모든 돔이 서브에게 줄 수 있는 11가지 서브미시브 태스크(BDSM)

서브로서 돔을 더 잘 섬기고 애정을 표현할 방법을 찾고 있나요? 반대로 지배적인 역할에 있으며 서브미시브 파트너를 이끌고 두 사람의 권력 교환 관계를 더 단단히 하고 싶을 수도 있어요.

모든 돔이 서브에게 줄 수 있는 11가지 서브미시브 태스크(BDSM) 핵심 요점

서브로서 돔을 더 잘 섬기고 애정과 존중을 보여줄 방법을 찾고 있나요? 반대로 지배적인 역할에 있으며 서브미시브 파트너를 이끌고 두 사람의 권력 교환 관계를 더 단단히 하고 싶을 수도 있어요. 어느 쪽이든 서브미시브 태스크는 그 방법 중 하나예요. 계속 읽어보면 서브를 위한 과제가 생각보다 여러 방식으로 도움이 되는 이유와 몇 가지 과제 아이디어를 알 수 있어요.

서브미시브 태스크란 무엇인가요?

간단히 말하면, 서브미시브 태스크는 지배자가 요청하고 서브미시브가 수행해야 하는 모든 일을 뜻해요. 한 번만 하는 일일 수도 있고, 일상의 루틴이 될 수도 있어요. 성적인 과제일 수도 있지만 그렇지 않은 경우도 많아요.

동의 - 다른 BDSM 활동과 마찬가지로, 서브미시브 태스크는 외부인이 보기에는 강요처럼 보일 수 있어요. 하지만 몇 시간만 지속되는 관계라 해도, 동의는 모든 권력 교환 관계의 핵심이에요. 서브와 돔은 BDSM 계약서를 통해 동의를 정할 수도 있지만, 말로 편하게 합의하는 방식도 가능해요.

서브미시브 태스크에 관해서는 커플이 함께 아이디어를 내고 이야기하면서 개별 과제에 합의할 수 있어요. 그래서 서브에게 하게 하는 일은 결국 서브가 괜찮다고 동의한 범위 안에 있어야 해요. 다만 관계 전체에 대한 동의가 있기 때문에, 지배자가 세부적으로 미리 합의되지 않은 과제를 줄 수도 있어요.

안전하고 건강하게 즐기기 위한 다른 BDSM 규칙도 알아두면 좋아요.

마지막으로, 서브미시브 태스크는 한 번만 할 수도 있어요. 하지만 매일 하는 과제는 서브미시브를 위한 규칙과 겹칠 수 있어요.

과제와 처벌의 차이

서브미시브를 위한 과제는 BDSM 처벌과 몇 가지 중요한 점에서 달라요.

  • 관계의 역할 구조를 떠올리게 하려는 목적이 있더라도, 나쁜 행동에 대한 반응은 아니에요.
  • 또한 서브미시브 태스크가 반드시 불쾌해야 하는 것은 아니에요. 물론 도전적으로 느껴질 수는 있어요.
  • 과제는 서브가 실천하는 복종의 유형과 잘 맞는 경우가 많아요.
  • 마지막으로, 서브가 정해진 시간 안에 만족스럽게 과제를 끝내지 못하면 돔이 과제와 별도로 처벌을 할 수도 있어요.

훈육을 위해 서브미시브에게 할 수 있는 일을 찾고 있다면 BDSM 처벌에 관한 글도 살펴보세요.

왜 서브에게 과제를 주나요?

지배자가 서브에게 과제를 주는 데에는 여러 이유가 있을 수 있어요. 예를 들어 이런 과제는 완전한 권력 교환 관계나 BDSM 요소가 있는 관계에서 두 사람의 역할을 상기시키는 역할을 해요. 과제를 장난스럽게 약간 귀찮은 방식으로 줄 수도 있지만, 서브미시브는 이런 일을 수행하면서 뿌듯함을 느끼고 파트너에 대한 애정과 충실함을 보여줄 수 있어요.

돔은 서브를 훈련하기 위해 과제를 사용할 수도 있어요. 이는 서브가 더 복종적인 태도에 익숙해지는 데 도움이 되며, 서브가 얼마나 잘 듣는지 또는 세부 사항에 얼마나 주의를 기울이는지도 확인할 수 있어요. 과제는 시간이 지나면서 더 복잡하거나 demanding한 방식으로 발전할 수 있어요.

그뿐 아니라, 특정 과제나 과제의 유형은 두 사람의 관계와 공통 관심사를 반영할 수 있어요. 예를 들어 서비스 성향의 서브는 집안일을 맡는 경우가 더 많아요. 과제는 관계와 그 안의 고유한 두 사람을 반영해야 하므로 모든 서브가 같은 과제를 해야 하는 것은 아니에요.

서브미시브 태스크에는 BDSM 장면에서 쓰는 본디지 로프 같은 물건을 닦고 준비하는 일도 포함될 수 있어요. 이런 일은 두 사람이나 관계에서의 의미와 함께 실용적인 목적도 가져요.

마지막으로, 지배자는 서브미시브가 더 나은 사람이 되거나 스스로를 돌보도록 돕기 위해 과제를 줄 수도 있어요. 서브미시브가 식사를 자주 잊는다면 건강한 간식이나 식사를 하는 것이 과제가 될 수 있어요. 마찬가지로 돔과 서브에게 잘 맞는다면 청구서를 내는 일도 서브미시브 태스크가 될 수 있어요.

추천: 좋은 서브가 되는 방법도 함께 살펴보세요.

서브미시브 과제에 보상이 필요할까요?

돔의 유형에 따라, 기대에 맞게 제시간에 과제를 끝낸 서브미시브에게 보상을 줄 수도 있어요. 하지만 과제를 마친 뒤의 보상은 대개 돔의 반응과, 일을 잘 해냈다는 서브 자신의 뿌듯함인 경우가 많아요.

11가지 서브미시브 태스크 유형

1. 셀카와 누드 사진 보내기

예를 들면 아침에 메이크업과 옷차림을 승인받기 위해 셀카를 찍어 보내거나, 밤에 돔을 위해 누드 사진을 찍는 것이 있어요.

매력적인 셀카를 찍는 팁도 참고해보세요.

2. 음식과 음료 구하기, 준비하기, 서빙하기

지배자의 아침이 기분 좋게 시작되도록 모닝커피를 내리고, 상대가 좋아하는 방식으로 준비해줄 수 있어요. 지배자의 점심을 싸면서 애정 어린 메모를 넣는 것도 좋아요.

서브는 돔을 위해 새로운 레시피를 배울 수도 있어요. 밀프렙도 좋은 과제이고, 서브 자신에게도 도움이 될 수 있어요.

마지막으로, 지배자는 쇼핑 중인 서브에게 특별한 간식을 사오라고 지시할 수도 있어요. 서브미시브가 무엇을 사야 할지 알아차리는 것 자체가 과제의 일부가 될 수 있어요.

3. 섹스토이 사용하기

예를 들어 지배자는 서브에게 다음과 같은 과제를 줄 수 있어요.

  • 매일 특정 시간에 버트 플러그 착용하기.
  • 유두 플레이의 일부로 니플 클램프 착용하기.
  • 벤와볼 착용하기. 이것도 좋은 서브미시브 태스크가 될 수 있고 케겔근 훈련에도 도움이 돼요.
  • 바이브레이터를 사용하면서 스스로 오르가즘에 도달하기.

4. 서브미시브를 위한 성적 과제

지배자는 원할 때 즉시 쾌감이나 오럴 섹스를 요청할 수 있어요. 돔은 서브가 노래를 흥얼거리면서 오럴 섹스를 하게 해 과제를 더 어렵게 만들 수도 있어요.

간단 퀴즈: 오럴 섹스를 잘하나요?

처음 방문했다면 아래 퀴즈를 통해 오럴 섹스와 파트너를 만족시키는 데 얼마나 자신 있는지 알아볼 수 있어요. 부족한 부분을 발견할 수도 있고, 이미 꽤 능숙하다는 걸 확인할 수도 있어요.

더 많은 팁은 오럴 섹스 가이드를 참고해보세요.

반대로 서브미시브는 명령에 따라 절정에 도달해야 할 수도 있어요. 에징은 과제로 활용할 수 있는 관련 활동이며, 지배자는 서브미시브가 오르가즘 허락을 구하게 하거나 정조대를 착용하게 할 수도 있어요. 휴대폰을 진동 모드로 두고 다리 사이에 끼운 상태에서 계속 전화를 거는 것은 서브미시브에게 특히 짓궂은 일이 될 수 있어요. 여기에 야한 문자 메시지를 보내는 것을 섞을 수도 있어요.

지배자를 위해 솔로 세션을 촬영하는 것도 과제의 선택지가 될 수 있어요. 특히 영상이 특정 조건을 충족해야 한다면 더욱 그래요.

지배자의 이름이나 애칭을 몸에 적어 복종을 보여줄 수도 있어요. 합의가 있다면 굴욕적인 문구도 사용할 수 있어요.

5. 글쓰기와 비슷한 과제

어떤 지배자는 서브에게 매일 애정과 존중이 담긴 편지를 쓰게 하기도 해요. 또는 서브미시브가 매일 일기를 쓰거나, 그날 있었던 일을 돔에게 이메일로 보내야 할 수도 있어요.

돔은 서브가 이전 세션이나 장면에 대해 글을 쓰는 과제를 정할 수도 있어요. 에세이 쓰기도 좋은 과제가 될 수 있어요.

지배자 외의 다른 사람에게 편지를 쓰는 경우도 있어요. 서브미시브는 기존 취미에 시간을 쓰거나 새로운 기술을 키우는 방식으로 무언가를 만들어야 할 수도 있어요.

마지막으로, 서브는 돔과 같은 책을 읽고 개인 북클럽처럼 이야기를 나눌 수도 있어요.

이런 돔/서브 아이디어가 마음에 든다면 재미있는 BDSM 게임도 살펴보세요.

추천: Dom/sub의 의미에 대해서도 더 알아볼 수 있어요.

6. 자기계발 서브 과제

셀프케어를 BDSM 과제로 정하면 서브미시브가 자신을 잘 돌보도록 도울 수 있어요. 자기계발 과제는 서브가 성장하는 데도 도움이 돼요. 또한 돔은 과제를 통해 손톱 물어뜯기, 피부 뜯기 같은 틱이나 나쁜 습관을 서브가 줄이도록 도울 수 있어요. 돔 앞에서 자신에 대한 긍정 확언을 말하는 것은 자신감을 키울 수 있고, 칭찬받는 것에 끌리는 성향이 있을 때도 잘 맞아요.

아래에서 다른 자기계발 과제들을 볼 수 있어요.

  • 정해진 시간에 일어나기/수면 루틴 만들기
  • 헬스장 가기, 달리기, 운동하기
  • 물 마시기
  • 건강하게 먹기
  • 새로운 기술 배우기
  • 명상하기
  • 수업이나 모임에 참여하기
  • 상담 받기
  • 지원서 작성하기
  • 봉사활동 하기
  • 숙제하기

7. 가정 관리

집안일은 서브미시브에게 시키기 좋은 일이고, 특히 지배자가 싫어하는 집안일이라면 더 잘 맞을 수 있어요. 하지만 서브를 위한 과제가 변기 청소에만 머물 필요는 없어요. 예를 들어 서브가 여행이나 파티를 계획하고, 예약을 잡고, 청구서를 내고, 선물을 보낼 수도 있어요. 선물은 지배자에게 보낼 수도 있고 다른 사람에게 보낼 수도 있어요.

지배자의 이메일 받은편지함을 정리하는 것은 시간이 많이 걸리는 과제가 될 수 있고, DIY 프로젝트라면 서브가 더 많은 노력을 들여야 할 수도 있어요.

지배자가 옷을 입는 것을 돕는 일, 예를 들어 넥타이를 매거나 단추를 잠그는 일은 매우 친밀하고 세부 사항에 대한 주의가 필요해요.

피해야 할 5가지 섹스 실수: 파트너와 자신 모두에게 더 강하고 만족스러운 오르가즘을 주고 싶다면, 상대의 흥을 식게 만들 수 있는 위험하고 아쉬운 실수를 알아두고 피하는 것이 좋아요. 신뢰할 수 있는 섹스 조언을 참고해 두 사람에게 맞는 즐거운 방식을 찾아보세요.

집 밖에서는 서브가 서류를 전달하거나 심부름을 하는 과제를 받을 수 있어요. 특정 물건을 사러 가는 것도 포함될 수 있어요.

8. 외모

지배자는 서브가 어떻게 보일지 정하는 경우가 많아요. 서브에게 어느 정도 선택권이 있을 수도 있어요. 예를 들어 서브가 몇 가지 옷을 고르면, 지배자가 그중에서 최종 선택을 할 수 있어요. 란제리 세 벌을 고르게 하는 식이에요. 돔은 서브가 매니큐어나 메이크업을 하도록 지정하되, 구체적인 스타일은 정하지 않을 수도 있어요.

추천: 자신에게 잘 맞는 란제리 고르는 법

하지만 돔은 더 나아가 속옷을 입기 위해 허락을 받게 하거나, 요일에 따라 특정 옷이나 아이템을 착용하게 할 수도 있어요. 목걸이처럼 소유를 상징하는 아이템을 착용하는 것은 대부분의 서브에게 큰 즐거움을 주기 때문에 거의 과제처럼 느껴지지 않을 수도 있어요.

함께 보기: 파트너를 위해 섹시하게 입는 방법

그뿐 아니라, 음모를 면도하거나 다듬는 것도 흔한 과제예요. 돔은 난이도를 높이기 위해 더 복잡한 음모 스타일을 요청할 수도 있어요.

자신 있게 더티 토크하기: 간단한 야한 표현 몇 가지를 사용하는 것만으로도 파트너의 흥분을 높일 수 있어요. 더티 토크 표현 가이드를 참고하면 어떤 문장이 자연스러운지, 어떻게 자신 있게 말할 수 있는지 배울 수 있어요.

추천: 좋은 돔이 되는 방법도 알아보세요.

9. 즐거움과 오락

지배자가 지루함을 느끼지 않도록 하는 과제는 아주 많아요. 아래에 없는 것도 몇 가지 떠올릴 수 있을 거예요.

  • 노래나 춤 루틴을 외워서 보여주기 - 섹시한 노래 플레이리스트가 도움이 될 수 있어요
  • 지배자를 위한 새로운 즐길 거리 찾기
  • 새로운 언어 같은 기술을 돔에게 가르치기
  • 지배자가 잠들 수 있도록 노래 불러주기
  • 지배자에게 보낼 재미있는 영상 찾아보기
  • 돔을 위한 플레이리스트 만들기

10. 킨키하거나 BDSM적인 과제

서브미시브는 지배자를 위해 특정 종류나 강도의 통증을 견뎌야 할 수도 있어요. 예를 들어 스팽킹에서 케인 사용으로 넘어갈 수 있어요.

더 읽기: 파트너에게 스팽킹하는 방법

돔이 자신을 묶을 새로운 방법, 새로운 처벌 아이디어, 또는 서브를 위한 다른 아이디어를 찾는 것도 과제가 될 수 있어요.

또한 파트너를 위해 어떤 형태의 셀프 본디지를 해야 할 수도 있어요.

11. 그 밖의 모든 것

흔한 서브미시브 태스크 중 하나는 지배자의 명령에 따라 특정 자세를 취하는 거예요. 예를 들어 무릎 꿇기나 네 발로 엎드리기 같은 자세가 있어요. 이는 돔이 매일 한 시간 동안 서브가 가구를 사용하지 못하게 해 서 있게 만드는 것과 비슷해요.

입술이나 뺨에 키스하는 것도 즐거운 과제가 될 수 있어요.

보물찾기를 하는 것은 창의적인 과제의 예지만, 제대로 하려면 돔이 많은 준비를 해야 할 수도 있어요.

마지막으로 조금 짓궂은 아이디어를 들자면, 서브미시브가 직접 자신이 수행할 서브미시브 태스크 아이디어를 내게 할 수도 있어요.

과제가 끝났을 때 - 돔 앞에서 눈을 내리깔고 무릎 꿇는 것처럼 특정 자세나 포즈를 취해 과제 완료를 보고하거나, 메시지를 보내 보고하는 것 자체도 하나의 과제가 될 수 있어요.

서브 과제를 조정해야 할 때

어떤 과제는 특정 환경에 더 잘 맞아요. 집에서는 점심을 준비하기 쉽지만 여행 중에는 쉽지 않아요. 마찬가지로 함께 있지 않을 때 서브가 지배자에게 손으로 쾌감을 줄 수는 없어요.

그래서 어디에 있는지, 함께 있는지에 따라 과제를 조정해야 할 수도 있어요. 서브가 과제를 완료할 수 있는 방법을 함께 생각해보세요. 반드시 자극적인 섹스 아이디어이거나 노골적인 섹스가 포함될 필요는 없어요. 다만 지배자 대신 딜도에 오럴을 하거나, 점심을 직접 준비하는 대신 식당 예약을 하는 식으로 바꿀 수는 있어요. 그래도 일상 속에 서브미시브 태스크를 포함할 방법은 충분히 많아요.

이제 권력 교환 관계에서 서브미시브 태스크가 어떤 역할을 하는지 이해했고, 서브를 위한 좋은 과제 아이디어도 몇 가지 얻었어요. 이제 파트너와 이야기하고 두 사람의 생활에 과제를 도입해볼 차례예요.

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