트너와 벌컨 V를 처음 해본다면, 무엇이 좋은지 또는 별로인지 꼭 피드백을 들으면서 진행하세요.

5. 자키 체위

자키 체위는 받는 쪽 파트너가 편하게 쉬면서 삽입하는 파트너가 대부분의 움직임을 해주길 원할 때 좋아요. 체격이 큰 여성은 이 자세에서 배가 덜 드러나 더 편안하게 느낄 수도 있어요. 삽입하는 파트너 입장에서도 관절에 부담이 덜할 수 있어요.

받는 쪽 파트너는 위 일러스트처럼 다리를 모으고 배를 대고 엎드리면 돼요. 삽입하는 파트너는 같은 방향을 바라보며 무릎을 꿇고 그 위에 올라타요.

받는 쪽 파트너는 다리를 꽉 모아 허벅지와 다리 사이의 압박과 마찰을 만들 수 있는데, 많은 사람들이 이때 쾌감이 더 커진다고 느껴요.

배를 대고 엎드린 파트너가 플러스 사이즈인 경우 - 풍만한 여성이라면 삽입을 더 쉽고 깊게 만드는 데 도움이 되는 방법이 하나 있어요.

엉덩이 아래에 쿠션이나 베개를 몇 개 받쳐 엉덩이가 위로 올라가게 해보세요. 그러면 파트너가 더 깊게 삽입하기 쉬워져요.

위에 있는 파트너가 플러스 사이즈인 경우 - 삽입하는 쪽이고 체격이 큰 편이라면, 이 체위에서는 상체를 어느 정도 세운 상태로 유지해보세요. 편하다면 살짝 뒤로 기대도 괜찮아요.

이렇게 하면 배가 조금 평평해지고 삽입이 더 쉬워질 수 있어요. 파트너 위로 몸을 숙이면 배가 방해될 수 있어요.

하지만……

파트너가 당신의 몸이 닿는 느낌을 좋아한다면, 앞으로 기울여 체중을 조금 실어도 괜찮아요. 다만 이렇게 하면 더 깊은 삽입은 조금 어려워질 수 있다는 점을 기억하세요.

6. 도기 스타일

도기 스타일은 체형, 몸집, 체중에 크게 상관없이 대체로 잘 맞는 대표적인 섹스 체위예요. 애널 섹스를 할 때도 잘 활용되는 자세예요.

받는 쪽 파트너는 손과 무릎을 바닥이나 침대에 대고 네발 기기 자세를 해요. 삽입하는 쪽 파트너는 그 뒤에 무릎을 꿇고, 위 그림처럼 뒤에서 삽입해요.

네발 기기 자세를 하는 파트너가 비만인 경우 - 받는 쪽이라면 엉덩이 관절을 기준으로 몸을 조금 더 접어 보세요. 팔꿈치를 대거나 가슴을 침대에 기대면 할 수 있어요. 이렇게 하면 엉덩이를 공중으로 밀어 올리는 느낌과 모양이 돼요.

이 자세는 질과 엉덩이 쪽이 더 잘 드러나게 해 파트너가 더 깊게 삽입하기 쉬워져요. 다만 불편하다면 꼭 이렇게 할 필요는 없어요.

웨지 쿠션이나 섹스 베개 위에 몸을 기대면 플러스 사이즈인 사람에게 더 편한 체위가 될 수 있고, 삽입도 더 쉬워질 수 있어요.

더 알아보고 싶다면, 섹스 웨지 베개를 활용한 추천 체위 목록도 참고할 수 있어요.

뒤에서 삽입하는 파트너가 비만인 경우 - 삽입하는 쪽이고 배가 큰 편이라면, 배가 걸려 삽입이 까다롭게 느껴질 수 있어요.

• 어깨를 뒤로 당기고, 상체를 위로 길게 늘린다는 느낌으로 살짝 뒤로 기대 보세요. 배가 조금 납작해져 삽입이 쉬워질 수 있어요.
• 손으로 배를 잡아 위쪽으로 들어 올려 방해되지 않게 할 수도 있어요.
• 받는 쪽 파트너의 엉덩이 양옆에 손을 대고 엉덩이를 벌려 주면 더 깊게 삽입하기 쉬워져요.

7. 코너 도기 스타일

코너 도기 스타일 체위는 일반 도기 스타일과 비슷해요. 삽입하는 쪽 파트너가 받는 쪽의 뒤에 있고, 받는 쪽의 등을 바라보는 자세예요. 이 자세도 애널 섹스를 할 때 좋을 수 있어요.

받는 쪽 파트너는 위 그림처럼 침대 모서리를 사이에 두고, 한쪽 다리는 모서리의 한쪽에, 다른 다리는 반대쪽에 두고 걸터앉듯 자세를 잡아요. 침대 높이에 따라 받는 쪽은 바닥에 무릎을 꿇을 수도 있고, 발로 서 있을 수도 있어요. 침대 위에 엎드려 배나 가슴에 체중을 싣는 것이 가장 쉽지만, 팔꿈치나 손으로 지탱해도 돼요.

침대 위에 몸을 기대고 있는 파트너가 살집이 있는 경우 - 받는 쪽이라면 이전 체위처럼 엉덩이 관절을 가능한 만큼 접어 주는 것이 좋아요.

즉, 허리를 아치처럼 만들고 엉덩이를 위로 밀어 올려 파트너에게 엉덩이와 질이 더 잘 보이게 하면 삽입이 쉬워져요.

뒤에서 삽입하는 파트너가 살집이 있는 경우 - 삽입하는 쪽이고 체중이 더 있는 편이라면, 받는 쪽 파트너 위로 몸을 숙였을 때 배가 더 두드러지고 방해되는 느낌이 들 수 있어요.

이를 줄이려면 몸을 뒤로 기대고, 어깨를 뒤로 당기며, 위로 길게 늘어나는 느낌으로 배를 조금 납작하게 만들어 보세요.

엉덩이에 힘을 주고 골반을 앞으로 밀어도 배를 조금 더 납작하게 만드는 데 도움이 돼요.

• 손으로 배를 위쪽으로 당겨 올릴 수도 있어요.
• 손으로 파트너의 엉덩이를 벌려 주면 삽입이 더 쉬워져요.

8. 터틀

터틀 체위는 도기 스타일의 한 형태예요. 받는 쪽 파트너가 엉덩이를 공중으로 밀어 올려 성기 부위가 더 드러나고, 삽입이 쉬워지도록 하는 자세예요.

터틀 자세를 하려면 받는 쪽 파트너가 먼저 네발 기기 자세로 시작해요. 그런 다음 가슴을 침대 쪽으로 낮추고, 가능하다면 등을 아치처럼 만들면서 엉덩이를 위로 밀어 올려요.

원한다면 그림처럼 팔을 허벅지 뒤쪽으로 감고, 가슴을 무릎 쪽으로 부드럽게 당길 수도 있어요. 이렇게 하면 질과 엉덩이가 더 잘 드러나요.

삽입하는 쪽 파트너는 일반 도기 스타일을 할 때처럼 무릎을 꿇으면 돼요. 키 차이가 크다면 이 플러스 사이즈 체위는 조금 까다로울 수 있고, 높이를 맞추기 위해 베개나 다른 물건 위에 몸을 받쳐야 할 수도 있어요.

허벅지 뒤로 팔을 감는 파트너가 통통한 경우 - 이 자세에서 받는 쪽이라면 몸의 감각에 귀를 기울이고 천천히 시작하는 것을 권해요. 특히 허벅지 뒤쪽으로 팔을 감고 상체를 무릎 쪽으로 당길 때는 더 그래요.

이 자세의 좋은 점 중 하나는 허벅지와 배 사이에 충분한 공간이 있다면, 파트너가 삽입하는 동안 스스로 자위 자극을 할 수도 있다는 점이에요.

뒤에서 삽입하는 파트너가 통통한 경우 - 삽입하는 쪽이 할 수 있는 방법은 앞의 체위들에서 이미 다뤘어요.

• 어깨를 뒤로 당기고 몸을 뒤로 기대면서 상체를 길게 늘인다는 느낌을 가지면 배를 더 납작하게 만들 수 있어요.
• 말 그대로 손을 배 아래에 넣어 위로 들어 올려 방해되지 않게 할 수 있어요.
• 파트너의 엉덩이를 벌려 주면 삽입이 더 쉬워질 수 있어요.

9. 사이드웨이즈 터틀

사이드웨이즈 터틀은 방금 설명한 일반 터틀 체위와 비슷한, 비만인 사람들에게도 즐겁게 시도해 볼 수 있는 섹스 체위예요.

받는 쪽 파트너는 다리를 모아 가슴 쪽으로 끌어당긴 터틀 자세를 유지하지만, 이번에는 옆으로 누워요. 삽입하는 쪽 파트너는 무릎을 꿇어요.

옆으로 누워 있는 파트너가 과체중인 경우 - 받는 쪽이고 살집이 있는 편이라면 허벅지를 얼마나 단단히 끌어안고 있을지 여러 방식으로 조절해 볼 수 있어요.

골반 아래에 베개를 놓아 높이를 올리고, 삽입 각도를 바꿔 보는 것도 좋아요.

뒤에서 삽입하는 파트너가 몸집이 큰 경우 - 사이드웨이즈 터틀 자세로 섹스하는 것은 위에서 설명한 일반 터틀 자세와 꽤 비슷해요.

섹스하는 동안 무릎을 꿇고 있게 돼요. 그리고…

• 상체를 세운 채 손으로 파트너의 골반을 잡고, 자신 쪽으로 당겨 더 깊게 들어갈 수 있어요.
• 파트너 위로 몸을 숙여 체중 일부를 기대거나, 팔을 침대에 짚어 체중을 지탱할 수도 있어요. 이렇게 하면 파트너에게 깊게 삽입하기는 더 어려워질 수 있어요.

10. 리버스 카우걸

리버스 카우걸 체위는 이름 그대로예요. 삽입하는 파트너가 등을 대고 눕는다는 점에서는 카우걸 체위와 비슷해요. 다만 받는 파트너가 반대 방향을 바라보고, 삽입하는 파트너의 골반 위에 앉는 자세예요. 일반 카우걸 체위에서 위에서 움직이는 법이 어렵게 느껴지는 큰 체형의 사람에게는 리버스 카우걸이 더 편한 선택일 수 있어요.

리버스 카우걸을 더 잘 즐기기 위한 아이디어를 몇 가지 소개할게요.

위에 있는 파트너가 체형이 큰 경우 - 받는 파트너, 즉 위에 있는 사람이라면 더 흥분되고 즐겁게 만들 수 있는 방법이 많아요.

• 파트너가 엉덩이를 특히 좋아한다면, 위아래로 움직이거나 가능하다면 엉덩이를 흔들어 보여주며 분위기를 낼 수 있어요.
• 파트너 위에서 움직이는 방식을 여러 가지로 실험해 보세요. 파트너의 페니스 위에서 위아래로 움직일 수도 있고, 앞뒤로 움직일 수도 있어요. 두 가지를 섞어도 좋아요.
• 가장 만족스러운 각도를 찾으려면 앞으로 숙여 팔로 몸을 지탱해 보세요. 그다음에는 균형을 잡기 위해 팔을 뒤에 두고 뒤로 기대는 자세도 시도해 볼 수 있어요.
• 파트너 위에서 움직이는 동안 클리토리스 쾌감을 더하고 싶다면, 자신에게 맞는 자위 자극 방법을 함께 사용해 볼 수 있어요.

등을 대고 누운 파트너가 체형이 큰 경우 - 삽입하는 파트너라면 리버스 카우걸에서 몇 가지 선택지가 있어요.

• 엉덩이 아래에 베개나 쿠션을 두어 골반을 살짝 높이면, 파트너에게 더 깊게 삽입하기 쉬워질 수 있어요.
• 파트너의 골반을 잡고 앞뒤로 움직이는 것을 도와줄 수 있어요. 또는 당신이 속도를 맞추고, 자신에게 즐겁게 느껴지는 각도로 부드럽게 안내할 수도 있어요.

11. 베티 로커

베티 로커 체위는 리버스 카우걸과 조금 비슷해요. 삽입하는 파트너는 등을 대고 눕고, 받는 파트너는 위에서 무릎을 꿇고 올라타요. 이때 받는 파트너는 상대에게 등을 보이고, 앞으로 숙여 팔꿈치로 몸을 지탱해요.

위에 있는 파트너가 체중이 더 있는 경우 - 리버스 카우걸에서 위에 있다면 분위기를 더 뜨겁게 만들 수 있는 약간 과감한 방법들이 있어요.

• 파트너가 엉덩이를 좋아한다면, 보여주는 재미를 더해 보세요. 엉덩이를 위아래로 움직여 보거나, 가능하다면 가볍게 흔들어 볼 수 있어요.
• 파트너의 손목을 잡아 당신의 골반이나 엉덩이에 올려 보세요. 손목과 손을 움직이며 원하는 것을 알려주세요. 엉덩이를 마사지해 달라거나, 잡아 달라거나, 살짝 꼬집어 달라거나, 동의했다면 섹스 중 가볍게 때려 달라고 표현할 수 있어요.
• 가장 즐거운 삽입 각도를 찾을 때까지 몸의 위치를 바꿔 보세요. 앞으로 숙이거나, 뒤로 기대거나, 옆으로 기울여 볼 수 있어요.
• 이 글에서 여러 번 말했듯이, 파트너의 페니스 위에서 위아래 또는 앞뒤로 움직여 보면서 자신에게 가장 좋은 느낌이 드는 움직임에 집중해 보세요.
• 추가 자극이 필요하다면, 섹스 중 클리토리스에 바이브레이터를 사용해 볼 수 있어요.

등을 대고 누운 파트너가 체중이 더 있는 경우 - 엉덩이를 좋아하는 사람이라면 베티 로커 체위에서 파트너를 삽입하는 것을 좋아할 가능성이 커요. 시야가 아주 좋기 때문이에요. 당신과 파트너의 쾌감을 높이려면 이런 방법을 시도해 보세요.

• 엉덩이 아래에 베개나 쿠션을 두면 골반이 올라가고 배가 조금 더 편하게 정리될 수 있어요.
• 가장 간단한 방법은 파트너의 엉덩이나 골반을 잡고 섹스의 속도를 조절하는 거예요. 빠르고 강하게 해도 되고, 더 느린 섹스를 시도해도 좋아요.
• 파트너가 섹스 중 항문 플레이를 즐긴다면, 손가락으로 부드럽게 자극해 볼 수 있어요.
• 파트너가 이중 삽입을 즐긴다면, 항문용 딜도를 사용할 수도 있어요.
• 당신과 파트너가 모두 원한다면 에로틱한 스팽킹을 시도해 볼 수 있어요. BDSM 요소가 있는 플레이를 하기 전에는 세이프워드를 미리 이야기해 두는 것이 중요해요.
• 다리는 모아도 되고 벌려도 돼요.

12. 프레첼

프레첼 체위는 앞에서 이야기한 플러스사이즈용 사이드웨이 터틀 체위와 비슷하지만, 몇 가지 차이가 있어요.

프레첼 자세를 만들려면 받는 파트너가 옆으로 누워요. 위쪽 다리의 무릎을 가능한 한 가슴 가까이 끌어오고, 아래쪽 다리는 곧게 뻗은 채로 둬요. 이렇게 하면 받는 파트너의 몸이 열리면서 섹스가 훨씬 쉬워질 수 있어요.

그다음 삽입하는 파트너가 받는 파트너의 아래쪽 다리를 걸터앉고 삽입해요.

위에 있는 파트너가 더 무거운 경우 - 삽입하는 파트너이고 체형이 크거나 체중이 있는 편이라면, 이 자세는 조금 까다로울 수 있어요. 프레첼 체위에서 섹스를 더 즐겁고 쉽게 만들기 위한 아이디어를 소개할게요.

• 몸을 뒤로 기대고, 엉덩이에 힘을 주고, 척추를 길게 편다는 느낌으로 자세를 잡아 배가 조금 더 편하게 정리되도록 해 보세요. 그러면 삽입이 더 쉬워질 수 있어요.
• 이 자세에서 항문 섹스를 시도해 볼 수도 있어요.
• 당신과 파트너가 BDSM에 관심이 있고 이미 세이프워드에 합의했다면, 이 자세는 섹스 중 목을 압박하는 플레이를 하기 쉬운 편이에요. 반드시 안전과 동의를 가장 우선으로 두세요.

옆으로 누운 파트너가 더 무거운 경우 - 플러스사이즈라면 프레첼 체위가 아주 좋을 수 있어요. 파트너가 삽입하기 쉽고, 당신은 파트너가 움직임을 맡도록 둘 수 있어요.

더 즐겁게 만들기 위한 팁은 다음과 같아요.

• 위쪽 무릎의 위치를 바꿔 보세요. 가슴 쪽으로 더 당기거나, 반대쪽 다리 쪽으로 조금 돌려 보면서 자신에게 완벽한 각도를 찾아보세요.
• 이 자세에서는 많이 움직일 필요가 없지만, 섹스 중 자위 자극을 하거나 질 삽입 중에 버트 플러그를 착용하면 쾌감을 더할 수 있어요.
• 즐겁게 느껴진다면, 섹스 중 파트너에게 야한 말을 해 보는 것도 좋아요.

체형이 큰 사람들을 위한 이 12가지 체위는 좋은 섹스를 향해 가는 데 도움이 될 수 있어요. 다음에 파트너와 친밀한 시간을 보낼 때를 위해, 다른 색다른 체위 아이디어도 함께 읽어보면 좋아요.

매번 오르가즘에 가까워지는 방법. 편안하게 시작해요

제 친구 카렌 이야기를 해볼게요.

어느 날 카렌이 저를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 불안해하고 있었어요.

남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼 생활이 무너지고 있다고 말했어요.

둘이 친밀한 시간을 가질 때마다 카렌은 오르가즘을 느끼는 척하고 있었어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중 오르가즘을 느끼지 못하고 있었어요.

사실...

그녀는 평생 한 번도 오르가즘을 경험한 적이 없었어요. 단 한 번도요.

그 일은 그녀를 부끄럽고 수치스럽게 만들었어요. 그리고...

그 사실을 남편에게 완전히 숨기고 있었어요. 다행히도...

여성이 오르가즘에 대해 배우고, 자신의 몸이 어떻게 반응하는지 이해하며, 섹스와 자위에서 쾌감을 넓혀갈 수 있는 방법은 있어요.

저는 그 과정을 카렌에게 알려주었어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 해본 뒤에는, 스스로도 받아들이기 어려울 만큼이었어요.

성생활이 빠르고 크게 달라졌기 때문이에요.

몇 달 뒤에 다시 만났을 때...

그녀는 그 이야기를 멈추지 못했어요.

“저는 제가 오르가즘을 느낄 수 없는 여자라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘망가졌고’ ‘고칠 수 없다’고 믿었어요. 이게 제 성생활을 구했고, 그게 제 결혼을 구했어요.”

지금 섹스 중이나 자위할 때 오르가즘을 느끼는 데 어려움이 있더라도, 자신의 몸을 알아가는 연습과 배움은 도움이 될 수 있어요.

무엇보다도, 더 좋은 오르가즘과 섹스를 경험하기 위해 이상하거나 불편한 일을 억지로 할 필요는 없어요.