침대 위 만족도를 높이는 여성을 위한 23가지 섹스 팁

침대 위 만족도를 높이는 여성을 위한 23가지 섹스 팁 핵심 요점

여기 소개하는 23가지 섹스 팁은 침대 위에서 더 자신감을 갖고, 파트너가 당신을 더 원하게 만들며, 당신 자신도 더 만족스러운 시간을 보내는 데 도움이 돼요. 물론 더 강렬한 오르가슴을 느끼는 데도 도움이 될 수 있어요.

바로 시작해볼게요.

1. 섹스 직전에 살짝 애태우기

이 섹스 팁은 뒤에서 이야기할 ‘그가 절정에 가까울 때 깊이 끌어안기’와 조금 비슷해요. 어떤 사람들은 정말 좋아하지만, 어떤 사람들은 별로라고 느낄 수 있어요.

방법은 이래요.

그가 삽입하려는 순간, 몸을 살짝 뒤로 빼보세요. 그의 성기가 당신에게 닿고, 거의 들어올 듯하지만 아직 들어오지는 못하게 하는 거예요.

물론 그는 다시 시도하겠죠. 그런데…

다시 조금만 물러나서, 들어오지 못하고 질 입구 주변을 스치게 해보세요.

스 squirting에 관심이 있다면, 어떤 여성들은 올바른 과정과 충분한 이완을 통해 강한 쾌감으로 경험하기도 해요. 궁금하다면 몸의 반응을 이해하며 차근차근 배울 수 있는 믿을 만한 자료를 참고해보는 것도 좋아요.

이걸 몇 초만 해도 되고, 몇 분 동안 반복해도 돼요. 그를 살짝 애태우면서 거의 섹스할 수 있을 것 같은 느낌을 주되, 당신이 마침내 “허락한다”고 느낄 때까지 기다리게 하는 거예요.

파트너와 즐길 수 있는 작은 주도권 놀이예요.

그의 눈을 바라보면서 그가 당신을 얼마나 원하는지, 얼마나 애쓰는지 느껴보세요.

“얼마나 원해?”, “네가 참는 모습을 보는 게 좋아”, “네가 얼마나 원하는지 보여서 좋아”라고 말해도 좋아요. 아니면 그냥 웃으면서 귓가에 “아직은 안 돼”라고 속삭여도 돼요.

더 주도적인 기분이라면 “원한다고 말해봐”라고 해볼 수도 있어요.

많은 남성에게는 이런 방식이 흥분을 크게 높이고, 당신을 더 간절히 원하게 만들어요. 열정적인 섹스를 좋아한다면 잘 맞을 수 있어요.

2. 그가 사정할 때 깊이 끌어안기

이 섹스 테크닉은 어떤 사람에게는 바로 와닿지만, 어떤 사람에게는 “이게 왜 그렇게 흥분되는 거지?”라는 느낌이 들 수도 있어요.

설명해볼게요.

이 느낌을 좋아하는 사람에게는, 이 팁이 아주 강렬하고 본능적으로 느껴져요. 좋은 섹스는 머릿속 생각에서 벗어나 기본적인 욕구를 풀어내는 일이기도 하니까요. 그게 가능하면 섹스는 훨씬 좋아질 수 있어요.

그걸 염두에 두고…

다음에 그가 위에 있는 자세로 섹스할 때, 그가 절정에 가까워지는 순간 팔로 그를 감싸고, 가능하다면 다리도 감아보세요. 그가 사정하기 시작하면 최대한 단단히, 깊게 끌어안아요.

그가 끝난 뒤에도 10~60초 정도 팔과 다리를 감은 채로, 그를 당신 안에 깊이 안고 있어보세요.

이 감각을 좋아하는 사람들에게는, 섹스 중 상상할 수 있는 가장 원초적이고 뜨거운 행동 중 하나예요. 그에게는 당신이 아주 깊은 차원에서 자신을 원한다는 느낌이 들어요.

말했듯이, 모두에게 맞는 건 아니에요. 서로의 본능적인 욕구를 풀어내는 데 끌리는 커플에게는 아주 뜨겁고 짜릿하지만, 그렇지 않은 사람에게는 그만큼 흥분되지 않을 수 있어요.

더 깊이 알고 싶다면 프라이멀 플레이라는 주제를 찾아보세요.

간단 체크: 오럴 섹스가 서툴다고 느끼나요?

처음 읽는 분이라면, 오럴 섹스로 상대를 얼마나 만족시키고 있는지 확인해보는 체크를 해봐도 좋아요. 부족한 부분을 알게 될 수도 있고, 이미 꽤 잘하고 있다는 걸 확인할 수도 있어요.

그를 깊이 끌어안기 좋은 자세:

• 정상위
• 성기 밀착을 높이는 자세
• 조키 자세
• 비엔나 오이스터
• 덱체어 자세
• 다리를 벌린 자세

더 많은 자세는 섹스 체위 관련 자료에서 찾아볼 수 있어요.

이 부분에 대한 제 조언은, 먼저 한번 시도해보고 파트너의 피드백을 들은 다음, 두 사람에게 맞는지 결정하라는 거예요.

3. 마지막 순간에 속도 늦추기

그의 성적 즐거움을 더 오래 이어가고 오르가슴을 더 강하게 만들고 싶다면, 그가 사정하기 직전에 속도를 확 늦춰보세요. 남성에게는 정말 강렬하게 느껴질 수 있고…

많은 여성도 파트너가 이 방법을 자신에게 해줄 때 즐거움을 느껴요. 그래서 그에게 알려주면, 그가 위에 있을 때도 도움이 될 수 있어요.

방법은 이래요.

먼저 그가 사정에 가까워졌다는 신호를 알아야 해요. 호흡이 거칠어지고, 몸에 힘이 들어가고, 얼굴을 찡그리기 시작할 수 있어요.

그 신호가 보이면 움직임을 천천히 줄이고 압박도 약하게 해서 자극을 낮춰보세요. 오럴이나 손으로 자극하고 있거나, 카우걸 자세로 위에 있다면 더 천천히 움직이고 가능하면 더 부드럽게 터치해요.

이렇게 하면 그가 사정 직전의 최대 쾌감 구간에 머무는 시간이 길어지고, 실제로 사정할 때 오르가슴이 더 강해질 수도 있어요.

물론 정상위처럼 당신의 조절권이 적은 자세에서는 이 테크닉이 조금 더 어려워져요.

4. BDSM

BDSM은 파트너와 시도해볼 수 있는 테크닉과 아이디어의 범위가 아주 넓어요. 간단히 몇 가지를 들면 이래요.

• 그를 묶거나 구속하기, 또는 그가 당신을 구속하게 하기, 즉 본디지
• 파트너를 리드하고 지배적인 역할을 해보기
• 파트너에게 순종적인 역할을 해보기
• 그가 “잘못 행동했을 때” 장난스럽게 스팽킹하거나 훈육하는 놀이
• 서로 합의한 범위에서 통증을 주거나 받는 것에 흥분할 수도 있어요. 이른바 사도마조히즘이에요.
• 침실에서 그에게 지시를 하거나, 그가 당신에게 지시하게 하는 것이 어떤 커플에게는 매우 강렬하게 느껴질 수 있어요.

이건 파트너와 침대 위 경험을 넓히기 위해 시도할 수 있는 기본적인 BDSM 아이디어 몇 가지예요. 더 알고 싶다면, 동의, 안전, 경계선을 함께 다루는 BDSM 입문 자료를 참고해보세요.

5. 열정과 적극성

저는 이 이야기를 여러 번 해요. 더 좋은 섹스를 위한 가장 중요한 팁이기 때문이에요. 침대 위에서 더 잘하고 싶은 남성에게도 똑같이 해당돼요.

섹스는 어떤 관계에서든 중요하고, 적극성과 열정은 좋은 섹스를 원할 때 가장 중요한 요소예요.

어떤 자세나 오럴 테크닉, 섹스 요령보다 훨씬 중요하고, 경험이 부족한 부분도 상당히 메워줄 수 있어요.

피해야 할 섹스 실수를 알아두면, 상대와 나 모두 더 편안하고 즐거운 경험을 하기 쉬워요. 상대를 식게 만드는 행동이나 흔한 오해를 미리 알면, 더 안전하고 즐거운 관계를 만드는 데 도움이 돼요.

이렇게 생각해보세요. 당신이 파트너와 섹스하고 있다고 해볼게요.

그는 누워 있고, 당신은 카우걸 자세로 위에 있어요. 그런데 그는 ‘불가사리 증후군’ 상태예요. 제가 말하는 불가사리 증후군은 이런 거예요.

• 거의 움직이지 않아요.
• 멍하니 천장만 보고 있어요.
• 소리를 내지 않아요.
• 당신이 오르가슴을 느끼는지 관심이 없어요.

거의 생기 없이 바위에 붙은 불가사리처럼 누워 있는 거예요. 정말 흥이 깨지고, 만족스럽지 않은 섹스로 이어져요.

그런데 그가 당신의 머리카락을 잡고, 눈을 깊이 바라보며, 더 깊고 강하게 움직이면서 당신에게 하고 싶은 말을 뜨겁게 해준다면 어떨까요.

그 열정과 적극성은 정말 뜨겁게 느껴지겠죠?

그에게도 마찬가지예요.

정상위로 섹스할 때 당신이 불가사리 증후군처럼 그냥 누워만 있다면, 그에게도 만족스럽지 않을 수 있어요. 해결책은 더 열정적이고, 섹스 중 더 능동적으로 움직이는 거예요. 더 적극적이고 열정적으로 느껴지게 하는 아이디어를 몇 가지 소개할게요.

자신 있게 욕망을 말하기: 단순하고 자연스러운 섹시한 표현을 쓰면 파트너의 흥분을 높일 수 있어요. 자신에게 맞는 표현을 고르고, 어색하지 않게 말할 수 있는 말부터 시작하는 게 중요해요.

손을 쓰기: 어떤 자세든 손은 사용할 수 있어요.

• 정상위에서는 그의 등에 손톱을 살짝 세우거나, 가슴 위로 손가락을 움직일 수 있어요.
• 조키 자세에서는 뒤로 손을 뻗어 그의 팔을 잡거나 손을 잡을 수 있어요.
• 도기 스타일에서는 뒤로 손을 뻗어 그의 엉덩이를 잡고, 움직일 때마다 더 깊이 끌어당길 수 있어요.
• 손톱을 세우는 것뿐 아니라, 오르가슴을 느낄 때 그의 몸을 잡고 꽉 쥘 수도 있어요. 엉덩이나 어깨 같은 곳이 좋아요. 다만 그를 다치게 할 수 있는 부위나 방식으로 잡지는 마세요. 오르가슴 중에는 손 힘이 생각보다 강해질 수 있어요.

마주 움직이기: 그가 모든 움직임을 하게 두지 말고, 당신도 그의 움직임에 맞춰 골반을 밀어보세요. 자유롭게 움직일 수 있는 자세에서 특히 잘 맞아요.

물기: 제대로 하면 파트너를 살짝 무는 행동은 아주 강렬할 수 있어요. 핵심은 열정을 보여주기 위한 것이지, 아프게 하려는 게 아니라는 점이에요. 물 때는 너무 민감하지 않은 부위를 고르고, 살을 세게 물어뜯는 게 아니라 입술 사이로 가볍게 눌러주는 느낌이 좋아요. 어깨, 등 위쪽, 가슴, 엉덩이, 오럴이나 69 자세 중이라면 허벅지 앞쪽도 떠올릴 수 있어요.

다시 말하지만, 과하게 하지 마세요. 물어서 아프게 만들지 않는 게 중요해요. 먼저 부드럽게 살짝 깨무는 정도에서 시작하고, 반응을 보며 조금씩 조절하세요.

6. 그의 깊은 욕망을 열어보기

당신을 정말 흥분하게 만드는 판타지가 있나요?

어떤 이유에서인지 생각보다 훨씬 더 욕망을 자극하는 킨크나 페티시 같은 것이요.

파트너에게 편하게 공유할 수 있는 것일 수도 있고, 그가 판단할까 봐 걱정되는 것일 수도 있어요.

강한 지배 판타지, 서로 동의한 역할극으로서의 강압적 판타지, 사람들 앞에서의 섹스, 발 페티시, 또는 전혀 다른 무언가일 수도 있어요.

그게 무엇이든, 이것만은 알아두세요.

그도 비슷한 입장일 수 있어요. 그에게도 자신을 강하게 흥분시키는 킨크나 페티시가 있을 수 있어요.

문제는…

대부분의 사람은 자신을 완전히 자유롭게 표현하기 어려운 세상에서 살아요. 그가 전통적인 성역할을 배워서 “남자다워야 한다”고 생각해 킨크를 숨기고 있을 수도 있고, 단순히 너무 이상하게 보일까 봐 페티시를 숨기고 있을 수도 있어요. 그가 아직 말하지 않은 성적 관심이나 판타지가 있을 가능성이 높아요.

하지만 당신이 그의 킨크를 함께 나누고 탐색할 수 있다면, 당신은 곧 아주 특별한 위치에 서게 돼요. 그의 깊은 욕망을 안전하게 받아줄 수 있는 사람이 될 수 있으니까요.

그렇다면 어떻게 해야 그가 자신의 판타지, 킨크, 페티시를 열어놓고 이야기하게 할 수 있을까요?

조금 까다로울 수 있지만, 일반적으로는 먼저 당신이 사람들의 킨크를 판단하지 않는다는 걸 보여주는 게 필요해요.

이 주제에 대해 편견이 없고, 자연스러운 일이라고 알려주세요. 당신의 킨크를 먼저 조금 공유하는 것도 한 방법이에요. 이런 대화는 부담스러울 수 있지만, 자신의 섹슈얼리티를 더 온전히 탐색하는 데 도움이 될 수 있어요.

게다가 많은 사람은 흔한 판타지를 어느 정도 공유해요. 성 연구자 저스틴 레밀러 박사가 4,000명 이상에게 판타지에 대해 물었을 때, 응답자의 89%가 그룹 섹스를 상상해본 적이 있었고, 60%는 사도마조히즘에 관한 판타지를 갖고 있었어요[1 p xix]. 그래서 두 사람의 판타지가 겹칠 가능성도 충분히 있어요. 더구나 파트너에게 판타지를 공유한 사람들의 대다수는 중립적이거나 호의적인 반응을 받았어요[1 p 166].

물론 이 조사는 판타지에 관한 것이고, 실제로 침실에서 하고 싶은 행동을 그대로 뜻하지는 않을 수 있어요. 그래도 파트너에게 성적 욕구를 드러내는 데 대한 부담을 조금 덜어줄 수 있어요. 같은 판타지를 공유하지 않더라도, 털어놓는 일 자체가 관계에 대해 더 편안하게 느끼게 만들 수 있어요. 한 조사에서 연구자들은 “성적 자기개방은 남성과 여성 모두의 성적 만족과 성 기능과 유의미하게 관련되어 있다”고 결론냈어요[2]. 다른 연구자들도 비슷한 조사에서 이렇게 말했어요.

사랑, 헌신, 만족은 자신의 파트너에 대한 자기개방 보고와 파트너가 얼마나 개방했다고 믿는지뿐 아니라, 파트너가 실제로 얼마나 개방했다고 보고했는지와도 대체로 긍정적으로 관련되어 있었어요[3]

자신을 드러내면 섹스 라이프에 대해서도 더 편안해질 수 있어요. 한 조사에서 연구자들은 “성적 및 비성적 자기개방이 성적 만족, 관계 만족, 성적 의사소통 만족과 관련되어 있었다”고 밝혔어요[4].

또는 친구에게 특정 페티시가 있다는 이야기를 가볍게 꺼내서, 크게 의미 부여하지 않고 대화를 시작할 수도 있어요. 꼭 그 킨크 자체에 대한 이야기가 아니어도 괜찮아요.

침실에서 시도해보고 싶은 것이 있는지, 페티시나 킨크가 있는지 직접 물어볼 수도 있어요. 다만 모든 사람에게 최고의 접근은 아닐 수 있으니, 관계와 상대의 성향을 보고 판단하는 게 좋아요.

그가 이런 방식에 더 잘 반응할 것 같다면, 다음처럼 질문해볼 수 있어요.

• “내가 귀엽고 순종적인 느낌일 때 좋아?”
• “오늘 밤에는 내가 좀 더 적극적이고 주도적이면 좋겠어?”
• “내가 다른 여자와 키스하는 모습을 보면 흥분될 것 같아?”
• “당신을 위해 페디큐어를 하면 좋을 것 같아?”

그가 조금씩 열리기 시작하면, 실을 부드럽게 당기듯 더 이야기할 수 있는지 살펴보세요. 금방 진행될 수도 있고, 몇 달이 걸릴 수도 있어요.

핵심은 그의 반응을 세심하게 보는 거예요. 그가 계속 열려 있으면 이어가도 돼요. 하지만 조금이라도 닫히는 기색이 보이면 물러나세요.

그의 킨크, 페티시, 판타지를 알게 되면 재미있는 단계가 시작돼요. 그것을 그에게 함께 선물할 수 있게 되니까요.

킨크와 페티시 목록을 참고하면 대화를 시작할 소재를 찾는 데 도움이 될 수 있어요.

7. 섹스에서 조금은 이기적이어도 돼요

많은 여성은 대부분의 남성이 당신이 쾌감을 느끼는 모습을 보는 걸 좋아한다는 사실을 잘 모르곤 해요.

물론 당신이 오르가슴을 느끼는지 전혀 신경 쓰지 않는 남성도 있어요. 하지만…

대부분의 남성은 당신이 즐거워하는 모습을 보고 싶어 해요. 당신의 오르가슴 표정과 절정 때 몸이 긴장되는 느낌을 보고 느끼고 싶어 하죠.

결국 “내가 그녀를 만족시켰다”는 느낌이 그의 자존감에도 영향을 주기 때문이에요.

그러니…

• 섹스에서 조금은 이기적이어도 돼요.
• 당신이 가장 즐기는 자세로 좋은 섹스를 하세요.
• 그의 손을 당신이 원하는 곳으로 이끌어주세요.
• 그가 당신에게 오럴을 해줄 때 혀의 자극이 더 필요하다면, 그의 머리에 손을 얹고 더 가까이 끌어당겨보세요.
• 당신이 오르가슴을 느끼기 위해 어떤 자극이 필요한지 보여주세요.

물론 이것을 극단적으로 가져가서 그의 쾌감에는 전혀 신경 쓰지 않는다면, 배우자의 쾌감을 신경 쓰지 않는 사람들과 다를 바 없겠죠. 그러니…

가끔은 이기적이어도 괜찮아요. 하지만 매번 그럴 필요는 없어요.

8. 애널 섹스

애널 섹스는 아주 좋을 수도 있고, 완전히 실패할 수도 있어요.

즐거울 수도 있고, 아플 수도 있어요.

강한 오르가슴으로 이어질 수도 있고, 번거롭게 느껴질 수도 있어요.

제대로 하면 놀라울 수 있지만, 잘못하면… 아플 수 있어요.

애널 섹스를 즐기지 못하는 사람들에게서 가장 많이 보이는 문제는 방법이 맞지 않는다는 점이에요.

그래서 쾌감 있고, 깨끗하며, 통증을 줄이는 애널 섹스에 대해서는 단계별로 설명하는 신뢰할 만한 자료를 참고하는 것이 좋아요.

물론 그래도 당신에게 별다른 느낌을 주지 않을 수 있어요. 그것도 괜찮아요. 더 좋은 섹스를 위한 방법은 얼마든지 있어요.

9. 말로 분위기 만들기

섹스 중에 “야한 말을 해보라”는 조언을 들으면, 많은 사람은 가능한 한 노골적이고 과격한 단어를 써야 한다고 생각해요.

하지만 섹스 중 말로 분위기를 만드는 일을 그렇게 보는 건 별로 좋은 방식이 아니에요. 꼭 극단적이거나 거칠 필요는 없어요.

가장 중요한 건, 당신이 파트너에게 하나의 이야기를 들려주고 있고, 동시에 역할을 하고 있다고 생각하는 거예요.

당신이 들려주는 이야기는 이런 것일 수 있어요.

• 두 사람 사이의 강렬하고 억누를 수 없는 열정의 이야기.
• 로맨틱한 사랑 이야기.
• 공격적인 남성과 수줍고 순진한 여성의 이야기.
• 파트너에게 헌신하는 이야기.
• 파트너를 지배하는 이야기.
• 두 사람이 감정을 표현하고 서로에게 마음을 드러내는 이야기.

참고: 당연히 이것은 책을 한 줄씩 읽어주는 전형적인 이야기가 아니에요.

당신의 상상에서 바로 나온 이야기이고, 두 사람이 각자의 역할을 하며 사랑을 나누는 장면 안에 자연스럽게 엮이는 이야기예요.

그러니까…

• 강렬하고 열정적인 섹스를 하고 있다면, 당신이 쓰는 말도 그 분위기를 반영해야 해요. “너무 사랑해”, “네가 문을 열고 들어온 순간부터 너무 원했어”, “더 세게 해줘” 같은 말은 이런 종류의 섹스에 잘 맞는 예예요.
• 더 사랑스럽고 느린 섹스라면, 그에 맞게 말을 조절하세요. 그의 눈을 보며 “너무 사랑해”라고 말하거나, 귓가에 “너를 만나서 믿기지 않아”라고 속삭이는 건 그 상황의 이야기에 잘 맞아요.
• 당신이 위에서 파트너를 리드하고 있다면, 그의 팔을 머리 위로 고정하고 “이거 좋아하지? 내가 위에서 주도하는 거 좋아하잖아?”라고 말할 수 있어요. 그가 당신에게 오럴을 해주고 있다면, 머리카락을 잡고 더 가까이 끌어당긴 뒤 “그래, 그렇게 전부 핥아줘”처럼 원하는 방식을 말해줄 수 있어요.
• 파트너에게 더 순종적인 역할을 즐긴다면 접근이 완전히 달라져요. “당신이 기분 좋았으면 좋겠어”, “당신에게 집중하고 싶어”, “지금은 당신을 절정에 이르게 하는 것밖에 생각 안 나” 같은 말이 떠오를 수 있어요.

파트너에게 하는 야한 말을 하나의 이야기를 들려주는 일로 보면, 훨씬 쉽고 자연스러워져요.

더 이상 특정 문장을 외울 필요가 없어요. 그 역할에 들어가서 그에 맞게 행동하면 돼요.

거친 섹스를 하고 있다면, 그 이야기 속 인물이 자연스럽게 말할 법한 말을 하면 돼요. “더 세게”, “더 깊게” 같은 말이 떠오르죠.

오랜 장거리 끝에 다시 만난 상황이라면, 팔과 다리를 감고 그를 더 깊이 끌어안으며 “네 몸이 너무 그리웠어”라고 말하는 건 그 이야기 속에서 아주 자연스러운 말이에요.

핵심은 자신을 하나의 이야기 안에 놓고, 그 안에서 당신의 캐릭터가 어떤 역할을 할지 떠올리는 거예요.

물론 이런 방식의 말은 당신이 진심으로 그 역할에 몰입하고 실제로 그렇게 느낄 때만 자연스럽게 통해요. 어떤 말을 해야 할지 예시가 필요하다면, 욕망을 말로 표현하는 방법을 다룬 자료를 참고하면 표현의 폭을 넓힐 수 있어요.

10. 긴장된다면 해볼 수 있는 두 가지

경험이 많지 않거나 이전에 즐거운 섹스를 해본 적이 별로 없다면, 섹스 전이나 도중에 긴장하거나 어색하게 느끼는 건 아주 자연스러운 일이에요.

이를 위해 간단한 팁 두 가지를 소개할게요.

긴장을 가라앉히는 일을 해보세요.

• 파트너와 가까워지기 전에 가볍게 한두 잔 마셔보는 것도 방법이에요. 다만 과음은 피하세요.
• 사는 곳에서 합법이고 자신에게 맞는 경우에 한해, 소량의 대마를 사용하는 사람도 있어요.
• 운동이나 명상을 해서 마음을 가라앉혀보세요.
• 촛불을 켜고 목욕하는 정도의 간단한 셀프케어도 긴장을 풀고, 더 편안하고 섹시하게 느끼는 데 도움이 될 수 있어요.

그도 얼마나 긴장하는지 이해해보세요.

많은 여성은 자신이 얼마나 긴장했는지에 너무 사로잡혀서, 파트너도 긴장하고 있다는 사실을 완전히 잊곤 해요. 그는 이런 것들을 걱정할 수 있어요.

• 얼마나 오래 버틸 수 있을지.
• 자신의 성기 크기와 당신이 작다고 생각하지는 않을지.
• 발기를 유지할 수 있을지, 애초에 발기가 잘 될지.
• 침대에서 당신을 만족시킬 수 있을지.
• 당신이 그의 몸을 좋아하는지.
• 당신이 그에게 집중하고 있는지, 다른 사람을 상상하고 있는지.

다시 말해, 다음에 섹스 중 걱정되거나 자신이 신경 쓰인다면, 파트너도 정확히 비슷한 감정을 느끼고 있을 수 있다는 걸 기억해보세요.

11. 그가 말하게 만들기

가끔 당신과 파트너는 그냥 잘 맞아요. 몸이 자연스럽게 동기화되고, 서로를 만족시키는 버튼을 둘 다 알고 있죠. 어떻게 섹스해야 하는지 깊이 생각할 필요가 없어요. 그냥 좋아요.

하지만 대부분의 커플에게는 그렇지 않아요.

대부분의 커플은 무엇이 자신들을 흥분시키는지 천천히 알아가거나…

12. 그가 잊지 못할 오럴 섹스

훌륭한 오럴 섹스를 위한 자세한 가이드는 따로 참고할 수 있어요. 그에게 잊지 못할 경험을 주고 싶다면 도움이 될 거예요. 시작하는 분위기 만들기, 다양한 테크닉, 마무리 방법, 더 깊게 받아들이는 법, 그리고 두 사람 모두에게 뜨겁고 즐거운 경험으로 만드는 방법까지 다룹니다. 여성을 위한 섹스 조언을 더 알고 싶을 때도 유용해요.

13. 그는 정말 고유한 사람이에요

파트너는 고유한 사람이고, 성적 취향도 지금까지 만난 다른 남성과 다를 수 있다는 점을 이해하는 것이 중요해요.

• 이전 파트너가 전립선 자극을 좋아했다고 해서, 지금의 파트너도 좋아한다는 뜻은 아니에요.
• 그가 지배적인 역할을 좋아하는지, 순종적인 역할을 좋아하는지도 마찬가지예요.
• 그는 다정하고 부드러운 섹스보다 거칠고 적극적인 섹스를 더 좋아할 수도 있고, 그 반대일 수도 있어요.

핵심은 그가 각자 다른 취향을 가진 사람이라는 걸 이해하고, 그의 구체적인 선호와 킨크에 맞춰 당신의 섹스 방식을 조절하는 거예요. 그가 좋은 사람이라면, 당신에게도 똑같이 해줄 거예요.

14. 섹스에서 그의 자존감 채워주기

남성에게는 자존심이 있어요. 특히 섹스에 관해서는 더 그렇죠. 부정하기 어려워요. 그가 수행자처럼 모든 자아를 내려놓은 사람이 아니라면, 자존심은 있어요. 성적으로 그의 자존감을 채우고 높여줄 수 있다면, 많은 여성이 건드리지 못하는 그의 핵심에 닿는 거예요.

그렇다면 섹스에서 그의 자존감을 어떻게 채워줄 수 있을까요? 몇 가지 해야 할 것과 하지 말아야 할 것이 있어요. 먼저 해야 할 것부터 볼게요.

당신의 쾌감과 오르가슴에 집중하기: 더 좋은 섹스를 위한 이 가이드에서 여성이 사용할 수 있는 가장 쉬운 팁 중 하나는 자신의 쾌감에 집중하고 가능한 한 많이 즐기는 거예요.

나쁘지 않은 생각이죠?

왜 당신의 쾌감과 오르가슴에 집중해야 할까요?

남성은 자신이 당신을 오르가슴에 이르게 하고 있다고 느낄 때 성적으로 강하다고 느끼고, 자존감이 크게 올라가요.

정말 그렇게 단순해요. 다만 여기에는 중요한 조건이 있어요.

당신의 만족과 오르가슴에 집중할 때, 그가 이 쾌감을 주고 있다는 것을 알 수 있게 해줘야 해요.

그를 즐기고 있다는 걸 알려주기: 그가 당신을 쾌감으로 들뜨게 만들고 있다는 걸 알려주면, 당연히 그의 자존감이 채워지고 그에게도 섹스가 놀랍게 느껴져요. 가장 좋은 방법은 간접적으로 보여주는 거예요. 너무 직접적인 말은 때때로 진심처럼 들리지 않을 수 있으니까요. 그러니까…

• 정말 그렇지 않다면 그의 성기가 엄청 크다고 말하지 마세요.
• 정말 그렇지 않다면 지금까지 최고의 연인이라고 말하지 마세요.
• 정말 그렇지 않다면 너무 강하게 가서 얼굴 감각이 없다고 말하지 마세요.

대신:

• 그의 귀 가까이에 입을 가져가서 당신의 숨소리와 신음이 들리게 하세요.
• 클리토리스 자극을 높이고 당신이 더 쉽게 쾌감을 느끼도록 그의 몸에 골반을 문질러보세요.
• 그의 몸에서 당신이 좋아하는 부분을 손으로 쓸어보세요.
• 오르가슴이 가까워질수록 손톱을 살짝 세워보세요.
• 그가 절정에 이를 때 더 깊이 끌어안으세요.
• 당신의 오르가슴 표정을 보게 하세요. 얼굴이 찡그려져도, 남성은 당신이 오르가슴으로 통제력을 놓는 모습을 뜨겁게 느껴요. 믿어도 좋아요. 당신도 그가 절정에 이를 때의 얼굴을 보는 걸 좋아할 수 있어요.

앞서 말했듯이, 섹스 중 그의 자존감을 채우는 핵심은 솔직하고 진심 어린 태도예요. 그가 당신을 미치게 만들 정도로 좋다면 알려주세요. 그렇지 않다면, 그의 자존심을 다치게 하지 않으면서 피드백하는 방법을 찾아야 해요.

15. 강한 기대감과 참기 힘든 성적 긴장감 만들기

많은 여성과 남성이 이 다음 섹스 팁을 완전히 놓쳐요. 좋은 섹스는 행위 중 사용하는 신체적 기술과 자세가 전부라고 생각하죠. 사실 테크닉과 자세는 훌륭한 섹스의 작은 일부일 뿐이에요. 침대 위에서 더 좋아지는 방법은 그 밖에도 있어요.

핵심은 성적 긴장감을 만들고, 그것을 풀어내는 거예요.

무슨 뜻인지 설명해볼게요.

고등학교나 대학 시절, 아주 매력적인 사람이 당신을 바라보고, 말을 걸고, 플러팅했지만 그 이상은 아무 일도 일어나지 않았던 느낌을 기억하나요?

머릿속은 온통 그 사람으로 가득 차고, 하루 종일 그 사람을 생각하며 무슨 일이 생길지 상상했을 거예요. 상상 속에서는 인생 최고의 섹스를 하고 있었을지도 몰라요.

그리고 결국 그 사람과 가까워졌다면, 그 성적 긴장감이 풀리는 순간은 정말 만족스럽고 섹스를 더 좋게 느끼게 했을 거예요.

재미있는 건, 남성도 똑같은 일을 겪는다는 거예요.

그게 바로 성적 긴장감이에요.

성적인 일이 일어나길 바라지만, 둘 사이에 그것을 막는 어떤 “장벽”이 있어서 실제로 일어나지 못할 때 생기는 느낌이에요.

가질 수 없는 시간이 길어질수록, 더 원하게 돼요.

그리고 마침내 그것을 얻게 되면, 성적 긴장감의 해소가 매우 만족스럽게 느껴져요.

새로운 관계에는 자연스럽게 성적 긴장감이 있어요. 다음에 무슨 일이 일어날지 모르기 때문이에요.

“그가 나를 집에 초대할까?” “왜 아직 답장을 안 하지?” “그 말은 무슨 뜻이었을까?”

하지만…

관계가 깊어질수록 성적 긴장감은 줄어들고, 섹스에 대한 흥분도 덜해지며, 더 편안한 루틴으로 들어가게 돼요. 이것은 관계에는 대체로 좋은 일이지만, 아쉽게도 성적 긴장감과 기대감은 약해져요. 특히 좋은 섹스를 위해 노력하지 않게 되면 더 그래요.

둘 다 더 좋은 섹스를 하고 서로를 강하게 원하고 싶다면, 파트너와 기대감과 성적 긴장감을 만드는 데 능숙해져야 해요.

그것을 풀어내는 건 쉬운 부분이에요.

그럼 그와 어떻게 성적 긴장감을 만들 수 있을까요? 나중에 정말 좋은 섹스를 하고 싶다면, 성적 긴장감을 만들어야 하는 뚜렷한 순간들이 있어요.

• 파트너와 함께 있을 때
• 함께 있지 않을 때
• 그를 떠나야 할 때

16. 파트너와 함께 있을 때 성적 긴장감 만들기

기억하세요. 성적 긴장감은 파트너가 성적인 것을 원하지만, 둘 사이에 친밀해지는 것을 막는 어떤 “장벽”이 있어서 그것을 가질 수 없을 때 만들어져요. 함께 있을 때 성적 긴장감을 만드는 몇 가지 예를 소개할게요.

17. 플러팅하기

플러팅은 파트너와 성적 긴장감을 만드는 가장 강력한 도구예요. 그가 한 말을 장난스럽게 오해하거나, 은근한 암시와 이중적인 표현을 가끔 쓰거나, 그가 하는 귀여운 행동을 놀리거나, 그다지 심각하지 않은 의견을 가볍게 장난칠 수 있어요. 다시 말해, 두 사람이 살짝 십대처럼 돌아가는 느낌이에요.

제대로 하면 플러팅은 성적 긴장감을 만드는 완벽한 방법이에요. 물론 과하게 할 수도 있어요. 섹시하기보다 유치해지고, 그가 당신을 지적이고 섹시한 여성이라기보다 귀찮은 여동생처럼 느낄 수도 있죠. 자연스러운 플러팅 방법을 익히면 그 균형을 잡기 쉬워져요.

18. 야한 말을 살짝 해보기

야한 말을 하는 것은 파트너와 성적 긴장감을 만드는 강력한 방법이지만, 약간의 섬세함이 필요해요. 대부분은 섹스 중에 하는 말을 떠올리지만, 사실 성적 긴장감을 만들 때 쓰면 더 강력해요. 핵심은 정말 은근하게 말하고, 그의 상상력이 나머지를 하게 만드는 거예요. 몇 가지 예를 들어볼게요.

• 함께 파티에 있을 때, 그의 귀에 가까이 다가가 “지금 당장 집에 데려가서 마음대로 하고 싶은데, 끝까지 있겠다고 약속했어”라고 속삭여보세요.
• 함께 쇼핑할 때, 조금 장난스럽게 “너를 이 탈의실 중 하나로 끌고 들어가고 싶은데, 곤란해지고 싶진 않아”라고 말해보세요.
• 비행기에서 나란히 앉아 있을 때, “오늘 아침에 짧게라도 했어야 했어. 여기 앉아 있기만 해도 너무 하고 싶어”라고 알려주세요.

핵심은 실제로 바로 일어날 수 없는 순간에, 당신의 마음속에 무엇이 있고 무엇을 하고 싶은지 그에게 알려주는 거예요. 그러면 둘에게 기회가 생길 때까지 몇 시간 동안 기대하게 돼요.

참고: 위의 예시는 말 그대로 예시예요. 당신답고 당신의 성격에 맞는 말을 해야 해요.

19. 눈맞춤

성적 긴장감을 만들 때 눈맞춤은 중요하지만, 때로는 제대로 하기 어려워요. 온라인에는 “섹시한” 또는 “관능적인” 눈맞춤을 설명하는 글과 가이드가 많아요. 하지만 현실에서 “섹시한” 눈맞춤은 사람마다, 관계마다 크게 달라요.

눈맞춤에 대한 제 조언은 단순해요.

성적 긴장감을 만들기 위해 눈맞춤을 사용하고 싶다면, 두 사람 모두에게 편안한 방식으로 가능한 만큼 해보세요. 오래 눈을 맞추는 동안 당신이 불편해 보이거나 어색하게 행동한다면, 굳이 하지 않아도 돼요. 그가 불편해하는 것 같다면 잠시 멈추세요.

20. 몸으로 장난스럽게 가까워지기

파트너와 성적 긴장감과 기대감을 높이고 싶다면, 신체적인 접촉도 필요해요.

• 장난치며 이야기할 때 가볍게 밀어보세요.
• 그의 물건을 가져가서, 되찾으려면 살짝 “싸워야” 하게 만들어보세요.
• 넥타이를 바로잡아주거나 옷에 붙은 먼지를 털어주면서 “엄마가 자기 관리하는 법 안 가르쳐줬어?”라고 장난스럽게 말해보세요.

21. 핫 앤 콜드

핫 앤 콜드를 함께 쓰지 않으면 플러팅 조언은 힘이 약해져요. 성적 긴장감과 기대감을 만들고 싶다면, 늘 “켜진 상태”로 파트너에게 완전히 빠져 있을 필요는 없어요. 때때로 톤을 낮추고 그냥 대화하거나, 당신이 하고 있는 일에 집중할 필요도 있어요.

그래야 그와 플러팅하는 순간이 훨씬 더 강렬하고 재미있어져요. 그리고…

당신이 “차분한” 상태일 때, 그는 다시 당신이 “뜨거워지는” 순간을 기대하게 돼요.

참고: 제가 말하는 핫 앤 콜드는 플러팅하고 다정하게 굴다가 갑자기 차갑게 무시하라는 뜻이 아니에요. 단지 얼마나 플러팅을 할지 강약을 조절하라는 뜻이에요. 즐거우면 하고, 당신에게 집중해야 할 때는 당신에게 집중하세요.

22. 떨어져 있을 때

파트너와 함께 있지 않을 때도 성적 긴장감을 유지할 방법이 필요해요. 이를 위한 도구는 몇 가지 있어요. 메시지 앱, 전화, 영상 통화예요.

물론 섹스팅이나 폰섹스를 할 수도 있지만, 성적 긴장감을 만들고 싶다면 조금 다른 접근이 필요해요. 몇 가지 아이디어를 소개할게요.

• 은근한 사진을 보내세요.
• 함께 있을 때 그에게 하고 싶은 일을 직접적이지 않게 암시하는 메시지를 보내세요.
• 그가 등장한 꿈이나 판타지에 대해 말해보세요.
• 매우 암시적이지만 너무 노골적이지 않은 짧은 이야기를 써서 보내세요.
• 서로 만나기 전에, 나중에 그에게 무엇을 하고 싶은지 알려주세요.

떨어져 있을 때 성적 긴장감을 유지하는 핵심은 그의 상상력이 일하게 만드는 거예요. 모든 세부 사항을 정확히 알려주면, 그는 상상할 필요가 없어져요.

23. 좋은 여운을 남기기

파트너와 헤어질 때 좋은 여운을 남기는 것은 그가 계속 당신을 생각하게 만들고, 나중에 무슨 일이 일어날지 기대하게 하는 가장 좋은 방법일 수 있어요. 이 멋진 섹스 팁은 침실에서 쓸 필요조차 없어요.

방법은 여러 가지가 있어요. 참고로 보통은 이 중 하나만 해도 충분해요.

• 작별 인사를 한 뒤 열정적으로 키스하세요.
• 그를 잡거나 부드럽게 어루만지세요.
• 귓가에 아주 대담한 말을 속삭여보세요. “오늘 밤에는 너를 생각하면서 혼자 할 거야”, “내 바이브레이터에 네 이름을 붙일까 봐”, “어젯밤 느낌이 아직 남아 있어” 같은 말이 예가 될 수 있어요.
• 나중에 그에게 무엇을 하고 싶은지 말해보세요. “오늘 밤 너를 맛보는 게 기다려져”, “오늘 밤은 네가 사준 란제리를 입을지도 몰라” 같은 식이에요.

성적 긴장감을 만들고 싶다면, 좋은 여운을 남기고 헤어지는 것은 노력 대비 효과가 가장 큰 방법이에요.

그러니까…

위의 테크닉을 사용해 파트너와 성적 긴장감과 기대감을 만들어야 하는 세 가지 순간은 다음과 같아요.

• 그와 함께 있을 때.
• 떨어져 있을 때.
• 그를 떠날 때, 좋은 여운을 남기기.

성적 긴장감에 대해 마지막으로 말하자면, 어느 시점에서는 반드시 그것을 풀어줘야 해요. 성적 긴장감을 만들기만 하고 절대 풀어주지 않으면, 그는 결국 답답함을 느끼고 오히려 역효과가 날 수 있어요. 당신이 그를 일부러 괴롭힌다고 생각할지도 몰라요.

그러니 쌓아 올린 다음 풀어주세요. 뜨거운 섹스로요. 그리고 다시 쌓아 올리면 돼요.

파트너와 성적 긴장감을 쌓아가다 보면, 그도 당신에게 기대감과 성적 긴장감을 만드는 행동을 하기 시작할 때가 많아요. 바로 그게 원하는 방향이에요. 그는 플러팅을 돌려주고, 당신에게 야한 말을 하고, 대담한 메시지도 보낼 수 있어요. 당신이 쌓은 성적 긴장감을 풀기 위해 그가 노력하는 모습을 보면, 당신도 기분 좋은 주도감을 느낄 수 있어요.

이제 어떻게 하면 좋을까요?

자, 정말 많은 섹스 조언을 다뤘어요. 이제 제 조언은 이 여성용 섹스 가이드를 나중에 다시 볼 수 있게 해두고, 제가 제안한 테크닉 중 한두 가지를 골라 파트너와 시도해보라는 거예요.

그의 자존감을 채워주고, 강한 성적 긴장감을 만들고, 위의 구체적인 섹스 팁과 테크닉을 사용한다면, 그는 잊지 못할 섹스를 경험하게 될 수 있어요. 그뿐 아니라 당신도 최고의 섹스를 즐길 수 있어요.

익숙해지면 침대에서 여성이 시도할 수 있는 다른 팁들을 더 해보고, 몇 가지를 조합해볼 수도 있어요. 편안해지면 더 고급 오럴 테크닉이나 킨키한 섹스 아이디어로 넘어갈 수도 있어요.

마지막으로 한 가지는 꼭 말해야 해요.

이런 성 조언을 읽을 때 어떤 여성과 남성은 한 가지를 잊곤 해요. 여기서 제공하는 것은 섹스를 더 잘하고 더 즐기도록 돕는 조언, 아이디어, 가이드라인이지, 반드시 따라야 하는 절대적인 법칙이 아니에요. 실제로 어떤 남성은 이 가이드의 특정 테크닉을 아주 좋아하겠지만, 어떤 남성은 그만큼 좋아하지 않을 수 있어요. 정말 섹스를 더 좋게 만들고 싶다면, 파트너가 무엇을 좋아하는지 이야기해야 해요.

당신이 할 일은 더 나은 섹스를 위한 어떤 테크닉과 팁이 당신, 파트너, 그리고 관계에 가장 잘 맞는지 알아내는 거예요. 그리고 맞지 않는 조언은 내려놓아도 괜찮아요.

매번 오르가슴에 더 가까워지는 방법

제 친구 카렌 이야기를 해볼게요.

어느 날 카렌이 저를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 흐트러져 있었어요.

남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해 결혼생활이 무너지고 있다고 말했어요.

친밀해질 때마다 카렌은 오르가슴을 느끼는 척하고 있었어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중 오르가슴을 느낄 수 없었어요.

사실…

그녀는 평생 단 한 번도 오르가슴을 느껴본 적이 없었어요. 한 번도요.

그 때문에 그녀는 민망함과 수치심을 느꼈어요.

더 나쁜 건…

남편과 섹스하고 싶은 마음이 사라졌고, 서서히 그를 밀어내게 되었고…

결혼생활이 거의 무너질 뻔했어요. 다행히도…

섹스 중이든 자위 중이든 오르가슴에 어려움을 겪는 여성에게는 단순한 해결의 길이 있어요.

저는 그 과정을 카렌에게 알려줬어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따른 뒤, 자신의 성생활이 얼마나…

빠르고 극적으로 바뀌었는지 거의 받아들이기 어려울 정도였어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때…

그녀는 그 이야기를 멈추지 않았어요.

“나는 오르가슴을 느낄 수 없는 여성 중 하나라고 생각했어요. 예전에는 내가 ‘망가졌고’ ‘고칠 수 없다’고 믿었죠. 이게 제 성생활을 살렸고, 그래서 제 결혼생활도 살렸어요.”

지금 섹스 중이나 자위 중 오르가슴에 어려움을 겪고 있더라도, 이 과정은 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다도, 인생 최고의 오르가슴과 섹스를 시작하기 위해 이상하거나 불편한 일을 할 필요는 없어요.