여성에게 섹스는 실제로 어떤 느낌일까? 당사자들의 말로 살펴보기

여성에게 섹스는 실제로 어떤 느낌일까? 당사자들의 말로 살펴보기 핵심 요점

남성이라면 “여성에게 섹스는 어떤 느낌일까?”라는 질문을 한두 번쯤 떠올려 봤을 수 있어요. 몸의 구조도 다르고, 섹스 중에 하는 일도 완전히 같지는 않으니까요. 사실 쉬운 답은 없어요. 여성 두 명이 있어도 섹스의 느낌이 같지 않을 수 있어요. 우리는 다른 사람의 경험을 직접 해볼 수 없기 때문에 완전히 알 수는 없어요. 그래도 이 글에서는 여성에게 섹스가 어떤 느낌일 수 있는지 최대한 차분히 살펴볼게요.

“섹스는 어떤 느낌이야?” 또는 “성적으로 어떤 게 좋아?” 같은 질문을 하면, 여성에게 섹스가 좋게 느껴지는 때와 그렇지 않은 때를 알고 남성이 놀랄 수 있어요. 여성들 역시 친구가 G스팟 자극을 별로 좋아하지 않는다는 말을 듣고 놀라기도 해요. 같은 생식기를 가지고 있어도 섹스의 느낌이 사람마다 이렇게 다를 수 있다는 건 참 흥미로운 일이에요.

우리는 여성들에게 섹스가 어떤 느낌인지, 무엇이 섹스를 좋게 느끼게 하는지 물었어요. 정말 다양한 경험담이 나왔어요.

당신과 파트너가 섹스를 경험하는 방식의 차이를 존중한다면 훨씬 만족스러운 성생활로 이어질 수 있어요. 반대로 그 차이를 무시하면 충분히 채워지지 않는 느낌이 남을 수 있어요.

여성에게 섹스는 어떤 느낌일까?

어떤 사람들은 여성에게 섹스가 어떤 느낌인지 궁금해할 때, 사실 “페니스가 여성의 질 안에 들어가면 어떤 느낌일까”를 알고 싶어 해요. 페니스가 없으면 질 안으로 들어가는 느낌을 알 수 없듯이, 질이 없는 남성은 질 삽입을 직접 경험할 수 없어요. 항문 삽입을 받는 쪽으로 경험해 본다 해도 그것과 완전히 같지는 않아요.

독자들에게 왜 섹스가 좋게 느껴지는지 물었을 때, 꽤 많은 사람들이 안이 채워지고 충족되는 느낌을 이야기했어요. 한 여성은 파트너의 페니스가 질 안으로 들어올 때의 느낌을 이렇게 말했어요.

그가 들어올 때 느껴지는 감각이 있어요. 나를 채워 주는 것 같고, 아주 깊은 곳의 가려움 같은 것을 긁어 주는 느낌이에요. 그건 섹스를 통해서만 닿을 수 있는 느낌이에요.

스쿼팅은 일부 여성에게 강한 쾌감으로 경험될 수 있어요. 관심이 있다면 몸의 반응을 천천히 이해하고, 무리하지 않는 방법을 알려 주는 신뢰할 만한 자료를 참고하는 것이 좋아요.

또 다른 여성은 파트너가 자기 안에 있을 때 다른 방식으로는 얻기 어려운 친밀감을 느낀다고 했어요. 하지만 삽입이 언제나 기분 좋은 것은 아니에요. 처음에는 아플 수 있고, 시간이 지나면서 나아질 수도 있어요. 한 독자는 페니스로 삽입될 때 처음의 느낌을 꽤 자세히 이렇게 설명했어요.

처음에는 아파요. 몸이 그의 페니스 삽입에 익숙해지고 나면 그 통증이 쾌감으로 바뀌어요. 내가 위에서 움직이고 그는 아래에 있고, 클리토리스를 만지면 몸 안으로 따뜻한 찌릿함이 퍼지는 걸 느껴요. 온몸이 뜨거워지는 것 같고, 그가 내 배를 누르면 그를 더 강하게 느껴요. 계속하다 보면 가까워지는 느낌이 들고, 더 젖는 걸 느끼고, 감각이 더 강해지고, 다리가 떨리기 시작해요. 갑자기 따뜻함이 몸 전체로 물결처럼 퍼지고, 오르가슴을 느꼈어요.

이 사람이 질만이 아니라 온몸의 감각을 함께 이야기하고 있다는 점을 봐 주세요. 다른 독자도 비슷한 느낌을 이렇게 표현했어요.

내 몸이 온전하고 가득 찬 것처럼 느껴지는 강한 신체적 연결감이에요. 쾌감이 몸 전체로 흐르는 느낌이 있어요.

질은 질감이나 페니스의 단단함에 아주 예민하지 않을 수도 있어요. 그래서 남성이 완전히 발기하지 않은 상태여도 여성에게 삽입이 편안하고 좋게 느껴질 수 있어요. 하지만 많은 질은 특히 단단한 토이의 질감 차이를 느낄 수 있고, 손가락과 페니스의 차이도 구분할 수 있어요.

페니스가 몸 안의 여러 지점을 스치면 매우 강한 쾌감으로 느껴질 수 있어요. G스팟과 A스팟이 대표적인 예예요.

어떤 여성에게는 G스팟 자극이 스쿼팅으로 이어질 수 있어요 [ 2 , 3 ]. 다만 여성 사정액이 나오는 요도를 삽입이 막을 수 있어서, 중간에 삽입을 멈추고 싶어질 때도 있어요. 그 지점을 지나 계속하면 통증이 될 수 있어요.

참고로, 많은 여성들이 스쿼팅이 어떤 느낌인지 설명한 경험담을 읽어 보는 것도 도움이 될 수 있어요.

질 삽입과 동시에 손가락, 페니스, 토이 등으로 항문 삽입이 있을 때 감각이 더 강렬해질 수 있어요. 남성도 질 삽입을 하는 동안 다른 구멍에 무언가가 들어가 있으면 자신의 페니스에 자극이 오는 것을 느낄 수 있어요.

참고로, 항문 섹스를 시도해 본 여성들 중에는 그것을 좋아한다고 말하는 사람도 적지 않다는 조사도 있어요.

그리고 “질은 어떤 느낌일까?”가 궁금하다면, 조직의 부드러움과 촉촉함은 입 안과 어느 정도 비슷해요. 다만 더 조이는 느낌이 있어요.

섹스가 몸에 주는 느낌

하지만 섹스가 전부 삽입만으로 이루어지는 것은 아니에요. 섹스 중에는 온몸을 사용할 수 있고, 그렇게 하는 것이 좋아요.

많은 여성에게는 오르가슴에 이르기 위해 클리토리스 자극이 필요하거나 더 선호돼요 [ 4 ]. 한 독자는 이렇게 말했어요.

가장 좋은 섹스는 깊이 들어와 있는 느낌과 함께 클리토리스 오르가슴을 느끼는 거예요.

오럴 섹스와 몸의 민감도에 대해

오럴 섹스에 대해 배우고 싶다면, 상대를 만족시키는 기술만이 아니라 동의, 위생, 무리하지 않는 속도, 그리고 서로의 편안함을 함께 다루는 실용적인 자료를 참고하는 것이 도움이 돼요.

클리토리스는 페니스와 대응되는 기관이에요. 몸통, 귀두에 해당하는 부분, 포피와 비슷한 구조가 있어요 [ 5 ]. 페니스처럼 클리토리스도 발기할 수 있어요.

클리토리스에는 실제로 페니스보다 더 많은 신경 말단이 있어요 [ 6 ]. 그래서 충분히 흥분하지 않았을 때 직접 자극을 받으면 너무 예민하게 느껴질 수 있어요. 클리토리스의 민감도는 사람마다 달라요. 특정한 자극을 선호하는 사람도 있고, 강한 압력을 좋아하는 사람도 있어요. 클리토리스 피어싱이 있다면 경험은 더 달라질 수 있어요. 한 독자는 이렇게 표현했어요.

신체적으로는 몸의 모든 부분이 살아나는 것 같아요. 청각이 아주 예민해지고, 촉각도 더 또렷해지는 느낌이에요.

클리토리스와 음순은 외음부를 이루고 있어요. 여성이 성적으로 흥분하면 외음부에 피가 몰리면서 [ 7 , 8 , 9 ] 민감도가 높아져요. 하지만 여성이 섹스를 하고 싶은 상태일 때는 몸의 여러 부위가 더 민감해질 수 있어요. 평소에는 특별히 즐겁지 않았던 접촉도 그 순간에는 자극적으로 느껴질 수 있어요.

특히 유두는 보통 민감하고, 때로는 너무 민감할 수도 있어요. 많은 여성은 목과 쇄골 주변에 키스받는 것을 좋아하고, 빨리는 느낌도 좋게 느껴질 수 있어요. 생각보다 더 많은 신체 부위가 감각적으로 느껴질 수 있어요.

한 신체 부위를 자극하는 방법도 한 가지뿐만은 아니에요. 함께 실험해 보면 의외의 발견을 할 수도 있어요.

만족스럽지 않은 섹스에 관한 불편한 진실

삽입은 여성에게 정말 여러 가지 방식으로 느껴질 수 있어요. 우선 충분히 윤활되지 않은 상태에서 무언가를 넣으면 아플 수 있어요. 여성이 아직 충분히 흥분하지 않았을 때 이런 일이 생길 수 있고, 일부 약은 더 건조하게 만들기도 해요. 원인이 될 수 있는 약으로는 혈압약 [ 10 ] 과 항히스타민제가 있으며, 연구에 따르면 이런 약들이 성욕을 낮추는 작용과 함께 건조함에도 영향을 줄 수 있어요 [ 11 , 12 ]. 폐경도 질 건조로 이어질 수 있어요. 다만 어떤 여성은 원래 다른 사람보다 더 건조한 편이기도 해요.

반대로 윤활제가 너무 많으면 원하는 만큼의 마찰감이 줄어들 수도 있어요.

여성의 몸과 마음 상태 외에도, 통증은 파트너 때문에 생기기도 해요. 예를 들어 성기가 매우 큰 파트너는 평균적인 크기의 파트너보다 더 아프게 느껴질 수 있어요. 마찬가지로 너무 빨리 삽입하거나 너무 거칠게 움직이면 통증이 생길 수 있어요.

관련해서, 큰 성기와의 섹스에는 좋은 점도, 불편한 점도, 통증도 있을 수 있어요. 무리하지 않고 자세, 속도, 윤활을 조절하는 것이 중요해요.

또 다른 통증의 원인은 자궁경부일 수 있어요. 자궁경부 자극을 좋아하는 여성도 있지만, 많은 여성에게는 자궁경부가 너무 민감해요. 그래서 성기가 자궁경부에 쉽게 닿는 파트너와의 섹스나 자궁경부에 더 잘 닿는 체위는 편하지 않을 수 있어요. 또 자궁경부의 위치는 생리 주기 동안 달라진다는 점도 기억해야 해요 [ 13 ]. 그래서 어떤 시기에는 통증이 더 강하게 느껴질 수 있어요.

체위 이야기를 하자면, 어떤 자세는 여성의 몸을 불편하게 늘리거나 누를 수 있어요. 관절염, 오래된 부상, 체중 같은 요소도 섹스가 어떻게 느껴지는지에 영향을 줄 수 있어요.

파트너가 너무 거칠게 움직이거나 리듬이 없으면 섹스가 그다지 좋게 느껴지지 않을 수 있어요. 예를 들어 기계처럼 빠르고 세게만 움직이는 방식은 많은 여성이 특별히 좋아하지 않아요.

섹스 중 움직임은 상대의 반응을 보면서 기분 좋은 깊이, 속도, 각도를 함께 찾아가는 것이 좋아요.

섹스가 이어지는 동안 윤활이 줄어들면 삽입 섹스가 불편하거나 심지어 아파질 수 있어요.

도움이 될 수 있는 점은, 파트너를 즐겁게 해주고 싶다면 특별한 기술보다 상대의 반응을 세심하게 보고, 싫어하는 것을 피하고, 좋아하는 자극을 꾸준히 이어가는 태도가 더 중요하다는 거예요. 흔한 실수를 알아두면 두 사람이 더 편안하게 즐기기 쉬워요.

질과 항문 사이에는 얇은 벽 하나만 있어요. 그래서 삽입 중에 여성이 배가 더부룩하다고 느끼거나 가스가 나올 것 같은 느낌을 받을 수 있어요. 게다가 위장 문제가 있다면 섹스가 꽤 불편할 수 있어요.

그리고 섹스가 그냥 아무 느낌이 없거나, 전혀 에로틱하게 느껴지지 않는 때도 있어요. 이런 여성에게는 질 자극이 별로 강하게 와닿지 않을 수 있어요. 질의 민감도가 낮거나 클리토리스 자극을 더 선호할 수도 있어요.

설문에 참여한 한 여성은 남편과의 섹스가 “설거지나 빨래 개기와 비슷하다”고 말했어요. 마음은 완전히 다른 곳에 가 있었고, 섹스 중에 실제로 머릿속으로 장보기 목록을 만들었다고 해요.

또 다른 설문 참여자도 섹스가 가끔 얼마나 지루할 수 있는지에 대해 비슷하게 답했어요. 그런 시기에는 잠자리에 들 시간이 되면 파트너를 피하게 되었다고 해요. 하지만 항상 섹스를 지루한 일처럼 느낀 것은 아니었어요. 느낌에는 큰 차이가 있었어요.

여성이 섹스를 즐기고 있을 때조차, 파트너가 갑자기 하던 방식을 바꾸면 매우 답답할 수 있어요. 섹스를 즐겁게 만들 때는 꾸준함이 중요한 경우가 많아요.

섹스가 밋밋하거나 심지어 아프다고 느끼는 여성이 그 사실을 말로 꺼내기는 어려울 수 있어요. 실제로 한 연구에서는 여성의 81%가 섹스 중 약간의 통증을 경험했을 뿐 아니라, 섹스에서 쾌감을 가장 적게 느낀 여성일수록 그 사실을 파트너에게 말할 가능성이 낮았다고 해요 [ 14 ].

이런 상황은 쾌감이나 오르가즘을 연기하게 만들 수 있어요. 끝날 때까지 웃으며 참는 여성은 너무나 많아요. 좋은 파트너를 만나본 적이 없다면, 섹스가 원래 어떤 느낌인지와 나쁜 섹스가 어떤 느낌인지 헷갈리게 될 수도 있어요.

말로 욕구를 표현하는 데 자신감을 갖는다고 해서 꼭 과한 표현을 써야 하는 것은 아니에요. 짧고 솔직한 말만으로도 무엇이 좋은지 전할 수 있어요. 편안한 범위 안에서 자극을 요청하거나 반응을 표현하는 법을 조금씩 연습해보면 좋아요.

아쉽게도 참고 넘기거나 연기하는 것은 파트너에게 잘못된 방식을 학습시키는 셈이 돼요. 그냥 넘어가거나 쾌감을 연기할수록, 나중에 솔직히 말하고 만족스러운 섹스를 하기가 더 어려워져요.

여성에게 섹스를 더 좋게 느끼게 하려면?

남성은 원하지 않는 여성과 섹스를 해서는 안 돼요. 독자들은 기분이 나지 않는 상태가 섹스를 덜 좋게 느끼게 하는 이유라고 자주 말했어요. 피곤할 때 섹스를 하는 것도 많은 여성에게 그다지 반갑지 않은 일이었어요.

전희를 더 충분히 하면 섹스 중 느끼는 통증을 줄일 수 있고 [ 15 ], 그만큼 여성에게 만족스러운 섹스가 될 가능성이 높아져요. 여성 독자들은 시간을 충분히 들이지 않는 것이 자주 문제가 된다고 알려주었고, 전희는 여기에 큰 역할을 해요. 파트너가 전희를 너무 좋아해서 불평했다는 여성은 거의 없어요.

바로 삽입으로 서두르면 마음으로도 좋지 않게 느껴질 수 있어요. 여성이 자신이 물건처럼 다뤄진다고 느낄 수 있기 때문이에요.

바로 자신의 성기나 상대의 성기로 향하기보다, 깊게 키스하고 감각적인 마사지를 해주면서 상대가 긴장을 풀고 분위기에 들어갈 시간을 주세요. 상대가 성기 자극을 받을 준비가 되었다면, 먼저 한두 번 오르가즘을 느끼게 해주는 것도 좋아요. 몸이 더 이완되고 삽입도 더 쉬워질 수 있어요.

무엇보다 여성들은 파트너와의 연결감이 섹스를 좋게 만들 뿐 아니라, 그냥 괜찮은 섹스와 훌륭한 섹스를 가르는 차이라고 말했어요. 때로 이것은 사랑이 담긴 연결감을 뜻해요. 그래서 감정을 표현하는 것은 여성이 섹스를 더 즐기는 데 도움이 될 수 있어요. 섹스는 감정을 표현하고 파트너와 연결되는 강렬한 방식이 될 수 있어요.

하지만 연결감이 꼭 깊은 감정을 뜻해야 하는 것은 아니에요. 캐주얼한 관계에서도 연결감과 친밀감을 나눌 수 있어요. 끌림과 잘 맞는 분위기도 연결감이 될 수 있어요.

그 연결감의 일부는 여성을 스스로 선택권이 있는 한 사람으로 대하고, 여성의 쾌감에도 노력을 기울이는 것이에요. 설문에 참여한 여성들은 자기 즐거움만 생각하는 이기적인 파트너 때문에 자주 힘들어했지만, 상대의 경험과 쾌감도 중요하게 여기는 파트너를 고맙게 여겼어요.

관련해서, 더 나은 섹스를 위해서는 동의, 반응, 편안함을 존중하면서 두 사람이 함께 기분 좋은 방식을 찾아가는 것이 도움이 돼요.

여성이 즐기기 쉬운 기술은 배울 수 있어요. 예를 들어 상대가 원한다면 오럴섹스에 대해 믿을 만한 정보를 읽고, 상대의 취향을 물어보며 천천히 시작하는 것도 좋은 출발점이에요.

멋진 섹스를 원한다면 두 파트너 모두 소통할 의지가 있어야 해요. 침대에 들어가기 전에 욕망, 원하는 것, 필요한 것을 이야기해야 하고, 섹스 중에도 요청할 수 있어야 해요.

섹스에 대해 이야기하는 것은 차분하게 시작하면 훨씬 쉬워져요.

말로 하는 소통은 서로를 아직 잘 모르는 새로운 파트너 사이이거나, 둘 중 한 명이라도 경험이 많지 않을 때 특히 중요해요. 남성은 새 파트너가 과거의 파트너, 혹은 이전 파트너들이 모두 좋아했던 것을 좋아하지 않는다는 사실에 놀라기도 해요.

소통은 침실 안에서도 계속되어야 해요. 그렇다고 그 순간의 대화가 분위기를 망칠 필요는 없어요. 섹시한 말의 형태가 될 수도 있어요. 상대가 맞는 자극을 했을 때 “응, 좋아”라고 하거나, 더 세게, 더 부드럽게, 더 깊게, 더 위로 같은 간단한 지시는 연인이 정확히 무엇을 해야 하는지 알려주고 오르가즘으로 이어지는 데 도움이 될 수 있어요.

남성은 상대가 어떤 자극을 좋아하는지, 혹은 다른 자극을 더 선호하는지 매력적으로 물어볼 수 있고, 그 답을 바탕으로 상대를 기쁘게 할 수 있어요. 물론 여성이 경험이 부족해서 자신이 무엇을 원하는지 모를 때도 있고, 정확히 말로 표현하기 어려울 때도 있어요.

명확한 말로 하는 소통에 더해, 남성은 신호도 살펴야 해요. 상대의 몸짓이 가까이 다가오고 열려 있나요, 아니면 닫혀 있고 멀어지려 하나요? 상대가 가만히 조용히 있거나 몸을 빼고 있다면 섹스가 좋지 않게 느껴지거나 지루한 것일 수 있어요. 반대로 당신을 더 가까이 끌어당기거나 골반을 움직인다면 즐기고 있을 가능성이 높아요.

상대의 소리는 쾌감의 신음인가요, 아니면 아픔의 소리인가요? 얼굴을 찡그리고 있다면 상대를 아프게 하고 있을 수 있어요.

주의 깊게 살피면 두 사람이 모두 기분 좋고 즐겁게 보낼 수 있어요. 어쩌면 오르가즘까지 이어질 수도 있고요.

오르가즘이 가장 큰 핵심일까?

오르가즘에 지나치게 집중하게 되기는 쉬워요. 섹스 묘사는 거의 늘 남성의 오르가즘으로 끝나고, 여성의 오르가즘은 덤처럼 여겨지곤 해요. 더 많은 남성이 여성 파트너의 쾌감에 관심을 가진다면, 남녀의 오르가즘 비율이 비슷해지는 오르가즘의 평등에 더 가까워질 수 있을 거예요. 실제로 레즈비언끼리 섹스할 때는 이성애 여성보다 오르가즘 비율이 더 높아요 [ 16 , 17 ].

하지만 그렇다고 해서 오르가즘이 없으면 섹스가 즐거울 수 없다는 뜻은 아니에요. 또 오직 절정에만 집중해야 한다는 뜻도 아니에요. 실제로 어떤 사람들은 섹스 중 오르가즘을 최우선 목표로 삼으면 그 압박 때문에 스트레스, 불안, 과한 생각이 생겨 오히려 더 어려워질 수 있어요 [ 18 ]. 오르가즘이 당신에게 중요하고 그것을 목표로 해도 괜찮아요. 다만 그것만을 유일한 목표로 삼는 것은 조심해야 해요.

그렇지만 오르가즘을 배우는 일은 어떤 여성에게는 더 쉽고, 어떤 여성에게는 더 어려워요.

여성의 오르가즘을 돕고 싶다면 상대의 몸이 어떻게 반응하는지 보면서 클리토리스 자극, 압력, 리듬, 편안함을 섬세하게 찾아가는 것이 도움이 돼요.

여성이 오르가즘을 느낄 때, 그 느낌이 항상 같지는 않아요. 어떤 오르가즘은 작고, 심지어 조금 싱겁게 느껴질 수도 있어요. 클리토리스 오르가즘은 클리토리스 주변에 집중되는 경향이 있고, 내부 오르가즘은 조금 더 퍼지는 듯한 느낌일 수 있어요. 어떤 오르가즘은 온몸에 영향을 주기도 해요.

어떤 여성에게 오르가즘은 쾌감이라기보다 해방감에 더 가까워요. 골반 근육이 수축하고, 몸 안에 쌓여 있던 긴장이 풀려나가요. 더 전형적으로 발가락이 오므라들고 시트를 움켜쥐는 듯한 느낌을 경험하는 사람도 있어요. 오르가즘을 느낄 때 모든 여성이 큰 소리를 내는 것은 아니에요.

오르가즘에는 여성 사정이 동반될 수 있어요. 다만 오르가즘 없이도 분출을 경험하는 여성도 있어요.

보통 오르가즘 후에는 여성의 클리토리스가 만지기만 해도 매우 민감해져서 잠깐 쉬어야 해요.

파트너의 오르가즘도 여성에게 영향을 줄 수 있어요. 여성의 민감도에 따라, 상대가 오르가즘 후 이완되기 전에 몸이 굳어지는 것과 함께 성기가 맥박처럼 뛰는 느낌을 느낄 수 있어요. 콘돔을 사용하지 않는다면 사정액이 안으로 들어오는 느낌을 받을 수도 있어요.

상대가 더 강하게 오르가즘을 느끼게 하고 싶다면, 무조건 세게 하기보다 상대의 취향, 호흡, 반응에 맞춰 자극을 이어가는 것이 중요해요.

섹스는 마음으로 어떻게 느껴질까?

지금까지는 섹스의 신체적인 감각에 초점을 맞췄지만, 여성에게 섹스가 감정적으로, 정신적으로 어떻게 느껴지는지 생각하는 것도 그만큼 중요해요. 앞서 말했듯이, 연인과의 섹스는 가벼운 관계의 파트너와 하는 섹스보다 더 좋게 느껴질 수 있어요. 또 같은 사람과 여러 번 섹스를 하면 그 사람이 당신을 알아갈 기회가 생기고, 그만큼 섹스가 더 좋아질 수 있어요.

한 독자는 이에 대해 이렇게 말했어요.

적어도 저에게 좋은 섹스는 파트너와 완전히 연결되어 있다고 느끼는 거예요. 제가 한마디도 하지 않아도 그는 제 몸의 구석구석을 읽을 수 있어요.

게다가 새로운 파트너, 가벼운 관계의 파트너, 혹은 자신이 “나보다 너무 괜찮은 사람”이라고 느끼는 상대와 있을 때 사람들은 자신을 더 의식할 수 있어요. 하지만 반복해서 섹스를 하면 편안함이 커질 수 있어요. 그래서 여성이 하룻밤 관계보다 연애 관계 안에서 더 많은 오르가즘을 경험한다고 보고하는 것은 놀라운 일이 아니에요 [ 19 ].

하지만 섹스의 정신적인 요소에는 다른 부분도 있어요.

관계 안에서 이루어지는 섹스인지와 상관없이, 설문에 참여한 여성들은 자신이 섹시하고 원해지는 존재라고 느끼는 것을 즐겼다고 말했어요. 파트너를 흥분시키고 기쁘게 하는 것이 짜릿했다고 해요. 많은 여성은 파트너의 쾌감에서 기쁨을 느꼈어요.

마찬가지로 여성에게 가장 큰 즐거움이 파트너가 오르가즘을 느끼는 것을 감각하는 것일 수도 있어요. 특히 그가 자신의 안에 있을 때라면 더 그럴 수 있어요. 그리고 그것은 전혀 잘못된 일이 아니에요.

여성들은 남성이 자신의 안에 있을 때 무엇을 느끼는지, 그리고 왜 그것이 좋은지에 대해 많은 이야기를 했어요. 남성에게 삽입되는 것은 종종 좋은 의미에서 순종적이고 통제권이 없는 듯한 느낌을 주었어요. 남성을 오르가즘에 이르게 하고, 그가 안에서 사정하는 것을 느끼는 것은 짜릿할 수 있어요.

설문 참여자 한 명은 그것을 이렇게 잘 표현했어요.

함께 있는 그 남자는 제가 별을 보는 것 같은 느낌을 줘요. 피가 머리로 몰리는 것 같고 아무것도 생각할 수 없어요. 정신적으로 완전히 압도돼요. 그 순간에는 다른 아무것도 중요하지 않아요. 세상이 폭발하는 것 같아요. 감정적으로는 제가 완전해진 것처럼 느껴져요.

응답자들은 일상적인 책임과 기대를 내려놓을 수 있는 자유도 즐겼어요. 억제될 필요가 없었고, 섹스는 일종의 탈출구가 되어주었어요.

오르가즘이 주는 신체적 해방감과 함께 정신적인 해방감도 와요. 섹스는 많은 사람이 스트레스를 덜어내는 데 도움이 돼요. 섹스 후에는 아주 편안해진다고 느껴요.

설문에 참여한 많은 사람은 기분도 좋아졌다고 보고했어요. 더 행복하고, 더 균형 잡히고, 전반적으로 더 건강하게 느꼈다고 해요. 한 여성은 좋은 섹스 후 “절정 뒤 몇 분 동안 이어지는 행복감”이 남았다고 표현했어요.

이는 부분적으로 도파민 분비 때문일 수 있어요. 도파민은 약물을 사용했을 때와 비슷하게 느껴질 수도 있어요 [ 20 , 21 ]. 세로토닌은 흥분 중에 나타나는 신경전달물질로, 이런 기분 좋은 순간에 더해질 수 있어요. 하지만 낮은 세로토닌 활동은 우울과 관련이 있는 것으로 보입니다 [ 22 , 23 , 24 ].

옥시토신도 기분을 좋게 만드는 호르몬이며, 차분함과 안정감을 느끼는 데 기여할 수 있어요 [ 20 ]. 옥시토신은 오르가즘 중에 분비돼요 [ 25 ]. 그래서 오르가즘이 좋게 느껴지는 이유 중 하나가 될 수 있어요. 이 호르몬은 유대감을 촉진해요 [ 26 , 27 ]. 그래서 상대와 더 가까워졌다고 느낄 수 있어요.

마지막으로 오르가즘은 엔도르핀을 분비시켜요 [ 28 ]. 이는 러너스 하이를 일으키는 바로 그 물질이에요. 그래서 섹스가 끝난 뒤에도 한동안 기분 좋은 느낌이 이어질 수 있어요.

하지만 이런 긍정적인 감정이 보장되는 것은 아니에요. 여성이 이기적인 파트너와 있거나 만족스럽지 않은 섹스를 할 때는 훨씬 덜 일어날 가능성이 높아요. 또 오르가즘에 오래 걸린다고 파트너가 나쁘게 느끼게 만들면, 여성은 자기 자신에게 좌절하거나 실망할 수도 있어요.

다행히 자신이 무엇을 원하는지 알고, 그것을 배려심 있는 파트너에게 표현할 수 있는 여성에게 섹스는 놀라울 만큼 좋게 느껴질 수 있어요. 그것이 하룻밤 관계라 해도요.

여성에게 섹스가 어떤 느낌인지 이해하는 것이 남성을 더 좋은 연인으로 만드는 데 도움이 된다는 점을 알 수 있었으면 해요.

참고해 볼 만한 자료

이 스레드에는 여러 여성이 자신에게 섹스가 어떤 느낌인지 답한 내용이 있어요.

비슷한 주제를 다룬 Reddit 스레드도 있어요.

Metro의 한 기사에서도 여러 여성이 섹스가 어떤 느낌인지 이야기해요.

FAQ #1 - 여성에게 섹스가 가끔 불편하거나 아픈 이유는 무엇인가요?

통증은 특정한 몸 상태가 있거나, 자연스럽게 생기는 윤활이나 추가로 사용하는 윤활제가 충분하지 않을 때 더 흔하게 생길 수 있어요. 마음 상태도 영향을 줄 수 있어요. 예를 들어 스트레스를 받거나 집중이 잘 안 되면 몸이 충분히 흥분하기 어려워지고, 그 때문에 섹스가 불편하게 느껴질 수 있어요.

질이 남성에게 기분 좋게 느껴지는 이유 중 하나도 바로 이 촉촉함이에요. 윤활이 부족하면 남성에게도 섹스가 아플 수 있어요.

이런 문제를 줄이려면 전희를 더해 파트너나 스스로가 마음과 몸 모두 준비될 수 있게 도와주세요. 윤활제를 쓰면 섹스가 더 편안해질 수 있다는 점도 기억해 주세요. 섹스 중 통증이 계속되거나 다른 증상이 있다면 의사와 상담하는 것이 좋아요.

자신에게 맞는 윤활제를 고르는 방법도 알아보세요.

FAQ #2 - 여성에게 섹스는 항상 같은 느낌인가요?

아니요. 설문에 참여한 많은 남성은 섹스가 거의 항상 기분 좋다고 말했지만, 여성에게도 늘 그런 것은 아니에요. 남성에 비해 여성은 별 느낌이 없는 섹스나 좋지 않은 섹스를 겪는 경우가 더 많은 편이에요. 그리고 보통 섹스를 즐기는 여성이라도 여러 가지 이유로 평소보다 조금 덜 만족스럽거나, 때로는 조금 더 만족스럽게 느낄 수 있어요.

FAQ #3 - 여성에게 섹스가 어떤 느낌인지 모르는 남성은 어떻게 좋은 파트너가 될 수 있나요?

여기서 가장 중요한 것은 소통이에요. 파트너가 즐기고 있을 거라고, 당신이 좋아하는 것을 똑같이 좋아할 거라고, 이전 파트너들이 좋아했던 것을 이 사람도 좋아할 거라고 절대 단정하지 마세요. 충분한 전희와 클리토리스 자극을 함께 고려하는 것도 중요해요. 파트너가 무엇을 원하는지 살피고, 몸으로 보내는 신호에도 주의를 기울여 주세요.

매번 오르가즘에 가까워지는 법. 편안하게 시작해요

제 친구 카렌 이야기를 해볼게요.

어느 날 카렌이 저를 찾아왔어요. 많이 흐트러진 상태였어요.

그녀는 남편과 만족스러운 섹스를 하지 못해서 결혼생활이 흔들리고 있다고 말했어요.

둘이 친밀한 시간을 보낼 때마다 카렌은 오르가즘을 느끼는 척하고 있었어요. 알고 보니 그녀는 섹스 중에 오르가즘을 느끼지 못하고 있었어요.

사실...

그녀는 평생 단 한 번도 오르가즘을 경험한 적이 없었어요. 정말 한 번도요.

그 일은 그녀에게 민망함과 부끄러움을 남겼어요. 그리고...

그 사실을 남편에게 완전히 숨기고 있었어요. 다행히도...

여성이 자기 몸을 이해하고, 긴장을 풀고, 어떤 자극이 편안한지와 파트너에게 어떻게 말할지 배워가면 오르가즘에 가까워지는 데 도움이 될 수 있어요. 섹스나 자위 중에 질 안쪽 감각이나 온몸으로 퍼지는 쾌감을 더 깊게 느끼게 되는 사람도 있어요.

저는 그 과정을 카렌에게 알려줬어요.

그녀가 그 간단한 과정을 따라 해본 뒤에는, 스스로도 믿기 어려울 만큼...

섹스라이프가 빠르고 크게 달라졌어요.

몇 달 뒤 다시 만났을 때...

그녀는 그 이야기를 멈추지 못했어요.

“저는 오르가즘을 느끼지 못하는 여자 중 하나라고 생각했어요. 예전에는 제가 ‘고장 났고’ ‘고칠 수 없다’고 생각했죠. 이게 제 섹스라이프를 살렸고, 그게 제 결혼생활도 지켜줬어요.”

지금 섹스 중이나 자위를 할 때 오르가즘을 느끼기 어렵다고 해도, 자기 몸에 맞는 방법을 차근차근 배우면 변화가 생길 수 있어요.

무엇보다 좋은 점은 이상하거나 불편한 일을 억지로 할 필요가 없다는 거예요. 편안하고 안전한 범위 안에서, 나에게 맞는 즐거움과 섹스를 찾아가는 것이 중요해요.