오래가는 뜨거운 성적 케미를 키우는 5가지 방법

오래가는 뜨거운 성적 케미를 키우는 5가지 방법 핵심 요점

이 글에서는 성적 케미가 무엇인지, 성적 케미가 있다는 3가지 분명한 신호, 그리고 파트너와 성적 케미를 키우는 5가지 방법을 알아봐요.

성적 케미란 무엇일까요?

성적 케미는 꽤 신비롭게 느껴질 수 있고, 누구에게 묻느냐에 따라 정의도 여러 가지예요.

섹스하고 싶은 욕구 - 어떤 사람들은 성적 케미를 누군가와 섹스하고 싶은 마음, 또는 서로에게 성적으로 끌리는 느낌과 같다고 봐요.

추천: 상대가 나에게 얼마나 끌리는지 알고 싶다면 성적 끌림의 신호들을 살펴보세요.

성적 궁합 - 또 어떤 사람들은 이것을 성적 궁합에 더 가까운 것으로 봐요. 이들에게 성적 케미는 서로에게 일어나는 일이에요.

나만 상대에게 달려들고 싶은 게 아니라, 상대도 나에게 끌리고 있고, 두 사람 모두 그 사실을 어느 정도 알고 있는 상태예요.

과학 연구에서는 - 연구자들도 이것을 정확히 정의하기는 어려워해요. 한 논문에서는 이렇게 설명했어요.

대인관계 안에서 존재하는, 구체적으로 한정하기 어려운 주관적 묘사로, 신체적·감정적·성적 상태가 섞여 있고 강하게 이끌리며 대체로 즐겁게 느껴지는 것 [ 1 ]

그래서 그게 대체 무슨 뜻일까요?

쉽게 말하면, 보면 알고 느끼면 아는 것에 가까워요. 다행히 영화와 드라마에는 성적 케미의 예가 많아요. 타이타닉, 뉴 걸, 플리백, 오만과 편견 같은 작품들이 예가 될 수 있어요.

몸에서 느껴지는 감각 - 성적 케미는 보통 몸으로 느껴져요. 긴장감부터 설렘까지 여러 감각이 섞일 수 있죠. 바 건너편에 있는 사람과 눈이 마주쳤는데 도저히 시선을 뗄 수 없었던 적이 있다면, 성적 케미를 경험한 거예요. 마찬가지로 온몸이 찌릿해지는 키스에는 케미가 가득할 수 있고, 아무 느낌이 없는 키스에는 케미가 부족할 수 있어요.

본능적인 느낌 - 어떤 사람에게 성적 케미는 그냥 자연스럽게 일어나는 본능적인 것일 수 있어요. 누군가에게 강렬한 성적 케미를 느끼는 정확한 이유는 아직 분명하지 않아요. 페로몬 때문일 수도 있고, 우리가 의식적으로 알아차리지는 못하는 어떤 화학적 끌림 때문일 수도 있어요.

케미는 내가 끌리는 요소, 내가 끌려야 한다고 배워온 기준, 또는 그 사람이 성적인 것이나 편안함과 연결된 누군가나 무언가를 떠올리게 하는지에 따라 생길 수도 있어요 [ 2 ]. 어떤 사람들은 이것을 “스파크”라고 부르기도 해요. 이런 경우에는 성적 케미를 의도적으로 만드는 일이 항상 가능하지는 않을 수 있어요.

당신이 성적 케미를 어떻게 바라보느냐에 따라, 처음부터 그 느낌이 없으면 데이트하거나 잠자리를 갖고 싶지 않을 수도 있어요. 그래서 성적 케미는 꽤 중요한 요소가 될 수 있어요.

하지만 좀 더 유연하게 생각하고 그것을 키워볼 마음이 있다면, 적어도 처음에 성적 케미가 없다는 이유만으로 관계를 접어야 하는 것은 아니에요.

사실 가까운 정서적 유대가 생긴 뒤에야 성적으로 끌리는 데미섹슈얼인 경우에는, 케미가 바로 드러나지 않을 수도 있어요.

성적 긴장감은 무엇일까요?

케미와 긴장감은 꽤 가까운 관계에 있을 수 있어요. 성적 케미를 어떻게 정의하느냐에 따라 긴장감은 완전히 별개의 개념일 수도 있고, 많이 겹칠 수도 있고, 항상 함께 느껴질 수도 있어요.

성적 긴장감은 보통 누군가와 성적인 상황을 기대할 때 생겨요. 특히 바로 행동으로 옮길 수 없을 때 더 그렇죠. 누군가를 만났고 성적 케미를 느끼지만 아무것도 할 수 없는 상황이라면, 이런 긴장감이 자연스럽게 생길 수 있어요. 직장에서 이런 일이 생기기도 해요.

파트너와도 성적 긴장감을 만들 수 있어요. 침실에서 조금 식상해졌다면, 기대감을 쌓거나 가볍게 애태우는 방식이 도움이 될 수 있어요.

더 깊이 알아보기: 성적 긴장감을 키우는 방법도 참고해보세요.

성적 케미는 얼마나 중요할까요?

대부분의 일이 그렇듯, 사람마다 달라요. 멋진 섹스를 위해 케미가 중요하다고, 심지어 오르가슴보다 더 중요하다고 느끼는 사람도 있어요. 어떤 사람들은 케미를 좋은 섹스의 한 요소로 봐요 [ 2 ]. 또 어떤 사람들에게는 있으면 좋은 보너스일 뿐이에요.

더 이어가기 전에 짧게 덧붙일게요. 성적 케미는 침대에서 즐거운 시간을 만들어줄 수 있어요.

빠른 체크: 오럴 섹스에 자신이 있나요?

이 주제가 낯설다면, 먼저 오럴 섹스나 상대를 만족시키는 방법을 안전하고 편안하게 배울 수 있는 실용적인 가이드를 참고해봐도 좋아요. 이미 잘하고 있는 부분과 조금 더 연습하면 좋은 부분을 알게 될 수 있어요.

하지만…

성적 케미만으로 관계 전체를 만들 수는 없어요. 강렬한 성적 끌림 때문에 미래가 보이지 않는 관계에 너무 깊이 휘말리지 않도록 해요.

잠시 후에는 강한 성적 케미를 키우는 방법을 알려드릴게요.

성적 케미가 있다는 3가지 신호

성적 케미가 있다는 신호를 놓치지 않도록 살펴보세요. 알아차리면, 원할 때 그 흐름을 잘 활용할 수 있어요.

1. 성적 끌림

성적 끌림은 성적 케미의 확실한 신호예요. 이런 모습이 포함될 수 있어요.

• 그 사람에게 흥분을 느껴요. 욕구를 깨우는 팁을 알아두는 것도 도움이 될 수 있어요.
• 자위를 할 때 그 사람을 떠올려요. 여성에게 맞는 자위 방법을 배우는 것도 좋아요.
• 그 사람과 섹스하고 싶어요.
• 그 사람과의 섹스를 즐겨요. 섹스를 더 깊이 즐기는 방법도 도움이 될 수 있어요.
• 그 사람에 대한 성적인 생각 때문에 집중이 흐트러져요.

2. 성적 긴장감

성적 케미의 또 다른 신호는 긴장감이에요. 보통은 좋은 종류의 긴장감이에요. 두 사람 모두 느끼고 있으니까요. 조금 불안하지만 대부분은 설레고 흥분된 상태일 수 있어요. 심장이 빨리 뛰거나 배 속이 간질간질할 수도 있어요. 성기 주변에 흥분감이 올라오는 느낌이 들 수도 있고요.

마침내 그 감정을 행동으로 옮긴다면, 폭죽이 터지는 것처럼 느껴질 수도 있어요. 이것이 성적 긴장감의 장점 중 하나예요.

3. 서로 성적 케미가 있다는 신호

상대도 나와 같은 감정을 느끼는지 알고 싶다면, 이런 신호를 살펴보세요.

• 오래 머무는 시선
• 비슷하게 맞춰지는 몸짓. 파트너의 바디랭귀지를 읽는 법도 도움이 될 수 있어요.
• 스킨십
• 플러팅. 상대가 나에게 호감을 표현하고 있는지 알아보는 단서들을 살펴보세요.

물론 직접 물어볼 수도 있어요. 어느 정도 확신이 있다면 “너도 나랑 같은 느낌이야?”처럼 물어보며 상대의 관심과 서로의 케미를 확인해볼 수 있어요.

그리고 이런 행동들은 당신이 상대에게 관심이 있다는 것을 보여주는 방법이 되기도 해요.

성적 케미가 부족하다는 7가지 신호

성적 케미가 없다면 위의 신호들을 느끼지 못하고, 그 사람에 대해 애매하거나 조금 밋밋하다고 느낄 수 있어요. 하지만 다음과 같은 감각이나 경험이 적극적으로 나타날 수도 있어요.

1. 그 사람을 전혀 떠올리지 않아요.
2. 상대에게 마음이 식어요. 불편한 느낌이나 피부가 거부하는 듯한 느낌이 들 수도 있어요.
3. 파트너를 사랑하지만, 사랑에 빠진 느낌은 아니에요.
4. 마법 같은 감각이 사라졌다고 느껴요.
5. 그 사람을 생각해도 흥분이 되지 않아요.
6. 그 사람을 성적 판타지 안에 넣을 수 없어요.
7. 상대가 아주 좋은 사람이거나 조건상으로는 괜찮아도, 뭔가 빠졌거나 지루하거나 맞지 않는 느낌이 들어요.

이제 그것을 어떻게 키울 수 있는지 알아봐요.

성적 케미를 키우는 5가지 방법

두 사람 사이에 조금이라도 스파크가 있다면, 성적 케미를 더 키울 수 있을 가능성이 있어요. 예전에는 좋았던 성적 케미가 식었다면, 그 경우에도 희망은 있어요.

1. 계속 호기심을 가져요

상대에 대해 모든 것을 안다고, 또는 예전에 잠자리를 가졌던 사람들과 똑같을 거라고 단정하지 마세요. 이전 경험을 바탕으로 삼되, 누구에게나 고유한 면이 있다고 생각하고 그것을 발견하려고 해보세요.

쾌감은 오르가슴만을 뜻하지 않아요. 상대가 무엇을 좋게 느끼는지, 그것이 꼭 오르가슴으로 이어지지 않더라도 알아가보세요.

도움이 될 수 있는 것: 자신과 파트너의 쾌감을 더 잘 이해하고 싶다면, 여성의 몸과 오르가슴, 그리고 피하면 좋은 섹스 실수에 대해 다루는 실용적인 자료를 참고해보는 것도 좋아요.

상대가 침대에서 무엇을 좋아하는지 배우는 것은 강한 성적 케미를 키우는 데 도움이 돼요. 특히 두 사람의 관심사가 겹치는 지점을 찾을 수 있다면 더욱 좋아요. 파트너가 자신의 성적 판타지를 편하게 이야기할 수 있는 분위기를 만들어보세요. 성적 대화에 관한 가이드도 도움이 될 수 있어요.

섹스에 대해 호기심을 유지하면 지루함이나 권태에 빠질 가능성이 줄어들어요. 파트너를 탐색하면서 자신에 대해 새롭게 알게 될 수도 있지만, 무엇이 나를 흥분시키고 편안하게 만드는지도 의식적으로 알아가야 해요. 샤워 중 자위 방법을 다룬 가이드나 야한 이야기를 읽는 것부터 시작해볼 수도 있어요.

그리고 알게 된 것을 파트너와 나누는 것도 잊지 마세요.

2. 마음을 놓아요

성적 케미에 가능성을 주고 싶다면, 내가 원하는 것을 하고 말하고 요청할 수 있다고 느끼는 자유가 중요해요.

마음을 놓지 못하면 강렬한 성적 케미를 키우기 어려울 수 있어요. 케미를 느끼려면 진짜 나로 있고, 어느 정도 취약함을 드러내야 할 때가 많기 때문이에요. 내가 어떻게 보일지, 어떤 소리를 낼지, 상대가 나를 좋아할지, 나와의 섹스를 좋아할지 너무 걱정한다면 진짜로 긴장을 풀기 거의 불가능해요. 나나 파트너가 좋아하는 것이 이상한지, 사회적으로 받아들여질 수 있는지에 너무 매달려도 마찬가지예요.

마찬가지로 신뢰하지 않는 사람과 마음을 놓기 어렵다면, 캐주얼 섹스나 원나잇에서 그런 케미를 만들기 어려울 수 있어요. 이것은 아주 흔하고 완전히 자연스러운 일이에요. 많은 사람에게는 진짜로 긴장을 풀기 위해 신뢰가 필요해요.

신뢰가 꼭 진지하거나 오래된 관계를 뜻할 필요는 없어요. 그날 저녁만큼은 마음을 놓을 수 있을 정도로 상대를 알고, 충분히 믿는다는 뜻일 수도 있어요. 특히 조금 더 강한 취향의 섹스나 거친 섹스를 할 때는 세이프워드를 사용하는 것이 마음을 놓는 데 도움이 될 수 있어요.

자신 있게 섹시한 말을 하고 싶다면, 서로를 존중하면서 분위기를 높이는 표현과 말하는 법을 다룬 가이드를 참고해 천천히 연습해볼 수 있어요.

3. 상상해봐요

성적 케미를 키우는 한 가지 방법은 그것을 시각화하는 거예요. 그 사람과 성적인 상황에 있는 자신을 상상해보세요. 자신을 섹시하고 매력적인 사람으로 그려보세요. 어느 정도 상상력을 발휘해도 좋지만, 현실에 뿌리를 둔 상태를 유지하는 것이 좋아요.

4. 서로의 역할을 찾아요

두 사람의 역할을 찾는다는 것이 꼭 역할극을 해야 한다는 뜻은 아니에요. 자연스러운 성격과 욕구를 따라가도 돼요. 예를 들어 당신이 더 주도적인 성향이고 파트너가 더 순응적인 편이라면, 섹스 중에 당신이 리드할 수 있어요. 여신처럼 느끼고 싶다면 파트너에게 당신의 몸을 소중히 다뤄달라고 요청할 수도 있어요. 또는 경험이 적다면 파트너가 이끌어주도록 해도 괜찮아요.

배워보기: 섹스에서 더 주도적으로 되는 방법이나, 자신의 순응적인 면을 안전하게 탐색하는 방법을 알아보는 것도 도움이 돼요.

물론 의상, 대사, 소품을 사용해서 역할놀이를 하고 싶다면 그것도 자유예요. 역할극 아이디어를 참고해볼 수도 있어요.

5. 시간과 거리를 현명하게 활용해요

마지막으로, 두 사람이 놓인 상황을 현명하게 활용하세요. 떨어져 지내는 시간은 학교나 직장 때문에 도시 반대편에 있을 때, 따로 살 때, 장거리 연애를 할 때처럼 오히려 성적 케미를 키우는 데 도움이 될 수 있어요.

아침에 헤어지기 전 나누는 관능적인 키스나 섹시한 메시지는 마침내 다시 만날 때까지 하루 종일 달아오르는 성적 케미와 긴장감을 만들 수 있어요. 몇 시간이나 몇 킬로미터 이상 떨어져 있다면, 만날 수 있든 없든 그 자체로 성적 케미가 강하게 느껴질 수도 있어요.

물론 당신이나 파트너가 산만하거나 스트레스를 받고 있다면 성적 케미를 키우기 어려울 수 있어요.

앞서 말했듯이 “성적 케미가 시간이 지나며 생길 수 있을까?”라는 질문에 어떤 사람에게는 “아니요”가 답일 수 있어요. 하지만 모든 파트너나 모든 상황에서 그런 것은 아닐 수 있어요.

차라리 성적 연결감을 처음부터 찾아야 할까요?

위의 조언을 따르면 놀라운 성적 케미를 느끼게 될 수도 있어요. 하지만 조언을 시도해도 성적 케미의 신호가 전혀 생기지 않는다면, 접근 방향이 맞지 않을 수 있어요.

좋은 성적 케미를 만들려고 애쓰기보다, 애초에 그것이 있는 상대를 찾는 편이 더 나을 수도 있어요.

이게 무슨 뜻일까요?

당신이 좋아하는 성적 활동에 관심이 있거나, 적어도 시도해볼 의향이 있는 사람을 찾는 거예요. 그것이 느린 섹스이든 BDSM이든 마찬가지예요.

추천: BDSM 역할극이나 시나리오 아이디어도 동의와 안전을 전제로 참고해볼 수 있어요.

섹스를 당신과 비슷하게 중요하게 여기는 사람에게 집중해보세요. 두 사람이 모두 섹스를 아주 중요하게 생각하거나, 둘 다 크게 중요하게 여기지 않는 관계는 성욕 차이가 큰 관계보다 보통 더 수월한 편이에요.

피임과 성병 예방, 그리고 대화에 대해 당신과 비슷한 가치를 가진 파트너를 선택하세요.

그리고 물론, 서로에게 끌리는 사람을 선택하세요. 결국 어떤 사람들은 자연스럽게 더 잘 맞기도 하니까요.

이렇게 하면 강한 성적 케미를 처음부터 만드는 데 시간을 덜 쓰고, 이미 있는 케미를 더 강하게 만드는 데 집중할 수 있어요.

이제 성적 케미를 키우는 방법을 알았으니, 성생활을 개선하거나 데이트의 가능성을 넓힐 수 있어요. 또 성적 연결에 대한 이해가 생기면서, 어떤 사람들은 자신에게 필요한 것이 자연스럽게 존재해야 하고 억지로 만들 수 없는 것임을 깨달을 수도 있어요. 어느 쪽이든, 자신과 파트너를 더 잘 이해하고 침대에서 짜릿한 케미의 힘을 더 잘 활용할 수 있을 거예요.

매번 오르가슴에 더 가까워지는 법

제 친구 카렌 이야기를 들려드리고 싶어요.

어느 날 카렌이 저를 찾아왔어요. 그녀는 몹시 혼란스러워하고 있었어요.

남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼생활이 무너지고 있다고 말했어요.

남편과 친밀한 시간을 가질 때마다 카렌은 오르가슴을 느낀 척했어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중 오르가슴을 느낄 수 없었어요.

사실…

그녀는 평생 한 번도 오르가슴을 경험한 적이 없었어요. 단 한 번도요.

그 일은 그녀를 부끄럽고 수치스럽게 만들었어요.

더 안 좋은 것은…

그녀가 남편과의 섹스를 원하지 않게 되었고, 그로 인해 남편과 점점 멀어졌다는 거예요. 그리고…

결혼생활을 거의 망가뜨릴 뻔했어요. 다행히도…

섹스 중이든 자위 중이든 오르가슴을 어려워하는 여성을 위한 간단한 방법이 있다는 것을 알게 되었어요.

저는 그 과정을 카렌에게 알려줬어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 한 뒤, 스스로도 받아들이기 어려울 만큼…

성생활이 빠르고 크게 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때 그녀는…

그 이야기를 멈추지 못했어요.

“저는 제가 오르가슴을 못 느끼는 여자 중 한 명이라고 생각했어요. 제가 ‘고장 났고’ ‘고칠 수 없다’고 믿었죠. 그런데 이게 제 성생활을 살렸고, 그 덕분에 제 결혼도 살렸어요.”

지금 섹스 중이나 자위 중 오르가슴을 느끼는 데 어려움이 있더라도, 이런 단계적인 방법은 당신에게도 도움이 될 수 있어요.

무엇보다 좋은 점은, 더 만족스러운 오르가슴과 섹스를 경험하기 위해 이상하거나 불편한 일을 시작할 필요가 없다는 거예요.